Kuwa Introvert Ni Zaidi Ya Kupenda Muda Wa Peke Yako

Hivyo ndivyo ilivyokuwa kwangu Siku hii ya Wafanyakazi iliyopita. Likizo hiyo ilikuwa kitu cha maisha kwangu baada ya shughuli nyingi za kiangazi. Siku ya ziada ya kuchaji tena ilihisi kama kile nilichohitaji. Nilikuwa na wakati mzuri nyumbani, nikipata nguo, michezo ya video, na kusoma kwa wiki ya shule iliyo mbele. Kisha baadhi ya marafiki walimpigia simu mume wangu - mtu wa nje - na kuuliza kama wangeweza kufika muda mfupi kabla ya chakula cha jioni. Mume wangu aliniletea swali, akijua jinsi nilivyo.

Hisia hiyo ya hofu - ya kujua kwamba kukataa kunaweza kuchukuliwa vibaya, lakini bila kutaka sana kujumuika - inajulikana na watu wote wa ndani kama maombi ya hiari ya kubarizi . Ingawa "mipango" hii ya dakika za mwisho haimsumbui mume wangu, nina hakika watangulizi wenzangu wanaelewa uchungu wangu. Siko "tayari" kujumuika. Inataka tu kuwa peke yangu...

Kutaka Muda wa Peke Yako Sio Kibinafsi

Si kwamba sifurahii kujumuika na marafiki zetu, na natumai hawatawahi kufikiria hivyo. Ziara, zinapopangwa kwa siku au wiki mapema, zinaweza kuwa za kutisha kwangu. Nilipokuwa na nusu saa tu ya kujiandaa kiakili kwa ajili ya watu ndani ya nyumba - wakati ambao nilifikiri ni kwa ajili ya kuchaji betri yangu, hata kidogo - ilichukua ujasiri mkubwa kutoingia chumbani na kukaa humo kwa ajili ya mapumziko ya siku. Ilikuwa tu wazo kwamba itakuwa ngumu - na kwamba tunaweza kuhatarisha kuwakasirisha marafiki zetu - ambayo ilinitoa nje ya chumba cha kulala ili kujumuika. mipaka. Nina wasiwasi kuhusu kuja kuwa mtu asiye na adabu au kuwatenganisha watu (ingawa mimi na mume wangu tumeeleza utangulizi wangu kwa wengine mara chache sasa).

Ninahisi mgongano nikiwalaumu kwa kukosa kuelewa kwao. Licha ya idadi ya nakala na vitabu kuihusu, utangulizi bado haujaeleweka. Wale walio karibu nami wameisoma kama wao wenyewe si watu wa kujitambulisha, lakini si kila mtu angefikiria kufanya hivyo.

Wakati wa ziara hii isiyotarajiwa, mmoja wa wageni wetu aliniambia, “Wewe. unajua, napenda wakati wangu peke yangu, pia." Mume wangu alimwambia kuhusu ujio wangu baada ya kumfahamisha, kwa kuwa alitualika kwenye shughuli nyingi na aliuliza kila mara.kuhusu mimi kama sikujitokeza. Katika kipindi cha mwaka huu pekee, amekuwa na kazi nne "kubwa", pamoja na zile ndogo anazoandaa kila wiki kadhaa, ambazo zilihusiana na matukio ya maisha, na nimefanikiwa kufikia nusu ya matukio "makubwa". .

Kulikuwa na njia kadhaa ambazo ningeweza kujibu maoni yake, Sayansi Nyuma Kwa Nini Watangulizi Wanahitaji Muda Peke Yake lakini kwa kuwa zote ziliitwa katika hali yangu ya uchungu, nikaona ni bora kushikilia ulimi wangu.

Muda Wa Peke Yake Hautakiwi Tu, Bali Ni Muhimu

Wakati nia ya rafiki yangu na maoni yao ya wakati pekee ilikuwa kunihusu, nilihisi kuchanganyikiwa, kwa kuzingatia mazingira. Kila mtu anaweza kufurahia wakati akiwa peke yake, na kila mtu anapaswa kupewa wakati huu mwenyewe - iwe inatumika kucheza dansi jikoni hadi muziki wa 'miaka ya 80 au kutafakari kwa utulivu na kinywaji moto (au barafu) cha chaguo. Sote tuna mahitaji na uwezo tofauti wa kujumuika na wakati wa pekee. Watangulizi kwa kawaida hawaelezi mahitaji haya, kwa sababu tumezoea kufurahisha watu au kupata hatia ikiwa tunasema "hapana" kwa mwaliko.

Watangazaji wanaweza - na kufanya - kufurahia wakati wa pekee; Sikubaliani na hilo, wala sipunguzii ukweli kwamba watu wanaweza kuwa watu wasio na akili, wote ni watangulizi na wa kupotosha. Lakini tofauti kati ya introverts na extroverts iko katika jinsi muhimu wakati peke yake ni kwa mtu. Kwa kuwa rafiki yetu alitualika wiki iliyofuata (siku ya Jumapili, hapanakidogo), kitu kinaniambia kuwa, ingawa ana uwezo wa kufurahiya wakati wa peke yake, haihitaji ili kufanya kazi . Pia, watangulizi wengi ninaowajua wanasitasita kupanga mipango, kwa kuwa sote tunajua jinsi tunavyojisikia vibaya siku ya hangout inapofika na tungependelea kutumia siku nzima na Nintendo Switch badala ya kuweka mipango.

Arnie Kozak, mwandishi wa The Awakened Introvert , anafafanua upweke kama kuwa na uwezo wa kuingia ndani na kuungana na wewe mwenyewe, bila kujali kama mtu yuko peke yake au la. Anaelezea kuwa inawezekana kwa mtangulizi kuwa na watu wanaoheshimu hitaji lao la utulivu, na wanaweza kujumuishwa katika upweke. Anaandika, “Tamaa yako ya kuwa peke yako ni ya asili, na ingawa inaweza kuonekana kuwa anasa kuwa nayo, kwa watu wanaojitambulisha ni jambo la lazima.”

Watangulizi wanahitaji nyakati ambazo tunaweza kuzima. Hii ni zaidi ya kufurahiya kuwa na nyumba peke yetu. Tunahitaji nyakati ambazo tunaweza kuamini katika ahadi ya kutoingiliwa au kuombwa kufanya jambo lolote litakalopunguza muda wetu wa kuchaji tena. Tunahitaji mapumziko kutoka kwa simu zetu na kutuma ujumbe mfupi. Tunahitaji muda tu kuwa na sisi wenyewe. Wengi wetu tunafanya kazi katika nyanja ambazo tunahitaji kujihusisha na watu wasiojali zaidi - na ndio, kama Susan Cain anavyoeleza katika kitabu chake Kimya , watangulizi wanaweza kufanya hivyo. Kwa hivyo basi tunahitaji kurejea kwenye wakati wetu wa kujitambulisha peke yetu tunaotamani.au mtu nyeti katika ulimwengu wa sauti kubwa. Jiandikishe kwa jarida letu. Mara moja kwa wiki, utapata vidokezo na maarifa wezeshi katika kikasha chako. Bofya hapa ili kujiandikisha.

'Zinazotoka' Sio Mipangilio Yetu Chaguo-msingi

Hata hivyo, kwa sababu tu tunaweza kuwa watumwa tunapoitwa na kuonekana kuwa sawa, hii haimaanishi kuwa ni chaguo-msingi letu. mpangilio. Kwa kweli, hitaji la kubadili watu kwa kazi - au kupatana katika jamii - inamaanisha kuwa wakati wetu wa kuchaji tena ni muhimu zaidi kwetu kuendelea kufanya kazi kwa kiwango cha juu.

Kwa hivyo kuna kufadhaika ni nini, lakini vizuri nia, introvert kufanya? Inabidi tujielewe kabla ya mtu mwingine yeyote kuwa na matumaini. Hiyo ina maana ni lazima kukumbatia utangulizi wetu na kuelewa kwamba hitaji letu la muda wa pekee ni muhimu. Haitokani na uvivu au kujifurahisha. Hatuna chochote cha kujisikia hatia ikiwa tungependelea kuruka mikusanyiko ya nasibu au ya hiari. Watu wanaweza wasielewe, na wanaweza kusema juu yetu nyuma ya migongo yetu, lakini ni juu yetu kuamua ni uzito gani wa kutoa hiyo.

Lakini habari njema ni, kuna ita kuwa watu wanaoelewa. Kozak aandika kwamba wengine wanaweza kusitawisha hitaji letu la upweke kwa “kutokuwa wasumbufu na kutohitaji wewe kuwatunza [wao].” Katika hali kama hiyo, watangulizi hufanya marafiki wakubwa, na kwa sababu sisi ni wazuri sana katika kuchukua vidokezo vya wengine, mara nyingi tunajua kile wanachohitaji kutoka kwetu. Sisitujitoe kwa marafiki wetu wanapotuhitaji kikweli, kama vile tunapoomboleza mpendwa wetu. Lakini kama wanataka tuishie kwa Jumapili ya kawaida ya soka (na hata hatupendi kandanda), hiyo ni hadithi tofauti.

Hali za Kijamii Zinatuchosha

Kaini anaelewa kuwa watu wasiopenda soka wanaweza kuwa na wakati mgumu kufahamu kile mtangulizi anahitaji wakati hafanyi kazi. Anasema, Mambo 6 Wanaoelewa Watangulizi Pekee “Sote tunamuhurumia mwenzi asiye na usingizi ambaye anarudi nyumbani kutoka kazini akiwa amechoka sana hawezi kuzungumza, lakini ni vigumu kuelewa kwamba kuchangamsha wengine kunaweza kuchosha vivyo hivyo.”

Ninafanya kazi kwa mbali, lakini kazi yangu mara nyingi hujaa mshangao, sio ya kila siku, na hujazwa na simu za moja kwa moja na wafanyakazi wenzangu nisiowafahamu vyema kwenye Timu za Microsoft. Mchezo wangu kama mwalimu wa insha wa chuo kikuu ni sawa. Ninaingiliana na wanafunzi wenye mahitaji tofauti. Baada ya saa zilizotengwa za saa hizo kwa wiki, sina kichwa wala nafasi ya moyo kwa ajili ya mawasiliano ya kijamii na mtu mwingine yeyote isipokuwa mume wangu, dada na paka.

Bado ninajitahidi niwezavyo kuonyesha. juu wakati ni kweli hesabu. Hata hivyo, kama mjuzi aliyezungukwa na wachumba, naona kwamba ninaweza tu kufanya kile ambacho wanaweza kufikiria kuwa cha chini kabisa linapokuja suala la uchumba wa kijamii.

Kutokuelewana kwa The extrovert kwa nini sisi wajiongelea tunahitaji muda wa pekee pengine kutaendelea. milele. Ni zaidi ya kutaka sebule peke yangu ili niweze kutazama kile ninachounataka kwenye TV. Ni zaidi ya kutaka faragha kucheza kuzunguka nyumba kwa Njia ya Depeche. Mimi ni bora zaidi katika kuandika kuhusu hoja yangu kuliko ninavyoitetea papo hapo, ambayo ni shukrani kwa utangulizi wangu, lakini kuchakata hili kwa kina kumenifanya nijiamini zaidi katika uwezo wangu wa kufanya hivyo wakati mwingine itakapotokea.

Kama mtangulizi, jambo bora unaloweza kujifanyia ni kujijua. Kama mtu wa nje, njia bora zaidi unaweza kushughulikia hali za kijamii ni kwa kuheshimu mahitaji ya mtangulizi iwe unayaelewa au la (na ujue kuwa ni mahitaji, si anasa, hata kama tunachofanya ni kucheza The Legend of Zelda Kadi 13 za Siku ya Wapendanao Ambazo Utangulizi Huenda Kwa Kweli juu ya kitanda).

Na kwa ajili ya upendo wa kila kitu kilicho kitakatifu, tafadhali usitushangaze kwa simu za kawaida za kutembelea, haswa sio wikendi ya likizo. Tuna nguo za kupata na makala za kuandika.

Unaweza kupenda:

• Kwa Nini Watangulizi Wanapenda Kuwa Peke Yako? Hii ndio Sayansi
• Ishara 9 Unazohitaji Wakati Peke Peke Kama Mtangulizi Hili hapa ni Wazo Kamili kwa Kila Aina ya Myers-Briggs

Tunashiriki katika mpango wa washirika wa Amazon.