内面化された女性蔑視：それを認識し、戦い、克服する方法

女性蔑視は社会に明らかです。しかし、内面化された女性蔑視はどうでしょうか? 女性が自分や他人に女性蔑視を投影することは可能ですか?

私たちは皆、女性蔑視と性差別がどのようなものか知っています。少なくとも、あなたには知ってほしいと思います。それは明らかに、女性は男性より劣っているという信念に根ざした行動です。しかし、内面化された女性蔑視は、女性蔑視の影響を受ける人々から来るため、さらに有害かもしれません。それが非常に危険で有害である理由です。非常に根深いのです。

私たちは皆、平等な世界に住みたいと思っています。しかし、この時点でも、私たちの社会はそれを実現するには程遠いです。

男性はビクトリア朝時代以降に持っていたような権力を持っていないかもしれませんが、埋めなければならない大きなギャップがまだあります。テレビやメディアで大企業が女性蔑視的な発言をしても、何の役にも立ちません。彼らは自分がそうしていることに気づいていないかもしれませんが、彼らの言葉は非常に明確です。

しかし、長年の性差別と一般的な女性嫌悪は、女性の間で内面化された女性嫌悪を生み出しましたか？そして、このかなり複雑な響きの言葉は正確には何ですか？

[読んでください：女性嫌悪の男性 – 女性嫌いをすぐに見分ける18の方法]

内面化された女性嫌悪とは何ですか？

内面化された女性嫌悪とは、女性に対して抱かれている固定観念を無意識に信じてしまうことです。それは無意識のものなので、男性だけがそれを示すわけではありません。女性でさえ女性嫌悪を示すことがあります。あらゆる意味で女性であり、そのことで依然として平等に扱われている。だから、外見を気にする女性を見下すのは、間違いなく内面化された女性蔑視の兆候である。

11. 二重基準

男性は専業主夫になり、伝統的な稼ぎ手の役割を放棄したことで賞賛されることが多いが、女性は家族よりも仕事に焦点を当てていることで批判されることが多い。

40代になっても独身の男性は魅力的だが、人生の他の側面に焦点を当てている女性は独身女性または未婚女性である。

これらの二重基準は時々非常に明白であるが、結婚している女性に子供を産むつもりがあるかどうかを尋ねるだけで、夫に尋ねないことさえ、内面化された女性蔑視である。最善の答えは？単に尋ねないことだ。[読んでください：関係における12の二重基準とそれが非常に有害な理由]

12.他の女性と違うことを望むこと

「私は他の女の子とは違う。」これは、多くの女性が恥ずかしそうに何度も言う発言ですが、その意味がいかにひどく否定的であるかに気づいていません。

私のような内向的な人間は、安らかに泣く価値がある — その理由はここにある 他の女の子の何がいけないのでしょうか？ 自分らしく、それを受け入れましょう。

13. 抑圧を受け入れること

女性の抑圧に対して何もせず、何もしないことは、内面化された女性蔑視によって引き起こされます。性差別は自分の人生に影響を与えていないと思うので、それと戦うことを気にしません。責任がなければ人生は楽だと思っているかもしれません。あなたは自分の意見が重要ではないと思っています。[読んでください：ハイパーガミー – 完璧さへの動機、または性差別的な愚かさ？]

フェミニズムを自分の人生の観点からのみ見ることは、内面化された女性嫌悪の一形態です。このように考えてみてください。多分あなたは白人なので、人種差別は直接あなたに影響を及ぼさないので気にしません。それはかなりひどいように思えませんか？まあ、それは性差別でも同じことです。

14. 男性のために言い訳をする

男性が女性を襲ったとき、人々は彼が酔っていたから仕方がなかったと言います。しかし、彼女は酔っていたので、彼女がそれを望んだのですか？男性は女性に無礼で、仕事で大変な一日を過ごしました。女性が男性に失礼で、彼女は意地悪ですか？

男性は自分の思い通りにすることに慣れているので、言い訳をされます。これはフェミニストのわめき声ではなく、冷酷な真実です。

私たちの多くは、父親、兄弟、ボーイフレンド、さらには男性セレブなど、男性のために言い訳をし続けています。しかし、それらの言い訳は、私たちを再び内面化された女性蔑視の世界に陥らせます。[読んでください：どこにも行き着かない6つの大きな言い訳]

私たち全員が焦点を当てる必要がある問題

確かに、今日の世界には大きな問題があります。しかし、内面化された女性蔑視がその1つであることは否定できません。

あまりにも長い間、女性は社会から、何らかの形で男性より「劣っている」という無言のメッセージを受けてきました。それが信念であろうとなかろうと、もしそれがあなたの身近な人によって言葉にされたことであったり、あるいは単に他の手段によって信念として受け入れたことであったりするのであれば、反撃する時です。

もし女性蔑視的な考え方があなたの心に浸透し、それをあなた自身の生活や他の女性に投影しているのであれば、それに気づいて止める時です。

自分の考えや信念に疑問を持ち始めれば、ゆっくりと自分の心の中にある内面化された女性蔑視を取り除くことができます。

[女性を尊重するための鍵を読む]

自分の自尊心と女性と男性の平等性に感謝するたびに、内面化された女性蔑視は打ち負かされることに一歩近づきます。

もちろん、これは社会における強烈な性差別が私たちの精神に入り込んでいることを意味しており、私たちがフェミニストであっても、それらの否定的な信念のいくつかはまだ浸透しています。

心配ですよね？ [読んでください：ミソジニストとは何か？無礼で性差別的な男性を明らかにする22の危険信号]

長い間、ミソジニーと一般的な性差別は人が選択して信じているものであると私たちは皆思っていました。しかし、社会の見方が新しいタイプの性差別を生み出しているようで、私たちはそれをしていることに気づいていません。

簡単に説明すると、内面化されたミソジニーは、女性が気づかないうちに自分自身がミソジニーになったときに発生します。それは無意識のことです。彼女は、誰かがそうすべきだと言ったからというだけの理由で、特定の考えを信じ始めるかもしれません。あるいは、その考えを他の人に投影し、不必要に女性を判断し始めるかもしれません。

男性による女性蔑視は十分に悪いですが、女性もそれを信じ始め、女性蔑視を内面化したらどうでしょうか? 何かを変えなければなりません。

内面化された女性蔑視はなぜ問題なのでしょうか?

幼いころから、私たちは全員*またはほぼ全員*、男の子と女の子は違うと信じるように育てられてきました。女の子はピンクを着て、男の子は青を着ます。男の子は働き、女性は家族の世話をします。男性は大胆ですが、女性は偉そう。

これらのことは意図的に私たちに染み付いているわけではないかもしれませんが、両親からテレビ、ポップカルチャーまで、あらゆるものが私たちに思い出させ続けます。[読んでください：フェミニストの反対-新しい世代の女性？]

フェミニスト運動が盛り上がっているにもかかわらず、私たちがこの内面化された女性蔑視の道に陥っているのは驚くことではありません。時には毎日です。必要のないときに、男性に謝り続けていることに気づくかもしれません。

社会は、女性の人生よりも、性的暴行で告発された男性のキャリアを台無しにしたという理由で、彼らに同情し続けています。裁判官は、被害者の将来をまったく考慮せず、自分の将来がすべて前にあるため、女性を暴行する若い男性に寛大です。これらは、世界が満ち溢れる例のほんの一握りにすぎません。

デートの世界でも、男性からのデートの誘いを断ったり、キスに頬を向けたり、セックスを拒否したりするときに謝る傾向があります。

女性として謝る必要は何もありませんが、とにかく罪悪感を感じます。それは私たちの心に染み付いて、内面化されています。まるで男性を男らしく感じさせる責任があるかのように、女性は男性に何も負っていません。[読む: ほとんどの女の子が気付かない、支配的なボーイフレンドの23の微妙な兆候]

内面化された女性嫌悪の影響

内面化された女性嫌悪の影響は長く続く可能性があり、男性にとっても女性にとっても重大な結果をもたらします。何かがレーダーの下を通り過ぎると、それはいわゆる現代社会の容認可能な一部になります。それは良いことではありません。

男性が若い頃に受け取るメッセージは、女性は男性に何かを負っているというものであり、同じメッセージが女性にも与えられています。私たちはジェンダーの役割を教えられます。私たちは、従順であること、反撃しないこと、そして「淑女らしく」あることを教えられます。

これらの危険な教訓が、内面化された女性嫌悪を引き起こします。

この時点で、女性はこれらの性差別的な考えを信じ始め、それが彼女の標準になります。そして、他の女性が自分が「普通」だと思っているものとは異なる行動をとるのを見ると、彼女はその女性を判断します。彼女自身の行動が女性嫌悪的で非常に問題になります。

実際、内面化された女性嫌悪は故意に行われるものではありません。それは非常に無意識的で微妙なので、特定するのは困難です。しかし、微妙な問題に対処する最善の方法は、それを特定し、すぐに止めることです。[読む: セックス肯定的フェミニズム – それが何であるか、そしてなぜ私たちはこの運動を受け入れなければならないのか]

内面化された女性蔑視の最も明白でありながら微妙な兆候

内面化された女性蔑視に正面から取り組むことは、フェミニズムの成長を助けるだけでなく、すべての人の生活を改善します。女性は自尊心を獲得し、最大限の可能性を発揮します。男性はより快適に感じ、私たちの生活は平等によって豊かになります。

なぜなら内面化された女性蔑視は日常生活の中で特定するのが非常に難しいので、女性として、あなた自身がまさにこの問題に苦しんでいるかもしれないといういくつかの重要な兆候を見てみましょう。[読んでください：フェミニズムの種類–私たちは皆、意見が合わなくても同意できないのですか？]

1.より女性的な資質を評価する

男性から美しさを褒められるのはいつでも嬉しいことです。そして、そのような言葉を聞くのが大好きであることには何の問題もありません。

しかし、男性的な資質よりも、より伝統的な女性的な資質についての褒め言葉を重視することは問題になる可能性があります。自分の容姿についてのコメントを聞くときよりも、自分の頭脳についてのコメントを聞くときの方が誇りに思いますか？

必ずしも、良いリーダーだとか、頭がいいとか、面白いとか言われることを美人と言われることよりも好む必要はありませんが、両極端の自分の価値を知ることで、内面化された女性蔑視を心から取り除くことができます。 [読んでください: 女の子への最高の褒め言葉 – 彼女が聞いて喜ぶ25の本物のセリフ]

2. 完璧であろうとする

多くの女性が目指すバランスは不可能です。賢くなりたいが、賢くなりすぎないようにしたい。面白いが、彼より面白くない。料理が上手でかわいくありたいが、あまり努力したくない。

これは多くの女性が達成しようとするバランスの取れた行為ですが、まったく不必要です。

いたずらと優しさの完璧な組み合わせになるために一生懸命努力する男性を見たことがありますか？女性はいわゆる完璧でなければならないと信じるよりも、伝統的な性別役割の活動に興味がないなら、自分が楽しめることに集中して、それが上手になるように努力してみてはいかがでしょうか? [読んでください: 女性はなぜ男性に感心してもらおうと、それを低レベルにしてはいけないのか]

3. 伝統的な性別役割を見下す

伝統的な性別役割は、あなたが自発的に選んだのであれば、悪ではありません。強制された場合にのみ有害です。

しかし、内面化された女性蔑視がそのような考えにつながる可能性があります。フェミニズムが平等に関するものであるなら、働くよりも家族と一緒に家にいることを決めた女性はフェミニストになれませんよね? 違います!

フェミニズムとは、仕事であれ、家族を持つことであれ、その両方であれ、どちらでもないことであれ、自分の人生で何をするかを選択する女性の権利を評価し、尊重することです。自分と同じ選択をしていない女性を劣った人間として見ているなら、あなた自身の内面化された女性蔑視に対処しているのかもしれません。 [読む: 女性であることを祝うべき理由]

4. 他の女性を判断する

同僚の靴を理由に判断したり、女性が自然な髪型で仕事に来るのはプロらしくないと思ったり、あるいはその類のことをしたりするなら、あなたは内面化された女性蔑視の片鱗を持っています。

どんなに違っていても、女性として一緒に働くことが、この有害なパターンを打破するのに役立ちます。

私たちはお互いを倒すのではなく、高め合う必要があります。それが一般的な女性蔑視と戦う唯一の方法であり、深く根付いた内面化された女性蔑視と戦う唯一の方法です。

5. クールになろうとする

「クールな女の子」になろうとしたことがある人は手を挙げてください。女性は、細かいことを気にしがちなところを、おおらかでいようと一生懸命努力します。彼氏がトイレの便座を上げっぱなしにしたり、汚れた洗濯物を片付けるのを忘れたりしても、何も言えません。でも、時間が経つと恨みを抱くようになります。

これは、デートの世界ではさらに一般的です。男性と出会い、好きになったものの、彼はまだ真剣に交際する準備ができていません。明日には結婚する準備ができているかもしれませんが、あなたは口を閉ざして彼のリードに従います。

このような状況で沈黙していると、女性蔑視の文化が強まるだけです。何か言いたいことがあるなら、言ってください。黙っていなければならないとは思わないでください。[読んでください: 男性に振り回されるのをやめる方法 – 本当の態度を取るための 15 のステップ]

6.割り込む

男性が女性の話をさえぎることはよく知られている事実です。友人グループ、仕事の会議、さらには家庭でも。これは、女性の意見が男性の意見ほど重要ではないという考えから生じます。

これは、男性が行うことができる最も腹立たしいことの1つであるマンスプレイニングにつながる可能性があります。

マンスプレイニングとは、男性が女性に上から目線で何かを説明するという迷惑な現象です。しかし、女性も女性同士の話をさえぎる傾向があります。なぜなら、性差別は、お互いの成功を祝うのではなく、私たちを互いに対立させるからです。女性仲間に、言いたいことを言い、耳を傾け、新しいことを学ぶことにオープンになるよう促しましょう。[読んでください：マンスプレイニングと、話しているときにペニスを見分ける25の方法]

7. 罪悪感

ああ、罪悪感。これはおそらく、ほとんどの女性が人生で対処したことがあるものです。

飲み物を奢ってくれた男性を断ったことに対する罪悪感。飲み物は男性にとって何も暗示も約束もしないのに。

男性を誘惑して、その後考えを変えたことに対する罪悪感。

これらはすべて女性が持つ権利です。男性は常にこれらの選択をしますが、罪悪感を感じさせられているのでしょうか？ 優柔不断なパートナー：決断できない理由と、それに対処する22の確固たる方法

25 種類のハグと、それが友好的なものなのか、軽薄なものなのか、それともロマンチックなものなのかを見分ける微妙な秘密 男性は女性と寝ても彼女に電話しないことに決め、先に進みます。女性も同じことをすると、社会から判断され、自分自身を判断し始めることもあります。自分がしたい選択を自由に行えること、そして誰に対しても説明する義務がないことを理解しましょう。

8. 屈服

これは難しい問題です。性差別に反撃するにはかなりの強さが必要です。

時には、反撃して再び女性蔑視に支配され、泣き言や意地悪な人間として分類されるよりも、ちょっとしたことで屈服する方が簡単なこともあります。[読んでください: 自己意識 – 自己意識を高めて100万ドルのように感じるための21のステップ]

しかし、職場の男性が男性の同僚よりも先にコーヒーを持ってきてくれるよう頼んできた場合、それは正しくありません。一度でもそのようなことがあったら、それはあなたが立っていたからかもしれません。コーヒーマシンに近づくと、コーヒーを飲む回数が増えますが、これがパターンになると、何かを言うことで物語が変わります。社会がそうするように言っているからといって、ただ従ってはいけません。

9. 他人を非難する

もう一度言いますが、フェミニズムとは、どんな選択であれ、女性の選択を尊重することです。しかし、多くの女性と男性が、女性を責めるこのレベルの内面化された女性蔑視から抜け出せません。

尻軽女非難はその大きな例です。女性がカジュアルなセックスにオープンであるという理由で、ひどい扱いを受けたり、軽蔑されたりして当然だと言うのは正しくありません。これは被害者非難にもつながります。性的暴行の被害者を、実際に加害者を責めるのではなく、露出度の高い服を着ていた、飲酒していた、一人で歩いていた、またはその他の理由で責めることは、多くの場合、単なる性差別であり、非常に間違っています。

しかし、それに気付いていない女性にとっては、それは内面化されています。 [読む: 女性を表現するのに使うのをやめるべき有害な言葉]

10. メイクやドレスはフェミニストではないと考えること

メイクをしたり、メイクを愛用したり、ファッションに夢中になったりすることは、自分をフェミニストと呼ぶ偽善的だと何度も言われてきました。

しかし、男性であれ女性であれ、そう信じている人はフェミニズムが何であるかを本当に理解していません。

フェミニズムは、女性を男性よりも強力にする運動ではありません。フェミニズムは、体毛を伸ばしたり、ドレスを着ないことではありません。自分らしくあることです。