21 Yaygın Çift Uyku Pozisyonları, Ne İfade Ettikleri ve Ne İfade Ettikleri en iyileri

Bir çiftin uyku pozisyonu, ister bacak kucaklaşması ister sırt sırta uyuma olsun, birbirlerine karşı nasıl hissettikleri hakkında çok şey söyler. Partnerinizle yatmanın zorluklarını aşmak için kullanmanız gereken ortak pozisyonlar ve en iyi pozisyonlar hakkında daha fazla bilgi edinin!

Annenizin size uykunun ne kadar önemli olduğu konusunda ders verdiğini hatırlıyor musunuz? Aslında bunca zamandır haklıydı. Muhtemelen bir çiftin uyku pozisyonu bağlamında bunu kastetmemiştir, ancak bu yoruma açıktır.

Her geceyi, telefonunuz elinizde ve sırtınız ona dönük şekilde partnerinizin yanında yatarak geçirebilirsiniz. Ya da belki partnerinizin omzuna sokulursunuz, uykuya dalıncaya kadar ona sarılırsınız.

İster inanın ister inanmayın, sizin ve partnerinizin uyku pozisyonları bilinçaltınız hakkında pek çok şeyi açığa çıkarıyor.

Aslında uyurken bu, bilinçaltınızın tam kontrole sahip olduğu ve ilişkinizde olup bitenleri vücut dili aracılığıyla size açıkça gösterdiği zamandır.

Ve biliyor musun? Muhtemelen farkına bile varmazsınız.

O halde, ilişkinizde gerçekte neler olup bittiğini öğrenmek için yatak odasına gidin! Sizinle yatak odasında olmayacağız ancak partnerinizin yanında uyurken dikkat etmeniz gereken şeyler konusunda size rehberlik edeceğiz. [Oku: Bir erkeğe nasıl sarılır ve rahat hissetmek veya onu tahrik etmek için nasıl sarılırsınız]

Bilim uyku hakkında ne diyor

Bu pozisyon çok samimi bir pozisyon değil. Aslında bu, muhtemelen her iki insanın da uyurken kendisine dokunulmasından hoşlanmadığı bir durumdur.

Yani, heyecan verici bir durum için, her iki kişi de yatağın her iki yanında birbirinden uzakta yatıyor. Bunun nedeni ilişkilerinin sorunlu olması, şu anda kızgın olmaları ya da sadece uyurken bulundukları ortamı sevmeleri olabilir.

15. Kağıt bebekler

Her iki kişi de sırtüstü uyumayı seviyorsa ve gece boyunca çok az temasta bulunuyorsa bu pozisyon iyi bir pozisyondur. Her iki partner de sırtüstü uzanıyor ve ya el ele tutuşuyor ya da birbirlerinin kollarına ve bacaklarına hafifçe dokunuyor. [Oku: Sarılmanın şaşırtıcı faydaları ve hayatınızı nasıl daha iyi hale getirdiği]

Bu, kendi alanınıza sahip olmanın ve partneriniz tarafından "kapana kısılmış" ve hareket edemiyormuş gibi hissetmemenizin güzel bir yoludur. Ama siz onların hemen yanındasınız ve birbirinize nazik dokunuşlar yapıyorsunuz.

16. Bağlama topu

Bir çiftin uyku pozisyonuna oyun parkındaki bir oyunun adının verileceği kimin aklına gelirdi? Ama olan buydu.

Bu pozisyon için her iki kişi de tamamen farklı pozisyonlarda uyuyor ama aynı anda en ufak bir şekilde dokunuyor. Bunu bilerek yapıyor olabilirler veya olmayabilirler. [Oku: Bilgisiz bir adamın seksten sonra sarılma rehberi]

Gecenin bir yarısı olabilir ve farklı pozisyonlarda olduklarının veya nasıl olduklarının farkında değillerdir

17. Asker

Son pozisyon için, her iki kişi de kolları vücutlarının üzerinde düz bir şekilde aşağı bakacak şekilde sırt üstü yatar. Bu çok samimi bir pozisyon gibi gelmeyebilir, ancak olabilir. Vücutlarınız yanlarınıza kadar değiyorsa, o zaman birbirinizin sıcaklığını hissedebilirsiniz.

Ancak bu pozisyonda uyuyorsanız ve partnerinizle yatağın zıt taraflarındaysanız, o zaman hiç de samimi olmaz. Ayrıca, sırt üstü uyumayı seven kişiler için en iyi uyku pozisyonudur, yan veya mide üstü uyuyanlar için değil. [Okuyun: Bir ilişkide sizi daha yakın hissettirecek 20 sevgi dolu ve romantik dokunuş]

Partnerinizle daha iyi uyku nasıl alınır

Bazı insanlar birbirlerine sarılıp uyumayı sever. Ancak herkes böyle yapmaz. Bu nedenle, partnerinizle uykunuzu iyileştirmek için bazı ipuçları:

1. Eğer farklı uyku saatleriniz varsa ikiniz için sabit bir zaman planlayın

Çok farklı programlara sahip bir çift iseniz, partnerinizle uyumak o kadar kolay olmayabilir.

Eğer durum buysa, partnerinizle oturun ve bunu yapmak için sabit bir zaman bulmaya çalışın. Bu şekilde, en azından kısa bir süre için de olsa birlikte sarılmanın faydalarından yararlanabilirsiniz.

2. İletişim kurun

Uyku pozisyonuna gelince, bazı insanlar uyurken kendi alanlarında olmayı severken, diğerleri partnerleriyle iç içe olmayı sever.vücut. Ve eğer ikiniz karşıtsanız, bir uzlaşma bulmanız gerekecek.

Öyleyse, partnerinizle bir çift için farklı uyku pozisyonları hakkında konuşun ve hangisinin ikiniz için de en iyi sonucu verdiğini görün. Bir şey sizi rahatsız ediyorsa veya rahat bir konumda değilseniz, onlara söyleyin. [Oku: Bir ilişkide nasıl iletişim kurulur – daha iyi bir aşka 16 adım]

3. Rahat bir yatak ve yastık alın

Kötü bir yatak ve yastığa sahip olmak ikiniz için de kaliteli uykuya katkıda bulunmaz. Bu yüzden ikinizin de rahat edeceği iyi bir yatak alın.

Ayrıca çiftlerin sabahları kas ağrılarıyla uyanmamaları için boyunlarını destekleyen bir yastıkla uyumaları da harika bir fikir.

4. İkiniz için de en uygun uyku pozisyonlarını seçin

Az önce söylediğimiz gibi, taviz vermeniz gerekecek. Biriniz yatağın karşıt uçlarında ayrı uyumayı tercih ediyor ve diğeriniz istemiyorsa, ikinizin de hoşuna giden bir pozisyon bulana kadar farklı pozisyonlar deneyin, böylece iyi bir gece uykusu çekebilirsiniz.

[Oku: Mutlu bir çiftin mükemmel bir ilişkide yapmadığı 20 şey]

Sabah uyandığınızda, sizin ve eşinizin nasıl uyuduğunuza bir bakın. Biraz şüpheli bir pozisyonsa endişelenmeyin. Bu, ilişkinizde ne üzerinde çalışmanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olacaktır.

Araştırmalara göre, uyku pozisyonları bir çift arasındaki dinamik hakkında çok şey söyleyebilir.

Çoğu çift, birbirleriyle bir miktar fiziksel temas kurarak uyumayı tercih eder – bunların %94'ü. Bu uyku pozisyonu sağlıklı bir bağa sahip olduklarını gösterir. Tersine, partneriyle aynı yatağı paylaşmayan kişilerin ilişkilerinde sorunlar yaşanabilir.

Yani bu, çiftlerin nasıl uyuduğunu ve konumlarının birbirleri hakkında nasıl hissettiklerini yansıttığını gösterir. Bu kendilerini rahat ve güvende hissettikleri veya yakınlık arzuları olduğu anlamına gelebilir. [Oku: Bir ilişkide bağlılık – bunu göstermenin ve aşkta güvende hissetmenin 27 yolu]

En popüler uyku pozisyonu sırt sırtadır ve çiftlerin %42'si tarafından tercih edilir. Bir sonraki en popüler olanı ise çiftlerin yüz yüze uyumasıydı, çiftlerin %31'i bu şekilde uyuyor. Bu onların kendi alanlarını sevdiklerini ama aynı zamanda yakın olmayı da sevdiklerini gösteriyor.

Genel olarak, bir çift birbirlerinden ne kadar uzakta uyursa ilişkileri genel olarak o kadar kötü olur.

Yararları bir partnerle yatmak

Birlikte uyuyan çiftler ilişkilerini daha iyi hale getirir mi? Cevap oldukça açık olabilir.

Bir çift olarak birlikte uyumak ilişkinin kalitesi açısından çok önemlidir. Partnerinize karşı açık ve savunmasız olmanızı sağlar, bu da bağınızı güçlendirir. [Oku: Tamamen mutlu bir ilişkinin 16 sırrı]

Birlikte uyuyup sarıldığınızda, her iki kişinin beyni de "aşk hormonu" adı verilen oksitosin salgılar. Bu süper rahat uyku pozisyonu iki kişiyi birbirine bağlar ve kendilerini güvende ve empatik hissetmelerini sağlar, böylece genel uyku kaliteniz artar.

Bazı insanlar partnerleri yanlarında uyuduğunda kendilerini daha güvende hissettiklerini söylerler. Bunun nedeni, gecenin bir yarısı eve birinin girmesi durumunda fiziksel olarak korunduklarını hissetmeleri olabilir. Ya da insanların içindeki başka bazı güvensizliklerden kaynaklanıyor olabilir.

Birlikte uyumanın faydalı olduğu kuralının tek istisnası, ilişkideki her iki kişinin de farklı çalışma programlarına sahip olmasıdır. Bu durumda, ayrı ayrı uyumak daha iyi olabilir. Ancak bu, ilişkinin sorunlu olduğu anlamına gelmez. [Okuyun: Mutsuz ilişki - Üzücü aşkın 25 özelliği ve kendinize söylediğiniz yalanlar]

Çiftlerin uyku pozisyonları ve anlamları

İşte çiftler için en yaygın on iki uyku pozisyonu ve ilişkinizdeki anlamları. Partnerinize sırtınız dönük bir şekilde uyursanız paniğe kapılmayın, bu ilişkinizin mahvolduğu anlamına gelmez.

Her şeyden önce, bu ilişkiniz hakkında daha fazla öz farkındalık kazanmak için harika bir fırsattır. Bilinçaltınızın çözülmesine izin verin *buraya mistik müzik ve duman makinesi ekleyin*.

1. Kaşık

Ah evet, kaşık-klasik çiftlerin uyku pozisyonları. Komik olan şu ki, çiftlerin yalnızca %18'i bu pozisyonda uyuyor.

Bazı kadınlar için, bir erkeğin sekiz saat boyunca tüm vücudunu üzerlerine sarması düşüncesi korkunçtur. [Oku: Doğru kaşık nasıl yapılır – kaşıklamayı daha samimi hale getirmek için ipuçları]

Ancak "geleneksel pozisyon" olarak da bilinen bu pozisyon, ilişkide koruyuculuğu ve bağlılığı gösterir. Ayrıca, baktığınızda oldukça seksi bir poz, dolayısıyla bu pozisyonda yakın uyuyan çiftler genellikle birbirleriyle cinsel açıdan rahat olduklarını gösterir.

2. Gevşek kaşık

Temel olarak geleneksel kaşıklama pozisyonudur ancak çift arasında biraz boşluk vardır. Bu gelişmiş bir kaşıklama pozisyonudur. Çiftin arasındaki mesafe rahatsız edici bir şey olarak görülmemeli.

Aslında bu, iki kişi arasında güven oluştuğunu ve sürekli fiziksel temasa ihtiyaç duymadıklarını gösteriyor. [Oku: Birini kaşıklamanın ve kaşıklamayı romantik ve samimi hissettirmenin sırları]

Eğer partnerinizle bu pozisyonda uyuyorsanız, uykunun önemi konusunda karşılıklı saygı ve anlaşma vardır. Uzay için acele edin!

3. Kovalama kaşığı

Muhtemelen bu partnerin uyku pozisyonunu hiç duymamışsınızdır. Yarınız muhtemelen iç geçirdi ve şöyle düşündü: "Hala onları kovalamam gerekiyor." Tam olarak öyle değil.

Takip eden kaşık geleneksel bir kaşık gibi görünüyorkaşık pozisyonunda, ancak "kovalanan" kişi yatağın ortasından uzaklaştı, bu da diğerinin yaklaşmak için onu "kovalaması" gerekeceği anlamına geliyor. [Oku: Partnerinizin ilgisini nasıl canlı tutabilirsiniz - zahmetsizce kolay ve seksi 30 yol]

Bu, partnerinizin sizinle ilgilenmediği veya kendisinden uzaklaştığı anlamına gelmez. Bu sadece yatakta daha fazla yer istedikleri veya sizin tarafınızdan takip edilmek istedikleri anlamına gelebilir.

Harekete geçme zamanı... yani kovalamaca hala devam ediyor.

4. Dolaşma

Bu pek çok insana rahat gelmiyor. Ancak siz ve partneriniz birbirine dolanmış pozisyonda uyuyorsanız, bu birbirinize olan arzunuzu sembolize eder. [Oku: Bağlı olduğunuzu ve sevildiğinizi hissetmek için cinsel olmayan 16 dokunuş]

Bu dokunaklı uyku pozisyonu genellikle yeni bir ilişki içinde olan birçok çift tarafından kullanılır. Ancak ilişkinin üzerinden bir yıl geçtiyse ve hâlâ bu şekilde uyuyorsan onlara olan bağımlılığını düşünmek isteyebilirsin.

5. Sırttan öpüşenler

Aslında, sırt sırta vererek uykuya dalarsınız, ancak uyurken sırtlarınız birbirine değecektir. Birbirinize dönük olmasanız da, her ikinizin de birbirinize dokunuyor olması, kendi alanınızdan keyif almanıza rağmen aranızdaki bağlılığı gösterir.

Bu pozisyon aynı zamanda yeni çiftlerde veya daha önce birlikte yaşamış çiftler için de yaygındır. bir süredir birlikteydiler ve ilişkide güven ve rahatlık gelişti. [Oku: 28Öpüşme ipuçları ve sizi çok daha iyi öpüşen biri yapacak gizli Bir Kızla Nasıl Tatlı Konuşulur: Onu Kelimelerle Eritmenin 19 Pürüzsüz Yolu teknikler]

6. Çözülen düğüm

Eğer bir kız/erkek izciyseniz, bu, geliştirdiğiniz düğüm atma becerilerinizi test etmenin harika bir yoludur. Bu pozisyon gevşek kaşığa benzeyebilir. Uzun süredir birlikte olan çiftler arasında yaygındır.

Temel olarak, birbirlerine dolanmış bir şekilde başlarlar ve sonunda çözülürler ve kendi alanlarında sona ererler. Çok popüler bir pozisyon değildir çünkü kim saatlerce başka birinin yüzünüze nefes almasını ister ki?

Ancak, bu pozisyon bağımsızlık ve yakınlık arasındaki dengeyi sembolize eder. [Okuyun: Bir ilişkide uzaklaşmadan nasıl alan verilir]

7. Özgürlük severler

Farklı çift uyku pozisyonlarına bir diğer ekleme de sırt sırta olarak adlandırılır. Genellikle, bu, kemerlerinin altında birkaç yıl olan çiftler arasında düzenli bir pozisyondur.

Özgürlük severler sırt sırta uyurlar ve aralarında da boşluk vardır. Muhtemelen bu pozisyonda tırnaklarınızı endişeyle ısırıyorsunuzdur.

Bu aslında partnerinizle olan bağınızı ve güvenliğinizi gösterir. Ancak partneriniz yatağın bir tarafında, tam kenarındaysa, bu ilişkinizde bir mesafe ve sorunlar olduğunu gösterebilir. [Okuyun: Bir ilişkide alanın önemi]

8. Sımsıkı sarılma

Sımsıkı sarılma, yeni başlayanlar için klasik bir pozisyondur.ilişkiler veya yeniden alevlenen ilişkiler. Bu pozisyon, bir partnerin diğerinin göğsünde uyuduğu pozisyondur.

Birçok kadın, etraflarına sarılan büyük bir kola sahip olduklarında kendilerini korunmuş ve önemsendiklerini hissediyorlar. Hatta onları mağara adamı günlerine geri getirebilir.

Bu konumun tam olarak simgelediği şey budur. Partnerin sırt üstü uyuması güveni gösterir ve partnerini koruduğunu gösterir. [Oku: Erkeğinizin sizin hakkınızda sevdiği pek de açık olmayan 35 şey]

Diğer kişinin göğsüne yaslanan kişi bağımsız olduğunu ancak partnerine minnettar olduğunu gösterir.

9 . Bacak kucaklaması

Bir başka sevimli çift uyku pozu da bacak kucaklamasıdır. Bacak kucaklama pozisyonunun arkasında pek çok olası anlam var, o yüzden hadi bunu birlikte inceleyelim.

Eğer ikinizin de bacakları birbirine dolanmışsa, bu aynı zamanda cinsel ve duygusal olarak bağlı olduğunuz ve ikinizin de dengeli bireyler olduğunuz anlamına da gelebilir. [Oku: Sarılmanın sağlığa olan faydaları, daha çok sarılmak istemenizi sağlayacaktır]

Ancak yalnızca bir kişi diğerinin bacağına sarılıyorsa, bu onların ilişkide eksik olan bir bağlantı aradıklarını gösterir.

Üçüncü olarak, bu pozisyon aynı zamanda ikiniz arasındaki temas çok ince olduğundan, ilişki hakkında karışık duygulara sahip olduğunuzu veya bir bağlantıyı sürdürmeye çalıştığınızı ima Hayatta Kalma Modundan Nasıl Çıkılır: Hayatı Değiştiren 5 Strateji ettiği anlamına da gelir. Evet, aynı anda çok şey var.

10. Uzay domuzu

Bu çok kaba bir davranış. Bu sadece kaba olmakla kalmıyor, aynı zamanda onların nasıl bir insan olduğunu da gösteriyor.

Yatağın tamamını kaplıyorlar ve tüm battaniyeleri çalıyorlarsa, bu onların alma ihtiyacını gösterir. Yani muhtemelen bencildirler ve ihtiyaçlarınızın farkında değillerdir. [Oku: Özverili aşk – onu bencil aşktan ayıran 18 özellik]

Eğer bir kişi tüm yatağı ele geçirirse, bu muhtemelen onun ilişkide baskın kişi olduğunu, diğerinin ise itaatkâr olduğunu gösterir .

Ayrıca partnerinizin kafası daha yüksekte ve yatak başlığına daha yakınsa, muhtemelen diğerine göre daha özgüvenli olduğu varsayılmaktadır.

Ancak ikiniz de aynı anda kafalarınızla uyuyorsanız, bu aynı fikirde olduğunuzu gösterir. [Oku: İlişkilerde bencillik – doğru şeyi yapmak için 15 ipucu]

11. Zona

Zonayı kim sevmez ki? Bu pozisyonun hiçbir şekilde sinir enfeksiyonu ile ilgisi yoktur. Zona, her iki partnerin de sırtüstü uyuması ve bir kişinin başını diğerinin omzuna koymasıdır.

İlginçtir ki, sırt üstü uyuyan insanlar genellikle olağanüstü kişiliklere sahiptir, dolayısıyla bu rahat uyku çiftler için pozisyon, ilişkide kimin koruyucu, kimin bağımlı olduğunu belirtir.

Tamam, geceleri başınızı partnerinizin omzuna yasladığınız için çıldırmayın ve zayıf olduğunuzu düşünmeyin. Durum bu değilaslında ilişkideki rolleri gösterir. [Oku: Mutlu aşk için uyulması gereken 25 ilişki kuralı]

12. Mide erteliyor

Her zaman yüz üstü yatmadığınız veya boyun ve sırt sorunları yaşamadığınız sürece ilişkinizi bir kez daha kontrol etmek isteyebilirsiniz. Yüzüstü uyumak aslında vücudunuzun ön kısmını koruduğunuz anlamına gelir.

Bu, duygusal güvensizlik, kırılganlık ve kaygı belirtileri gösterir. Eğer yüzüstü uyuyorsanız, bunun nedeni büyük olasılıkla duygularınızla yüzleşmekten korkmanızdır.

Ayrıca bu pozisyon samimi diyebileceğiniz bir pozisyon değil. Belki ilişkinizde yüzleşmeniz gereken bir güven sorunu vardır. [Oku: Kaşıklama seks pozisyonu – 20 seksi hareket ve yatakta kaşıklamak için sıcak nedenler]

13. Beşik

Şimdi, bu bir bebek gibi uyuyormuşsunuz gibi görünüyor, ancak bu çiftin uyku pozisyonunun bebeklerle hiçbir ilgisi yok!

Bu pozisyon için bir kişi yüz üstü düz uyuyor diğer kişi başını birinci kişinin göğsüne yaslarken. Bacakları ve kolları genellikle birbirine "sarılır".

Bu çok samimi bir pozisyondur çünkü yalnızca vücudun çoğu kısmı birbirine değmez, aynı zamanda bir partner diğerinin kalp atışını gerçekten duyabilir. Bu bazı insanlar için rahatlatıcı olabilir ama bazıları için öyle olmayabilir. [Oku: Sevişirken romantik hissetmenizi sağlayacak en samimi 17 seks pozisyonu ve ipuçları]

14. Heyecan verici