INFJ व्यक्तित्व प्रकार के लिए 6 सामाजिक अस्तित्व युक्तियाँ

मेरे साथी INFJs के लिए,

मैं समझता हूँ कि हमारे व्यक्तित्व प्रकार के लिए सामाजिक होना कितना कठिन फेसबुक पर अपने डेट को जोड़ने से पहले 14 बातें जो आपको नहीं करनी चाहिए हो सकता है। आखिरकार, हम आबादी का केवल 1 प्रतिशत ही बनाते हैं, इसलिए जब हम सामाजिक होते हैं, तो हम कई तरह के व्यक्तित्वों से निपटते हैं जो हमारे व्यक्तित्व से बिल्कुल मेल नहीं खाते। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप बहुत जल्दी थका हुआ महसूस कर सकते हैं, और शायद आप बाहर जाने में संकोच करते हैं यदि आप हमेशा किसी सामाजिक कार्यक्रम के अंत तक ऐसा महसूस करते हैं।

लेकिन यह बेहतर हो सकता है। हम शायद बहिर्मुखी न हों जो सामाजिक गतिविधियों से पोषित होते हैं, लेकिन हमारे पास बहुत से अंतर्निहित गुण हैं जिनका हम अपने लाभ के लिए उपयोग कर सकते हैं। जब सामाजिकता की बात आती है तो शांत, चिंतनशील और संवेदनशील होना आपकी "कमज़ोरी" नहीं होनी चाहिए।

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1. अपनी रुचि के अनुसार कोई समूह खोजें।

सभी सामाजिक आयोजन एक जैसे नहीं होते। एक INFJ लगभग किसी भी माहौल में घुलमिल सकता है, लेकिन केवल कुछ ही परिस्थितियों में उसे समझा जाएगा। इसमें कुछ समय लग सकता है, लेकिन शुरुआत करने के लिए सबसे अच्छी जगह सामाजिक आयोजनों या समूहों की तलाश करना है जहाँ आप दूसरों के साथ अपने गहरे जुनून को साझा कर सकें। अगर आपको रचनात्मक लेखन पसंद है, तो साप्ताहिक कहानी लेखन समूह आज़माएँ। आपकी 20 की उम्र की बकेट लिस्ट में शामिल करने योग्य सर्वश्रेष्ठ चीज़ें अगर आप गियरहेड हैं, तो शायद कोई स्थानीय ऑटो शो आपके लिए सही रहेगा।

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वेब की बदौलत, मीटअप जैसी साइटों ने INFJs और आम तौर पर अंतर्मुखी लोगों के लिए एक-दूसरे को ढूँढ़ना आसान बना दिया है। देखें कि क्या आपके क्षेत्र में कोई अंतर्मुखी (या INFJ) मीटअप है। आपको आश्चर्य हो सकता है कि अंतर्मुखी लोगों से भरा कमरा कितना बातूनी हो सकता है।

2. समय से पहले अपनी सफलता की कल्पना करें।

हमारे बढ़े हुए अंतर्ज्ञान की बदौलत, INFJs आसानी से हमारे दिमाग में खो सकते हैं। और जब हम तनाव में होते हैं, तो हम आसानी से कल्पना कर सकते हैं कि 21 लड़कियों से जुड़ी रूढ़ियाँ और आम तौर पर लड़कियों वाली चीज़ें जो सभी लड़कियों को पसंद नहीं आतीं चीजें कितनी खराब हो सकती हैं- जैसे कि खुद को किसी आगामी जॉब इंटरव्यू या डेट पर गलत कदम उठाने के बाद जज किए जाने की कल्पना करना, इससे पहले कि आप वास्तव में उस इवेंट में पहुंचे।

हालाँकि, यह सब INFJ नहीं कर सकते हैं। हम अपने भविष्य को पढ़ने और खुद का अधिक आत्मविश्वासी संस्करण पेश करने के लिए उसी निकट-मानसिक क्षमता का उपयोग कर सकते हैं। यह खुद की एक सकारात्मक मानसिक छवि को बनाए रखने जितना सरल हो सकता है- आप जो भी बातचीत कर रहे हैं, उसमें आप मुस्कुराते और शालीन हैं। कॉलेज में बिना अपना दिमाग और आज़ादी खोए बॉयफ्रेंड कैसे पाएं पर्याप्त अभ्यास के साथ, आप यह मानना ​​शुरू कर सकते हैं कि आप वास्तव में आत्मविश्वासी हैं।

3. अपनी सहानुभूति (अपने आशीर्वाद और अपने अभिशाप) को प्रबंधित करें।

आप लोगों को पसंद करते हैं। बहुत। आप उन्हें खुश करना चाहते हैं क्योंकि इससे आप खुश होते हैं, और जब कोई बुरे मूड में होता है, तो आपको ऐसा लगता है जैसे यह आपका अपना मूड हो। यहकुछ ऐसा जिसका सामना INFJs को रोजाना करना पड़ता है।

सौभाग्य से, सहानुभूति रखने का मतलब यह नहीं है कि आपको हमेशा के लिए दीवार पर फूल बनकर रहना है। किसी नए व्यक्ति से बात करते समय खुद को एक आत्मविश्वासी और सुरक्षित व्यक्ति के रूप में देखना दूसरों से मिलने वाली कुछ सबसे बुरी भावनाओं को फ़िल्टर कर सकता है। साथ ही, आप अपनी सहानुभूति को दूसरे लोगों से संकेत लेने और उन अंतर्दृष्टियों को बातचीत में शामिल करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। या, जब आप देखते हैं कि कोई व्यक्ति दुखी या परेशान महसूस कर रहा है, तो आप उन चीज़ों के बारे में बातचीत कर सकते हैं जिनके बारे में आप जानते हैं कि वह व्यक्ति आनंद लेगा और उनके भावनात्मक भार को कम करेगा।

4. अपने उच्च मानकों को अपने आप को अच्छा समय बिताने से न रोकें।

यह सच है कि INFJ प्रकार में एक ठोस पूर्णतावादी प्रवृत्ति होती है। हम खुद से और अपने आस-पास के लोगों से सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद करते हैं। और फिर भी, कभी-कभी किसी पार्टी में या दोस्तों के साथ घूमने में सबसे ज़्यादा मज़ा तब आता है जब हम अपनी सावधानी हटा देते हैं और प्रवाह के साथ चलते हैं।

5. बातचीत के दौरान अपने दिमाग के भटकने पर बुरा मत मानिए।

यह किसी भी अंतर्मुखी के लिए एक वास्तविक बाधा हो सकती है। हमारा दिमाग शायद ही कभी विराम लेता है, तब भी जब हम बात करने के लिए तैयार नहीं होते हैं। यह INFJ के लिए दोगुना है, खासकर हमारे मजबूत अंतर्मुखी अंतर्ज्ञान और हमारी कमजोर बहिर्मुखी संवेदना के साथ। जब आपका दिमाग 5 या 10 मिनट पहले सुनी गई किसी बात को संसाधित करने में बहुत व्यस्त हो, तो बातचीत का ट्रैक खोना आसान है।

हालाँकि, एक छोटी सी सभा में, यहअगर आप बातचीत में तुरंत योगदान नहीं देना चाहते हैं तो कोई बात नहीं। और कुछ स्थितियों में, बैठकर अपने दिमाग को जो कहा गया है उस पर विचार करने देना बाद में मददगार हो सकता है। इस तरह आप अपने दोस्त की समस्या के बारे में अच्छी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं - एक आकर्षक वन-लाइनर के साथ आने का मौका तो छोड़ ही दीजिए, जिससे पूरी टेबल हंसने लगेगी।

6. अपने आस-पास के लोगों की मदद करें।

INFJ को "काउंसलर" के रूप में जाना जाता है। हम इतने संवेदनशील और दूसरे लोगों की ज़रूरतों के प्रति इतने सजग होते हैं कि हम उनकी ज़रूरतों को अपनी ज़रूरतों से ऊपर रखने के लिए बाध्य महसूस करते हैं। किसी सामाजिक स्थिति में, याद रखें कि आपको हर किसी की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए इतना दबाव या आत्म-चेतना महसूस करने की ज़रूरत नहीं है। अगर आप अपने समूह की मदद करने के लिए छोटे-छोटे तरीके खोज रहे हैं, तो यह काफी है। यह पेय लाने की पेशकश करने, किसी को दिशा-निर्देश देने या किसी मित्र के लिए दरवाज़ा खुला रखने जैसा सरल हो सकता है। आप खुद को ऐसे समूह में भी पा सकते हैं जहाँ आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए सहानुभूतिपूर्ण कान या चिकित्सक बन सकते हैं जिसे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की आवश्यकता है, जो आपकी स्वाभाविक सहानुभूति को काम में लाएगा।

मुझे पता है कि कई अंतर्मुखी लोग सामाजिक रूप से खुद को अलग-थलग महसूस कर सकते हैं क्योंकि वे बहिर्मुखी लोगों की तरह मुखर या मुखर नहीं होते हैं, लेकिन INFJs छोटे, दयालु कार्यों और समझदारी भरे शब्दों के माध्यम असामाजिक बनाम असामाजिक: समानताएं नाम के साथ ही खत्म हो जाती हैं से शांत आत्मविश्वास दिखा सकते हैं।

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