قويۇپ بېرىدىغان 22 ئىش & ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن ئازابلانغاندا يەنە بىر قېتىم مۇھەببەتلىشىڭ

ناچار ئايرىلغاندىن كېيىن ، سىز ئەڭ ئاخىرقى ئويلىماقچى بولغان نەرسە ئۇچرىشىش. ئەمما ۋاقتى كەلگەندە ، قورقماي يەنە قانداق قىلىپ مۇھەببەتلىشىشنى ئۆگىنىۋالالايسىز.

پارچىلىنىشنىڭ ھەممىسى زىيانغا ئۇچرىمايدۇ ، ئەمما ئازار بەرگەنلەر ئېغىر زىيانغا ئۇچرايدۇ. قوپال ئاجرىشىش سىزنى ئاجىز ، يۈرىكىڭىز يېرىم ، ھەتتا خىيانەت قىلغاندەك ھېس قىلدۇرغاندا ، قانداق قىلىپ قايتا مۇھەببەتلىشىشنى ئۆگىنىش سىز ئويلىماقچى بولغان ئەڭ ئاخىرقى ئىش.

ئەگەر سىز ئازابلىق يۈرەك ئاغرىقىغا گىرىپتار بولسىڭىز ، خاتىرجەم بولۇڭ ، ھېچ بولمىغاندا سىز ئارزۇ قىلغاندەك داۋاملاشمىسىمۇ ، ھېچ بولمىغاندا مۇھەببەتنى ئەڭ ياخشى ھالەتتە ھېس قىلىش پۇرسىتىگە ئېرىشتىڭىز. .

ئەمما ئۆزىڭىزنى مۇھەببەتكە تەييارلىق قىلىش ئارقىلىق ، ئۇنى قايتا تېپىشتىن ۋاز كەچمىگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سىز ئويلىمىغان يەردىن مۇناسىۋەت ئاخىرلىشىدۇ ، ئەمما بۇ مۇھەببەتنى ئۆچ كۆرۈش ياكى ئۇنىڭ مەۋجۇت ئەمەسلىكىگە ئىشىنىشنىڭ سەۋەبى ئەمەس.

ئازابنى چۈشەنمىسىڭىز خۇشاللىقنى بىلمەيسىز. سۇنۇق يۈرەكنىڭ قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىنى چۈشەنمەي تۇرۇپ ھەقىقىي مۇھەببەتنى چۈشەنمەيسىز. [ئوقۇڭ: يۈرەك كېسىلىنى تۈگىتىش ۋە ئۇنى ئوڭشاشنىڭ ئازابىنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن 36 شىپالىق قەدەم] دۇنيا بىر مەزگىل ئۆزگىرىدۇ. سىز بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ ئاجىز بولۇشىغا يول قويسىڭىز ، ئۇ كىشىگە يوشۇرۇن ئىشىنىپ ، مۇناسىۋەتكە نۇرغۇن ۋاقىت ۋە كۈچ سەرپ قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇلار بىزگە ئاسان كەلمەيدىغان ئىشلار.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ ئاخىرلاشقاندا ، مەيلى a ئۈچۈن بولسۇنكۆرۈش. [ئوقۇڭ: سىز بىلەن قانداق كۆرۈشۈش] بۇ تەسكە توختايدۇ ، بەزى ئوڭۇشسىزلىقلار بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما قەيسەرلىك ۋە باتۇرلۇق بىلەن سەپەرنىڭ ئەرزىيدىغانلىقىنى كۆرىسىز.

قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى كىشىلەر ئۇنى باشقىلارغا قارىغاندا قىيىن دەپ قارايدۇ. ئەگەر ئۇ سىز بولسىڭىز ، نومۇس قىلىدىغان ياكى خاپا بولىدىغان ئىش يوق. بۇ پەقەت ئازابتىن ۋاز كېچىش ۋە قورقماي ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن ئازراق كەسپىي ياردەمگە موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.

ياردەمگە ئېرىشىش باتۇرلۇق بىلەن سىزنى ھەقىقىي ئەركىنلىككە ئېرىشتۈرىدىغان قەدەم.

[ئوقۇڭ: مۇكەممەل يېڭى مۇناسىۋەتنى باشلاشتىكى ئۇسۇللار] ئۆزىڭىزنى بەختلىك تۇرمۇشقا تەييارلىق قىلىڭ ، مۇھەببەت سىزگە ئۆزىنىڭ يولىنى تاپالايدۇ.

بۇ يەردە سەمىمىي بولايلى پارچىلىنىش. سىز شۇنچە ۋاقىت سەرپ قىلغان ۋە بەك ياخشى كۆرىدىغان ئادەمسىز ياشاش ئازابلىق.

لېكىن خۇشخەۋەر شۇكى ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، ئاغرىق سۇسلايدۇ. سىز ئۇنىڭ مەلۇم جەھەتتىن ئەڭ ياخشى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرۈشكە باشلايسىز. ۋاقتى كەلگەندە ، سىزنى قايتا ئېچىشنى ئويلايدىغان ئادەم بىلەن ئۇچرىشىشىڭىز مۇمكىن.

قايتا مۇھەببەتلىشىشنى ئۆگىنىش ئاسان ئەمەس ، بۇ سىزگە نۇرغۇن ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. ئەمما سىز باشتىن كەچۈرگەن ئازاب سەۋەبىدىن ئۆزىڭىزنى سۆيۈشكە تاقاش قورقۇنچاقنىڭ چىقىش يولى. باتۇر بولۇڭ. . مۇناسىۋەتلىك باسقۇچلارنى چۈشىنىش ئارقىلىق ئۆزىڭىزنى ساقايتالايسىز ۋە تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلالايسىز.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنى ئالدىرىماسلىقىڭىز كېرەك. تەييارلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرمىگۈچە ھەتتا باشقا ئادەم بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا ئۇرۇنماڭ. ئەگەر سىز ئاخىرقى مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئاخىرىدىن ئازابلىنىۋاتقان بولسىڭىز ، باشقا بىر ئادەمنى بەلۋاغ ياردەمچىسى قىلىپ ئىشلىتىش مۇۋاپىق ئەمەس.

ئەمماتەييارلىقىڭىزنى ھېس قىلىشقا باشلىغاندا ، بۇ باسقۇچلارنى بېسىڭ. [ئوقۇڭ: سۇنۇق يۈرەكنى قانداق ئوڭشاش ۋە ھاياتتىن قايتا خۇشاللىق تېپىش]

1.

ئويناش ئارقىلىق بوۋاقلارنىڭ قەدەملىرىنى بېسىڭ ، ئۆزىڭىزنى چاڭ-توزان بېسىپ ، پۇتىڭىزغا قايتىپ كەلگەنلىكىڭىز ئۈچۈن گۇناھكار بولماڭ. چاقچاق قىلىش سىزنىڭ يۈرىكىڭىز ئاغرىغان تەقدىردىمۇ دۇنيانىڭ يەنىلا خۇشال جاي بولالايدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

سىرتقا چىقىپ كونا دوستلار بىلەن كۆرۈشۈڭ. ياكى كۇلۇبقا قوشۇلۇپ يېڭى دوست تۇتۇڭ. ئاجرىشىشتىن قۇتۇلۇپ ، ئۆزىڭىزنى قايتىدىن مۇھەببەتلىشىشكە تەييارلىق قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ھاياجاننى ھاياتىڭىزغا قانداق قايتۇرۇشنى ئۆگىنىش. سىز بىلەن بىللە بولۇشنى خالايدىغان بارلىق چىرايلىق ، جەلپكار كىشىلەرنى كۆرگەن ھامان ، قايغۇلۇق خىياللارنىڭ ئورنىنى ئالىدىغان نۇرغۇن خۇشال خىياللارغا ئېرىشىسىز.

2. ئۆزىڭىزگە مۇھەببەت باغلاڭ. [ئوقۇڭ: فېيسبۇكتىكى پارچىلىنىش ھاياتنى ئاخىرلاشتۇرالايدۇ]

ئەمما داۋاملاشتۇرۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. دۇنيادىكى ھەممە ئادەمنى خۇشال قىلالمايسىز. ھەمدە سىز ھەر بىر ئادەمنى ساراڭلارچە سىزنى ياخشى كۆرۈپ قالالمايسىز. ئەمما قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر سىزنى ياخشى كۆرەلەيدىغان بىر ئادەم بار ، ئۇ سىز! [ئوقۇڭ: ئۆزىڭىزنى قانداق سۆيۈش]

3. ئاخىرقى مۇناسىۋىتىڭىزنى تەجرىبە دەپ قاراڭ

ھازىر ، ئاخىرقى مۇھەببىتىڭىزنى ئويلاش بىر مەزگىل ئازابلىنىشى مۇمكىن ، ئەمما كونا مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئەسلىمىلەرنى ئۆچۈرەلمەيسىز. ئەكسىچە ، ئۇنىڭدىن ئۆگىنىپ ، تەجرىبە سۈپىتىدە ئىشلىتىپ ، تېخىمۇ ياخشى شېرىكلەرنى تاللاڭكەلگۈسى.

ھەمىشە ئۆزىڭىزنىڭ ناچار مۇناسىۋەتنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىڭىزنى ، ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭمۇ قورقۇنچلۇق مۇناسىۋەت ھېكايىلىرىنىڭ بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ھەر ۋاقىت چۈشىنىڭ ، ئەمما بۇ مۇھەببەتنىڭ ناچار ئىش ئىكەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. بەلكىم ، سىزنى مۇۋاپىق جايغا قارىمايدىغان تەلەيسىز ئاز ساندىكى كىشىلەر قورشىۋالغان بولۇشى مۇمكىن.

ناچار كىشىلەر بىلەن ئۇچرىشىش ۋە ئۇنى تېپىش دەۋرىنى بۇزۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى خاتالىقىڭىزدىن ئۆگىنىش. [ئوقۇڭ: قانداق كۆرۈشۈش]

4. بۇرۇنقى

ئەستە تۇتۇش ياخشى بولۇپ ، ناچار ئايرىلىپ چىقىپ قايتا مۇھەببەتلەشمەكچى بولغاندا ، ئىلگىرىكى ئەسلىمىلىرىڭىزدىن ئاۋارە بولىدىغانلىقىڭىز ئېنىق. بەزى ۋاقىتلاردا ، ئوتتۇراھال قىز: ئۇنى تونۇش ۋە ئېنىق تۇرۇشنىڭ 25 ئالاھىدىلىكى سىز يەنە بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئەسلىتىدىغان بىرىنى ئىزدەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، شۇنداق بولغاندا سىز يەنە تولۇق ھېس قىلالايسىز.

بارلىق خاتا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتماڭ. بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئۇلار سىزگە بەرداشلىق بېرەلمەيدىغان ئازابلارنى كەلتۈردى ، سىز يەنىلا بۇ ئەسلىمىنى ئۆچۈرۈپ ، ئۇنى يېڭى ۋە تېخىمۇ خۇشال ئەسلىمىلەر بىلەن ئالماشتۇرماقچى بولۇۋاتىسىز.

سىز بۇ ئازابلىق مۇناسىۋەتكە ھەرگىز قايتماسلىق قارارىڭىزدا چىڭ تۇرسىڭىز ، كونا يالقۇنىڭىزدىن قايتا-قايتا تەلەپلەردىن ساقلىنالايسىز. [ئوقۇڭ: مۇھەببەتتىكى جەلپ قىلىشتىكى مەخپىي قانۇن]

5. مۇناسىۋەتنىڭ تارىخ ئىكەنلىكىنى قوبۇل قىلىڭ

ئەگەر ھامان بىر كۈنى قايتا سۆيمەكچى بولسىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىنى قوبۇل قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. نۇرغۇن يۈرەكنى سۆيگەن ئاشىق-مەشۇقلار قارىغاي بولۇپ ، ئۇلاردەك يوقاپ كەتكەن مۇناسىۋەت ئۈستىدە توختالدىئۆز ھاياتىدىن ئايرىلدى. ئۇ شۇنداق ھېس قىلالايدۇ ، راست ، ئەمما ھەممىسى سىزنىڭ بېشىڭىزدا.

ئەگەر تاللىسىڭىز چىرايىڭىزغا تەبەسسۇم قايتۇرۇشنى تاللىشىڭىز بار. خۇشخۇي بولۇش ياكى ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن خۇشال-خۇرام ئۆتۈشنى يامان ئىشتەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، بولۇپمۇ تامغا قاراش ئاسان بولۇپ ، سىز باشتىن كەچۈرگەن ئازاب-ئوقۇبەتنى ئېچىنىشلىق ھېس قىلغاندا. [ئوقۇڭ: سابىقلىرىڭىز سىزنى ئويلامدۇ؟ بارلىق ۋاقىتنى يالغۇز قاماپ قويماڭ. تېلېفونىڭىزنى قولىڭىزدا تۇتماي ، يېڭى سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزگە تېلېفون قىلىپ ، ئۇنى تولۇقلىشىنى ئۈمىد قىلىپ ، مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىغا ئۆزىڭىزنى قايىل قىلىڭ.

6. قەيەردە خاتالىق ئۆتكۈزگەنلىكىڭىزنى ئىشلەڭ

ئايرىلىش بەلكىم كۆكتىن چىققان بولۇشى مۇمكىن ياكى بۇ بەلكىم بىر قاتار كىچىك جېدەللەردىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن ، بۇ ھەمراھىڭىزنىڭ مۇناسىۋەتنى ئۈزۈۋېتىشى ۋە يىراقلىشىشىغا سەۋەب بولغان بولۇشى مۇمكىن. ئەمما قانداق سەۋەبلەر بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۆزىڭىزنى ئەيىبلەشكە ھېچقانداق سەۋەبىڭىز بولمىسىمۇ ، مۇناسىۋەتتىن ئۆگىنىڭ.

خاتا ھەمراھىڭىزنى تاللىدىڭىزمۇ؟ خاتىرجەمسىز ئىدىڭىزمۇ ياكى مۇناسىۋەتنىڭ باشتىن-ئاخىر ھالاك بولغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ناچار مۇناسىۋەتنىڭ ئالامەتلىرىنى ئوقۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ھەمدە ئوخشاش خاتالىقنى قايتا سادىر قىلماڭ. [ئوقۇڭ: سىز پەقەت تەجرىبە-ساۋاقلاردىن ئۆگىنىدىغان مۇھەببەت دەرسلىرى]

7. يەككە ھالىتىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ

بۇ ئوت-چۆپنىڭ قارشى تەرەپتە يېشىللاشقانلىقى ، ئەمما ئۈچۈنبىر قېتىم ، رىشاتكىنىڭ قارشى تەرىپىدىن ھۇزۇرلىنىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. سىز بويتاق ، شۇڭا ئۇنى سۆيۈشكە باشلاڭ!

بەلكىم سىز بىر مەزگىل مۇناسىۋەت ئورناتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ كۆڭلىڭىز يېرىم بولغان ۋە خاپا بولغانلىقىڭىزنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. ئەمما بۇ سىزنى تۇتۇۋالمىسۇن.

يات جىنىسلىق دوستلار بىلەن كۆپرەك بىللە بولۇڭ. ئۇلار بەلكىم دوست بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما دوستلار ئارىسىدا ھەتتا ئۆسمۈرلۈك جىنسىي جىددىيلىك ۋە چاقچاق قىزىقارلىق ئىشلار ھەمىشە بولىدۇ. ھەمدە ھازىر ئۇنى ئىشلىتىپ ئۆزىڭىزنى ياخشىراق ھېس قىلالايسىز. [ئوقۇڭ: دوستنى قانداق سۆيۈش]

8. يۈرەكنى ئېچىشتۇرىدىغان ئىشلارنى ئويلىماڭ

پۇتىڭىزغا قايتىشقا باشلىغاندا ، ۋاقتىڭىزنى يۈرەكنى ئېچىشتۇرىدىغان ئىشلار بىلەن ئۆتكۈزمەڭ. بۇنداق قىلسىڭىز سىزنى توسۇپ ، ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزنى توسىدۇ.

ئۇنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىنى ، ئاغرىغانلىقىنى ، ساقايتىش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېتىراپ قىلىڭ. ئەمما بۇنىڭدىن چوڭقۇرراق ئويلىماڭ. مۇناسىۋەتنى تاللىغاندىن كېيىن ، نېمىنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئۆگەنگەندىن كېيىن ، ئۇنى قويۇپ بېرىڭ. ھەددىدىن زىيادە ئانالىز قىلىش سىزگە ياردەم قىلمايدۇ.

9. ئۈمىدىڭىزنى بەلگىلەڭ

ھازىر نېمىلەرنى كۈتىسىز؟ سىزچە مەڭگۈ يالغۇز قالىسىز دەپ ئويلامسىز؟ ياكى سىز يېڭى مۇناسىۋەتكە كىرىپ ، كونا مۇناسىۋەتنى ئۇنتۇپ كېتىسىز دەپ ئويلامسىز؟

ئەمەلىيەتچىل بولۇش ۋە ئۆزىڭىزنى قايتا ھېس قىلىشقا ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى بىلىش كېرەك. بۇ ھېچ ئىش ئەمەس. ئۈمىدىڭىزنى ئېنىقلاڭ ھەمدە پۈتۈنلەي ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان ئىشقا بارماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. بولمىسا ، سىز تەڭشىيەلەيسىزمەغلۇبىيەت ئۈچۈن ئۆزىڭىز. [ئوقۇش: ياخشى مۇھەببەت تۇرمۇشىنى بەلگىلەيدىغان مۇناسىۋەتتىكى 20 ساغلام ئۈمىد]

10. مۇھەببەتنىڭ خەتەرلىك ئىكەنلىكىنى قوبۇل قىلىڭ

ھەر بىر مۇناسىۋەت بىلەن خەتەر بار. ئۇ ئوڭۇشلۇق بولۇشى مۇمكىن ، ياكى ئىشلىمەسلىكى مۇمكىن. ئەمما بىلمەي تۇرۇپ تۇرالامسىز؟ سىز يەنە قانداق قىلىپ مۇھەببەتلىشىشنى ئۆگىنىۋالغىنىڭىزدا ، خەتەر ئۈستىدە توختالماسلىق ، پەقەت ئۇنىڭ بارلىقىنى قوبۇل قىلىش كېرەك.

خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىش قورقۇنچلۇق. ئەمما سىناپ باقمىسىڭىز ، ھەرگىز بىلمەيسىز. [ئوقۇڭ: زەھەرلىك مۇناسىۋەت دېگەن نېمە؟]

11. ئۆزىڭىزگە سەمىمىي بولۇڭ

ئەگەر ئۇنداق قىلمىسىڭىز ، قايتا ئۇچرىشىش دۇنياسىغا ئاتلىنىشقا تەييارلانغاندەك قىلماڭ. ئەگەر سىز يەنىلا زەخىملەنگەن ۋە تاياق يېگەندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنى ئۆزىڭىزگە ئېتىراپ قىلىڭ. بۇ يەردە ئۆزىڭىزگە يالغان سۆزلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئىسپاتلايدىغان ھېچنېمەڭىز يوق.

ھېسسىياتىڭىز ، نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىز ۋە ئۆزىڭىزدە بار بولغان قورقۇنچلار ھەققىدە ئۆزىڭىزگە سەمىمىي بولۇڭ. بۇلارنىڭ ھەممىسى بوۋاقلار بىلەن ئۇچرىشىش دۇنياسىغا قەدەم بېسىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.

12. ئىشەنچ بىلەن سەكرەپ بېقىڭ

سىز ئۇ يەردە تۇرسىڭىز ، مۇھەببەتلىشىشكە ۋە يېڭى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈشكە خۇشاللىق بىلەن تەييارلىق قىلىۋاتقان ۋاقتىڭىزدا ، سىزنى پۇتىڭىزنى سۈپۈرۈپ تاشلايدىغان ياكى ۋاقىتنى تۇرغۇزغان بىرىنى ئۇچرىتىپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.

بۇ بەلكىم بىر قېتىملىق ئۇچرىشىش ياكى مۇقىم بىر كۈن بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما سىز ئۇ كىشى بىلەن كۆرۈشكەندە ، سۇنى سىناپ بېقىشقا تىرىشىڭ. بۇنىڭغا بىر ئاز ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن ياكى يۈز بېرىشى مۇمكىنئويلىغىنىڭىزدىن بالدۇر ، ئەمما قانداقلا بولمىسۇن خۇشال-خۇرام ئۆتسىڭىز ، كىم ئاغرىنىۋاتىدۇ؟ [ئوقۇڭ: ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىگە قانداق ئېيتىش - ئۇلار بىلەن ئۇچرىشىشنىڭ 18 خىل خەتەرسىز ئۇسۇلى] سىز ئويلىغان كەلگۈسىنى قويۇپ بېرىشكە جۈرئەت قىلىڭ. بۇ ئادەم بىلەن ئارزۇيىڭىز ۋە پىلانلىرىڭىز بار ئىدى ، ھازىر ئۇلار يۈز بەرمەيدۇ. بۇنى قوبۇل قىلىش تەس.

شۇڭا ، ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن ، تۆۋەندىكىلەرنى قويۇپ بېرىشىڭىز كېرەك:

1. ئاغرىق

بىر مەزگىل ئاغرىيدۇ ، ئەمما ئۇ پەسەيتىشكە باشلىغاندا ، كەلگۈسىگە ئەھمىيەت بېرىپ ، ئاغرىقنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇڭ. ئۇ مەڭگۈ سىز بىلەن بىللە بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق. [ئوقۇڭ: كىشىلەر سىزگە ئازار بەرگەندە - ئازابنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش ۋە ئۇلارغا قانداق جاۋاب قايتۇرۇش]

2. قائىدىگە خىلاپلىق قىلىش

نېمە ئىش يۈز بەردى ، قانداقلا بولمىسۇن ھەمراھىڭىز سىزگە ئازار بەرگەن بولۇشى مۇمكىن ، ياكى ئۇلارغا قانداق ئازار بەرگەن بولۇشىڭىز كېرەك. ئىچ مىجەز بولۇشتىكى 25 غەلىتە ۋە زىددىيەتلىك ئىشلار توختىماي ئويلىنىش سىزنى توسىدۇ.

3. ئاچچىقلىنىش

ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن مۇھەببەتكە ئازراق ئاچچىق ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال ، ئەمما ئۇنى تېزلىتىشكە يول قويسىڭىز ، مۇھەببەتتىن پۈتۈنلەي ۋاز كېچىشىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنى قويۇپ كۈلۈمسىرەپ ئالغا ئىلگىرىلەڭ.

4. رەنجىش

نېمە ئىش بولۇشى مۇھىم ئەمەس. ئۇ يۈز بەردى ، ھازىر ئۇ ئاخىرلاشتى. ئۇنى ئۆزگەرتەلەيدىغان ھېچقانداق ئىش يوق ، بىزار بولۇش سىزنى سۆرەپ تاشلايدۇ. [ئوقۇش: نارازىلىقىنى تۈگىتىش ، ئاچچىقلىنىشنى توختىتىش ۋە ياشاشنى باشلاشنىڭ 25 خىل ئۇسۇلى]

5. سېلىشتۇرۇش

ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىز باشقىلار بىلەن ئالغا ئىلگىرىلىسە ، ئۆزىڭىزنى ئۇلار بىلەن سېلىشتۇرماڭ. ھېچقانداق پايدىسى يوق ، ئۇ پەقەت ئۆزىڭىزنى يامان كۆرىدۇ. ئوخشاشلا ، بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن كۆرۈشكەن ئادەمنىمۇ سېلىشتۇرماڭ.

6. ئۈمىد

ھايات ۋە مۇھەببەتتىكى ئەڭ چوڭ ئىش شۇكى ، بىز نېمە ئىش يۈز بېرىدىغانلىقىنى بىلمەيمىز. بۇ بەك قورقۇنچلۇق ، ئەمما بۇ ھەممىنى شۇنداق تەۋەككۈلچىلىك قىلىدىغان نەرسە. ئۈمىدنى تاشلاپ ، ئېقىن بىلەنلا مېڭىڭ. نېمىشقا مېنىڭ ئوقۇشۇمغا دەخلى قىلغان ھەددىدىن ئاشقان ئادەمگە مەڭگۈ مىننەتدار بولىمەن

7. قارشىلىق

ئۆزگىرىشكە قارشى چېكىنىش نورمال ئەھۋال. نېمىلا دېگەن بىلەن ھېچكىم ئۆزگىرىشنى ھەقىقەتەن ياقتۇرمايدۇ. ئۆزىڭىزگە ئازار بېرىدىغان ئىشلاردىن ئالغا ئىلگىرىلىمەكچى بولغاندا ، سەل قارشىلىق ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال.

ئەمما ئىلگىرىلەشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇشىڭىز كېرەك. [ئوقۇش: ھاياتىڭىزدىكى چوڭ ئۆزگىرىشلەرگە تاقابىل تۇرۇشنىڭ كىچىك ئۇسۇللىرى]

8. قەيسەر بولۇش

ئاجىز ۋە قايتا ئېچىۋېتىلگەن ياخشى. بىر ئادەم سىزگە ئازار بەرگەنلىكى ، باشقىلارنىڭ بارىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. قاتتىق ھەرىكەتنى تاشلاپ ، ھەقىقىي روھىڭىزنى نۇرلاندۇرۇڭ.

9. ئوخشاش ھېكايىنى قايتا-قايتا سۆزلەش

سىزگە پايدىسى يوق. بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى تاقاشقا ئۇرۇنغان دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما سىز پەقەت ئۆزىڭىزنى باغلاپ قويماقچى بولۇۋاتىسىز. ئۇ تۈگىدى. ئۇنى داۋاملاشتۇرۇڭ.

10. قورقۇنچ

قايتا مۇھەببەتلىشىشنى ئۆگىنىش غايەت زور قورقۇنچ بىلەن كېلىدۇ ، ئەمما ئۇنىڭدا ياشاش سىزگە ھېچقانداق پايدىسى يوق. ئۇنى بىر تەرەپكە ئىتتىرىپ ، باتۇر بولۇڭ. ئۆزىڭىزنىڭ كىم بولۇشىڭىزنى بىلمەيسىز