16 citas coas que as persoas altamente sensibles se relacionarán ao instante

As persoas altamente sensibles (HSP) son moi conscientes das sutilezas do seu entorno. A súa sensibilidade dálles unha vantaxe incrible, Amigos egoístas: o que fai un, sinais e as 36 mellores formas de tratar con eles pero tamén significa que poden quedar facilmente abrumados polo día a día. Ao redor do 15 ao 20 por cento da poboación é moi sensible, non? Se o es, relacionaráse instantáneamente con estas 16 citas:

1. "As persoas moi sensibles adoitan percibirse como debilidades ou bens danados. Sentir intensamente non é un síntoma de debilidade, é a marca rexistrada do verdadeiramente vivo e compasivo. Non é o empático o que se rompe, é a sociedade que se volveu disfuncional e emocionalmente discapacitada. Non hai vergoña en expresar os teus sentimentos auténticos. Aqueles que ás veces son descritos como un "desorde quente" ou que teñen "demasiados problemas" son o propio tecido do que mantén vivo o soño para un mundo máis solidario e humano. Nunca teñas vergoña de deixar que as túas bágoas brillen como luz neste mundo". ― Anthon St. Maarten , Vida divina: a guía esencial para o teu verdadeiro destino

2. “Parece que o meu corazón está feito de papel de seda; Gustaríame que o mundo o manexase con máis delicadeza". ― Richelle E. Os introvertidos non son "antisociais". Só somos cautelosos ao esgotar a nosa enerxía. Goodrich

3. "Non obstante, somos un paquete. O noso trazo de sensibilidade significa que tamén seremos cautelosos, internos, necesitando tempo extra sós. Porque as persoas sen o trazo (a maioría) non entenden iso, vennos tímidos, tímidos, débiles ou quepecado maior de todos, insociable. Temendo estas etiquetas, intentamos ser coma os demais. Pero iso leva a que esteamos demasiado excitados e angustiados. Entón iso fai que nos tilde de neuróticos ou tolos, primeiro por outros e despois por nós mesmos". ― Elaine N. Aron , A persoa altamente sensible: como prosperar cando o mundo te abruma

4. "Ser sensible está ben, pero fai que o día a día, a vida, sexa bastante doloroso". ― Marisha Pessl , Temas especiais en física de calamidades

5. "Como explicas algunha vez os sentimentos de ansiedade e medo paralizante? Non podo responder a esas preguntas. É só unha sensación de 'Estou tolo? Son demasiado sensible para estar neste mundo?’ Un sentimento de que o mundo é demasiado complicado para min agora mesmo e non sinto que pertenzo aquí. Pero pasa e, afortunadamente, hoxe síntome bendicido por todas as cousas boas da miña vida". ― Winona Ryder

6. "Son extremadamente sensible. Podo chorar ao caer dun sombreiro... Calquera cousa me molesta. Choro todo o tempo. Tamén choro cando son feliz". ― Mandy Moore

7. “Un profesor de meditación contou unha vez a historia dun home que non quería nada que ver co estrés da vida, polo que se retirou a unha cova para meditar día e noite durante o resto da súa vida. Pero axiña saíu de novo, levado a unha angustia esmagadora polo son do goteo da auga na súa cova. O moral é que, polo menos en certa medida, oas tensións sempre estarán aí, porque levamos a nosa sensibilidade connosco. O que necesitamos é unha nova forma de vivir cos factores estresantes". ― Elaine N. Aron , A persoa altamente sensible: como prosperar cando o mundo te abruma

8. "Son moi sensible ás interaccións que teño coa xente. Xa sexa unha mirada momentánea nun ascensor, ou unha profunda conversación filosófica durante a cea, ou un roce nun café, síntome (ás veces agotador) sintonizado e afectado polos intercambios sutís que pasan aparentemente benignos entre nós como barcos humanos. Ser un empático sensible é algo fermoso como artista e fomenta unha profunda curiosidade sobre por que facemos as cousas que facemos". ― Alanis Morissette

9. “Hai un malentendido común de que as emocións fan que pensemos de xeito ilóxico. Pero o pensamento científico recente, revisado polo psicólogo Roy Baumeister e os seus colegas, puxo a emoción no centro da sabedoría. Unha das razóns é que a maior parte da emoción séntese despois dun suceso, o que aparentemente serve para axudarnos a lembrar o que pasou e aprender del. Canto máis molestos esteamos por un erro, máis pensamos niso e poderemos evitalo a próxima vez. Canto máis encantados esteamos cun éxito, máis pensamos e falamos sobre el e como o fixemos, o que fai que teñamos máis probabilidades de poder repetilo”. ― Elaine N. Aron , A persoa altamente sensible: comoProspera cando o mundo te abafa

10. "A mente verdadeiramente creativa en calquera campo non é máis que isto: unha criatura humana que nace de forma anormal, inhumanamente sensible. Para eles... un toque é un golpe, un son é un ruído, unha desgraza é unha traxedia, unha alegría é un éxtase, un amigo é un amante, un amante é un deus e o fracaso é a morte. Engádese a este organismo cruelmente delicado a abrumadora necesidade de crear, crear, crear, para que, sen crear música, poesía, libros, edificios ou algo de significado, lles corte o alento... Deben crear, deben verter. creación. Por unha estraña, descoñecida urxencia interior, non están realmente vivos a menos que estean creando". ― Pearl Buck , A boa terra

11. "Todos os HSP son creativos, por definición. Moitos esmagaron a súa creatividade pola súa baixa autoestima; moitos máis 21 xeitos coquetos de saír da zona de amigos cun rapaz e Faino teu tíñao esmagado por eles, antes de que puidesen saber diso. Pero todos o temos... Unha das mellores formas de darlle sentido á vida a un HSP é usar esa creatividade". ― Elaine N. Aron , boletín da zona de confort

12. "Oh, por favor, ten coidado comigo/son sensible/e gustaríame seguir así". ― Da canción "I'm Sensitive" de Jewel

13. "Fágome o máximo máis rápido que algúns, polo que é a miña responsabilidade programar pequenos descansos ao longo do día e durmir o suficiente. É case obrigado Totalmente enamorado ou lixeiramente esmagado? 10 xeitos de dividilos a min asegurarme de que eucoida, dun xeito moi feroz, para poder seguir escribindo e ser a persoa que quero ser”. ― Alanis Morissette

14. "Os verdadeiros guerreiros deste mundo son os que ven os detalles da alma doutro. Ven a transparencia detrás dos muros que a xente puxo. Están no campo de batalla da vida e expoñen a transparencia do seu corazón, para que outros poidan rematar o día con esperanza. Son as almas sensibles que entenden que antes de poder ser unha luz tiñan que sentir a queimadura". ― Shannon L. Alder

15. "Aprender a prosperar como unha alma altamente sensible presenta desafíos. Se es sensible, é probable que acumulas anos de formación para tentar superar o trazo porque non "encaixas" coa sociedade. E aínda así, ser moi sensible é unha parte vital de ti. Un primeiro paso para prosperar como alma sensible é comprender e aceptar o teu trazo. Escoita isto agora: non hai absolutamente nada de malo contigo. Só es diferente. Como di un dos meus clientes, ser moi sensible é tanto un agasallo como unha responsabilidade". ― Jenna Avery, coach de vida HSP

16. "A persoa altamente sensible ten unha misión importante, que é servir de equilibrio para o comportamento máis agresivo dalgúns dos non HSP que defenden unha política menos que nutritiva cara os humanos, os animais e a Nai Natureza". ― Ted Zeff , O da persoa altamente sensibleGuía de supervivencia: habilidades esenciais para vivir ben nun mundo sobreestimulante

Gústache este artigo? Subscríbete ao noso boletín para os 80 Consellos, regras e Exemplos para enviar mensaxes de texto a un mozo primeiro & Inicia unha divertida conversa de texto HSP para recibir máis historias como esta.

Le isto: 12 cousas que necesita unha persoa moi sensible