Personaliteti i shqetësuar: 7 arsye për të dalë me një person të shqetësuar

Takimi me dikë me ankth nuk ka gjithmonë një konotacion pozitiv, por këto arsye sigurisht që do t'ju bëjnë të kërkoni një Amy të shqetësuar për të mbajtur.

Ankthi: një ndjenjë shqetësimi, nervozizmi , ose shqetësim, zakonisht për një ngjarje të afërt ose diçka me një rezultat të pasigurt.

Duke ardhur nga dikush që është diagnostikuar me ankth, ky përkufizim jep shumë pak njohuri për atë që ndodh saktësisht në kokën tonë. Merak? Absolutisht. Nervozizëm dhe shqetësim? E kuptove! Por nuk bëhet fjalë vetëm për një ngjarje të caktuar ose për të qenë të pasigurt se çfarë do të ndodhë; është më shumë një ndjenjë paniku që është gjithmonë kruarje në pjesën e poshtme të lëkurës sonë, gati për t'u çliruar në çdo moment dhe për çdo arsye të caktuar.

Pra, pse them se ju duhet dilni me dikë të tillë?

E gjithë kjo mund të duket e vështirë për t'u trajtuar, por në të vërtetë nuk është ashtu. Njerëzit me ankth kanë cilësi që disa njerëz vetëm mund t'i ëndërrojnë! Kjo nuk do të thotë se ne kemi nevojë për siguri të vazhdueshme. Kjo nuk do të thotë se ne kemi nevojë. Thjesht do të thotë se ne jemi të ndryshëm nga personi juaj mesatar - më mirë, nëse më pyet mua. Psh! Jo, nuk jam i njëanshëm *mirë, ndoshta pak*.

Jeta ime e takimeve ka konsistuar në shumë ulje-ngritje kur ishte fjala për ankthin tim. Por ajo që kam mësuar me të vërtetë gjatë gjithë kësaj, është se cilësitë që djemtë pëlqejnë më shumë tek unë u formuan për shkak të ankthit tim.

Pse duhet të dilni me një Nelly nervoze

Jumund të keni lexuar gjëra rreth asaj që duhet të dini përpara se të dilni me dikë me ankth, ose se si mund të jetë ndryshe, por unë jam këtu për t'ju thënë pse ju duhet të dilni me një person në ankth. Ankthi hap rrugën drejt cilësive të pabesueshme te një person—cilësi që mund të mos i arrini ndryshe.

1. Ne jemi jashtëzakonisht krijues

Dhe me kreativitet, nuk dua të them që të gjithë mund të vizatojmë një kopje të përsosur të Mona Lizës. Dua të them, nëse doni të dini pothuajse çdo skenar - të mirë apo të keq - që mund të ndodhë në çdo situatë, ne jemi ata që mund t'jua tregojmë! Ne kemi imagjinatë jashtëzakonisht të egër që mund t'ju ndihmojë me pothuajse çdo gjë që ju nevojitet.

Kjo është veçanërisht e dobishme kur keni nevojë për disa këshilla për një situatë, nëse jeni duke pyetur veten se çfarë duhet të thoni në një intervistë pune , ose edhe nëse jeni të ngecur në punë në punë dhe keni nevojë për ndihmë për të krijuar ide të reja.

2. Ne jemi gjithmonë *mbi* të përgatitur për çdo gjë

Nuk do të duhet të shqetësoheni kurrë nëse harroni të paketoni diçka për një udhëtim, ose nëse keni apo jo gjithçka që ju nevojitet për një shëtitje. Meqenëse shumë skenarë dhe rezultate të mundshme po rrjedhin vazhdimisht në mendjet tona, ne do të sigurohemi që, pavarësisht se çfarë mund të ndodhë, do të kemi atë që na nevojitet për ta kapërcyer atë.

Një udhëtim në plazh mund të përfshini një çantë të madhe të mbushur me sende *në dukje* jo thelbësore, por kur një peshkaqen sulmon dikë, ne do të jemi të parëtatje, me një çantë të plotë të ndihmës së parë sa një ambulancë!

3. Ju kurrë nuk do të duhet të merrni me mend nëse jemi të mërzitur apo jo

Ne nuk jemi tipi që do të luajmë lojëra dhe do të pretendojmë se nuk jemi të zemëruar me ju, edhe pse jemi - kryesisht sepse nuk bëjmë keni një zgjedhje. Nëse ndiejmë ndonjë formë të mërzitur, gjuha jonë e trupit do të na largojë pothuajse menjëherë.

Pse është kjo gjë e mirë për ju? Sepse do të jeni në gjendje të na hapni për këtë çështje dhe ta zgjidhni atë. E bën shumë, shumë më të mirë komunikimin mes një çifti nëse problemi identifikohet menjëherë. Sidomos pasi shumë njerëz priren t'i mbajnë problemet e tyre brenda dhe të mos i adresojnë kurrë ato... duke shkaktuar marrëdhënie të dështuara. [Lexo: 18 shenja kritike të një marrëdhënieje jo të shëndetshme]

4. Ne i mbajmë emocionet tona në mëngë

Në mënyrë figurative, sigurisht. Askush nuk po ecën me shënime Post-it që përshkruajnë se si ndihen në bluzën e tyre - kjo do të ishte thjesht e çuditshme. Por njerëzit me ankth priren të kenë më pak kontroll mbi shfaqjen e emocioneve të tyre. Do të thotë, gjithmonë do të dish se si ndihemi për gjërat—edhe nëse nuk duam që ti.

Nuk jam i sigurt pse është kjo. Ndoshta sepse kemi frikë *ose, më mirë, shqetësohemi* që nëse nuk e dini se si ndihemi, mund të mendoni se nuk kujdesemi aq shumë dhe do të vazhdoni. Ju kurrë nuk do të duhet të pyesni veten se cilat janë ndjenjat tona për ju, sepse - nëse nuk e kemi sqaruar tashmë - do të jeni në gjendje të dalloni vetëm nga njëna shiko.

5. Ne e kemi të lehtë të qëndrojmë të motivuar

Për shkak se ankthi shpesh çon në të menduarit për pasoja negative, ne mund të qëndrojmë të motivuar për të bërë diçka, vetëm sepse duam ta shmangim atë rezultat.

Nëse nuk 'Shko në palestër, do të shtoj në peshë dhe pastaj tjetri im i rëndësishëm nuk do të më pëlqejë *vetëm nëse ata janë një kapelë gomari super të cekët, megjithatë* atëherë ata do të largohen dhe unë do të jem vetëm, dhe atëherë do të shtoj më shumë peshë duke ngrënë kova me akullore për të përballuar vetminë time, dhe pastaj do të qëndroj vetëm përgjithmonë, sepse askush nuk do të më pëlqejë dhe do të detyrohem të përfundoj si një nga ato macet e çmendura. Zonja. AHHH!

Mendja e dikujt me ankth nuk sheh vetëm në të ardhmen e afërt; ne mund të shohim deri tani në të ardhmen, se kjo na ndihmon të qëndrojmë të motivuar për të përmbushur objektivat që kemi tani.

Si është kjo e mirë për ju, ju pyesni? Sepse ne gjithashtu do t'ju shtyjmë dhe do t'ju ndihmojmë të qëndroni të motivuar për të arritur qëllimet tuaja. Ne dëshirojmë që e ardhmja juaj të jetë po aq e suksesshme sa ne duam të jetë e jona. [Lexo: Si të jesh i suksesshëm dhe të hedhësh hapin tjetër drejt suksesit]

6. Ne jemi gjithmonë të fokusuar në atë që është e rëndësishme për ne

Kur keni ankth, është jashtëzakonisht e vështirë të shqetësoheni për gjëra të tilla si thashethemet dhe tendencat më të fundit të modës. Meqenëse e përfytyrojmë kaq shumë të ardhmen tonë, ne me të vërtetë i kushtojmë vëmendje vetëm gjërave më të rëndësishme në jetën tonë dhe gjërave që do të ndikojnë në të ardhmen tonëmë së shumti.

Kjo do të thotë që ne do të qëndrojmë të përqendruar tek ju dhe nuk do të përfshihemi në drama apo shqetësime të panevojshme se si duket veshja jonë. Do të thotë gjithashtu se nëse është e rëndësishme për ty, do të jetë e rëndësishme për ne—sepse ti do të thotë shumë për ne.

7. Ne kurrë nuk do t'ju lëndojmë

Jo qëllimisht, të paktën. Kjo është gjëja e fundit në listën time, por ndoshta më e rëndësishmja. Njerëzit me ankth mendojnë për veprimet e tyre ndryshe nga njerëzit e tjerë. Ne jemi shumë më të vetëdijshëm për atë që bëjmë dhe se si do të ndikojë në pamjen më të gjerë. Empatia jonë është një nga asetet tona më të forta.

Kjo do të thotë se kur vendosim se çfarë të bëjmë, ne 40 filmat më të mirë frymëzues dhe frymëzues për të trazuar shpirtin tuaj & Mbushni jetën tuaj gjithmonë mendojmë: "Po sikur ta bënin mua këtë? Si do të ndihesha?” Meqenëse imagjinata jonë është kaq e gjallë, ne mund të ndjejmë dhimbjen që mund t'ju shkaktojmë—dhe nuk do të dëshironim kurrë t'i shkaktonim dhimbje zemre dikujt për të cilin kujdesemi.

Jeta ime sekrete e dyfishtë si një introvert 'ekstrovert' Kjo gjithashtu do të thotë se nëse diçka tmerrësisht e trishtueshme ndodh në një film, me shumë mundësi do të qajmë. Mirë, ne do të qajmë. Çdo herë.

[Lexo: 7 arsye pse ndjeshmëria është një nga tiparet më të rëndësishme të një marrëdhënieje të lumtur]

Ankthi mund të duket si një rënie në dikë me të cilin dëshironi të takoheni , por në fakt mund të jetë një pasuri e pabesueshme. Njerëzit e shqetësuar kanë cilësi që nuk gjenden në personin tuaj të përditshëm. Më besoni: nuk do të doni të humbisni ndjeshmërinë dhe forcën e mahnitshme që sjell ankthi!