Kesetiaan dalam Perhubungan: Apa Itu, 49 Sifat & Rahsia Setia dalam Cinta

Apakah yang dimaksudkan dengan kesetiaan dalam perhubungan? Ia bukan sahaja berdiri di sebelah pasangan anda tetapi juga membina asas kepercayaan, komunikasi dan penjagaan.

Bayangkan anda berada di sebuah parti dan orang asing yang menarik menggoda anda. Anda menikmati perhatian, tetapi kemudian anda ingat-anda berada dalam hubungan yang komited. Persimpangan abadi kesetiaan dalam perhubungan. Jangan risau, anda manusia, selepas semua. Tetapi ia menggesa kita untuk mengkaji maksud kesetiaan sebenarnya apabila kita berkata 'Saya lakukan' atau malah 'Saya mungkin, mari lihat bagaimana ini berlaku.'

Apakah Kesetiaan dalam Perhubungan?

Kesetiaan ialah tindakan menyerahkan sepenuhnya lebar jalur emosi dan hubungan anda kepada pasangan anda. Ia adalah asas yang boleh dipercayai di mana semua kisah cinta yang berjaya dibina.

Tanpanya, percintaan yang paling ghairah pun bertukar menjadi istana pasir yang runtuh ketika air pasang. Kesetiaan menyediakan jaring keselamatan emosi yang kita semua dambakan, memperdalam keintiman dan menetapkan pentas untuk hubungan yang kekal seperti tatu 'dia dan dia' yang anda pertimbangkan.

Jadi, tarik kerusi, kerana kita sedang menyelam mendalami mengapa kesetiaan adalah MVP dalam permainan cinta.

[Baca: Cara membina kepercayaan dalam perhubungan dan belajar untuk setia dan penyayang]

Psikologi Di Sebalik Kesetiaan

Kami semua menganggukkan kepala apabila seseorang menyebut "kesetiaan dalam perhubungan," seolah-olah kami semua pakar dalam subjek itu. Tetapi psikologi di belakangpergi menyumbang dengan ketara kepada cara untuk setia dalam perhubungan kerana ia menyegarkan dan mengukuhkan hubungan emosi antara anda.

Apa yang BUKAN Kesetiaan: Membersihkan Kabus

Mari kita jelaskan beberapa salah tanggapan umum tentang kesetiaan dalam hubungan tidak. Kerana, percaya atau tidak, terdapat cara yang salah untuk melakukan perkara ini!

Walaupun kesetiaan merupakan asas kepada mana-mana hubungan yang kukuh, salah faham tentang sifat sebenar hubungan itu boleh membawa anda ke jalan yang salah. Jadi, mari bersihkan kabus dan dapatkan sedikit kejelasan.

1. Ia Bukan Toleransi Tanpa Syarat untuk Kelakuan Buruk

Kesetiaan tidak bermakna anda menjadi keset untuk pasangan anda. Menerima tingkah laku buruk di bawah panji 'kesetiaan' adalah tidak produktif.

Kesetiaan jenis ini menghakis maruah diri dan boleh membawa kepada dinamika toksik. Adalah penting untuk memahami bahawa kesetiaan tulen dalam perhubungan melibatkan sikap saling menghormati dan tingkah laku yang baik daripada kedua-dua pihak. [Baca: Dating a jerk: 37 signs, the psychology & cara terbaik untuk menangani orang bodoh]

2. Tidak Sama dengan Amanah Buta

Walaupun kepercayaan merupakan komponen kesetiaan yang penting, ia tidak sama dengan kepercayaan buta. Kesetiaan harus dibina berdasarkan tindakan yang boleh disahkan dan konsisten dari semasa ke semasa, bukan hanya angan-angan.

Tersalah meletakkan kepercayaan anda dengan alasan setia boleh menyebabkan kerosakan emosi, jadi berhati-hati.

3 . Ia Bukan Satu-Way Street

Jika anda fikir kesetiaan hanyalah tugas pasangan anda, fikirkan semula! Kesetiaan dalam perhubungan ialah komitmen bersama.

Kesetiaan berat sebelah tidak dapat dikekalkan dalam jangka masa panjang dan boleh menyebabkan kemarahan dan kekecewaan. Jadi, macam mana nak setia dalam perhubungan? Ingat, ia mengambil masa dua untuk tango. [Baca: Apa itu cinta berat sebelah? 20 cara untuk mengatasi apabila anda tidak disayangi kembali]

4. Memperkenalkan Timbal Balik

Jangan takut dengan suku kata, ia lebih mudah daripada kedengaran. Pada asasnya, ini bermakna pertukaran bersama—"Anda menggaru belakang saya, saya akan menggaru punggung anda."

Timbal balik adalah penting untuk mewujudkan keseimbangan dalam perhubungan. Ia memastikan kesetiaan bukan hanya diharapkan tetapi juga diberikan, memupuk perkongsian yang lebih sihat dan saksama.

5. Ia Tidak Melepaskan Sempadan Peribadi

Kesetiaan tidak bermakna anda meninggalkan sempadan peribadi anda. Hubungan yang memerlukan anda melepaskan had anda sendiri demi 'kesetiaan' adalah bendera merah.

Menghormati sempadan peribadi satu sama lain adalah penting untuk cara setia dalam perhubungan tanpa kehilangan diri sendiri.

6. Bukan Tentang Menyimpan Rahsia

Anda mungkin menganggap setia bermakna menyimpan rahsia pasangan anda, tidak kira apa pun. Walau bagaimanapun, kesetiaan tidak bermakna menutup pembohongan atau tindakan menipu.

Jika 'rahsia' mengancam pasangan atau hubungan anda, kesetiaan sebenarnya melibatkan menangani isu itu,tidak menyapunya di bawah permaidani.

7. Ia Bukan Sekadar Masa yang Dibelanjakan

Berada dalam hubungan jangka panjang tidak secara automatik menyamai kesetiaan.

Masa adalah faktor, ya, tetapi kualiti masa itu dan cara anda berdua berkembang bersama jauh lebih menunjukkan kesetiaan sebenar dalam perhubungan.

8. Bukan Ketiadaan Konflik

Sesetengah orang menganggap hubungan setia ialah hubungan bebas konflik. Ini tidak mungkin lebih jauh daripada kebenaran.

Kesetiaan bukan tentang mengelakkan pergaduhan; ia mengenai cara anda mengendalikan mereka. Belajar untuk mengharungi perselisihan dengan hormat adalah penting untuk memahami cara setia dalam perhubungan. [Baca: Pergaduhan pertama dalam perhubungan: 25 perkara yang perlu anda lakukan seterusnya]

9. Bukan Acuh tak acuh terhadap Tarikan Luar

Menjadi setia tidak bermakna anda tidak akan mendapati orang lain menarik. Ini bermakna anda tidak akan bertindak ke atasnya. Berpura-pura tarikan kepada orang lain tidak wujud adalah tidak jujur ​​dan tidak praktikal!

Kunci kepada cara untuk setia dalam perhubungan terletak pada cara anda mengurus tarikan tersebut. [Baca: Dalam hubungan tetapi tertarik secara seksual kepada orang lain – mengapa ia berlaku kepada kita]

10. Bukan Penyelesaian Pantas untuk Isu Perhubungan

Menampar label 'kesetiaan' pada perhubungan tidak akan menyelesaikan masalahnya secara automatik. Kesetiaan adalah hasil usaha berterusan daripada 30 Perkara Yang Perlu Dilakukan Sendirian Di Luar Untuk Keseronokan Dan Rehat kedua-dua pihak untuk mengekalkan hubungan yang sihat dan hormat-menghormati.

Fikirkanlahlebih sebagai taman yang indah yang memerlukan penjagaan yang berterusan dan bukannya tanaman yang ditetapkan-dan-lupakan.

Kesan Kesetiaan dalam Perhubungan

Mari kita selami mengapa semua buzz tentang kesetiaan dalam perhubungan patut diberi perhatian.

Lagipun, kesetiaan bukan sahaja wujud untuk kepentingannya sendiri, ia mempunyai beberapa faedah yang menarik yang boleh meningkatkan permainan cinta anda secara serius. Bersedia untuk mengetahui apa yang boleh dilakukan oleh kesetiaan untuk anda?

1. Kesejahteraan Emosi yang Dipertingkatkan

Apabila anda tahu seseorang berada di belakang anda, hidup akan terasa lebih cerah, bukan? Kesetiaan menyediakan jaring keselamatan sokongan emosi yang meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda.

Rasa keselamatan ini membawa kepada kurang tekanan dan kesihatan mental yang lebih baik, menjadikannya kunci untuk menjadi setia dalam perhubungan.

2. Kepuasan Perhubungan yang Lebih Besar *Teori Kepuasan Perhubungan, Sesiapa sahaja?*

Di sinilah Teori Kepuasan Perhubungan bersinar. Kesetiaan menambah lapisan kedalaman dan kepuasan yang boleh dinikmati oleh kedua-dua pihak.

Apabila kedua-dua pasangan setia, ia meningkatkan kualiti sambungan dan membawa kepada kepuasan perhubungan yang lebih tinggi.

3. Memupuk Ketahanan dalam Perhubungan

Apabila keadaan menjadi sukar, yang setia akan terus berjalan. Kesetiaan bertindak seperti penampan emosi semasa masa bergelora, membantu anda bersama-sama mengharungi ujian dan kesusahan hidup.

Ketahanan ini adalah salah satu daripadaasas untuk mengekalkan kesetiaan yang berpanjangan dalam perhubungan.

4. Gelung Maklum Balas Positif dalam Teori Pertukaran Sosial

Pernah mendengar Teori Pertukaran Sosial? Ia seperti pasaran saham perhubungan. Fikirkan kesetiaan sebagai pelaburan bernilai tinggi yang membayar dividen dari semasa ke semasa.

Semakin banyak kesetiaan yang anda laburkan, semakin banyak yang anda terima sebagai balasan, mewujudkan gelung maklum balas positif yang memberi manfaat kepada kedua-dua rakan kongsi.

5. Mengukuhkan Hubungan Emosi

Kesetiaan meningkatkan ikatan emosi antara pasangan. Sos rahsia yang menjadikan perhubungan biasa menjadi sesuatu yang luar biasa.

Hubungan emosi yang lebih mendalam membawa kepada komunikasi yang lebih baik, empati dan sudah tentu, kesetiaan yang lebih teguh dalam perhubungan. [Baca: Sambungan emosi: 38 tanda, rahsia & cara untuk membina ikatan sebenar]

6. Menggalakkan Pertumbuhan Peribadi

Apabila anda selamat dalam hubungan anda, lebih mudah untuk menumpukan perhatian anda kepada pertumbuhan peribadi.

Mengetahui pasangan anda setia di sebelah anda memberi anda kebebasan untuk meneroka, membuat kesilapan , dan memperbaiki diri anda, dengan itu menyumbang kepada cara untuk setia dalam perhubungan.

7. Meningkatkan Semangat Pasukan

Hubungan yang setia adalah seperti pasukan terbaik yang pernah anda sertai. Kesetiaan memupuk rasa perpaduan, membuatkan kedua-dua pihak berasa seperti sedang berusaha ke arah matlamat bersama.

"Semangat berpasukan" ini bukan sahaja menjadikanmenangani cabaran hidup dengan lebih mudah tetapi juga menjadikan kemenangan itu lebih manis.

8. Membina Kepercayaan Sepanjang Masa

Kesetiaan, apabila ditunjukkan secara konsisten, adalah salah satu pembina kepercayaan terbaik di luar sana. Kepercayaan ini tidak dibina dalam sekelip mata tetapi sebaliknya adalah hasil daripada tindakan dan keputusan yang konsisten yang menghormati perhubungan.

Semakin tinggi kepercayaan, semakin mendalam kesetiaan dalam perhubungan. [Baca: Saya mempunyai masalah kepercayaan: Langkah bayi untuk mula berkencan & buka hati anda untuk mencintai]

Cabaran dalam Mengekalkan Kesetiaan

Sementara kita semua menyertai pesta cinta kesetiaan, adalah penting juga untuk menonjolkan cabaran yang mungkin dihadapi oleh seseorang dalam mengekalkannya.

Hei, tiada siapa yang berkata cinta itu mudah! Kesetiaan dalam hubungan adalah permata, tetapi seperti mana-mana perkara yang berharga, ia datang dengan set ujian dan kesusahannya sendiri. Jadi, mari kita terokai halangan ini secara mendalam, ya?

1. Perbezaan Individu dan Ciri Personaliti

Ya, dinamik introvert-ekstrovert klasik. Walaupun seorang pasangan mungkin suka perhimpunan sosial dan berkawan, yang lain mungkin lebih suka malam yang tenang.

Perbezaan dalam sifat personaliti ini boleh mencabar cara untuk setia dalam perhubungan, kerana masing-masing mungkin mempunyai jangkaan masa yang berbeza. bersama dan sempadan sosial. [Baca: Rahsia introvert & petua untuk bertemu dengan ekstrovert tanpa keletihan]

2. Faktor Situasi *Jarak Jauh, Sesiapa?*

Hubungan jarak jauh boleh menjadi ujian sebenar kesetiaan. Ketiadaan fizikal kadangkala boleh membawa kepada jarak emosi, dan biarlah nyata, ia sukar!

Mengekalkan kesetiaan dalam perhubungan merentas batu memerlukan usaha tambahan dalam komunikasi dan membina kepercayaan. [Baca: Hubungan jarak jauh: 46 petua LDR untuk menjadikannya berkesan & jangan kacau]

3. Aspek Budaya (Masa Hofstede untuk Bersinar)

Jika anda menggali Dimensi Budaya Hofstede, terutamanya Kejantanan vs. Kewanitaan, anda akan mendapati norma budaya ini boleh mempengaruhi jangkaan mengenai kesetiaan.

Dalam lebih banyak “ budaya maskulin, kesetiaan mungkin terikat dengan ungkapan perlindungan atau sokongan kewangan secara lahiriah, manakala budaya "feminin" mungkin menyamakan kesetiaan dengan ketersediaan dan asuhan emosi.

4. Peralihan dan Perubahan Kehidupan

Peristiwa kehidupan utama seperti perubahan kerjaya, pemindahan bandar atau semakin meningkat usia boleh mengganggu kestabilan yang diperlukan untuk kesetiaan dalam perhubungan.

Penyesuaian adalah penting di sini, tetapi ia juga merupakan batu penghalang biasa dalam memikirkan cara untuk setia dalam perhubungan di tengah-tengah perubahan.

5. Godaan Emosi dan Fizikal

Kehidupan pasti akan melemparkan godaan mengikut cara anda—emosi atau fizikal. Keupayaan anda untuk mengharungi godaan ini adalah bukti kesetiaan anda.

Walau bagaimanapun, mari kita akui; ia boleh menjadi satu cabaran bagi ramai untuk kekal fokus pada ganjaran jangka panjangkesetiaan dalam perhubungan. [Baca: 29 kebenaran untuk berhenti menipu & tahan godaan untuk tidak setia]

6. Kerosakan Komunikasi

Kadang-kadang, hati rela, tetapi kata-kata tidak keluar dengan betul. Komunikasi ialah aliran darah bagi mana-mana perhubungan, dan apabila ia goyah, mengekalkan kesetiaan menjadi satu perjuangan yang sukar.

Lagipun, bagaimana anda boleh setia jika anda tidak dapat menyampaikan apa yang anda perlukan dengan berkesan atau memahami perkara yang pasangan anda keperluan?

7. Isu Kepercayaan

Kepercayaan adalah seperti Wi-Fi perhubungan: anda hanya menyedarinya apabila ia hilang. Apabila kepercayaan rosak, walaupun seketika, ia boleh merosakkan kesetiaan.

Membina semula kepercayaan itu selalunya merupakan proses yang perlahan dan mencabar tetapi penting untuk mengekalkan kesetiaan dalam perhubungan. [Baca: 26 langkah tenang untuk bertemu dengan seseorang yang mempunyai masalah amanah & raih kepercayaan dan kasih sayang mereka]

Hubungan Terbaik Bukan Sekadar Dibina atas Gerak Isyarat Besar

Kini hadir pengubah permainan sebenar: mengaplikasikan apa yang telah anda pelajari dalam kehidupan cinta anda sendiri. Mari kita hadapi, kesetiaan bukan sukan penonton.

Ini tentang masuk ke arena, berusaha dan—ya, kami akan mengatakannya—membuat beberapa gerakan kesetiaan.

Anggap ini seruan tindak anda. Tidak, serius, letakkan latte itu atau jeda siri Netflix yang sedang anda tonton secara berlebihan *kami tidak akan menilai, janji!*.

Luangkan sedikit masa untuk menilai tindakan dan sikap anda sendiri.Adakah anda menyumbang secara positif kepada kesetiaan dalam hubungan anda? Bolehkah anda melakukan lebih banyak lagi? Kita semua boleh meningkatkan permainan kesetiaan kita, satu pilihan pada satu masa.

[Baca: 30 peraturan perhubungan, rahsia dan petua untuk menjadikan kehidupan cinta anda lebih baik]

Dan ingat, perhubungan yang terbaik bukan hanya dibina atas gerak isyarat yang hebat atau detik TikTok yang tular tetapi di atas asas kesetiaan yang teguh dalam perhubungan.

Ini bukan hanya tentang tidak menggoda kembali apabila seseorang meluncur ke DM anda, ia berakar umbi dalam teori psikologi yang menerangkan cara dan sebab kita terikat dengan orang lain .

Ambil Teori Lampiran, sebagai contoh. Ini adalah idea terobosan yang diperkenalkan oleh ahli psikologi British, John Bowlby.

Teorinya pada asasnya mengatakan bahawa kualiti ikatan awal yang kita bentuk dengan penjaga kita semasa bayi membentuk betapa selamat atau tidak selamat yang kita rasa dalam perhubungan di kemudian hari.

Jika anda mempunyai gaya keterikatan yang selamat—bertuahnya anda—anda lebih berkemungkinan mengetahui cara untuk setia dalam perhubungan. Anda akan mudah mempercayai, berkomunikasi secara terbuka dan tidak akan melihat papan tanda keluar terdekat apabila keadaan menjadi agak mencabar.

Keterikatan yang selamat memupuk kesetiaan kerana ia memberi anda rasa selamat dan kebebasan emosi . Anda tidak bimbang pasangan anda akan meninggalkan anda pada tanda pertama masalah, jadi anda lebih bersedia untuk bertahan juga.

Pada asasnya, ikatan yang selamat bertindak seperti sauh emosi, membantu anda menavigasi lautan cinta dan perhubungan yang kadang kala bergelora tanpa melompat kapal. [Baca: Mengapa saya sangat tidak selamat? 41 tanda dan 51 cara untuk menangani rasa tidak selamat dan memperbaikinya]

Sifat Terbesar yang Menyumbang kepada Kesetiaan

Jika kesetiaan dalam perhubungan adalah hidangan gourmet, makaterdapat bahan-bahan penting tertentu yang menjadikannya benar-benar lazat.

Ciri-ciri ini bukan sahaja tambahan, ia tidak boleh dirunding, sama seperti anda tidak boleh membuat kek tanpa tepung. Tanpa komponen utama ini, usaha anda untuk memahami cara untuk setia dalam perhubungan mungkin gagal. [Baca: 20 perkara yang tidak boleh dirunding dalam perhubungan yang tidak boleh anda kompromi]

1. Kepercayaan

Fikirkan kepercayaan sebagai yis dalam roti kesetiaan anda – tanpanya, hubungan anda tidak akan mencapai potensi penuhnya. Kepercayaan dalam perhubungan ialah elemen asas yang sama ada boleh mewujudkan atau memecahkan kesetiaan.

Apabila anda mempercayai pasangan anda, anda berasa selamat dalam berkongsi perasaan, rahsia dan juga kata laluan Netflix anda. Kepercayaan membina dari semasa ke semasa, mengukuhkan keyakinan anda terhadap kesetiaan satu sama lain. [Baca: Pistanthrophobia: Mengapa anda takut mempercayai orang, tanda & cara untuk mengatasinya]

2. Ketersediaan Emosi

Ketersediaan emosi bermakna anda bukan sahaja hadir secara fizikal tetapi juga terlibat secara emosi dalam perhubungan.

Sifat ini penting untuk kesetiaan kerana anda tidak boleh benar-benar berbakti kepada seseorang jika anda dibubarkan secara emosi.

Untuk mengetahui cara untuk setia dalam perhubungan, anda perlu bersedia untuk berkongsi perasaan anda, mendengar luahan pasangan anda dan melibatkan diri pada tahap emosi yang mendalam.

3. Konsistensi

Konsistensi adalah seperti metronom hubungan anda,ia menetapkan rentak dan irama untuk kebolehpercayaan anda. Menjadi konsisten bermakna hadir apabila anda berkata anda akan, menepati janji anda dan menyediakan persekitaran emosi yang stabil.

Kebolehramalan ini memudahkan kedua-dua pasangan berasa selamat, dan akibatnya, memupuk kesetiaan dalam perhubungan .

4. Disiplin diri

Disiplin diri datang seterusnya, dan oh budak, ini masalah besar. Ingat Ujian Marshmallow oleh Walter Mischel? Kanak-kanak kecil diberi marshmallow dan diberitahu bahawa mereka boleh memakannya sekarang atau tunggu sebentar dan mendapatkan dua marshmallow kemudian.

Mereka yang menunggu menunjukkan disiplin diri yang luar biasa dan keupayaan untuk kepuasan tertunda. Begitu juga dengan cara setia dalam perhubungan. Ia memerlukan disiplin diri untuk menentang godaan yang boleh merosakkan hubungan dalam jangka masa panjang.

Cara Menjadi Setia dalam Hubungan: Yang Cerdik

Baiklah, kita telah bercakap tentang apa dan sebabnya, tetapi mari kita ke panduan cara—daging dan kentang sebenar. Di sinilah getah bertemu jalan bagaimana untuk setia dalam perhubungan.

1. Komunikasi Terbuka dan Jujur

Komunikasi bukan sekadar bercakap, tetapi juga mendengar dan memahami. Untuk memupuk kesetiaan dalam perhubungan, kedua-dua pasangan mesti bersedia meluahkan perasaan, kebimbangan dan keperluan mereka secara Cara Melayan Orang Lebih Baik & Jalani Kehidupan yang Lebih Bahagia sebagai Balasan terbuka.

Ketelusan menghapuskan salah faham dan membina kepercayaan, menetapkanpentas untuk kesetiaan yang tulen. [Baca: 42 rahsia untuk berkomunikasi dengan lebih baik dalam perhubungan & cara untuk memperbaiki kekurangannya]

2. Utamakan Keperluan Rakan Kongsi Anda

Inilah petua pro: Kesetiaan bukan tentang isyarat yang besar dan hebat, ia selalunya dalam perkara kecil.

Membuang sampah apabila mereka sibuk, mendengar apabila mereka tertekan, atau membiarkan mereka menggunakan alat kawalan jauh TV—perbuatan kecil ini berkata, "Hei, saya ada awak." [Baca: Perkara-perkara kecil dalam percintaan yang menjadikan percintaan lebih baik]

Ini adalah bahagian asas bagaimana untuk setia dalam perhubungan; ia tentang mengutamakan keperluan dan kebahagiaan pasangan anda secara konsisten.

3. Kekalkan Sempadan Dengan Orang Lain

Ah, perkataan B: sempadan. Mereka adalah penting untuk menjaga kesetiaan dalam perhubungan.

Mempunyai kawan dan kenalan tidak mengapa, tetapi mengetahui tempat untuk menarik garis membantu memastikan tenaga emosi anda ditujukan terutamanya kepada pasangan anda. Ini bukan tentang pengasingan; ia mengenai tumpuan dan keutamaan. [Baca: 23 rahsia untuk menetapkan sempadan peribadi & bimbing orang lain untuk menghormati mereka]

4. Kesetiaan Emosi dan Fizikal

Kesetiaan bukan sahaja fizikal, tetapi juga emosi. Walaupun kesetiaan fizikal adalah jelas, kesetiaan emosi adalah tentang memastikan hal ehwal emosi anda terkawal juga.

Jika anda mencurahkan tenaga emosi anda kepada orang lain, anda akan menghabiskan apa yang sepatutnya dikhaskan untuk andapasangan. Ini adalah teras untuk memahami bagaimana untuk setia dalam perhubungan. [Baca: Penipuan mikro: Apakah itu dan petanda halus yang anda lakukan secara tidak sengaja]

5. Kekal Semasa Masa Sukar

Anda tahu apa yang mudah? Berada di sana semasa masa yang baik. Anda tahu apa yang menunjukkan kesetiaan? Berpegang teguh apabila keadaan menjadi sukar.

Kesetiaan dalam perhubungan bermakna anda berada di sana apabila mereka mendapat kenaikan pangkat dan ketika mereka menghadapi cabaran. Ini adalah jalan dua hala, kedua-dua rakan kongsi perlu muncul untuk satu sama lain semasa suka dan duka. [Baca: 23 rahsia & masalah kehidupan sebenar yang menjadikan hubungan lebih kukuh]

6. Tepati Janji dan Patuhi

Katakan anda akan melakukannya? Kemudian lakukannya.

Kesetiaan dibina di atas asas kebolehpercayaan. Sama ada mengingati untuk mengambil susu semasa dalam perjalanan pulang atau menepati janji yang lebih penting, mengekalkan kata-kata anda memupuk kepercayaan dan, lanjutan, kesetiaan dalam perhubungan.

7. Daftar Masuk Biasa

Buat kebiasaan untuk mendaftar masuk antara satu sama lain dengan kerap untuk membincangkan kesihatan perhubungan. Adakah kedua-dua pihak berasa didengari, disayangi dan, ya, setia?

Daftar masuk ini boleh menjadi talian hayat untuk mengenal pasti dan menangani sebarang masalah kesetiaan sebelum mereka menjadi isu menyeluruh.

8 . Kekalkan Matlamat dan Visi yang Dikongsi

Kesetiaan berkembang pesat apabila kedua-dua rakan kongsi mendayung perahu dengan samaarah. Bincangkan matlamat jangka panjang anda—sama ada mengenai keluarga, kerjaya atau roti bakar alpukat pada hari Ahad.

Memiliki visi yang dikongsi mengeratkan ikatan dan menanamkan kesetiaan dalam perhubungan.

9. Raikan Pencapaian Satu Sama Lain

Jadilah pembimbing sorak satu sama lain. Apabila pasangan anda mencapai sesuatu—besar atau kecil—jadilah orang pertama yang meraikannya bersama mereka.

Ini bukan sahaja menunjukkan sokongan emosi tetapi juga memupuk rasa kesetiaan yang mendalam, kerana ia menunjukkan anda benar-benar mengambil berat tentang kebahagiaan satu sama lain. [Baca: Tanda-tanda rakan kongsi yang menyokong yang menggalakkan anda & matlamat anda]

10. Jangan Simpan Skor

Jika anda sentiasa mengira siapa yang melakukan apa untuk siapa, anda sedang membina hubungan anda untuk kegagalan. Rasa adil adalah penting, tetapi kad skor yang berterusan boleh membawa kepada kemarahan.

Melepaskan kad skor membolehkan kesetiaan yang lebih bebas dan tulen dalam perhubungan.

11. Amalkan Pengampunan

Kesilapan berlaku. Cara anda mengendalikannya sama ada boleh menghakis atau mengukuhkan kesetiaan.

Mengamalkan sikap memaafkan—kedua-dua pasangan anda dan diri sendiri—mewujudkan jaringan keselamatan yang membolehkan hubungan pulih dan kesetiaan berkembang maju. [Baca: Cara memaafkan dan melupakan: 24 pemikiran untuk memutuskan langkah yang betul]

12. Kekalkan Identiti Anda Sendiri

Ironisnya, untuk memahami cara setia dalam perhubungan, anda juga harus mengekalkan keperibadian anda.

Dengan mempunyai minat sendiri dan meluangkan masa secara berasingan, anda sebenarnya boleh menjadikan masa bersama lebih memperkaya, mengukuhkan ikatan kesetiaan antara anda.

13. Bersikap Telus Mengenai Kewangan

Kewangan boleh menjadi tekanan yang ketara dalam perhubungan. Berterus terang tentang keadaan kewangan dan matlamat anda boleh menghapuskan kemungkinan perangkap dalam kesetiaan.

Ketelusan di sini bukan sahaja menghapuskan hutang mengejut tetapi juga menjajarkan kedua-dua rakan kongsi ke arah masa depan kewangan yang sama, memupuk kesetiaan dalam perhubungan. [Baca: Cara bercakap tentang wang dengan pasangan anda tanpa bergaduh mengenainya]

14. Jadilah Pendengar Yang Baik

Mendengar bukan hanya tentang mendengar perkataan tetapi memahami emosi di sebaliknya.

Kemahiran mendengar yang baik memupuk hubungan yang lebih mendalam dan menunjukkan bahawa anda menghargai fikiran dan perasaan pasangan anda, yang adalah penting untuk menjadi setia dalam perhubungan.

15. Galakkan Pertumbuhan Individu

Percaya atau tidak, kesetiaan bukan tentang mengekalkan satu sama lain. Menggalakkan pasangan anda untuk berkembang dan mencapai impian mereka memupuk hubungan yang lebih dinamik dan memperkaya, yang seterusnya menggalakkan kesetiaan yang mendalam antara anda berdua.

16. Luangkan Masa untuk Satu Sama Lain

Dalam dunia yang sibuk hari ini, meluangkan masa untuk satu sama lain adalah satu tindakan kesetiaan. Ini menunjukkan bahawa di tengah-tengah semua kekacauan hidup, anda mengutamakan hubungan anda.

Sama adaia adalah malam temu janji yang ringkas atau percutian hujung minggu, masa bersama membina kenangan dan memupuk kesetiaan dalam perhubungan.

17. Elakkan Percakapan Negatif Mengenai Rakan Kongsi Anda

Mudah untuk meluahkan perasaan apabila anda kecewa, tetapi bercakap negatif tentang pasangan anda kepada orang lain boleh menghakis kesetiaan anda kepada mereka.

Jadikan peraturan untuk menangani kebimbangan secara langsung dengan pasangan anda dan bukannya memfitnah mereka kepada rakan atau keluarga, kerana ia hanya menjejaskan kesetiaan dalam hubungan anda.

18. Hargai Pendapat Rakan Kongsi Anda

Kesetiaan melibatkan menghargai apa yang diperkatakan oleh pasangan anda, walaupun anda tidak bersetuju. Dengan menunjukkan rasa hormat terhadap fikiran dan perasaan mereka, anda memupuk persekitaran di mana kedua-dua pasangan berasa dihargai, sekali gus memupuk kesetiaan dalam perhubungan.

19. Saling Kejutkan Sekali Sekala

Kejutan bukan hanya untuk hari lahir. Perbuatan baik secara rawak atau temu janji yang tidak dijangka boleh menimbulkan rasa teruja dan kesetiaan baharu ke dalam hubungan anda.

Ini adalah cara untuk mengekalkan hubungan itu kekal bersemangat dan menunjukkan bahawa anda memikirkan pasangan anda walaupun mereka kurang mengharapkannya. [Baca: 28 gerakan seks untuk mengejutkan teman lelaki anda di atas katil & buat dia happy-hony]

20. Kekalkan Percintaan Hidup

Jangan sekali-kali memandang rendah kuasa percintaan dalam memupuk kesetiaan. Gerak isyarat mudah seperti meninggalkan nota penuh kasih sayang atau merancang malam romantis boleh mengekalkan percikan api.

Mengekalkan percintaan