21 almindelige sovestillinger for par, hvad de betyder & de bedste

Et pars sovestilling siger meget om, hvordan de har det over for hinanden, hvad enten det er et benkram eller at sove ryg mod ryg. Lær mere om de almindelige holdninger og de bedste, du bør bruge til at overvinde udfordringerne ved at sove med en partner!

Husk, da din mor forelæste dig om, hvor vigtig søvn er? Nå, hun har haft ret hele tiden. Hun mente det nok ikke i sammenhæng med et pars sovestilling, men det er åbent for fortolkning.

Du kan tilbringe hver nat med at ligge ved siden af ​​din partner med din telefon i hånden og ryggen vendt mod dem. Eller måske nusser du din partners skulder og kæler sammen, indtil du falder i søvn.

Tro det eller ej, de sovestillinger, du og din partner har, afslører meget om din underbevidsthed.

Faktisk, mens du sover, er dette tidspunktet, hvor din underbevidsthed har fuld kontrol og tydeligt viser dig, gennem kropssprog, ting, der kan foregå i dit forhold.

Og ved du hvad? Du lægger sandsynligvis ikke engang mærke til det.

Så, for at finde ud af, hvad der virkelig foregår i dit forhold, afsted i soveværelset! Vi vil ikke være i soveværelset med dig, men vi hjælper dig med at guide dig igennem de ting, du skal se på, når du sover ved siden af ​​din partner. [Læs: Hvordan man putter med en fyr og putter sig for at føle sig hyggelig eller tænder ham]

Hvad siger videnskaben om at sove

Denne stilling er ikke en, der er særlig intim. Faktisk er det en, hvor begge mennesker sandsynligvis ikke kan lide at blive rørt, mens de sover.

Så, for cliffhangeren, ligger begge mennesker på hver side af sengen langt væk fra hinanden. Det kan være, fordi deres forhold er i problemer, de er vrede i øjeblikket, eller de bare kan lide deres rum, når de sover.

15. Papirdukkerne

Denne stilling er god, hvis begge mennesker kan lide at sove på ryggen og have minimal berøring gennem natten. Begge partnere lægger sig på ryggen og holder enten i hånden eller rører blidt ved hinandens arme og ben. [Læs: De overraskende fordele ved at putte, og hvordan det gør dit liv bedre]

Dette er en god måde at have dit eget rum og ikke føle, at du er "fanget" af din partner og ikke kan bevæge dig. Men I er lige ved siden af ​​dem og har blide berøringer med hinanden.

16. Tetherballen

Hvem ville have troet, at et pars sovestilling ville blive opkaldt efter et legepladsspil? Men det er, hvad der skete.

For denne stilling sover begge mennesker i helt forskellige stillinger, men rører samtidig på selv den mindste måde. De gør måske eller ikke gør dette målrettet. [Læs: En uvidende fyrs guide til at putte efter sex]

Det kan bare være midt om natten, og de er ikke bevidste om, at de er i forskellige positioner eller hvordanmeget de rører ved.

17. Soldaten

Til den sidste stilling ligger begge personer fladt på ryggen med armene placeret lige ned på kroppen. Dette lyder ikke som en meget intim stilling, men det kan være. Hvis dine kroppe rører hele vejen ned ad dine sider, så kan I mærke hinandens varme.

Men hvis du sover i denne stilling og er på hver sin side af sengen med din partner, så er det ikke særlig intimt overhovedet. Det er også den bedste sovestilling for folk, der kan lide at sove på ryggen, ikke for side- eller mavesovende. [Læs: 20 kærlige og romantiske berøringer i et forhold for at få dig til at føle dig tættere]

Sådan får du bedre søvn med din partner

Nogle mennesker elsker at sove nusset og tæt sammen. Men det er ikke alle, der gør. Så her er nogle tips til at forbedre din søvn med din partner.

1. Planlæg et fast tidspunkt for jer to, hvis I har forskellige soveplaner

Hvis I er et par med meget forskellige tidsplaner, er det måske ikke så nemt at sove med din partner.

Hvis det er tilfældet, så sæt dig ned med din partner og prøv at finde et fast tidspunkt til at gøre det. På den måde kan I stadig få fordelene ved at putte sammen, i hvert fald i kort tid.

2. Kommuniker

Når det kommer til sovestilling, kan nogle mennesker lide deres plads, når de sover, og andre kan lide at blive viklet sammen med deres partnerslegeme. Og hvis I to er modsat, bliver I nødt til at finde et kompromis.

Så tal bare med din partner om de forskellige sovestillinger for et par og se, hvilken der fungerer bedst for jer begge. Hvis noget generer dig, eller du ikke er i en behagelig stilling, skal du bare fortælle dem. [Læs: Sådan kommunikerer du i et forhold – 16 trin til en bedre kærlighed]

3. Få en behagelig madras og puder

Det at have en dårlig madras og pude bidrager ikke til kvalitetssøvn for nogen af ​​jer. Så få en god madras, som I begge synes er behagelige.

Det er også en god idé, at par sover med en pude, der støtter deres nakke, så de ikke vågner om morgenen med muskelsmerter.

4. Vælg sovestillinger, der fungerer bedst for jer begge

Som vi lige sagde, bliver du nødt til at gå på kompromis. Hvis den ene af jer foretrækker at sove fra hinanden i hver sin ende af sengen, og den anden ikke gør, så eksperimenter bare med forskellige stillinger, indtil I finder en, som I begge nyder, så I kan få en god nats søvn.

[Læs: 20 ting, som et lykkeligt par ikke gør i et perfekt forhold]

Når du vågner om morgenen, så tag et kig på, hvordan du og din partner sover. Bliv ikke bange, hvis det er en stilling, der er noget tvivlsom. Dette vil hjælpe dig med at identificere, hvad du skal arbejde med i dit forhold.

Ifølge forskning kan sovestillinger sige meget om dynamikken mellem et par.

De fleste par foretrækker at sove med en vis fysisk kontakt med hinanden – 94 % af dem. Denne sovestilling indikerer, at de har et sundt bånd. Omvendt kan folk, der ikke deler seng med en partner, have problemer i deres forhold.

Så dette indikerer, hvordan par sover, og at deres positioner afspejler, hvordan de har det med hinanden. Det kan betyde, at de føler sig godt tilpas og trygge, eller at de har et ønske om intimitet. [Læs: Engagement i et forhold – 27 måder at vise det og føle sig tryg i kærligheden]

Den mest populære sovestilling er ryg-mod-ryg, som foretrækkes af 42 % af par. Den næstmest populære var par, der sov over for hinanden, 31% af par sover sådan. Dette tyder på, at de kan lide deres eget rum, men også godt kan lide at være tæt på.

Generelt, jo længere fra hinanden et par sover fra hinanden, jo dårligere er deres forhold generelt.

Fordele ved at sove med en partner

Gør par, der sover sammen, deres forhold bedre? Svaret kan være ret indlysende.

At sove sammen som et par er meget vigtigt for kvaliteten af ​​forholdet. Det giver dig mulighed for at være åben og sårbar over for din partner, hvilket fremmer binding. [Læs: 16 hemmeligheder til et perfekt lykkeligt forhold]

Når I sover og putter sammen, frigiver begge menneskers hjerner oxytocin, som kaldes "kærlighedshormonet". Denne super afslappede sovestilling binder de to mennesker sammen og får dem til at føle sig trygge og empatiske, og dermed forbedre din generelle søvnkvalitet.

Nogle mennesker siger, at de føler sig mere sikre, når de har deres partner til at sove ved siden af ​​sig. Det kan skyldes, at de føler sig fysisk beskyttet, hvis nogen bryder ind i huset midt om natten. Eller det kan være på grund af en anden usikkerhed inde i folket.

Den eneste undtagelse fra reglen om, at det er gavnligt at sove sammen, er, hvis begge personer i forholdet har forskellige arbejdsplaner. I dette tilfælde kan det være bedre at sove separat. Men det betyder ikke, at forholdet er uroligt. [Læs: Ulykkeligt forhold – 25 træk af trist kærlighed og løgne, du fortæller dig selv]

Parets sovestillinger og hvad de betyder

Her er de tolv mest almindelige sovestillinger for par og deres betydning i dit forhold. Bliv ikke bange, hvis du sover med ryggen vendt mod din partner, det betyder ikke, at dit forhold er dødsdømt.

Hvis noget er dette en fantastisk mulighed for at blive mere selvbevidst om dit forhold. Lad optrævlingen af ​​din underbevidsthed begynde *indsæt mystisk musik og røgmaskine her*.

1. Skeen

Ah ja, skeen- en af ​​deklassiske pars sovestillinger. Det sjove er, at kun 18 % af parrene sover i denne stilling.

For nogle kvinder er tanken om, at en mand draperer hele sin krop omkring dem i otte timer, forfærdelig. [Læs: Sådan skeer du rigtigt – tips til at gøre skeen mere intim]

Men denne stilling, også kendt som den "traditionelle stilling", viser beskyttelse og binding i forholdet. Det er også en temmelig seksuel positur, når man ser på den, så normalt indikerer par, der sover tæt som denne stilling, at de er seksuelt komfortable med hinanden.

2. Den løse ske

Det er dybest set den traditionelle skestilling, dog er der lidt plads mellem parret. Det er en udviklet ske-stilling. Mellemrummet mellem parret skal ikke ses som noget bekymrende.

Faktisk viser dette faktisk, at der er bygget tillid mellem de to mennesker, og de behøver ikke at have konstant fysisk kontakt. [Læs: Hemmelighederne til at ske med nogen og få skeen til at føles romantisk og intim]

Hvis du sover i denne stilling med din partner, er der gensidig respekt og enighed om vigtigheden af ​​søvn. Hurra for plads!

3. Den jagteske

Du har sikkert aldrig hørt om denne partners sovestilling. Halvdelen af ​​jer sukkede sikkert og tænkte: "Jeg skal stadig jagte dem." Det er ikke ligefrem sådan.

Jagteskeen ligner en traditionelske-position, men den person, der blev "jagt", flyttede sig væk fra midten af ​​sengen, hvilket betyder, at den anden bliver nødt til at "jage" dem for at komme tæt på. [Læs: Sådan holder du din partner interesseret – 30 ubesværet nemme og sexede måder]

Dette betyder ikke, at din partner ikke er interesseret i dig eller tager afstand. Det kan simpelthen betyde, at de vil have mere plads i sengen, eller at de ønsker at blive forfulgt af dig.

Tid til at gøre dit træk... så jagten er stadig i gang.

4. Virvaret

Dette ser ikke behageligt ud for mange mennesker. Men hvis du og din partner sover i virvareposition, symboliserer dette jeres ønske om hinanden. [Læs: 16 ikke-seksuelle berøringer for at føle sig forbundet og elsket]

Denne rørende sovestilling bruges normalt af mange par, der er i et nyt forhold. Men hvis du er et år inde i forholdet, og du stadig sover sådan, vil du måske overveje din afhængighed af dem.

5. Ryggen kysser

I det væsentlige falder du i søvn med ansigtet ryg mod ryg, dog med ryggen rørende, mens du sover. Selvom I ikke står over for hinanden, viser det faktum, at I begge rører hinanden, jeres forbundethed, selvom I nyder jeres eget rum.

Denne stilling er også almindelig hos nye par eller for par, der har været sammen i et stykke tid og udviklet tillid og komfort i forholdet. [Læs: 28kyssetips og hemmelige teknikker til at gøre dig til en meget bedre kysser]

6. Den optrævlende knude

Hvis du var pige/spejder, er dette en fantastisk måde at teste dine udviklede knudebindingsevner på. Denne position kan ligne den løse ske. Det er almindeligt blandt par, der har været sammen i et fast stykke tid.

Dybest set begynder de at blive viklet ind i hinanden og til sidst løses ud, og ender i deres eget rum. Ikke en meget populær stilling, for hvem ønsker, at en anden person trækker vejret ind i dit ansigt i timevis?

Denne position symboliserer dog balancen mellem uafhængighed og intimitet. [Læs: Sådan giver du plads i et forhold uden at glide fra hinanden]

7. Frihedselskerne

En anden tilføjelse til den anderledes par sovestilling kaldes også ryg-mod-ryg. Normalt er dette en fast stilling blandt par, der har nogle år på bagen.

De frihedselskere sover ryg mod ryg og har også plads imellem dem. Du har sikkert bidt dine negle ængsteligt ved stillingen.

Denne viser faktisk dit bånd og sikkerhed med din partner. Men hvis din partner er helt på den ene side af sengen, lige på kanten, kan dette indikere en vis afstand og problemer i dit forhold. [Læs: Betydningen af ​​plads i et forhold]

8. Dysen

Nysten er en klassisk position for nybegyndererelationer eller genoplivede relationer. Denne stilling er, når den ene partner sover på den andens bryst.

Mange kvinder føler sig beskyttet og plejet, når de har en stor arm viklet om sig. Det kan endda bringe dem tilbage til hulemandstiden.

Det er præcis, hvad denne position symboliserer. Partneren, der sover på ryggen, illustrerer selvtillid og viser, at de beskytter deres partner. [Læs: 35 ikke-så-oplagte ting, din fyr elsker ved dig]

Mens personen, der hviler på den andens bryst, viser, at de er uafhængige, men alligevel værdsætter deres partner.

9 . Benkrammeret

En anden sød par-sovestilling er benkrammeret. Der er mange mulige betydninger bag benkrammerpositionen, så lad os gennemgå denne sammen.

Hvis I begge har jeres ben sammenflettet i hinandens, så kan det også betyde, at I er seksuelt og følelsesmæssigt forbundet, og I to er afbalancerede individer. [Læs: De sundhedsmæssige fordele ved at kramme, der vil give dig lyst til at nusse mere]

Men hvis kun én person krammer den andens ben, viser dette, at de leder efter en forbindelse, der mangler i forholdet.

For det tredje betyder denne position også, at da kontakten mellem jer to er subtil, betyder det, at du har blandede følelser omkring forholdet, eller at du forsøger at bevare en forbindelse. Ja, det er meget på én gang.

10. Rumsvinet

Nå, det er bare uhøfligt. Ikke kun er det uhøfligt, men det viser dig også, hvilken slags person de er.

Hvis de tager hele sengen og stjæler alle tæpperne, viser dette deres behov for at tage. Det betyder, at de sandsynligvis er egoistiske og ikke bevidste om dine behov. [Læs: Uselvisk kærlighed – 18 træk, der adskiller den fra selvisk kærlighed]

Hvis en person overtager hele sengen, viser det, at de sandsynligvis er den dominerende i forholdet, mens den anden er underdanig .

Det antages også, at hvis din partners hoved er højere og tættere på sengegavlen, så er de mere sandsynligt mere selvsikre end den anden.

Men hvis I begge sover med hovedet på samme tid, viser det, at I er ligesindede. [Læs: Egoisme i forhold – 15 tips til at gøre det rigtige]

11. Helvedesilden

Hvem elsker ikke helvedesild? Denne stilling har på ingen måde noget at gøre med en nerveinfektion. Helvedesild er, når begge partnere sover på ryggen, hvor den ene person hviler hovedet på den andens skulder.

Interessant nok har folk, der sover på ryggen, normalt større personligheder, så det er behageligt at sove. stilling for par betyder, hvem beskytteren er, og hvem den afhængige er i forholdet.

Okay, lad være med at flippe ud og tro, at du er svag, fordi du hviler dit hoved på din partners skulder om natten. Dette er ikke tilfældet,faktisk viser det rollerne i forholdet. [Læs: 25 forholdsregler, der skal følges for glad kærlighed]

12. Mavesnozerne

Medmindre du altid har sovet på maven eller lider af Throuple Relation: 27 Regler & Hemmeligheder til en lykkelig romantisk trevejs nakke- og rygproblemer, vil du måske dobbelttjekke dit forhold. At sove på maven betyder i bund og grund, at du beskytter forsiden af ​​din krop.

Dette viser tegn på følelsesmæssig usikkerhed, sårbarhed og angst. Hvis du sover på maven, er det mere sandsynligt, at det er fordi du frygter at se dine følelser i øjnene.

Denne stilling er heller ikke, hvad du vil kalde intim. Måske er der et tillidsproblem i dit forhold, som du skal konfrontere. [Læs: Ske-sexposition – 20 sexede bevægelser og varme grunde til at ske i sengen]

13. Vuggen

Nu lyder denne her, som om du sover som en baby, men dette pars sovestilling har intet Three Loves Theory: Hvad det betyder & de 15 KÆMPE lektioner, de lærer dig at gøre med spædbørn!

I denne stilling sover en person fladt på deres tilbage, mens den anden person hviler hovedet på den første persons bryst. Deres ben og arme "krammer" ofte hinanden.

Dette er en meget intim stilling, fordi ikke kun de fleste kropsdele rører hinanden, den ene partner kan faktisk høre den andens hjerteslag. Dette kan være trøstende for nogle mennesker, men ikke for andre. [Læs: 17 mest intime sexstillinger og tips til at føle dig romantisk, mens du elsker]

14. Cliffhangeren