6 wskazówek dotyczących przetrwania społecznego dla typu osobowości INFJ

Do moich kolegów INFJ:

Rozumiem, jak trudne może być bycie towarzyskim dla naszego typu osobowości. W końcu stanowimy tylko około 1 procent populacji, więc kiedy utrzymujemy kontakty towarzyskie, 8 najczęstszych błędnych przekonań na temat introwertyków mamy do czynienia z szeroką gamą osobowości, które nie do końca pasują do naszej. Nic dziwnego, że dość szybko możesz poczuć się wyczerpany i być może wahasz się przed wyjściem, jeśli zawsze tak się czujesz pod koniec spotkania towarzyskiego.

Ale może być lepiej. Być może nie jesteśmy ekstrawertykami, którzy żywią się aktywnością społeczną, ale mamy wiele wrodzonych cech, które możemy wykorzystać na naszą korzyść. Bycie cichym, refleksyjnym i wrażliwym nie musi być twoją „słabością” w kontaktach towarzyskich.

INFJ to osobliwe stworzenia . Odblokuj sekrety rzadkiej osobowości INFJ, zapisując się na naszą DARMOWĄ serię e-maili . Będziesz otrzymywać jedną wiadomość e-mail tygodniowo, bez spamu. Kliknij tutaj, aby subskrybować.

1. Znajdź grupę odpowiadającą Twoim zainteresowaniom.

Nie wszystkie wyjścia towarzyskie są sobie równe. INFJ może wtopić się w niemal każde środowisko, ale tylko w kilku miejscach poczuje się zrozumiany. Może to zająć trochę czasu, ale najlepiej zacząć od wyszukania wydarzeń towarzyskich lub grup, w których możesz się podzielić swoje najgłębsze pasje z innymi. Jeśli lubisz kreatywne pisanie, spróbuj cotygodniowej grupy pisania opowiadań. Jeśli jesteś bardziej biegaczem, być może lokalny salon samochodowy będzie dla Ciebie odpowiedni.

Jaki jest Twój typ osobowości? Znajomość swojego typu może pomóc Ci wykorzystać Twoje naturalne mocne strony. Weź udział w bezpłatnym teście naszego partnera Personality Hacker.

Dzięki internetowi witryny takie jak Meetup ułatwiły INFJ i ogólnie introwertykom wzajemne odnajdywanie się. Sprawdź, czy w Twojej okolicy odbywa się spotkanie introwertyków (lub INFJ). Możesz być zaskoczony, jak rozmowny może być pokój pełen introwertyków.

2. Wizualizuj swój sukces z wyprzedzeniem.

Dzięki naszej zwiększonej intuicji INFJ mogą łatwo zgubić się w naszych głowach. A kiedy jesteśmy zestresowani, aż nazbyt łatwo możemy sobie wyobrazić, jak źle może się potoczyć sytuacja – na przykład wyobrażając sobie, że jesteś oceniany po Witajcie, Ładne Stopy! 17 sposobów, aby wyglądać jak najlepiej tym, jak popełniłeś faux pas podczas zbliżającej się rozmowy kwalifikacyjnej lub randki, na długo przed tym, zanim faktycznie się pojawiłeś. wydarzenie.

Jednak to nie wszystko, co INFJ może zrobić. Możemy wykorzystać tę samą niemal psychiczną zdolność do czytania w przyszłość i tworzenia bardziej pewnej siebie wersji siebie. Może to być tak proste, jak utrzymywanie pozytywnego obrazu siebie w myślach – uśmiechasz się i jesteś łaskawy podczas wszelkich rozmów. Przy wystarczającej praktyce możesz zacząć wierzyć, że naprawdę jesteś pewny siebie.

3. Zarządzaj swoją empatią (swoim błogosławieństwem i przekleństwem).

Lubisz ludzi. Bardzo. Chcesz ich uszczęśliwić, bo to uszczęśliwia ty , a kiedy ktoś jest w złym humorze, czujesz to tak, jakby to był twój własny. To jestcoś, z czym INFJ muszą się codziennie mierzyć.

Na szczęście bycie empatycznym nie oznacza, że ​​musisz na zawsze pozostać pod ścianą. Wizualizacja siebie jako osoby pewnej siebie i bezpiecznej podczas rozmowy z kimś nowym może odfiltrować najgorsze uczucia, jakie możesz otrzymać od innych. Jednocześnie możesz skierować swoją empatię, aby odbierać wskazówki od innych osób i wykorzystywać te spostrzeżenia w rozmowie. Lub, gdy zauważysz, że ktoś jest smutny lub zdenerwowany, możesz porozmawiać o rzeczach, o których wiesz, że tej osobie sprawi radość i rozładować jej emocjonalny ciężar.

4. Nie pozwól, aby Twoje wysokie standardy przeszkodziły Ci w dobrej zabawie.

To prawda, że ​​typ INFJ ma solidną tendencję do perfekcjonizmu. Oczekujemy tego, co najlepsze od siebie i ludzi wokół nas. A jednak czasami najlepsza zabawa na imprezie lub spotkaniu z przyjaciółmi przychodzi, gdy opuścimy czujność i płyniemy z prądem.

5. Nie czuj się źle, że podczas rozmowy Twoje myśli odbiegają od siebie.

To może być prawdziwa przeszkoda dla każdego introwertyka. Nasze umysły rzadko robią sobie przerwę, nawet jeśli nie jesteśmy gotowi na rozmowę. Dotyczy to podwójnie w przypadku INFJ, szczególnie w przypadku naszej silnej introwertycznej intuicji i słabego ekstrawertycznego odczuwania. Łatwo stracić trop rozmowy, gdy mózg jest zbyt zajęty przetwarzaniem czegoś, co usłyszałeś 5 lub 10 minut temu.

Jednak w przypadku małych spotkań jest toOK, jeśli nie chcesz od razu brać udziału w rozmowie. W niektórych sytuacjach możliwość siedzenia i umożliwienia mózgowi przeżucia tego, co zostało powiedziane, może być później pomocna. W ten sposób możesz uzyskać doskonały wgląd w problem swojego przyjaciela – nie wspominając o szansie na wymyślenie chwytliwego tekstu, który rozśmieszy cały stół.

6. Bądź pomocny ludziom wokół ciebie.

Nie bez powodu INFJ jest nazywany „Doradcą”. Jesteśmy tak wrażliwi i dostrojeni do potrzeb innych ludzi, że czujemy się zmuszeni przedkładać ich potrzeby ponad własne. W sytuacji towarzyskiej pamiętaj, że nie musisz czuć się pod presją ani skrępowany, aby zaspokoić potrzeby wszystkich. Jeśli znajdziesz kilka sposobów, aby pomóc swojej grupie, to wystarczy. Może to być tak proste, jak zaoferowanie napojów, udzielenie komuś wskazówek lub przytrzymanie otwartych drzwi znajomemu. Możesz także znaleźć się w grupie, w której będziesz współczującym uchem lub terapeutą kogoś, kto potrzebuje dać upust swojej naturalnej empatii.

Wiem, że wielu introwertyków może czuć się jak wycieraczki społeczne, ponieważ nie są tak głośni i szczerzy jak ekstrawertycy, ale INFJ potrafią wzbudzić cichą pewność siebie poprzez drobne, życzliwe działania i wyrozumiałe słowa.

Przeczytaj: List otwarty do samotnych INFJ