Bir İlişkide Sadakat: Nedir, 49 Özellik ve Nedir? Aşkta Sadık Olmanın Sırları

Bir ilişkide sadakat gerçekte ne anlama gelir? Bu sadece partnerinizin yanında durmak değil, aynı zamanda bir güven, iletişim ve ilgi temeli oluşturmaktır.

Bir partide olduğunuzu ve çekici bir yabancının sizinle flört ettiğini hayal edin. İlgiden hoşlanırsınız ama sonra hatırlarsınız ki, kararlı bir ilişki içindesiniz. Bir ilişkide sadakatin ebedi kavşağı. Merak etme sonuçta insansın. Ancak 'Yaparım' veya hatta 'Yapabilirim, bakalım bu nasıl olacak' dediğimizde sadakatin gerçekte ne anlama geldiğini incelememize teşvik ediyor.

İlişkide Sadakat Nedir?

Sadakat, duygusal ve ilişkisel bant genişliğinizi tamamen partnerinize adama eylemidir. Bu, tüm başarılı aşk hikayelerinin üzerine inşa edildiği güvenilir temel taşıdır.

O olmadan, en tutkulu aşk hikayesi bile sular yükseldiğinde parçalanan bir kumdan kaleye dönüşür. Sadakat hepimizin arzuladığı duygusal güvenlik ağını sağlar, yakınlığı derinleştirir ve düşündüğünüz 'onun ve onun' dövmeleri kadar kalıcı bir ilişkiye zemin hazırlar.

Öyleyse bir sandalye çekin, çünkü dalışa geçiyoruz aşk oyununda sadakatin neden MVP olduğu konusunu derinlemesine ele alıyoruz.

[Oku: Bir ilişkide güven nasıl oluşturulur ve sadık ve sevgi dolu olmayı nasıl öğrenilir]

Sadakatin Arkasındaki Psikoloji

Biri "ilişkide sadakat"ten bahsettiğinde, sanki hepimiz bu konuda uzmanmışız gibi hepimiz başımızı sallarız. Ama arkasındaki psikolojigitmek, bir ilişkide nasıl sadık olunacağına önemli ölçüde katkıda bulunur çünkü aranızdaki duygusal bağı tazeler ve güçlendirir.

Sadakat Ne DEĞİLDİR: Sisi Temizlemek

Sadakatin ne olduğuna dair bazı yaygın yanılgıları aydınlatalım. bir ilişkide değil. Çünkü ister inanın ister inanmayın, bu konuda yanlış bir yol var!

Sadakat her güçlü ilişkinin temel taşı olsa da, onun gerçek doğası hakkındaki yanlış anlamalar sizi yanlış yola sürükleyebilir. O halde sisi temizleyelim ve biraz netlik kazanalım.

1. Kötü Davranışlara Koşulsuz Hoşgörü Değildir

Sadakat, partneriniz için paspas olmanız anlamına gelmez. 'Sadakat' bayrağı altında kötü davranışları kabul etmek verimsizdir.

Bu tür bir sadakat, öz saygıyı aşındırır ve toksik dinamiklere yol açabilir. Bir ilişkideki gerçek sadakatin karşılıklı saygı ve her iki tarafın da düzgün davranışlarını gerektirdiğini anlamak önemlidir. [Oku: Bir pislikle çıkmak: 37 işaret, psikoloji ve; pisliklerle başa çıkmanın en iyi yolları]

2. Kör Güvenle Aynı Değildir

Güven, sadakatin temel bir bileşeni olsa da, kör inançla aynı şey değildir. Sadakat, sadece hüsnükuruntu değil, doğrulanabilir eylemler ve zaman içinde tutarlılık üzerine inşa edilmelidir.

Sadık olma bahanesiyle güveninizi boşa çıkarmak duygusal hasara yol açabilir, bu nedenle dikkatli olun.

3 . Bu bir tane değil-Way Street

Sadakatin yalnızca partnerinizin işi olduğunu düşünüyorsanız tekrar düşünün! Utangaç mı Yoksa İlgisiz mi? Bir Erkeğin Davranışlarını Çözmek İçin 26 İşaret Bir ilişkideki sadakat, karşılıklı bir bağlılıktır.

Tek taraflı sadakat, uzun vadede sürdürülemez ve kızgınlığa ve hayal kırıklığına yol açabilir. Peki bir ilişkide nasıl sadık olunur? Unutmayın, tango için iki kişi gerekir. [Oku: Tek taraflı aşk nedir? Sevilmediğiniz zaman bununla başa çıkmanın 20 yolu]

4. Karşılıklılıkla Tanışın

Hecelerden korkmayın, göründüğünden daha basittir. Temelde bu, karşılıklı alışveriş anlamına gelir—"Sen benim sırtımı kaşı, ben de seninkini kaşıyayım."

Bir ilişkide denge kurmak için karşılıklılık şarttır. Sadakatin sadece beklenmesini değil aynı zamanda verilmesini de sağlayarak daha sağlıklı ve daha adil bir ortaklığı teşvik eder.

5. Kişisel Sınırlardan Vazgeçmek Değildir

Sadakat, kişisel sınırlarınızdan vazgeçmeniz anlamına gelmez. 'Sadakat' uğruna kendi sınırlarınızdan vazgeçmenizi gerektiren bir ilişki bir tehlike işaretidir.

Birbirinizin kişisel sınırlarına saygı duymak, kendinizi kaybetmeden bir ilişkide nasıl sadık kalabileceğiniz açısından çok önemlidir.

6. Sır Saklamak Değil

Sadık olmanın ne olursa olsun partnerinizin sırlarını saklamak anlamına geldiğini düşünebilirsiniz. Ancak sadakat, yalanları veya aldatıcı eylemleri örtbas etmek anlamına gelmez.

Eğer bir 'sır' partnerinizi veya ilişkinizi tehdit ediyorsa, sadakat aslında konuyu ele almayı içerir.halının altına süpürmemek.

7. Mesele Sadece Harcanan Zaman Değildir

Uzun vadeli bir ilişki içinde olmak otomatik olarak sadakat anlamına gelmez.

Zaman bir faktördür, evet, ancak o zamanın kalitesi ve her ikinizin de nasıl davrandığı birlikte büyümek bir ilişkideki gerçek sadakatin çok daha fazla göstergesidir.

8. Çatışmanın Olmaması Değil

Bazı insanlar sadık bir ilişkinin çatışmasız bir ilişki olduğunu varsayar. Bu gerçeklerden bu kadar uzak olamaz.

Sadakat kavgalardan kaçınmak değildir; bu onlarla nasıl başa çıktığınla ilgili. Anlaşmazlıkları saygılı bir şekilde çözmeyi öğrenmek, bir ilişkide nasıl sadık olunacağını anlamak için hayati öneme sahiptir. [Oku: Bir ilişkideki ilk kavga: Bundan sonra yapmanız gereken 25 şey]

9. Dış Mekanlara Kayıtsız Kalmak Değildir

Sadık olmak, diğer insanları çekici bulmayacağınız anlamına gelmez. Bu, harekete geçmeyeceğin anlamına geliyor. Başkalarına çekicilik yokmuş gibi davranmak ne dürüst ne de pratiktir!

Bir ilişkide nasıl sadık olunacağının anahtarı, bu çekicilikleri nasıl yönettiğinizde yatmaktadır. [Oku: Bir ilişki içinde ama başka birine cinsel çekim duyuyor – bu neden bizim başımıza geliyor]

10. İlişki Sorunlarına Hızlı Çözüm Değil

Bir ilişkiye 'sadakat' etiketi yapıştırmak, o ilişkinin sorunlarını otomatik olarak çözmez. Sadakat, her iki tarafın da sağlıklı, saygılı bir ilişki sürdürmeye yönelik süregelen çabalarının sonucudur.

Bir düşünün.Kur ve unut bitkisinden çok, sürekli bakım gerektiren güzel bir bahçe gibi.

İlişkide Sadakatin Etkileri

Sadakatle ilgili tüm bu söylentilerin nedenlerine bakalım. bir ilişkide dikkat edilmeye değerdir.

Sonuçta, sadakat sadece kendi iyiliği için mevcut değildir, aşk oyununuzu ciddi şekilde yükseltebilecek oldukça ilgi çekici bazı faydaları vardır. Sadakatin sizin için neler yapabileceğini öğrenmeye hazır mısınız?

1. Gelişmiş Duygusal Refah

Birinin arkanızı kolladığını bildiğinizde hayat biraz daha parlak geliyor, değil mi? Sadakat, genel refahınızı artıran duygusal destekten oluşan bir güvenlik ağı sağlar.

Bu güvenlik duygusu, daha az strese ve daha iyi zihinsel sağlığa yol açarak onu bir ilişkide nasıl sadık olunacağının anahtarı haline getirir.

2. Daha Fazla İlişki Memnuniyeti *İlişki Memnuniyeti Teorisi, Kimse Var mı?*

İlişki Memnuniyeti Teorisinin parladığı yer burasıdır. Sadakat, her iki tarafın da keyif alabileceği bir derinlik ve tatmin katmanı ekler.

Her iki partner de sadık olduğunda, bağlantının kalitesi artar ve daha yüksek ilişki memnuniyetine yol açar.

3. İlişkilerde Direnci Artırır

İşler zorlaştığında sadık olanlar yola devam eder. Sadakat, çalkantılı zamanlarda duygusal bir tampon görevi görerek hayatın zorluklarına ve zorluklarına birlikte dayanmanıza yardımcı olur.

Bu dayanıklılık,bir ilişkide uzun süreli sadakati sürdürmenin temel taşlarıdır.

4. Sosyal Değişim Teorisinde Olumlu Bir Geribildirim Döngüsü

Sosyal Değişim Teorisini hiç duydunuz mu? İlişkiler borsası gibi. Sadakat'i, zaman içinde karşılığını veren, yüksek değerli bir yatırım olarak düşünün.

Ne kadar çok sadakat yatırımı yaparsanız, karşılığında o kadar çok alırsınız, bu da her iki ortağa da fayda sağlayan olumlu bir geri bildirim döngüsü oluşturur.

5. Duygusal Bağlantıyı Güçlendirir

Sadakat, ortaklar arasındaki duygusal bağı güçlendirir. Sıradan ilişkileri olağanüstü bir şeye dönüştüren gizli sostur.

Daha derin bir duygusal bağlantı, daha iyi iletişime, empatiye ve elbette bir ilişkide daha güçlü bir sadakate yol açar. [Oku: Duygusal bağlantı: 38 işaret, sır ve amp; gerçek bir bağ kurmanın yolları]

6. Kişisel Gelişimi Teşvik Eder

İlişkinizde güvende olduğunuzda, dikkatinizi kişisel gelişime çevirmeniz daha kolaydır.

Partnerinizin sadık bir şekilde yanınızda olduğunu bilmek size keşfetme ve hata yapma özgürlüğü verir , ve kendinizi geliştirin, böylece bir ilişkide nasıl sadık olunacağına katkıda bulunun.

7. Takım Ruhunu Geliştirir

Sadık bir ilişki, şu ana kadar parçası olduğunuz en iyi takım gibidir. Sadakat birlik duygusunu teşvik ederek her iki tarafın da ortak hedefler doğrultusunda çalıştığını hissetmesini sağlar.

Bu "ekip ruhu" yalnızcahayatın zorluklarıyla mücadele etmek daha kolay ama aynı zamanda zaferleri çok daha tatlı hale getiriyor.

8. Zaman İçinde Güven Oluşturur

Sadakat, tutarlı bir şekilde gösterildiğinde, mevcut en iyi güven oluşturuculardan biridir. Bu güven bir gecede oluşmaz; daha ziyade ilişkiyi onurlandıran tutarlı eylemlerin ve kararların sonucudur.

Güven ne kadar yüksekse, bir ilişkideki sadakat de o kadar derin olur. [Oku: Güven sorunlarım var: Çıkmaya başlamak için küçük adımlar & kalbinizi sevgiye açın]

Sadakati Sürdürmenin Zorlukları

Hepimiz sadakat aşk şenliğine hazırken, kişinin bunu sürdürmede karşılaşabileceği zorlukları vurgulamak da çok önemlidir.

Hey, kimse aşkın kolay olduğunu söylemedi! Bir ilişkide sadakat bir mücevherdir, ancak her değerli şey gibi, kendi zorlukları ve sıkıntılarıyla birlikte gelir. O halde gelin bu engelleri derinlemesine inceleyelim, olur mu?

1. Bireysel Farklılıklar ve Kişilik Özellikleri

Evet, klasik içedönük-dışa dönük dinamiği. Partnerlerden biri sosyal toplantıları ve arkadaş edinmeyi severken, diğeri sessiz bir geceyi tercih edebilir.

Kişilik özelliklerindeki bu farklılıklar, bir ilişkide nasıl sadık kalınacağını zorlayabilir, çünkü her birinin harcanan zamanla ilgili farklı beklentileri olabilir. birlikte ve sosyal sınırlar. [Oku: İçe dönük sırlar ve; Dışadönük biriyle tükenmeden çıkmanın ipuçları]

2. Durumsal Faktörler *Uzun Mesafe, Herkes?*

Uzun mesafeli ilişkiler sadakatin gerçek bir sınavı olabilir. Fiziksel yokluk bazen duygusal mesafeye neden olabilir ve gerçekçi olalım, bu zordur!

Kilometrelerce mesafe kat eden bir ilişkide sadakati sürdürmek, iletişim ve güven oluşturma açısından ekstra çaba gerektirir. [Oku: Uzun mesafe ilişkisi: İşe yaraması için 46 LDR ipucu ve; berbat etme]

3. Kültürel Unsurlar (Hofstede'nin Parlama Zamanı)

Hofstede'nin Kültürel Boyutlarını, özellikle de Erkeklik ve Kadınlık arasındaki ilişkiyi incelerseniz, bu kültürel normların sadakatle ilgili beklentileri etkileyebileceğini göreceksiniz.

Daha fazla “ Eril” kültürlerde sadakat, korumanın veya mali desteğin dışa dönük ifadelerine bağlı olabilirken, “dişil” kültürler sadakati duygusal ulaşılabilirlik ve beslenmeyle eşitleyebilir.

4. Yaşam Geçişleri ve Değişiklikler

Kariyer değişiklikleri, şehir değiştirmek ve hatta yaşlanmak gibi önemli yaşam olayları, bir ilişkide sadakat için gereken istikrarı bozabilir.

Burada uyum çok önemlidir, ancak aynı zamanda bir Değişimin ortasında bir ilişkide nasıl sadık olunacağını bulmanın en yaygın engeli.

5. Duygusal ve Fiziksel Ayartmalar

Hayat kaçınılmaz olarak önünüze duygusal veya fiziksel ayartmalar sunacaktır. Bu cazibelerin üstesinden gelme yeteneğiniz sadakatinizin bir kanıtıdır.

Ancak şunu kabul edelim; birçokları için uzun vadeli ödüllere odaklanmayı sürdürmek zor olabilir.bir ilişkide sadakat. [Oku: Hile yapmayı durdurmak için 29 gerçek ve; Sadakatsiz olmanın cazibesine direnin]

6. İletişim Arızaları

Bazen kalp isteklidir ancak kelimeler doğru şekilde söylenmez. İletişim, herhangi bir ilişkinin kan dolaşımıdır ve aksadığında sadakati sürdürmek zorlu bir mücadeleye dönüşür.

Sonuçta, neye ihtiyacınız olduğunu etkili bir şekilde iletemez veya partnerinizin ne istediğini anlayamazsanız nasıl sadık olabilirsiniz? ihtiyacın var mı?

7. Güven Sorunları

Güven bir ilişkinin Wi-Fi bağlantısı gibidir: onu ancak kaybolduğunda fark edersiniz. Güven bir anlık bile olsa bozulduğunda sadakate zarar verebilir.

Bunu yeniden inşa etmek genellikle yavaş ve zorlu bir süreçtir ancak bir ilişkide sadakati sürdürmek için gereklidir. [Oku: Güven sorunları olan biriyle çıkmak için 26 sakin adım; onların güvenini ve sevgisini kazanın]

En İyi İlişkiler Sadece Büyük Hareketler Üzerine Kurulmaz

Şimdi gerçek oyun değiştirici geliyor: öğrendiklerinizi kendi aşk hayatınıza uygulamak. Kabul edelim, sadakat seyircili bir spor değildir.

Bu, arenaya çıkmak, çaba göstermek ve -evet, bunu söyleyeceğiz- bazı sadakat hamleleri yapmakla ilgilidir.

Bunu harekete geçirici mesajınız olarak düşünün. Hayır, cidden, o latteyi bırakın veya art arda izlediğiniz Netflix dizisini duraklatın *yargılamayacağız, söz!*.

Kendi eylemlerinizi ve tutumlarınızı değerlendirmek için bir dakikanızı ayırın.İlişkinizde sadakate olumlu katkıda bulunuyor musunuz? Daha fazlasını yapıyor olabilir misin? Hepimiz, her seferinde bilinçli bir seçim olan sadakat oyunumuzu güçlendirebiliriz.

[Oku: Aşk hayatınızı çok daha iyi hale getirecek 30 ilişki kuralı, sırları ve ipuçları]

Ve unutmayın, en iyi ilişkiler yalnızca büyük jestler veya viral TikTok anları üzerine değil, bir ilişkideki sağlam sadakat temeli üzerine kuruludur.

Bu sadece birisi DM'lerinize girdiğinde flört etmemekle ilgili değil, başkalarıyla nasıl ve neden bağ kurduğumuzu açıklayan psikolojik teorilere derinlemesine kök salıyor. .

Örneğin Bağlanma Teorisini ele alalım. Bu, İngiliz psikolog John Bowlby tarafından ortaya atılan çığır açıcı bir fikirdi.

Onun teorisi temel olarak, bebekken bakıcılarımızla kurduğumuz erken bağların kalitesinin, hayatımızın ilerleyen dönemlerindeki ilişkilerde ne kadar güvende veya güvensiz hissedeceğimizi şekillendirdiğini söylüyor.

Güvenli bir bağlanma tarzınız varsa -şanslısınız- bir ilişkide nasıl sadık olunacağını bilme olasılığınız daha yüksektir. Kolayca güvenecek, açıkça iletişim kuracak ve işler biraz zorlaştığında en yakın çıkış işaretini aramayacaksınız.

Güvenli bağlılıklar sadakati artırır çünkü size duygusal güvenlik ve özgürlük duygusu verirler . Partnerinizin ilk sorun belirtisinde sizi terk edeceğinden endişelenmiyorsunuz, bu yüzden de ortalıkta kalmaya daha istekli oluyorsunuz.

Esasen, güvenli bir bağlanma duygusal bir dayanak noktası gibi davranarak yönünüzü bulmanıza yardımcı olur. ara sıra fırtınalı aşk denizleri ve gemiden atlamadan ilişkiler. [Oku: Neden bu kadar güvensizim? Güvensizlikle başa çıkmanın ve onu düzeltmenin 41 işareti ve 51 yolu]

Sadakata Katkıda Bulunan En Büyük Özellikler

Bir ilişkide sadakat bir gurme yemeği olsaydı, o zamanonu gerçekten leziz kılan bazı temel bileşenler var.

Bu özellikler sadece eklenti değil, tartışılamaz, tıpkı un olmadan pasta yapamayacağınız gibi. Bu temel bileşenler olmadan, bir ilişkide nasıl sadık olunacağını anlama arayışınız başarısızlıkla sonuçlanabilir. [Oku: Bir ilişkide asla taviz vermemeniz gereken 20 pazarlık konusu olmayan şey]

1. Güven

Güveni sadakat ekmeğinizin mayası olarak düşünün; o olmadan ilişkiniz tam potansiyeline ulaşamaz. Bir ilişkide güven, sadakati yaratabilecek ya da bozabilecek temel bir unsurdur.

Partnerinize güvendiğinizde duygularınızı, sırlarınızı ve hatta Netflix şifrenizi paylaşırken kendinizi güvende hissedersiniz. Güven zamanla oluşur ve birbirinizin sadakatine olan güveninizi sağlamlaştırır. [Oku: Pistanthrophobia: İnsanlara, işaretlere ve işaretlere güvenmekten neden korkuyorsunuz? bunun üstesinden gelmenin yolları]

2. Duygusal Ulaşılabilirlik

Duygusal olarak ulaşılabilir olmak, ilişkide yalnızca fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal olarak da meşgul olduğunuz anlamına gelir.

Bu özellik sadakat için çok önemlidir çünkü birine gerçekten bağlı olamazsınız. duygusal açıdan kontrol altındaysanız.

Bir ilişkide nasıl sadık olunacağını bilmek için duygularınızı paylaşmaya, partnerinizi dinlemeye ve derin bir duygusal düzeyde etkileşime geçmeye istekli olmanız gerekir.

3. Tutarlılık

Tutarlılık ilişkinizin metronomu gibidir,ne kadar güvenilir olabileceğinizin temposunu ve ritmini belirler. Tutarlı olmak, söyleyeceğiniz zaman ortaya çıkmak, verdiğiniz sözleri tutmak ve istikrarlı bir duygusal ortam sağlamak anlamına gelir.

Bu öngörülebilirlik, her iki partnerin de güvende hissetmesini kolaylaştırır ve sonuç olarak ilişkide sadakati artırır. .

4. Öz disiplin

Öz disiplin sonra gelir ve ah oğlum, bu çok önemli. Walter Mischel'in Marshmallow Testini hatırlıyor musunuz? Küçük çocuklara bir marshmallow verildi ve onu şimdi yiyebilecekleri ya da biraz bekleyip daha sonra iki marshmallow alabilecekleri söylendi.

Bekleyenler olağanüstü bir öz disiplin ve gecikmiş tatmin yeteneği gösterdiler. Aynı şey bir ilişkide nasıl sadık olunacağı konusunda da geçerlidir. Uzun vadede ilişkiye zarar verebilecek ayartmalara direnmek öz disiplin gerektirir.

Bir İlişkide Nasıl Sadık Olunur: İşin İşin Özü

Pekala, şu konudan bahsettik: ne ve neden, ama şimdi nasıl yapılır kılavuzuna geçelim: gerçek et ve patates. Burası bir ilişkide nasıl sadık olunacağının yolunun buluştuğu yerdir.

1. Açık ve Dürüst İletişim

İletişim sadece konuşmaktan ibaret değildir, aynı zamanda dinlemek ve anlamaktan da ibarettir. Bir ilişkide sadakati geliştirmek için her iki partnerin de duygularını, endişelerini ve ihtiyaçlarını açıkça ifade etmeye istekli olması gerekir.

Şeffaflık, yanlış anlamaları ortadan kaldırır ve güven inşa eder,gerçek sadakatin sahnesi. [Oku: Bir ilişkide daha iyi iletişim kurmanın 42 sırrı & eksikliğini gidermenin yolları]

2. Partnerinizin İhtiyaçlarına Öncelik Verin

İşte size bir profesyonel ipucu: Sadakat büyük, görkemli hareketlerle ilgili değildir; genellikle küçük şeylerde bulunur.

Meşgul olduklarında çöpü dışarı çıkarmak, stresli olduklarında dinlemek ve hatta TV'nin uzaktan kumandasını almalarına izin vermek — bu küçük eylemler, "Hey, seni yakaladım" diyor. [Oku: Aşkta romantizmi daha iyi hale getiren küçük şeyler]

Bu, bir ilişkide nasıl sadık olunacağının temel bir parçasıdır; partnerinizin ihtiyaçlarına ve mutluluğuna sürekli olarak öncelik vermekle ilgilidir.

3. Başkalarıyla Sınırlarınızı Koruyun

Ah, B kelimesi: sınırlar. Bir ilişkide sadakati korumak için bunlar çok önemlidir.

Arkadaşlarınızın ve tanıdıklarınızın olması sorun değil, ancak çizgiyi nerede çekeceğinizi bilmek, duygusal enerjinizin öncelikle partnerinize yönlendirilmesini sağlamanıza yardımcı olur. Bu izolasyonla ilgili değil; odaklanma ve önceliklendirme ile ilgilidir. [Oku: Kişisel sınırları belirlemek için 23 sır ve; başkalarına onlara saygı duymaları konusunda rehberlik edin]

4. Duygusal ve Fiziksel Sadakat

Sadakat sadece fiziksel değildir, aynı zamanda duygusaldır. Fiziksel sadakat açık olsa da, duygusal sadakat duygusal ilişkilerinizi de kontrol altında tutmakla ilgilidir.

Duygusal enerjinizi başka birine harcıyorsanız, ideal olarak kendiniz için ayrılması gereken şeyi tüketiyorsunuz demektir.ortak. Bu, bir ilişkide nasıl sadık olunacağını anlamanın temelidir. [Oku: Mikro Hile: Nedir ve bunu istemeden yaptığınızın ince işaretleri]

5. Zor Zamanlarda Yanınızda Kalın

Neyin kolay olduğunu biliyor musunuz? İyi günde orada olmak. Sadakat neyin göstergesidir biliyor musun? İşler zorlaştığında ortalıkta dolaşmak.

Bir ilişkide sadakat, hem terfi aldıklarında hem de zorluklarla karşılaştıklarında orada olmanız anlamına gelir. Bu iki yönlü bir yol, her iki ortağın da iniş ve çıkışlarda birbirlerini desteklemesi gerekiyor. [Oku: 23 sır ve amp; Bir ilişkiyi daha güçlü kılan gerçek hayattaki sorunlar]

6. Sözlerini Tut ve Uygula

Yapacağını mı söylüyorsun? O halde yapın.

Sadakat, güvenilirlik temeli üzerine kuruludur. İster eve giderken süt almayı hatırlamak ister daha önemli vaatleri yerine getirmek olsun, sözünüzü tutmak bir ilişkide güveni ve buna bağlı olarak sadakati geliştirir.

7. Düzenli Kontroller

İlişkinin sağlığını tartışmak için birbirinizi düzenli olarak kontrol etmeyi bir alışkanlık haline getirin. Her iki taraf da dinlendiğini, sevildiğini ve evet sadık olduğunu hissediyor mu?

Bu check-in'ler, sadakat sorunlarının tam anlamıyla sorun Pil Ömrü: İçe Dönük Bir Kişi Olarak Nasıl Sosyalleşilir ve Yeniden Şarj Edilir? haline gelmeden önce tespit edilmesi ve ele alınması için bir cankurtaran halatı olabilir.

8 . Ortak Hedefleri ve Vizyonları Koruyun

Her iki ortak da teknede aynı kürek çektiğinde sadakat gelişiryön. Uzun vadeli hedeflerinizi tartışın; ister aileyle, ister kariyerle, ister Pazar günü avokado kadehleriyle ilgili olsun.

Paylaşımlı vizyonlara sahip olmak bağı güçlendirir ve bir ilişkiye sadakat aşılar.

9. Birbirinizin Başarılarını Kutlayın

Birbirinizin amigo kızı olun. Partneriniz büyük ya da küçük bir şey başardığında, onunla ilk kutlayan siz olun.

Bu sadece duygusal desteği göstermekle kalmaz, aynı zamanda birbirinizin mutluluğunu gerçekten önemsediğinizi gösterdiği için derin bir sadakat duygusunu da geliştirir. [Oku: Sizi ve sizi teşvik eden destekleyici bir ortağın işaretleri; hedefleriniz]

10. Puanı Tutmayın

Kimin kim için ne yaptığını sürekli sayıyorsanız, ilişkinizi başarısızlığa hazırlıyorsunuz demektir. Adil olma duygusu önemlidir, ancak devam eden bir puan kartı kızgınlığa yol açabilir.

Puan kartını bırakmak, bir ilişkide daha serbest akışlı, özgün bir sadakat sağlar.

11. Bağışlama alıştırması yapın

Hatalar olur. Onlarla nasıl başa çıkacağınız, sadakati aşındırabilir veya güçlendirebilir.

Bağışlama pratiği yapmak (hem partneriniz hem de kendiniz) ilişkinin iyileşmesine ve sadakatin gelişmesine olanak tanıyan bir güvenlik ağı oluşturur. [Oku: Nasıl affedilir ve unutulur: Doğru adıma karar vermek için 24 düşünce]

12. Kendi Kimliğinizi Koruyun

İroniktir ki, bir ilişkide nasıl sadık olunacağını anlamak için bireyselliğinizi de korumalısınız.

Kendi ilgi alanlarınıza sahip olarak ve ayrı vakit geçirerek, aslında birlikte geçireceğiniz zamanı daha zengin hale getirebilir, aranızdaki sadakat bağını güçlendirebilirsiniz.

13. Finans Konusunda Şeffaf Olun

Finans, ilişkilerde önemli bir stres kaynağı olabilir. Mali durumunuz ve hedefleriniz konusunda açık sözlü olmak sadakatteki olası bir tuzağı ortadan kaldırabilir.

Burada şeffaflık sadece sürpriz borçları ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda her iki ortağı da ortak bir mali geleceğe doğru hizalayarak bir ilişkide sadakati güçlendirir. [Oku: Partnerinizle kavga etmeden para hakkında nasıl konuşulur?]

14. İyi Bir Dinleyici Olun

Dinlemek sadece kelimeleri duymak değil, aynı zamanda bunların ardındaki duyguları anlamaktır.

İyi dinleme becerileri daha derin bağlantıları güçlendirir ve partnerinizin düşüncelerine ve duygularına değer verdiğinizi gösterir; bir ilişkide nasıl sadık olunacağı açısından önemlidir.

15. Bireysel Gelişimi Teşvik Edin

İster inanın ister inanmayın, sadakat birbirini aynı tutmakla ilgili değildir. Partnerinizi büyümeye ve hayallerine ulaşmaya teşvik etmek, daha dinamik, zenginleştirici bir ilişkiyi teşvik eder ve bu da ikiniz arasında derin bir sadakat oluşmasını sağlar.

16. Birbirinize Zaman Ayırın

Günümüzün yoğun dünyasında birbirinize zaman ayırmanın kendisi bir sadakat eylemidir. Bu, hayatın tüm kaosunun ortasında ilişkinize öncelik verdiğinizi gösterir.

İsterbasit bir randevu gecesi veya hafta sonu kaçamağı, birlikte geçirilen zaman anılar oluşturur ve ilişkide sadakati artırır.

17. Partneriniz Hakkında Olumsuz Konuşmalardan Kaçının

Sinirli olduğunuzda bunu açığa vurmak kolaydır, ancak partneriniz hakkında başkalarına olumsuz konuşmak onlara olan bağlılığınızı zedeleyebilir.

Endişelerinizi gidermeyi bir kural haline getirin Partnerinizi arkadaşlarınıza veya ailenize kötülemek yerine doğrudan onunla konuşun, zira bu sadece ilişkinizdeki sadakati zedeler.

18. Partnerinizin Fikrine Değer Verin

Sadakat, aynı fikirde olmasanız bile partnerinizin söylediklerine değer vermeyi içerir. Düşüncelerine ve duygularına saygı göstererek, her iki partnerin de kendilerini değerli hissedeceği bir ortam geliştirirsiniz, böylece ilişkide sadakati geliştirirsiniz.

19. Ara Sıra Birbirinizi Şaşırtın

Sürprizler sadece doğum günleri için değildir. Rastgele bir nezaket eylemi veya beklenmedik bir randevu, ilişkinize yeni bir heyecan ve sadakat duygusu aşılayabilir.

Bu, ilişkinizi canlı tutmanın ve partnerinizi en az anladığında bile düşündüğünüzü göstermenin bir yoludur. bunu bekliyoruz. [Oku: Erkek arkadaşınızı yatakta şaşırtmak için 28 seks hareketi ve; onu mutlu-azgın yap]

20. Romantizmi Canlı Tutun

Sadakati artırmada romantizmin gücünü asla küçümsemeyin. Sevgi dolu bir not bırakmak veya romantik bir akşam planlamak gibi basit hareketler kıvılcımı canlı tutabilir.

Romantizmi sürdürmek