別れた後に傷ついたときに、手放して再び恋に落ちるための 22 のこと

ひどい別れの後、デートのことは考えたくないものです。しかし、適切な時期が来れば、恐れることなく再び恋に落ちる方法を学ぶことができます。

すべての別れが辛いわけではありませんが、辛い別れはひどく辛いものです。辛い別れで傷つき、心が張り裂けそうになり、裏切られたような気分になったとき、再び恋に落ちる方法を学ぶことは、考えたくないことです。

しかし、愛のために自分を準備することで、再び愛を見つけることをあきらめていないことを示します。関係は、最も予想していなかったときに終わることがありますが、それは愛を嫌ったり、愛が存在しないと信じたりする理由にはなりません。

痛みを理解しなければ、幸せを知ることはできません。そして、失恋の気持ちを理解しなければ、本当の愛を理解することはできません。[読んでください：失恋を乗り越え、修復の痛みに対処するための36の癒しのステップ]

なぜ再び恋に落ちるのは難しいのでしょうか？

別れた後、しばらくの間、世界の見方が変わります。おそらく、あなたはその関係に多大な時間と労力を費やし、相手を暗黙的に信頼し、自分自身を弱い状態に置きました。これらは私たちにとって簡単にできることではありません。

しかし、それが終わると、それが100年であろうとなかろうと、出会う。[読む：あなたにぴったりの人に出会う方法]

助けを求めるべき時

再び恋に落ちる方法を学ぶのは簡単だと誰も言っていません。それは難しいでしょうし、いくつかの挫折もあるかもしれませんが、忍耐と勇気があれば、その旅は価値があることがわかります。

しかし、他の人よりも難しいと感じる人もいます。それがあなたなら、恥じることも動揺することも何もありません。それは単に、傷を手放して恐れずに前進するために、少し専門家の助けが必要かもしれないことを意味します。

助けを求めることは勇気ある一歩であり、あなたを本当に解放する一歩です。

[読む：完璧な新しい関係を始めるためのヒント]

別れた後に再び恋に落ちる方法を理解することは考えられないように思えるかもしれませんが、それは人々が考えるよりはるかに簡単です。幸せな人生に向けて準備すれば、愛は自然にあなたのもとにやって来るでしょう。

ランダムな理由、不貞、またはまったく別の理由で失恋すると、恋愛に関して少し傷つき、打ちのめされたように感じることがあります。同じように終わるのではないかと恐れて、再び心を開いて弱みを見せることを恐れます。[関連記事：失恋症候群 – 失恋で死ぬ可能性があるかどうかを知るための真実]

正直に言うと、別れは最悪です。多くの時間を一緒に過ごし、愛した人と別れて生きるのは苦痛です。

しかし、良い知らせは、時間が経つにつれて痛みは薄れていくということです。ある意味では、それが最善だったのかもしれないと気づき始めます。そして、時が来れば、再び心を開くことを考えさせてくれる人と出会うかもしれません。

再び恋に落ちる方法を学ぶことは簡単ではなく、多くの時間がかかるかもしれません。しかし、経験した痛みのために愛に対して自分を閉ざすのは臆病者の逃げ道です。勇気を出してください。 [読んでください: 失恋から立ち直り、気にしないで癒すための20のワイルドなステップ]

別れた後に再び恋に落ちる方法

再び恋に落ちることを学ぶには、自分自身を癒し、気分を良くするために必要なステップを理解することがすべてです。

しかし、これを急ぐべきではありません。準備ができていると確信するまで、他の人と関係を築こうとしないでください。最後の関係の終わりからまだ傷ついているのに、他の人を絆創膏として使うのは公平ではありません。

しかし準備ができたと感じ始めたら、次の手順に従ってください。[読んでください：失恋を修復し、人生で再び幸せを見つける方法]

1. いちゃつくことで小さな一歩を踏み出す

立ち直って立ち直ることに罪悪感を感じないでください。いちゃつくことで、たとえ失恋を経験したとしても、世界はまだ幸せな場所になり得ることを理解するのに役立ちます。

外に出て古い友人に会いに行きましょう。または、クラブに参加して新しい友達を作りましょう。失恋を乗り越えて再び恋に落ちる準備をする最良の方法は、あなたの人生に興奮を取り戻す方法を学ぶことです。あなたと一緒になりたいと思っている素敵で魅力的な人々を見ると、すぐに悲しい考えが幸せな考えに取って代わられるでしょう。

2. 自分自身を愛する

特に無礼に振られた場合は、失恋は自尊心を打ち砕くことがあります。 [読む: フェイスブックでの別れは人生を終わらせる]

でも、前に進むことを学んでください。世界中のすべての人を喜ばせることはできません。すべての人を狂ったように好きにさせることもできません。でも、どんなことがあってもあなたを愛してくれる人が一人います。それはあなたです! なぜ男性は私をデートに誘ってくれないのか？その答えとなるかもしれない18の本当の理由 [読む: 自分を愛する方法]

3. 最後の関係を経験として捉える

さて、最後の恋愛について考えるのはしばらく辛いかもしれませんが、古い関係の記憶をシャットアウトすることはできません。代わりに、そこから学び、それを経験として使って、次のより良いパートナーを選ぶようにしましょう。未来。

あなたは悪い関係を経験したかもしれないし、あなたの周りのみんなもひどい関係の経験があるかもしれないということを常に理解してください。しかし、それは愛が悪いことを意味するわけではありません。おそらく、あなたは正しい場所を探していない不運な少数の人々に囲まれているのでしょう。

悪い人と付き合う悪循環を断ち切り、運命の人を見つけるための最良の方法は、自分の過ちから学ぶことです。[読む：運命の人に出会う方法]

4. 元恋人を思い出しても大丈夫

ひどい別れから立ち直り、再び恋に落ちようとしているとき、過去の記憶に悩まされるのは明らかです。時には、再び完全な気持ちになるために、元恋人を思い出させる人を特に探していることもあります。

間違った理由で元恋人を思い出してはいけません。元恋人があなたに耐えられないほどの苦痛を与えたという事実を思い出し、あなたはまだその記憶を消し去り、新しい幸せな記憶に置き換えようとしているのです。

その辛い関係に戻らないという決意を固く保つ限り、あなたは昔の恋人からの「元通りに戻ろう」という要求を避ける強さを持つでしょう。[読む: 愛の秘密の引き寄せの法則]

5. 関係は過去のものであることを受け入れる

いつかまた愛したいと思うなら、関係が終わったことを受け入れることを学びましょう。多くの失恋した恋人は、まるで自分が愛したかのように、失われた関係を嘆き、思い悩んでいます。自分の命を失った人もいます。確かにそのように感じるかもしれませんが、それはすべてあなたの頭の中のことです。

あなたが望むなら、笑顔を取り戻す選択肢があります。特に壁を見つめて、自分が経験している痛みについてサディスティックに気分を良くする方が簡単な場合は、別れた後に明るくしたり楽しい時間を過ごしたりすることは悪いことだと感じるかもしれません。[関連記事：あなたの元恋人はあなたのことを考えていますか？]

しかし、あなたはこの時間を自分に合った方法で心を癒すために使うべきです。ずっと孤立したままでいないでください。新しい元恋人があなたに電話をかけてきて仲直りしてくれることを期待して携帯電話を手に持つのではなく、関係は終わったと自分に言い聞かせてください。

6. どこで間違えたのかを考えてみましょう

別れは突然起こったかもしれませんし、パートナーが関係を終わらせて立ち去ることになった一連の小さな喧嘩によって引き起こされたかもしれません。しかし、理由が何であれ、自分を責める理由がなくても、その関係から学びましょう。

間違ったパートナーを選びましたか？不安だったのか、それとも最初から関係が破綻すると分かっていたのか？悪い関係の兆候を読み取って、同じ間違いを繰り返さないようにしましょう。[読んでください：経験からしか学べない恋愛の教訓]

7. 独身の立場を楽しむ

隣の芝生は青いですが、一度、フェンスの反対側を楽しむことを学びましょう。あなたは独身なのですから、それを愛し始めてください！

あなたはおそらくしばらく交際していたでしょう。それがあなたが失恋して動揺している理由を説明しています。しかし、それを理由に落ち込まないでください。

異性の友人ともっと時間を過ごしてください。彼らは友人かもしれませんが、友人の間でもほんの少しの性的緊張といちゃつく楽しみは常にあります。そして、あなたは今それを自分のことをより良く感じるために使うことができます。[読む：友達にキスする方法]

8. 失恋について考えない

立ち直り始めたら、失恋について考え続ける時間を過ごさないでください。そうすると、あなたは足を引っ張られ、前に進めなくなります。

それは終わったこと、それは傷ついたこと、そして癒すためにしばらく時間が必要であることを認めてください。しかし、それ以上深く考えないでください。関係を吟味し、学ぶべきことを学んだら、それを手放しましょう。ここでは、過度に分析しても役に立ちません。

9. 期待を決める

今、何を期待していますか? 永遠に独りでいようと考えていますか? それとも、新しい関係に踏み込んで、古い関係のことをすっかり忘れようと考えていますか?

現実的であること、そして、自分を取り戻すには時間がかかることを理解することが重要です。それでいいのです。期待を決め、完全に非現実的なことをやらないようにしましょう。そうしないと、ただの失敗に終わってしまいます。失敗を覚悟してください。[読んでください：良い恋愛生活を定義する、恋愛における20の健全な期待]

10. 恋愛は危険だと受け入れてください

30 種類のキス、その意味、避けるべきキスの間違いすべての関係にはリスクがあります。うまくいくかもしれませんし、うまくいかないかもしれません。でも、わからないままでいられますか？

だからこそ、私たちは用心深さを捨てて、思い切って行動したくなるのです。もう一度恋に落ちる方法を学んでいるときは、リスクについて考え続けるのではなく、リスクがあることを受け入れることが大切です。

リスクを冒すのは怖いことです。でも、試してみなければ、わかりません。[読んでください：有害な関係とは？]

11. 自分に正直になりましょう

まだ準備ができていないのに、デートの世界に戻る準備ができているふりをしないでください。まだ傷つき、打ちのめされていると感じているのなら、自分にそれを認めてください。ここで自分に嘘をつく必要はありません。証明するものは何もありません。

自分の気持ち、望むこと、不安について自分に正直になりましょう。これらすべてが、デートの世界に一歩ずつ戻っていくことを楽にしてくれます。

12. 思い切って行動する

恋に落ちる準備ができ、新しい人と出会って楽しい時間を過ごしている間に、あなたを夢中にさせたり、時間が止まってしまうような人に出会うかもしれません。

偶然の出会いや決まったデートかもしれませんが、その人と出会ったら、様子を見る努力をしてください。時間がかかるかもしれませんし、突然の出会いかもしれません。あなたが思っているよりも早く恋に落ちるでしょうが、とにかく楽しい時間を過ごしている限り、誰が文句を言うでしょうか？[読んでください：好きな人に好意を伝える方法 – リスクなしでデートする18の方法]

手放すべきもの

失恋の後に再び恋に落ちる方法を学ぶことは、あなたが思い描いていた未来を手放す勇気を持つことを意味します。あなたはこの人との夢や計画を持っていましたが、今ではそれらは実現しません。それは受け入れがたいことです。

したがって、先に進むために、次のことを手放す必要があります。

1. 痛み

しばらくは痛みますが、それが和らぎ始めたら、将来に焦点を当てて痛みを脇に置きます。それはあなたと一緒に永遠にある必要はありません。[読んでください：人があなたを傷つけたとき – 痛みに対処し、彼らに対応する方法]

2.不法侵入

何が起こったとしても、パートナーがあなたを傷つけたとしても、あるいはあなたがどのように傷つけたとしても、それを手放さなければなりません。そのことを常に考えることは、あなたを妨げます。

3. 苦々しさ

別れた後、愛について少し苦々しく感じるというのは普通のことですが、それをそのままにしておくと、愛を完全に諦めてしまうことになります。それを手放して、笑顔で前に進みましょう。

4. 恨み

何が起こったかは問題ではありません。それは起こったことであり、もう終わったことです。それを変えることはできませんし、恨みを抱くことはあなたを落ち込ませるだけです。[読んでください: 恨みを手放し、苦々しさを感じないようにし、生き始める25の方法]

5. 比較

元恋人が他の人と付き合っていたら、自分をその人と比べないでください。意味がありませんし、自分を悪く感じるだけです。同様に、出会う人を元恋人と比べるのもやめましょう。

6. 期待

人生と愛の素晴らしいところは、何が起こるかわからないことです。怖いことですが、だからこそすべてが冒険なのです。期待を捨てて、流れに身を任せましょう。

7. 抵抗

変化に抵抗するのは普通のことです。結局のところ、誰も変化を本当に好んでいません。そして、自分を傷つけたことから立ち直ろうとしているとき、少し抵抗を感じるのは普通のことです。

しかし、前進したければ、それを脇に置かなければなりません。[読んでください: 人生の大きな変化に対処する小さな方法]

8.強気になる

弱さを見せて、またオープンになっても大丈夫です。1人があなたを傷つけたからといって、他の人も同じように傷つけるわけではありません。強気な態度をやめて、あなたの本当の心を輝かせましょう。

9. 同じ話を何度も繰り返す

それは何の役にも立ちません。決着をつけようとしているつもりかもしれませんが、ただ自分を縛り付けるだけです。もう終わりです。忘れて、先に進みましょう。

10. 恐怖

再び恋に落ちる方法を学ぶには、大きな恐怖が伴いますが、それにこだわっていても何の役にも立ちません。恐怖を脇に置いて、勇気を出しましょう。誰に傷つけられるかはわかりません。