21 tư thế ngủ phổ biến của các cặp đôi và ý nghĩa của chúng những điều tốt nhất

Tư thế ngủ của một cặp đôi nói lên rất nhiều điều về cảm xúc của họ đối với nhau, có thể là ôm chân hay ngủ tựa lưng. Tìm hiểu thêm về các tư thế chung và tư thế tốt nhất bạn nên sử dụng để vượt qua những thử thách khi ngủ với bạn tình!

Bạn có nhớ khi mẹ giảng cho bạn về tầm quan trọng của giấc ngủ không? Chà, cô ấy đã đúng suốt thời gian qua. Cô ấy có thể không có ý đó trong bối cảnh tư thế ngủ của một cặp đôi, nhưng điều đó có thể giải thích được.

Bạn có thể dành hàng đêm nằm bên cạnh bạn tình với điện thoại trên tay và quay lưng về phía họ. Hoặc có thể bạn rúc vào vai người ấy, âu yếm nhau cho đến khi chìm vào giấc ngủ.

Tin hay không thì tùy, nhưng tư thế ngủ của bạn và người ấy tiết lộ rất nhiều điều về tiềm thức của bạn.

Trên thực tế, khi bạn đang ngủ, đây là lúc tiềm thức của bạn có toàn quyền kiểm soát và cho bạn thấy rõ ràng, thông qua ngôn ngữ cơ thể, những điều có thể đang diễn ra trong mối quan hệ của bạn.

Và bạn biết những gì? Bạn có thể thậm chí không nhận thấy.

Vì vậy, để tìm hiểu điều gì đang thực sự xảy ra trong mối quan hệ của bạn, hãy vào phòng ngủ! Chúng tôi sẽ không ở trong phòng ngủ với bạn nhưng chúng tôi sẽ giúp hướng dẫn bạn những điều bạn cần lưu ý khi ngủ cạnh bạn đời của mình. [Đọc: Cách âu yếm một chàng trai và rúc vào để cảm thấy ấm cúng hoặc khiến anh ấy hứng thú]

Khoa học nói gì về giấc ngủ

Vị trí này không phải là một vị trí quá thân mật. Trên thực tế, đó là nơi mà cả hai người đều không thích bị chạm vào 4 ISTJ hư cấu cho chúng ta thấy người hướng nội có thể trở thành anh hùng như thế nào khi ngủ.

Vì vậy, đối với người nhảy múa, cả hai người đều nằm ở hai bên giường cách xa nhau. Có thể là do mối quan hệ của họ đang gặp rắc rối, lúc này họ đang tức giận, hoặc họ chỉ thích không gian riêng khi ngủ.

15. Búp bê giấy

Tư thế này là một tư thế tốt nếu cả hai người đều thích nằm ngửa khi ngủ và ít chạm vào nhau suốt đêm. Cả hai đối tác nằm ngửa và nắm tay hoặc chạm nhẹ vào tay và chân của nhau. [Đọc: Những lợi ích đáng ngạc nhiên của việc âu yếm và cách nó giúp cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn]

Đây là một cách hay để có không gian riêng và không cảm thấy như bị đối phương “mắc kẹt” và không thể di chuyển. Nhưng bạn ở ngay bên cạnh họ và 25 câu hỏi tự phản ánh trung thực để nhận ra con người thật bên trong con người bạn có những cái chạm nhẹ nhàng với nhau.

16. Tetherball

Ai có thể nghĩ rằng tư thế ngủ của một cặp đôi lại được đặt tên theo một trò chơi ở sân chơi? Tuy nhiên, đó là những gì đã xảy ra.

Đối với tư thế này, cả hai người ngủ ở những tư thế hoàn toàn khác nhau nhưng đồng thời chạm vào nhau dù chỉ một chút. Họ có thể cố tình làm điều này hoặc không. [Đọc: Hướng dẫn âu yếm sau khi quan hệ dành cho một chàng trai không biết gì]

Có thể chỉ là nửa đêm và họ không nhận thức được rằng mình đang ở những tư thế khác nhau hoặc như thế nàohọ đang chạm vào nhiều thứ.

17. Người lính

Ở tư thế cuối cùng, cả hai người nằm ngửa, hai tay đặt thẳng trên cơ thể. Điều này nghe có vẻ không phải là một tư thế quá thân mật, nhưng nó có thể như vậy. Nếu cơ thể chạm dọc xuống hai bên thì bạn có thể cảm nhận được hơi ấm của nhau.

Nhưng nếu bạn ngủ ở tư thế này và nằm đối diện trên giường với bạn tình thì điều đó không thân mật lắm ở tất cả. Ngoài ra, đây là tư thế ngủ tốt nhất cho những người thích ngủ ngửa, không phải cho người ngủ nghiêng hoặc nằm sấp. [Đọc: 20 Những cử chỉ yêu thương và lãng mạn trong một mối quan hệ giúp bạn cảm thấy gần gũi hơn]

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon hơn với người bạn đời của mình

Một số người thích ngủ được ôm ấp và gần gũi với nhau. Nhưng không phải ai cũng làm vậy. Vì vậy, đây là một số mẹo để cải thiện giấc ngủ của bạn với bạn đời.

1. Lên kế hoạch thời gian cố định cho cả hai nếu có lịch ngủ khác nhau

Nếu hai bạn có lịch trình rất khác nhau, việc ngủ với bạn đời có thể không đơn giản như vậy.

Nếu đúng như vậy, hãy ngồi lại với đối tác của bạn và cố gắng tìm một thời gian cố định để làm việc đó. Bằng cách đó, bạn vẫn có thể tận dụng được lợi ích của việc âu yếm nhau, ít nhất là trong thời gian ngắn.

2. Giao tiếp

Về tư thế ngủ, một số người thích không gian của mình khi ngủ và những người khác lại thích bị vướng vào tư thế của bạn tìnhthân hình. Và nếu hai bạn trái ngược nhau, bạn sẽ phải tìm cách thỏa hiệp.

Vì vậy, hãy nói chuyện với bạn đời của bạn về các tư thế ngủ khác nhau của một cặp đôi và xem tư thế nào phù hợp nhất với cả hai bạn. Nếu có điều gì đó làm phiền bạn hoặc bạn không thấy thoải mái, chỉ cần nói với họ. [Đọc: Cách giao tiếp trong một mối quan hệ – 16 bước để có một tình yêu tốt đẹp hơn]

3. Chọn một chiếc nệm và gối thoải mái

Một chiếc nệm và gối không tốt sẽ không góp phần mang lại giấc ngủ chất lượng cho cả hai bạn. Vì vậy, hãy mua một tấm nệm tốt mà cả hai bạn đều cảm thấy thoải mái.

Ngoài ra, các cặp đôi kê một chiếc gối đỡ cổ khi ngủ để không bị đau nhức cơ khi thức dậy vào buổi sáng là một ý tưởng tuyệt vời.

4. Hãy chọn tư thế ngủ phù hợp nhất với cả hai bạn

Như chúng tôi vừa nói, bạn sẽ phải thỏa hiệp. Nếu một trong hai bạn thích ngủ riêng ở hai đầu giường đối diện còn người kia thì không, thì bạn chỉ cần thử nghiệm các tư thế khác nhau cho đến khi tìm được tư thế mà cả hai đều thích để có thể có một giấc ngủ ngon.

[Đọc: 20 điều cặp đôi hạnh phúc không làm trong một mối quan hệ hoàn hảo]

Khi thức dậy vào buổi sáng, hãy quan sát xem bạn và người ấy đang ngủ như thế nào. Đừng lo lắng nếu đó là một vị trí có phần đáng nghi vấn. Điều này sẽ giúp bạn xác định những gì bạn cần phải cải thiện trong mối quan hệ của mình.

Theo nghiên cứu, tư thế ngủ có thể nói lên nhiều điều về sự năng động giữa các cặp đôi.

Hầu hết các cặp đôi thích ngủ với một số tiếp xúc cơ thể với nhau – 94% trong số đó. Tư thế ngủ này cho thấy họ có mối quan hệ lành mạnh. Ngược lại, những người không ngủ chung giường với bạn tình có thể gặp rắc rối trong mối quan hệ của họ.

Vì vậy, điều này cho biết cách các cặp đôi ngủ và vị trí của họ phản ánh cảm nhận của họ về nhau. Nó có thể có nghĩa là họ cảm thấy thoải mái và an toàn hoặc họ có mong muốn được thân mật. [Đọc: Cam kết trong một mối quan hệ – 27 cách thể hiện điều đó và cảm thấy an toàn trong tình yêu]

Tư thế ngủ phổ biến nhất là nằm ngửa, được 42% các cặp đôi ưa thích. Phổ biến tiếp theo là các cặp đôi ngủ quay mặt vào nhau, 31% các cặp đôi ngủ như thế này. Điều này cho thấy họ thích không gian riêng nhưng cũng thích gần gũi.

Nói chung, cặp đôi ngủ càng xa nhau thì mối quan hệ của họ nhìn chung càng tệ.

Lợi ích của việc này ngủ với bạn tình

Các cặp đôi ngủ chung có khiến mối quan hệ của họ tốt đẹp hơn không? Câu trả lời có thể khá rõ ràng.

Ngủ cùng nhau như một cặp vợ chồng rất quan trọng đối với chất lượng của mối quan hệ. Nó cho phép bạn cởi mở và dễ bị tổn thương trước đối tác của mình, điều này thúc đẩy sự gắn kết. [Đọc: 16 bí mật để có một mối quan hệ hạnh phúc trọn vẹn]

Khi bạn ngủ và âu yếm nhau, não của cả hai người sẽ giải phóng oxytocin, được gọi là “hormone tình yêu”. Tư thế ngủ siêu thoải mái này gắn kết hai người và khiến họ cảm thấy an toàn và đồng cảm, do đó cải thiện chất lượng giấc ngủ tổng thể của bạn.

Một số người nói rằng họ cảm thấy an toàn hơn khi có bạn tình ngủ cạnh. Điều này có thể là do họ cảm thấy được bảo vệ về mặt vật lý trong trường hợp ai đó đột nhập vào nhà vào lúc nửa đêm. Hoặc có thể là do một số bất an khác trong con người.

Ngoại lệ duy nhất của quy tắc ngủ chung có lợi là nếu cả hai người trong mối quan hệ đều có lịch làm việc khác nhau. Trong trường hợp này, tốt hơn là nên ngủ riêng. Nhưng điều đó không có nghĩa là mối quan hệ đang gặp rắc rối. [Đọc: Mối quan hệ không hạnh phúc – 25 đặc điểm của tình yêu buồn và sự dối trá mà bạn tự nhủ]

Tư thế ngủ của các cặp đôi và ý nghĩa của chúng

Dưới đây là 12 tư thế ngủ phổ biến nhất của các cặp đôi và ý nghĩa của chúng trong cuộc sống mối quan hệ của bạn. Đừng lo lắng nếu bạn ngủ quay lưng về phía bạn đời, điều đó không có nghĩa là mối quan hệ của bạn đã kết thúc.

Nếu có thì đây là cơ hội tuyệt vời để bạn tự nhận thức rõ hơn về mối quan hệ của mình. Hãy để việc làm sáng tỏ tiềm thức của bạn bắt đầu *chèn âm nhạc thần bí và máy tạo khói vào đây*.

1. Cái thìa

À đúng rồi, cái thìa- một trong những cáitư thế ngủ cổ điển của các cặp đôi. Điều buồn cười là chỉ có 18% các cặp đôi ngủ ở tư thế này.

Đối với một số phụ nữ, ý nghĩ về việc một người đàn ông ôm trọn cơ thể mình suốt 8 tiếng đồng hồ là điều thật kinh khủng. [Đọc: Cách dùng thìa đúng cách – mẹo giúp việc dùng thìa trở nên thân mật hơn]

Nhưng tư thế này, còn được gọi là “tư thế truyền thống”, thể hiện sự bảo vệ và gắn kết trong mối quan hệ. Ngoài ra, khi nhìn vào đây là một tư thế khá gợi cảm, vì vậy thông thường các cặp đôi ngủ gần nhau như tư thế này cho thấy họ cảm thấy thoải mái khi quan hệ tình dục với nhau.

2. Tư thế thìa lỏng

Về cơ bản đây là tư thế úp thìa truyền thống, tuy nhiên, có một khoảng cách giữa hai người. Đó là một tư thế úp thìa đã phát triển. Không nên coi khoảng cách giữa hai vợ chồng là một điều gì đó rắc rối.

Trên thực tế, điều này thực sự cho thấy giữa hai người có sự tin tưởng được xây dựng và họ không cần phải tiếp xúc cơ thể thường xuyên. [Đọc: Bí quyết để vuốt ve ai đó và khiến việc vuốt ve ai đó trở nên lãng mạn và thân mật]

Nếu bạn ngủ ở tư thế này với đối tác của mình, thì có sự tôn trọng và đồng ý lẫn nhau về tầm quan trọng của giấc ngủ. Vội vàng giành chỗ!

3. Chiếc thìa rượt đuổi

Có lẽ bạn chưa bao giờ nghe đến tư thế ngủ của người bạn đời này. Chắc hẳn một nửa trong số các bạn sẽ thở dài và nghĩ: “Mình vẫn phải đuổi theo chúng”. Nó không hẳn như vậy.

Chiếc thìa rượt đuổi trông giống như một chiếc thìa truyền thốngtư thế úp thìa nhưng người bị “đuổi” lại di chuyển ra xa giữa giường, nghĩa là người kia sẽ phải Làm thế nào để biết khi nào nên cho ai đó không gian: 19 dấu hiệu họ chán bạn “đuổi” mới đến gần. [Đọc: Cách khiến đối tác của bạn quan tâm – 30 cách dễ dàng và gợi cảm]

Điều này không có nghĩa là đối tác của bạn không quan tâm đến bạn hoặc đang xa cách. Điều này có thể đơn giản có nghĩa là họ muốn có nhiều không gian hơn trên giường hoặc họ muốn được bạn theo đuổi.

Đã đến lúc hành động... nên cuộc rượt đuổi vẫn tiếp tục.

4. Sự rối rắm

Điều này có vẻ không thoải mái với nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn và người ấy ngủ trong tư thế rối rắm thì điều này tượng trưng cho sự khao khát của hai bạn dành cho nhau. [Đọc: 16 động chạm phi tình dục để cảm thấy được kết nối và yêu thương]

Tư thế ngủ chạm chạm này thường được nhiều cặp đôi mới yêu áp dụng. Tuy nhiên, nếu bạn đã yêu nhau được một năm và vẫn ngủ như thế này, bạn có thể muốn nghĩ về sự phụ thuộc của mình vào họ.

5. Những người hôn lưng

Về cơ bản, bạn ngủ nằm quay lưng vào nhau, tuy nhiên, lưng chạm vào nhau khi ngủ. Dù không quay mặt vào nhau nhưng việc cả hai chạm vào nhau thể hiện sự gắn kết giữa hai người dù tận hưởng không gian riêng.

Tư thế này cũng thường gặp ở những cặp đôi mới cưới hoặc những cặp đôi đã yêu nhau. ở bên nhau một thời gian và phát triển sự tin tưởng cũng như sự thoải mái trong mối quan hệ. [Đọc: 28mẹo hôn và kỹ thuật bí mật giúp bạn hôn giỏi hơn]

6. Cách tháo nút thắt

Nếu bạn là Hướng đạo sinh Nữ/Nam, đây là một cách tuyệt vời để kiểm tra kỹ năng thắt nút đã phát triển của bạn. Vị trí này có thể tương tự như chiếc thìa lỏng lẻo. Điều này thường xảy ra ở những cặp đôi đã ở bên nhau một khoảng thời gian dài.

Về cơ bản, họ bắt đầu vướng vào nhau rồi cuối cùng gỡ rối, cuối cùng ở trong không gian riêng của mình. Không phải là một tư thế phổ biến lắm vì ai lại muốn người khác thở vào mặt mình hàng giờ liền?

Tuy nhiên, vị trí này tượng trưng cho sự cân bằng giữa tính độc lập và sự thân mật. [Đọc: Cách tạo không gian trong một mối quan hệ mà không xa cách]

7. Những người yêu thích sự tự do

Một sự bổ sung khác cho tư thế ngủ khác nhau của các cặp đôi còn được gọi là nằm ngửa. Thông thường, đây là tư thế thường xuyên của những cặp đôi đã có kinh nghiệm lâu năm.

Những người yêu tự do ngủ tựa lưng vào nhau và có khoảng cách giữa họ. Có lẽ bạn đang cắn móng tay một cách lo lắng ở tư thế này.

Điều này thực sự thể hiện sự gắn kết và an toàn của bạn với đối tác. Nhưng nếu đối tác của bạn nằm hoàn toàn ở một bên giường, ngay mép giường, điều này có thể cho thấy khoảng cách nào đó và các vấn đề trong mối quan hệ của bạn. [Đọc: Tầm quan trọng của không gian trong một mối quan hệ]

8. Núm

Núm là một vị trí cổ điển dành cho những người mớicác mối quan hệ hoặc nhen nhóm lại các mối quan hệ. Tư thế này là khi một người ngủ trên ngực người kia.

Rất nhiều phụ nữ cảm thấy được bảo vệ và chăm sóc khi có một vòng tay to lớn ôm lấy mình. Nó thậm chí có thể đưa họ trở lại thời tiền sử.

Đây chính xác là những gì vị trí này tượng trưng. Đối tác ngủ ngửa thể hiện sự tự tin và cho thấy rằng họ đang bảo vệ đối tác của mình. [Đọc: 35 điều không mấy rõ ràng mà chàng yêu thích ở bạn]

Khi người tựa vào ngực đối phương cho thấy họ độc lập nhưng vẫn đánh giá cao đối tác của mình.

9 . Ôm chân

Một tư thế ngủ cặp đôi dễ thương khác là ôm chân. Có rất nhiều ý nghĩa có thể có đằng sau tư thế ôm chân, vì vậy chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu ý nghĩa này.

Nếu cả hai chân của bạn đan vào nhau thì điều này cũng có thể có nghĩa là bạn có mối liên hệ tình dục và cảm xúc và hai bạn là những cá thể cân bằng. [Đọc: Lợi ích sức khỏe của việc ôm sẽ khiến bạn muốn âu yếm nhiều hơn]

Nhưng nếu chỉ có một người ôm chân người kia, điều này cho thấy họ đang tìm kiếm sự kết nối còn thiếu trong mối quan hệ.

Thứ ba, vị trí này cũng có nghĩa là vì sự tiếp xúc giữa hai bạn rất tinh tế nên nó ám chỉ rằng bạn có cảm xúc lẫn lộn về mối quan hệ hoặc bạn đang cố gắng duy trì mối quan hệ. Vâng, có rất nhiều thứ cùng một lúc.

10. Con lợn không gian

Chà, điều này thật thô lỗ. Nó không chỉ thô lỗ mà còn cho bạn thấy họ là người như thế nào.

Nếu họ chiếm hết giường và lấy hết chăn thì điều này cho thấy họ cần phải lấy. Có nghĩa là họ có thể ích kỷ và không nhận thức được nhu cầu của bạn. [Đọc: Tình yêu vị tha – 18 đặc điểm phân biệt nó với tình yêu ích kỷ]

Nếu một người Làm thế nào để ngừng thiếu thốn: Tại sao mọi người lại bám víu & 32 cách khắc phục chiếm toàn bộ chiếc giường, điều đó cho thấy họ có thể là người thống trị trong mối quan hệ, trong khi người kia là người phục tùng .

Người ta cũng cho rằng nếu đầu của đối tác của bạn cao hơn và gần đầu giường hơn thì họ có nhiều khả năng tự tin hơn người kia.

Tuy nhiên, nếu cả hai ngủ cùng đầu thì chứng tỏ hai người có cùng chí hướng. [Đọc: Sự ích kỷ trong các mối quan hệ – 15 lời khuyên để làm điều đúng đắn]

11. Bệnh zona

Ai mà không thích bệnh zona? Vị trí này không hề liên quan gì đến nhiễm trùng dây thần kinh. Bệnh zona là khi cả hai người nằm ngửa khi ngủ, một người tựa đầu vào vai người kia.

Thật thú vị, những người nằm ngửa khi ngủ thường có tính cách lớn hơn ngoài đời, vì vậy giấc ngủ thoải mái này vị trí dành cho các cặp đôi biểu thị ai là người bảo vệ và ai là người phụ thuộc trong mối quan hệ.

Được rồi, đừng hoảng sợ và nghĩ rằng bạn yếu đuối khi tựa đầu vào vai đối tác vào ban đêm. Đây không phải là trường hợp,trên thực tế, nó cho thấy vai trò trong mối quan hệ. [Đọc: 25 quy tắc quan hệ phải tuân theo để có được tình yêu hạnh phúc]

12. Những người ngủ ngáy

Trừ khi bạn luôn nằm sấp hoặc gặp các vấn đề về cổ và lưng, bạn có thể muốn kiểm tra lại mối quan hệ của mình. Ngủ sấp về cơ bản có nghĩa là bạn đang bảo vệ phần trước cơ thể của mình.

Điều này cho thấy dấu hiệu của sự bất an về cảm xúc, dễ bị tổn thương và lo lắng. Nếu bạn ngủ sấp, nhiều khả năng là do bạn sợ phải đối mặt với cảm xúc của mình.

Ngoài ra, vị trí này không phải là tư thế mà bạn có thể gọi là thân mật. Có lẽ có vấn đề về niềm tin trong mối quan hệ của bạn mà bạn cần phải đối mặt. [Đọc: Tư thế quan hệ tình dục úp thìa – 20 động tác gợi cảm và lý do hấp dẫn để thìa trên giường]

13. Cái nôi

Bây giờ, cái này nghe có vẻ giống như bạn đang ngủ như một đứa trẻ, nhưng tư thế ngủ của cặp vợ chồng này không liên quan gì đến trẻ sơ sinh!

Đối với tư thế này, một người đang ngủ thẳng trên người họ quay lại trong khi người kia tựa đầu vào ngực người thứ nhất. Chân và tay của họ thường “ôm” nhau.

Đây là tư thế rất thân mật vì không chỉ hầu hết các bộ phận cơ thể chạm vào nhau mà một bên còn có thể nghe thấy nhịp tim của đối phương. Điều này có thể an ủi đối với một số người, nhưng không phải đối với những người khác. [Đọc: 17 tư thế quan hệ tình dục thân mật nhất và mẹo để cảm thấy lãng mạn khi làm tình]

14. Kẻ phá đám