Satraukta personība: 7 iemesli satikties ar satrauktu cilvēku

Šī definīcija ir no kāda, kam diagnosticēta trauksme, sniedz ļoti maz ieskatu par to, kas tieši notiek mūsu galvās. Uztraucies? Pilnīgi noteikti. Nervozitāte un nemiers? Tu saprati! Bet tas neattiecas tikai uz noteiktu notikumu vai nezināšanu par to, kas notiks; tā drīzāk ir panikas sajūta, kas vienmēr niez mūsu ādas apakšdaļā, kas ir gatava jebkurā brīdī un jebkura iemesla dēļ noplēst.

Tātad kāpēc es saku, ka jums vajadzētu satikties ar kādu līdzīgu?

Tas viss var šķist grūti risināms, bet patiesībā tā nav. Cilvēkiem ar trauksmi ir tādas īpašības, par kurām daži cilvēki var tikai sapņot! Tas nenozīmē, ka mums ir nepieciešama pastāvīga pārliecība. Tas nenozīmē, ka mēs esam trūkumā. Tas vienkārši nozīmē, ka mēs esam savādāki nekā jūsu vidusmēra cilvēks — labāk, ja man jautā. Psh! Nē, es neesmu neobjektīvs *labi, varbūt nedaudz*.

Mana randiņu dzīve ir sastāvējusi no daudziem kāpumiem un kritumiem, kad runa ir par manām bažām. Bet tas, ko es patiešām esmu iemācījies visā tā laikā, ir tas, ka īpašības, kuras puišiem manī visvairāk patīk, veidojās mana trauksmes dēļ.

Kāpēc jums vajadzētu satikties ar nervozu Nelliju

TuIespējams, esat lasījis lietas par to, kas jums būtu jāzina pirms iepazīšanās ar kādu, kam ir trauksme, vai par to, kā tas var atšķirties, taču es esmu šeit, lai pastāstītu, kāpēc jums vajadzētu satikties ar satrauktu cilvēku. Trauksme paver ceļu uz neticamām cilvēka īpašībām — tādām, kuras citādi nevar iegūt.

1. Mēs esam smieklīgi radoši

Un ar radošumu es nedomāju, ka mēs visi varam uzzīmēt perfektu Monas Lizas reprodukciju. Es domāju, ja vēlaties uzzināt gandrīz katru scenāriju — gan labu, gan sliktu —, kas var notikt jebkurā situācijā, mēs esam tie, kas varam jums pastāstīt! Mums Internalizētā misogīnija: kā to atpazīt, cīnīties ar to un uzvarēt ir ārkārtīgi mežonīga iztēle, kas var jums palīdzēt ar gandrīz visu, kas jums var būt nepieciešams.

Tas ir īpaši noderīgi, ja jums ir nepieciešams padoms par situāciju, ja jūs domājat, ko jums vajadzētu teikt darba intervijā. , vai pat tad, ja esat iestrēdzis savā darbā un jums ir nepieciešama palīdzība jaunu ideju radīšanā.

2. Mēs vienmēr esam *pārāk* gatavi visam

Jums nekad nebūs jāuztraucas par to, ka aizmirsīsit kaut ko paņemt līdzi ceļojumam un vai jums ir vai nav viss, kas nepieciešams izbraucienam. Tā kā mūsu prātos nepārtraukti plūst daudzi scenāriji un iespējamie iznākumi, mēs parūpēsimies, lai neatkarīgi no tā, kas varētu notikt, mums būs viss, kas mums ir nepieciešams, lai to pārvarētu.

Ceļojums uz pludmali var iekļaujiet liela izmēra somu, kas piepildīta ar *šķietami* nebūtiskiem priekšmetiem, bet, kad haizivs kādam uzbrūk, mēs būsim pirmietur, ar pilnu ātrās palīdzības izmēra aptieciņu pie rokas!

3. Jums nekad nevajadzēs uzminēt, vai mēs esam sarūgtināti vai nē

Mēs neesam tas tips, kas spēlēs spēles un izliksies, ka nedusmojamies uz jums, lai gan mēs tādi esam — galvenokārt tāpēc, ka ne. ir izvēle. Ja mēs jūtamies sajukuši, mūsu ķermeņa valoda mūs gandrīz nekavējoties atņems.

Kāpēc tas jums ir labs? Tā kā jūs varēsit mums pastāstīt par problēmu un to atrisināt. Tas padara saziņu daudz, daudz labāku starp pāriem, ja problēma tiek identificēta uzreiz. Jo īpaši tāpēc, ka daudzi cilvēki mēdz turēt savas problēmas sevī un nekad tās nerisina... izraisot neveiksmīgas attiecības. [Lasīt: 18 kritiskas pazīmes, kas liecina par neveselīgām attiecībām]

4. Mēs savas emocijas nēsājam uz piedurknes

Tēlaini, protams. Neviens nestaigā ar Post-it piezīmēm, kurās aprakstīts, kā viņi jūtas uz sava T-krekla — tas būtu dīvaini. Bet cilvēki ar trauksmi parasti mazāk kontrolē savu emociju izrādīšanu. Tas nozīmē, ka jūs vienmēr zināt, kā mēs jūtamies pret lietām, pat ja mēs to nevēlamies.

Es neesmu pārliecināts, kāpēc tas tā ir. Varbūt tas ir tāpēc, ka mēs baidāmies *vai, drīzāk, uztraucamies*, ka, ja jūs nezināt, kā mēs jūtamies, jūs domājat, ka mums tas nerūp tik ļoti, un jūs dosieties tālāk. Jums nekad nebūs jābrīnās par to, kādas ir mūsu jūtas pret jums, jo, ja mēs to vēl neesam atklājuši, jūs varēsit pateikt tikai pēc vienapaskaties uz mums.

5. Mums ir viegli saglabāt motivāciju.

Tā kā trauksme diezgan bieži liek domāt par negatīvām sekām, mēs varam palikt motivēti kaut ko darīt tikai tāpēc, ka vēlamies izvairīties no šī iznākuma.

Ja es to nedaru. 'neejiet uz sporta zāli, es pieņemšos svarā un tad manai otrajai pusītei es nepatiks *tikai tad, ja viņi ir supersekla dupsis, lai gan* tad viņi aizies un es būšu viena, un tad es pieņemšos svarā, ēdot spaiņus saldējuma, lai tiktu galā ar savu vientulību, un tad es palikšu viens uz visiem laikiem, jo ​​es nevienam nepatikšu, un es būšu spiests kļūt par vienu no tiem trakajiem kaķiem dāmas. AHHH!

Cilvēka prāts, kam ir trauksme, neredz tikai tuvāko nākotni; mēs varam redzēt tik tālu nākotni, ka tas palīdz 30 lietas, par kurām runāt ar savu draudzeni & Jūtieties tuvāk nekā jebkad agrāk mums saglabāt motivāciju sasniegt šobrīd izvirzītos mērķus.

Vai tas jums nāk par labu? Jo mēs arī jūs uzmundrināsim un palīdzēsim saglabāt motivāciju sasniegt savus mērķus. Mēs vēlamies, lai jūsu nākotne būtu tikpat veiksmīga kā mēs vēlamies, lai tā būtu mūsu. [Lasīt: Kā Vai es esmu slikts draugs? 16 sliktas draudzības prasmes, kas cilvēkus atgrūž gūt panākumus un spert nākamo soli ceļā uz panākumiem]

6. Mēs vienmēr koncentrējamies uz to, kas mums ir svarīgs.

Kad jūs uztraucaties, ir ārkārtīgi grūti satraukties par tādām lietām kā tenkas un jaunākās modes tendences. Tā kā mēs tik ļoti vizualizējam savu nākotni, mēs patiesībā pievēršam uzmanību tikai vissvarīgākajām lietām mūsu dzīvē un lietām, kas ietekmēs mūsu nākotni.visvairāk.

Tas nozīmē, ka mēs koncentrēsimies uz jums un neiespringsimies drāmās vai nevajadzīgās raizēs par to, kā izskatās mūsu tērps. Tas nozīmē arī to, ka, ja tas ir svarīgi jums, tas būs svarīgi arī mums, jo jūs mums tik daudz nozīmējat.

7. Mēs nekad jums nenodarīsim pāri

Vismaz tīši ne. Šī ir pēdējā lieta manā sarakstā, bet, iespējams, vissvarīgākā. Cilvēki ar trauksmi domā par savu rīcību savādāk nekā citi cilvēki. Mēs daudz vairāk apzināmies, ko darām un kā tas ietekmēs kopējo ainu. Mūsu empātija ir viens no mūsu spēcīgākajiem priekšrocībām.

Tas nozīmē, ka, izlemjot, ko darīt, mēs vienmēr domājam: “Ko darīt, ja viņi to izdarītu ar mani? Kā es justos?” Tā kā mūsu iztēle ir tik spilgta, mēs patiesībā varam sajust sāpes, ko varam jums sagādāt, un mēs nekad negribētu izraisīt sirdssāpes kādam, par kuru mēs rūpējamies.

Tas nozīmē arī to, ka gadījumā, ja kāds šausmīgi skumjš notiek filma, mēs, visticamāk, raudāsim. Labi, mēs raudāsim . Katru reizi.

[Lasīt: 7 iemesli, kāpēc empātija ir viena no svarīgākajām laimīgu attiecību iezīmēm]

Trauksme var šķist kā vājums cilvēkā, ar kuru vēlaties satikties , bet patiesībā tas var būt neticami liels ieguvums. Nemierīgiem cilvēkiem ir īpašības, kuras nav atrodamas jūsu ikdienas cilvēkā. Ticiet man: jūs nevēlaties palaist garām apbrīnojamo empātiju un spēku, ko sniedz nemiers!