कसरी सामाजिक मिडियाले मलाई एक अन्तर्मुखी रूपमा मेरो आवाज फेला पार्न मद्दत गर्यो

मलाई मनपर्ने कला साझा गर्नु, मलाई सोच्न लगाउने लेखन, र मलाई हँसाउने मेमहरू भौतिक ठाउँमा ह्याङ्ग आउट गरेजस्तै सामाजिककरण गर्ने तरिका हो।

म हँसिलो छु र मेरो बिचमा वाक्य रचना धेरै। बिन्दु A बाट बिन्दु B मा जानु भनेको मानसिक घाटीमा घुम्नु समावेश छ। मैले के भन्न खोजेको भन्ने मेरो अपेक्षाहरू - म के सोच्दै छु - विरलै अप्ठ्यारो वास्तविकतामा बाँच्न सक्छ। मेरो भित्री कथनकर्ता, जो नाजुक रूपमा खन्याएको चियाको कप जस्तै वक्तृत्वपूर्ण छ, उसले मेरो मुखमा पुग्ने बित्तिकै यसलाई छिक्छ।

सामान्यतया, म INTJ: तपाईंको भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न 7 सुझावहरू (तपाईले तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्दा पनि) बोल्दा चुस्छु।

सायद एक दिन म म 6 कुराहरू मात्र अन्तर्मुखीहरूले बुझ्छन् यसलाई अझ राम्रो बनाउन पर्याप्त ख्याल राख्छु भनेर निर्णय गर्नुहोस्। हुनसक्छ, र सम्भवतः, म गर्दिन।

एक अन्तर्मुखी रूपमा, कुराकानी एक कला हो जसले मलाई वास्तवमा आफैलाई व्यक्त गर्न अनुमति दिँदैन। मलाई यो धेरै गाह्रो लाग्छ - र कहिलेकाहीँ पीडादायी - मेरा विचारहरू मेरो ओठमा धकेल्न। यो सामाजिक परिस्थितिहरूमा असहज हुनु भन्दा बढी हो, जुन धेरै अन्तर्मुखीहरूलाई राम्ररी थाहा छ, र केहि गहिरो समावेश छ। वर्षौंको थेरापी असल केटीलाई किन नराम्रो केटा मन पर्छ ? सत्य अन्ततः उजागर भयो र आत्म-कार्यले बोल्न सजिलो बनाएको छ, तर यो अझै पनि एउटा काम हो जुन मैले गर्नुपर्दैन। धेरैजसो समय, यदि मानिसहरूले मसँग कुराकानी सुरु गरेनन् भने म ठीक छु — मैले पहिले नै मेरो घर छोड्नु परेको थियो, त्यसैले मलाई तपाईंसँग पनि कुरा गर्न नदिनुहोस्।

त्यसैले म लेख्छु: म जर्नल गर्छु र लेख लेख्छु र सन्देश पठाउँछु। मलाई विशेष गरी लेख्ने कोमल बच्चा, सामाजिक सञ्जाल मन पर्छ।

सामाजिक मिडियाले मलाई के र कहिले साझा गर्ने भन्ने कुरामा नियन्त्रण दिन्छ

अन्तर्मुखीहरूले सानोलाई घृणा गर्छन्कुरा। हामी अर्थपूर्ण वार्तालापहरू रुचाउँछौं — गहिरो, घनिष्ठ — र सानो कुराकानीले चीजहरूलाई सतहमा पठाउँछ। तर सायद समस्याको अंश यो हो कि हामीसँग सानो कुरामा कुनै नियन्त्रण छैन। जति हामी सानो कुराले भरिएको कुराकानी छोड्न चाहन्छौं, हामी सक्दैनौं।

सामाजिक सञ्जालको सबैभन्दा राम्रो पक्ष यो हो कि यो सानो कुरा 47 मीठो संकेत तपाईं प्रेममा पर्दै हुनुहुन्छ & बिस्तारै जस्तै स्टेज विगत सर्दै जस्तो लाग्दा पनि, मैले नचाहेको खण्डमा सहनै पर्दैन। तर जब म गर्छु, यो रमाइलो छ!

हामी सबैले सामाजिक मिडिया किन खराब छ भन्ने तर्कहरू सुनेका छौं: यो बेकार र व्यर्थ छ, यसले मानवताको सबैभन्दा खराब पक्षहरू प्रकट गर्दछ, यो काम र विद्यालयबाट एक विचलित हो, यो तपाईंलाई वास्तविक संसारमा आफ्ना प्रियजनहरूसँग अन्तरक्रिया गर्नबाट रोक्छ। हो, ती बिन्दुहरूले पानी समात्छन्, त्यहाँ कुनै अस्वीकार छैन। तर यो अन्तर्मुखीका लागि, सामाजिक सञ्जालले मलाई ठ्याक्कै के म भन्न चाहन्छु कहिले भन्न चाहन्छु भन्ने मौका दिन्छ।

त्यहाँ दृश्य पक्षको बारेमा पनि केहि छ जसले यसलाई साधारण बोली भन्दा बढी उत्तेजित बनाउँछ। मलाई तस्विर खिच्न मन पर्छ र तिनीहरुलाई sasy gif र रंगीन पाठ संग विराम चिन्ह लगाउन मन पर्छ। तिनीहरूलाई इन्स्टाग्राम कथाहरूमा पोष्ट गर्नु भनेको एउटा सूक्ष्म कथा सुनाउनु जस्तै हो, जस्तै सानो कुरामा संलग्न हुनु, तर मेरो सर्तहरूमा। म मेरो दिनको सानो बिट साझा गर्न पाउँछु जसले मलाई मुस्कुराएको वा रिसाएको वा गुदगुदी गरेको छ। यदि कसैले जवाफ दियो भने, हामी पल साझा गर्न सक्छौं, र म तुरुन्तै प्रतिक्रिया दिन छनौट गर्न सक्छु वा जब मसँग ऊर्जा छ। (म पनि झूट बोल्दिन - मलाई कति प्रतिक्रियाहरू हेर्नको लागि जाँच गर्न मन पर्छर मैले प्राप्त गरेको विचारहरू।)

मैले सधैं सोचेको छु कि सानो कुराकानी अर्थहीन थियो, मेरो पहिले नै कम सामाजिक ब्याट्रीमा एक नाली। तर सामाजिक सञ्जालले मलाई देखाएको छ कि अधिक सतह-स्तर वार्तालापहरू त्यति खराब छैनन् जति मैले सोचेँ जब म कहाँ र कहिले हुन्छन् भन्ने नियन्त्रणमा छु। त्यहाँ कसैसँग सानो, रमाइलो (वा कष्टप्रद) क्षण साझेदारी गर्ने बारे केही छ। ती स-साना पलहरू एक-अर्कासँग जोड्ने राम्रा थ्रेडहरू हुन्, केही मिनेटको लागि भए पनि। तिनीहरू सजिलो र हल्का छन् र संसारको कठोर वास्तविकताहरूबाट पुनरुत्थान हुन सक्छ।

सोशल मिडिया ठूलो कुरा हो

२०२४-२०२५ शाब्दिक रूपमा सबैका लागि कठिन वर्ष भएको छ। चर्को आगो, एक महामारी, अचम्मको बेरोजगारी, यसको उबलने बिन्दुमा जातिवाद, आर्थिक मन्दी, सलहहरूको झुण्ड। हत्याराहरू? घरमा बस्ने आदेश र सामान्य अशान्तिको बीचमा, पहिले भन्दा धेरै मानिसहरूले आफ्नो विचार र भावना व्यक्त गर्न इन्टरनेटमा लिएका छन्। सामाजिक सञ्जाल हामीले अहिलेसम्म पेटमा परेका सबै डरलाग्दो तनावको लागि एक साँचो ध्वनि बोर्ड भएको छ।

कसैको लागि जसले आफ्ना सबै विचारहरू मौखिक रूपमा व्यक्त गर्दैन - र एक उच्च संवेदनशील व्यक्तिको रूपमा जो बन्द हुने खतरामा छ। द्वन्द्वको अनुहारमा तल - अनलाइन आवाज बन्द क्याथर्टिक भएको छ। मेरो दिमाग लेख्दा मलाई मेरो भावनाहरूलाई प्रामाणिक महसुस गर्ने तरिकामा आवाज दिन अनुमति दिन्छ, सही महसुस गर्ने तरिकामा। र अरूको पोष्ट र छविहरू साझा गर्नाले सामाजिक मिडियालाई साम्प्रदायिक महसुस गराउँछ। म एक मा छुअसीमित रूपमा विस्तारित पुस्तकालय जहाँ म तपाईंलाई व्यक्तिगत रूपमा अन्तरक्रिया नगरी चिन्न सक्छु।

जब मलाई लाग्छ कि यी वार्तालापहरूलाई कुनै समयमा अफलाइन लिनु आवश्यक छ, म पोस्ट र साझेदारी मार्फत मेरो व्यक्तिगत आवाजको महत्त्वलाई पुन: पुष्टि गर्न सक्छु। मेरो आवाजको महत्व छ भनी जान्न मैले चर्को स्वरमा बोल्नु पर्दैन।

सामाजिक सञ्जाल त्यो माटो हो जहाँ म शान्त छु किनभने मसँग आवाज छैन भन्ने विश्वासमा हुर्किएपछि मेरो आवाज फुल्यो। यहीँ मैले सामना गरेको उस्तै सङ्घर्षहरूको सामना गर्ने अरूहरूसँग जोडिएको छु। म माथि कसको नजर छ भनेर चिन्ता नगरी मेरो थप मूर्ख र तुच्छ विचारहरू पोस्ट गरेर रमाईलो गर्ने अनुमति दिएको छु। साइबरस्पेसमा मानिसहरूको उपस्थिति थियो, र तिनीहरूको शारीरिक उपस्थितिले मेरो स्पार्कलाई कम गर्न सकेन।

तपाईँ सक्नुहुन्छ ठूलो आवाजमा अन्तर्मुखी वा संवेदनशील व्यक्तिको रूपमा फस्टाउन सक्नुहुन्छ। हाम्रो न्यूजलेटरको सदस्यता लिनुहोस्। हप्तामा एक पटक, तपाईंले आफ्नो इनबक्समा सशक्त सुझावहरू र अन्तर्दृष्टिहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ। सदस्यता लिन यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

साझेदारी अन्तर्मुखी रूपमा सञ्चार गर्ने मेरो माध्यम भएको छ

मेरो सामाजिक मिडिया उपस्थिति एक पप-अप ग्यालेरी हो: यहाँ चीजहरू छन् जसले मलाई आनन्दित तुल्याउँछ र मेरो आश्चर्यलाई हलचल गर्छ; यी हुन् जसलाई म साथी, परिवार र फर्बबी भन्छु; यी मेरो अक्षमा घुम्ने विचारहरू हुन्। आउनुहोस् र मेरो ब्रह्माण्ड हेर्नुहोस्, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने। तिमीले नगर्दा मलाई चोट लाग्दैन।

मेरो स्क्रिनमा मेरो हृदय देखाउने छनोटले खोल्नु र जडान हुनुको अर्थ के हो भनेर पुन: परिभाषित गरेको छ।मेरो लागि। अन्तर्मुखी र अत्यधिक संवेदनशील हुनुले सामान्यतया मलाई आफूलाई बाहिर राख्न, कमजोर हुन र व्यक्तिसँग जोड्न हिचकिचाउँछ।

तर त्यो सबै सामाजिक मिडियामा परिवर्तन हुन्छ।

मलाई मनपर्ने कला साझा गर्नु, मलाई सोच्न बाध्य पार्ने लेखन, र मलाई हँसाउने मेमहरू भौतिक ठाउँमा ह्याङ आउट गर्नु जस्तै सामाजिककरण गर्ने तरिका हो। यो व्यक्तिगत रूपमा कुरा गर्ने विकल्प होइन - हो, ठीक छ, म स्वीकार गर्छु कि हामीले अझै पनि आमनेसामने कुरा गर्नै पर्छ, जे भए पनि - तर यो संचारको अर्को माध्यम हो।

म कम्प्युटरको पछाडि लुकेको छैन। म यसलाई मेरो दिमाग प्रदर्शन गर्न प्रयोग गर्दैछु।

तपाईंलाई यो मनपर्न सक्छ:

• म किन सामाजिक सञ्जालबाट सामाजिक दूरीमा छु
• 25 शर्मीली अन्तर्मुखी हुनुको बारेमा विरोधाभासी कुराहरू
• कसरी अन्तर्मुखीहरूले थप उच्च-गुणस्तरको मित्रता बनाउन सक्छन्