Internalizētā misogīnija: kā to atpazīt, cīnīties ar to un uzvarēt

Sabiedrībā ir acīmredzama naidzināšana. Bet kā ir ar internalizēto naidīgumu? Vai sievietes var projicēt naidīgumu uz sevi un citiem?

Mēs visi zinām, kā izskatās naidzinātājs un seksisms. Mēs vismaz ceram, ka jūs to darāt. Tā ir skaidra uzvedība, kas sakņojas pārliecībā, ka sievietes ir mazākas nekā vīrieši. Bet internalizētā naidzinātne, iespējams, ir vēl kaitīgāka, jo tā nāk no tiešiem cilvēkiem, kurus ietekmē nabadzība. Tieši tāpēc tas ir tik bīstams un kaitīgs — tas ir tik iesakņojies.

Mēs visi vēlamies dzīvot vienlīdzīgā pasaulē. Tomēr pat šajā brīdī mūsu sabiedrība joprojām ir tālu no tā.

Lai gan vīriešiem var nebūt spēka, ko viņi izmantoja Viktorijas laikos un pēc tam, joprojām pastāv milzīga plaisa, kas ir jāpārvar. Tas nepalīdzēs, ja lielie biznesmeņi televīzijā vai plašsaziņas līdzekļos izsaka naidīgos izteikumus. Viņi var neapzināties, ko viņi dara, taču viņu vārdi ir ļoti skaidri.

Bet, vai seksisma un vispārējās naidžonības gadi ir radījuši internalizētu sieviešu mānību? Un kas īsti ir šis diezgan sarežģīti skanošais vārds?

[Lasīt: naidīgos vīriešus — 18 veidi, kā uzreiz pamanīt sieviešu naidnieku]

Kas ir internalizētā naidzinātne?

Internalizētā naidzinātne ir neviļus ticēt pret sievietēm vērstiem stereotipiem. Tā ir zemapziņas lieta, tāpēc to parāda ne tikai vīrieši. Pat sievietes var izrādīt naidīgumuir visās nozīmēs un joprojām pret to attiecas vienādi. Tāpēc noniecinoša attieksme pret sievieti, kas rūpējas par savu izskatu, noteikti liecina par internalizētu naidīgumu.

11. Dubultie standarti

Vīrieši bieži tiek slavēti par to, ka viņi ir mājās palikuši tēti un atsakās no tradicionālās apgādnieka lomas, tomēr sievietes bieži tiek kritizētas par to, ka viņi koncentrējas uz savu karjeru, nevis ģimeni.

Ja vīrietis ir vecpuisis ap četrdesmit, viņš ir nozveja, bet sieviete, kas pievērsusies citiem savas dzīves aspektiem, ir veca kalpone vai dēka.

Šie dubultie standarti dažkārt ir diezgan acīmredzami, taču pat vienkārši jautāt sievietei, kas ir precējusies, vai viņai būs bērns, bet nejautāt savam vīram, ir internalizēta sieviešu vīra. Labākā atbilde? Vienkārši nejautājiet. [Lasīt: 12 dubultstandarti attiecībās un kāpēc tie ir toksiski AF]

12. Vēlos atšķirties no citām sievietēm

"Es neesmu tāda kā citas meitenes." Šo apgalvojumu daudzas sievietes mulsinoši saka vairākas reizes, neapzinoties, cik šausmīgas un negatīvas ir konotācijas.

Kas ir nepareizi ar citām meitenēm? Esi tu pats un vienkārši pieder tam.

13. Attiekties pret apspiešanu

Sēdēt un neko nedarīt pret sieviešu apspiešanu izraisa internalizēta naidžonība. Jūs domājat, ka seksisms nav ietekmējis jūsu dzīvi, tāpēc jūs neuztraucaties ar to cīnīties. Jūs varat domāt, ka jūsu dzīve ir vieglāka bez atbildības. Varbūttu domā, ka tavam viedoklim nav nozīmes. [Lasīt: Hipergāmija — motivācija pilnībai vai seksistisks stulbums?]

Tikai skatīšanās uz feminismu no savas dzīves perspektīvas ir internalizētas misogīnijas forma. Padomā par to šādi. Varbūt jūs esat balts, tāpēc jums ir vienalga par rasismu, jo tas jūs tieši neietekmē. Vai tas nešķiet diezgan šausmīgi? Nu, tas pats ir ar seksismu.

14. Vīriešu aizbildināšanās

Vīrietis uzbrūk sievietei, un cilvēki saka, ka viņš bija piedzēries, viņš nevarēja noturēties. Tomēr viņa bija piedzērusies, tāpēc viņa to prasīja? Vīrietis ir necieņa pret sievieti, un viņam bija smaga darba diena. Sieviete ir rupja pret vīrieti, un viņa ir kuce?

Vīrieši saņem attaisnojumus, jo viņi ir pieraduši panākt savu. Un tā nav feministes murgošana, tā ir auksta, skarba patiesība.

Daudzi no mums turpina attaisnot vīriešus, neatkarīgi no tā, vai tie ir mūsu tēvi, brāļi, puiši vai pat vīriešu dzimuma slavenības. Taču šie attaisnojumi ļauj mums atkal iekrist internalizētās naidīgās pasaules pasaulē. [Lasīt: 6 lieli attaisnojumi, kas nekur nenovedīs]

Problēma, uz kuru mums visiem jākoncentrējas

Protams, šodien pasaulē ir milzīgas problēmas. Taču nevar noliegt, ka viena no tām ir internalizētā naidžonība.

Pārāk ilgu laiku sabiedrība sievietēm ir sūtījusi klusu vēstījumu, ka viņas kaut kādā ziņā ir “mazākas par” vīrieti. Vai tā ir pārliecībako ir izteicis kāds jums tuvs cilvēks, vai arī jūs to vienkārši esat pieņēmis kā pārliecību ar citiem līdzekļiem, ir pienācis laiks cīnīties.

Ja jūsu prātā ir iekļuvuši naidojoši uzskati un jūs projicējat tos savā dzīvē vai citās sievietēm, ir pienācis laiks to pamanīt un apstāties.

Sāciet izaicināt savas domas un uzskatus, un lēnām varēsit atbrīvot savu prātu no jebkādas internalizētas sieviešu naidīgās izpausmes.

[Lasīt: sieviešu cieņas atslēgas]

Ar katru brīdi, kad jūs novērtējat savu pašvērtību un sieviešu un vīriešu līdztiesību, internalizētā naidāšana ir soli tuvāk tikt uzvarētam.

Protams, tas nozīmē, ka intensīvais seksisms sabiedrībā ir iekļuvis mūsu psihē, un, lai gan mēs esam feministes, daži no šiem negatīvajiem uzskatiem joprojām 4 izdomāti ISTJ, kas parāda, kā intraverti var būt varoņi iekļūst iekšā.

Tas ir satraucoši, vai ne? [Lasīt: kas ir naidotājs? 22 sarkani karodziņi, kas atklāj necienīgu, seksistisku vīrieti]

Ilgu laiku mēs visi uzskatījām, ka vīdniecība un vispārējs seksisms ir kaut kas tāds, ko cilvēks izvēlējās un kam ticēja. Taču šķiet, ka sabiedrības uzskati rada jauna veida seksismu, un mēs pat neapzināmies, ka to darām.

Lai to izjauktu, internalizētā naidžonība rodas, kad sieviete pati kļūst par naidīgo, pati to neapzinoties. Tā ir zemapziņas lieta. Viņa var sākt ticēt noteiktām idejām tikai tāpēc, ka kāds viņai ir teicis, ka viņai vajadzētu. Vai arī viņa varētu sākt projicēt šīs idejas citiem un sākt nevajadzīgi tiesāt sievietes.

Vīriešu vīdniecība ir pietiekami slikta, bet kad arī sievietes sāk tam ticēt un internalizē naidziņu? Kaut kas ir jāmaina.

Kāpēc internalizēta nievāna ir lieta?

Jau no mazotnes mēs visi *vai gandrīz visi* esam audzināti, lai uzskatītu, ka zēni un meitenes ir atšķirīgi. Meitenes valkā rozā un zēni zilā. Zēni strādā, sievietes rūpējas par ģimeni. Vīrietis ir drosmīgs, bet sieviete irvaldzinošs.

Šīs lietas var nebūt mūsos iesakņojušās ar nolūku, taču viss, sākot no mūsu vecākiem un beidzot ar televīziju un popkultūru, Iepazīšanās nozīme: kā tas darbojas, veidi, 42 zīmes un Veidi, kā satikties ar kādu pareizo turpina mums atgādināt. [Lasīt: Pretstats feminismam — jauna sieviešu paaudze?]

Nav pārsteigums, ka pat pieaugot feminisma kustībai, mēs joprojām krītam pa šo internalizētās misogīnijas ceļu, dažreiz pat katru dienu. Jūs varētu pieķert sevi nepārtraukti atvainojamies vīriešiem, kad tas nebūt nav nepieciešams.

Sabiedrība turpina just līdzi vīriešiem, kas apsūdzēti seksuālā vardarbībā, jo apsūdzības ir sagrāvušas viņu karjeru sievietes dzīvē. Tiesneši ir pielaidīgi pret jauniem vīriešiem, kuri uzbrūk sievietēm, jo ​​viņiem visa nākotne ir priekšā, neņemot vērā upura nākotni. Šie ir tikai daži piemēri pasaulē, kas ir pilna ar tiem.

Un pat iepazīšanās pasaulē mums ir tendence atvainoties par to, ka esam noraidījuši vīrieša piedāvājumu par randiņu, pagriezām vaigu uz skūpstu vai atteicāmies nodarboties ar seksu.

Lai gan mums kā sievietēm nav par ko žēlot, mēs tik un tā jūtam šo vainu. Tas ir iesakņojies mūsu prātos, internalizēts. It kā mums ir pienākums likt vīriešiem justies kā vīriešiem, bet sievietes vīriešiem nav neko parādā. [Lasīt: 23 smalkas kontrolējoša puiša pazīmes vairums meiteņu to pat nepamana]

Internizētas naidzinātājas sekas

Internalizētas naidzinības sekas var būt ilgstošas ​​unsekas gan vīriešiem, gan sievietēm. Kad kaut kas lido zem radara, tas kļūst par tā saukto pieņemamo mūsdienu sabiedrības sastāvdaļu. Tā nav laba lieta.

Ziņojums, ko vīrieši saņem jaunībā, viņiem saka, ka sievietes viņiem ir kaut ko parādā, un tas pats tiek sniegts sievietēm. Mums māca dzimumu lomas. Mūs māca būt pieklājīgiem, necīnīties un būt “dāmai līdzīgiem”.

Tieši šīs bīstamās mācības izraisa internalizētu naidīgumu.

Tieši šajā brīdī sieviete sāk ticēt šīm seksistiskajām idejām, un tā kļūst par viņas normu. Tad, kad viņa redz citu sievieti, kas rīkojas citādi, nekā viņa uzskata par “normālu”, viņa viņu vērtē. Viņas uzvedība kļūst par naidīgu un ārkārtīgi problemātisku.

Patiesība ir tāda, ka internalizētā naidošanās netiek veikta ar nolūku. Tas ir tik zemapziņā un smalks, ka to ir grūti noteikt. Taču labākais veids, kā tikt galā ar kaut ko smalku, ir to identificēt un ātri apturēt. [Lasīt: Seksuālais pozitīvs feminisms — kas tas ir un kāpēc mums ir jāaptver šī kustība]

Visredzamākās, bet smalkākās internalizētās naizīšanās pazīmes.

Tieša uzbrukšana internalizētajai nabadzībai ne tikai veicina izaugsmi. feminisma, bet arī uzlabo ikviena dzīvi. Sievietes iegūst pašcieņu un pilnībā izmanto savu potenciālu. Vīrieši jūtas ērtāk, un mūsu dzīvi bagātina vienlīdzība.

JoIkdienas dzīvē ir diezgan grūti identificēt internalizētu naidīgumu, apskatīsim dažas galvenās pazīmes, kas liecina, ka jūs kā sieviete pati cīnāties ar šo problēmu. [Lasīt: feminisma veidi — vai mēs visi nevaram vienoties, ka nepiekrītam?]

1. Novērtēt vairāk sievišķīgas īpašības

Vienmēr ir patīkami dzirdēt, ka vīrietis izsaka komplimentus par jūsu skaistumu. Un nav nekā slikta, ja mīli dzirdēt šos vārdus.

Taču lielāka nozīme komplimentam par savām tradicionāli sievišķīgākajām, nevis vīrišķīgajām īpašībām var būt problemātiska. Vai jums ir vairāk lepnuma, kad dzirdat komentārus par savu izskatu, nevis jūsu smadzenēm?

Jums nav obligāti jādodas dzirdēt, ka esat labs vadītājs vai gudrs vai smieklīgs, nevis saukts par skaistu, bet zināt jūsu vērtība abos spektra galos noņem jūsu prātā internalizēto naidīgumu. [Lasīt: labākie komplimenti meitenēm — 25 patiesas rindas, kuras viņai patiks dzirdēt]

2. Mēģināt būt ideālai

Tas līdzsvars, pēc kura tiecas tik daudzas sievietes, nav iespējams. Jūs vēlaties būt gudrs, bet ne pārāk gudrs. Smieklīgs, bet ne smieklīgāks par viņu. Jūs vēlaties būt labs pavārs un izskatīties jauki, taču nepieliekiet pārāk daudz pūļu.

Tas ir līdzsvarojošs akts, ko daudzas sievietes cenšas sasniegt, taču tas ir tik nevajadzīgi.

Vai esat kādreiz redzējuši vīrieti, kurš tik smagi strādā, lai būtu ideāls nerātnuma un jauka sajaukums? Tā vietā, lai uzskatītu, ka sievietēm ir jābūt tā sauktajām perfektāmtradicionālās dzimumu lomu aktivitātes, kāpēc gan nekoncentrēties tikai uz to, kas jums patīk, un nemēģināt tajā būt labi? [Lasīt: kāpēc sievietei nekad nevajadzētu to nomākt, lai atstātu iespaidu uz puisi]

3. Tradicionālo dzimumu lomu skatīšanās no augšas

Tradicionālās dzimumu lomas nav ļaunas, ja tās labprātīgi izvēlaties. Tie nodara kaitējumu tikai tad, ja tiek jums uzspiesti.

Tomēr internalizēta sieviešu dzimuma vīdniecība var radīt šo pārliecību. Ja feminisms ir saistīts ar vienlīdzību, tad sieviete, kura nolemj palikt mājās ar ģimeni, nevis strādāt, nevar būt feministe, vai ne? NEPAREIZI!

Feminisms ir sievietes tiesību IZVĒLĒTIES, ko viņa dara ar savu dzīvi, novērtējums un respektēšana neatkarīgi no tā, vai tas ir darbs, ģimene, abi vai ne. Ja skatāties uz sievietēm, kuras nav izdarījušas tādas pašas izvēles kā jūs, kā uz mazāku cilvēku, iespējams, jūs saskaraties ar savu internalizēto naidīgumu. [Lasīt: Kāpēc jums vajadzētu svinēt to, ka esat sieviete]

4. Citu sieviešu vērtēšana

Neatkarīgi no tā, vai jūs vērtējat kolēģi pēc viņas apaviem, uzskatāt, ka sieviete, kas šūpo savus dabiskos matus, lai strādātu, ir neprofesionāla, vai kaut kas līdzīgs tam, jūs jūtat internalizētas naidīgās izpausmes.

Sadarbība kā sievietēm, lai arī cik atšķirīgas būtu, palīdz mums izjaukt šo indīgo modeli.

Mums vienam otru jāpaceļ, nevis jānotriec. Tas ir vienīgais veids, kā cīnīties ar vispārēju naidīgumu, nemaz nerunājot par internalizēto naidziņu, kas ir tik dziļi iesakņojusies.

5. Mēģiniet būt forša

Paceliet roku, ja esat mēģinājuši būt "foršā meitene". Sievietes tik ļoti cenšas būt vieglprātīgām, lai gan dažreiz mūsu dabā ir niķoties. Mēs nevaram neko pateikt, kad mūsu puisis atstāj tualetes sēdekli vai aizmirst paņemt netīro veļu. Taču pēc tik ilga laika mēs varam kļūt aizvainoti.

Tas ir vēl biežāk sastopams randiņu pasaulē. Tu satiec puisi, viņš tev patīk, bet viņš nav gatavs uzņemties saistības. Lai gan jūs varētu būt gatavs rīt iet pa eju, jūs turat mēli un sekojat viņa piemēram.

Klusēšana šajās situācijās tikai pastiprina sieviešu naidīšanas kultūru. Ja vēlies kaut ko teikt, saki. Neticiet, ka jums jāpaliek klusam. [Lasīt: Kā pārstāt, ka puisis viņu spiež – 15 soļi, lai ieņemtu īstu nostāju]

6. Pārtraukšana

Ir labi zināms fakts, ka vīrieši pārtrauc sievietes. Draugu pulciņos, darba sapulcēs, pat mājās. To izraisa doma, ka sievietes sakāmais nevar būt tik svarīgs kā vīrieša viedoklis.

Tas pat var novest pie vīrieša izkropļošanas, kas ir viena no satraucošākajām lietām, ko puisis var darīt.

Mansplaining ir kaitinoša parādība, kad vīrietis kaut ko izskaidro sievietei aizbildnieciskā veidā. Taču sievietes mēdz arī traucēt kolēģes, jo seksisms mūs nostāda pret otru, nevis svin mūsu savstarpējos panākumus. Ļaujiet savamkolēģes pateikt to, kas viņām jāsaka, ieklausīties un būt atvērtām, lai uzzinātu ko jaunu. [Lasīt: Mansplaining Iepazīšanās lietotņu izmantošanas priekšrocības un trūkumi randiņa norunāšanai un 25 veidi, kā pamanīt peni, kad runājat ar viņu]

7. Vainas sajūta

Ahhhh, vainas sajūta. Tas, iespējams, ir tas, ar ko lielākā daļa 21 noslēpumi, kā būt laimīgam pārim, kas ir patiesi iemīlējies & Visu apskauda sieviešu ir saskārušās savā dzīvē.

Jūtaties vainīgam par to, ka atteicāties no puiša, kurš jums nopirka dzērienu, ja dzēriens vīrietim neko nenorāda un nesola.

Jūtas vainīgs, ka izturējāties pret vīrieti un pēc tam mainījāt savas domas.

Tās ir Kā būt foršam: ko tas īsti nozīmē & 18 iespējas, lai izskatītos foršāk visas sieviešu tiesības. Vīrieši šīs izvēles izdara visu laiku, bet vai viņi par to liek justies vainīgiem?

Vīrietis guļ ar sievieti, bet nolemj viņai nezvanīt, viņš dodas tālāk. Sieviete dara to pašu, un viņu vērtē sabiedrība, un viņa var pat sākt spriest par sevi. Saprotiet, ka varat brīvi izdarīt jebkuru izvēli, ko vēlaties izdarīt, un nevienam neesat parādā paskaidrojumus.

8. Piekāpties

Tas ir sarežģīts, jo tas prasa daudz spēka, lai cīnītos pret seksismu.

Dažreiz, jā, ir vieglāk vienkārši piekāpties ar kaut ko mazu, nekā cīnīties pretī un atkal ļaut vīdniecībai pārņemt virsroku un klasificēt jūs kā īgnu vai kucīgu. [Lasīt: pašsajūta — 21 solis, lai to paceltu un justos kā miljons dolāru]

Bet, ja vīrietis darbā lūdz jūs uzdzert viņam kafiju ar kolēģi vīrieti, tas nav pareizi. Varbūt, ja tas notiek vienu reizi, tas ir tāpēc, ka jūs stāvējāttuvāk kafijas automātam, bet, kad tas kļūst par modeli, kaut ko sakot, stāstījums mainās. Nepiekrītiet tam, jo ​​tā jums ir likusi sabiedrība.

9. Citu kaunināšana

Feminisms atkal nozīmē sieviešu cienīšanu par viņu izvēli neatkarīgi no tā, kādas viņas ir. Tomēr tik daudzas sievietes un vīrieši ir iestrēguši ar šāda līmeņa internalizētu naidīgumu, kas vaino sievietes.

Slampa kaunināšana ir lielisks piemērs tam. Nav pareizi teikt, ka sieviete ir pelnījusi sliktu attieksmi vai necieņu, jo viņa ir atvērta gadījuma seksam. Tas arī noved pie upura vainošanas. Vainot seksuālas vardarbības upuri par pārāk atklātu ģērbšanos, dzeršanu, pastaigāšanos vienatnē vai jebko citu, nevis uzbrucēja vainošanu, bieži vien ir tikai tīrs seksisms un ārkārtīgi nepareizi.

Taču tām sievietēm, kuras to neapzinās, tas ir internalizēts. [Lasīt: kaitīgi vārdi, kas mums jāpārtrauc lietot, lai aprakstītu sievieti]

10. Uzskatot, ka grims vai kleitas nav feminists

Mēs esam vairākkārt dzirdējuši, ka valkāt grimu, mīlēt grimu, būt modē utt. ir liekulīgi, ja jūs saucat sevi par feministi.

Bet ikviens, neatkarīgi no tā, vai tas ir vīrietis vai sieviete, kurš uzskata, ka īsti nesaprot, kas ir feminisms.

Tā nav kustība, lai padarītu sievietes spēcīgākas par vīriešiem. Feminisms nav saistīts ar ķermeņa apmatojuma izaudzēšanu un kleitu nevalkāšanu. Tas ir par to, kas jūs esat