Nukuu 16 Watu Wenye Nyeti Sana Watahusiana Nazo Papo Hapo

Watu wenye hisia kali sana (HSPs) wanajua sana hila katika mazingira yao. Usikivu wao huwapa faida ya ajabu, lakini pia inamaanisha wanaweza kuzidiwa kwa urahisi na maisha ya kila siku. Karibu asilimia 15 hadi 20 ya idadi ya watu ni nyeti sana—je! Ikiwa ndivyo, utahusiana papo hapo na dondoo hizi 16:

1. "Watu wenye hisia kali mara nyingi huchukuliwa kuwa dhaifu au bidhaa zilizoharibiwa. Kuhisi sana sio dalili ya udhaifu, ni alama ya biashara ya mtu aliye hai na mwenye huruma kweli. Sio huruma iliyovunjika, ni jamii ambayo imekuwa na ulemavu na ulemavu wa kihemko. Hakuna aibu katika kuelezea hisia zako za kweli. Wale ambao nyakati fulani hufafanuliwa kuwa ‘machafuko moto’ au kuwa na ‘maswala mengi sana’ ndio msingi wa kile kinachofanya ndoto hiyo kuwa hai kwa ulimwengu unaojali zaidi na wa kibinadamu. Usione haya kamwe kuacha machozi yako yaangaze katika ulimwengu huu.” ― Anthon St. Maarten , Kuishi kwa Kiungu: Mwongozo Muhimu wa Hatima Yako ya Kweli

2. "Inaonekana moyo wangu umetengenezwa kwa karatasi; Natamani ulimwengu ungeshughulikia kwa uangalifu zaidi." ― Richelle E. Goodrich

3. "Sisi ni mpango wa kifurushi, hata hivyo. Sifa yetu ya usikivu inamaanisha pia tutakuwa waangalifu, wa ndani, tunahitaji muda wa ziada peke yetu. Kwa sababu watu wasio na hulka (wengi) hawaelewi hilo, wanatuona sisi kuwa waoga, wenye haya, wanyonge, audhambi kubwa kuliko zote, isiyoweza kuunganishwa. Kwa kuogopa lebo hizi, tunajaribu kuwa kama wengine. Lakini hiyo inatufanya tuwe na wasiwasi kupita kiasi na kufadhaika. Halafu hilo hutufanya tuitwe watu wa neurotic au wazimu, kwanza na wengine na kisha sisi wenyewe. ― Elaine N. Aron , Mtu Mwenye Usikivu Sana: Jinsi ya Kustawi Wakati Ulimwengu Unakulemea

4. "Kuwa mwangalifu ni sawa, lakini hufanya maisha ya kila siku - maisha - badala ya maumivu." ― Marisha Pessl , Mada Maalum katika Fizikia ya Maafa

5. "Unawezaje kuelezea hisia za wasiwasi na hofu ya kupooza? Siwezi kujibu maswali hayo. Ni hisia tu ya 'Je, nina wazimu? Je, mimi siwezi kuwa katika ulimwengu huu?’ Hisia ya kwamba ulimwengu ni mgumu sana kwangu sasa hivi, na sijisikii kuwa wa hapa. Lakini inapita, na kwa bahati nzuri leo ninahisi kubarikiwa kwa mambo yote mazuri maishani mwangu.” ― Winona Ryder

6. "Nina hisia kali sana. Naweza kulia chini ya kofia...Chochote kinanikasirisha. Mimi hulia kila wakati. Mimi pia hulia ninapokuwa na furaha.” ― Mandy Moore

7. “Mwalimu mmoja wa kutafakari alisimulia kisa cha mtu ambaye hakutaka kujihusisha na mkazo wa maisha, hivyo akarudi pangoni ili kutafakari mchana na usiku kwa maisha yake yote. Lakini mara akatoka tena, akisukumwa na dhiki kubwa kwa sauti ya matone ya maji katika pango lake. Maadili ni kwamba, angalau kwa kiasi fulani,mikazo itakuwepo kila wakati, kwa kuwa tunaleta hisia zetu pamoja nasi. Tunachohitaji ni njia mpya ya kuishi na mafadhaiko." ― Elaine N. Aron , Mtu Mwenye Usikivu Sana: Jinsi ya Kustawi Wakati Ulimwengu Unakulemea

8. "Nina hisia sana kwa mwingiliano ninao nao na watu. Iwe ni kutazama kwa muda kwenye lifti, au mazungumzo ya kina ya kifalsafa wakati wa chakula cha jioni, au kuvinjari katika mkahawa, ninahisi (wakati mwingine kwa uchovu) nikilinganishwa na kuathiriwa na mabadilishano ya hila ambayo hupita kati yetu kama meli za kibinadamu. Kuwa mtu mwenye huruma ni jambo zuri kama msanii, na inakuza udadisi mkubwa kuhusu kwa nini tunafanya mambo tunayofanya. ― Alanis Morissette

9. "Kuna kutokuelewana kwa kawaida kwamba hisia hutufanya tufikiri bila mantiki. Lakini mawazo ya hivi karibuni ya kisayansi, yaliyopitiwa na mwanasaikolojia Roy Baumeister na wenzake, yameweka hisia katikati ya hekima. Sababu moja ni kwamba hisia nyingi huhisiwa baada ya tukio, ambayo inaonekana hutusaidia kukumbuka yaliyotukia na kujifunza kutokana nayo. Kadiri tunavyokasirishwa na makosa, ndivyo tunavyofikiria juu yake na tutaweza kuliepuka wakati ujao. Kadiri tunavyofurahishwa na mafanikio, ndivyo tunavyofikiria na kuzungumza juu yake na jinsi tulivyofanya, na hivyo kutufanya tuwe na uwezekano mkubwa wa kurudia. ― Elaine N. Aron , Mtu Mwenye Usikivu Sana: Jinsi yaFurahi Dunia Inapokushinda

10. “Akili ya kiubunifu kweli katika nyanja yoyote si zaidi ya hii: Kiumbe binadamu aliyezaliwa isivyo kawaida, nyeti isiyo ya kibinadamu. Kwao... mguso ni pigo, sauti ni kelele, msiba Anajua Nampenda? Dalili 18 Anazojua Umemponda ni msiba, furaha ni furaha, rafiki ni mpenzi, mpenzi ni mungu, na kushindwa ni kifo. Ongezea kwa kiumbe hiki chenye unyogovu ulazima mkubwa sana wa kuunda, kuunda, kuunda - ili bila kuunda muziki au mashairi au vitabu au majengo au kitu cha maana, pumzi yao yenyewe imekatwa ... Ni lazima kuunda, lazima kumwaga. uumbaji. Kwa uharaka wa ajabu, usiojulikana, wa ndani hawako hai isipokuwa kama wanaunda. ― Pearl Buck , Dunia Nzuri

11. "HSP zote ni za ubunifu, kwa ufafanuzi. Wengi wamepunguza ubunifu wao kwa sababu ya kujistahi kwao; wengi zaidi walikuwa wameiponda, kabla hawajapata kujua kuihusu. Lakini sote tunayo...Mojawapo ya njia bora za kufanya maisha yawe na maana kwa HSP ni kutumia ubunifu huo.” ― Elaine N. Aron , Jarida la Comfort Zone

12. "Oh tafadhali kuwa mwangalifu na mimi / mimi ni nyeti / Na ningependa kukaa hivyo." ― Kutoka kwa wimbo "I'm Sensitive" wa Jewel

13. "Mimi huchanganyikiwa haraka zaidi kuliko wengine, kwa hivyo ni jukumu langu kwamba ninapanga mapumziko madogo kwa siku nzima, na kulala vya kutosha. Karibu ni wajibu kwangu kuhakikisha kuwa mimijihadhari, kwa njia kali sana, ili kuweza kuendelea kuandika na kuwa mtu ninayetaka kuwa.” Mawasiliano 13 ya Hatua kwa Hatua Kuchezeana Husogea Ili Kunasa Jicho la Mtu HARAKA! ― Alanis Morissette

14. "Wapiganaji wa kweli katika ulimwengu huu ndio wanaona undani wa roho ya mtu mwingine. Wanaona uwazi nyuma ya 33 Ukweli wa Kushinda Majuto, Shughulika na Chaguo Zetu Mbaya & Jifunze kutoka Kwake kuta ambazo watu huweka. Wanasimama kwenye uwanja wa vita vya maisha na kufichua uwazi wa mioyo yao, ili wengine waweze kumaliza siku wakiwa na matumaini. Ni watu nyeti ambao wanaelewa kuwa kabla ya kuwa nuru ilibidi kwanza wahisi kuungua." ― Shannon L. Alder

15. "Kujifunza kustawi kama mtu mwenye hisia kali huleta changamoto. Ikiwa wewe ni mwangalifu, kuna uwezekano kwamba umekusanya miaka ya mafunzo katika kujaribu kushinda sifa hiyo kwa sababu 'hufai' na jamii. Na bado kuwa mwangalifu sana ni sehemu muhimu kwako. Hatua ya kwanza kuelekea kustawi kama nafsi nyeti ni kuelewa na kukubali tabia yako. Sikia hili sasa: Hakuna chochote kibaya kwako. Wewe ni tofauti tu. Kama mmoja wa wateja wangu anavyosema, kuwa mwangalifu sana ni zawadi na jukumu. ― Kocha wa maisha wa HSP Jenna Avery

16. "Mtu mwenye hisia kali ana dhamira muhimu, ambayo ni kutumika kama usawa kwa tabia ya fujo zaidi ya baadhi ya mashirika yasiyo ya HSPs ambao wanatetea sera ya chini ya malezi kwa wanadamu, wanyama, na Mama Asili." ― Ted Zeff , Mtu Msikivu SanaMwongozo wa Kuishi: Ujuzi Muhimu kwa Kuishi 47 Ishara Tamu Unaanguka Katika Upendo & Kusonga Polepole Katika Hatua Kama Vizuri katika Ulimwengu Unaosisimua Kupita Kiasi

Je, ulifurahia makala haya? Jiandikishe kwa jarida letu la HSPs ili kupata hadithi zaidi kama hizi.

Soma haya: Mambo 12 Ambayo Mtu Ambaye Ni Nyeti Sana Anahitaji