Emocionalna afera: što je to, 76 znakova & Koraci, 7 faza nevjere & Što uraditi

Znate li koji su znakovi emocionalne afere? Ako ne, možda nećete znati ima li ga vaš partner - ili čak ni vi. Evo kako možete biti sigurni.

Što je emocionalno varanje? A koji su znakovi emotivne afere? Dobro, nije varanje u klasičnom smislu, ali je i dalje veliki problem.

Emocionalna prevara nije toliko poznata ili se na nju ne gleda s prezirom kao fizička, ali kada se vaš partner zaljubi u nekog drugog, to može uništiti vašu vezu.

Vi ne Ne želim to, pogotovo ako želite da vaša veza funkcionira. Dakle, ovo su stvari koje trebate znati o emocionalnim aferama.

Što je emocionalna afera?

Da bismo razumjeli zašto je emocionalna afera pogrešna, ili zašto se uopće događa, moramo razumjeti što znači biti u emocionalnoj aferi.

Emocionalna afera nije seksualna. Može prijeći u tu seksualnu fazu, ali u biti, emocionalna afera je duboka i intimna veza koju imate s nekim izvan vaše veze.

Ova je veza dublja od običnog prijateljstva i jednaka je, ako ne i dublja od veze koju imate s partnerom.

[Pročitajte: Varati ili ne varati? Vodič za donošenje odluke]

Na prvi pogled ne izgleda tako loše. Ali razmislite o ovome - vaš se partner pita zašto ste se odjednom odvojili od njega. Zabrinuti su i uznemireni. Kada onijasno osjetite svaki dio vašeg tijela koji se dodiruje.

Svima nama su ljudi privlačni. Ali kada to prijeđe, a već postoji neka seksualna privlačnost zbog koje sumnjate ili sumnjate u svoju primarnu vezu, to bi mogao biti znak emocionalne afere.

9. Redovno flertovanje

Ne shvaćate to uvijek, ali ima mnogo koketnih razgovora kada ste oboje sami.

Drugi ljudi oko vas mogu čak komentirati kako ste usklađeni ili ugodni ti izgledaš. Ljudi bi vas čak mogli zamijeniti za par. [Pročitajte: Prijateljski nasuprot koketnom: 34 znaka za otkrivanje koketira li netko s vama]

10. Potreba za ostavljanjem dobrog dojma

Ako se uvijek bolje dotjerate kad se nalazite s tim prijateljem, to je znak da imate neke dublje i problematične emocionalne veze s tim prijateljem.

Možda ovo ne vidite kao znak neprikladne emocionalne afere u nastajanju, ali uvijek pokušavate izgledati najbolje što možete kada vidite tu osobu.

[Pročitajte: Što se smatra varanjem? Bolne vrste & načini postavljanja granica]

11. Komplimenti

Ako ste u emotivnoj aferi s prijateljem, velike su šanse da njegove komplimente shvaćate prilično ozbiljno.

Ako vam prijatelj kaže da izgledate ljepše s frizurom na poseban način ili da vam crveno lijepo stoji, osjećate leptiriće u trbuhu. I slijeditenoseći svoju kosu na taj način ili češće noseći crveno.

12. Tajna srodna duša?

Ovaj tvoj ljubavni partner razumije te bolje nego bilo tko drugi na cijelom svijetu. I više poštujete savjete prijatelja nego što vam je stalo do partnera.

Ovo je obično privremena slučajnost jer nešto u vašoj vezi nije u redu. Ali takav osjećaj glavni je znak emocionalne veze.

13. Žrtve su napravljene

Bili biste spremni podnijeti velike žrtve samo da biste odvojili više vremena za svog prijatelja. Možete ostati budni cijelu noć samo kako biste razgovarali s prijateljem nakon što vaš partner zaspi.

Ili možete napustiti svoje mjesto i krenuti na posao sat vremena ranije kako biste mogli provesti više vremena sa svojim prijateljem.

14. Zajedničko vrijeme

Provodite više vremena s nekim drugim nego sa svojim partnerom.

Čak i ako vaš partner pokuša komunicirati s vama, vi ga podsvjesno tjerate od sebe jer biste radije vodite intelektualne razgovore samo sa svojim prijateljem. [Pročitajte: Varanje na mreži i kako ljudi varaju a da toga nisu svjesni]

15. Fantazije

Vaš se prijatelj stalno pojavljuje u vašim seksualnim fantazijama. Zamišljate stvari koje biste mogli učiniti da ste sami.

Možda se seksate sa svojim partnerom, ali nekako ne možete prestati razmišljati o tome kako bi bilo nevjerojatno voditi ljubav sa svojim prijateljem.

Ovo je veliki znak emocionalne afere i trebao bi vas stvarno potaknuti da nešto poduzmete.

16. Umanjivanje značaja

Kad god razgovarate o tom prijatelju sa svojim partnerom, govorite o tom prijatelju kao da uopće nije važan. To je ako uopće razgovarate o tom prijatelju sa svojim partnerom!

Osim toga, svjesno se trudite umanjiti ulogu prijatelja u svom životu i trudite se ne spomenuti ime te osobe dok razgovarate sa svojim partnerom.[Pročitajte: Gaslighting – Što je to, kako radi i 22 znaka da to uočite što prije]

17. Tajna želja

Čak i ako ste u dugoj vezi s partnerom, provodite puno vremena potajno pitajući se kakav bi vam život mogao biti da ste se vi i vaš prijatelj upoznali ranije, prije vas počeo izlaziti s tvojim partnerom.

18. Razgovor o partnerima

Ili vi i vaš prijatelj izbjegavate previše razgovarati o svojim partnerima ili se ne žalite na njih.

To je suptilan način da jedno drugo uvjerite da, iako ste oboje u vezi s drugim ljudima, još uvijek postoji nešto posebno u vašoj emocionalnoj vezi. [Pročitajte: 19 koraka & mora znati da se odljubi kad ne vidi sretnu budućnost]

Ali nikada nema izgovora za negativno pričanje o partneru s nekim drugim. Ako imate problema s partnerom, razgovarajte s njim i pokušajteriješiti ih.

Kad razgovarate s drugom osobom i "ogovarate" svog partnera, objašnjavajući mu što nije u redu i zašto ne radi, činite li to zato što pokušavate prikazati da biste mogli biti dostupni?

19. Obrambeni stav

Ne samo da umanjujete svoj odnos s tom osobom, već ga i izravno poričete. Možete se čak i naljutiti ako vas partner pita za njih. Čak i jednostavno pitanje o tome kako su oni moglo bi vas uznemiriti jer ste na ivici.

Kad znate da radite nešto pogrešno, osjetljivi ste na tu temu i ispalite.

20. Pretjerivanje

Ovo je korak naprijed od umanjivanja ili poricanja da se išta događa. Možda se zapravo rugate ili ismijavate ovog prijatelja pred svojim partnerom. Kažete da su odvratni, čudni ili potrebiti, samo kako bi vaš partner povjerovao da ih ne smatrate privlačnima.

To može povećati vaš osjećaj krivnje jer vam se ta osoba zapravo sviđa, pa ne samo da lažete vašeg partnera, ali govorite okrutne stvari o osobi prema kojoj gajite osjećaje. [Pročitajte: Kako prestati lagati sebi i partneru]

21. Neprikladni razgovor

Možda niste fizički varali, ali emocionalna afera može doći s nekim drugim neprikladnim trenucima. Nazivati ​​ovu osobu ljupkim imenima kao što su beba ili dušo podiže stvari na novu razinu.

Više ne flertujete samo bezazleno. Vassmatrajte tu osobu velikim dijelom svog života i gledajte na nju kao na partnera, makar i u tajnosti.

22. Ignoriranje postojeće veze

Znak emocionalne afere ne mora se uvijek odnositi na aferu, već i na vaš odnos. Možda u tu drugu osobu ulažete više energije nego u partnera.

Umjesto da pokušavate popraviti stvari, radije biste se družili s tom drugom osobom i uložili trud u to jer je novo i uzbudljivo. [Pročitajte: Osjećaj zapostavljenosti u vezi – 20 znakova, rješenja i zašto to boli]

Udaljavate se od svoje veze, ali to jedva primjećujete jer imate drugu osobu koja zauzima vaše vrijeme i ispunjava tu prazninu. Kao partner koji je potencijalno prevaren, osjetit ćete veliku nepovezanost i promjenu.

23. Neobično sretan

Iako vaša veza pada u vodu, niste uznemireni. Ne osjećate se kao da nešto gubite jer ste nešto drugo dobili.

Ako imate problema u vezi ili čak u drugim aspektima vašeg života, što vjerojatno jeste, prijatelji bi vas mogli pitati zašto se cijelo vrijeme činite tako vrtoglavim i sretnim.

24 . Tajnovit

Skrivate svoj telefon i e-poštu. Ne želite da vaš partner ili bilo tko drugi skrola po vašim fotografijama. Hajde... znaš da je to znak emotivne afere!

Kad si duboko u emocionalnoj veziaferi, možete se uvjeriti da ne radite ništa loše, ali duboko u sebi znate da jeste, pa skrivate dokaze.

25. Zaokupljenost ovim “prijateljem”

Ako ustanovite da ne možete prestati razmišljati o drugoj osobi, doista se morate zapitati zašto. Ako je ovo samo prijatelj, nije normalno stalno misliti na njega.

To činimo kada uspostavimo vezu koja nije samo prijateljstvo. [Pročitajte: Zaljubljen u dvoje ljudi u isto vrijeme?]

26. Uspoređujte

Ako uspoređujete dvoje ljudi u svom životu, tada imate problema. Vaš partner je odvojen entitet od vaših prijatelja, obitelji i kolega.

Trebali biste se prema njima osjećati drugačije i nikada ne osjećati potrebu za usporedbom. Ako to radite, to je veliki znak emocionalne afere.

27. Lutajući snovi

Dobro, nemate potpunu kontrolu nad svojim snovima, ali ako više razmišljate o toj osobi, posebno prije spavanja, velike su šanse da će vam se pojaviti u snovima .

Što se ovo više događa, postaje sve više zabrinjavajuće. Iako to ne možete u potpunosti kontrolirati, to svakako sugerira da ste možda usred emocionalne afere.

28. Leptiri

Prisjetite se vremena kada ste prvi put upoznali svog partnera. Kad ste ih vidjeli ili kad su vas pozvali, jeste li imali leptiriće?

Ako se tako osjećate u ovom trenutkudruga osoba dolazi u kontakt s vama, zašto je to tako? To je vjerojatno zato što gradite vezu. [Pročitajte: 15 znakova da se afera pretvara u ljubav & postaješ ozbiljan prije nego što shvatiš]

29. Da su uloge obrnute

Uglavnom, da vaš partner radi isto što i vi, biste li bili sretni zbog toga? Biste li bili povrijeđeni i uznemireni? Biste li se osjećali izdano?

Ako je odgovor 'da', znate zašto. Imate emotivnu aferu i ne biste željeli da vaš partner učini istu stvar jer bi vas to povrijedilo. Zastanite i procijenite što radite i zašto to radite.

30. Razdražljivost prema partneru

Kada ste sretni dok ste u blizini druge osobe, ali ste jako razdražljivi prema partneru, vjerojatno imate emocionalnu aferu. Jednostavno rečeno, želite biti u blizini druge osobe, a provođenje vremena s partnerom to ugrožava.

31. Otkazivanje planova za provođenje vremena s drugom osobom

Otkazivanje planova ponekad se događa, ali to bi trebalo biti samo iz dobrog razloga. Ako otkazujete planove s vlastitim partnerom samo kako biste obavili stvari s drugom osobom, možda ćete započeti emocionalnu aferu.

U ovom slučaju stavljate potrebe druge osobe ispred vašeg partnera i morate se zapitati zašto mislite da je to u redu.

32. Razgovor s drugom osobom 'izsati’

Postoje određena vremena koja su za parove. To može biti kasno navečer, rano ujutro, na izlascima ili na zajedničkom odmoru.

Ako stalno šaljete poruke drugoj osobi tijekom tog razdoblja, morate se zapitati zašto. To je jasan znak da ste u emotivnoj vezi jer niste 'u ovom trenutku' sa svojim partnerom.

33. Promjene raspoloženja

Jednostavno ne želite biti u blizini svog partnera i radije biste bili u blizini druge osobe. To je vjerojatno poražavajuće za vašeg partnera jer nemaju pojma što su pogriješili ili što se događa s drugom osobom. [Pročitajte: 15 stvari koje morate zapamtiti ako ste u braku i flertujete]

Jednostavno rečeno, emocionalno ste se ispraznili i kao rezultat toga ste krajnje distancirani.

34. Razdvojenost između partnera i “prijatelja”

Potrudit ćete se da se vaš partner i druga osoba ne vide. To je zato što želite da obje strane vašeg života budu odvojene, a postat će previše komplicirano ako se sretnu.

Međutim, ako se stvarno ništa ne događa, ta dva sastanka sigurno ne bi bila problem, zar ne?

35. Partner se osjeća iznimno izostavljeno i frustrirano

Dok se sve ovo događa, vaš partner će se vjerojatno osjećati izostavljeno i vrlo frustrirano.

Imat će snažan predosjećaj da nešto nije u redu, ali vaša konstantaporicanje će pomutiti njihovu prosudbu i ostaviti ih da ne znaju u što vjerovati. [Pročitajte: 25 tajni za hvatanje varalice na djelu & s pravim dokazom!]

Znakovi da vaš partner ima emocionalnu aferu

Možda su vaša prijateljstva isključivo platonska, a vi ste ovdje jer sumnjate da vaš partner ima emocionalnu aferu afera.

Ako je tako, evo na što biste trebali pripaziti:

1. Iznenada se sprijatelje s nekim novim

Ovo nije nužno znak emocionalne afere, ali je jednostavan način da saznate s kim bi vaš partner mogao imati emotivnu aferu.

Ako je vaš partner upoznao nekoga za koga mislite da je mogući kandidat za vezu, da je vaš partner bio slobodan, onda je u redu da pripazite na njega.

Samo zapamtite da ne gušite svog partnera ili ih počnite optuživati ​​za nešto u što niste sigurni. [Pročitajte: Što učiniti s tom mučnom sumnjom na varanje]

2. Više vole razgovarati s tom osobom o svojim osjećajima

Ako vaš partner razgovara o osobnim stvarima s nekim drugim i odbija razgovarati o njima s vama, bez obzira na sve, moguće je da se upuštaju u emocionalnu aferu .

3. Oni koriste mišljenje te osobe protiv vas

Na njihove odluke o vašoj vezi utječe tuđe gledište. Naći ćete svog partnera kako to uspoređujenova osoba razmišlja o tome kako pristupate svojoj vezi.

Izrazit će koliko visoko misle o toj osobi za razliku od vaših vlastitih mana i nedostataka. [Pročitajte: 24 tužna znaka nezdrave veze koji zauvijek uništavaju ljubav]

4. Idu na spojeve

Druženje se razlikuje od spojeva. Kada kažemo spojevi, mislimo na okupljanje koje je predviđeno u svrhu razgovora. Ljudi ne planiraju takve stvari s ljudima koji im nisu prijatelji.

Ako se vaš partner viđa s nekim na kavi ili piću "samo da popričamo", to može biti znak da je vaš partner upleten u afera.

5. Općenito izgledaju krivi

Kada im se suočite s tim, ne izgledaju niti se ponašaju dovoljno nevino. Znaju da ne čine ništa loše, ali instinkt im govori drugačije.

To će se odraziti na način na koji govore ili se ponašaju kada se suoče s idejom emocionalne veze.

6. Čine se sretnijima kada su s drugom osobom

Ako imate priliku promatrati svog partnera s tom osobom, pokušajte to usporediti s načinom na koji se ponaša prema vama ili vašim prijateljima.

Ako nešto ne izgleda ili se ne čini kako treba, morate o tome razgovarati sa svojim partnerom. Ljudi u emotivnim vezama obično izgledaju kao da su zaljubljeni, čak i kada se kunu da nisu.

7. To vam se jednostavno ne čini u redu

Vjerujte svojim instinktima. nemojtesaznaju, osjećat će se povrijeđeno i izdano.

Zato je emocionalna afera loša. Mnogi ljudi smatraju da je emotivna veza gora od veze za jednu noć s nekim drugim. Ni jedno ni drugo nije posebno dobro, ali kada su u pitanju osjećaji, jednostavno ide na drugu razinu.

Zašto dolazi do emocionalnog varanja

Sada kada znate što je emocionalna afera, možda se pitate zašto se to događa. Pa, postoji nekoliko razloga, uključujući:

1. Nezadovoljene potrebe

Svatko ima potrebe. A u idealnom svijetu, svi bi se sreli u romantičnoj vezi ili braku. Ali to se ne događa uvijek. [Pročitajte: Snovi o varanju – što znače i zašto ne morate paničariti]

Dakle, možda seksualne ili emocionalne potrebe jednog partnera nisu zadovoljene. Ili su gladni ljubavi. Ako slučajno sretnu nekoga tko im daje te stvari, tada bi mogli biti skloni emocionalnoj aferi s njima.

2. Otočni brakovi

Ponekad se ljudi mogu osjećati izolirano u svom braku. Možda je njihov supružnik zlostavljač ili jednostavno ne želi da imaju društveni život izvan veze.

U ovom slučaju nije neuobičajeno da osoba koja se osjeća izolirano pronađe nekoga na mreži i počne razgovarati s njim samo da bi imali društvenu interakciju izvan veze. [Pročitajte: Microcheating – što je to & znakove koje nenamjerno činiteponašajte se nepromišljeno, ali odvojite vrijeme da razmislite o tome kako se osjećate i što planirate učiniti s tim.

Oštra konfrontacija samo će odgurnuti vašeg partnera, stoga pokušajte smisliti plan koji će vam omogućiti izrazite svoje osjećaje bez inzistiranja partneru da ste u pravu.

Dajte im priliku da objasne, a zatim možete odlučiti što ćete sljedeće učiniti. [Pročitajte: Problemi s povjerenjem u vezi: 22 zašto & načina da to zajedno prebolite]

Kako razgovarati o emocionalnom prevaru s partnerom

Sada kada znate znakove emocionalne afere, kako o tome razgovarati s partnerom?

Prije nego što se upustite u ovaj težak razgovor, morate znati kako to učiniti. Jer kao što smo rekli, ako im pristupite na pogrešan način, mogli biste ih samo još više gurnuti u naručje druge osobe. [Pročitajte: Kako ponovno vjerovati i dati nekome svoje srce kada ste uplašeni]

Prije nego što se to dogodi, evo što trebate učiniti:

1. Prikupite dokaze

Prvo, morate biti sigurni da se to stvarno događa i da ne zbrajate samo dva i dva i dobijete dvadeset pet. Vjerujte nam, događa se. Međutim, trebali biste vjerovati svom osjećaju u vezi s ovim stvarima.

Možda se samo vaša mašta poigrava s vama i vidite znakove kojih nema, ali vjerojatno nije. [Pročitajte: Kako preživjeti nevjeru i zbližiti se bez rastanka]

Dakle,kada se suočite sa svojim partnerom o njegovoj emocionalnoj aferi, trebali biste imati dokaze koji to potkrepljuju. Na taj način to ne mogu pokušati zanijekati ili vas osuditi.

2. Pozovite svog partnera van

Nakon što prikupite dovoljno dokaza, trebali biste s njim razgovarati o tome mirno i racionalno. Nemojte se izbacivati ​​i nemojte počinjati upirati prstom. Započnite tako što ćete im reći što mislite i kako ste došli do ove odluke.

Upotrijebite svoje osjećaje i istinu koju ste čuvali u sebi, ali učinite to smireno. [Pročitajte: Kako komunicirati u vezi – 16 koraka do bolje ljubavi]

3. Objasnite zašto je emocionalna afera pogrešna

Najčešća obrana koju koriste ljudi koji imaju emocionalne afere je da ne varaju. Ako ukažete na pogreške u ovom scenariju, mogli bi početi shvaćati da imate čvrste argumente protiv onoga što se događa.

4. Izbjegavajte davanje ultimatuma

Možda biste mu htjeli zabraniti da se viđa s drugom osobom, ali to neće uspjeti. Ako vaš partner namjerava prekinuti svoju emocionalnu aferu, to mora biti zato što je tako odlučio. U suprotnom, ponovno će se pokrenuti samo negdje dolje.

5. Priznajte što nije u redu s vašom vezom

Zbog emocionalne afere vašeg partnera, sada možete prepoznati što vaš partner ima od svoje veze s drugom osobom. [Pročitajte: Kako prekinuti aferu i čak je preboljetiako ih još voliš]

Što god da ih čini sretnima s tom osobom, možda ih čini nesretnima s tobom.

Vaš partner to možda ne prima od vas ili možda smatra da to nije nešto što ste spremni dati. Razgovor može razjasniti stvari, a počinje otkrivanjem korijena vaših problema.

6. Odredite prikladno vrijeme za raspravu o tome kako možete popraviti stvari

Nemojte tjerati partnera da učini sve što vam je potrebno kako biste prekinuli aferu. U ovom su trenutku vjerojatno zbunjeni situacijom.

Znanje da ste protiv njihovog prijateljstva i da vam ono nanosi bol može ih natjerati da se zapitaju zašto ste se uopće počeli tako osjećati.

Dajte im vremena da procijene svoje osjećaje kako bi tome mogli pristupiti otvorenog uma.

7. Ako se to ne može popraviti, počnite razmišljati o svojim mogućnostima

Postoji šansa da razgovor o tome ili pokušaj da se stvari poprave možda neće uspjeti.

Možete odvojiti više vremena ako želite, ali znajte da kada je nečije srce odvede negdje drugdje, najbolje je pustiti ga da ode... inače biste jedno drugome mogli rascijepati srca u procesu drži se.

Što trebate učiniti ako imate emotivnu aferu?

Zamislite kako biste se osjećali...

Prošli smo znakove emotivne veze, a vi prepoznajete svoje "prijateljstvo" među tim popisom. Znaš da je tvoje prijateljstvoprelazi granicu normalnih odnosa s prijateljima i članovima obitelji. [Kviz: Hoćeš li ikada prevariti svog partnera?]

Dakle, koji je tvoj sljedeći potez?

Ako ovo čitaš, onda si već napravio veliki korak u pravi smjer. Još uvijek čitate ovu članak jer znate da ono što radite nije pošteno prema vašem partneru, osjećate se loše i želite se promijeniti.

Ipak, pripremite se za naporan rad; ovo neće biti lako.

1. Shvatite da imate emocionalnu aferu

Ako niste imali seks s tom osobom, nije važno. Mnogi ljudi tvrde da je emocionalna nevjera još gora od fizičke prevare.

Zašto? Zato što ste više emocionalno povezani s nekim drugim nego sa svojim partnerom.

2. Niste sigurni radi li se o emocionalnoj aferi?

Teško je dok pokušavate otkriti radi li se zapravo o emocionalnoj aferi ili ne. Slušaj, ako se osjećaš krivim dok si s drugom osobom ili moraš biti neiskren prema svom partneru o tome što radiš i s kim se viđaš, to je emocionalna afera.

Zašto bi imao ti osjećaji da je ovo samo prijatelj? Ako je to prijatelj, nemate se čega osjećati krivim ili sramiti.

3. Ne pokušavajte racionalizirati ono što radite

Nitko ne želi sebe vidjeti kao nekoga tko vara. Ali ne možete pokušavati racionalizirati ono što radite.

Priznajte činjenicuda varate svog partnera.

Naravno, vaš vam partner možda ne posvećuje dovoljno pažnje ili radi dugo, ali izrazite svoje osjećaje partneru umjesto da tražite pažnju od nekoga drugoga. [Pročitajte: Kako sebi oprostiti prijevaru]

4. Istražite zašto imate emotivnu aferu

Zašto se to uopće događa? Da je sve u vašoj vezi super, ne biste osjećali potrebu da se emocionalno povežete s nekim drugim. Dakle, malo preispitajte sebe kako biste shvatili zašto ga imate.

Sjednite sami sa sobom i stvarno razmislite o tome što je nedostajalo u vezi zbog koje ste potražili negdje drugdje. [Pročitajte: Kako se suočiti s izazovima u vezi i prevladati ih kao par]

5. Što želite od druge osobe?

Što pokušavate dobiti ovom emocionalnom aferom? Želite li ostaviti svog sadašnjeg partnera zbog ove osobe? Želite li se osjećati potvrđeno?

Ušli ste u ovu aferu jer ste nesretni u svojoj trenutnoj vezi, ali koji je bio krajnji cilj? Sada kada je uznapredovalo, što zapravo želite od ove afere?

Razmislite o tome kako biste željeli dalje postupiti. [Pročitajte: Jeste li zaljubljeni u nekog drugog? 15 pitanja koja si trebate postaviti]

6. Ako želite ostati sa svojim partnerom, prekinite aferu

Morate prekinuti aferu. Ovisno o tome, ovo može biti nezgodnona vaš odnos s ovom osobom. Je li to netko koga stalno viđate, radite, itd.? Ako je tako, najbolji način da to okončate je da im kažete. Nemojte ih pretvarati u duhove.

Oni zaslužuju znati zašto prekidate ovu vezu s njima. Dajte im do znanja da osjećate da ste prešli granice i da se trebate ukloniti iz ove situacije.

Sada, želite li i dalje ostati prijatelji s njima, vaša je odluka. [Pročitajte: Kako se oprostiti od nekoga koga volite i pronaći kraj i sreću]

7. Shvatite da će to biti emotivno

Slušaj, jednom kad prekineš, to za tebe neće biti šetnja po parku. Možete ovo zamisliti kao prekid. Imate emocionalnu vezu s nekim, a sada je prekidate.

Malo je nezgodno jer osim ako niste rekli partneru što se dogodilo, na neki način tugujete u tišini.

Ako odlučite ne reći svom partneru, onda je najbolji način da to riješite da potražite profesionalnu terapiju ili da zapišete svoje emocije. [Pročitajte: 29 koraka za iscjeljenje kako biste preboljeli nekoga s kim nikada niste izlazili, ali ste ga jako voljeli]

8. Razmislite hoćete li reći svom partneru

Ne prisiljavamo vas da kažete svom partneru. Ono što odaberete učiniti je vaša odluka. Iako ako se osjećate krivima, možda je bolje da im kažete što se dogodilo.

Uostalom, oni imaju pravo znati što ste im radili iza leđa. Također imajupravo da odluče žele li ili ne žele biti s nekim tko je to učinio.

9. Shvatite da će vaš partner biti povrijeđen

Ako ipak odlučite reći svom partneru, znajte da će biti povrijeđen, stvarno povrijeđen. Najgore je od njih moliti oprost i gušiti ih svojim suzama. Dajte im prostora. [Pročitajte: Varali ste samo jednom – Trebate li reći?]

Treba im vremena da obrade što se dogodilo i smisle sljedeći korak. Doći će razgovarati s vama kada budu spremni, samo trebate poštivati ​​njihov prostor.

10. Promijenite svoju vezu

Razgovarali ste sa svojim partnerom i on je voljan dati drugu priliku toj vezi. Sada vjerojatno priznaju da vaša veza nije išla dobrim putem, što je dobro mjesto za početak kada se radi o oporavku od emocionalne veze.

Morate otvoreno razgovarati o vezi, o tome koje su potrebe neispunjenost s obje strane, i ono što oboje trebate da krenete naprijed.

Možda trebate učiniti nešto zabavno zajedno kako biste obnovili vezu. Ako ste u braku, razmislite o pohađanju bračnog savjetovališta. [Pročitajte: Terapija odnosa – 25 naznaka da znate hoće li pomoći vašoj romansi]

11. Držati se plana

Praviti plan je jedna stvar, a pridržavati ga se sasvim druga stvar. Ako netko od vas popušta kada treba ispuniti ta očekivanja, podsjetitejedno drugo.

U toj situaciji trebali biste procijeniti želite li oboje da ova veza funkcionira ili ne. Ako ne, sjednite i razgovarajte o tome. Možda je bolje da oboje nastavite dalje.

Kako vam emotivna afera može uništiti život

Možete živjeti tajnim životom u kojem se dotjerujete kako biste impresionirali svog "prijatelja" ili vodite tihe razgovore s njim nakon što vaš partner spava. Ali u nekom trenutku morate se zapitati shvaćate li uopće što radite.

Lako je biti sebičan kada se zabavljate.

Ali pokušajte imati na umu ovih 10 stvari koje emocionalna veza može unijeti u vaš život. Tvoji postupci imaju stvarne posljedice, znaš. [Pročitajte: Ljubavni trokuti: Zašto je seksi, zabavno, bolno & komplicirano sve odjednom]

1. Počet ćete živjeti dva života

Emocionalna afera natjerat će vas da živite dva života. S jedne strane, pokušat ćete se usredotočiti na vlastitog ljubavnika. A s druge strane, jako ćete se truditi provoditi puno vremena sa svojim prijateljem.

Budući da se vaš partner i vaš prijatelj vjerojatno ne poznaju, morat ćete odvojiti vrijeme za oboje. I gotovo cijelo vrijeme, ostavit ćete jednog od njih povrijeđenim.

2. Gubite fokus na poslu

Kada ste zaljubljeni u nekoga, ne možete a da ne provedete cijeli dan sanjajući o njemu ili ponavljajući sretna sjećanja na njega. [Pročitajte: Posao muž & supruga – 49 radna suprugaznakove da ste preblizu i pravila kojih se morate pridržavati]

I zbog toga emocionalna veza može utjecati na vaš radni život na dva načina.

Prvo, provest ćete puno vremena čavrljati s prijateljem i ignorirati svoj posao jer je to jedino vrijeme kada se udaljite od partnera.

I drugo, ne možete sanjariti kod kuće jer je vaš partner cijelo vrijeme tu, pa veliki dio radnog vremena provodite krateći vrijeme maštajući o tom prijatelju.

3 . Počinjete svog partnera uzimati zdravo za gotovo

Kad postanete ovisni o nekom novom, ne možete si pomoći da ne gurnete onoga koga već volite samo malo dalje od svog srca. Vaš partner neće razumjeti zašto ga odjednom zanemarujete.

I po prvi put nakon dugo vremena, počet ćete testirati svog partnera i očekivati ​​da vas mazi i počasti bolje iako ne uzvraćate isto ponašanje.

U svom umu pokušavate usporediti svog ljubavnika i prijatelja kako biste vidjeli tko je bolji udvarač. To nije fer. [Pročitajte: 10 negativnih učinaka uzimanja nekoga zdravo za gotovo koje ne možete poništiti]

4. Sitne svađe

Kada započnete emotivnu vezu, sitne svađe u vašem ljubavnom životu bit će neizbježne. Vaš partner će mrziti vaše ponašanje jer ne može razumjeti vas i vašu suptilnu tajnovitost.

I mislit će da si se promijenio jer ne daješdovoljno natrag u vezu kako bi se osigurala njezina sreća.

5. Vaš život će prestati teći naprijed

Kada postanete toliko zaokupljeni svojom emocionalnom aferom, zaboravite na sve svoje ciljeve ili ambicije na kojima ste toliko dugo radili. Vaš će život biti stavljen na čekanje i počet ćete živjeti u svijetu mašte u kojem možete biti sa svojim prijateljem. [Pročitajte: 36 životnih lekcija za trenutačnu promjenu vašeg života & privući sreću]

Ali provodeći sve ovo vrijeme misleći na svog prijatelja i uvjeravajući sebe da ste samo prijatelji, nećete ni shvatiti koliko zabrljate vlastiti život.

6. Bit ćete frustrirani

Nisi ni ovdje ni tamo. U vezi ste s jednom osobom u kojoj ste sretni, ali ste ovisni o nekom drugom tko vas čini sretnijima.

Ne možete imenovati odnos koji imate s ovim posebnim prijateljem i to vas nervira i zbunjuje. I negdje duboko u sebi, koliko god to željeli, znate da ih ne možete imati oboje.

7. Uništit ćete svoju postojeću romansu

Ovo je neizbježno. Čak i ako je vaš partner savršeni ljubavnik, počet ćete se uvjeravati da je partnerovo zanemarivanje i ravnodušnost prema vama razlog zašto se emocionalno zaljubljujete u nekog drugog.

Plovat ćete spletke, razmišljati i stvoriti nedostatke u svom partneru samo da biste dali razlog za svoju privlačnost prema vašem prijatelju. [Pročitajte: 59 znakova da jestto]

Što više ova interakcija traje, veća je vjerojatnost da bi se mogla pretvoriti u emocionalnu aferu.

3. Traženje osvete

Ako je jedan partner već varao, bilo fizički ili emocionalno, onda bi drugi mogao osjetiti želju da se osveti. Možda se čini da su oprostili varalici, ali možda stvarno nisu.

Dakle, onaj tko je prevaren mogao bi namjerno ili slučajno potražiti nekoga s kim bi imao emotivnu aferu. Osjećaju potrebu da povrijede svog partnera i natjeraju ga da pati baš kao i kad su bili prevareni.

Koliko je često emocionalno varanje?

Emocionalno varanje je vrlo često. Zapravo, jedno je istraživanje pokazalo da je 78,6% muškaraca i 91,6% žena priznalo da je u nekom trenutku svoje veze imalo emocionalnu aferu.

Kao što vidite, gotovo svi imaju neku vrstu emocionalne afere.

Žene možda imaju više emotivnih afera nego muškarci jer je vjerojatnije da će muškarci fizički varati. Muškarci obično imaju više fizičkih potreba dok žene imaju više emocionalnih. [Pročitajte: Što trebate učiniti kada se počnete zaljubljivati ​​u nekog drugog?]

Jesu li bliska prijateljstva emocionalna stvar?

Uvijek je dobro imati nekoliko prijatelja kojima možete vjerovati i ovisite o tome jer se ne možete osloniti na svog partnera za sve svoje emocionalne potrebe.

Ali vrlo je tanka linija između emocionalne veze i dijeljenja bliske vezevrijeme da prekinete i odustanete umjesto da pokušate popraviti svoju vezu]

I ove mane koje stvorite u svom umu o vlastitom partneru nikada neće nestati. Na kraju krajeva, kada odaberete manu na nekome, više ga nikada nećete moći vidjeti u istom sretnom svjetlu.

8. Vaši prioriteti će se promijeniti preko noći

Možda mislite da se niste promijenili, ali odjednom će se vaš partner početi osjećati kao stranac koji vas više ne razumije. Stalno ćete se živcirati zbog svog partnera i njegovog ponašanja.

Možda čak i namjerno započnete svađe sa svojim ljubavnikom kako biste sebi dali više prostora da vas može utješiti vaš poseban prijatelj.

9. Krivnja vam neće dati mira

Kad imate emocionalnu aferu, osjećat ćete se krivima za ono što radite. Ali u isto vrijeme, bit ćete bespomoćno uvučeni dublje u mrežu emocionalne nevjere, a zbog toga se osjećate više krivima što gajite pomiješane osjećaje prema dvoje ljudi u isto vrijeme.

A kako biste gurnuli krivnju pod tepih, počet ćete se emocionalno udaljavati od vlastitog partnera. [Pročitajte: Je li flert doista varanje kada ste u vezi?]

10. Postat ćeš lažljivac

Možda vjeruješ da je iskrenost doista važna u savršenoj vezi. Ali kada shvatite da vas netko drugi emocionalno privlači, shvatit ćete da nastavljate daljeljuske jajeta cijelo vrijeme, pokušavajući prikriti svoje stvarne osjećaje prema tom prijatelju od svog partnera.

Da biste sakrili ono što radite/osjećate od svog partnera, pretvorit ćete se u kompulzivnog lažljivca čije će laži samo dobiti s vremenom sve veći.

Kako izbjeći emocionalnu prevaru u vašoj vezi

Kao što već znate, emocionalne afere mogu biti štetne za vezu. Dakle, kako možete izbjeći da se to dogodi u vašoj vezi? Evo nekih stvari koje biste trebali učiniti:

1. Postavite zdrave granice

Svatko bi trebao imati svoje osobne granice onoga što će, a što neće prihvatiti od romantičnog partnera. Ali o ovim granicama također treba pregovarati zajedno.

Na primjer, možete se dogovoriti da oboje imate lozinke za telefone onog drugog i bilo koji od vas je dobrodošao pogledati u bilo koje vrijeme. [Pročitajte: Granice zdrave veze – kako razgovarati o njima i postaviti ih]

2. Vodite otvoreni razgovor

Najbolje vrijeme za rješavanje problema u vezi je prije nego što se uopće dogodi. Dakle, prije nego što uopće dođe do emocionalne afere, razgovarajte sa svojim partnerom o tome iskreno i otvoreno.

Pitajte jedno drugo pod kojim bi okolnostima mogli doći u iskušenje da emocionalno prevare. Također, pitajte jedno drugo koja bi vas ponašanja mogla potaknuti da poželite biti emocionalno nevjerni drugome.

3. Uložite trud u svoju vezu

Priznajmo. Većina ljudi ne vara svojepartneri kada su sretni i zaljubljeni. Naravno, vjerojatno postoje iznimke od ovog pravila, ali ne za većinu ljudi. [Pročitajte: 16 tajni za savršeno sretnu vezu]

Dakle, morate se pobrinuti da ne postanete lijeni i zanemarite svog partnera i svoju vezu općenito. Pobrinite se da se svaki dan trudite da se vaša draga osoba osjeća voljeno i posebno.

4. Razmislite o tome što želite

Kako bi vaša veza bila otporna na emotivne afere, razmislite o tome što želite i trebate od svog partnera. Što morate imati i što prekidate posao?

Kada ste to sami shvatili, trebate to priopćiti svom partneru i obrnuto. Pobrinite se da oboje zadovoljavate potrebe jedno drugoga na način na koji to vaš partner želi. [Pročitajte: 27 najčešćih prekida dogovora u vezi koji razdvajaju mnoge parove]

5. Individualno savjetovanje

Ako mislite da imate neku traumu ili osobine osobnosti zbog kojih ste posebno skloni varanju, trebali biste dobiti individualno savjetovanje. Važno je identificirati okidače koji vas mogu učiniti ranjivima na aferu.

Možda biste čak željeli otići i u savjetovalište za parove. Vaš odnos ne mora biti loš da biste to učinili. Savjetovanje vam može pomoći da naučite neke vrijedne vještine odnosa i komunikacije kako biste ostali povezani.

6. Ograničite iskušenje

Iako ne možete pomoći ako neka zgodna osoba počne raditi na vašem radnom mjestu, možete pomoći koliko komunicirate s njom. Morate biti profesionalni kako biste izbjegli iskušenje. [Pročitajte: U iskušenju varanja? 15 razloga zašto je tako teško ostati vjeran]

Nemojte ići zajedno na ručak ili provoditi puno vremena dopisujući se poruke. Što se više izlažete ovom iskušenju, veće su šanse da ćete djelovati u skladu s njim.

Oporavak od emocionalne afere dug je put

Bez obzira jeste li vi osoba koja je imala emocionalnu aferu ili bio je to tvoj partner, put natrag je dug. Došlo je do povrede povjerenja u vezi i osjećaji su povrijeđeni. Popravak će zahtijevati vrijeme i trud s obje strane.

Razmislite dugo i dobro Što svaki introvertirani tip Myers-Briggs potajno želi za praznike o tome je li ovaj odnos vrijedan nastavka. Ako postoji ikakva šansa da se cijela situacija ponovi u budućnosti, vrijeme je da krenete dalje. [Pročitajte: Trebate li oprostiti varalici? Kako i 21 što morate znati da biste napravili izbor]

Međutim, ako ste oboje posvećeni tome da sve uspije, vrijeme je da sjednete i zajedno riješite stvari.

Mnogo je znakova emotivne afere, a oni se često prikradu i ugrizu vas za guzicu, a da toga nisu svjesni. Vrijeme je da nešto poduzmete i popravite stvari prije nego što izmaknu kontroli.

Ako se previše zbližite s tim prijateljem i volite provoditi više vremena s njim nego sa svojim partnerom , to nije dobra vijest za vaš ljubavni život.

Odnos koji imate s prijateljem suprotnog spola mogao bi biti čisto platonski. Ali ako se zbog razgovora o tom prijateljstvu s partnerom osjećate neugodno ili ako tu i tamo pokušavate sakriti neke detalje, velike su šanse da ćete se emocionalno zaljubiti u tog prijatelja.

7 faza emocionalnih afera na koje treba paziti

Broj emotivnih afera koje završe razvodom je prilično depresivan. To vam doista pokazuje koliko je ovu vrstu situacije teško prevladati kao par. [Pročitajte: Aferska magla – Kako znati je li vaš ljubavnik pod tuđom čarolijom]

Dakle, što dovodi do toga? Koje su to smrtonosne faze emocionalnih afera da biste mogli sa sigurnošću znati koliko ste duboko u sebi? Čitajte dalje kako biste saznali:

Faza 1 – Osjećaju se necijenjenim ili nedovoljno dobrim

Na početku se obično jedan partner osjeća nekako necijenjenim u vezi. Također se mogu osjećati kao da ne igraju svoju ulogu ili ne pružaju onoliko koliko bi trebali.

Ova neadekvatnost može uzrokovati pojavu problema i može uzrokovati da se okrenu protiv svog partnera,možda s ljutnjom koja počinje kuhati na površinu.

Faza 2 – Seks nestaje iz veze

U redu, dakle seks nije bit i kraj svega, ali je važno je da par ostane povezan. Kao par, morate se usredotočiti na seksualnu intimnost kao jedan od svojih glavnih prioriteta.

U ovoj fazi jedan partner osjeća da nema dovoljno seksa u vezi i oni osjećati se uskraćeno. Kao rezultat toga, mogli bi ga potražiti negdje drugdje. Nažalost, to ih umjesto toga može dovesti do emocionalne veze.

[Pročitajte: Nedostatak seksa u vezi – zašto se to događa & što to znači]

Faza 3 – Počinjete se osjećati kao najbolji prijatelji, a ne kao romantični partneri

To se dogodi i najboljima od nas u nekom trenutku, ali ključno je da uočite znakove i učinite nešto s njima prije nego što se pojave problemi.

Ako je vaša romantična veza postala dosadna, ako se osjećate kao braća i sestre ili prijatelji, važno je da pokušate začiniti stvari i ponovno se povezati.

Emotivne veze obično počnu kad romansa prođe izvan veze. Zato pokušajte izlaziti na večernje sastanke ili podgrijati stvari.

Faza 4 – Jedan partner je prezauzet za drugog

Ako jedan partner osjeća da drugi nema vremena za njega , brzo će im dosaditi.

Bez sumnje, jedan od najštetnijihfaze emocionalne veze je kada partner želi razgovarati, ali se ne čuje. Možda prolaze kroz teško razdoblje, ali ne mogu pronaći tu podršku od partnera.

Kada se to dogodi, tu podršku traže od druge osobe, iako u početku potpuno nevino. Ali stvara se emocionalna veza. [Pročitajte: Kako se dečki emocionalno vežu?]

Faza 5 – Jedan partner zahtijeva previše od drugog

Svi prolazimo kroz stresna razdoblja u životu, a to nas često može dovesti isključiti od naših partnera. Ako se drugi partner žali, postavlja zahtjeve i ne razumije kroz što drugi možda prolazi, to lako može dovesti do velikog razlaza.

Važno je da se često javljate jedno drugom. Izbjegavajte postavljati nepotrebne zahtjeve partneru. Umjesto toga, radite na postizanju stvari zajedno. [Pročitajte: 15 razloga i znakova zašto je emocionalna veza toliko važna]

Problem je u tome što ako je netko već usred emocionalne afere, takvo ponašanje će ga samo gurnuti prema drugom osoba čak i više. Počinju se osjećati kao da se više ne isplati, da dobivaju više podrške od druge osobe.

Faza 6 – Javlja se osjećaj krivnje

Do ovog trenutka drugi partner vjerojatno sumnja da nešto nije u redu. To ih može dovesti do ultimatuma ili pokušaja da zadrže svojepartnera s ponudama seksa ili s prilijepljenim ponašanjem.

9 načina da se prilagodite kada se preselite u novu zemlju kao vrlo osjetljiv introvert Partner koji ima emocionalnu aferu osjeća se krivim i to ga izjeda. To ih dovodi do novih argumenata. To je začarani krug koji, nažalost, završava samo u suzama. [Pročitajte: Emocionalno varanje i loše stvari koje ono može učiniti vezi]

Faza 7 – Prijelomna točka

Završna faza je točka kada ili partner prekida stvari s osobom s kojom se viđaju i odluče se posvetiti svojoj vezi ili odluče napustiti vezu.

Međutim, šteta je već učinjena, a put natrag iznimno je dug. Možete li ikada više vjerovati svom partneru? Mogu li si oprostiti?

[Pročitajte: Zašto je afere tako teško prekinuti?]

Znakovi da imate emotivnu aferu

Bilo da želite znati je li platonsko prijateljstvo koje imate je prešao granicu u područje emocionalne veze ili ako sumnjate da se vaš partner s nekim previše povezao, važno je znati znakove.

1. Promjene u ponašanju

Općenito ste vrlo prijateljski raspoloženi i osjetljivi s ovim svojim prijateljem. Ali podsvjesno, oboje se držite na određenoj udaljenosti jedno od drugoga kada je vaš ljubavnik u blizini.

Zašto? Ako nemate što skrivati, zašto bi se promijenilo vaše ponašanje? [Pročitajte: Platonsko prijateljstvo: Što je to, 42 pravila prijatelja & načine izbjegavanjaseksualna drama]

2. Uzbuđenje kada je druga osoba u blizini

Veliki znak da imate emocionalnu aferu je kada se osjećate uzbuđeno podijeliti nove misli ili ideje s tim prijateljem, bilo da je to vaša recenzija filma koji ste upravo gledali ili trač o drugom kolegi s posla ili razredu.

Ako vam se nešto zanimljivo dogodi u životu, oni su prva osoba s kojom želite podijeliti vijest, a ne vaš partner. [Pročitajte: 46 stvari koje morate učiniti za obnovu & ponovno steći povjerenje nakon varanja u vezi]

3. Potreba da ostanete u kontaktu

Osjećate li se ikada nepotpuno ili kao da nešto nedostaje kada ne razgovarate s prijateljem dan ili dva? Čak i kad ste na odmoru, lutaju li vam misli i ostavljaju li vas da se pitate što vaš prijatelj namjerava *ili još gore, želite li da su u blizini*?

Ako vam razmišljanje o njima smeta, to bi moglo značiti da ste već emocionalno uložili u tu osobu.

4. Dijeljene tajne

Dijelite li svoje najskrivenije tajne s ovim prijateljem? Možda se nekome povjeravate o svojim osobnim problemima za koje čak ni vaš partner ne zna. I što je čudno, osjećate se dobro kada s prijateljem podijelite tako intimne detalje.

Ponekad vas ideja o dijeljenju nove tajne može čak uzbuditi ili učiniti da se osjećate povezanije jedno s drugim. Ovo nije dobar znak ako se povjeravate samo toj osobi, čak ni o svompartner.

[Pročitajte: Kako oprostiti varalici – pitanja za suočavanje s izdajom]

5. Potreba za njihovom pažnjom

Možda se osjećate ljubomorni ako izlaze s nekim drugim ili ako s vama pohvalno govore o nekom drugom.

Ne izlazite jedno s drugim, ali oboje volite privlačeći pozornost jedno drugoga. Moglo bi se poreći da je to samo zaljubljenost u odnosu na emocionalnu aferu, ali moglo bi biti i nešto više.

6. To je ovisnost

Tvoju privlačnost prema ovoj novoj osobi činiš kao ovisnost. Oboje ste jako sretni što ćete se sresti nakon dugog vikenda.

I osjećate se kao da ste propustili dobar provod ako ne uspijete provesti neko vrijeme razgovarajući s tim prijateljem. U biti, uvijek čeznete za bliskošću s tom osobom.

Ako vam ta osoba nedostaje više nego vaš partner kad niste zajedno, to je znak da vaše prijateljstvo graniči s emocionalnom aferom.

7. Uzbuđenje

Ako se osjećate dobro dok s prijateljem razgovarate o svojim intimnim seksualnim detaljima i to vas na neki način uzbuđuje, očito već postoji emocionalna afera. A velike su šanse da će to dovesti i do nečeg više.

Iako to nije uvijek slučaj, emocionalna veza može uključivati ​​seks.

8. Seksualna napetost

Puno je seksualne napetosti u zraku. Čak i kada oboje sjedite blizu jedno drugoga, možete