नातेसंबंधातील निष्ठा: ते काय आहे, 49 वैशिष्ट्ये आणि प्रेमात एकनिष्ठ राहण्याचे रहस्य

नात्यातील निष्ठा म्हणजे काय? हे फक्त तुमच्या जोडीदाराच्या पाठीशी उभं राहत नाही तर विश्वास, संवाद आणि काळजीचा पाया देखील तयार करत आहे.

कल्पना करा की तुम्ही पार्टीत आहात आणि एक आकर्षक अनोळखी व्यक्ती तुमच्यासोबत फ्लर्ट करत आहे. आपण लक्ष वेधून घेतो, परंतु नंतर आपल्याला आठवते - आपण वचनबद्ध नातेसंबंधात आहात. नात्यातील निष्ठेचा चिरंतन क्रॉसरोड. काळजी करू नका, शेवटी तुम्ही माणूस आहात. पण जेव्हा आपण 'मी करतो' किंवा अगदी 'मी करू शकतो, हे कसे होते ते बघूया' असे म्हणत असताना निष्ठा म्हणजे काय हे तपासण्यास प्रवृत्त करते.

नात्यातील निष्ठा म्हणजे काय?

लॉयल्टी म्हणजे तुमची भावनिक आणि रिलेशनल बँडविड्थ तुमच्या जोडीदाराला पूर्णपणे सोपवण्याची क्रिया. हा विश्वासार्ह कोनशिला आहे ज्यावर सर्व यशस्वी प्रेमकथा बांधल्या जातात.

त्याशिवाय, सर्वात उत्कट प्रणय देखील उंच भरतीच्या वेळी कोसळणाऱ्या वाळूच्या किल्ल्यामध्ये बदलतो. निष्ठा आपल्या सर्वांना हवे असलेले भावनिक सुरक्षा जाळे प्रदान करते, जवळीक वाढवते आणि आपण विचार करत असलेल्या 'त्याच्या आणि तिच्या' टॅटूंप्रमाणेच नातेसंबंधासाठी स्टेज सेट करते.

म्हणून खुर्ची ओढा, कारण आम्ही डायव्हिंग करत आहोत प्रेमाच्या खेळात निष्ठा ही MVP का आहे याविषयी सखोल माहिती आहे.

[वाचा: नातेसंबंधात विश्वास कसा निर्माण करायचा आणि निष्ठावान आणि प्रेमळ व्हायला शिका]

लॉयल्टीमागील मानसशास्त्र

जेव्हा कोणीतरी "नात्यातील निष्ठा" चा उल्लेख करते तेव्हा आपण सर्वजण मान हलवतो, जणू काही आपण या विषयातील तज्ञ आहोत. पण मागे मानसशास्त्रनातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे राहावे यासाठी जाणे महत्त्वपूर्ण योगदान देते कारण ते तुमच्यातील भावनिक संबंध ताजेतवाने आणि मजबूत करते.

निष्ठा म्हणजे काय नाही: धुके साफ करणे

काय निष्ठा याबद्दल काही सामान्य गैरसमज दूर करूया नात्यात नाही. कारण, यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, यावर जाण्याचा एक चुकीचा मार्ग आहे!

जरी निष्ठा हा कोणत्याही मजबूत नात्याचा आधारस्तंभ असला तरी, त्याच्या खऱ्या स्वरूपाविषयीचे इंट्रोव्हर्ट्स ते कोण आहेत हे शोधण्यासाठी का धडपडतात गैरसमज तुम्हाला चुकीच्या मार्गावर नेऊ शकतात. तर, धुके साफ करूया आणि थोडी स्पष्टता मिळवूया.

1. खराब वर्तनासाठी हे बिनशर्त सहिष्णुता नाही

निष्ठा याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमच्या जोडीदारासाठी दरवाजा बनलात. 'निष्ठा' च्या बॅनरखाली खराब वर्तन स्वीकारणे प्रतिकूल आहे.

या प्रकारची निष्ठा स्वाभिमान नष्ट करते आणि विषारी गतिशीलता होऊ शकते. हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की नातेसंबंधातील खरी निष्ठा यात दोन्ही पक्षांकडून परस्पर आदर आणि सभ्य वर्तन यांचा समावेश होतो. [वाचा: एक धक्का डेटिंगचा: 37 चिन्हे, मानसशास्त्र & गंधांना सामोरे जाण्याचे सर्वोत्तम मार्ग]

2. अंध विश्वासासारखा नाही

विश्वास हा निष्ठेचा एक आवश्यक घटक असला तरी तो अंध विश्वासासारखा नाही. निष्ठा वेळोवेळी सत्यापित करण्यायोग्य कृती आणि सातत्य यावर बांधली पाहिजे, केवळ इच्छापूर्ण विचारांवर नाही.

एकनिष्ठ असण्याच्या बहाण्याने तुमचा विश्वास चुकीचा ठेवल्याने भावनिक नुकसान होऊ शकते, म्हणून सावध रहा.

3 . हे एक नाही-वे स्ट्रीट

आपल्याला निष्ठा हे फक्त आपल्या जोडीदाराचे काम वाटत असल्यास, पुन्हा विचार करा! नातेसंबंधातील निष्ठा ही परस्पर वचनबद्धता आहे.

एकतर्फी निष्ठा दीर्घकाळ टिकू शकत नाही आणि त्यामुळे नाराजी आणि निराशा होऊ शकते. तर, नातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे रहावे? लक्षात ठेवा, टँगोसाठी दोन लागतात. [वाचा: एकतर्फी प्रेम म्हणजे काय? तुमच्यावर प्रेम नसताना सामना करण्याचे 20 मार्ग]

4. सादर करत आहोत रेसिप्रोसिटी

अक्षरांना घाबरू नका, ते वाटते त्यापेक्षा सोपे आहे. मुळात, याचा अर्थ परस्पर देवाणघेवाण म्हणजे-"तुम्ही माझी पाठ खाजवा, मी तुमची खाजवीन."

नात्यात संतुलन प्रस्थापित करण्यासाठी परस्परसंवाद आवश्यक आहे. हे सुनिश्चित करते की निष्ठा केवळ अपेक्षित नाही तर ती दिली जाते, निरोगी आणि अधिक न्याय्य भागीदारी वाढवते.

5. हे वैयक्तिक सीमा विसरणे नाही

निष्ठा याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक सीमा सोडल्या. 'निष्ठा' साठी तुम्हाला तुमची स्वतःची मर्यादा सोडून द्यावी लागेल असे नाते म्हणजे लाल झेंडा.

स्वत:ला न गमावता नातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे राहावे यासाठी एकमेकांच्या वैयक्तिक सीमांचा आदर करणे आवश्यक आहे.

6. गुपिते ठेवण्याबद्दल नाही

तुम्हाला वाटेल की निष्ठावान राहणे म्हणजे तुमच्या जोडीदाराची गुपिते ठेवणे, काहीही असो. तथापि, निष्ठा म्हणजे खोटेपणा किंवा फसव्या कृती लपवणे असा होत नाही.

जर ‘गुप्त’ तुमच्या जोडीदाराला किंवा नातेसंबंधाला धोका देत असेल, तर निष्ठा म्हणजे खरेतर समस्येचे निराकरण करणे,गालिच्याखाली झाडू नका.

7. हे फक्त वेळ घालवण्याबद्दल नाही

दीर्घकालीन नातेसंबंधात राहणे हे आपोआप निष्ठा सारखे होत नाही.

वेळ हा घटक आहे, होय, परंतु त्या वेळेची गुणवत्ता आणि तुम्ही दोघे कसे आहात एकत्र वाढणे हे नातेसंबंधातील खऱ्या निष्ठेचे अधिक सूचक आहे.

8. संघर्षाची अनुपस्थिती नाही

काही लोक असे गृहीत धरतात की निष्ठावान नाते हे संघर्षमुक्त नाते आहे. हे सत्यापासून दूर असू शकत नाही.

निष्ठा म्हणजे भांडणे टाळणे नव्हे; आपण त्यांना कसे हाताळता याबद्दल आहे. नातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे असावे हे समजून घेण्यासाठी आदरपूर्वक मतभेदांवर नेव्हिगेट करणे शिकणे महत्वाचे आहे. [वाचा: नात्यातील पहिली लढाई: 25 गोष्टी तुम्हाला पुढे करायच्या आहेत]

9. हे बाह्य आकर्षणांबद्दल उदासीनता नाही

एकनिष्ठ असण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला इतर लोक आकर्षक वाटणार नाहीत. याचा अर्थ तुम्ही त्यावर कृती करणार नाही. इतरांबद्दल आकर्षणे अस्तित्त्वात नसल्याची बतावणी HSPs नकारात्मक भावनांना कसे सामोरे जाऊ शकतात (आणि प्रत्यक्षात चांगले वाटते) करणे हे प्रामाणिक किंवा व्यावहारिक नाही!

नात्यात एकनिष्ठ कसे राहायचे याची गुरुकिल्ली तुम्ही ती आकर्षणे कशी व्यवस्थापित करता यावर आहे. [वाचा: नातेसंबंधात पण लैंगिकदृष्ट्या दुसऱ्याकडे आकर्षित होतात – हे आपल्यासोबत का घडते]

10. नातेसंबंधातील समस्यांसाठी द्रुत निराकरण नाही

नात्यावर ‘निष्ठा’ हे लेबल लावल्याने त्यांच्या समस्या आपोआप दूर होणार नाहीत. निष्ठा हा निरोगी, आदरयुक्त संबंध टिकवून ठेवण्यासाठी दोन्ही पक्षांकडून सुरू असलेल्या प्रयत्नांचा परिणाम आहे.

याचा विचार कराएक सुंदर बाग म्हणून ज्यासाठी सेट-इट-ए-आँड-इट-इट प्लांटऐवजी सतत काळजी घेणे आवश्यक आहे.

नात्यातील निष्ठेचे परिणाम

एकनिष्ठतेबद्दल सर्व चर्चा का आहे ते जाणून घेऊया नातेसंबंधात लक्ष देणे योग्य आहे.

शेवटी, निष्ठा केवळ स्वतःच्या फायद्यासाठी अस्तित्वात नाही, तर त्याचे काही आकर्षक फायदे आहेत जे तुमच्या प्रेमाच्या खेळाला गंभीरपणे वाढवू शकतात. निष्ठा तुमच्यासाठी काय करू शकते हे शोधण्यासाठी तयार आहात?

१. वर्धित भावनिक तंदुरुस्ती

जेव्हा तुम्हाला कळते की तुमच्या पाठीमागे कोणीतरी आहे, तेव्हा आयुष्य थोडे उजळ वाटते, नाही का? निष्ठा भावनिक समर्थनाचे सुरक्षा जाळे प्रदान करते जे तुमचे एकंदर कल्याण वाढवते.

सुरक्षेच्या या भावनेमुळे तणाव कमी होतो आणि मानसिक आरोग्य चांगले राहते, ज्यामुळे नातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे राहायचे हे महत्त्वाचे बनते.

2. ग्रेटर रिलेशनशिप सॅटिस्फॅक्शन *रिलेशनशिप सॅटिस्फॅक्शन थिअरी, कोणीही?*

येथे रिलेशनशिप सॅटिस्फॅक्शन थिअरी चमकते. निष्ठा खोली आणि पूर्ततेचा एक स्तर जोडते ज्याचा दोन्ही पक्ष आनंद घेऊ शकतात.

जेव्हा दोन्ही भागीदार एकनिष्ठ असतात, तेव्हा ते कनेक्शनची गुणवत्ता वाढवते आणि उच्च नातेसंबंधात समाधान मिळवते.

3. नातेसंबंधात लवचिकता वाढवते

जेव्हा वाटचाल कठीण होते, तेव्हा निष्ठावंत पुढे जात राहतात. निष्ठा अशांत काळात भावनिक बफर सारखी कार्य करते, तुम्हाला जीवनातील परीक्षा आणि संकटांना एकत्रितपणे तोंड देण्यास मदत करते.

ही लवचिकता यापैकी एक आहेनातेसंबंधात दीर्घकाळ टिकणारी निष्ठा राखण्यासाठी आधारशिला.

4. सोशल एक्स्चेंज थिअरीमध्ये सकारात्मक फीडबॅक लूप

सोशल एक्सचेंज थिअरीबद्दल कधी ऐकले आहे? हे नातेसंबंधांच्या शेअर बाजारासारखे आहे. निष्ठा ही उच्च-मूल्याची गुंतवणूक म्हणून विचार करा जी कालांतराने लाभांश देते.

तुम्ही जितकी अधिक निष्ठा गुंतवणूक कराल, तितकी तुम्हाला परतावा मिळेल, दोन्ही भागीदारांना लाभ देणारा सकारात्मक प्रतिसाद लूप तयार करा.

५. भावनिक संबंध मजबूत करते

निष्ठा भागीदारांमधील भावनिक बंध वाढवते. हा एक गुप्त सॉस आहे जो सामान्य नातेसंबंधांना काहीतरी विलक्षण बनवतो.

सखोल भावनिक जोडणीमुळे चांगला संवाद, सहानुभूती आणि अर्थातच, नातेसंबंधात अधिक मजबूत निष्ठा निर्माण होते. [वाचा: भावनिक कनेक्शन: 38 चिन्हे, रहस्ये & वास्तविक बंध तयार करण्याचे मार्ग]

6. वैयक्तिक वाढीस प्रोत्साहन देते

जेव्हा तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधात सुरक्षित असता, तेव्हा तुमचे लक्ष वैयक्तिक वाढीकडे वळवणे सोपे होते.

तुमचा जोडीदार तुमच्या जवळ आहे हे जाणून घेणे तुम्हाला एक्सप्लोर करण्याचे, चुका करण्याचे स्वातंत्र्य देते. , आणि स्वत: ला चांगले बनवा, त्याद्वारे नातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे राहावे यासाठी योगदान देते.

7. टीम स्पिरिट वाढवते

एक निष्ठावान नातेसंबंध हे तुम्ही कधीही भाग असलेल्या सर्वोत्तम संघासारखे आहे. निष्ठा एकतेची भावना वाढवते, ज्यामुळे दोन्ही पक्षांना असे वाटते की ते समान उद्दिष्टांसाठी कार्य करत आहेत.

हे "संघ भावना" केवळ बनवत नाही.जीवनातील आव्हानांना सामोरे जाणे सोपे आहे परंतु विजय अधिक गोड बनवते.

8. कालांतराने विश्वास निर्माण होतो

निष्ठा, जेव्हा सातत्याने प्रदर्शित केली जाते, तेव्हा ती सर्वोत्तम विश्वास निर्माण करणाऱ्यांपैकी एक आहे. हा विश्वास एका रात्रीत बांधला जात नाही तर तो सातत्यपूर्ण कृती आणि निर्णयांचा परिणाम आहे ज्यामुळे नात्याचा सन्मान होतो.

विश्वास जितका जास्त असेल तितकी नातेसंबंधातील निष्ठा अधिक खोल असेल. [वाचा: माझ्यावर विश्वासाच्या समस्या आहेत: डेटिंग सुरू करण्यासाठी बाळाच्या पायऱ्या & प्रेमासाठी तुमचे हृदय मोकळे करा]

लॉयल्टी टिकवून ठेवण्यातील आव्हाने

आम्ही सर्वजण लॉयल्टी लव्हफेस्टसाठी सज्ज असताना, ती टिकवून ठेवण्यासाठी कोणाला तोंड द्यावे लागणाऱ्या आव्हानांवर प्रकाश टाकणे देखील महत्त्वाचे आहे.

अहो, प्रेम सोपे आहे असे कोणीही म्हटले नाही! नातेसंबंधातील निष्ठा हे एक रत्न आहे, परंतु कोणत्याही मौल्यवान वस्तूप्रमाणे, ते स्वतःच्या चाचण्या आणि क्लेशांसह येते. तर, या अडथळ्यांचा सखोल अभ्यास करूया का?

1. वैयक्तिक फरक आणि व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्ये

होय, क्लासिक अंतर्मुख-बहिर्मुख डायनॅमिक. एका जोडीदाराला सामाजिक मेळावे आणि मित्र बनवणे आवडते, तर दुसरा शांत रात्र पसंत करू शकतो.

व्यक्तिमत्त्वातील हे फरक नातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे राहायचे हे आव्हान देऊ शकतात, कारण प्रत्येकाच्या वेळ घालवण्याच्या वेगवेगळ्या अपेक्षा असू शकतात. एकत्र आणि सामाजिक सीमा. [वाचा: अंतर्मुख रहस्ये & बहिर्मुख व्यक्तीला न जुमानता डेट करण्यासाठी टिपा]

2. परिस्थितीजन्य घटक *लांब-अंतर, कोणीही?*

दीर्घ-अंतराचे नाते निष्ठेची खरी परीक्षा असू शकते. शारिरीक अनुपस्थितीमुळे काहीवेळा भावनिक अंतर निर्माण होऊ शकते आणि आपण खरे होऊ या, हे कठीण आहे!

मैलांच्या पलीकडे असलेल्या नातेसंबंधात निष्ठा राखण्यासाठी संवाद आणि विश्वास निर्माण करण्यासाठी अतिरिक्त प्रयत्नांची आवश्यकता असते. [वाचा: लांब अंतर संबंध: 46 LDR टिपा ते कार्य करण्यासाठी & स्क्रू करू नका]

3. सांस्कृतिक पैलू (हॉफस्टेडचा चमकण्याची वेळ)

तुम्ही हॉफस्टेडच्या सांस्कृतिक परिमाणे, विशेषत: पुरुषत्व विरुद्ध स्त्रीत्व, जाणून घेतल्यास, तुम्हाला आढळेल की हे सांस्कृतिक नियम निष्ठेच्या अपेक्षांवर प्रभाव टाकू शकतात.

अधिक " मर्दानी" संस्कृती, निष्ठा संरक्षण किंवा आर्थिक समर्थनाच्या बाह्य अभिव्यक्तीशी जोडली जाऊ शकते, तर "स्त्रीलिंग" संस्कृती भावनिक उपलब्धता आणि पालनपोषण यांच्याशी निष्ठा मानू शकतात.

4. जीवनातील स्थित्यंतरे आणि बदल

जीवनातील प्रमुख घडामोडी जसे की करिअर बदल, शहरे बदलणे, किंवा वृद्ध होणे देखील नातेसंबंधातील निष्ठेसाठी आवश्यक स्थिरतेमध्ये व्यत्यय आणू शकतात.

अनुकूलन हे येथे महत्त्वाचे आहे, परंतु ते देखील आहे बदलाच्या दरम्यान नातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे राहायचे हे शोधण्यात सामान्य अडखळण.

5. भावनिक आणि शारीरिक प्रलोभने

आयुष्य अपरिहार्यपणे प्रलोभने तुमच्या मार्गावर टाकेल - भावनिक किंवा शारीरिक. या मोहांना नॅव्हिगेट करण्याची तुमची क्षमता तुमच्या निष्ठेचा पुरावा आहे.

तथापि, हे मान्य करूया; च्या दीर्घकालीन पुरस्कारांवर लक्ष केंद्रित करणे अनेकांसाठी आव्हान असू शकतेनातेसंबंधात निष्ठा. [वाचा: फसवणूक थांबवण्यासाठी 29 सत्ये & अविश्वासू होण्याच्या मोहाचा प्रतिकार करा]

6. संप्रेषणातील बिघाड

कधीकधी मनाची इच्छा असते, पण शब्द बरोबर येत नाहीत. संवाद हा कोणत्याही नात्याचा रक्तप्रवाह असतो आणि जेव्हा तो आटतो तेव्हा निष्ठा राखणे ही एक खडतर चढाईची लढाई बनते.

शेवटी, तुम्हाला काय हवे आहे किंवा तुमच्या जोडीदाराला काय हवे आहे हे तुम्ही प्रभावीपणे संवाद साधू शकत नसल्यास तुम्ही निष्ठावान कसे राहू शकता गरज आहे?

7. ट्रस्ट इश्यू

विश्वास हा नात्यातील वाय-फाय सारखा असतो: तो निघून गेल्यावरच तुमच्या लक्षात येतो. जेव्हा विश्वास तुटतो, अगदी क्षणार्धात, तो निष्ठा नष्ट करू शकतो.

त्याची पुनर्बांधणी करणे ही बऱ्याचदा संथ आणि आव्हानात्मक प्रक्रिया असते परंतु नातेसंबंधात निष्ठा टिकवून ठेवण्यासाठी आवश्यक असते. [वाचा: विश्वासाच्या समस्या असलेल्या एखाद्याला डेट करण्यासाठी 26 शांत पावले & त्यांचा विश्वास आणि प्रेम जिंका]

सर्वोत्तम नातेसंबंध केवळ भव्य जेश्चरवर बांधले जात नाहीत

आता वास्तविक गेम-चेंजर आहे: तुम्ही जे शिकलात ते तुमच्या स्वतःच्या प्रेम जीवनात लागू करा. चला याचा सामना करूया, निष्ठा हा प्रेक्षकांचा खेळ नाही.

हे रिंगणात उतरणे, प्रयत्न करणे, आणि—होय, आम्ही ते सांगणार आहोत—काही निष्ठेच्या हालचाली करणे.

याला तुमच्या कॉल-टू-ॲक्शनचा विचार करा. नाही, गांभीर्याने, ती लट्टे खाली ठेवा किंवा तुम्ही बिनधास्तपणे पाहत असलेल्या Netflix मालिकेला विराम द्या *आम्ही न्याय करणार नाही, वचन द्या!*.

तुमच्या स्वतःच्या कृती आणि वृत्तीचे मूल्यांकन करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या.तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधातील निष्ठेसाठी सकारात्मक योगदान देत आहात का? आपण अधिक करू शकता? आम्ही सर्वजण आमच्या लॉयल्टी गेमला वाढवू शकतो, एका वेळी एक जाणीवपूर्वक निवड.

[वाचा: 30 नातेसंबंधांचे नियम, गुपिते आणि तुमचे प्रेम जीवन अधिक चांगले करण्यासाठी टिपा]

आणि लक्षात ठेवा, सर्वोत्तम नातेसंबंध केवळ भव्य हावभाव किंवा व्हायरल TikTok क्षणांवर नसतात तर नातेसंबंधातील निष्ठेच्या स्थिर पायावर बांधले जातात.

जेव्हा तुमच्या DMs वर स्लाइड करतो तेव्हा परत फ्लर्ट न करण्याबद्दलच नाही, तर ते मनोवैज्ञानिक सिद्धांतांमध्ये खोलवर रुजलेले आहे जे आपण इतरांसोबत कसे आणि का संबंध ठेवतो हे स्पष्ट करते. .

उदाहरणार्थ, संलग्नक सिद्धांत घ्या. ब्रिटीश मानसशास्त्रज्ञ जॉन बॉलबी यांनी मांडलेली ही एक महत्त्वाची कल्पना होती.

त्याचा सिद्धांत मुळात असे सांगतो की, आम्ही आमच्या काळजीवाहू व्यक्तींसोबत तयार केलेल्या सुरुवातीच्या बंधांच्या गुणवत्तेमुळे पुढील आयुष्यात नातेसंबंधांमध्ये आम्हाला किती सुरक्षित किंवा असुरक्षित वाटते हे आकार देते.

तुम्हाला एक सुरक्षित संलग्नक शैली मिळाली असेल—तुम्ही भाग्यवान आहात—तुम्हाला नातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे राहायचे हे जाणून घेण्याची अधिक शक्यता आहे. तुमचा सहज विश्वास असेल, मोकळेपणाने संवाद साधता येईल आणि जेव्हा काही आव्हानात्मक असेल तेव्हा जवळच्या निर्गमन चिन्हाच्या शोधात राहणार नाही.

सुरक्षित संलग्नक निष्ठा वाढवतात कारण ते तुम्हाला भावनिक सुरक्षितता आणि स्वातंत्र्याची भावना देतात. . तुम्हाला काळजी वाटत नाही की तुमचा जोडीदार तुम्हाला अडचणीच्या पहिल्या चिन्हावर सोडवेल, त्यामुळे तुम्ही देखील जवळ राहण्यास अधिक इच्छुक असाल.

मूलत:, एक सुरक्षित संलग्नक भावनिक अँकरसारखे कार्य करते, तुम्हाला नेव्हिगेट करण्यात मदत करते. अधूनमधून प्रेम आणि नातेसंबंधांचे वादळ समुद्र उडी न मारता. [वाचा: मी इतका असुरक्षित का आहे? 41 चिन्हे आणि 51 असुरक्षिततेला सामोरे जाण्याचे आणि त्याचे निराकरण करण्याचे मार्ग]

निष्ठेला हातभार लावणारी सर्वात मोठी वैशिष्ट्ये

जर नातेसंबंधातील निष्ठा ही एक खमंग पदार्थ असेल तरकाही अत्यावश्यक घटक आहेत जे ते खरोखरच स्वादिष्ट बनवतात.

हे गुणधर्म केवळ ॲड-ऑन नाहीत, ते गैर-वाटाघाटी आहेत, जसे की तुम्ही पिठाशिवाय केक कसा बनवू शकत नाही. या मुख्य घटकांशिवाय, नातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे राहायचे हे समजून घेण्याचा तुमचा शोध कदाचित कमी होऊ शकतो. [वाचा: नातेसंबंधातील 20 नॉन-नेगोशिएबल ज्यांच्याशी तुम्ही कधीही तडजोड करू नये]

1. विश्वास

विश्वासाला तुमच्या निष्ठेच्या ब्रेडमधील यीस्ट समजा - त्याशिवाय तुमचे नाते पूर्ण क्षमतेने वाढणार नाही. नातेसंबंधातील विश्वास हा एक मूलभूत घटक आहे जो एकतर निष्ठा निर्माण करू शकतो किंवा तोडू शकतो.

जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर विश्वास ठेवता, तेव्हा तुम्हाला तुमच्या भावना, गुपिते आणि तुमचा Netflix पासवर्ड शेअर करण्यात सुरक्षित वाटते. विश्वास कालांतराने निर्माण होतो, एकमेकांच्या निष्ठेवर तुमचा विश्वास दृढ होतो. [वाचा: Pistanthrophobia: तुम्हाला लोकांवर विश्वास ठेवण्याची भीती का वाटते, चिन्हे आणि; त्यावर मात करण्याचे मार्ग]

2. भावनिक उपलब्धता

भावनिकदृष्ट्या उपलब्ध असण्याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही केवळ शारीरिकदृष्ट्या उपस्थित नसून भावनिकदृष्ट्याही नातेसंबंधात गुंतलेले आहात.

हे गुण निष्ठा ठेवण्यासाठी महत्त्वाचे आहेत कारण तुम्ही खरोखरच एखाद्याला समर्पित होऊ शकत नाही. जर तुम्ही भावनिकदृष्ट्या तपासले असाल तर.

नात्यात एकनिष्ठ कसे राहायचे हे जाणून घेण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या भावना सामायिक करण्यास, तुमच्या जोडीदाराचे ऐकण्यासाठी आणि खोल भावनिक स्तरावर व्यस्त राहण्यास तयार असणे आवश्यक आहे.

3. सुसंगतता

सुसंगतता ही तुमच्या नात्याच्या मेट्रोनोमसारखी असते,तुम्ही किती विश्वासार्ह असू शकता यासाठी ते गती आणि लय सेट करते. सुसंगत असणे म्हणजे तुम्ही सांगाल तेव्हा दिसणे, तुमची वचने पाळणे आणि एक स्थिर भावनिक वातावरण प्रदान करणे.

या अंदाजामुळे दोन्ही भागीदारांना सुरक्षित वाटणे सोपे होते आणि परिणामी, नातेसंबंधात निष्ठा वाढीस लागते. .

4. स्वयं-शिस्त

आत्म-शिस्त पुढे येते आणि अरे मुला, हे खूप मोठे आहे. वॉल्टर मिशेलची मार्शमॅलो चाचणी आठवते? लहान मुलांना एक मार्शमॅलो देण्यात आला आणि सांगितले की ते आत्ताच ते खाऊ शकतात किंवा थोडी वाट पहा आणि नंतर दोन मार्शमॅलो मिळवा.

ज्यांनी वाट पाहिली त्यांनी उल्लेखनीय स्वयं-शिस्त आणि विलंबित समाधानाची क्षमता दर्शविली. नातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे राहावे यासाठीही तेच आहे. दीर्घकाळात नात्याला हानी पोहोचवणाऱ्या प्रलोभनांचा प्रतिकार करण्यासाठी स्वयं-शिस्त आवश्यक आहे.

नात्यात एकनिष्ठ कसे राहायचे: निटी-ग्रिटी

ठीक आहे, आम्ही याबद्दल बोललो आहोत काय आणि का, पण कसे करायचे ते मार्गदर्शन करूया—खरे मांस आणि बटाटे. नातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे राहायचे याचा मार्ग येथेच रबर भेटतो.

1. मुक्त आणि प्रामाणिक संप्रेषण

संवाद म्हणजे फक्त बोलणे नाही तर ते ऐकणे आणि समजून घेणे देखील आहे. नातेसंबंधात निष्ठा जोपासण्यासाठी, दोन्ही भागीदारांनी त्यांच्या भावना, चिंता आणि गरजा उघडपणे व्यक्त करण्यास तयार असले पाहिजे.

पारदर्शकता गैरसमज दूर करते आणि विश्वास निर्माण करते,खऱ्या निष्ठेसाठी स्टेज. [वाचा: नातेसंबंधात अधिक चांगले संवाद साधण्यासाठी 42 रहस्ये & त्याची कमतरता दूर करण्याचे मार्ग]

2. तुमच्या जोडीदाराच्या गरजांना प्राधान्य द्या

येथे एक प्रो-टीप आहे: निष्ठा ही मोठ्या, भव्य हावभावांबद्दल नसते, ती सहसा छोट्या गोष्टींमध्ये असते.

ते व्यस्त असताना कचरा बाहेर काढणे, ते तणावग्रस्त असताना ऐकणे, किंवा त्यांना टीव्हीचा रिमोट सुद्धा ठेवू देणे—या लहान कृती म्हणतात, "अरे, मला तुला मिळाले आहे." [वाचा: प्रेमातील छोट्या छोट्या गोष्टी ज्यामुळे प्रणय अधिक चांगला होतो]

नात्यात एकनिष्ठ कसे राहायचे याचा हा एक मूलभूत भाग आहे; तुमच्या जोडीदाराच्या गरजा आणि आनंद यांना सातत्याने प्राधान्य देणे हे आहे.

3. इतरांसोबत सीमा ठेवा

अहो, बी-शब्द: सीमा. नातेसंबंधातील निष्ठा राखण्यासाठी ते महत्त्वपूर्ण आहेत.

मित्र 5 गोष्टी एकल INFJ ऐकण्यास आजारी आहेत आणि ओळखीचे असणे ठीक आहे, परंतु रेषा कोठे काढायची हे जाणून घेतल्याने तुमची भावनिक ऊर्जा प्रामुख्याने तुमच्या जोडीदाराकडे निर्देशित केली जाते हे सुनिश्चित करण्यात मदत होते. हे अलगाव बद्दल नाही; हे फोकस आणि प्राधान्यक्रमाबद्दल आहे. [वाचा: वैयक्तिक सीमा निश्चित करण्यासाठी 23 रहस्ये & इतरांना त्यांचा आदर करण्यासाठी मार्गदर्शन करा]

4. भावनिक आणि शारीरिक निष्ठा

निष्ठा ही केवळ शारीरिक नसते, ती भावनिक देखील असते. शारिरीक निष्ठा स्पष्ट असली तरी, भावनिक निष्ठा ही तुमच्या भावनिक बाबींवर नियंत्रण ठेवण्याबद्दल आहे.

तुम्ही तुमची भावनिक उर्जा दुसऱ्या कोणामध्ये ओतत असाल तर, तुमच्यासाठी जे राखून ठेवले पाहिजे ते तुम्ही कमी करत आहात.भागीदार नातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे राहायचे हे समजून घेण्यासाठी हे मुख्य आहे. [वाचा: सूक्ष्म-फसवणूक: ते काय आहे आणि तुम्ही ते अजाणतेपणे करत असल्याची सूक्ष्म चिन्हे]

5. कठीण काळात राहा

तुम्हाला माहित आहे काय सोपे आहे? चांगल्या काळात तेथे असणे. निष्ठा काय दर्शवते हे तुम्हाला माहिती आहे? जेव्हा वाटचाल कठीण होते तेव्हा जवळ रहा.

नात्यातील निष्ठा म्हणजे जेव्हा त्यांना बढती मिळते तेव्हा आणि जेव्हा ते आव्हानांना तोंड देत असतात तेव्हा तुम्ही तिथे असता. हा दुतर्फा रस्ता आहे, दोन्ही भागीदारांना उच्च आणि कमी दरम्यान एकमेकांना दर्शविणे आवश्यक आहे. [वाचा: 23 रहस्ये & वास्तविक जीवनातील समस्या ज्यामुळे नाते अधिक मजबूत होते]

6. वचने ठेवा आणि त्याचे अनुसरण करा

म्हणजे तुम्ही ते कराल? मग ते करा.

निष्ठा विश्वासार्हतेच्या पायावर बांधली जाते. घरी जाताना दूध उचलण्याचे लक्षात ठेवणे असो किंवा अधिक महत्त्वाच्या वचनांचे पालन करणे असो, तुमचे शब्द पाळणे नातेसंबंधात विश्वास आणि विस्ताराने निष्ठा वाढवते.

7. नियमित चेक-इन्स

नात्याच्या आरोग्यावर चर्चा करण्यासाठी एकमेकांशी नियमितपणे चेक इन करण्याची सवय लावा. दोन्ही पक्षांना ऐकले गेले आहे, आवडते आहे, आणि होय, एकनिष्ठ आहे असे वाटते का?

हे चेक-इन पूर्ण विकसित समस्या होण्यापूर्वी कोणत्याही निष्ठाविषयक अडचणांना ओळखण्यासाठी आणि त्यांचे निराकरण करण्यासाठी जीवनरेखा असू शकतात.

8 . सामायिक उद्दिष्टे आणि दृष्टीकोन राखा

जेव्हा दोन्ही भागीदार एकाच ठिकाणी बोट चालवत असतात तेव्हा निष्ठा वाढीस लागतेदिशा. तुमच्या दीर्घकालीन उद्दिष्टांची चर्चा करा—मग ते कुटुंब, करिअर किंवा रविवारी एवोकॅडो टोस्ट्सबद्दल असोत.

सामायिक दृष्टान्तांमुळे बंध मजबूत होतात आणि नातेसंबंधात निष्ठा निर्माण होते.

9. एकमेकांच्या उपलब्धी साजरी करा

एकमेकांचे चीअरलीडर व्हा. जेव्हा तुमचा जोडीदार काहीतरी साध्य करतो—मोठे किंवा लहान—तेव्हा त्यांच्यासोबत साजरे करणारे पहिले व्हा.

हे केवळ भावनिक समर्थनच दाखवत नाही तर निष्ठेची तीव्र भावना देखील वाढवते, कारण ते तुम्हाला एकमेकांच्या आनंदाची खरोखर काळजी असल्याचे दर्शवते. [वाचा: सहाय्यक भागीदाराची चिन्हे जो तुम्हाला प्रोत्साहित करतो आणि & तुमची ध्येये]

10. स्कोअर ठेवू नका

कोण कोणासाठी काय केले हे तुम्ही सतत मोजत असाल तर तुम्ही अपयशासाठी तुमचे नाते सेट करत आहात. निष्पक्षतेची भावना आवश्यक आहे, परंतु चालू असलेल्या स्कोअरकार्डमुळे नाराजी होऊ शकते.

स्कोअरकार्ड सोडून दिल्याने नातेसंबंधात अधिक मुक्त, प्रामाणिक निष्ठा मिळू शकते.

11. क्षमा करण्याचा सराव करा

चुका होतात. तुम्ही त्यांना कसे हाताळता ते एकतर निष्ठा कमी करू शकते किंवा बळकट करू शकते.

माफीचा सराव करणे—तुमचा जोडीदार आणि तुम्ही दोघेही—एक सुरक्षितता जाळे तयार करते ज्यामुळे नातेसंबंध पुन्हा होऊ शकतात आणि निष्ठा वाढू शकते. [वाचा: क्षमा कशी करावी आणि विसरून जावे: योग्य पाऊल ठरवण्यासाठी 24 विचार]

12. तुमची स्वतःची ओळख जपा

विडंबनाने, नातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे राहायचे हे समजून घेण्यासाठी, तुम्ही तुमचे व्यक्तिमत्व देखील जपले पाहिजे.

तुमच्या स्वतःच्या आवडीनिवडी आणि वेळ घालवून, तुम्ही खरंतर एकत्र वेळ अधिक समृद्ध करू शकता, तुमच्यातील निष्ठेचे बंधन मजबूत करू शकता.

13. आर्थिक बाबतीत पारदर्शक रहा

वित्त हे 15 ऑनलाइन डेटिंग खेळाडूची चेतावणी चिन्हे जो तुम्हाला फसवण्याचा प्रयत्न करत आहे नातेसंबंधांमध्ये एक महत्त्वपूर्ण ताण असू शकते. तुमची आर्थिक परिस्थिती आणि उद्दिष्टे याविषयी अगोदर राहिल्याने निष्ठेतील संभाव्य अडचण दूर होऊ शकते.

येथे पारदर्शकता केवळ आश्चर्यचकित होणारी कर्जे काढून टाकत नाही तर नात्यातील निष्ठा वाढवून दोन्ही भागीदारांना समान आर्थिक भविष्यासाठी संरेखित करते. [वाचा: तुमच्या जोडीदाराशी भांडण न करता पैशाबद्दल कसे बोलावे]

14. एक चांगला श्रोता व्हा

ऐकणे म्हणजे केवळ शब्द ऐकणे नव्हे तर त्यामागील भावना समजून घेणे.

चांगले ऐकण्याचे कौशल्य सखोल संबंध वाढवते आणि हे दाखवून देते की तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या विचारांना आणि भावनांना महत्त्व देता. नातेसंबंधात एकनिष्ठ कसे असावे यासाठी आवश्यक आहे.

15. वैयक्तिक वाढीस प्रोत्साहन द्या

विश्वास ठेवा किंवा नाही, निष्ठा म्हणजे एकमेकांना समान ठेवणे नाही. तुमच्या जोडीदाराला वाढण्यासाठी आणि त्यांची स्वप्ने पूर्ण करण्यासाठी प्रोत्साहन देण्याने अधिक गतिमान, समृद्ध नातेसंबंध निर्माण होतात, ज्यामुळे तुमच्या दोघांमध्ये सखोल निष्ठा निर्माण होते.

16. एकमेकांसाठी वेळ काढा

आजच्या व्यस्त जगात, एकमेकांसाठी वेळ काढणे ही एक निष्ठेची कृती आहे. यावरून असे दिसून येते की जीवनातील सर्व गोंधळात तुम्ही तुमच्या नात्याला प्राधान्य देत आहात.

काही एक साधी तारखेची रात्र आहे किंवा आठवड्याच्या शेवटी सुटका आहे, एकत्र वेळ आठवणी निर्माण करतो आणि नातेसंबंधात निष्ठा वाढवतो.

17. तुमच्या जोडीदाराबद्दल नकारात्मक बोलणे टाळा

तुम्ही निराश असाल तेव्हा ते बोलणे सोपे आहे, परंतु तुमच्या जोडीदाराबद्दल इतरांशी नकारात्मक बोलल्याने तुमची त्यांच्यावरील निष्ठा कमी होऊ शकते.

चिंता दूर करण्यासाठी हा नियम बनवा. तुमच्या जोडीदाराला मित्रांना किंवा कुटूंबाला बदनाम करण्यापेक्षा त्यांच्याशी थेट संपर्क साधा, कारण ते फक्त तुमच्या नात्यातील निष्ठा कमी करते.

18. तुमच्या जोडीदाराच्या मताला महत्त्व द्या

आपण असहमत असलो तरीही, तुमच्या जोडीदाराला काय म्हणायचे आहे याला महत्त्व देणे निष्ठा असते. त्यांच्या विचारांचा आणि भावनांबद्दल आदर दाखवून, तुम्ही असे वातावरण जोपासता जेथे दोन्ही भागीदारांना मोलाचे वाटेल, ज्यामुळे नातेसंबंधात निष्ठा वाढेल.

19. एकमेकांना अधूनमधून आश्चर्यचकित करा

आश्चर्ये फक्त वाढदिवसासाठी नाहीत. दयाळूपणाची यादृच्छिक कृती किंवा अनपेक्षित तारीख तुमच्या नातेसंबंधात उत्साह आणि निष्ठेची नवीन भावना निर्माण करू शकते.

संबंध जिवंत ठेवण्याचा आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचा विचार करत आहात हे दाखवण्याचा हा एक मार्ग आहे. अपेक्षा करा [वाचा: तुमच्या प्रियकराला अंथरुणावर आश्चर्यचकित करण्यासाठी 28 सेक्स हालचाली & त्याला आनंदी करा]

20. प्रणय जिवंत ठेवा

निष्ठा वाढवण्यामध्ये प्रणय शक्तीला कधीही कमी लेखू नका. एक प्रेमळ नोट सोडणे किंवा रोमँटिक संध्याकाळचे नियोजन करणे यासारखे साधे हावभाव स्पार्क जिवंत ठेवू शकतात.

प्रणय टिकवून ठेवणे