16 نەقىل يۇقىرى سەزگۈر كىشىلەر دەرھال مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ

يۇقىرى سەزگۈر كىشىلەر (HSPs) ئۆز مۇھىتىدىكى ئىنچىكە ھالقىلارنى بىلىدۇ. ئۇلارنىڭ سەزگۈرلۈكى ئۇلارغا ئاجايىپ ئەۋزەللىك ئاتا قىلىدۇ ، ئەمما بۇ ئۇلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئاسانلا بېسىپ چۈشىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. تەخمىنەن% 15 تىن% 20 كىچە بولغان كىشىلەر سەزگۈر. ئەگەر بولسىڭىز ، بۇ 16 نەقىل بىلەن دەرھال مۇناسىۋەتلىك بولىسىز:

1. «ئىنتايىن سەزگۈر كىشىلەر ھەمىشە ئاجىز ياكى بۇزۇلغان مال دەپ قارىلىدۇ. كۈچلۈك ھېس قىلىش ئاجىزلىقنىڭ ئالامىتى ئەمەس ، ئۇ ھەقىقىي ھايات ۋە كۆيۈمچاننىڭ ماركىسى. بۇزۇلغان ھېسداشلىق ئەمەس ، ئۇ جەمئىيەتنىڭ ئىقتىدارى ئاجىز ۋە ھېسسىيات جەھەتتە مېيىپ بولۇپ قالدى. ھەقىقىي ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشتە نومۇس يوق. بەزىدە «قىزىق قالايمىقانچىلىق» ياكى «بەك كۆپ مەسىلە» دەپ تەسۋىرلەنگەنلەر تېخىمۇ كۆڭۈل بۆلىدىغان ، ئادىمىيلىك دۇنيا ئۈچۈن ئارزۇنى ساقلاپ قالىدىغان توقۇلما. كۆز ياشلىرىڭىزنى بۇ دۇنيادا يورۇتۇشتىن ھەرگىز نومۇس قىلماڭ ». - ئانتون ساينت مارتىن ، ئىلاھىي ياشاش: ھەقىقىي تەقدىرىڭىزنىڭ مۇھىم قوللانمىسى

2. «قارىماققا مېنىڭ يۈرىكىم توقۇلما قەغەزدىن ياسالغاندەك قىلىدۇ. دۇنيانىڭ تېخىمۇ ئىنچىكە بىر تەرەپ قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمەن ». - رىچېل E. گودرىچ

3. «بىز بىر يۈرۈش كېلىشىم. بىزنىڭ سەزگۈرلۈك ئالاھىدىلىكىمىزمۇ ئېھتىياتچان ، ئىچىمىز ، يالغۇز ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمىزنى بىلدۈرىدۇ. ئالاھىدىلىكى بولمىغان كىشىلەر (كۆپ سانلىق) بۇنى چۈشەنمىگەچكە ، ئۇلار بىزنى تارتىنچاق ، تارتىنچاق ، ئاجىز ياكى ئۇنداق دەپ قارايدۇھەممىدىن چوڭ گۇناھ. بۇ بەلگىلەردىن قورقۇپ ، باشقىلارغا ئوخشاش بولۇشقا تىرىشىمىز. ئەمما بۇ بىزنىڭ ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كېتىشىمىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاندىن بۇ بىزگە نېرۋا خاراكتېرلىك ياكى ساراڭ بولۇپ قالىدۇ ، ئالدى بىلەن باشقىلار ، ئاندىن ئۆزىمىز ». - Elaine N. Aron ، سەزگۈرلۈكى يۇقىرى كىشىلەر: دۇنيا سىزنى بېسىپ چۈشكەندە قانداق گۈللىنىش

4. «سەزگۈر بولۇش ياخشى ، ئەمما ئۇ كۈندىلىك تۇرمۇش - تۇرمۇشنى ئازابلايدۇ». - مارىشا پېسل ، ئاپەت فىزىكىسىدىكى ئالاھىدە تېما

5. «ئەنسىزلىك ۋە پالەچلىك ھېسسىياتىنى قانداق چۈشەندۈرىسىز؟ مەن بۇ سوئاللارغا جاۋاب بېرەلمەيمەن. بۇ پەقەت «مەن ساراڭمۇ؟ مەن بۇ دۇنيادا بولۇشقا بەك سەزگۈرمۇ؟ »بۇ دۇنيا ھازىر ماڭا نىسبەتەن بەك مۇرەككەپ ، مەن ئۆزۈمنى بۇ يەرگە تەۋەدەك ھېس قىلمايمەن. ئەمما ئۇ ئۆتۈپ كەتتى ، تەلىيىمگە بۈگۈن ھاياتىمدىكى بارلىق ياخشى ئىشلار ئۈچۈن ئۆزۈمنى بەختلىك ھېس قىلدىم ». - Winona Ryder

6. «مەن ئىنتايىن سەزگۈر. قالپاقنىڭ تامچىسىدا يىغلىيالايمەن ... ھەر قانداق ئىش مېنى بىئارام قىلىدۇ. مەن دائىم يىغلايمەن. مەنمۇ خۇشال بولغاندا يىغلايمەن ». - ماندى مور

7. «تەپەككۇر ئوقۇتقۇچىسى بىر قېتىم ھاياتنىڭ بېسىمى بىلەن ھېچنېمە قىلىشنى خالىمايدىغان بىر كىشىنىڭ ھېكايىسىنى سۆزلەپ بەردى ، شۇڭا ئۇ ئۆڭكۈرگە چېكىنىپ ، كېچە-كۈندۈز ئويلاندى. ئەمما ئۇزاق ئۆتمەي ئۇ يەنە چىقتى ، ئۇنىڭ ئۆڭكۈرىدىكى سۇ تامچىلىغان ئاۋازى بىلەن قاتتىق ئازابقا دۇچار بولدى. ئەخلاق شۇكى ، ھېچ بولمىغاندا مەلۇم دەرىجىدەبېسىم ھەمىشە بولىدۇ ، چۈنكى سەزگۈرلىكىمىزنى ئۆزىمىز بىلەن بىللە ئېلىپ كېلىمىز. بىزگە ئېھتىياجلىق بولغىنى بېسىم بىلەن بىللە ياشاشنىڭ يېڭى ئۇسۇلى ». - ئېلىئىن ن. ئارون ، سەزگۈر كىشىلەر: دۇنيا سىزنى بېسىپ چۈشكەندە قانداق گۈللىنىدۇ؟

8. «مەن كىشىلەر بىلەن بولغان ئالاقىگە ئىنتايىن سەزگۈر. مەيلى لىفىتقا بىر ئاز نەزەر ، ياكى كەچلىك تاماق ئۈستىدىكى چوڭقۇر پەلسەپە پاراڭلىرى ، ياكى قەھۋەخانىدا چوتكىلاش بولسۇن ، مەن (بەزىدە ھارغىنلىق بىلەن) ئىنسانلارنىڭ پاراخوتىدەك ئارىمىزدا ياخشى ئۆتكۈزىدىغان ئىنچىكە ئالماشتۇرۇشنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغانلىقىنى ھېس قىلدىم. سەزگۈر ھېسداشلىق قىلىش سەنئەتكار بولۇش سۈپىتى بىلەن گۈزەل نەرسە ، ئۇ نېمە ئۈچۈن قىلىدىغان ئىشىمىزنى قىلىدىغانلىقىمىزغا چوڭقۇر قىزىقىش پەيدا قىلىدۇ ». 55 مەخپىيەتلىك & ئىشەنچنى تۇرغۇزۇش ۋە قەدىر-قىممىتىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئۆزىنى سۆيۈش ئادىتى - Alanis Morissette

9. «ھېسسىيات بىزنى لوگىكىلىق تەپەككۇرغا كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئورتاق تونۇش بار. ئەمما پىسخولوگ روي باۋمېيستېر ۋە ئۇنىڭ خىزمەتداشلىرى تەرىپىدىن تەكشۈرۈلگەن يېقىنقى ئىلمىي تەپەككۇر ھېسسىياتنى ئەقىلنىڭ مەركىزىگە قويدى. بىر سەۋەب شۇكى ، كۆپىنچە ھېسسىيات بىر ئىشتىن كېيىن ھېس قىلىنىدۇ ، بۇ ئېنىقكى بىزنىڭ يۈز بەرگەن ئىشلارنى ئەستە ساقلىشىمىز ۋە ئۇنىڭدىن ئۆگىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. بىز خاتالىق سەۋەبىدىن قانچە خاپا بولساق ، بۇ توغرىلىق ئويلىنىمىز ۋە كېلەر قېتىم ئۇنىڭدىن ساقلىنالايمىز. بىز مۇۋەپپەقىيەت قازانغانسېرى قانچە خۇشاللانساق ، بىز ئۇنى ۋە قانداق قىلغانلىقىمىزنى شۇنچە كۆپ ئويلايمىز ۋە سۆزلەيمىز ، بۇ بىزنىڭ ئۇنى قايتا-قايتا تەكرارلىشىمىز مۇمكىن ». - Elaine N. Aron ، سەزگۈر كىشىلەر: قانداق قىلىش كېرەكدۇنيا سىزنى بېسىپ چۈشكەندە گۈللىنىڭ

10. «ھەر قانداق ساھەدىكى ھەقىقىي ئىجادىي ئەقىل بۇنىڭدىن باشقا نەرسە ئەمەس: بىنورمال ، ئىنسان قېلىپىدىن چىققان سەزگۈر ئىنسان. ئۇلارغا ... تېگىش بىر زەربە ، ئاۋاز شاۋقۇن ، بەختسىزلىك پاجىئە ، خۇشاللىق خۇشاللىق ، دوست ئاشىق ، ئاشىق ئىلاھ ، مەغلۇبىيەت ئۆلۈم. بۇ رەھىمسىز نازۇك ئورگانىزىمغا ئىجاد قىلىش ، يارىتىش ، يارىتىشتىكى ئارتۇقچە ئېھتىياجنى قوشۇڭ ، شۇنداق بولغاندا مۇزىكا ، شېئىر ، كىتاب ياكى بىنا ياكى مەنىلىك نەرسە يارىتىلمىسا ، ئۇلارنىڭ نەپسى ئۈزۈلۈپ قالىدۇ ... ئۇلار چوقۇم يارىتىشى كېرەك ، چوقۇم تۆكۈشى كېرەك. يارىتىش. بەزى غەلىتە ، نامەلۇم ، ئىچكى تەخىرسىزلىك بىلەن ئۇلار ياراتمىسا ھەقىقىي ھايات ئەمەس ». - مەرۋايىت باك ، ياخشى يەر

11. «بارلىق HSP لار ئىجادچانلىققا ئىگە. نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى تۆۋەن بولغاچقا ، ئىجادچانلىقىنى بىكار قىلدى. يەنە نۇرغۇن كىشىلەر بۇلارنى بىلمەيتتى ، ئۇلار بۇ ئىشنى بىلمەيتتى. ئەمما ھەممىمىزدە بار ... HSP ئۈچۈن ھاياتنى ئەھمىيەتلىك قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ئۇ ئىجادچانلىقنى ئىشلىتىش ». - Elaine N. Aron ، راھەت رايون خەۋەرلىرى

12. «ھە مەندىن ئېھتىيات قىلىڭ / مەن سەزگۈر / ھەمدە Instagram Flirting: بۇ قانداق قىلىپ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى مەخپىي بۇزىدۇ مەن بۇ يولدا قېلىشنى خالايمەن». - گۆھەرنىڭ «مەن سەزگۈر» ناخشىسىدىن

13. «مەن بەزىلىرىگە قارىغاندا تېزرەك ماڭىمەن ، شۇڭا مېنىڭ مەسئۇلىيىتىم شۇكى ، مەن پۈتۈن كۈن كىچىككىنە دەم ئېلىشنى ئورۇنلاشتۇرۇپ ، يېتەرلىك ئۇخلايمەن. مېنىڭ جەزملەشتۈرۈشىم مېنىڭ ئۈستۈمدەداۋاملىق يازالايدىغان ۋە مەن بولماقچى بولغان ئادەم بولالايدىغان بولۇش ئۈچۈن ، ئىنتايىن كەسكىن ئۇسۇلدا دىققەت قىلىڭ ». - Alanis Morissette

14. «بۇ دۇنيادىكى ھەقىقىي جەڭچىلەر باشقىلارنىڭ روھىنىڭ تەپسىلاتلىرىنى كۆرىدىغانلار. ئۇلار كىشىلەر سالغان تامنىڭ ئارقىسىدىكى سۈزۈكلۈكنى كۆرىدۇ. ئۇلار ھاياتنىڭ جەڭ مەيدانىدا تۇرۇپ ، قەلبىنىڭ سۈزۈكلۈكىنى ئاشكارىلايدۇ ، شۇڭا باشقىلار ئۈمىد بىلەن بۇ كۈننى تاماملىيالايدۇ. ئۇلار سەزگۈر روھلار ، ئۇلار نۇر بولۇشتىن بۇرۇن ئالدى بىلەن كۆيگەنلىكىنى ھېس قىلىشى كېرەكلىكىنى چۈشىنىدۇ ». - شاننون ل.ئالدېر

15. «ئىنتايىن سەزگۈر روھ سۈپىتىدە گۈللىنىشنى ئۆگىنىش رىقابەت پەيدا قىلىدۇ. ئەگەر سەزگۈر بولسىڭىز ، سىز جەمئىيەتكە «ماس كەلمەيدىغان» بولغاچقا مۇھەببەتلىشىۋاتقان 47 تاتلىق ئالامەت & ئوخشاش باسقۇچنى ئاستا-ئاستا يۆتكەش ، بۇ ئالاھىدىلىكنى يېڭىشكە ئۇرۇنۇش ئۈچۈن نەچچە يىللىق مەشىق توپلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ۋەھالەنكى ، ئىنتايىن سەزگۈر بولۇش سىزنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى. سەزگۈر روھ سۈپىتىدە گۈللىنىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى سىزنىڭ ئالاھىدىلىكىڭىزنى چۈشىنىش ۋە قوبۇل قىلىش. بۇنى ھازىر ئاڭلاڭ: سىزگە چاتاق يوق. سىز پەقەت ئوخشىمايسىز. مېنىڭ بىر خېرىدارىم ئېيتقاندەك ، سەزگۈر بولۇش ھەم سوۋغات ھەم مەسئۇلىيەت ». - HSP ھايات مەشقاۋۇلى جېننا ئاۋېر

16. «ئىنتايىن سەزگۈر ئادەمنىڭ مۇھىم بۇرچى بار ، ئۇ ئىنسانلار ، ھايۋانلار ۋە ئانا تەبىئەتكە قارىتا ئازراق تەربىيىلەشنى تەشەببۇس قىلىدىغان HSP بولمىغان بىر قىسىم كىشىلەرنىڭ تېخىمۇ تاجاۋۇزچىلىق قىلمىشىغا تەڭپۇڭلۇق رولىنى ئوينايدۇ». - Ted Zeff ، سەزگۈر كىشىلەرھايات قېلىش قوللانمىسى: ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتكەن دۇنيادا ياخشى ياشاشنىڭ موھىم ماھارەتلىرى

بۇ ماقالىنى ياقتۇردىڭىزمۇ؟ مۇشۇنىڭغا ئوخشاش تېخىمۇ كۆپ ھېكايىلەرگە ئېرىشىش ئۈچۈن HSP ئۈچۈن گېزىتلىرىمىزگە مۇشتەرى بولۇڭ.

بۇنى ئوقۇڭ: سەزگۈر كىشىلەر ئېھتىياجلىق بولغان 12 ئىش