Leialtasuna harreman batean: zer den, 49 ezaugarri eta Maitasunean leial izateko sekretuak

Zer esan nahi du benetan harreman batean leialtasunak? Ez da bakarrik zure bikotekidearen ondoan egotea, baizik eta konfiantzaren, komunikazioaren eta arretaren oinarri bat sortzea ere.

Iruditu festa batean zaudela eta ezezagun erakargarri batek zurekin flirt egiten duela. Atentzioaz gozatzen duzu, baina gero gogoratzen zara harreman konprometitu batean zaudela. Harreman batean leialtasunaren betiko bidegurutzea. Ez kezkatu, gizakia zara, azken finean. Baina leialtasunak benetan zer esan nahi duen aztertzera bultzatzen gaitu: «Nik bai» edo «baliteke, ikus dezagun nola doan» esaten dugunean.

Zer da leialtasuna harreman batean?

Leialtasuna zure bikotearekin zure banda-zabalera emozionala eta erlazionala guztiz konprometitzeko ekintza da. Maitasun istorio arrakastatsu guztiak eraikitzen dituen oinarri fidagarria da.

Hori gabe, amodio sutsuena ere itsasgora garaian erortzen den hareazko gaztelu bihurtzen da. Leialtasunak guztiok desiratzen dugun segurtasun-sare emozionala eskaintzen du, intimitatean sakonduz eta kontuan hartzen ari zenituen "bere eta bere" tatuaje haiek bezain iraunkorra den harreman baterako eszenatokia ezarriz.

Altxa aulki bat, murgiltzen ari garelako. sakondu zergatik den leialtasuna maitasunaren jokoan MVP.

[Irakurri: Nola sortu harreman batean konfiantza eta leial eta maitagarria izaten ikasi]

Leialtasunaren atzean dagoen psikologia

Guztiok buruarekin keinu egiten dugu norbaitek "harreman batean leialtasuna" aipatzen duenean, denok gaian adituak izango bagina bezala. Baina atzean dagoen psikologiajoateak nabarmen laguntzen du harreman batean leial izateko modua zure arteko lotura emozionala freskatzen eta indartzen duelako.

Zer EZ DA Leialtasuna: lainoa garbitzea

Desmitifikatu ditzagun leialtasunari buruzko ohiko oker-uste batzuk. harreman batean ez dago. Izan ere, sinistu ala ez, bide okerreko bat dago horretarako!

Leialtasuna edozein harreman sendoren oinarria den arren, bere benetako izaerari buruzko gaizki-ulertzeak bide okerrera eraman zaitzake. Beraz, garbi dezagun lainoa eta lor dezagun argitasun pixka bat.

1. Ez da jokabide txarrekiko baldintzarik gabeko tolerantzia

Leialtasunak ez du esan nahi bikotekidearen ate-zerbitzua bihurtzen zarenik. «Leialtasunaren» banderapean jokabide txarrak onartzea kontrakoa da.

Leialtasun mota honek norberaren errespetua higatzen du eta dinamika toxikoak sor ditzake. Garrantzitsua da ulertzea harreman batean benetako leialtasunak elkarrekiko errespetua eta bi aldeen jokaera duina dakarrela. [Irakurri: zintzo batekin zita: 37 seinale, psikologia & txoroei aurre egiteko modurik onenak]

2. Ez da konfiantza itsuaren berdina

Konfiantza leialtasunaren funtsezko osagaia den arren, ez da fede itsuaren berdina. Leialtasuna denboran zehar egiazta daitezkeen ekintzetan eta koherentzian eraiki behar da, ez desioak soilik.

Leial izatearen aitzakian zure konfiantza oker jartzeak kalte emozionalak eragin ditzake, beraz, kontuz ibili.

3 . Ez da bat-Way Street

Leialtasuna zure bikotekidearen lana soilik dela uste baduzu, pentsatu berriro! Harreman batean leialtasuna elkarrekiko konpromisoa da.

Alde bakarreko leialtasuna ez da iraunkorra epe luzera, eta erresumina eta frustrazioa sor ditzake. Beraz, nola izan leial harreman batean? Gogoratu, bi behar direla tangorako. [Irakurri: Zer da alde bakarreko maitasuna? Maitatua ez zarenean aurre egiteko 20 modu]

4. Elkarrekikotasuna aurkezten

Ez izan silabek beldurtu, dirudiena baino sinpleagoa da. Funtsean, elkar trukea esan nahi du: "Zuk nire bizkarra urratuko dut, nik zurea urratuko dut".

Elkarrekikotasuna ezinbestekoa da harreman batean oreka ezartzeko. Leialtasuna espero ez ezik ematen dela ziurtatzen du, lankidetza osasuntsuagoa eta bidezkoagoa sustatuz.

5. Ez da muga pertsonalak uztea

Leialtasunak ez du esan nahi zure muga pertsonalak baztertzen dituzunik. «Leialtasunaren» mesedetan zure mugak uko egitea eskatzen dizun harremana bandera gorria da.

Bakoitzaren muga pertsonalak errespetatzea ezinbestekoa da harreman batean leial izateko zeure burua galdu gabe.

6. Ez sekretuak gordetzeari buruz

Leial izateak zure bikotearen sekretuak gordetzea dela pentsa dezakezu, edozein dela ere. Hala ere, leialtasunak ez du esan nahi gezurrak edo iruzur ekintzak estaltzea.

«Sekretu batek» zure bikotekidea edo harremana mehatxatzen badu, leialtasunak arazoari aurre egitea dakar.alfonbra azpian ez miaketan.

7. Ez da denbora pasatzea soilik

Epe luzeko harreman batean egoteak ez du automatikoki leialtasunarekin berdintzen.

Denbora faktore bat da, bai, baina denbora horren kalitatea eta biak nola zauden. elkarrekin haztea harreman batean benetako leialtasunaren adierazgarriagoa da.

8. Ez gatazkarik eza

Batzuek harreman leial bat gatazkarik gabeko harremana dela uste dute. Hau ezin da egiatik urrunago egon.

Leialtasuna ez da borrokak saihestea; nola kudeatzen dituzun kontua da. Desadostasunak errespetuz nabigatzen ikastea ezinbestekoa da harreman batean nola leial izan ulertzeko. [Irakurri: harreman bateko lehen borroka: hurrengo egin behar dituzun 25 gauza]

9. Ez da kanpoko erakargarriekiko axolagabetasuna

Leial izateak ez du esan nahi beste pertsona erakargarririk aurkituko ez duzunik. Horrek esan nahi du ez duzula horretan jardungo. Besteekiko erakargarritasunak existitzen ez direla irudikatzea ez da zintzoa ez praktikoa!

Harreman batean leial izateko gakoa erakargarritasun horiek kudeatzen dituzun moduan datza. [Irakurri: Harreman batean baina sexu-erakarrita beste norbaitek - zergatik gertatzen zaigun]

10. Ez da konponketa azkarra harreman-arazoetarako

Harreman bati "leialtasuna" etiketa zapaltzeak ez ditu automatikoki arazoak konponduko. Leialtasuna harreman osasuntsu eta errespetuzko bat mantentzeko bi aldeen etengabeko ahaleginaren emaitza da.

Pentsa ezazu.Ezarri-eta-ahaztu-landare bat baino, etengabeko zaintza behar duen lorategi eder bat baino gehiago.

Leialtasunaren ondorioak harreman batean

Murgil dezagun leialtasunaren inguruko zalaparta guztia zergatik den. harreman batean arreta merezi du.

Azken finean, leialtasuna ez da soilik bere mesedetan existitzen, zure maitasun-jokoa serioski goratu dezaketen abantaila nahiko sinesgarriak ditu. Leialtasunak zer egin dezakeen jakiteko prest?

1. Ongizate emozional hobetua

Norbaitek zure bizkarra duela dakizuenean, bizitza apur bat distiratsuagoa da, ezta? Leialtasunak zure ongizate orokorra hobetzen duen laguntza emozionalaren segurtasun-sare bat eskaintzen du.

Segurtasun sentsazio honek estres gutxiago eta buruko osasun hobea dakar, eta gakoa da harreman batean leial izateko.

2. Harremanen gogobetetasun handiagoa * Harremanen gogobetetasunaren teoria, edonor?*

Hona hemen distira egiten duen harremanaren asetasunaren teoria. Leialtasunak bi aldeek goza dezaketen sakontasun eta betetze geruza gehitzen du.

Bi bikotekide leialak direnean, konexioaren kalitatea hobetzen du eta harremanen gogobetetasun handiagoa dakar.

3. Harremanetan erresilientzia sustatzen du

Egoerak gogorrak direnean, leialek aurrera jarraitzen dute. Leialtasunak amorru emozional baten moduan jokatzen du garai nahasietan, bizitzako probei eta istiluei elkarrekin jasaten laguntzen dizu.

Erresilientzia hau da hauetako bat.Harreman batean iraupen luzeko leialtasuna mantentzeko oinarriak.

4. Feedback Positive Loop A Social Exchange Theorian

Entzun al duzu inoiz Gizarte Trukearen Teoriaz? Harremanen burtsa bezalakoa da. Pentsa ezazu leialtasuna denboran zehar dibidenduak ematen dituen balio handiko inbertsio gisa.

Zenbat eta leialtasun gehiago inbertitu, orduan eta gehiago jasoko duzu trukean, bi bazkideei mesede egiten dien feedback positibo bat sortuz.

5. Konexio emozionala indartzen du

Leialtasunak bikotekideen arteko lotura emozionala hobetzen du. Harreman arruntak aparteko zerbait bihurtzen dituen saltsa sekretua da.

Lotura emozional sakonago batek komunikazio hobea, enpatia eta, noski, harremanen leialtasun sendoagoa dakar. [Irakurri: Konexio emozionala: 38 seinale, sekretu & benetako lotura bat eraikitzeko moduak]

6. Hazkunde pertsonala bultzatzen du

Zure harremanean seguru zaudenean, errazagoa da zure arreta hazkuntza pertsonalera bideratzea.

Bikotekidea zure ondoan leial dagoela jakiteak askatasuna ematen dizu esploratzeko eta akatsak egiteko. , eta hobetu zeure burua, horrela harreman batean leialak izaten lagunduz.

7. Talde-espiritua hobetzen du

Harreman leial Nola egin errukia INTJ nortasun mota gisa bat inoiz parte hartu duzun talderik onena bezalakoa da. Leialtasunak batasun sentsazioa sustatzen du, bi aldeek helburu komunetarako lanean ari direla sentiaraziz.

"Talde-espiritu" honek ez du bakarrik egiten.bizitzako erronkei aurre egiteak, baina garaipenak askoz gozoagoak ere egiten ditu.

8. Denboran zehar konfiantza sortzen du

Leialtasuna, etengabe frogatzen denean, dagoen konfiantza-sortzaile onenetako bat da. Konfiantza hori ez da egun batetik bestera sortzen, harremana errespetatzen duten ekintza eta erabaki koherenteen emaitza da.

Zenbat eta handiagoa izan konfiantza, orduan eta leialtasun handiagoa harreman batean. [Irakurri: konfiantza-arazoak ditut: harremanak hasteko haur urratsak & ireki zure bihotza maitasunari]

Leialtasuna mantentzeko erronkak

Denok leialtasun-maitasunaren festan gauden arren, ezinbestekoa da hura mantentzeko norberak izan ditzakeen erronkak nabarmentzea.

Aizu, inork ez zuen esan maitasuna erraza zenik! Harreman batean leialtasuna harribitxi bat da, baina edozein gauza preziatu bezala, bere proba eta tribulazio multzoarekin dator. Beraz, azter ditzagun oztopo hauek sakonki, ezta?

1. Diferentzia indibidualak eta nortasunaren ezaugarriak

Bai, barruko-estrobertietako dinamika klasikoa. Bikotekide batek elkarretaratzeak eta lagunak egitea gustatuko litzaizkiokeen arren, besteak gau lasai bat nahiago izan dezake.

Nortasunaren ezaugarrien desberdintasun hauek harreman batean leialak nola izan zalantzan jar ditzakete, bakoitzak emandako denboraren itxaropen desberdinak izan ditzakeelako. elkarrekin eta muga sozialak. [Irakurri: barneko sekretuak & Aholkuak estraberti bat erre gabe datatzeko]

2. Egoera-faktoreak *Urrutiko distantzia, edonor?*

Urrutiko harremanak leialtasunaren benetako proba izan daitezke. Absentzia fisikoak distantzia emozionala ekar dezake batzuetan, eta izan gaitezen benetakoak, gogorra da!

Kilometroetan zehar harreman batean leialtasuna mantentzeak esfortzu gehigarria eskatzen du komunikazioan eta konfiantza sortzeko. [Irakurri: distantzia luzeko harremana: 46 LDR aholkuak funtziona dezan & ez izorratu]

3. Kultura-alderdiak (Hofstederen Distiratzeko garaia)

Hofstederen Dimentsio Kulturalak sakontzen badituzu, batez ere Maskulinitatea eta Feminitatea, Arau kultural hauek leialtasunaren inguruko itxaropenak eragin ditzaketela ikusiko duzu.

Gehiago “ kultura maskulinoetan, leialtasuna babesaren edo diru-laguntzaren kanpoko adierazpenekin lotuta egon liteke, eta kultura "femeninoak", berriz, leialtasuna erabilgarritasun eta elikadura emozionalarekin parekatzea.

4. Bizitza-trantsizio eta aldaketak

Bizitzako gertaera handiek, hala nola, karrera aldaketak, hiriak mugitzeak edo zahartzeak harreman batean leial izateko beharrezkoa den egonkortasuna eten dezakete.

Egokitzea funtsezkoa da hemen, baina aldi berean. Aldaketen artean harreman batean leialak nola izan jakiteko oztopo arrunta.

5. Tentazio emozionalak eta fisikoak

Bizitzak nahitaez botako ditu tentazioak, emozionalak edo fisikoak. Tentazio hauetan nabigatzeko duzun gaitasuna zure leialtasunaren erakusgarri da.

Hala ere, aitor dezagun; askorentzat erronka bat izan daiteke epe luzerako sarietan zentratuta egoteaharreman batean leialtasuna. [Irakurri: 29 egia iruzurrari uzteko & ez leial izateko tentazioari eutsi]

6. Komunikazioaren matxurak

Batzuetan, bihotza prest dago, baina hitzak ez dira ondo ateratzen. Komunikazioa edozein harremanen odol-jarioa da, eta kolokan jartzen denean, leialtasuna mantentzea maldan gorako borroka bilakatzen da.

Azken finean, nola izan leiala ezin baduzu behar duzuna modu eraginkorrean komunikatu edo zure bikotekidea zer ulertzen ez baduzu. beharrak?

7. Konfiantza arazoak

Konfiantza harreman baten Wi-Fi bezalakoa da: desagertutakoan bakarrik nabaritzen duzu. Konfiantza hausten denean, nahiz eta momentu batean, hondamena eragin dezake leialtasunari.

Berreraikitzea prozesu motela eta zaila da askotan, baina ezinbestekoa da harreman batean leialtasunari eusteko. [Irakurri: 26 urrats lasaiak konfiantza arazoak dituen norbaitekin hitz egiteko & irabazi haien konfiantza eta maitasuna]

Harreman onenak ez dira keinu handietan soilik eraikitzen

Orain benetako joko-aldaketa dator: ikasitakoa zure maitasun-bizitzan aplikatzea. Onar dezagun, leialtasuna ez da ikusleen kirola.

Arena sartzea da, ahalegina egitea eta —bai, esango dugu— leialtasun mugimendu batzuk egitea da.

Kontuan hartu hau zure ekintzarako deia. Ez, serio, utzi latte hori edo pausatu ikusten ari zaren Netflix serie hori *ez dugu epaituko, zin!*.

Hartu une bat zure ekintzak eta jarrerak ebaluatzeko.positiboki laguntzen al diozu zure harremanari leialtasunari? Gehiago egingo al zenuke? Denok areagotu dezakegu gure leialtasun-jokoa, aukera kontziente bat aldi berean.

[Irakurri: 30 harreman-arau, sekretu eta aholku zure maitasun-bizitza modu hobean egiteko]

Eta gogoratu, harreman onenak ez dira keinu handietan edo TikTok une biraletan eraikitzen, baizik eta harreman batean leialtasunaren oinarri irmo batean.

Ez da bakarrik ez flirteatzea norbait zure mezu elektronikoetara sartzen denean, besteekin nola eta zergatik lotzen garen azaltzen duten teoria psikologikoetan oso errotuta dago. .

Hartu Atxikimenduaren Teoria, adibidez. John Bowlby psikologo britainiarrak aurkeztutako ideia aitzindaria izan zen hau.

Bere teoriak, funtsean, dio haurtxoek gure zaintzaileekin sortzen ditugun lehen loturen kalitateak baldintzatzen duela bizitzan geroko harremanetan zein seguru edo ez-seguru sentitzen garen.

Atxikimendu-estilo segurua baduzu —zoriona zara—, litekeena da harreman batean leial izaten jakitea. Erraz fidatuko zara, modu irekian komunikatuko zara eta ez zara hurbilen dagoen irteera seinalearen bila egongo gauzak pixka bat zailak direnean.

Esankin seguruek leialtasuna sustatzen dute, segurtasun emozional eta askatasun sentsazioa ematen dizutelako. . Ez zaude kezkatzen zure bikotekideak lehen arazoren seinalean baztertuko zaitunik, beraz, zu ere prest egoteko prest zaude.

Funtsean, atxikimendu seguru batek aingura emozional bat bezala jokatzen du, nabigatzen laguntzen dizu. noizean behin itsasontziz salto egin gabe maitasunaren eta harremanen itsaso ekaitztsuak. [Irakurri: Zergatik nago hain seguru? 41 seinale eta 51 modu segurtasun ezari aurre egin eta konpontzeko]

Leialtasunari laguntzen dioten ezaugarririk handienak

Harreman batean leialtasuna gourmet plater bat balitz, orduanbenetan gozoa egiten duten funtsezko osagai batzuk daude.

Ezaugarri hauek ez dira gehigarriak soilik, negoziaezinak dira, irina gabe pastel bat egin ezin den bezala. Funtsezko osagai horiek gabe, harreman batean nola leial izan ulertzeko bilaketa huts egin daiteke. [Irakurri: 20 negoziagarriak ez diren harreman batean inoiz konpromisoa hartu behar ez duzunean]

1. Konfiantza

Pentsa ezazu konfiantza zure leialtasun-ogiaren legamia dela; hori gabe, zure harremana ez da bere potentzialtasun osora igoko. Harreman batean konfiantza izatea leialtasuna sortu edo hautsi dezakeen oinarrizko elementua da.

Zure bikotekidearekin fidatzen zarenean, zure sentimenduak, sekretuak eta baita Netflix pasahitza ere partekatzean seguru sentitzen zara. Konfiantza denboran zehar sortzen da, elkarren leialtasunean konfiantza sendotuz. [Irakurri: Pistanthrophobia: zergatik beldur zaren jende, seinale eta amp; gainditzeko bideak]

2. Eskuragarritasun emozionala

Emozionalki eskuragarri egoteak esan nahi du ez zaudela fisikoki bakarrik presentzian, baita emozionalki ere harremanetan zaudela harremanean.

Ezaugarri hau funtsezkoa da leialtasunerako, ezin zarelako benetan norbaiti dedikatu. emozionalki egiaztatzen bazaizu.

Harreman batean leial izaten jakiteko, zure sentimenduak partekatzeko, bikotekideari entzuteko eta maila emozional sakon batean parte hartzeko prest egon behar duzu.

3. Koherentzia

Koherentzia zure harremanaren metronomoa bezalakoa da,erritmoa eta erritmoa ezartzen du zein fidagarri izan zaitezkeen. Koherentea izateak esan nahi du esan nahi duzunean agertzea, promesak betetzea eta ingurune emozional egonkorra eskaintzea.

Iragarritasun horri esker, bi bikoteak seguru sentitzea errazten du, eta ondorioz, harremanean leialtasuna sustatzen du. .

4. Autodiziplina

Autodiziplina dator gero, eta oi mutila, handia da. Gogoratzen duzu Walter Mischelen Marshmallow Testa? Haur txikiei marshmallow bat oparitu zieten eta esan zieten orain jan zezaketen edo pixka bat itxaron eta gero bi marshmallows eskuratu.

Itxaron zutenek autodiziplina nabarmena eta atzerapenerako abilezia erakutsi zuten. Gauza bera gertatzen da harreman batean leialak izateko. Epe luzera harremana kaltetu dezaketen tentazioei aurre egiteko autodiziplina behar da.

Nola izan leial harreman batean: The Nitty-Gritty

Ongi da, hitz egin dugu. zer eta zergatik, baina hel gaitezen nola egin den gidara —benetako haragia eta patata—. Hona hemen gomak harreman batean leial izateko bidea.

1. Komunikazio irekia eta zintzoa

Komunikazioa ez da hitz egitea bakarrik, entzutea eta ulertzea ere bada. Harreman batean leialtasuna lantzeko, bi bikotekideek beren sentimenduak, kezkak eta beharrak modu irekian adierazteko prest egon behar dute.

Gardentasunak gaizki-ulertuak ezabatzen ditu eta konfiantza sortzen du, etabenetako leialtasunerako etapa. [Irakurri: 42 sekretu harreman batean hobeto komunikatzeko & gabezia konpontzeko moduak]

2. Lehenetsi zure bikotekidearen beharrak

Hona hemen aholku bat: leialtasuna ez da keinu handi eta handiei buruzkoa, gauza txikietan izaten da askotan.

Lanpetuta daudenean zaborra ateratzea, estresatuta daudenean entzutea edo telebistaren urrutikoa edukitzea ere uztea; ekintza txiki hauek esaten dute: "Aizu, lortu zaitut". [Irakurri: amodioa hobetzen duten maiteminduta dauden gauza txikiak]

Hau harreman batean leial izateko oinarrizko zati bat da; zure bikotearen beharrak eta zoriontasuna etengabe lehenestea da.

3. Mantendu mugak besteekin

Ah, B hitza: mugak. Funtsezkoak dira harreman batean leialtasuna zaintzeko.

Ongi dago lagunak eta ezagunak izatea, baina muga non jarri jakiteak zure energia emozionala zure bikotearengana zuzentzen dela ziurtatzen du. Hau ez da isolamenduari buruz; fokuari eta lehentasunari buruzkoa da. [Irakurri: 23 sekretu muga pertsonalak ezartzeko & gidatu besteak errespetatzera]

4. Leialtasun emozionala eta fisikoa

Fideltasuna ez da fisikoa bakarrik, emozionala ere bada. Leialtasun fisikoa begi bistakoa den arren, fideltasun emozionala zure arazo emozionalak kontrolpean mantentzea da.

Zure energia emozionalak beste norbaitengan isurtzen ari bazara, zuretzako gordeta egon behar dena agortzen ari zara.bikotekidea. Hau funtsezkoa da harreman batean nola leial izan ulertzeko. [Irakurri: Mikro-iruzur: zer den eta nahi gabe egiten ari zaren seinale sotilak]

5. Egon zaitez garai gogorretan

Badakizu zer den erraza? Une onetan bertan egotea. Badakizu zerk erakusten duen leialtasuna? Gauzak zailak direnean gelditzea.

Harreman batean leialtasunak hor zaudela esan nahi du, bai promozioa lortzen dutenean, bai erronkei aurre egiten dienean. Bi norabideko kalea da, bi bikotekideek elkarri agertu behar diote goi eta beheetan. [Irakurri: 23 sekretu & harremana sendoagoa egiten duten bizitza errealeko arazoak]

6. Mantendu promesak eta jarraitu

Egin egingo duzula esan? Ondoren, egin ezazu.

Leialtasuna fidagarritasunaren oinarrian oinarritzen da. Etxera bidean esnea jasotzea gogoratzea edo promesa esanguratsuagoak betetzea dela, zure hitza betetzeak konfiantza eta, hedaduraz, leialtasuna sustatzen du harreman batean.

7. Aldizkako egiaztapenak

Ohitura hartu elkarren artean aldizka kontsultatzea harremanaren osasunaz eztabaidatzeko. Bi alderdiak entzunak, maitatuak eta, bai, leialak sentitzen al dira?

Fakturazio hauek leialtasun-arazoak identifikatzeko eta konpontzeko bide izan daitezke erabateko arazo bihurtu aurretik.

8 . Mantendu helburu eta ikuspegi partekatuak

Leialtasuna hazten da bi bikotekideak txalupa berean arraunean ari direneannorabidea. Eztabaidatu zure epe luzerako helburuak (familiari, karrerari edo ahuakateari buruzko brindisa igande batean).

Ikuspegi partekatuak harremanak sendotzen ditu eta leialtasuna sortzen du.

9. Ospatu Elkarren Lorpenak

Izan zaitez elkarren animatzaile. Bikotekideak zerbait lortzen duenean —handia edo txikia— izan zaitez beraiekin ospatzen lehena.

Horrek laguntza emozionala frogatzeaz gain, leialtasun sentsazio sakona ere sustatzen du, elkarren zoriontasuna benetan zaintzen duzula erakusten baitu. [Irakurri: animatzen zaituen bikote solidario baten seinaleak & zure helburuak]

10. Ez mantendu puntuazioa

Etengabe zenbatzen ari bazara nork zer egin zuen norentzat, zure harremana porroterako ezartzen ari zara. Zuzentasun-sentimendua ezinbestekoa da, baina etengabeko puntuazio-taula batek erresumina sor dezake.

Punteamendu-taula uzteak harreman askeago eta benetako leialtasuna Neska-laguna kontrolatzea: zergatik emakumeak nagusi diren, 38 seinale eta Harekin aurre egiteko moduak ahalbidetzen du.

11. Praktikatu barkamena

Akatsak gertatzen dira. Horiek kudeatzen dituzun moduak leialtasuna higatu edo indartu dezake.

Barkamena lantzeak (bikotekideena eta zeure burua) segurtasun-sare bat sortzen du, harremana suspertzea eta leialtasuna hastea ahalbidetzen duena. [Irakurri: Nola barkatu eta ahaztu: 24 pentsamendu urrats egokia erabakitzeko]

12. Mantendu zure nortasuna

Ironikoki, harreman batean nola leial izan ulertzeko, zure indibidualtasuna ere mantendu beharko zenuke.

Zure interesak edukiz eta denbora bereizita igaroz, elkarrekin denbora aberasgarriagoa bihurtu dezakezu, zure arteko leialtasun-lotura sendotuz.

13. Izan gardena Ogasunei buruz

Ogasunak estres-eragin garrantzitsua izan daitezke harremanetan. Zure finantza-egoerari eta helburuei buruz aurrez aurre egoteak leialtasunaren balizko hutsune bat ken dezake.

Hemen gardentasunak zorrak ezustekoak ezabatzeaz gain, bi bazkideak etorkizun finantzario komun batera lerrokatzen ditu, harreman batean leialtasuna sustatuz. [Irakurri: Nola hitz egin diruaz zure bikotearekin horri buruz borrokatu gabe]

14. Izan entzule ona

Entzutea ez da hitzak entzutea soilik, haien atzean dauden emozioak ulertzea baizik.

Entzuteko trebetasun onek konexio sakonagoak sustatzen dituzte eta bikotekidearen pentsamenduak eta sentimenduak baloratzen dituzula frogatzen dute. ezinbestekoa da harreman batean leial izateko.

15. Sustatu Banakako Hazkundea

Sinetsi ala ez, leialtasuna ez da elkarri berdin mantentzea. Zure bikotekidea hazten eta bere ametsak lortzera bultzatzeak harreman dinamikoagoa eta aberasgarriagoa sustatzen du, eta horrek, aldi berean, bien arteko leialtasun sakona sustatzen du.

16. Egin denbora batak besteari

Gaur egungo mundu lanpetuan, elkarri denbora egitea leialtasun ekintza bat da. Horrek erakusten du bizitzako kaos guztien artean, zure harremana lehenesten ari zarela.

Eazita gau soil bat edo asteburuko ihesaldi bat da, elkarrekin denborak oroitzapenak eraikitzen ditu eta harreman batean leialtasuna sustatzen du.

17. Saihestu bikotekideari buruz hitz negatiboak

Erraza da etsituta zaudenean kanporatzea, baina besteei bikotekideari buruz negatiboki hitz egiteak haiekiko leialtasuna txikitu dezake.

Kezkei aurre egiteko arau bihurtu. zuzenean zure bikotearekin lagunekin edo senideekin gaiztotu beharrean, zure harremanaren leialtasuna ahuldu besterik ez baitu egiten.

18. Balora ezazu zure bikotekidearen iritzia

Leialtasunak zure bikotekideak esan beharrekoa balioestea dakar, ados ez bazaude ere. Haien pentsamendu eta sentimenduekiko errespetua erakutsiz, bi bikotekideek balioetsiak sentitzen diren ingurunea lantzen duzu, eta horrela harremanean leialtasuna sustatzen da.

19. Harritu elkarri noizean behin

Sorpresak ez dira urtebetetzeetarako soilik. Ausaz adeitasunezko ekintza batek edo ustekabeko zita batek zirrara eta leialtasun sentsazio berri bat sor diezaioke zure harremanari.

Harremana bizia mantentzeko eta zure bikotearekin pentsatzen ari zarela erakusteko modu bat da, nahiz eta gutxien dagoenean. espero. [Irakurri: 28 sexu mugimendu zure mutil-laguna ohean harritzeko & egin ezazu zoriontsu-harri]

20. Mantendu amodioa bizirik

Inoiz ez gutxietsi amodioaren indarra leialtasuna sustatzeko. Ohar maitekor bat uztea edo arratsalde erromantikoa antolatzea bezalako keinu sinpleek txinparta bizirik mantentzen dute.

Amodioari eustea.