21 de poziții comune de dormit pentru cuplu, ce înseamnă acestea și cei mai buni

Poziția de dormit a unui cuplu spune multe despre felul în care se simt unul față de celălalt, fie că este o îmbrățișare cu piciorul sau dormind spate la spate. Aflați mai multe despre pozițiile comune și despre cele mai bune pe care ar trebui să le folosiți pentru a depăși provocările de a dormi cu un partener!

Îți amintești când mama ta ți-a spus cât de important este somnul? Ei bine, a avut dreptate în tot acest timp. Probabil că nu a vrut să spună asta în contextul poziției de dormit a unui cuplu, dar aceasta este deschisă interpretării.

Poți petrece fiecare noapte întinsă lângă partenerul tău, cu telefonul în mână și cu spatele îndreptat către el. Sau poate vă înghesuiți umărul partenerului dvs., îmbrățișându-vă până adormi.

Credeți sau nu, pozițiile de dormit pe care dumneavoastră și partenerul dvs. aveți dezvăluie multe despre subconștientul dumneavoastră.

De fapt, în timp ce dormi, acesta este momentul în care subconștientul tău deține controlul deplin și îți arată clar, prin limbajul corpului, lucruri care se pot întâmpla în relația ta.

Și știi ce? Probabil nici nu observi.

Așadar, pentru a afla ce se întâmplă cu adevărat în relația ta, mergi în dormitor! Nu vom fi în dormitor cu tine, dar te vom ajuta să te ghidăm prin lucrurile pe care trebuie să le privești când dormi lângă partenerul tău. [Citește: Cum să te îmbrățișezi cu un tip și să te ghemuiești pentru a te simți confortabil sau pentru a-l activa]

Ce spune știința despre somn

Această poziție nu este una foarte intimă. De fapt, este unul în care ambelor persoane probabil nu le place să fie atinse în timp ce dorm.

Așadar, pentru cliffhanger, ambii oameni stau întinși de fiecare parte a patului, departe unul de celălalt. Ar putea fi pentru că relația lor este în dificultate, sunt supărați în acest moment sau doar le place spațiul lor când dorm.

15. Păpușile de hârtie

Această poziție este una bună dacă ambelor persoane le place să doarmă pe spate și să aibă o atingere minimă pe tot parcursul nopții. Ambii parteneri se întind pe spate și fie se țin de mână, fie ating ușor brațele și picioarele celuilalt. [Citește: Beneficiile surprinzătoare ale îmbrățișării și modul în care îți face viața mai bună]

Acesta este un mod frumos de a avea propriul spațiu și de a nu simți că ești „prins” de partenerul tău și nu te poți mișca. Dar sunteți chiar lângă ei și aveți atingeri blânde unii cu alții.

16. Tetherball

Cine ar fi crezut că poziția de dormit a unui cuplu va fi numită după un joc pe teren de joacă? Dar, asta s-a întâmplat.

Pentru această poziție, ambii oameni dorm în poziții complet diferite, dar simultan se ating chiar și în cel mai mic mod. Ei pot sau nu să facă acest lucru intenționat. [Citește: Ghidul unui tip necunoscut pentru a se îmbrățișa după sex]

Ar putea fi doar miezul nopții și nu sunt conștienți că se află în poziții diferite sau cummult se ating.

17. Soldatul

Pentru ultima pozitie, ambii oameni stau intinsi pe spate cu bratele pozitionate drept pe corp. Aceasta nu pare o poziție foarte intimă, dar poate fi. Dacă corpurile voastre se ating până la capăt, atunci vă puteți simți căldura unul altuia.

Dar dacă dormiți în această poziție și vă aflați pe părțile opuse ale patului cu partenerul dvs., atunci nu este foarte intim deloc. De asemenea, este cea mai bună poziție de dormit pentru persoanele cărora le place să doarmă pe spate, nu pentru cei care dorm pe lateral sau pe stomac. [Citește: 20 de atingeri iubitoare și romantice într-o relație pentru a te face să te simți mai aproape]

Cum să dormi mai bine cu partenerul tău

Unilor oameni le place să doarmă îmbrățișați și apropiați. Dar nu toată lumea o face. Așadar, iată câteva sfaturi pentru a-ți îmbunătăți somnul cu partenerul tău.

1. Planificați o oră fixă ​​pentru voi doi dacă aveți programe de dormit diferite

Dacă sunteți un cuplu cu programe foarte diferite, este posibil ca dormitul cu partenerul dvs. să nu fie la fel de simplu.

Dacă acesta este cazul, atunci stai cu partenerul tău și încearcă să găsești o oră fixă ​​pentru a face acest lucru. În felul acesta, puteți obține în continuare beneficiile îmbrățișării împreună, cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp.

2. Comunicați

Când vine vorba de poziția de dormit, unora le place spațiul lor când dorm, iar altora le place să fie încurcați cu partenerul lorcorp. Și dacă voi doi sunteți opuși, va trebui să găsiți un compromis.

Așadar, discutați cu partenerul dvs. despre diferitele poziții de dormit pentru un cuplu și vedeți care dintre ele funcționează cel mai bine pentru amândoi. Dacă ceva vă deranjează sau nu vă aflați într-o poziție confortabilă, spuneți-le. [Citește: Cum să comunici într-o relație – 16 pași către o iubire mai bună]

3. Obțineți o saltea și perne confortabile

A avea o saltea și o pernă proaste nu va contribui la un somn de calitate pentru niciunul dintre voi. Așadar, obțineți o saltea bună pe care amândoi o găsiți confortabilă.

De asemenea, este o idee grozavă ca cuplurile să doarmă cu o pernă care le susține gâtul, astfel încât să nu se trezească dimineața cu dureri musculare.

4. Alegeți pozițiile de dormit care funcționează cel mai bine pentru amândoi

Așa cum tocmai am spus, va trebui să faceți compromisuri. Dacă unul dintre voi preferă să doarmă separat la capetele opuse ale patului, iar celălalt nu, atunci experimentați cu diferite poziții până când găsiți una care vă place amândoi, astfel încât să puteți avea un somn bun.

[Citește: 20 de lucruri pe care cuplul fericit nu le face într-o relație perfectă]

Când te trezești dimineața, aruncă o privire la cum dormiți tu și partenerul tău. Nu te speria dacă este o poziție oarecum discutabilă. Acest lucru te va ajuta să identifici la ce trebuie să lucrezi în relația ta.

Conform cercetărilor, pozițiile de dormit pot spune multe despre dinamica dintre un cuplu.

Majoritatea cuplurilor preferă să doarmă cu un anumit contact fizic unul cu celălalt – 94% dintre ele. Această poziție de dormit indică faptul că au o legătură sănătoasă. În schimb, persoanele care nu împart patul cu un partener pot avea probleme în relația lor.

Deci, acest lucru indică modul în care cuplurile dorm și că pozițiile lor reflectă modul în care se simt unul față de celălalt. Poate însemna că se simt confortabil și în siguranță sau că au o dorință de intimitate. [Citește: Angajament într-o relație – 27 de moduri de a-l arăta și de a te simți în siguranță în dragoste]

Cea mai populară poziție de dormit este spatele la spate, care este preferată de 42% dintre cupluri. Următorul cel mai popular a fost cuplurile care dormeau unul față în față, 31% dintre cupluri dorm așa. Acest lucru sugerează că le place propriul spațiu, dar le place și să fie aproape.

În general, cu cât un cuplu doarme unul de celălalt, cu atât relația lor este mai proastă.

Beneficiile dormit cu un partener

Cuplurile care dorm împreună fac relația lor mai bună? Răspunsul ar putea fi destul de evident.

Dormitul împreună în cuplu este foarte important pentru calitatea relației. Îți permite să fii deschis și vulnerabil față de partenerul tău, ceea ce stimulează legătura. [Citește: 16 secrete pentru o relație perfect fericită]

Când dormiți și vă îmbrățișați împreună, creierul ambelor persoane eliberează oxitocină, care se numește „hormonul iubirii”. Această poziție de somn super relaxată leagă cele două persoane și îi face să se simtă în siguranță și empatici, îmbunătățind astfel calitatea generală a somnului.

Unii oameni spun că se simt mai în siguranță atunci când au partenerul lor care doarme lângă ei. Acest lucru se poate datora faptului că se simt protejați fizic în cazul în care cineva intră în casă în miezul nopții. Sau s-ar putea datora altor nesiguranțe din interiorul oamenilor.

Singura excepție de la regula potrivit căreia dormitul împreună este benefic este dacă ambele persoane din relație au programe de lucru diferite. În acest caz, ar fi mai bine să dormiți separat. Dar asta nu înseamnă că relația este tulburată. [Citește: Relație nefericită – 25 de trăsături ale iubirii triste și minciunilor pe care ți le spui]

Pozițiile de dormit ale cuplului și ce înseamnă acestea

Iată cele douăsprezece poziții de dormit cele mai comune pentru cupluri și semnificația lor în relatia ta. Nu te speria dacă dormi cu spatele îndreptat spre partenerul tău, asta nu înseamnă că relația ta este condamnată.

În caz contrar, aceasta este o oportunitate grozavă de a deveni mai conștient de relația ta. Lăsați să înceapă dezlegarea subconștientului dvs. *inserați muzică mistică și mașină de fum aici*.

1. Lingura

Ah da, lingura- una dinpozițiile clasice de dormit ale cuplurilor. Lucrul amuzant este că doar 18% dintre cupluri dorm în această poziție.

Pentru unele femei, gândul la un bărbat care își dă tot corpul în jurul lor timp de opt ore este îngrozitor. [Citește: Cum să faci cu lingurița corect – sfaturi pentru a face singura mai intimă]

Dar această poziție, cunoscută și sub denumirea de „poziția tradițională”, arată protecție și legătură în cadrul relației. De asemenea, este o ipostază destul de sexuală când te uiți la ea, așa că de obicei cuplurile care dorm aproape în această poziție indică că se simt confortabil sexual unul cu celălalt.

2. Lingura liberă

Este practic poziția tradițională de linguriță, cu toate acestea, există ceva spațiu între cuplu. Este o poziție de linguriță evoluată. Spațiul dintre cuplu nu ar trebui să fie văzut ca ceva deranjant.

De fapt, acest lucru arată de fapt că există încredere între cele două persoane și nu Petty Percy: 18 semne ale unei persoane meschine care le fac atât de enervante trebuie să aibă contact fizic constant. [Citește: Secretele pentru a îngrășa pe cineva și pentru a face să se simtă romantic și intim]

Dacă dormi în această poziție cu partenerul tău, există respect reciproc și acord cu privire la importanța Cum să flirtezi cu un tip subtil, fără a flirta deloc somnului. Ură-te după spațiu!

3. Lingura de urmărire

Probabil că nu ați auzit niciodată de poziția de dormit a acestui partener. Jumătate dintre voi probabil au oftat și s-au gândit: „Încă trebuie să-i urmăresc”. Nu este chiar așa.

Lingura de urmărire arată ca o tradiționalăpoziția de linguriță, dar persoana „hăituită” s-a îndepărtat de centrul patului, ceea ce înseamnă că celălalt va trebui să o „alunge” pentru a se apropia. [Citește: Cum să-ți menții partenerul interesat – 30 de moduri simple și sexy, fără efort]

Aceasta nu înseamnă că partenerul tău nu este interesat de tine sau se distanță. Acest lucru ar putea însemna pur și simplu că vor mai mult spațiu în pat sau că vor să fie urmăriți de tine.

E timpul să faci mișcarea ta... așa că urmărirea continuă.

4. Încurcătura

Acest lucru nu pare confortabil pentru mulți oameni. Cu toate acestea, dacă tu și partenerul tău dormiți în poziția încurcată, aceasta simbolizează dorința voastră unul pentru celălalt. [Citește: 16 atingeri non-sexuale pentru a te simți conectat și iubit]

Această poziție emoționantă de dormit este folosită de obicei de multe cupluri care se află într-o nouă relație. Cu toate acestea, dacă ai trecut un an de relație și încă dormi așa, poate vrei să te gândești la dependența ta de ei.

5. Sărutătorii din spate

În esență, adormi cu fața spate în spate, totuși, cu spatele atingându-ți în timp ce dormi. Deși nu vă confruntați unul cu celălalt, faptul că amândoi vă atingeți arată legătura voastră, chiar dacă vă bucurați de propriul spațiu.

Această poziție este, de asemenea, comună în cuplurile noi sau pentru cuplurile care au am fost împreună de ceva vreme și au dezvoltat încredere și confort în relație. [Citește: 28sfaturi de sărut și tehnici secrete pentru a te face un sărutător mult mai bun]

6. Nodul care se desfășoară

Dacă ați fost cercetași pentru fete/băieți, aceasta este o modalitate excelentă de a vă testa abilitățile dezvoltate de a lega nodurile. Această poziție poate fi similară cu lingurii libere. Este obișnuit în rândul cuplurilor care au fost împreună pentru o bucată solidă de timp.

Practic, încep să se încurce unul în celălalt și, în cele din urmă, să se descurce, ajungând în propriul spațiu. Nu este o poziție foarte populară pentru că cine vrea ca o altă persoană să-ți respire în față ore în șir?

Totuși, această poziție simbolizează echilibrul dintre independență și intimitate. [Citește: Cum să dai spațiu într-o relație fără a te îndepărta]

7. Iubitorii de libertate

O altă adăugare la poziția diferită de dormit al cuplului este numită și spate la spate. De obicei, aceasta este o poziție obișnuită în rândul cuplurilor care au câțiva ani sub centură.

Iubitorii de libertate dorm spate în spate și au, de asemenea, spațiu între ei. Probabil că ți-ai mușcat unghiile cu îngrijorare în această poziție.

Acesta arată de fapt legătura și securitatea ta cu partenerul tău. Dar dacă partenerul tău se află pe o parte a patului, chiar pe margine, acest lucru ar putea indica o anumită distanță și probleme în relația ta. [Citește: Importanța spațiului într-o relație]

8. Nuzelul

Nuzelul este o poziție clasică pentru cei noirelații sau relații reaprinse. Această poziție este atunci când un partener doarme pe pieptul celuilalt.

O mulțime de femei se simt protejate și îngrijite atunci când au un braț mare înfășurat în jurul lor. S-ar putea chiar să-i aducă înapoi în zilele omului cavernelor.

Tocmai aceasta este ceea ce simbolizează această poziție. Partenerul care doarme pe spate ilustrează încrederea și arată că își protejează partenerul. [Citește: 35 de lucruri nu atât de evidente pe care le iubește tipul tău la tine]

În timp ce persoana care se sprijină pe pieptul celuilalt arată că este independentă, dar apreciază partenerul său.

9 . Îmbrățișarea piciorului

O Cum să călătorești singur ca introvertit altă poziție drăguță a cuplului de dormit este îmbrățișarea piciorului. Există o mulțime de semnificații posibile în spatele poziției de îmbrățișare a piciorului, așa că hai să o parcurgem împreună.

Dacă amândoi aveți picioarele împletite unul în celălalt, atunci acest lucru ar putea însemna și că sunteți conectat din punct de vedere sexual și emoțional, iar voi doi sunteți indivizi echilibrați. [Citește: Beneficiile pentru sănătate ale îmbrățișării care te vor face să vrei să te îmbrățișezi mai mult]

Dar dacă o singură persoană îmbrățișează piciorul celeilalte, asta arată că caută o conexiune lipsită în relație.

În al treilea rând, această poziție înseamnă, de asemenea, că, deoarece contactul dintre voi doi este subtil, înseamnă că aveți sentimente amestecate cu privire la relație sau că încercați să mențineți o conexiune. Da, sunt multe deodată.

10. Porcul spațial

Ei bine, asta este doar nepoliticos. Nu numai că este nepoliticos, dar îți arată și ce fel de persoană sunt.

Dacă ocupă tot patul și fură toate păturile, asta arată nevoia lor de a lua. Adică, probabil că sunt egoiști și nu sunt conștienți de nevoile tale. [Citește: Dragoste dezinteresată – 18 trăsături care o deosebesc de iubirea egoistă]

Dacă o persoană preia întregul pat, arată că este probabil cea dominantă în relație, în timp ce cealaltă este supusă .

De asemenea, se presupune că, dacă capul partenerului tău este mai sus și mai aproape de tăblia patului, atunci este mai probabil să fie mai încrezător decât celălalt.

Cu toate acestea, dacă dormiți amândoi cu capetele în același timp, arată că aveți aceleași gânduri. [Citește: Egoismul în relații – 15 sfaturi pentru a face ceea ce trebuie]

11. Zona zoster

Cui nu iubește zona zoster? Această poziție nu are nicio legătură cu o infecție a nervilor. Zona zoster este atunci când ambii parteneri dorm pe spate, cu o persoană sprijinindu-și capul pe umărul celuilalt.

Destul de interesant, oamenii care dorm pe spate au de obicei personalități mai mari decât viața, așa că acest somn confortabil. poziția pentru cupluri înseamnă cine este protectorul și cine este dependentul în relație.

Bine, nu te speria și crezi că ești slab pentru că îți sprijini capul pe umărul partenerului tău noaptea. Acesta nu este cazul,de fapt, arată rolurile în relație. [Citiți: 25 de reguli de relație care trebuie respectate pentru o dragoste fericită]

12. Amână stomacul

Cu excepția cazului în care ați dormit mereu pe burtă sau nu aveți probleme cu gâtul și spatele, poate doriți să vă verificați relația. A dormi pe burtă înseamnă în esență că îți protejezi partea din față a corpului.

Acest lucru arată semne de nesiguranță emoțională, vulnerabilitate și anxietate. Dacă dormi pe burtă, cel mai probabil este pentru că ți-e frică să-ți confrunți emoțiile.

De asemenea, această poziție nu este ceea ce ați numi intimă. Poate că există o problemă de încredere în relația ta cu care trebuie să o confrunți. [Citește: Spooning sex position – 20 de mișcări sexy și motive fierbinți pentru a te servi în pat]

13. Leagănul

Acum, acesta sună ca și cum ați dormi ca un bebeluș, dar poziția de dormit a acestui cuplu nu are nimic de-a face cu bebelușii!

Pentru această poziție, o persoană doarme plat pe ea. înapoi în timp ce cealaltă persoană își sprijină capul pe pieptul primei persoane. Picioarele și brațele lor se „îmbrățișează” adesea.

Aceasta este o poziție foarte intimă, deoarece nu numai că majoritatea părților corpului se ating, ci un partener poate auzi de fapt bătăile inimii celuilalt. Acest lucru poate fi reconfortant pentru unii oameni, dar nu pentru alții. [Citește: 17 cele mai intime poziții sexuale și sfaturi pentru a te simți romantic în timp ce faci dragoste]

14. The cliffhanger