22 dingen om los te laten en opnieuw verliefd te worden als je gekwetst bent na een breuk

Na een slechte relatiebreuk is daten het laatste waar je aan wilt denken. Maar als de tijd rijp is, kun je leren hoe je weer zonder angst verliefd kunt worden.

Niet alle scheidingen doen pijn, maar degenen die pijn doen, kunnen wel erg pijn doen. Als je je na een heftige breuk kwetsbaar, diepbedroefd en misschien zelfs verraden voelt, is leren hoe je weer verliefd kunt worden het laatste waar je aan wilt denken.

Als je lijdt aan een pijnlijk liefdesverdriet, zoek dan troost in het feit dat je op zijn minst de Lithromantisch: wat het is, wat iemand & 15 tekenen dat u er één kunt zijn kans hebt gehad om liefde op zijn puurst te ervaren, ook al duurde het niet zo lang als je wilde .

Maar door jezelf voor te bereiden op de liefde, laat je zien dat je het niet hebt opgegeven om die opnieuw te vinden. Een relatie kan eindigen wanneer je het het minst verwacht, maar dat is geen reden om de liefde te haten of te geloven dat deze niet bestaat.

Je zult geen geluk kennen als je pijn niet begrijpt. En je zult ware liefde niet begrijpen zonder te begrijpen hoe een gebroken hart voelt. [Lees: 36 helende stappen om liefdesverdriet te boven te komen en om te gaan met de pijn die gepaard gaat met het oplossen ervan]

Waarom is het moeilijk om weer verliefd te worden?

Na een relatiebreuk, de manier waarop je de situatie ziet de wereld verandert even. Je hebt waarschijnlijk enorm veel tijd en moeite in de relatie gestoken, waarbij je de persoon impliciet hebt vertrouwd, terwijl je jezelf kwetsbaar hebt opgesteld. Dit zijn zaken die ons niet gemakkelijk afgaan.

Maar als het eindigt, of het nu voor eenontmoeten. [Lees: Hoe u de ware voor u kunt ontmoeten]

Wanneer moet u hulp zoeken

Niemand zei dat het gemakkelijk was om opnieuw verliefd te worden. Het zal moeilijk worden en er zullen misschien wat tegenslagen zijn, maar met doorzettingsvermogen en moed zul je zien dat de reis de moeite waard is.

Sommige mensen vinden het echter moeilijker dan anderen. Als jij dat bent, is er Hulp voor introverte moeders die te maken hebben met postpartumdepressie niets om je voor te schamen of boos over te zijn. Het betekent simpelweg dat je misschien een beetje professionele hulp nodig hebt om de pijn los te laten en zonder angst verder te gaan.

Hulp zoeken is een moedige stap die je echt zal bevrijden.

[Lees: Tips om een ​​perfecte nieuwe relatie te beginnen]

Begrijpen hoe je weer verliefd kunt worden na een breuk lijkt misschien ondenkbaar, maar het is veel gemakkelijker dan mensen denken. Bereid je voor op een gelukkig leven, en de liefde zal zijn eigen weg naar jou vinden.

Laten we eerlijk zijn; scheidingen zijn waardeloos. Leven zonder iemand met wie je zoveel tijd hebt doorgebracht en waar je zoveel van hield, is een kwelling.

Maar het goede nieuws is dat de pijn na verloop van tijd vervaagt. Je begint in te zien dat dit misschien op de een of andere manier het beste was. En als de tijd rijp is, ontmoet je misschien iemand die je doet overwegen om je weer open te stellen.

Opnieuw leren verliefd worden is niet eenvoudig en het kan veel tijd kosten. Maar jezelf afsluiten voor de liefde vanwege de pijn die je hebt ervaren, is de uitweg voor de lafaard. Wees moedig. [Lees: 20 wilde stappen om over een gebroken hart heen te komen en te genezen alsof het je niets kan schelen]

Hoe je weer verliefd kunt worden na een breuk

Weer opnieuw verliefd leren worden is alles over het begrijpen van de stappen die nodig zijn, zodat u uzelf kunt genezen en u beter kunt voelen.

Je moet dit echter niet overhaasten. Probeer niet eens een relatie met iemand anders aan te gaan totdat u zeker weet dat u er klaar voor bent. Het is niet eerlijk om iemand anders als pleister te gebruiken als je nog steeds pijn hebt na het einde van je laatste relatie.

MaarWanneer u zich er klaar voor begint te voelen, volgt u deze stappen. [Lees: Hoe je een gebroken hart kunt herstellen en weer geluk in het leven kunt vinden]

1. Neem kleine stapjes door te flirten

Voel je niet schuldig als je jezelf afstoft en weer op de been komt. Door te flirten zul je begrijpen dat de wereld nog steeds een gelukkige plek kan zijn, zelfs als je liefdesverdriet hebt ervaren.

Ga eropuit en ontmoet oude vrienden. Of word lid van een club en maak nieuwe vrienden. De beste manier om over een relatiebreuk heen te komen en jezelf voor te bereiden om weer verliefd te worden, is door te leren hoe je de opwinding weer in je leven kunt brengen. Zodra je alle aardige, aantrekkelijke mensen ziet die graag bij je willen zijn, zul je binnen de kortste keren veel gelukkige gedachten hebben die de droevige gedachten zullen vervangen.

2. Word verliefd op jezelf

Uit elkaar gaan kan ego-verbrijzelend zijn, vooral als je nogal zonder pardon bent gedumpt. [Lees: Een relatiebreuk op Facebook kan een leven beëindigen]

Maar leer verder te gaan. Je kunt niet iedereen in de wereld tevreden stellen. En je kunt niet iedereen verliefd op je laten worden. Maar er is één persoon die hoe dan ook van je kan houden, en dat ben jij! [Lees: Hoe je van jezelf kunt houden]

3. Zie je laatste relatie als een ervaring

Het kan een tijdje pijn doen om aan je laatste liefde te denken, maar je kunt de herinneringen aan je oude relatie niet buitensluiten. Leer er in plaats daarvan van en gebruik het als een ervaring om betere partners in de wereld te kiezentoekomst.

Begrijp altijd dat je misschien een slechte relatie hebt gehad en dat iedereen om je heen misschien ook vreselijke relatieverhalen heeft, maar dat betekent niet dat liefde een slechte zaak is. Misschien ben je omringd door een paar ongelukkigen die niet op de juiste plekken zoeken.

De beste manier om de cyclus van het daten met slechte mensen en het vinden van die ene te doorbreken, is door van je fouten te leren. [Lees: Hoe ontmoet je die ene]

4. Het is oké om je ex te herinneren

Als je een slechte relatiebreuk achter de rug hebt en opnieuw verliefd probeert te worden, is het duidelijk dat je last zult hebben van herinneringen uit het verleden. Soms ben je misschien ook specifiek op zoek naar iemand die je aan je ex doet denken, zodat je je weer compleet kunt voelen.

Herinner je je ex niet om de verkeerde redenen. Denk aan je ex omdat hij je meer pijn heeft bezorgd dan je kon verdragen, en je probeert nog steeds die herinnering uit te wissen en te vervangen door nieuwe en gelukkiger herinneringen.

Zolang je vastberaden blijft bij je besluit om nooit meer in die pijnlijke relatie terug te komen, zul je de kracht hebben om alle verzoeken van je oude vlam om weer bij elkaar te komen te vermijden. [Lees: De geheime wet van aantrekking in de liefde]

5. Accepteer dat de relatie geschiedenis is

Als je op een dag weer wilt liefhebben, leer dan te accepteren dat je relatie voorbij is. Veel diepbedroefde minnaars treuren en piekeren over verloren relaties, net zoals zij dat hebben gedaanhun eigen leven verloren. Het zou zo kunnen voelen, dat is waar, maar het zit allemaal in je hoofd.

Je hebt de keuze om weer een glimlach op je gezicht te toveren als je dat wilt. Misschien heb je het gevoel dat het slecht is om vrolijk te zijn of plezier te hebben na een relatiebreuk, vooral als het gemakkelijker is om naar een muur te staren en je sadistisch goed te voelen over de pijn die je doormaakt. [Lees: Denkt je ex aan je?]

Maar je moet deze tijd nemen om je hart te genezen op een manier die voor jou werkt. Breng niet de hele tijd in isolatie door. Overtuig jezelf ervan dat de relatie voorbij is, in plaats van je telefoon in je hand te houden in de hoop dat je nieuwe ex je terugbelt en het goed met je maakt.

6. Zoek uit waar je fout bent gegaan

De breuk kan uit de lucht komen vallen of kan zijn veroorzaakt door een reeks kleine ruzies die ertoe hebben geleid dat je partner de relatie heeft beëindigd en is weggelopen. Maar wat de redenen ook zijn, zelfs als je geen reden hebt om jezelf de schuld te geven, leer van de relatie.

Heb je de verkeerde partner gekozen? Was je onzeker, of wist je vanaf het begin altijd dat de relatie gedoemd was? Leer de tekenen van een slechte relatie te lezen en zorg ervoor dat je niet opnieuw dezelfde fouten maakt. [Lees: Liefdeslessen leer je alleen uit ervaring]

7. Geniet van je single-status

Het gras is groener aan de andere kant, maar voorleer eens te genieten van de andere kant van het hek. Je bent single, dus begin ervan te houden!

Je hebt waarschijnlijk al een tijdje een relatie, wat verklaart waarom je diepbedroefd en overstuur bent. Maar laat dat je niet tegenhouden.

Breng meer tijd door met vrienden van het andere geslacht. Het zijn misschien vrienden, maar er is altijd een klein beetje seksuele spanning en flirtplezier, zelfs tussen vrienden. En dat kun je nu gebruiken om je beter over jezelf te voelen. [Lees: Een vriend kussen]

8. Denk niet aan het liefdesverdriet

Als je weer op de been bent, besteed dan geen tijd aan het stilstaan ​​bij het liefdesverdriet. Als u dit wel doet, wordt u tegengehouden en wordt u ervan weerhouden verder te gaan.

Erken dat het voorbij is, dat het pijn doet en dat je wat tijd nodig hebt om te genezen. Maar denk niet dieper dan dat. Als je eenmaal de relatie hebt doorgenomen en hebt geleerd wat je moet leren, laat het dan los. Overanalyseren zal je hier niet helpen.

9. Bepaal je verwachtingen

Wat verwacht je nu? Denk je dat je voor altijd alleen zult blijven? Of denk je dat je een nieuwe relatie gaat aangaan en de oude helemaal vergeet?

Het is belangrijk om realistisch te zijn en te weten dat het tijd zal kosten om jezelf weer te voelen. En dat is oké. Bepaal uw verwachtingen en zorg ervoor dat u niet voor iets gaat dat totaal onrealistisch is. Anders ga je gewoon instellenjezelf klaar voor mislukking. [Lees: 20 gezonde verwachtingen in een relatie die een goed liefdesleven bepalen]

10. Accepteer dat liefde riskant is

Elke relatie kent een risico. Misschien lukt het wel, maar misschien ook niet. Maar kun je het verdragen als je het niet weet?

Dat is de reden waarom we zo graag de voorzichtigheid overboord gooien en ervoor gaan. Als je opnieuw verliefd leert worden, is het belangrijk om niet bij het risico stil te blijven staan, maar gewoon te accepteren dat het er is.

Risico's nemen is eng. Maar als je het niet probeert, zul je het nooit weten. [Lees: Wat is een giftige relatie?]

11. Wees eerlijk tegen jezelf

Probeer niet te doen alsof je klaar bent om weer in de datingwereld te springen als je dat niet bent. Als je je nog steeds gekneusd en gehavend voelt, geef het dan aan jezelf toe. Je hoeft hier niet tegen jezelf te liegen; je hebt niets te bewijzen.

Wees eerlijk tegen jezelf over hoe je je voelt, wat je wilt en welke angsten je ook hebt. Dit alles zal het gemakkelijker maken om kleine stapjes terug te zetten in de wereld van daten.

12. Waag een sprong in het diepe

Terwijl je daar bent, klaar om verliefd te worden en een geweldige tijd hebt om nieuwe mensen te ontmoeten, kom je misschien wel iemand tegen die je overrompelt of de tijd doet stilstaan.

Het kan een toevallige ontmoeting zijn of een vaste datum, maar als je die persoon ontmoet, doe dan een poging om de wateren te testen. Het kan een tijdje duren, maar het kan ook gebeurensneller dan je denkt, maar zolang je het toch naar je zin hebt, wie klaagt er dan? [Lees: Hoe je tegen iemand kunt zeggen dat je hem of haar leuk vindt – 18 risicovrije manieren om met hem of haar te daten]

Dingen die je los kunt laten

Als je na een liefdesverdriet weer verliefd kunt worden, betekent dit dat je de moed om de toekomst die je voor ogen had los te laten. Je had dromen en plannen met deze persoon, en nu gaan ze niet uitkomen. Dat is moeilijk te accepteren.

Dus, in het belang om verder te gaan, moet je het volgende loslaten:

1. Pijn

Het zal een tijdje pijn doen, maar zodra het begint te verzachten, concentreer je je op de toekomst en duw je de pijn opzij. Het hoeft niet voor altijd bij je te zijn. [Lees: Als mensen je pijn doen – Hoe je met de pijn omgaat en erop reageert]

2. Overtredingen

Wat er ook is gebeurd, hoe je partner je ook pijn heeft gedaan, of hoe je hem/haar ook pijn hebt gedaan, je moet het loslaten. Er voortdurend aan denken zal je alleen maar tegenhouden.

3. Bitterheid

Het is normaal dat je een beetje verbitterd bent over de liefde na een relatiebreuk, maar als je dat laat voortwoekeren, zal dat er simpelweg toe leiden dat je de liefde helemaal opgeeft. Laat het los en ga verder met een glimlach.

4. Wrok

Het maakt niet uit wat er is gebeurd. Het is gebeurd en nu is het voorbij. Je kunt er niets aan doen en wrokgevoelens zullen je alleen maar naar beneden halen. [Lees: 25 manieren om wrok los te laten, je niet langer verbitterd te voelen en te beginnen met leven]

5. Vergelijkingen

Als je ex met iemand anders verdergaat, vergelijk jezelf dan niet met diegene. Het heeft geen zin en het zal je alleen maar een slecht gevoel over jezelf geven. Vergelijk ook niemand die je ontmoet niet met je ex.

6. Verwachtingen

Het mooie van het leven en de liefde is dat we geen idee hebben wat er gaat gebeuren. Het is eng, maar dat maakt het allemaal zo’n avontuur. Laat de verwachtingen los en ga gewoon mee met de stroom.

7. Weerstand

Het is normaal om je terug te trekken tegen verandering. Niemand houdt immers echt van verandering. En als je probeert verder te gaan met iets dat je pijn heeft gedaan, is het normaal dat je je een beetje weerstand voelt.

Maar dat moet je terzijde schuiven als je vooruitgang wilt boeken. [Lees: Kleine manieren om met grote veranderingen in je leven om te gaan]

8. Stoer zijn

Het is oké om kwetsbaar te zijn en weer open te zijn. Het feit dat één persoon je pijn heeft gedaan, betekent niet dat alle anderen dat ook zullen doen. Laat de harde daad achterwege en laat je ware geest doorschijnen.

9. Steeds hetzelfde verhaal vertellen

Het zal je niet helpen. Je denkt misschien dat je een afsluiting probeert te krijgen, maar je raakt jezelf alleen maar in de knoop. Het is voorbij. Laat het los en ga verder.

10. Angst

Als je opnieuw verliefd wordt, gaat dat gepaard met een enorme dosis angst, maar erover blijven nadenken zal je geen goed doen. Duw het opzij en wees moedig. Je weet nooit wie je zou kunnen zijn