22 vecí, ktoré treba nechať ísť & Zamilujte sa znova, keď ste zranení po rozchode

Po zlom rozchode je posledná vec, na ktorú by ste chceli myslieť, randenie. Ale keď je ten správny čas, môžete sa naučiť, ako sa znova zamilovať bez strachu.

Nie všetky rozchody bolia, ale tie, ktoré bolia, môžu veľmi bolieť. Keď sa po drsnom rozchode cítite zraniteľní, zlomení a možno dokonca zradení, naučiť sa znova sa zamilovať je to posledné, na čo by ste chceli myslieť.

Ak trpíte bolestivým zlomeným srdcom, utešujte sa tým, že ste aspoň mali šancu zažiť lásku v tej najčistejšej kvalite, aj keď netrvala tak dlho, ako ste chceli. .

Ale tým, že sa pripravujete na lásku, ukazujete, že ste sa nevzdali jej opätovného nájdenia. Vzťah sa môže skončiť, keď to najmenej čakáte, ale to nie je dôvod nenávidieť lásku alebo veriť, že neexistuje.

Nepoznáte šťastie, ak nerozumiete bolesti. A nepochopíte pravú lásku bez toho, aby ste pochopili, ako sa cíti zlomené srdce. [Prečítajte si: 36 liečebných krokov na prekonanie zlomeného srdca a vysporiadanie sa s bolesťou pri jeho náprave]

Prečo je ťažké znova sa zamilovať?

Po rozchode vidíte spôsob, akým svet sa na chvíľu zmení. Pravdepodobne ste do vzťahu investovali obrovské množstvo času a úsilia, bezhranične ste dôverovali danej osobe a zároveň ste si dovolili byť zraniteľní. To sú veci, ktoré sa nám nedajú ľahko.

Keď to však skončí, či to bolo za astretnúť sa. [Prečítajte si: Ako spoznať toho pravého pre vás]

Kedy hľadať pomoc

Nikto nepovedal, že naučiť sa znova sa zamilovať je ľahké. Bude to ťažké a môžu sa vyskytnúť nejaké neúspechy, ale s vytrvalosťou a odvahou uvidíte, že cesta stojí za to.

Niektorí ľudia to však majú ťažšie ako ostatní. Ak ste to vy, nemáte sa za čo hanbiť alebo rozčuľovať. Znamená to jednoducho, že možno budete potrebovať malú odbornú pomoc, aby ste sa zbavili bolesti a bez strachu napredovali.

Požiadať o pomoc je odvážny krok, ktorý Úplne dojatý alebo mierne zdrvený? 10 spôsobov, ako ich rozdeliť vás skutočne oslobodí.

[Prečítajte si: Tipy na začatie dokonalého nového vzťahu]

Pochopiť, ako sa po rozchode znova zamilovať, sa môže zdať nemysliteľné, no je to oveľa jednoduchšie, ako si ľudia myslia. Pripravte sa na šťastný život a láska si k vám nájde vlastnú cestu.

Buďme tu úprimní; rozchody sú nanič. Žiť bez osoby, s ktorou ste strávili toľko času a ktorú ste tak milovali, je agónia.

Ale dobrou správou je, že časom bolesť ustúpi. Začnete vidieť, že to možno bolo nejakým spôsobom to najlepšie. A keď nastane ten správny čas, možno stretnete niekoho, kto vás prinúti zvážiť opätovné otvorenie.

Naučiť sa, ako sa znova zamilovať, nie je ľahké a je to niečo, čo vám môže zabrať veľa času. Ale uzavretie sa pred láskou kvôli bolesti, ktorú ste zažili, je cesta zbabelca. Buď statočný. [Prečítajte si: 20 divokých krokov, ako sa dostať cez zlomené srdce a vyliečiť sa, akoby vás to nezaujímalo]

Ako sa znova zamilovať po rozchode

Naučiť sa znova zamilovať je všetko o pochopení jednotlivých krokov, aby ste sa mohli vyliečiť a cítiť sa lepšie.

Nemali by ste to však uponáhľať. Ani sa nepokúšajte nadviazať vzťah s inou osobou, kým si nebudete istí, že ste pripravení. Nie je fér použiť inú osobu ako náplasť, ak vás stále bolí koniec vášho posledného vzťahu.

Alekeď sa začnete cítiť pripravení, postupujte podľa týchto krokov. [Prečítajte si: Ako napraviť zlomené srdce a znovu nájsť šťastie v živote]

1. Urobte detské krôčiky flirtovaním

Necíťte sa previnilo, že sa oprášite a postavíte sa na nohy. Flirtovanie vám pomôže pochopiť, že svet môže byť stále šťastným miestom, aj keď ste zažili zlomené srdce.

Choďte von a stretnite sa so starými priateľmi. Alebo sa pridajte do klubu a nájdite si nových priateľov. Najlepší spôsob, ako prekonať rozchod a pripraviť sa na opätovné zamilovanie, je naučiť sa, ako vrátiť vzrušenie do svojho života. Akonáhle uvidíte všetkých tých milých, atraktívnych ľudí, ktorí túžia byť s vami, budete mať veľa šťastných myšlienok, ktoré v krátkom čase nahradia smutné myšlienky.

2. Zamilujte sa do seba

Rozchody môžu byť otrasné ego, najmä ak vás vyhodili dosť bez slávností. [Prečítajte si: Rozchod na Facebooku môže ukončiť život]

Ale naučte sa ísť ďalej. Nemôžete vyhovieť všetkým na svete. A nemôžete donútiť každého jedného človeka, aby sa do vás šialene zamiloval. Ale je tu jedna osoba, ktorá ťa môže milovať bez ohľadu na to, a to si ty! [Prečítajte si: Ako mať rád sám seba]

3. Vnímajte svoj posledný vzťah ako skúsenosť

Teraz môže premýšľanie o vašej poslednej láske na chvíľu bolieť, no spomienky na váš starý vzťah nemôžete vypnúť. Namiesto toho sa z toho poučte a využite to ako skúsenosť na výber lepších partnerovbudúcnosti.

Vždy pochopte, že ste možno zažili zlý vzťah a všetci okolo vás môžu mať tiež hrozné vzťahové príbehy, ale to neznamená, že láska je zlá vec. Možno ste obklopení niekoľkými nešťastnými, ktorí nehľadajú na správnych miestach.

Najlepší spôsob, ako prelomiť kolobeh zoznamovania sa so zlými ľuďmi a nájsť toho jedného, ​​je poučiť sa zo svojich chýb. [Prečítajte si: Ako sa s tým stretnúť]

4. Je v poriadku spomenúť si na svojho bývalého

Keď odchádzate zo 7 spôsobov, ako tráviť čas osamote, zmení váš život zlého rozchodu a pokúšate sa znova zamilovať, je zrejmé, že vás budú trápiť spomienky z minulosti. Občas tiež môžete špecificky hľadať niekoho, kto vám pripomenie vášho bývalého, len aby ste sa opäť cítili úplní.

Nepamätajte si svojho bývalého zo všetkých nesprávnych dôvodov. Pamätaj si na svojho bývalého, že ti spôsobil viac bolesti, ako by si dokázal zniesť, a stále sa snažíš túto spomienku vymazať a nahradiť novými a šťastnejšími spomienkami.

Pokiaľ budete pevní na svojom rozhodnutí už nikdy sa nevrátiť do tohto bolestivého vzťahu, budete mať silu vyhnúť sa akýmkoľvek požiadavkám, vráťme sa spolu, od vášho starého plameňa. [Prečítajte si: Tajný zákon príťažlivosti v láske]

5. Prijmite, že vzťah je minulosťou

Ak chcete jedného dňa znova milovať, naučte sa akceptovať, že váš vzťah sa skončil. Mnoho milencov so zlomeným srdcom chradne a prebýva v stratených vzťahoch tak, ako predtýmprišli o vlastné životy. Mohlo by to tak byť, pravda, ale je to všetko vo vašej hlave.

Máte na výber, či sa vám vráti úsmev na tvár, ak sa tak rozhodnete. Môžete mať pocit, že je zlá vec byť veselý alebo sa po rozchode dobre baviť, najmä keď je ľahšie pozerať sa do steny a sadisticky sa cítiť dobre z bolesti, ktorou prechádzate. [Prečítajte si: Myslí na vás váš bývalý?]

Ale mali by ste si tento čas vyliečiť spôsobom, ktorý vám bude vyhovovať. Nestrávte všetok čas uzavretý v izolácii. Presvedčte sa, že vzťah je u konca, namiesto toho, aby ste držali telefón v ruke a dúfali, že vám váš nový bývalý zavolá späť a vybaví si to s vami.

6. Zistite, kde ste urobili chybu

Rozchod mohol prísť z ničoho nič alebo mohol byť spôsobený sériou malých hádok, ktoré viedli k tomu, že váš partner vzťah odvolal a odišiel. Ale nech už sú dôvody akékoľvek, aj keď nemáte dôvod sa obviňovať, poučte sa zo vzťahu.

Vybrali ste si nesprávneho partnera? Boli ste neistí alebo ste vždy od začiatku vedeli, že vzťah je odsúdený na zánik? Naučte sa čítať príznaky zlého vzťahu a uistite sa, že už nebudete robiť tie isté chyby. [Prečítajte si: Lekcie lásky, ktoré sa naučíte len zo skúseností]

7. Užite si svoj single status

Je to prípad, keď je tráva na druhej strane zelenšia, aleraz, naučte sa užívať si druhú stranu plota. Si single, tak to začni milovať!

Pravdepodobne ste už nejaký čas vo vzťahu, čo vysvetľuje, prečo máte zlomené srdce a ste naštvaný. Ale nenechajte sa tým zdržať.

Trávte viac času s priateľmi opačného pohlavia. Môžu byť priatelia, ale aj medzi priateľmi je vždy trochu sexuálneho napätia a flirtovania. A môžete to teraz použiť na to, aby ste sa cítili lepšie. [Prečítajte si: Ako pobozkať priateľa]

8. Nemysli na zlomené srdce

Keď sa začneš stavať na nohy, nestráviš čas tým, že sa budeš trápiť. Ak to urobíte, zdrží vás to a zabráni vám ísť ďalej.

Uznajte, že je po všetkom, že to bolí a že potrebujete nejaký čas na uzdravenie. Nemyslite však hlbšie. Keď ste si vybrali vzťah a naučili ste sa, čo sa potrebujete naučiť, pustite to. Prílišná analýza vám tu nepomôže.

9. Určite svoje očakávania

Čo teraz očakávate? Myslíte si, že budete navždy sami? Alebo si myslíš, že vstúpiš do nového vzťahu a zabudneš na ten starý?

Je dôležité byť realista a vedieť, že bude chvíľu trvať, kým sa opäť začneš cítiť sám sebou. A to je v poriadku. Určite svoje očakávania a uistite sa, že nejdete do niečoho, čo je úplne nereálne. V opačnom prípade len nastavítena neúspech. [Prečítajte si: 20 zdravých očakávaní vo vzťahu, ktoré definujú dobrý milostný život]

10. Prijmite, že láska je riskantná

Ahoj, Pretty Feet! 17 spôsobov, ako ich prinútiť vyzerať čo najlepšie S každým vzťahom existuje riziko. Môže to vyjsť, ale aj nemusí. Vydržíte však nevedieť?

To je dôvod, prečo tak radi zahodíme opatrnosť za hlavu a ideme do toho. Keď sa učíte, ako sa znova zamilovať, je dôležité, aby ste sa nezaoberali rizikom, ale jednoducho prijali, že existuje.

Riskovať je desivé. Ale ak to neskúsiš, nikdy sa to nedozvieš. [Prečítajte si: Čo je toxický vzťah?]

11. Buďte k sebe úprimní

Nesnažte sa predstierať, že ste pripravení skočiť späť do sveta zoznamovania, ak nie. Ak sa stále cítite pomliaždení a zbití, priznajte si to. Tu si nemusíte klamať; nemáš čo dokazovať.

Buďte k sebe úprimní v tom, ako sa cítite, čo chcete a aké máte obavy. To všetko vám uľahčí zvládnutie detských krokov späť do sveta zoznamovania.

12. Urobte skok vo viere

Zatiaľ čo ste vonku, pripravení sa zamilovať a zažijete skvelý čas na spoznávanie nových ľudí, možno narazíte na niekoho, kto vás zmetie z nôh alebo zastaví čas.

Môže to byť náhodné stretnutie alebo pevný dátum, ale keď sa s touto osobou stretnete, snažte sa otestovať vody. Môže to chvíľu trvať alebo sa to môže staťskôr, ako si myslíte, ale pokiaľ sa aj tak dobre bavíte, kto sa sťažuje? [Prečítajte si: Ako niekomu povedať, že sa vám páči – 18 nerizikových spôsobov, ako sa s ním stretnúť]

Čo treba nechať ísť

Naučiť sa, ako sa znova zamilovať po zlom srdci, znamená mať odvahu vzdať sa budúcnosti, ktorú si predstavoval. Mali ste sny a plány s touto osobou a teraz sa nestanú. To je ťažké prijať.

V záujme toho, aby ste sa posunuli ďalej, musíte opustiť nasledovné:

1. Bolesť

Chvíľu to bude bolieť, ale akonáhle to začne poľavovať, zamerajte sa na budúcnosť a odložte bolesť. Nemusí to byť s vami navždy. [Prečítajte si: Keď vám ľudia ubližujú – ako sa vysporiadať s bolesťou a reagovať na ňu]

2. Prestupy

Čokoľvek sa stalo, akokoľvek vám váš partner mohol ublížiť, alebo ako ste ublížili jemu, musíte to nechať tak. Neustále premýšľanie o tom vás len zdrží.

3. Zatrpknutosť

Je normálne pociťovať po rozchode trochu zatrpknutosti v súvislosti s láskou, ale ak to necháte zatrpknúť, jednoducho to spôsobí, že sa lásky úplne vzdáte. Nechaj to tak a napreduj s úsmevom.

4. Nenávisť

Nezáleží na tom, čo sa stalo. Stalo sa a teraz je koniec. Nemôžete urobiť nič, aby ste to zmenili, a ak sa stanete rozhorčenými, bude vás to len ťahať dole. [Prečítajte si: 25 spôsobov, ako sa zbaviť odporu, prestať cítiť horkosť a začať žiť]

5. Porovnania

Ak váš ex prejde s niekým iným, neporovnávajte sa s ním. Nemá to zmysel a len sa budete cítiť zle. Rovnako nikoho, koho stretnete, neporovnávajte so svojím bývalým.

6. Očakávania

Na živote a láske je skvelé, že netušíme, čo sa stane. Je to strašidelné, ale práve to z toho robí také dobrodružstvo. Zahoďte očakávania a choďte s prúdom.

7. Odolnosť

Je normálne ustúpiť proti zmene. Nikto predsa nemá rád zmeny. A keď sa snažíte posunúť ďalej od niečoho, čo vám ublížilo, je normálne cítiť trochu odpor.

To však musíte odsunúť, ak chcete dosiahnuť pokrok. [Prečítajte si: Malé spôsoby, ako sa vysporiadať s veľkými zmenami vo svojom živote]

8. Byť tvrdý

Je v poriadku Trojitý vzťah: 27 pravidiel & Tajomstvo šťastného romantického trojcestného byť znova zraniteľný a otvorený. Len preto, že vám jedna osoba ublížila, neznamená, že to ublíži všetkým ostatným. Zahoďte tvrdý čin a nechajte zažiariť svojho pravého ducha.

9. Rozprávanie toho istého príbehu znova a znova

Nepomôže vám to. Môžete si myslieť, že sa snažíte uzavrieť, ale jednoducho sa zauzlíte. Je koniec. Nechaj to tak a choď ďalej.

10. Strach

Naučenie sa, ako sa znova zamilovať, so sebou prináša obrovskú dávku strachu, no prebývať v ňom vám neprinesie nič dobré. Zatlačte to na jednu stranu a buďte odvážni. Nikdy nevieš, kto môžeš