16 citater Meget følsomme mennesker vil øjeblikkeligt forholde sig til

Højsensitive mennesker (HSP'er) er hyperbevidste om subtiliteter i deres miljø. Deres følsomhed giver dem en utrolig fordel, men det betyder også, at de nemt kan blive overvældet af hverdagen. Omkring 15 til 20 procent af befolkningen er højsensitive – er du? Hvis du er, vil du med det samme forholde dig til disse 16 citater:

1. ”Højsensitive mennesker bliver alt for ofte opfattet som svækkelse eller beskadiget gods. At føle intenst er ikke et symptom på svaghed, det er varemærket for den virkelig levende og medfølende. Det er ikke empatien, der er knækket, det er samfundet, der er blevet dysfunktionelt og følelsesmæssigt handicappet. Der er ingen skam i at udtrykke dine autentiske følelser. Dem, der til tider beskrives som værende et 'varmt rod' eller har 'for mange problemer', er selve stoffet i det, der holder drømmen i live om en mere omsorgsfuld, human verden. Skam dig aldrig over at lade dine tårer skinne et lys i denne verden." - Anthon St. Maarten , Divine Living: The Essential Guide To Your True Destiny

2. “Det ser ud til, at mit hjerte er lavet af silkepapir; Jeg ville ønske, at verden ville håndtere det mere skånsomt." – Richelle E. Goodrich

3. "Vi er dog en pakkeløsning. Vores egenskab af følsomhed betyder, at vi også vil være forsigtige, indadtil og har brug for ekstra tid alene. Fordi folk uden egenskaben (flertallet) ikke forstår det, ser de os som frygtsomme, generte, svage ellerstørste synd af alle, usociable. Af frygt for disse etiketter forsøger vi at være som andre. Men det fører til, at vi bliver overophidsede og bedrøvede. Så bliver vi stemplet som neurotiske eller skøre, først af andre og derefter af os selv." - Elaine N. Aron , Den højsensitive person: Sådan trives du, når verden overvælder dig

4. "At være følsom er fint, men det gør dagligdagen - livet - ret smertefuldt." - Marisha Pessl , Special Topics in Calamity Physics

5. "Hvordan forklarer du nogensinde følelserne af angst og lammende frygt? Jeg kan ikke svare på de spørgsmål. Det er bare en følelse af 'Er jeg skør? Er jeg for følsom til at være i denne verden?’ En følelse af, at verden bare er for kompliceret for mig lige nu, og jeg føler ikke, at jeg hører til her. Men det går over, og heldigvis føler jeg mig i dag velsignet for alle de gode ting i mit liv.” – Winona Ryder

6. »Jeg er ekstremt-ekstremt sensitiv. Jeg kan græde lige ved hånden...Alt som helst forstyrrer mig. Jeg græder hele tiden. Jeg græder også, når jeg er glad." – Mandy Moore

7. "En lærer i meditation fortalte engang historien om en mand, der ikke ville have noget med livets stress at gøre, så han trak sig tilbage til en hule for at meditere dag og nat resten af ​​sit liv. Men snart kom han ud Lazy Girlfriend: 15 måder at hjælpe hende med at ændre & Tegn på at give op eller bryde op igen, drevet til overvældende nød af lyden af ​​vanddryppen i sin hule. Moralen er, at i det mindste til en vis gradstress vil altid være der, for vi tager vores følsomhed med os. Det, vi har brug for, er en ny måde at leve med stressfaktorerne på." – Elaine N. Aron , Den højsensitive person: Sådan trives du når verden overvælder dig

8. ”Jeg er meget følsom over for den interaktion, jeg har med mennesker. Uanset om det er et øjeblikkeligt blik i en elevator, eller en dyb filosofisk samtale over middagen eller en pensling på en café, føler jeg mig (nogle gange udmattende) afstemt og påvirket af de subtile meningsudvekslinger, der tilsyneladende venligt foregår mellem os som menneskeskibe. At være en følsom empat er en smuk ting som kunstner, og det fremmer en dyb brændende nysgerrighed om, hvorfor vi gør de ting, vi gør." - Alanis Morissette

9. ”Der er en almindelig misforståelse om, at følelser får os til at tænke ulogisk. Men nyere videnskabelig tænkning, gennemgået af psykolog Roy Baumeister og hans kolleger, har placeret følelser i centrum for visdom. En grund er, at de fleste følelser mærkes efter en begivenhed, hvilket tilsyneladende tjener til at hjælpe os med at huske, hvad der skete og lære af det. Jo mere kede af en fejl, jo mere tænker vi over det og vil være i stand til at undgå det næste gang. Jo mere glade vi er over en succes, jo mere tænker og taler vi om det, og hvordan vi gjorde det, hvilket gør, at vi er mere tilbøjelige til at gentage det." – Elaine N. Aron , Den meget følsomme person: Sådan gør duTrives, når verden overvælder dig

10. "Det virkelig kreative sind på ethvert område er ikke mere end dette: Et menneskeligt væsen født unormalt, umenneskeligt følsomt. For dem... en berøring er et slag, en lyd er en støj, en ulykke er en tragedie, en glæde er en ekstase, en ven er en elsker, en elsker er en gud, og fiasko er død. Tilføj til denne grusomt sarte organisme den overvældende nødvendighed af at skabe, skabe, skabe - så uden at skabe musik eller poesi eller bøger eller bygninger eller noget af mening, bliver deres åndedræt afskåret... De skal skabe, skal strømme ud skabelse. Af en eller anden mærkelig, ukendt, indre hastende hast er de ikke rigtig i live, medmindre de skaber." - Pearl Buck , The Good Earth

11. "Alle HSP'er er kreative, pr. definition. Mange har knust deres kreativitet på grund af deres lave selvværd; mange flere fik det knust for dem, før de nogensinde kunne få det at vide. Men vi har det alle...En af de bedste måder at gøre livet meningsfuldt for en HSP er at bruge den kreativitet." - Elaine N. Aron , nyhedsbrev fra Comfort Zone

12. "Åh vær venligst forsigtig med mig/jeg er følsom/og det vil jeg gerne blive ved med." ― Fra sangen "I'm Sensitive" af Jewel

13. “Jeg bliver hurtigere maxet end nogle andre, så det er mit ansvar, at jeg planlægger små mini-pauser i løbet af dagen og får nok søvn. Det påhviler næsten mig at sørge for, at jegpasse på, på en meget hård måde, for at kunne fortsætte med at skrive og være den person, jeg gerne vil være.” - Alanis Morissette

14. "De rigtige krigere i denne verden Introvert-venlige date-ideer, når du bliver træt af middag og en film er dem, der ser detaljerne i en andens sjæl. De ser gennemsigtigheden bag mure, folk sætter op. De står på livets slagmark og afslører deres hjertes gennemsigtighed, så andre kan afslutte dagen med håb. De er de følsomme sjæle, der forstår, at før de kunne blive et lys, var de først nødt til at mærke forbrændingen." - Shannon L. Alder

15. ”At lære at trives som en meget sensitiv sjæl giver 41 leveregler for aldrig at være ulykkelig & Vær den, der skriger "Jeg elsker mit liv" udfordringer. Hvis du er sensitiv, har du sandsynligvis samlet mange års træning i at forsøge at overvinde egenskaben, fordi du ikke 'passer ind' med samfundet. Og alligevel er det at være meget sensitiv en vital del af dig. Et første skridt mod at trives som en følsom sjæl er at forstå og acceptere din egenskab. Hør dette nu: Der er absolut intet galt med dig. Du er bare anderledes. Som en af ​​mine kunder siger, er det at være højsensitiv både en gave og et ansvar.” – HSP-livscoach Jenna Avery

16. "Den meget sensitive person har en vigtig mission, som er at tjene som en balance til den mere aggressive adfærd hos nogle af de ikke-HSP'er, der går ind for en mindre end nærende politik over for mennesker, dyr og Moder Natur." ― Ted Zeff , The Highly Sensitive Person'sOverlevelsesguide: Essentielle færdigheder til at leve godt i en overstimulerende verden

Nyd du denne artikel? Abonner på vores 21 Girly Stuff Stereotyper & Typisk pigeting, som ikke alle piger kan lide nyhedsbrev for HSP'er for at få flere historier som denne.

Læs dette: 12 ting, 23 tegn på, at hun bruger dig, går over dig & Spiller dig for sjov som en meget følsom person har brug for