Интроверт байх нь ганцаараа байх дуртайгаас ч илүү юм

Интроверт хүмүүс ганцаараа цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг мэт санагдаж болох ч үнэн хэрэгтээ тэд ажиллахын тулд хэрэгтэй .

Амралтын өдрүүд тохиох үед, энэ нь дотогшоо хүнээс өөр зүйлийг илэрхийлдэг. Нийгэмд илүү дуртай хүмүүс хоол хийх цаг эсвэл далайн эрэг дээр найзуудтайгаа өнгөрүүлэх цаг гэж үздэг ч дотогшоо хүн ном унших, гэрээ цэвэрлэх, нойрмоглох цагийг өнгөрөөж болно. Экстраверт хүмүүс нэг өдөр ч гэсэн гэрээсээ гарахгүй байх тал дээр тэмцэж болох ч, дотогшоо хүн тэдний төлөвлөсөн үйл ажиллагаа нь нэг удаа ч гэсэн гадаа гарахгүй гэж үзэхгүй байж магадгүй. Эцсийн эцэст бид хайртай ганцаардмал цагаа

Өнгөрсөн Хөдөлмөрчдийн баярын өдөр надад тийм байсан. Зуны ачаалал ихтэй байсан энэ амралт миний хувьд амьдралын гол зүйл байсан. Цэнэглэх нэмэлт өдөр надад хэрэгтэй зүйл шиг санагдсан. Би гэртээ цагийг сайхан өнгөрөөж, угаалга, видео тоглоом, хичээлийн долоо хоногт ном уншиж байсан. Дараа нь зарим найзууд экстраверт нөхөртэйгөө залгаж, оройн хоолны өмнөхөн ирж болох эсэхийг асуув. Нөхөр маань намайг ямар байгааг мэдээд энэ асуултыг надад хэлсэн.

Татгалзсан тохиолдолд муугаар хүлээж авч болзошгүйг мэдсэн хэрнээ нийгэмшихийг маш ихээр хүсэхгүй байгаа сандрах мэдрэмжийг бүх интроверт хүмүүс гэж нэрлэдэг. гадуур зугаалах аяндаа хүсэлтүүд . Сүүлийн минутын эдгээр "төлөвлөгөөнүүд" нөхөрт минь төвөг учруулахгүй байгаа ч дотогшоо хүмүүс маань миний зовлонг ойлгодог гэдэгт би итгэлтэй байна. Би нийгэмшихэд "бэлэн биш" байна. Iзүгээр л ганцаараа баймаар байна...

Ганцаараа байхыг хүсэх нь хувийн зүйл биш

Найзуудтайгаа цагийг зугаатай өнгөрүүлэх нь надад таалагддаггүй учраас тэд хэзээ ч тэгж бодохгүй байх гэж найдаж байна. Хэд хоног эсвэл Интроверт амьдралыг төгс харуулсан 4 хөгжилтэй зурагтай ном долоо хоногийн өмнөөс төлөвлөгдсөн айлчлал нь миний хувьд айдас төрүүлдэг. Гэрт байгаа хүмүүст сэтгэл санаагаа бэлдэхэд ердөө хагас цаг байхад - би батарейгаа цэнэглэнэ гэж бодож байсан тэр үед унтлагын өрөөндөө ухрахгүй, тэндээ үлдэхийн тулд маш их хүч шаардсан. өдрийн үлдсэн хэсэг. Гагцхүү энэ нь эвгүй, найз нөхдөө уурлуулах эрсдэлтэй гэсэн бодол л намайг унтлагын өрөөнөөсөө гарч нийгэмшүүлэхэд хүргэсэн.

Гэхдээ би өөрийнхөө бодлоо илэрхийлж чадахгүй байгаадаа уурласан. хил хязгаар. Би бүдүүлэг эсвэл бусдыг холдуулсан хүмүүс байх вий гэж санаа зовдог (хэдийгээр нөхөр бид хоёр бусдад дотогшоо ханддаг гэдгээ хэд хэдэн удаа тайлбарласан ч гэсэн).

Тэднийг ойлгоогүйнх нь төлөө буруутгах нь надад зөрчилддөг. Энэ тухай өгүүлэл, ном олон байгаа хэдий ч дотогшоо хандлагыг ихэвчлэн буруу ойлгосон хэвээр байна. Миний ойр дотны хүмүүс өөрсдөө интроверт биш бол энэ тухай уншсан, гэхдээ хүн бүр тэгнэ гэж боддоггүй.

Энэхүү гэнэтийн айлчлалын үеэр манай нэг зочин надад "Чи Би ч гэсэн ганцаараа байх дуртай." Нөхөр маань биднийг олон арга хэмжээнд урьж, үргэлж асуудаг байсан тул намайг түүнд мэдэгдсний дараа түүнд миний дотогшоо ханддаг тухай хэлсэн.Хэрэв би ирэхгүй бол миний тухай. Зөвхөн энэ жилийн хугацаанд тэрээр хоёр долоо хоног тутамд зохион байгуулдаг жижиг үйлдлүүдээс гадна амьдралын үйл явдлуудтай холбоотой дөрвөн "том" функцтэй байсан бөгөөд би "том" арга хэмжээний тал хувийг нь гүйцэтгэсэн. .

Түүний тайлбарт хариулах хэд хэдэн арга байсан ч бүгд миний бухимдсан сэтгэлээр дуудагдсан тул би хэлээ барих нь дээр гэж шийдсэн.

Ганцаараа байх цаг бол зүгээр л хүссэн зүйл биш, харин зайлшгүй шаардлагатай

Найз маань зөвхөн өөрийнхөө тухай тайлбарыг надтай холбогдох гэсэн санаатай байсан ч нөхцөл байдлыг харгалзан үзээд сэтгэл дундуур байсан. Хүн бүр ганцаараа цагийг өнгөрөөх боломжтой бөгөөд энэ цагийг 80-аад оны хөгжимд гал тогооны өрөөнд бүжиглэх эсвэл халуун (эсвэл мөстэй) ундаагаар чимээгүйхэн эргэцүүлэхэд ашигладаг эсэхээс үл хамааран хүн бүр өөртөө өгөх ёстой. Бид бүгд нийгэмших, ганцаараа байх өөр өөр хэрэгцээ, чадавхитай байдаг. Интроверт хүмүүс ихэвчлэн эдгээр хэрэгцээгээ илэрхийлдэггүй, учир нь бид урилгад “үгүй” гэж хэлвэл хүмүүст таалагдах юм уу гэм буруугаа мэдрэхэд дассан байдаг.

Гадаад хүмүүс ганцаараа цагийг зугаатай өнгөрүүлж чаддаг. Би үүнтэй санал нийлэхгүй бөгөөд хүмүүс интроверт ба экстраверт хоёулаа амбиверт байж болно гэдгийг үгүйсгэхгүй. Гэхдээ интроверт болон экстраверт хүмүүсийн ялгаа нь тухайн хүнд ганцаараа байх цаг хэр чухал байдагт оршдог. Найз маань биднийг дараагийн долоо хоногт урьсан Интроверт хүмүүст таалагдаж болох Гэгээн Валентины өдрийн 13 карт тул (ням гарагт, үгүйбага), ямар нэг зүйл надад хэлэхдээ, тэр ганцаараа цагийг өнгөрөөх чадвартай хэдий ч түүнд ажиллахын тулд энэ шаардлагагүй байна. Мөн миний мэдэх ихэнх интроверт хүмүүс төлөвлөгөө гаргахдаа эргэлздэг, учир нь бид бүгдээрээ уулзалт хийх өдөр ирэхэд ямар их таагүй мэдрэмж төрдгийг мэддэг бөгөөд төлөвлөгөөгөө биелүүлэхийн оронд Nintendo Switch-тэй өдрийг өнгөрөөхийг илүүд үздэг.

Сэрсэн интроверт номын зохиогч Арни Козак ганцаардлыг хүн ганцаараа байгаа эсэхээс үл хамааран өөрийнхөө дотор орж, өөртэйгөө холбогдох чадвартай байх гэж тодорхойлсон. Интроверт хүмүүс чимээгүй байх хэрэгцээг нь хүндэтгэдэг хүмүүстэй хамт байх боломжтой бөгөөд тэднийг ганцаардмал байдалд оруулж болно гэж тэр тайлбарлав. Тэрээр "Чиний ганцаардлыг хүсэх хүсэл чинь жам ёсны зүйл бөгөөд интроверт хүмүүст үүнийг эзэмших нь тансаг зүйл мэт санагдаж болох ч энэ нь зайлшгүй зүйл юм."

Интроверт хүмүүст биднийг унтрааж чадах үе хэрэгтэй. Энэ нь байшингаа өөрсөддөө авч байх нь санамсаргүй таашаал авахаас илүү юм. Цэнэглэх цагийг маань тасалдуулахгүй, юу ч хийхийг шаардахгүй гэсэн амлалтад итгэж болох үе бидэнд хэрэгтэй байна. Бид утаснаасаа завсарлага авах, мессеж бичих хэрэгтэй. Бид зөвхөн өөртэйгөө хамт байх цаг хэрэгтэй. Бидний олонхи нь илүү экстраверт зан чанартай байх ёстой салбарт ажилладаг бөгөөд тийм ээ гэж Сюзан Кайн Чимээгүй номондоо тайлбарласнаар интроверт хүмүүс үүнийг хийж чадна. Тиймээс бид зөвхөн өөрийнхөө хүсэн хүлээдэг интроверт цаг руугаа буцах хэрэгтэй.

Та интроверт байдлаар хөгжиж чадна эсвэл чанга ертөнцөд мэдрэмтгий хүн. Манай мэдээллийн товхимолд бүртгүүлээрэй. Долоо хоногт нэг удаа та ирсэн имэйл хайрцагтаа хүчирхэг зөвлөгөө, ойлголт авах болно. Энд дарж бүртгүүлнэ үү.

'Гарах' нь бидний өгөгдмөл тохиргоо биш

Гэсэн хэдий ч бид дуудагдах үед гадагшаа явж чаддаг тул энэ нь бидний өгөгдмөл гэсэн үг биш юм. тохиргоо. Үнэн хэрэгтээ ажилдаа эсвэл нийгэмд зохицож байхын тулд хүнээ солих хэрэгцээ шаардлага нь өндөр түвшинд үргэлжлүүлэн ажиллахад бидний цэнэглэх хугацаа бүр ч чухал болж байна гэсэн үг.

Тэгвэл юунд бухимдаж байна вэ? сайн санаатай, интроверт хийх үү? Хэн нэгэнд найдаж болохоос өмнө бид өөрсдийгөө ойлгох ёстой. Энэ нь бид дотогшоогоо хүлээн зөвшөөрч, ганцаараа байх цаг чухал гэдгийг ойлгох ёстой гэсэн үг юм. Энэ нь залхуурал, биеэ тоосон байдлаас үүдэлтэй биш юм. Хэрэв бид санамсаргүй эсвэл аяндаа цугларсан уулзалтыг алгасахыг илүүд үзэх юм бол гэм буруутай зүйл байхгүй. Хүмүүс ойлгохгүй байж магадгүй бөгөөд бидний араар ярьж магадгүй, гэхдээ үүнд хэр их жин өгөх нь биднээс шалтгаална.

Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл болно ойлгодог хүмүүс бай. Козак "бусад хүмүүс таныг [тэдэнд] анхаарал халамж тавих шаардлагагүй, хөндлөнгөөс оролцохгүй байх замаар бидний ганцаардлын хэрэгцээг хангаж чадна" гэж бичжээ. Үүнтэй адилаар интроверт хүмүүс маш сайн найзууд болдог ба бид бусдын санааг олж авахдаа маш сайн байдаг учраас бид ихэнхдээ тэдэнд юу хэрэгтэйг мэддэг. БидНайзууддаа үнэхээр хэрэгтэй үед, тухайлбал, хайртай хүнээ гашуудуулж байх үед тэдэнд өөрсдийгөө бэлэн болго. Гэвч хэрэв тэд биднийг Ням гарагт энгийн хөлбөмбөг тоглохыг хүсвэл (мөн бид хөлбөмбөгт дургүй бол) энэ нь өөр түүх юм.

Нийгмийн нөхцөл байдал биднийг ядраадаг

Кэйн экстраверт хүмүүс байж магадгүй гэдгийг ойлгодог. Интроверт хүмүүст ажил хийхгүй байх үед юу хэрэгтэйг ойлгоход хэцүү байдаг. Тэрээр хэлэхдээ, "Бид бүгд ажлаасаа гэртээ ирээд Зөвхөн интроверт хүмүүсийн ойлгодог 6 зүйл ярихад хэтэрхий ядарсан нойргүй ханиа ойлгодог, гэхдээ нийгмийн өдөөлт нь яг л ядаргаатай байдаг гэдгийг ойлгоход хэцүү байдаг."

Би алсаас ажилладаг ч миний ажил ихэвчлэн гэнэтийн зүйлээр дүүрэн байдаг, хэзээ ч өдөр бүр байдаггүй бөгөөд Microsoft Teams дээр сайн мэдэхгүй хамтран ажиллагсадтайгаа гэнэтийн дуудлагаар дүүрэн байдаг. Коллежийн эссений багшийн хувьд миний тоглолт ч мөн адил. Интроверт хүмүүст яагаад ганцаараа цаг хэрэгтэй байдгийн цаад шинжлэх ухаан Би янз бүрийн хэрэгцээтэй оюутнуудтай харилцдаг. Долоо хоногт оногдсон хэдэн цагийн дараа надад нөхөр, эгч, муур хоёроос өөр хэн нэгэнтэй харилцах толгой, зүрхний орон зай алга.

Гэхдээ би харуулахын тулд чадах бүхнээ хийдэг. үнэхээр чухал үед дээшээ. Гэсэн хэдий ч экстраверт хүмүүсээр хүрээлэгдсэн интроверт хүний ​​хувьд би нийгмийн харилцаанд оролцохдоо тэдний хамгийн бага гэж үзсэн зүйлийг л хийж чадна гэдгийг би олж мэдсэн.

Интроверт хүмүүст яагаад бидэнд ганцаараа цаг хэрэгтэйг буруугаар ойлгох нь гарцаагүй. үүрд. Энэ нь зочны өрөөг өөртөө авахыг хүсч байгаагаас илүү зүйл бөгөөд би юу хийж байгаагаа харж чаднаТВ-ээр үзэхийг хүсч байна. Энэ нь Depeche Mode-д гэрийнхээ эргэн тойронд бүжиглэх нь хувийн нууцыг хүсэхээс илүү юм. Би өөрийнхөө үндэслэлийн талаар бичихдээ газар дээр нь хамгаалахаас хамаагүй дээр байдаг бөгөөд энэ нь миний дотогшоо ханддаг зангийнхаа ачаар юм, гэхдээ үүнийг гүн гүнзгий боловсруулснаар дараагийн удаа үүнийг хийх чадвартай гэдэгтээ илүү итгэлтэй болсон.

Интроверт хүний ​​хувьд өөрийнхөө төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол өөрийгөө таньж мэдэх явдал юм. Экстраверт хүний ​​хувьд нийгмийн нөхцөл байдлыг зохицуулах хамгийн сайн арга бол интроверт хүмүүсийн хэрэгцээг ойлгож байгаа эсэхээс үл хамааран хүндэтгэх явдал юм (мөн бидний хийж байгаа зүйл бол тансаг зүйл биш харин хэрэгцээ гэдгийг мэдэх явдал юм The Legend of the Legend of) Зельда буйдан дээр).

Ариун бүхнээ хайрлахын тулд, ялангуяа амралтын өдрүүдээр зочлохыг аяндаа дуудаж биднийг бүү гайхшруулаарай. Бидэнд гүйцэх угаалгын газар, бичих нийтлэл байна.

Танд таалагдаж магадгүй:

• Интроверт хүмүүс яагаад ганцаараа байх дуртай вэ? Шинжлэх ухаан нь энд байна
• Интроверт хүний ​​хувьд танд ганцаардах цаг хэрэгтэй гэсэн 9 шинж тэмдэг байна
• Зарим завсарлага хэрэгтэй юу? Интроверт Майерс-Бригсийн төрөл бүрийн төгс санаа энд байна

Бид Амазоны түншлэлийн хөтөлбөрт оролцдог.