Misoginia interiorizzata: come riconoscerla, combatterla e vincerla

La misoginia è evidente nella società. Ma che dire della misoginia interiorizzata? È possibile per le donne proiettare misoginia su se stesse e sugli altri?

Sappiamo tutti che aspetto hanno la misoginia e il sessismo. Almeno speriamo che tu lo faccia. Si tratta di un chiaro comportamento radicato nella convinzione che le donne siano inferiori agli uomini. Ma la misoginia interiorizzata è forse ancora più dannosa, perché proviene proprio dalle persone colpite dalla misoginia. Questo è ciò che lo rende così pericoloso e dannoso: è così radicato.

Vogliamo tutti vivere in un mondo uguale. Tuttavia, anche a questo punto, la nostra società è ancora ben lontana dall’essere tale.

Anche se gli uomini potrebbero non detenere il potere che avevano in epoca vittoriana e oltre, c'è ancora un enorme divario che deve essere colmato. Non aiuta quando ci sono grandi uomini d’affari che fanno commenti misogini in TV o nei media. Potrebbero non essere consapevoli di ciò che stanno facendo, ma le loro parole sono molto chiare.

Ma gli anni di sessismo e di misoginia generale hanno creato una misoginia interiorizzata tra le donne? E cos'è esattamente questa parola dal suono piuttosto complicato? Come capire se il tuo capo sta flirtando con te & Cosa fare al riguardo

[Leggi: Uomini misogini – 18 modi per individuare immediatamente un odiatore di donne]

Cos'è la misoginia interiorizzata?

La misoginia interiorizzata è credere involontariamente agli stereotipi tenuti contro le donne. È una cosa del subconscio, motivo per cui non sono solo gli uomini a dimostrarlo. Anche le donne possono mostrare misoginiasono in tutti i sensi e per questo vengono ancora trattati allo stesso modo. Quindi disprezzare una donna perché si prende cura del suo aspetto è sicuramente un segno di misoginia interiorizzata.

11. Doppi standard

Gli uomini sono spesso elogiati per essere padri casalinghi e per aver rinunciato al tradizionale ruolo di capofamiglia, ma le donne sono spesso criticate per essersi concentrate sulla carriera piuttosto che sulla famiglia.

Se un uomo è uno scapolo sulla quarantina, lui è una cattura, ma una donna che si è concentrata su altri aspetti della sua vita è una vecchia zitella o zitella.

Questi doppi standard a volte sono abbastanza evidenti, ma anche semplicemente chiedere a una donna sposata se avrà un figlio, senza chiederlo a suo marito, è misoginia interiorizzata. La migliore risposta? Basta non chiedere. [Leggi: 12 doppi standard nelle relazioni e perché sono AF tossici]

12. Volere essere diversa dalle altre donne

"Non sono come le altre ragazze." Questa è un'affermazione che molte donne dicono in modo imbarazzante più volte senza rendersi conto di quanto siano orribili e negative le connotazioni.

Cosa c'è che non va nelle altre ragazze? Sii te stesso e semplicemente possiedilo.

13. Essere d'accordo con l'oppressione

Sedersi e non fare nulla contro l'oppressione delle donne è provocato dalla misoginia interiorizzata. Pensi che il sessismo non abbia influenzato la tua vita, quindi non ti preoccupi di combatterlo. Potresti pensare che la tua vita sia più semplice senza la responsabilità. Forsepensi che le tue opinioni non contino. [Leggi: Ipergamia – Motivazione per la perfezione o stupidità sessista?]

Guardare il femminismo solo dalla prospettiva della propria vita è una forma di misoginia interiorizzata. Pensaci in questo modo. Forse sei bianco quindi non ti interessa il razzismo perché non ti colpisce direttamente. Non sembra piuttosto terribile? Ebbene, è la stessa cosa con il sessismo.

14. Trovare scuse per gli uomini

Un uomo aggredisce una donna e la gente dice che era ubriaco e non poteva trattenersi. Eppure era ubriaca, quindi l'ha chiesto? Un uomo manca di rispetto a una donna e ha avuto una giornata dura al lavoro. Una donna è scortese con un uomo ed è una stronza?

Gli uomini trovano delle scuse perché sono abituati a fare ciò che vogliono. E questo non è il lamento di una femminista, è la dura e fredda verità.

Molti di noi continuano a trovare scuse per gli uomini, siano essi i nostri padri, fratelli, fidanzati o persino celebrità maschili. Ma queste scuse ci permettono di ricadere ancora una volta nel mondo della misoginia interiorizzata. [Leggi: 6 grandi scuse rivelatrici che non ti portano da nessuna parte]

Un problema su cui tutti dobbiamo concentrarci

Di sicuro, ci sono enormi problemi nel mondo oggi. Ma non si può negare che la misoginia interiorizzata sia una di queste.

Per troppo tempo, la società ha inviato alle donne messaggi silenziosi secondo cui in qualche modo sono "meno di" un uomo. Che si tratti di una convinzioneche è stato verbalizzato da qualcuno vicino a te, o è semplicemente qualcosa che hai assunto come convinzione con altri mezzi, è tempo di reagire.

Se visioni misogine si sono insinuate nella tua mente e le stai proiettando nella tua vita o su altre donne, è ora di notarlo e smetterla.

Inizia a sfidare i tuoi pensieri e le tue convinzioni e lentamente potrai liberare la tua mente da qualsiasi misoginia interiorizzata che è dentro.

[Leggi: Le chiavi per rispettare le donne]

Ogni volta che apprezzi la tua autostima e l'uguaglianza tra donne e uomini, la misoginia interiorizzata è un passo avanti di essere sconfitto.

Naturalmente, ciò significa che l'intensa quantità di sessismo nella società si è fatta strada nella nostra psiche e, anche se siamo femministe, alcune di quelle convinzioni negative continuano a penetrare.

È preoccupante, vero? [Leggi: cos'è un misogino? 22 segnali d'allarme che rivelano un uomo irrispettoso e sessista]

Per molto tempo, abbiamo tutti pensato che la misoginia e il sessismo generale fossero qualcosa che una persona sceglie e crede. Ma sembra che le opinioni della società stiano creando un nuovo tipo di sessismo e non siamo nemmeno consapevoli di farlo.

Per dirla in breve, la misoginia interiorizzata si verifica quando una donna diventa misogina lei stessa, senza rendersene conto. È una cosa del subconscio. Potrebbe iniziare a credere a certe idee semplicemente perché qualcuno le ha detto che dovrebbe farlo. Oppure potrebbe iniziare a proiettare quelle idee sugli altri e iniziare a giudicare le donne inutilmente.

La misoginia degli uomini è già abbastanza grave, ma quando anche le donne inizieranno a crederci e a interiorizzare la misoginia? Qualcosa deve cambiare.

Perché la misogna interiorizzata è una cosa?

Fin dalla giovane età, tutti *o quasi* siamo stati educati a credere che ragazzi e ragazze siano diversi. Le ragazze si vestono di rosa e i ragazzi si vestono di blu. I ragazzi lavorano e le donne si prendono cura della famiglia. Un uomo è audace, ma una donna lo èautoritario.

Queste cose potrebbero non essere state radicate in noi intenzionalmente, ma tutto, dai nostri genitori alla televisione e alla cultura pop, continua a ricordarcelo. [Leggi: L'opposto del femminista – Una nuova generazione di donne?]

Non sorprende che, anche con il movimento femminista in ascesa, continuiamo a cadere in questo percorso di misoginia interiorizzata, a volte anche quotidianamente. Potresti sorprenderti a scusarti continuamente con gli uomini quando è tutt'altro che necessario.

La società continua a simpatizzare con gli uomini accusati di violenza sessuale perché le accuse hanno rovinato la loro carriera, piuttosto che la vita di una donna. I giudici sono indulgenti nei confronti dei giovani che aggrediscono le donne perché hanno tutto il futuro davanti a loro senza alcun riguardo per il futuro della vittima. Questi sono solo una manciata di esempi in un mondo che ne è pieno.

E anche nel mondo degli appuntamenti, tendiamo a scusarci per aver rifiutato l'offerta di un appuntamento di un uomo, per aver offerto un bacio sulla guancia o per aver rifiutato di fare sesso.

Anche se come donne non abbiamo nulla di cui dispiacerci, proviamo comunque questo senso di colpa. È stato radicato nelle nostre menti, interiorizzato. È come se avessimo la responsabilità di far sentire gli uomini uomini, ma le donne non devono nulla agli uomini. [Leggi: 23 sottili segni di un fidanzato controllante che la maggior parte delle ragazze non nota nemmeno]

Gli effetti della misoginia interiorizzata

Gli effetti della misoginia interiorizzata possono essere duraturi econsequenziale sia per gli uomini che per le donne. Quando qualcosa passa inosservato, diventa una parte cosiddetta accettabile della società moderna. Non è una buona cosa.

Il messaggio che gli uomini ricevono in giovane età dice loro che le donne devono loro qualcosa, e lo stesso messaggio viene dato alle donne. Ci vengono insegnati i ruoli di genere. Ci viene insegnato ad essere gradevoli, a non reagire e ad essere "signorili".

Sono queste lezioni pericolose che causano il verificarsi della misoginia interiorizzata.

È a questo punto che una donna inizia a credere a queste idee sessiste e, come tali, ciò diventa la sua norma. Poi, quando vede un’altra donna comportarsi diversamente da ciò che crede essere “normale”, la giudica. Il suo comportamento diventa misogino ed estremamente problematico.

Il fatto è che la misoginia interiorizzata non è fatta di proposito. È così subconscio e sottile che è difficile da identificare. Ma il modo migliore per affrontare qualcosa di sottile è identificarlo e fermarlo rapidamente. [Leggi: Femminismo sex positive – Cos'è e perché dobbiamo abbracciare il movimento]

I segni più evidenti ma sottili della misoginia interiorizzata

Attaccare frontalmente la misoginia interiorizzata non solo aiuta la crescita del femminismo ma migliora anche la vita di tutti. Le donne acquisiscono autostima e vivono il loro massimo potenziale. Gli uomini si sentono più a loro agio e le nostre vite sono arricchite dall’uguaglianza.

Perchéla misoginia interiorizzata è piuttosto difficile da identificare nella vita quotidiana, diamo un’occhiata ad alcuni segnali chiave che, come donna, potresti essere alle prese con questo stesso problema. [Leggi: Tipi di femminismo – Non possiamo semplicemente essere tutti d'accordo nel non essere d'accordo?]

1. Apprezzare le qualità più femminili

Sentire un uomo complimentarsi con la tua bellezza è sempre bello. E non c'è niente di sbagliato nell'amare ascoltare quelle parole.

Ma dare più importanza a un complimento sulle tue qualità più tradizionalmente femminili rispetto a quelle maschili può essere problematico. Sei più orgoglioso quando senti un commento sul tuo aspetto che sul tuo cervello?

Non devi necessariamente preferire sentire che sei un buon leader o intelligente o divertente piuttosto che essere definito carino, ma sapere il tuo valore su entrambe le estremità dello spettro rimuove la misoginia interiorizzata dalla tua mente. [Leggi: I migliori complimenti per le ragazze: 25 battute autentiche che adorerà sentire]

2. Cercare di essere perfette

Quell'equilibrio a cui aspirano così tante donne è impossibile. Vuoi essere intelligente ma non troppo intelligente. Divertente, ma non più divertente di lui. Vuoi essere una brava cuoca e avere un aspetto carino, ma senza impegnarti troppo.

È un atto di equilibrio che molte donne cercano di raggiungere, ma è così inutile.

Hai mai visto un uomo lavorare così duramente per essere un perfetto mix di cattivo e gentile? Piuttosto che credere che le donne debbano essere cosiddette perfette nelattività tradizionali relative ai ruoli di genere, perché non concentrarti solo su ciò che ti piace e provare a essere bravo in quello? [Leggi: Perché una donna non dovrebbe mai sminuirsi per impressionare un ragazzo]

3. Guardare dall'alto in basso i ruoli di genere tradizionali

I ruoli di genere tradizionali non sono malvagi se li scegli volontariamente. Sono dannosi solo quando ti vengono imposti.

Tuttavia, la misoginia interiorizzata può portare a questa convinzione. Se il femminismo è incentrato sull’uguaglianza, allora una donna che decide di restare a casa con la famiglia anziché lavorare non può essere una femminista, giusto? SBAGLIATO!

Il femminismo significa apprezzare e rispettare il diritto di una donna di SCEGLIERE cosa fare nella propria vita, che sia lavorare, avere una famiglia, entrambi o nessuno dei due. Se guardi le donne che non hanno fatto le tue stesse scelte come persona inferiore, potresti avere a che fare con la tua misoginia interiorizzata. [Leggi: Perché dovresti festeggiare il tuo essere donna]

4. Giudicare le altre donne

Sia che tu giudichi una collega dalle sue scarpe, che pensi che una donna che scuote i suoi capelli naturali per lavorare non sia professionale, o qualcosa del genere, hai un tocco di misoginia interiorizzata.

Lavorare insieme come donne, non importa 6 motivi per cui amo essere introverso quanto diverse, è ciò che ci aiuta a rompere questo schema velenoso.

Dobbiamo sollevarci a vicenda, non abbatterci. È l’unico modo per combattere la misoginia generale, per non parlare della misoginia interiorizzata che è diventata così profondamente radicata.

5. Cercare di essere cool

Alzi la mano chi ha cercato di essere una "ragazza cool". Essere accomodanti è qualcosa che le donne si sforzano di fare quando a volte è nella nostra natura essere pignoli. Non possiamo dire nulla quando il nostro ragazzo alza la tavoletta del water o si dimentica di raccogliere la biancheria sporca. Ma possiamo provare risentimento dopo così tanto tempo.

Questo è ancora più comune nel mondo degli appuntamenti. Incontri un ragazzo, ti piace, ma non è pronto per un impegno. Anche se potresti essere pronto a camminare lungo il corridoio domani, tieni a freno la lingua e segui il suo esempio.

Restare in silenzio in queste situazioni non fa altro che accrescere la cultura della misoginia. Se vuoi dire qualcosa, dillo. Non credere di dover stare zitto. [Leggi: Come smettere di farsi prendere in giro da un ragazzo – 15 passi per prendere una vera posizione]

6. Interrompere

È risaputo che gli uomini interrompono le donne. Nei gruppi di amici, negli incontri di lavoro, anche a casa. Ciò è dovuto all’idea che ciò che una donna ha da dire non può essere importante quanto l’opinione di un uomo.

Potrebbe anche portare al mansplaining, che è una delle cose più esasperanti che un ragazzo possa fare.

Il mansplaining è il fastidioso fenomeno di un uomo che spiega qualcosa a una donna in modo condiscendente. Ma le donne tendono anche a interrompere le altre donne, perché il sessismo ci mette gli uni contro gli altri, invece di celebrare i nostri reciproci successi. Permetti al tuoalle altre donne di dire ciò che hanno bisogno di dire, ascoltare ed essere aperte all'apprendimento di qualcosa di nuovo. [Leggi: Mansplaining e 25 modi per individuare un cazzo quando ci parli]

7. Mi sento in colpa

Ahhhh, mi sento in colpa. Questo è probabilmente quello con cui la maggior parte delle donne ha avuto a che fare nella propria vita.

Sentirsi in colpa per aver rifiutato un ragazzo che ti ha offerto da bere quando un drink non implica o promette nulla a un uomo.

Sentirsi in colpa per aver ingannato un uomo e poi aver cambiato idea.

Questi sono tutti i diritti delle donne. Gli uomini fanno queste scelte continuamente, ma si sentono in colpa per questo?

Un uomo va a letto con una donna ma decide di non chiamarla e va avanti. Una donna fa la stessa cosa e viene giudicata dalla società e può anche iniziare a giudicare se stessa. Comprendi che sei libero di fare qualsiasi scelta tu voglia fare e che non devi spiegazioni a nessuno.

8. Cedere

È difficile perché ci vuole molta forza per combattere il sessismo.

A volte, sì, è più facile arrendersi con qualcosa di piccolo che reagire e permettere ancora una volta alla misoginia di prendere il sopravvento e di classificarti come piagnucoloso o stronzo. [Leggi: Senso di sé: 21 passaggi per aumentarlo e sentirsi come un milione di dollari]

Ma se un uomo al lavoro ti chiede di portargli un caffè invece di un collega, non è giusto. Forse se succede una volta è perché eri in piedipiù vicino alla macchina del caffè, ma quando questo diventa uno schema, dire qualcosa cambia la narrazione. Non limitarti ad accettarlo perché è ciò che la società ti ha detto di fare.

9. Far vergognare gli altri

Il femminismo significa, ancora una volta, rispettare le donne per le loro scelte, qualunque esse siano. Eppure, così tante donne e uomini sono bloccati da questo livello di misoginia interiorizzata che incolpa le donne.

La vergogna delle troie ne è un ottimo esempio. Dire che una donna merita di essere trattata male o di essere mancata di rispetto perché è aperta al sesso occasionale non è giusto. Ciò porta anche alla colpevolizzazione della vittima. Incolpare una vittima di violenza sessuale per essersi vestita in modo troppo succinto, bere, camminare da sola o qualsiasi altra cosa invece di incolpare effettivamente l'aggressore è spesso semplicemente sessismo ed estremamente sbagliato.

Ma, per quelle donne che non se ne rendono conto, è interiorizzato. [Leggi: Parole dannose che dobbiamo smettere di usare per descrivere una donna]

10. Pensare che il trucco o i vestiti non siano femministi

Abbiamo sentito più volte che truccarsi, amare il trucco, essere alla moda, ecc. è ipocrita quando ti definisci femminista.

Ma chiunque, maschio o femmina, creda ciò non capisce veramente cosa sia il femminismo.

Non è un movimento per rendere le donne più potenti degli uomini. Il femminismo non significa far crescere i peli del corpo e non indossare abiti. Si tratta di essere chi sei