Çawa Medya Civakî Alîkariya Min kir ku Dengê xwe wekî Introvert Bibînim

Parvekirina hunera ku ez jê hez dikim, nivîsandina ku min dihêle ku ez bifikirim, û memikên ku min dikenin, bi qasî ku ez li cîhek fizîkî danûstendinê bikim rêyek civakîbûnê ya derbasdar e.

Ez diqulipim û xwe dixemilînim hevoksaziyê gelek. Çûyîna ji xala A ber bi xala B ve tê de li ser kanyonek derûnî bazdan. Hêviyên min ên ji bo gotina min - ya ku ez difikirîm - kêm kêm li gorî rastiya nerazî dijîn. Çîrokbêjê hundirê Zanista Li pişt Çima Introvertan Pêdiviya Bi Tenê Wexta Ne min, yê ku wek fincanek çaya bi nazdarî tê rijandin, bi zargotin e, gava ku digihêje devê min, wê dirijîne.

Di esasê xwe de, ez ji axaftinê diêşim.

Dibe ku rojekê ez biryar da ku ez têra xwe eleqedar bikim ku di wê de çêtir bibim. Belkî, û bi îhtimaleke mezin, ez ê nekim.

Axaftin wekî mirovekî hundurîn hunerek e ku nahêle ez bi rastî xwe îfade bikim. Ez pir zor dibînim - û carinan jî diêşim - ku ez ramanên xwe ber bi lêvên xwe ve biçim. Ew ji nerehetbûna di rewşên civakî de wêdetir e, ku gelek introvert baş dizanin, û tiştek kûrtir vedigire. Salên dermankirin û xwe-xebatê axaftin hêsantir kiriye, lê dîsa jî ew karek e ku ez tercîh dikim ku qet nebe. Pir caran, ez baş im ku mirov bi min re dest bi axaftinê nekin - ez berê neçar bûm ku ji mala xwe derkevim, ji ber vê yekê min nehêle ez jî bi te re bipeyivim.

Ji ber vê yekê ez dinivîsim: Ez rojname dinivîsim û gotaran dinivîsim û peyaman dişînim. Ez bi taybetî ji zaroka xwerû ya nivîsandinê, ji medyaya civakî hez dikim.

Medyaya Civakî Kontrola Çi û Dema ku Ez Parve Dikim Dide Min

Introvert ji piçûkan nefret dikinaxaftin. Em sohbetên watedar tercîh dikin - yên kûr, samîmî - û axaftinên piçûk tiştan radike ser rûyê erdê. Lê dibe ku beşek ji pirsgirêkê ev e ku em li ser axaftinên piçûk ti kontrol tune ne. Bi qasî ku em dixwazin dev ji axaftinek bi axaftinên piçûk berdin, em nikarin.

Yek ji baştirîn beşên medyaya civakî ev e ku tewra gava ku ew wekî axaftinek piçûk hîs dike, heke ez nexwazim ne hewce ye ku ez wê ragirim. Lê gava ku ez dikim, ew kêfxweş e!

Me hemûyan bihîstiye argûmanên çima medyaya civakî xirab e: Ew pûç û bêwate ye, ew beşên herî xirab ên mirovahiyê eşkere dike, ew ji kar û dibistanê dûr dixe. we di cîhana rastîn de bi hezkirên xwe re têkilî rawestîne. Erê, ew xal av digirin, nayê înkar kirin. Lê ji bo vê hundurîn, medyaya civakî şansê min dide ku ez tam bibêjim çi ez dixwazim bibêjim dema ez dixwazim bibêjim.

Di derbarê aliyê dîtbarî de jî tiştek heye ku wê ji axaftina sade bi hêztir dike. Ez ji kişandina wêneyan û xêzkirina wan bi gifên şêrîn û nivîsên rengîn hez dikim. Weşandina wan ji Çîrokên Instagram re mîna vegotina mîkro-çîrokek e, mîna tevlêbûna axaftinek piçûk e, lê li gorî min. Ez dikanim perçeyên piçûk ên roja xwe yên ku ez bişirî an aciz kirim an jî qijik bibim parve bikim. Ger kesek bersivê bide, em dikarin wê kêliyê parve bikin, û ez dikarim hilbijêrim ku tavilê bersiv bidim an dema ku enerjiya min hebe. (Ez ê jî derewan nekim - Ez hez dikim kontrol bikim ku bibînim çend bertekanû dîtinên ku ez distînim.)

Min her gav difikirîm ku axaftina piçûk bêwate ye, rijandina bataryaya min a jixwe kêm a civakî. Lê medyaya civakî nîşanî min da ku bêtir danûstendinên li ser rûyê erdê ne ew qas xirab in ku ez difikirîm dema ku ez li ku derê û kengê diqewime kontrol dikim. Di derbarê parvekirina demek piçûk, dilxweş (an acizker) de bi kesek re tiştek heye. Ew kêliyên piçûk xêzên nazik in ku me bi hevûdu ve girêdidin, her çend tenê çend hûrdeman be. Ew hêsan û sivik in û dikarin ji rastiyên tundtir ên cîhanê veqetînin.

Medyaya Civakî Gotûbêja Mezin e

2024-2025 salek dijwar bû ji bo her kesî. Şewatên gurr, pandemîk, bêkarîya matmayî, nijadperestî di xala xwe ya kelandinê de, paşketina Dating Boss te: 21 Divê-dizane, Pros, Neyînî & Şaşiyên Gelek Mirov Dikin aborî, qelebalixiya kuliyan. Kuştina hornet? Di nav Tiştê ku Her Tîpa Introvertî ya Myers-Briggs bi veşartî ji bo betlaneyan dixwaze fermanên mayîna li malê û nerehetiya giştî de, ji her demê bêtir mirov serî li înternetê girtin da ku raman û hestên xwe diyar bikin. Medyaya civakî ji bo hemû stresa hovane ya ku me heta niha bi zikê xwe kişandiye bûye dengbêjek rastîn.

Ji bo kesê ku hemî ramanên xwe bi devkî îfade nake - û wekî kesek pir hesas ku mêldarê girtinê ye. di rûyê pevçûnê de - dengvedana ji serhêl katartîk bû. Nivîsandina hişê min dihêle ku ez hestên xwe bi rengek ku xwe rast hîs bikim, bi rengek ku rast hîs bikim bibêjim. Û parvekirina post û wêneyên kesên din dike ku medyaya civakî hevpar hîs bike. Ez di nav de mepirtûkxaneyek bêsînor berfireh dike ku ez te nas dikim bêyî ku ez bi kesane re têkilî bikim.

Her çend ez bawer dikim ku pêdivî ye ku meriv van danûstendinan di demekê de nehêle, ez dikarim bi şandin û parvekirinê girîngiya dengê xweya kesane ji nû ve piştrast bikim. Ne hewce ye ku ez bi dengekî bilind biaxivim da ku ez bizanim ku dengê min girîng e.

Tradyoya civakî ew axa ye ku piştî mezinbûna min dengê min geş bû û bawer kir ku min tunebû ji ber ku Berdana Mirovan: Çima Ew qas Zehmet e, 29 Nîşanên Hûn Divê & Gavên Do It ez bêdeng im. Ew cihê ku ez bi yên din re bi heman têkoşînên ku min pê re mijûl dibûn re têkildar bûm. Li wê derê min destûr da ku ez kêfê bikim bi şandina ramanên xwe yên bêaqiltir û bêaqiltir bêyî xema ku çavê min li min heye. Mirov di cîhana sîber de hebûn, û hebûna wan a laşî nekarî çirûska min bitemirîne.

Hûn dikarin di cîhanek dengbêj de wekî hundurînek an kesek hesas bi pêş bikevin. Aboneyê bultena me bibin. Heftê carekê, hûn ê di qutiya xwe de serişte û têgihîştinên hêzdar bistînin. Ji bo abonetiyê li vir bikirtînin.

Parvekirin Wek Introvert Bû Awayê Têkiliya Min

Hebûna min a medyaya civakî galeriyek pop-up e: Li vir tiştên ku min kêfxweş dikin û ecêba min dihejînin hene; ev in yên ku ez ji wan re dibêjim heval, malbat, û furbaby; ev fikrên ku li ser eksê min dizivirin ev in. Ger hûn bixwazin werin gerdûna min bibînin. Ger tu nekî ez ê zirarê nekim.

Bi bijartina ku ez dilê xwe li ser ekrana xwe nîşan bidim, wateya vebûn û girêdanê ji nû ve diyar kirbo min. Introvert û pir hesas bi gelemperî min dudil dike ku ez xwe li wir derxim, bêhêz bibim û bi kesane re têkilî bikim.

Lê ew hemî li ser medyaya civakî diguhere.

Parvekirina hunera ku ez jê hez dikim, nivîsandina ku min dihêle ku ez bifikirim, û memikên ku min dikenin, bi qasî ku li cîhek fizîkî daleqandî rêyek derbasdar a civakîbûnê ye. Ew ne cîhgirek e ku meriv bi kesane biaxive - erê, baş e, ez ê qebûl bikim ku em hîn jî neçar in ku rû bi rû biaxivin, çi be jî - lê belê ew rêyek din a ragihandinê ye.

Ez li pişt komputerê xwe venaşêrim. Ez wê bikar tînim da ku hişê xwe nîşan bidim.

Dibe ku hûn bixwazin:

• Çima ez ji Medya Civakî Dûr Dibim
• 25 Tiştên Nakokî yên Di Derbarê Bûyîna Introvertiyek Şermokî de
• Çawa Introvert Dikarin Dostaniyên Bi Kalîte Zêdetir Bikin