Naha Kuring Dina Hubungan Kasar? 66 tanda mimiti, épék & Cara pikeun Kaluar

Nalika anjeun mimiti bobogohan sareng pasangan anjeun, aranjeunna sampurna. Tapi sakumaha waktu mana on, anjeun pikir anjeun bisa jadi dina hubungan kasar. Ieu tanda-tandana.

Anjeun bogoh ka pasangan anjeun. Tapi naon anu anjeun kedah laksanakeun upami anjeun mimiti mikir naha anjeun aya hubungan anu kasar atanapi henteu?

Tangtosna, salaku manusa, urang moal cicing bebek ngan ngantosan dianiaya ku batur. Tapi kumaha upami anjeun henteu ningali tanda-tandana?

Kumaha upami anjeun henteu sadar yén anjeun dianiaya ku pasangan anjeun atanapi batur di kulawarga?

Barina ogé , Loba pencinta anu abused dina hubungan dina hiji atawa cara séjén. Tapi sabaraha pencinta abused malah sadar aranjeunna keur abused? [Baca: 16 tanda hubungan kasar anu licik tina kekasih anu licik]

Naon hubungan anu kasar?

Hubungan anu kasar nyaéta hubungan antara dua jalma dimana hiji jalma ngawasa sareng ngadominasi jalma anu sanés. béda-béda, boh séksual, émosional, fisik, atawa ékonomi.

Jalma anu kasar bisa ngadominasi jalma séjén dina salah sahiji cara ieu atawa dina sakabéh cara ieu.

Jeung sabab dimimitian. jadi lalaunan jeung jalan sorangan kana hubungan, meureun nya hésé pisan ningali tanda pasangan kasar sanajan anjeun beuheung-jero dina nyiksa geus. [Baca: 15 cara pikeun ngeureunkeun jalma anu egois tina nganyenyeri anjeun unggal waktos]

Leungeun anu memar atanapi biwir anu biwir gampang katingali, tapi nalika dianiaya.behaves arrogantly, jeung batur nyoba sympathize sareng anjeun, Anjeun nyieun excuses pikeun kabiasaan pasangan anjeun sarta ngabejaan dulur nu deserved eta ngan nyieun pasangan Anjeun kasampak alus dina panon maranéhanana. [Baca: Tanda pamikiran négatip anjeun ngarusak kahirupan anjeun]

14. Anjeun sieun

Anjeun terus-terusan sieun pasangan anjeun bakal ninggalkeun anjeun atanapi mendakan anu langkung saé. Anjeun mimiti yakin yén anjeun teu cukup alus, jeung anjeun ngarasa bersyukur malah boga pasangan anu bisa nempatkeun up sareng anjeun. [Baca: Tanda anjeun leumpang dina cangkang endog dina hubungan anjeun]

15. Anjeun yakin yén anjeun dianiaya

Sanaos anjeun tiasa nyobian ngagambar gambar dunya anu rosy, dimana-mana di jero, anjeun ngarasa sapertos anjeun dianiaya ku sababaraha cara. Anjeun ngan teu bisa nangtukeun cara sabenerna, tapi anjeun bisa ngarasakeun eta.

16. Anjeun ngarasa kaliru

Anjeun ngarasa kaliru ngeunaan sagalana, pikeun nyokot stand, keur arguing deui, keur mutuskeun hiji hal sorangan, atawa keur meuli hiji hal tanpa menta idin ti pasangan Anjeun kahiji.

Ujug-ujug, anjeun ngarasa teu daya sarta butuh persetujuan pasangan anjeun pikeun ngalakukeun nanaon pisan. Anjeun teras-terasan naroskeun ka diri anjeun, "Naha pasangan kuring henteu kunanaon upami kuring ngalakukeun ieu?" pikeun hal konyol. [Baca: 20 tanda yén anjeun resep jalma sareng henteu terang!]

17. Anjeun pikir ieu takdir anjeun

Kamungkinan anjeun sadar yén anjeun dianiaya. Anjeun terang anjeun dina kasarhubungan. Tapi anjeun ogé leres-leres yakin teu aya anu anjeun tiasa laksanakeun ngeunaan éta.

Anjeun pikir anjeun dilaknat pikeun hirup ngaliwatan ieu kalawan euweuh harepan, jeung anjeun teu ngalawan nyiksa. Gantina, anjeun ngan nempatkeun up kalawan sagala nyiksa quietly. [Baca: 21 tanda-tanda nyiksa émosional anu kedah diwaspadai dina pasangan anjeun]

18. A disappointment badag

Pasangan anjeun salawasna Ngaruwat anjeun kawas anjeun disappointment badag. Aranjeunna sok milih cacad sareng naon anu anjeun laksanakeun, sanaos sadayana nganggap anjeun sanggup sampurna.

Ieu nyiptakeun kabutuhan anu jero dina diri anjeun pikeun terus-terusan nyobian nyenangkeun aranjeunna ku cara ngagulung ka tukang sabab anjeun henteu hoyong ngaganggu aranjeunna. Sareng anu paling penting, anjeun ngabutuhkeun pangakuan sareng pujian aranjeunna langkung seueur tibatan naon waé!

19. Isin

Pasangan anjeun ngerakeun sareng ngahina anjeun di tempat umum pikeun alesan anu paling leutik. Maranehna ngalakukeun ieu pikeun ngerakeun anjeun kaluman di hareup batur jeung nyegah anjeun ti confronting aranjeunna deui di publik. [Baca: Tanda panyalahgunaan émosional: Kumaha cara ningali panyiksa émosional]

Maranéhanana malah tiasa ngangkat sora atanapi nyiptakeun adegan ngan ukur ngajantenkeun anjeun kagok sareng nyuhunkeun paméntana.

20. Nyiksa verbal

Naha pasangan anjeun nyiksa anjeun sacara lisan ku cara ngagunakeun basa anu kotor unggal ayeuna? Henteu masalah naon alesanana, tapi lamun pasangan Anjeun ngagunakeun basa goréng, Anjeun kudu masihan ieu pamikiran serius pisan.

21. Thehit munggaran

Salah sahiji tanda pangbadagna nu nuju stepping kana dunya hanjelu tina hubungan kasar nyaeta outburst fisik munggaran. Dupi pasangan anjeun kantos pencét anjeun sahenteuna sakali dina panas momen? Aya henteu justifying kabiasaan ieu; éta kasar jeung teu bisa dibatalkeun.

22. Nyieun up sanggeus tarung

Pasangan kasar anu pencét anjeun atanapi verbal abuses anjeun bakal salawasna nyoba make up sanggeus gelut. Aranjeunna malah tiasa nyobian meunang anjeun deui ku kecap manis sareng janji anu langgeng. [Baca: Kumaha ngagunakeun perlakuan jempé sacara efektif dina hubungan]

Di sisi anu sanés, sababaraha mitra anu nyiksa tiasa masihan anjeun perlakuan jempé sareng sulk di pojok sareng pura-pura sapertos tarung mangrupikeun salah anjeun.

Naon waé, anjeun tiasa ngaraos karunya ka aranjeunna sareng nyobian ngahibur aranjeunna.

23. Tuntung paksa

Pasangan anjeun tiasa nganggo kakuatan pikeun ngeureunkeun argumen, boh ku ngadorong anjeun jauh, nangtung caket pisan sareng anjeun dina sikep anu pikasieuneun, atanapi ngangkat leungeun sareng leumpang. [Baca: 25 palajaran hirup anu teu émut anu tiasa ngabantosan anjeun ngarobih kahirupan anjeun]

24. Nyabok

Pasangan anjeun tiasa nyabok anjeun ayeuna-ayeuna. Mimitina, éta tiasa janten pat gancang sareng seukeut dina pipi pikeun kasalahan konyol, sareng dina waktos sanés, aranjeunna bakal nyabok anjeun langkung hese pikeun ngahukum anjeun bodo atanapi cuek.

Tong némbalan. Ieu mangrupikeun cara jalma anu nyiksa sacara fisik pikeun nyapih anjeun sareng ngarobih anjeunturun, ngarah biasa kana panyiksa.

25. Mitra pangendali

Dina awal, pasangan anjeun tiasa nyobian kalakuanana sapertos aranjeunna aub dina kahirupan anjeun. Tapi pas pisan, anjeun bakal mimiti ningali yén anjeun dikadalikeun lengkep ku pasangan anjeun. [Baca: 16 cara pikeun ngeureunkeun paripolah anu kasar sareng ngontrol dina hubungan]

30 Rahasia pikeun nyieun gambaran kahiji alus & Ngemutan Saha waé dina Menit! Sareng ahirna, anjeun bakal kaleungitan sadaya réréncangan anjeun, sareng anjeun bakal nyalira waé sareng gumantung kana pasangan anjeun, anu mangrupikeun naon aranjeunna hoyong.

26. The abuser dominan

Pasangan anjeun ngadominasi sarta salawasna hayang hal cara maranéhanana. Maranéhna moal nepi ka nurut kana kahayang aranjeun, komo lamun geus kitu, maranéhna bisa sungkan atawa ngabantah ka aranjeun nepi ka aranjeun tunduk kana panawaranana.

27. Tiupan panas jeung tiis

Jalma anu kasar pisan teu bisa diprediksi dina kalakuanana, sarta wandana robah tina gumbira jadi ambek dina sakedapan tanpa alesan anu jelas. [Baca: Niupan panas sareng tiis - kunaon aranjeunna ngalakukeun ieu, tahapan, sareng kumaha carana ngadamelna]

Sareng paripolah bipolar anu teu kaduga ieu ampir sok diarahkeun ngan ka anjeun, sanés ka babaturan atanapi bosna.

28. Dominasi sareng kaluman

Pasangan kasar anjeun nyegrek dina suku anjeun nalika anjeun wani sareng nangtung atanapi nalika anjeun ngepak kantong anjeun angkat. Sareng nalika aranjeunna ningali anjeun lemes atanapi karunya ka aranjeunna, aranjeunna bakal nyepak anjeun dina tanda mimiti kalemahan anjeun.

29. Pamilihan kasalahan

Pasangan anjeun salawasna ngamuk nalika anjeun milih kasalahanana. Aranjeunna leumpang jauh dina huff nalika anjeun menta aranjeunna pikeun ngabenerkeun hiji hal. [Baca: Kumaha harga diri anjeun mangaruhan anjeun sareng hubungan anu anjeun gaduh]

Di sisi anu sanés, aranjeunna ngarawat anjeun sapertos budak anu manja sareng ngarep-ngarep anjeun ngadangukeun aranjeunna nalika aranjeunna ngagorowok ka anjeun. kasalahan pangleutikna anjeun lakukeun.

Tambahanana, pasangan kasar urang pernah menta hampura. Sareng hiji-hijina kaayaan nalika aranjeunna hapunten nyaéta nalika anjeun ngagorowok langkung kuat tibatan aranjeunna sareng nyandak pendirian anu kuat.

30. Sistem dukungan

Aranjeunna ngayakinkeun anjeun yén anjeun moal tiasa aya tanpa dukunganana. Anjeun leungit individuality sorangan, jeung anjeun mimiti ragu diri jeung kamampuhan anjeun. [Baca: Kulawarga - hartos, sareng naon hartosna janten jalma ieu]

Antukna, henteu paduli naon anu dicarioskeun ku batur, anjeun moal pernah tiasa ngajauhan sabab anjeun moal tiasa ngabayangkeun hirup tanpa rojongan pasangan kasar anjeun sabab anjeun gumantung pisan ka aranjeunna.

31. Kaulinan ngalepatkeun

Kakasih anu kasar bakal nyalahkeun anjeun pikeun masalahna. Kusabab naha aranjeunna telat damel kana kahirupan anu sangsara, aranjeunna teras-terasan nyalahkeun anjeun.

Sareng dina kasempetan anu jarang nalika aranjeunna henteu tiasa nyalahkeun anjeun, pasangan anu kasar moal pernah nampi nyalahkeun. Gantina, aranjeunna kukituna nempatkeun ngalepatkeun di tempat séjén atawa on batur. [Baca: Naon hubungan toksik? 53 tanda pikeun mikawanoh cintanu nganyenyeri anjeun]

32. Paripolah persuasif

Jalma anu nyiksa anjeun ogé mangrupikeun manipulator anu terampil. Aranjeunna bakal nyarios ka anjeun kalayan ngayakinkeun sareng ngajantenkeun anjeun yakin yén ledakan aranjeunna kusabab lepat atanapi kasalahan anjeun sanés milikna.

Jalma ieu bakal salawasna ngajadikeun anjeun cangcaya ka diri sorangan jeung ngajadikeun anjeun yakin yén sagalana salah anjeun sarta yén ieu moal kajadian lamun anjeun jalma hadé.

Jeung ku sabab kitu, anjeun salawasna masihan aranjeunna kasempetan sejen. [Baca: Naha anjeun kedah ngajantenkeun batur janten prioritas nalika sadayana anjeun mangrupikeun pilihan pikeun aranjeunna?]

Anjeun yakin yén anjeun kumaha waé ngagaduhan bagian anu ageung pikeun maén sareng anjeun anu nyababkeun karusuhan kusabab anjeun kasalahan.

33. Kaluar kontrol

Pasangan anjeun sigana sigana kaluar tina kontrolna, sareng aranjeunna henteu tiasa nahan diri.

Tapi can, aranjeunna sigana leungit tiis maranéhanana ngan sabudeureun anjeun! Éta héran, sanés, yén pasangan anjeun henteu pernah kaleungitan kasenangan di sekitar jalma anu bukuna saé anu aranjeunna hoyong lebetkeun? [Baca: 25 aturan hubungan anu anjeun kedah laksanakeun pikeun asmara anu suksés]

34. Anjeun sok menta hampura

Tapi anjeun teu terang naon anu anjeun hapunten. Kanyataanna, anjeun teu ngalakukeun nanaon salah.

Jalma dina hubungan anu disalahgunakeun bakal sering menta hampura sabab sieun ngamimitian argumen atanapi parantos biasa disalahkeun.sagalana. Nyuhunkeun dihapunten janten sifat kadua.

35. Anjeun geus ditarik jauh ti babaturan jeung kulawarga

Dina awal, Anjeun meureun moal perhatikeun ieu kajadian sabab lamun keur bogoh, Anjeun hayang méakkeun kabéh waktu jeung Anjeun. pasangan. [Baca: Kumaha janten pahlawan anjeun nyalira sareng ngontrol deui kahirupan anjeun]

Tapi ahirna, anjeun nyéépkeun waktos pikeun ningali babaturan sareng kulawarga anjeun. Upami pasangan anjeun ngadorong anjeun pikeun ngeureunkeun hubungan sareng ngajauhkeun diri ti kulawarga, mungkas ieu hubungan.

36. Aranjeunna ngahukum anjeun

Ieu sanés hartosna aranjeunna nyéépkeun anjeun atanapi ngonci anjeun di kamar anjeun *upami éta kajantenan, éta mangrupikeun kalakuan kasar*. Tapi biasana, abusers bakal ngahukum mitra maranéhanana ku withholding hal hartina ti mitra maranéhanana.

Ieu tiasa artos atanapi sayang. Ku nahan hal-hal ieu, aranjeunna ngajantenkeun pasanganna kedah damel pikeun aranjeunna. Jeung éta gering. [Baca: Anjeun teu kedah, kantos toleran tanda-tanda hubungan anu goréng ieu]

37. Anjeun peryogi idin pikeun sadayana

Dengekeun, teu aya anu lepat sareng nyarioskeun ka pasangan anjeun kamana anjeun badé angkat. Tapi aya bédana antara masihan aranjeunna terang naon anu anjeun lakukeun sareng nampi idin pikeun rencana.

Upami anjeun kedah menta idin sateuacan ngalaksanakeun rencana, éta mangrupikeun bandéra beureum.

38. Aranjeunna sok ngarobih rencana

Sanaos aranjeunna resep nyarioskeun ka anjeun yén éta "kejutan," aranjeunna salawasnangarobah rencana menit panungtungan. Padahal keur disada amis di awal, ieu aranjeunna exerting kontrol maranéhanana leuwih hubungan. [Baca: Ngadalikeun hubungan - 42 tanda jeung cara pikeun cinta tanpa bullying]

Parobahan ieu teu datang jeung sagala sawala antara anjeun; aranjeunna ngadamel kaputusan, sareng anjeun kedah nuturkeun.

39. Aranjeunna henteu ngadukung anjeun

Panginten anjeun parantos lulus ti universitas di luhur kelas anjeun atanapi nampi promosi padamelan. Éta mangrupikeun prestasi anu luar biasa sareng hal anu anjeun kedah banggakeun.

Tapi pasangan anjeun henteu ngagungkeun aranjeunna sareng anjeun. Sabalikna, aranjeunna ngadamel koméntar anu ngahinakeun sareng ngahina kaunggulan anjeun. Tapi ieu kerawanan maranéhanana. [Baca: Ngadalikeun vs miara - garis ipis ngadalikeun jalma resep nyebrang]

Aranjeunna teu tiasa ngadamel sareng batur anu ngahontal leuwih ti aranjeunna.

40. Anjeun salawasna kedah parios kalawan aranjeunna

Ieu hiji hal lamun nuju leumpang imah nyalira peuting, sarta pasangan Anjeun miwarang anjeun téks aranjeunna nalika anjeun meunang imah; éta teu kunanaon.

Tapi lamun anjeun di sakola jeung pasangan anjeun nanya anjeun nyandak poto diri ningali saha nu diuk gigireun anjeun, éta masalah badag. Masalah kapercayaan sareng harga diri rendah mangrupikeun bahan tina paripolah kasar. [Baca: Tanda-tanda halus anu anjeun dimanipulasi ku kekasih anjeun]

41. Anjeun kudu leumpang dina cangkang endog

Anjeun sieun nyieun pasangan Anjeun kesel atawa ambek, jadi Anjeun leumpang dinacangkang endog pikeun nyingkahan konflik.

Tapi lamun anjeun kudu nyieun diri sorangan ngarasa teu nyaman keur maranehna jadi emotionally stabil, mangka anjeun geus ngalaman kabiasaan kasar halus ti maranéhanana.

42. Aranjeunna ngancem anjeun

Panginten anjeun parantos nyobian putus sareng aranjeunna, tapi éta henteu saé. [Baca: Kumaha cara maénkeun kaulinan pikiran sareng lalaki dina téks sareng ngeureunkeun anjeunna ngagunakeun anjeun]

Nalika anjeun nyarioskeun topik éta, pasangan anjeun ngadamel seueur ancaman ngeunaan menyakiti anjeun, kulawarga, atanapi babaturan, sareng meureun malah sorangan.

Ieu mangrupikeun taktik manipulasi pikeun ngajantenkeun anjeun tetep dina hubungan. Lamun maranéhna geus nyieun ancaman éta, wartosan jalma nu dipikacinta, sarta balik ka pulisi.

43. Anjeun teu katarik sacara séksual deui

Lamun anjeun dina hubungan kasar, kapercayaan anjeun geus pegat. Sakali éta kajadian, éta hésé pisan jadi ngahudangkeun séksual ku batur nu dipercaya jeung dipikacinta. [Baca: Teu katarik ka salaki anjeun? 30 tanda jeung cara pikeun ngalereskeun leungitna minat]

Sanajan anjeun masih bisa cinta aranjeunna, parasaan amarah jeung nyeri override sagalana. Awak anjeun henteu deui ningali aranjeunna salaku pasangan.

44. Maranéhna pisan sirik

Urang kabéh bisa sirik ti jaman ka jaman. Tapi aya garis. Kanggo sabagéan ageung jalma, rasa timburu henteu pernah ngahontal titik kasar.

Upami pasangan anjeun nuduh anjeun selingkuh atanapi masihan koméntar agrésif nalika anjeun nyarioska batur lawan jenis, teras ieu bandéra beureum badag sarta salah sahiji tanda jelas tina hubungan kasar.

Sareng éta moal langkung saé. [Baca: 15 tanda halus tina kabogoh anu ngontrol kalolobaan awéwé henteu perhatikeun]

45. Maranéhna ngahina ka anjeun

Kumaha Ngajaga Obrolan sareng Lalaki: 20 Cara Nyambung 24/7 Urang kabéh resep nyieun guyonan jeung silih goda, boh éta pasangan, babaturan, atawa anggota kulawarga. Tapi aya lulucon, lajeng aya hinaan disguised jadi guyonan.

Pasangan anjeun resep ngagunakeun "lelucon" salaku cara pikeun nempatkeun anjeun ku komentar anu ngabahayakeun. Nalika anjeun nyarioskeun ieu, anjeun nyarios yén anjeun sénsitip pisan sareng "teu tiasa nyandak lulucon."

46. Anjeun ngarasa lamun ninggalkeun, teu saurang ogé bakal hoyong anjeun

Panginten anjeun panginten ninggalkeun pasangan anjeun, sareng upami anjeun parantos, anjeun parantos terang yén aya anu henteu leres dina hubungan anjeun. [Baca: Harga diri rendah - 5 léngkah pikeun ningali diri anjeun langkung saé]

Tapi anjeun ngarasa upami anjeun angkat, anjeun bakal nyalira. Teu aya anu sanés hoyong sareng anjeun. Éta ngan saukur teu bener.

47. Anjeun ngarasa karunya ka aranjeunna

Maranehna nyiksa anjeun, tapi anjeun ngarasa goréng pikeun maranéhanana. Ieu sanés réaksi alami; aranjeunna geus ngamanipulasi anjeun titik dimana naon maranéhna ngalakukeun boga sababaraha nurun trauma kaliwat disambungkeun ka eta.

Nalika aranjeunna nganyenyeri anjeun, anjeun ngarasa goréng pikeun aranjeunna. Tapi paripolahna mangrupikeun hal anu aranjeunna tiasa ngontrol sareng kéngingkeun bantosan, janten henteu kéngingkeun éta. [Baca: Tanda-tanda licik tinadina bentuk sejen, Anjeun moal sadar naon anu lumangsung. Anjeun ngan bakal ngarasa lemah jeung teu daya.

Dunya hubungan kasar

Lamun anjeun ngalaman hubungan kasar atawa geus ngalaman hiji di sawatara titik dina kahirupan anjeun, anjeun bakal ngarti kaayaan helplessness.

Anjeun ngarasa terasing sareng nyalira, sareng teu aya anu sigana ngartos kana pasir apung anjeun macét. [Baca: 15 jinis hubungan toksik anu paling awon anu kedah diwaspadaan!]

Tapi anjeun kedah ngartos hiji hal. Ieuh. Anjeun henteu nyalira. Aya loba jalma anu jadi korban hubungan kasar anu ngarti persis naon nu nuju ngaliwatan.

Henteu ngan awéwé anu ngalaman hubungan kasar. Leuwih sering ti henteu, sababaraha lalaki ngalaman eta cicingeun tanpa pernah ngobrol ngeunaan eta kalawan saha.

Jenis hubungan kasar

Hubungan kasar teu salawasna datangna dina bentuk panon hideung atanapi a biwir didadarkeun. [Baca: 16 tanda hubungan kasar tina kekasih anu licik]

Seueur jalma nganggap yén éta ngan ukur hubungan anu kasar upami aya bukti fisik anu nyiksa anjeun. Sanajan éta pasti jenis nyiksa, éta teu hijina jenis.

Anjeun ogé tiasa disiksa sacara émosional sareng mental. Panginten aya anu henteu nganyenyeri anjeun sacara fisik, tapi aranjeunna ngancam anjeun dugi ka anjeun ngarasa saolah-olah bakal.

Anjeun ogé tiasa gaduh pasangan anu kasar anu ngagunakeun manipulasi sarengkabiasaan manipulatif anjeun teu kudu malire]

48. Maranéhna geus nganyenyeri anjeun sacara fisik

Naha maranéhna ngadorong anjeun, nyabok anjeun, atawa ngarebut anjeun, éta nyiksa fisik sarta teu bisa ditolerir atawa ditarima. Lamun pasangan Anjeun geus keuna anjeun kalawan niat menyakiti anjeun, éta nyiksa.

Éta moal hadé ti dieu. Éta bakal langkung parah. Telepon pulisi, tinggalkeun daérah éta, teras angkat ka tempat anu aman.

Pangaruh hubungan kasar

Teu aya anu hoyong hubungan anu kasar, tapi seueur pisan jalma anu aya dina hiji hubungan. Balukar panyalahgunaan jangka panjang tiasa nyababkeun korban sareng nyababkeun parasaan sapertos kieu. [Baca: Tanda anu paling ageung sareng paling atra tina kapribadian anu ngatur]

1. Bingung

Dina mimiti nyiksa, kabingungan bakal timbul sabab anjeun heran naha pasangan anjeun ujug-ujug tos tina jalma anu bageur ka anjeun ka batur anu nyiksa anjeun.

Naha maranéhna ngalakukeun ieu ka anjeun? Aranjeunna bogoh ka anjeun, katuhu? Pikiran kabingungan sabudeureun masalah ieu pisan umum.

Salian ti éta, loba abusers ogé gaslight korban maranéhanana. Gaslighting nyobian ngabingungkeun korban kana pamikiran yén aranjeunna gélo. Ieu pohara mujarab pikeun abusers sabab ngaleuleuskeun tekad anjeun sarta ngajadikeun anjeun pikir anjeun kumaha bae pantes nyiksa maranéhanana. [Baca: 18 tanda awéwé manipulatif anu tiasa ngajantenkeun anjeun éléh sareng bingung]

2. Teu asa-asa

Lamun geus lila aya hubungan kasar, antukna loba korban nu ngarasa putus asa. Maranéhna bisa jadi sieun pisan ka nu nyiksa maranéhna, jadi maranéhna teu ningali cara pikeun ngajauhan maranéhna.

Seueur nu nyiksa ngasingkeun korbanna jeung ngajauhan ti babaturan jeung kulawargana. Aranjeunna malah moal ngijinkeun aranjeunna gaduh padamelan, mobil, atanapi bahkan kaluar bumi. Dina kasus-kasus ieu, kamungkinan pisan aya harepan pikeun korban.

3. Kasalahan

Para panyiksa bakal nyempad sareng ngaremehkeun korbanna. Aranjeunna bakal ngawartosan naon anu aranjeunna lakukeun salah, sareng sadayana ieu tiasa nyababkeun korban ngarasa kaliru pikeun lampahna. [Baca: Nurani kaliru - naon éta sareng 21 tanda-tanda émosional tina kasalahan anu dirasakeun ku jalma]

Nanging, ieu ironis sabab éta panyalahgunaan anu kedah ngarasa kaliru pikeun kalakuanana - sanés korban. Seueur korban mimiti percanten kana narasi palsu anu nyiksa aranjeunna yén aranjeunna jalma anu jahat, sareng ku kituna kasalahanna tiasa seueur pisan.

Kumaha carana kaluar tina hubungan anu kasar

Henteu paduli kaayaan anu ngajelaskeun naon anu anjeun pikahoyong. nuju ngaliwat, anjeun kedah kaluar. Taya sahijieun patut compromising kaséhatan méntal jeung fisik Anjeun.

Lamun maranéhna bener-bener mikanyaah ka anjeun ti mimiti, maranéhna moal bakal ngaruwat anjeun pisan. [Baca: Naha kuring kedah putus sareng kabogoh kuring? 36 tanda nu WAJIB Anjeun pigawé pikeun jadi senang]

Tapi, éta mindeng gampang ngomong ti dipigawé.Éta pisan sababna naha urang geus nunda babarengan daptar léngkah pikeun nyandak kaluar tina hubungan kasar. Ulah ngantep hubungan kasar anjeun ngaruksak anjeun. Mangga kaluar sateuacan telat.

1. Sadar yén anjeun sabenerna dina hubungan kasar

Loba jalma dina hubungan kasar aya dina panolakan lengkep. Anjeun mimitina kudu nyadar yén hubungan anjeun teu damang saméméh anjeun nyoba kaluar tina eta.

Perhatikeun tanda peringatan jeung nanya ka batur lamun maranéhna nganggap éta hubungan kasar ogé. Biasana, réréncangan sareng kulawarga anjeun parantos nyarioskeun ngeunaan kabiasaan anu teu damang dina hubungan anjeun. [Baca: 17 hubungan bandéra beureum kalolobaan jalma teu malire]

2. Pindah ka sistem pangrojong anjeun

Pindah ka babaturan sareng anggota kulawarga anjeun sareng ngobrol sareng aranjeunna ngeunaan kaayaan anjeun. Odds aranjeunna geus ngantosan dinten éta datangna sangkan bisa mantuan anjeun kaluar tina hal dahsyat.

Sistem rojongan anjeun mantuan anjeun sapanjang sakabeh proses. Tujuan utama maranéhanana nyaéta pikeun mastikeun anjeun moal balik deui ka cicing di dinya.

Éta tiasa hadir iraha waé anjeun peryogina, sareng aranjeunna kedah salawasna ngabantosan anjeun kaluar tina hubungan anu kasar éta. [Baca: Cinta mangrupikeun bubu - kunaon, tanda, 30 tanda anjeun kajebak sareng cara pikeun ngabebaskeun diri]

3. Tetep kaputusan anjeun tenang

Seueur waktos, nyoarakeun kanyataan yén anjeun badé ngantunkeun ngan ukur nempatkeun jalma anu penting sareng ngajantenkeun aranjeunnaambek-anu ngakibatkeun leuwih nyiksa.

Lamun anjeun rencanana ninggalkeun sarta nyoba neangan urusan anjeun dina urutan ninggalkeun peacefully, teras tetep kaputusan anjeun tenang. Ulah ngumumkeun eta.

Tong ngawangkong ngeunaan éta ka saha waé salian ti sistem dukungan anjeun. Hal ieu méré pasangan kasar Anjeun nanaon meunang ambek ngeunaan sarta ngidinan Anjeun pikeun ninggalkeun tanpa fuss a. [Baca: 25 cara pikeun mungkas hubungan tanpa nyieun pabalatak]

4. Hindarkeun kaayaan kasar

Upami anjeun nyobian kaluar tina hubungan, hal anu pangsaéna pikeun anjeun lakukeun nyaéta kéngingkeun deui kapercayaan sareng kakuatan.

Anjeun panginten kedah ngahindarkeun éta, sacara umum, tetep jauh ti ieu. Éta saé pisan. Nanging, ulah ngahudangkeun kacurigaan dina aranjeunna sabab éta ngan ukur ngajantenkeun masalah.

Cukup jaga jarak anjeun pikeun ngabantosan prosés ngantunkeun aranjeunna langkung lancar. [Baca: Situasi anu kasar sacara séksual - tanda halus anjeun dianiaya]

5. Boga tempat anjeun tiasa angkat

Jieun rencana dimana anjeun badé angkat nalika anjeun tinggalkeun. Ieu tiasa janten tempat babaturan, tempat kolot anjeun, atanapi bahkan apartemen énggal upami anjeun kumpul sateuacan angkat.

Intina nyaéta anjeun hoyong gaduh tempat anu aman pikeun anjeun cicing. jauh ti aranjeunna.

Nalika aranjeunna terang anjeun angkat, éta moal ngaliwat ogé, janten pastikeun anjeun ngagaduhan tempat anu aranjeunna moal tiasa ngaganggu anjeun. [Baca: 16 jelastanda geus waktuna pikeun anjeun ninggalkeun hubungan]

6. Kumpulkeun sadaya dokumén penting

Upami anjeun hirup babarengan, maka anjeun panginten gaduh sadaya dokumén pajeg sareng idéntifikasi anjeun di tempat anu dibagikeun.

Anjeun teu bisa ngan leumpang kaluar lajeng sopan menta aranjeunna. Mantan pasangan anjeun anu kasar moal daék nyerahkeun aranjeunna kalayan saé.

Pastikeun ngumpulkeun sadaya formulir sareng kartu ieu sateuacan anjeun angkat tanpa ngajantenkeun aranjeunna curiga. [Baca: Kabogoh egois - 23 tanda anjeunna leres-leres egois sareng kumaha cara nungkulanana]

Kéngingkeun aranjeunna kaluar sareng ka tempat réréncangan, dimana aranjeunna tiasa disimpen kalayan aman dugi ka anjeun kaluar tina hubungan éta jeung jauh ti maranehna.

7. Boga batur sareng anjeun nalika anjeun leres-leres angkat

Upami anjeun cicing sareng aranjeunna sareng kedah mindahkeun barang-barang anjeun, anjeun bakal hoyong gaduh batur sareng anjeun sabab éta moal janten kaayaan anu pikaresepeun pikeun nyalira. Maranéhna bakal ambek jeung nganyenyeri—dua hal anu ngabalukarkeun sababaraha urang kalakuan kasar.

Ajak sababaraha réréncangan atawa anggota kulawarga anu béda pikeun babarengan jeung anjeun ngan sangkan maranéhna teu boga kasempetan pikeun nyobaan nyieun. anjeun cicing, tur jadi Anjeun bisa meunangkeun sagalana kaluar ti dinya gancang. [Baca: Kumaha ngakuan sareng ngeureunkeun hubungan toksik]

8. Ngingetkeun diri naha anjeun ninggalkeun

Mun anjeun dina hubungan kasar, bisa jadi teuas tetep wits anjeun ngeunaan anjeun. Anjeun geus lila disalahgunakeun nepi ka mamingan deuikana pesona maranéhanana sarta poho ngeunaan ninggalkeun.

Terus ngingetkeun diri naha anjeun ninggalkeun jeung naha anjeun dua teu bisa babarengan. Nempatkeun diri luhureun nanaon sejenna lamun anjeun dina hubungan kasar. Bisa mantuan Anjeun ningali jelas.

9. Kéngingkeun pulisi aub upami diperyogikeun

Sababaraha jalma moal tiasa ngarep-ngarep kaluar tina hubungan anu kasar upami éta cukup parah pikeun ngajamin kalibet pulisi.

Lamun anjeun teu ngarasa aman tur sieun malah nyoba ninggalkeun, pulisi bisa ngawal anjeun. [Baca: Kumaha ngakuan sareng ngeureunkeun jalma anu egois tina sababaraha kali nganyenyeri anjeun]

Penegak hukum di daérah anjeun bakal ngabantosan anjeun sareng ngan saukur nangtung nalika anjeun mindahkeun barang-barang anjeun sareng ngantunkeunana. Aranjeunna ngajagi sareng ngabantosan anjeun dina kaayaan anu kasar upami éta ekstrim anu peryogi.

Ieu matak ngamudahkeun pikeun anjeun meunang leuwih aranjeunna sarta ningali jelas, na teu masihan aranjeunna kasempetan pikeun salajengna nyiksa.

10. Anjeun teu peryogi jalma ieu

Eureun ngayakinkeun diri yén anjeun peryogi pasangan kasar anjeun pikeun aya. Henteu gampang sabab anjeun parantos dimanipulasi pikeun percanten yén anjeun gumantung ka aranjeunna. [Baca: Manipulasi émosional: cara jalma ngaganggu pikiran anjeun]

Mimitian salengkah-lengkah sareng cobian ngalakukeun hal-hal sacara mandiri.

11. Candak deui kadali hirup anjeun

Tong nahan panyalahgunaan anu tenang. Tong sieun nyieun adegan. Ieu ampir salawasnahiji hal anu scares hiji abuser jauh.

Anjeun meureun sieun nyandak stand, tapi pisan menit anjeun ngalakukeun, anjeun bakal mimiti ngarasa kapercayaan sorangan jeung kamerdikaan welling up di jero anjeun. [Baca: Kumaha carana janten bagja deui - 20 cara ngagambar kabagjaan tina jero]

12. Mibanda kecap kode

Lamun abuser anjeun masih ngidinan Anjeun pikeun ngobrol kulawarga anjeun sarta babaturan, mangka bakal wijaksana pikeun nyieun hiji kecap kode. Tujuan kecap kode nyaéta pikeun ngingetkeun batur nalika anjeun dina bahaya.

Contona, nalika anjeun nuju telepon sareng aranjeunna nalika panyiksa anjeun aya di sabudeureun, anjeun tiasa nyarios kumaha anjeun hoyong tuang és krim. "És krim" tiasa janten kecap kode anjeun pikeun "Kuring dina bahaya."

13. Siapkeun kantong "go"

Upami panyalahgunaan anjeun ngajaga anjeun di bumi salamina, maka anjeun panginten henteu terang iraha anjeun tiasa kabur. [Baca: Kumaha carana ninggalkeun hubungan toksik - 24 léngkah pikeun ngeureunkeunana sareng mendakan kabagjaan]

Oge, upami aranjeunna aya di bumi sadaya waktos, anjeun moal terang iraha aranjeunna badé angkat.

Éta sababna gaduh kantong "go" siap-siap penting. Upami anjeun gaduh, anjeun tiasa siap angkat sakedap - pas anu nyiksa anjeun ninggalkeun anjeun nyalira.

14. Laksanakeun latihan latihan

Upami anjeun tiasa, éta ogé ngabantosan ngalaksanakeun latihan latihan nalika waktosna pikeun ngajauhan panyalahgunaan anjeun. Ngalakukeun éta kalayan bantosan babaturan upami anjeun tiasa.

Latihan kumaha anjeun badéangkat sareng kamana anjeun badé angkat. [Baca: 36 tanda teu hormat dina hubungan anu nembongkeun kakurangan cinta sareng hormat]

15. Ulah make telepon nu abuser anjeun boga aksés ka

abusers bakal salawasna ngajaga tab dina unggal gerakan anjeun, sarta éta kaasup néangan telepon anjeun. Janten, upami anjeun tiasa, kéngingkeun telepon rahasia anu aranjeunna henteu terang. Suruh anggota kulawarga atawa sobat anu dipercaya mayar tagihanana sarta dikirimkeun ka imahna.

Lamun anjeun teu bisa ngalakukeun éta, aya aplikasi anu bisa dipasang dina telepon anjeun anu ngageterkeun hiji jalma atawa otoritas anu anjeun dina bahaya. Sigana mah aplikasi anu biasa, biasa supados anu nyiksa anjeun henteu merhatikeun atanapi terang naon éta.

16. Kéngingkeun bantosan ti ahli terapi

Nalika anjeun kalibet dina hubungan anu kasar, éta moal gampang pikeun nyanghareupan éta nyalira. [Baca: Alesan terapi pasangan henteu tiasa dianggo pikeun anjeun]

Kéngingkeun sababaraha dukungan - ahli terapi bakal idéal upami anjeun tiasa. Tapi lamun teu bisa, sahenteuna meunang pitulung ti babaturan atawa kulawarga sarta ngantep jalma ieu nyaho naon nu nuju ngalaman.

Taroskeun ka aranjeunna kumaha anjeun kedah ngadamel panyalahgunaan, sareng upami diperyogikeun, kéngingkeun pitulung profésional.

17. Motong aranjeunna kaluar tina kahirupan anjeun LENGKAP

Ayeuna anjeun parantos kaluar tina hubungan, anjeun kedah ngahapus aranjeunna tina unggal aspék kahirupan anjeun.

Singkirkeun aranjeunna sareng sadayana ngeunaan aranjeunna. Upami teu kitu, nyiksa terus malah tanpaaranjeunna. [Baca: Henteu aya aturan kontak - naon éta, kumaha cara ngagunakeunana, sareng kunaon éta jalanna saé]

Singkirkeun sadaya barangna, hapus sareng blokir nomerna, unfriend aranjeunna dina sadaya média sosial, sareng Entong ngantepkeun aranjeunna gaduh cara pikeun ngahubungi anjeun.

18. Manggihan kabagjaan anjeun sorangan

Geus lila pisan, anjeun geus poho kumaha rasana janten genuinely senang tanpa kudu salempang ngeunaan naon pasangan kasar anjeun bakal hoyong atanapi pikir. Pasang hubungan kasar salaku halaman anu goréng dina kahirupan anjeun sareng teraskeun.

Coba néang kabagjaan ku tetep aya di sabudeureun jalma anu paduli ka anjeun sareng anu hoyong anjeun bagja. [Baca: Kumaha murag asih nalika anjeun teu ningali masa depan dina hubungan anjeun]

Langkungna waktos, anjeun bakal ningali deui hubungan anu kasar sareng heran naon anu nyandak anjeun lami-lami ngajauhan!

Nip eta dina pucukna

Ieu hal kudu nyaho dulur. Alamat paripolah kasar pas anjeun raos dina hubungan anjeun. Réaksi kahiji anjeun kana nyiksa ngajadikeun sagala bédana.

Kaseueuran urang mopohokeun kana panyalahgunaan anu munggaran kusabab urang bogoh atanapi paduli teuing ka jalma ieu. Tapi réaksi anjeun kana nyiksa verbal kahiji atawa punch munggaran bakal nangtukeun kumaha masa depan hubungan bakal tétéla. [Baca: Top 20 alesan pikeun cerai anu paling loba pasangan mopohokeun!]

Lamun anjeun nampi eta meekly atawa malah nyoba hapunten pikeun nyieun kasalahan, anjeun nuju mapay jalan pikeun leuwih nyeri jeungnyiksa darker.

Kecap panungtung ngeunaan hubungan kasar

6 Hal Ngan Introverts Ngartos Dinten ieu dinten munggaran dina sesa hirup anjeun. Anjeun meureun terang garis éta.

Ku terus hirup dina hubungan kasar dimana anjeun nempatkeun sagalana kumisan ngan pikeun meunangkeun sayang pasangan anjeun, anjeun teu ngan mangaruhan diri. [Baca: 16 tanda halus sareng ngareureuwas tina pasangan anu ngatur]

Anjeun mangaruhan kulawarga, réréncangan, sareng murangkalih anjeun upami anjeun ngagaduhan.

Sareng hiji poe, jalma-jalma anu ngadukung anjeun antukna bakal ngaraos teu resep ka anjeun sareng ngajauhan diri anjeun kusabab anjeun henteu ngadangukeun aranjeunna teras menta tulung ka aranjeunna sepanjang waktos. [Baca: Kumaha megatkeun up kalawan narcissist sarta ngapung kaluar kandang gilded maranéhna]

Candak nangtung. Sakumaha susahna sigana ayeuna pikeun nyanghareupan pasangan anu kasar, sigana bakal langkung gampang, sareng anjeun bakal langkung yakin dina waktos salajengna anjeun nyandak pendirian pikeun anu anjeun percanten.

Sareng anu terakhir , Inget ieu – anjeun teu nanggungjawaban kanggo lampah hiji lover kasar, atawa anjeun bisa ngarobah pasangan kasar. Sababaraha urang henteu tiasa robih, sareng alungan anu paling aman anjeun tiasa nyandak nyaéta leumpang jauh. [Baca: 16 cara pikeun ngarobah pasangan anu kasar sareng ngajantenkeun aranjeunna langkung saé]

Lamun hubungan intim *atanapi sakur hubungan*, pas anjeun ningali tanda-tanda ieu. hubungan kasar, kaluar ayeuna sareng angkat ka tempat anu aman.

Nyiksa fisik tiasa ngarecah anjeun ti luar, sedengkeun panyiksa émosional bakal ngarecah anjeun ti jero. Kadua jinis panyiksa éta nyababkeun trauma, tapi paling nyeri nalika anjeun ngalamanana babarengan.

Sareng éta sanés kabogoh atanapi salaki anu traumatis anjeun ku nyiksa. Anjeun tiasa ngalaman sababaraha bentuk panyiksa ti dulur-dulur, kolot, budak, batur-batur anjeun, atasan anjeun, atanapi saha waé anu anjeun berinteraksi.

Lamun aya anu nyiksa kabagjaan anjeun, ngajantenkeun anjeun lemah sareng teu daya, atanapi ngajadikeun anjeun ngarasa nalangsara pikeun alesan naon, kamungkinan, Anjeun keur abused ku aranjeunna, jeung anjeun malah teu sadar eta! [Baca: Kumaha carana ngeureunkeun jalma anu egois tina nganyenyeri anjeun sareng ngarusak masa depan anjeun]

Upami anjeun hirup dina hubungan anu kasar dimana anjeun henteu ningali jalan kabur, tong nyerah harepan. Entong nyerah pikeun ngajantenkeun diri anjeun langkung kuat. Sareng anu paling penting, ulah nyerah dina kahirupan.

Anjeun bakal salamet ngalangkungan ieu. Sadaya anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta maca sareng ngartos naon anu anjeun kedah laksanakeun pikeun langkung kuat.

Kumaha nyiksa asup kana hubungan

Entong dibobodo, panyalahgunaan salawasna terang naon anu aranjeunna lakukeun. Aranjeunna pisan boga tujuan pikeun iraha sareng kumaha aranjeunna ngenalkeun paripolah kasar kana hubungan éta.

Nalika anjeun mimiti pendak sareng aranjeunna, anjeun moal pernah percanten yén aranjeunna bakal nanaontina jalma kasar. Aranjeunna amis, romantis, bageur, paduli, sareng welas asih. Aranjeunna kaget anjeun ku hadiah anu wijaksana, aranjeunna pikaresepeun ka babaturan sareng kulawarga anjeun, sareng aranjeunna ngarawat anjeun kalayan saé dugi ka anjeun teu tiasa ngaraos kagum ku jalma anu 'sampurna' di payuneun anjeun.

Tapi éta sadayana ngan ukur. hareup a, jeung hal ngeunaan facades aranjeunna pamustunganana dieunakeun. Tapi lamun maranehna ngalakukeun, maranehna ngalakukeun jadi lalaunan. Nalika éta, nyiksa biasana dimimitian leutik. Salaku conto, aranjeunna tiasa cemburu ngeunaan batur sapagawean atanapi gaduh telepon anjeun.

Aranjeunna bakal ngamimitian leutik sabab henteu hoyong nyingsieunan anjeun. Gantina, aranjeunna lalaunan bakal ngancurkeun kapercayaan anjeun, knocking harga diri anjeun ku kituna anjeun cukup rentan nahan panyiksa maranéhanana salajengna, kalayan tindakan leutik nu bisa gampang menerkeun ka babaturan jeung kulawarga anjeun.

Hanjakalna, cinta anjeun ka batur tiasa ngabutakan anjeun tina sagala panyiksa anu aranjeunna lemparkeun ka anjeun. Anjeun bogoh pisan ka aranjeunna sahingga anjeun tiasa milih henteu ningali tanda-tanda nyiksa. [Baca: Konsékuansi awon tina nyieun batur prioritas lamun anjeun ngan hiji pilihan pikeun aranjeunna]

Anjeun ngarasa aya nu salah dina hubungan, tapi anjeun ngan teu nyaho pasti.

Sareng unggal waktos anjeun heran naha aya anu salah, pasangan anjeun ngalakukeun hal anu romantis atanapi saé pikeun ngaleungitkeun kasieun éta. Ieu ngahaja, teu ragu ngeunaan éta.

Naha urang jadi mangsa nyiksa dina ahubungan

Teu sadayana pameget anu kasar. Tapi salah sahiji urang bisa jadi mangsa nyiksa dina hubungan hiji. [Baca: 25 topik anu diomongkeun ku sadaya pasangan anu bahagia dina hubungan]

Nalika anjeun leres-leres bogoh ka batur, anjeun bakal daék ngantepkeunana kana haté sareng kahirupan anjeun. Tapi tibatan ngalakukeun hal anu sami, pasangan anu nyiksa ngamangpaatkeun aksés anu anjeun pasihan ka aranjeunna.

Anjeun daék masihan kakuatan anjeun ka aranjeunna. Anjeun daék ngagulung ka tukang pikeun aranjeunna. Ogé, anjeun ngorbankeun waktos sareng impian anjeun kalayan harepan pasangan anjeun bakal hormat anjeun, bogoh ka anjeun, sareng diajar ti anjeun.

Tapi anjeun ningali sisi egois pasangan anjeun sareng ngantosan aranjeunna robih. Anjeun yakin yén cinta bisa ngarobah sagalana ku waktu jeung kasabaran. [Baca: 20 tanda glaring tina freak kontrol anu hoyong ngontrol sadayana]

Sareng hiji dinten, anjeun bakal sadar yén cinta ngarobih sadayana. Tapi pasangan kasar anjeun geus milih cinta kakawasaan jeung kontrol dina hubungan tinimbang anjeun.

Anjeun teu bisa ngarobah pasangan kasar

Pasangan kasar ngan bisa ngarobah lamun maranéhna bener yakin maranéhna butuh. pikeun ngarobah. Upami pasangan anu dianiaya nyobian ngarobih pasangan anu nyiksa ku cara nepungan aranjeunna, pasangan anu nyiksa bakal janten langkung kasar atanapi agrésif.

Sanggeus nyiksa anjeun salami sababaraha bulan atanapi taun, sifat kasarna ngahiji sareng ego sareng ngajadikeun aranjeunna leres-leres yakin yén aranjeunna leres-lereskontrol hubungan. [Baca: 15 tanda halus tina kabogoh anu ngatur]

Sareng nalika egona ngaraos anjeun nyobian ngadalikeun deui hubunganana, pasangan anjeun bakal ngalakukeun sagala cara pikeun nahan kakuatan éta ti anjeun.

Hiji-hijina jalan pikeun ngarobah pasangan anu kasar nyaéta ngajauhan. Nalika aranjeunna leres-leres sadar naon anu dileungitkeun, kareueus sareng egona tiasa runtuh, sareng aranjeunna tiasa sadar harga anjeun.

Tapi teras deui, sipat-sipat kasar tina pasangan anu nyiksa parantos aya dina diri aranjeunna. Aranjeunna teu bisa ngarobah, sarta saeutik pisan abusers kantos ngalakukeun. [Baca: Kumaha putus dina hubungan leres-leres jalanna]

Sanaos anjeun uih deui sareng jalma ieu saatos istirahat tina hubungan sababaraha bulan, hubungan éta sigana sampurna dina awalna. Tapi pas aranjeunna nampi rasa sipat hampura sareng ngorbankeun diri anjeun deui, monster anu nyiksa aranjeunna bakal hudang deui.

Tanda hubungan kasar

Léngkah munggaran pikeun milarian solusi, sareng milari kabur tina panyalahgunaan, nyaéta maca tanda-tanda naon éta.

Kanggo sabagéan ageung urang, ngakuan masalah sok langkung hese tibatan ngatasina. Lamun pasangan nyabok anjeun atanapi nyiksa anjeun sacara lisan di hareupeun babaturan anjeun, naon anu anjeun laksanakeun? [Baca: Tanda rusiah hubungan anjeun mimiti goréng]

Naha anjeun yakin yén anjeun pantes kusabab éta salah anjeun? Naha anjeun nyanghareupan anjeunpasangan? Atanapi anjeun ngantosan pasangan anjeun tenang sateuacan anjeun nyarios sareng aranjeunna sacara pribadi? Naon anu anjeun lakukeun di dieu ngajadikeun sagala bédana.

Teu gampang pikeun mikawanoh tanda-tanda hubungan anu kasar, khususna nalika anjeun bogoh ka batur. Tapi sanggeus maca tanda ieu, bebeneran bakal bentang saméméh panon anjeun.

Upami anjeun ngalaman malah sababaraha tanda ieu, éta waktuna hariwang sabab anjeun meureun geus dikonci dina hubungan kasar. [Baca: Kumaha carana ngantunkeun hubungan anu anjeun terang goréng pikeun anjeun]

1. Anjeun ngarasa nyorangan

Hanjakalna, anjeun ngarasa sepi tur teu daya teu upaya sadaya waktu. Panginten anjeun dina hubungan anu bagja, tapi kumaha waé anjeun ngarasa teu daya sareng lemah.

2. Anjeun teu menta tulung

Anjeun sieun menta tulung ka pasangan anjeun, sanajan anjeun teu salawasna sadar eta. Anjeun yakin anjeun teu menta tulung sabab teu hayang ngaganggu pasangan Anjeun atawa nyusahkeun aranjeunna kalayan worries Anjeun.

Tapi bisa jadi sabab pasangan anjeun ngajadikeun anjeun ngarasa leutik tur belet unggal waktu anjeun menta tulung? [Baca: 18 tanda kritis hubungan anu teu séhat]

3. Anger

Anjeun sieun ambek pasangan anjeun sareng henteu resep konfrontasi sareng aranjeunna. Anjeun pernah ngabantah aranjeunna ngeunaan naon waé sareng milih nampi naon anu aranjeunna nyarios.

Janten, anjeun ngayakinkeun diri yén éta langkung saé pikeun ngalakukeun hal di tukangeunanatina confronting aranjeunna.

4. Anjeun ngabengkokkeun ka tukang pikeun pasangan anjeun

Tapi dina waktos anu sami, anjeun sadar pisan yén pasangan anjeun moal pernah ngalakukeun hal anu sami pikeun anjeun. [Baca: 22 tanda peringatan dini tina kabogoh anu goréng]

5. Anjeun teu bisa meunang saha wae

Alesan anjeun teu hayang ninggalkeun pasangan anjeun nu mikir anjeun teu bisa meunangkeun saha leuwih hade tinimbang pasangan Anjeun. Anjeun yakin yén sakabéh jalma jahat dina panto katutup, sarta pasangan anjeun salah sahiji jalma hadé di dunya.

6. Unpredictability

Anjeun ngarasa pasangan anjeun teu bisa diprediksi. Anjeun ngan henteu terang kumaha aranjeunna bakal ngaréspon kana naon anu anjeun carioskeun. Unggal waktos Anjeun kudu ngobrol aranjeunna ngeunaan hiji hal, anjeun ngarasa gugup atawa kagok.

7. Anjeun ngayakinkeun diri sorangan

Anjeun terang lover anjeun teu cukup alus atawa pinuh ku kualitas goréng, acan anjeun ngayakinkeun diri yén maranéhna boga sipat séjén anu nyieun pikeun eta. [Baca: Kumaha harga diri mangaruhan anjeun sareng hubungan anjeun]

8. Anjeun teu kaluar

Aya sieun kaluar jeung kabogoh anjeun sabab sieun dihina di publik ku aranjeunna.

Oge, anjeun sadar pasangan anjeun resep nempatkeun anjeun handap sarta humiliating anjeun di hareup batur, sarta tinimbang confronting eta, anjeun milih pikeun nyingkahan kaayaan kitu sagemblengna.

9. Pasangan anjeun manipulatif

Pasangan anjeun nyiksa anjeun sacara fisik, ngagorowok sareng ngarawat anjeun parah.

Jeung unggalwaktos Anjeun geus dikumpulkeun kakuatan pikeun nyanghareupan pasangan Anjeun, aranjeunna masihan anjeun perlakuan jempé atawa mawa nepi isu heubeul nu ngajadikeun anjeun ngarasa bodo atawa daya teu upaya. [Baca: Paripolah manipulatif - naha éta toksik sareng tanda anu anjeun henteu kedah dipaliré]

10. Sarerea nganggap anjeun salah

Kakasih anu kasar henteu ngan ukur kasar. Éta ogé aktor anu saé pisan. Aranjeunna pura-pura janten korban di payuneun sadayana.

Pasangan anjeun bakal nyarioskeun ka sadayana yén anjeun anu jahat, sareng aranjeunna ngalaman hirup anu susah ngan kusabab anjeun, kabodoan anjeun, sifat bodo anjeun, atanapi sikap anjeun.

Sareng sateuacan anjeun sadar, pasangan anjeun bakal ngayakinkeun sadayana yén anjeun mangrupikeun jalma anu goréng. Sarta loba jalma malah bisa mimiti yakin pasangan Anjeun leuwih anjeun. [Baca: Naha anjeun ningali tanda-tanda nyiksa émosional?]

11. Anjeun cangcaya diri

Sok, anjeun heran naha aya anu lepat sareng anjeun. pasangan Anjeun terus-terusan nempatkeun anjeun handap atawa nyieun deal badag tina masalah leutik unggal waktos Anjeun nyieun kasalahan.

Anjeun mimiti ragu diri jeung heran lamun anjeun hiji anu teu cukup alus keur pasangan Anjeun.

12. Anjeun usaha pisan pikeun nyenangkeun

Sanaos kumaha anjeun nyobian nyenangkeun aranjeunna, pasangan anjeun sok mendakan cacad dina naon anu anjeun lakukeun. Sareng unggal waktos cacad ditunjukkeun, anjeun ngan ukur ngarasa kawas jelema bodo.

13. Alesan gedé anjeun

Unggal pasangan anjeun ngarawat anjeun goréng atanapi