جذباتی معاملہ: یہ کیا ہے، 76 نشانیاں اور مراحل، 7 بے وفائی کے مراحل اور کیا کرنا ہے۔

کیا آپ جذباتی تعلق کی علامات کو جانتے ہیں؟ اگر نہیں۔ یقینی طور پر جاننے کا طریقہ یہاں ہے۔

جذباتی دھوکہ دہی کیا ہے؟ اور جذباتی تعلق کی علامات کیا ہیں؟ ٹھیک ہے، یہ کلاسک معنوں میں دھوکہ دہی نہیں ہے، لیکن یہ اب بھی ایک بڑا مسئلہ ہے۔

جذباتی دھوکہ دہی کو جسمانی دھوکہ دہی کے طور پر اچھی طرح سے جانا جاتا ہے، یا اسے نیچا دیکھا جاتا ہے، لیکن جب آپ کا ساتھی کسی اور سے پیار کرتا ہے، تو یہ آپ کا رشتہ خراب کر سکتا ہے۔

آپ ایسا نہیں کرتے یہ نہیں چاہتے، خاص طور پر اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا رشتہ کام کرے۔ تو، یہاں وہ چیزیں ہیں جو آپ کو جذباتی معاملات کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔

جذباتی معاملہ کیا ہے؟

یہ سمجھنے کے لیے کہ جذباتی معاملہ کیوں غلط ہے، یا ایسا کیوں ہوتا ہے، ہمیں ضرورت ہے یہ سمجھنے کے لیے کہ جذباتی معاملہ میں ہونے کا کیا مطلب ہے۔

جذباتی معاملہ غیر جنسی ہے۔ یہ اس جنسی مرحلے تک جا سکتا ہے، لیکن جوہر میں، ایک جذباتی معاملہ ایک گہرا اور گہرا تعلق ہے جو آپ کے تعلقات سے باہر کسی کے ساتھ ہے۔

یہ تعلق ایک باقاعدہ دوستی سے زیادہ گہرا ہے اور اگر آپ کے ساتھی کے ساتھ تعلق ہے تو اس سے زیادہ گہرا نہیں ہے۔

[پڑھیں: دھوکہ دینا یا نہیں دھوکہ دینا؟ اپنا ذہن بنانے کے لیے ایک گائیڈ]

پہلی نظر میں، یہ اتنا برا نہیں لگتا ہے۔ لیکن اس پر غور کریں - آپ کا ساتھی حیران ہے کہ آپ نے ان سے اچانک رابطہ کیوں منقطع کر دیا ہے۔ وہ پریشان اور پریشان ہیں۔ جب وہآپ کے جسم کے ہر اس حصے کو واضح طور پر محسوس کریں جو ایک دوسرے کو چھو رہا ہے۔

ہم سب لوگوں کو پرکشش پاتے ہیں۔ لیکن جب یہ اس سے آگے بڑھ جاتا ہے، اور پہلے سے ہی کچھ جنسی کشش ہے جو آپ کو اپنے بنیادی رشتے پر سوال یا شک کرنے پر مجبور کرتی ہے، تو یہ جذباتی تعلق کی علامت ہو سکتی ہے۔

9۔ باقاعدگی سے چھیڑ چھاڑ

آپ کو ہمیشہ اس کا احساس نہیں ہوتا، لیکن جب آپ دونوں اکیلے ہوتے ہیں تو بہت ساری دل پھینک گفتگو ہوتی ہے۔

آپ کے آس پاس کے دوسرے لوگ بھی اس پر تبصرہ کر سکتے ہیں کہ ہم آہنگی یا آرام دہ کیسے ہیں آپ کو لگتا ہے. یہاں تک کہ لوگ آپ کو ایک جوڑے کے لیے بھی غلط کر سکتے ہیں۔ [پڑھیں: دوستانہ بمقابلہ فلرٹی: 34 نشانیاں یہ بتانے کے لیے کہ آیا کوئی آپ کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کر رہا ہے]

10۔ ایک اچھا تاثر بنانے کی ضرورت

اگر آپ اس دوست سے ملتے ہوئے ہمیشہ اپنے آپ کو بہتر لباس میں پاتے ہیں، تو یہ INTJ: اپنے جذبات سے نمٹنے کے لیے 7 نکات (یہاں تک کہ جب آپ انہیں نظر انداز کرنا چاہیں گے) اس بات کی علامت ہے کہ آپ کے اس دوست کے ساتھ کچھ گہرے اور پریشانی والے جذباتی تعلقات ہیں۔

[پڑھیں: دھوکہ دہی کیا سمجھا جاتا ہے؟ تکلیف دہ اقسام & حدود طے کرنے کے طریقے]

11۔ تعریفیں

اگر آپ کا کسی دوست کے ساتھ جذباتی تعلق ہے، تو امکان ہے کہ آپ ان کی تعریفوں کو کافی سنجیدگی سے لیں۔

اگر آپ کا دوست آپ کو بتائے کہ آپ اپنے بالوں کو ایک خاص طریقے سے سجائے ہوئے خوبصورت نظر آتے ہیں۔ یا یہ کہ سرخ رنگ آپ کو خوبصورت لگتا ہے، آپ کو اپنے پیٹ میں تتلیاں محسوس ہوتی ہیں۔ اور آپ فالو اپ کریں۔اپنے بالوں کو اس طرح پہن کر یا زیادہ کثرت سے سرخ پہننے سے۔

12۔ ایک خفیہ روحانی ساتھی؟

آپ کا یہ افیئر پارٹنر آپ کو پوری دنیا میں کسی اور سے بہتر سمجھتا ہے۔ اور آپ اپنے ساتھی کی پرواہ کرنے سے زیادہ اپنے دوست کے مشورے کا احترام کرتے ہیں۔

یہ عام طور پر ایک عارضی فلوک ہوتا ہے کیونکہ آپ کے تعلقات میں کوئی چیز بالکل ٹھیک نہیں ہے۔ لیکن ایسا محسوس کرنا جذباتی تعلق کی ایک بڑی علامت ہے۔

13۔ قربانیاں دی جاتی ہیں

آپ اپنے دوست کے لیے زیادہ وقت دینے کے لیے بڑی قربانیاں دینے کے لیے تیار ہوں گے۔ آپ اپنے ساتھی کے سو جانے کے بعد صرف اپنے دوست سے بات کرنے کے لیے پوری رات جاگ سکتے ہیں۔

یا آپ ایک گھنٹہ پہلے اپنی جگہ چھوڑ کر کام پر جا سکتے ہیں تاکہ آپ اپنے دوست کے ساتھ زیادہ وقت گزار سکیں۔

14۔ ایک ساتھ وقت

آپ اپنے ساتھی کے ساتھ وقت گزارنے کے مقابلے میں کسی اور کے ساتھ زیادہ وقت گزارتے ہیں۔

اور یہاں تک کہ اگر آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ بات چیت کرنے کی کوشش کرتا ہے، تو آپ لاشعوری طور پر اسے دور کر دیتے ہیں کیونکہ آپ صرف اپنے دوست کے ساتھ فکری گفتگو کو ترجیح دیں۔ [پڑھیں: آن لائن دھوکہ دہی اور کیسے لوگ اسے سمجھے بغیر دھوکہ دیتے ہیں]

15۔ تصورات

آپ کا دوست ہر وقت آپ کی جنسی فنتاسیوں میں آتا ہے۔ آپ ان چیزوں کا تصور کر رہے ہیں جو آپ اکیلے اکیلے ہونے پر کر سکتے ہیں۔

ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے ہی ساتھی کے ساتھ سیکس کر رہے ہوں، لیکن کسی نہ کسی طرح، آپ یہ سوچنا نہیں روک سکتے کہ اپنے دوست سے محبت کرنا کتنا حیرت انگیز ہوگا۔

یہ ایک جذباتی معاملہ کی ایک بڑی علامت ہے اور اسے واقعی آپ کو کارروائی کرنے پر مجبور کرنا چاہیے۔

16۔ ڈاؤن پلےنگ

جب بھی آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اس دوست کے بارے میں بات کرتے ہیں، آپ اس دوست کے بارے میں اس طرح بات کرتے ہیں جیسے وہ بالکل بھی اہم نہیں ہیں۔ اگر آپ اس دوست کے بارے میں اپنے ساتھی کے ساتھ بالکل بھی بات کرتے ہیں تو!

اس کے علاوہ، آپ اپنی زندگی میں اپنے دوست کے کردار کو کم کرنے کی شعوری کوشش کرتے ہیں، اور آپ پوری کوشش کرتے ہیں کہ بات چیت کے دوران اس شخص کا نام سامنے نہ آئے۔ اپنے ساتھی کے ساتھ۔[پڑھیں: گیس لائٹنگ - یہ کیا ہے، یہ کیسے کام کرتا ہے، اور 22 نشانیاں جو اسے جلد از جلد تلاش کریں]

17۔ ایک خفیہ خواہش

یہاں تک کہ اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ طویل مدتی تعلقات میں ہیں، تو آپ بہت زیادہ وقت خفیہ طور پر یہ سوچنے میں صرف کرتے ہیں کہ اگر آپ اور آپ کا دوست آپ سے پہلے مل چکے ہوتے تو آپ کی زندگی کیسی ہوتی۔ اپنے ساتھی سے ملنا شروع کر دیا۔

18۔ شراکت داروں کی بات کریں

یا تو آپ اور آپ کے دوست ایک دوسرے کے شراکت داروں کے بارے میں بہت زیادہ بات کرنے سے گریز کریں یا آپ ان کے بارے میں شکایت کے سوا کچھ نہیں کرتے۔

یہ ایک دوسرے کو یقین دلانے کا ایک لطیف طریقہ ہے کہ اگرچہ آپ دونوں دوسرے لوگوں کے ساتھ تعلقات میں ہیں، پھر بھی آپ کے جذباتی تعلقات میں کچھ خاص ہے۔ [پڑھیں: 19 مراحل اور جب آپ کو کوئی خوش مستقبل نظر نہیں آتا تو محبت سے گر جانا ضروری ہے]

لیکن کسی اور کے ساتھ پارٹنر کے بارے میں منفی بات کرنے کا کوئی بہانہ نہیں ہے۔ اگر آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ مسائل ہیں تو ان سے بات کریں اور کوشش کریں۔ان کو حل کریں.

جب آپ کسی دوسرے شخص سے بات کرتے ہیں اور اپنے ساتھی کو 'بدمعاش' کرتے ہیں، یہ بتاتے ہیں کہ کیا غلط ہے اور یہ کیوں کام نہیں کر رہا ہے، کیا آپ ایسا اس لیے کر رہے ہیں کہ آپ اسے ایسا دکھانے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آپ دستیاب ہو سکتے ہیں؟

19۔ دفاعی

آپ نہ صرف اس شخص کے ساتھ اپنے تعلقات کو کم کرتے ہیں، بلکہ آپ اس سے صاف انکار کرتے ہیں۔ اگر آپ کا ساتھی ان کے بارے میں پوچھے تو آپ ناراض بھی ہو سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ وہ کیسے کر رہے ہیں اس کے بارے میں ایک سادہ سا سوال بھی آپ کو پریشان کر سکتا ہے کیونکہ آپ آگے ہیں

20۔ اسے زیادہ کرنا

یہ کچھ بھی ہو رہا ہے اس کو کم کرنے یا اس سے انکار کرنے سے ایک قدم اوپر ہے۔ آپ حقیقت میں اپنے ساتھی کے سامنے اس دوست کا مذاق اڑائیں یا مذاق اڑائیں۔ آپ کہتے ہیں کہ وہ ناقص، عجیب یا ضرورت مند ہیں، صرف اس لیے آپ کے ساتھی کو یقین ہے کہ آپ انہیں پرکشش نہیں پاتے۔

یہ آپ کے جرم میں اضافہ کر سکتا ہے کیونکہ آپ حقیقت میں اس شخص کو پسند کرتے ہیں، اس لیے آپ نہ صرف جھوٹ بول رہے ہیں۔ آپ کا ساتھی، لیکن آپ اس شخص کے بارے میں ظالمانہ باتیں کہہ رہے ہیں جس کے لیے آپ کے جذبات ہیں۔ [پڑھیں: اپنے آپ اور اپنے ساتھی سے جھوٹ بولنا کیسے روکا جائے]

21۔ نامناسب بات کرنا

ہو سکتا ہے آپ نے جسمانی طور پر دھوکہ نہ دیا ہو، لیکن جذباتی معاملہ بعض دوسرے نامناسب لمحات کے ساتھ آ سکتا ہے۔ اس شخص کو پالتو جانوروں کے ناموں جیسے بچے یا پیارے کے نام سے پکارنا چیزوں کو ایک نئی سطح پر لے جا رہا ہے۔

آپ اب صرف بے ضرر طریقے سے چھیڑ چھاڑ نہیں کر رہے ہیں۔ تماس شخص کو اپنی زندگی کا ایک بڑا حصہ سمجھیں اور اسے ایک ساتھی کے طور پر دیکھیں، چاہے وہ چھپ کر ہوں۔

22۔ موجودہ تعلقات کو نظر انداز کرنا

جذباتی معاملہ کی علامت ہمیشہ معاملہ کے بارے میں نہیں بلکہ آپ کے تعلقات کے بارے میں بھی ہونا چاہئے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے مقابلے اس دوسرے شخص میں زیادہ توانائی ڈال رہے ہوں۔

چیزوں کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے، آپ اس دوسرے شخص کے ساتھ گھومنے کو ترجیح دیں گے اور اس میں کوشش کریں گے کیونکہ یہ نیا اور دلچسپ ہے۔ [پڑھیں: رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس – 20 نشانیاں، اصلاحات، اور یہ کیوں تکلیف دیتا ہے]

آپ اپنے رشتے سے الگ ہورہے ہیں، لیکن آپ کو بمشکل اس بات کا احساس ہوگا کہ آپ کے پاس کوئی دوسرا شخص ہے جو آپ کا وقت گزار رہا ہے اور اس خلا کو پر کر رہا ہے۔ ایک ساتھی کے طور پر جس کے ساتھ ممکنہ طور پر دھوکہ کیا جا رہا ہے، آپ کو ایک بڑا منقطع اور تبدیلی محسوس ہوگی۔

23۔ عجیب طور پر خوش

اگرچہ آپ کے تعلقات میں دراڑیں پڑ رہی ہیں، آپ پریشان نہیں ہیں۔ آپ کو ایسا محسوس نہیں ہوتا کہ آپ کچھ کھو رہے ہیں کیونکہ آپ نے کچھ اور حاصل کیا ہے۔

اگر آپ کو اپنے رشتے میں مسائل درپیش ہیں یا آپ کی زندگی کے دیگر پہلوؤں میں بھی، جو آپ شاید ہیں، دوست آپ سے پوچھ سکتے ہیں کہ آپ ہر وقت اتنے پریشان اور خوش کیوں نظر آتے ہیں۔

24 . خفیہ

آپ اپنا فون اور ای میلز چھپاتے ہیں۔ آپ نہیں چاہتے کہ آپ کا ساتھی یا کوئی اور آپ کی تصاویر کے ذریعے سکرول کرے۔ چلو... آپ جانتے ہیں کہ یہ ایک جذباتی معاملہ کی علامت ہے!

جب آپ جذبات میں گہرے ہوتے ہیںمعاملہ، آپ اپنے آپ کو قائل کر سکتے ہیں کہ آپ کچھ غلط نہیں کر رہے ہیں، لیکن گہرائی میں، آپ جانتے ہیں کہ آپ ہیں، لہذا آپ ثبوت چھپاتے ہیں۔

25۔ اس "دوست" کے ساتھ ایک مصروفیت

اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ دوسرے شخص کے بارے میں سوچنا بند نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ کو واقعتا یہ سوال کرنا ہوگا کہ کیوں؟ اگر یہ صرف ایک دوست ہے تو ان کے بارے میں مسلسل سوچتے رہنا معمول کی بات نہیں ہے۔

ہم ایسا اس وقت کرتے ہیں جب ہم ایسا کنکشن تیار کرتے ہیں جو صرف دوستوں سے زیادہ ہوتا ہے۔ [پڑھیں: ایک ہی وقت میں دو لوگوں کی محبت میں؟]

26۔ موازنہ ڈرائنگ

اگر آپ اپنی زندگی میں دو لوگوں کا موازنہ کرتے ہیں، تو آپ کو پریشانی ہوتی ہے۔ آپ کا ساتھی آپ کے دوستوں، خاندان، اور ساتھیوں سے ایک الگ ہستی ہے۔

آپ کو ان کے بارے میں مختلف محسوس کرنا چاہئے اور کبھی بھی موازنہ کرنے کی ضرورت محسوس نہیں کرنی چاہئے۔ اگر آپ ایسا کر رہے ہیں، تو انٹروورٹس یہ جاننے کے لیے کیوں جدوجہد کرتے ہیں کہ وہ کون ہیں۔ یہ جذباتی تعلق کی ایک بڑی علامت ہے۔

27۔ آوارہ خواب

ٹھیک ہے، اس لیے آپ کا اپنے خوابوں پر مکمل کنٹرول نہیں ہے لیکن اگر آپ اس شخص کے بارے میں زیادہ سوچ رہے ہیں، خاص طور پر سونے سے پہلے، تو امکانات یہ ہیں کہ وہ آپ کے خوابوں میں نظر آنے والے ہیں۔ .

یہ جتنا زیادہ ہوتا ہے، اتنا ہی پریشان کن ہوتا جاتا ہے۔ اگرچہ آپ اس پر مکمل طور پر قابو نہیں پا سکتے ہیں، یہ یقینی طور پر تجویز کرتا ہے کہ آپ شاید کسی جذباتی معاملے میں ہیں۔

28۔ تتلیوں

اس وقت کے بارے میں سوچیں جب آپ پہلی بار اپنے ساتھی سے ملے تھے۔ جب آپ نے انہیں دیکھا یا جب انہوں نے آپ کو بلایا تو کیا آپ کے پاس تتلیاں تھیں؟

اگر آپ ایسا محسوس کر رہے ہیں جب بھی ایسا ہو۔دوسرا شخص آپ کے رابطے میں آتا ہے، ایسا کیوں ہے؟ یہ شاید اس لیے ہے کہ آپ کنکشن بنا رہے ہیں۔ [پڑھیں: 15 نشانیاں ایک معاملہ محبت میں بدل رہا ہے اور amp; اس کا احساس کرنے سے پہلے ہی سنجیدہ ہونا]

29۔ اگر کرداروں کو الٹ دیا گیا ہو

بنیادی طور پر، اگر آپ کا ساتھی وہی کام کر رہا تھا جو آپ کر رہے ہیں، تو کیا آپ اس سے خوش ہوں گے؟ کیا آپ کو تکلیف اور پریشانی ہوگی؟ کیا آپ کو دھوکہ ہوا محسوس ہوگا؟

اگر جواب 'ہاں' ہے، تو آپ جانتے ہیں کیوں۔ آپ کا جذباتی معاملہ ہے، اور آپ نہیں چاہیں گے کہ آپ کا ساتھی بھی ایسا ہی کرے کیونکہ اس سے آپ کو تکلیف پہنچے گی۔ رکیں اور اندازہ لگائیں کہ آپ کیا کر رہے ہیں اور کیوں کر رہے ہیں۔

30۔ اپنے ساتھی کے ساتھ چڑچڑا پن

جب آپ دوسرے شخص کے آس پاس ہوتے ہوئے خوش ہوتے ہیں لیکن اپنے ساتھی کے ساتھ انتہائی چڑچڑے ہوتے ہیں، تو شاید آپ کا جذباتی معاملہ ہو رہا ہو۔ سیدھے الفاظ میں ، آپ دوسرے شخص کے آس پاس رہنا چاہتے ہیں ، اور اپنے ساتھی کے ساتھ وقت گزارنا اس کو خطرے میں ڈال رہا ہے۔

31۔ دوسرے شخص کے ساتھ وقت گزارنے کے منصوبوں کو منسوخ کرنا

منصوبوں کو منسوخ کرنا بعض اوقات ہوتا ہے، لیکن یہ صرف اچھی وجہ سے ہونا چاہیے۔ اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ منصوبے منسوخ کر رہے ہیں، صرف دوسرے شخص کے ساتھ کام کرنے کے لیے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ جذباتی معاملہ شروع کرنے والے ہوں۔

اس صورت میں، آپ دوسرے شخص کی ضروریات کو سامنے رکھ رہے ہیں۔ آپ کے ساتھی کا، اور آپ کو اپنے آپ سے پوچھنا ہوگا کہ آپ کو یہ ٹھیک کیوں لگتا ہے۔

32۔ دوسرے شخص کے ساتھ بات کرنا‘ باہرگھنٹے'

کچھ اوقات ایسے ہوتے ہیں جو جوڑوں کے لیے ہوتے ہیں۔ یہ رات گئے، صبح سویرے، تاریخ کی راتوں، اور چھٹیوں پر ایک ساتھ ہو سکتا ہے۔

اگر آپ اس وقت کے دوران مسلسل کسی دوسرے شخص کو میسج کر رہے ہیں تو آپ کو پوچھنا ہوگا کہ کیوں؟ یہ ایک واضح علامت ہے کہ آپ جذباتی معاملہ میں ہیں کیونکہ آپ کے ساتھی کے ساتھ 'اس لمحے' میں نہیں۔

33۔ مزاج میں تبدیلی

آپ صرف اپنے ساتھی کے آس پاس نہیں رہنا چاہتے ہیں اور آپ دوسرے شخص کے آس پاس رہنا پسند کریں گے۔ یہ شاید آپ کے ساتھی کے لیے تباہ کن ہے کیونکہ انہیں اس بات کا کوئی اندازہ نہیں ہے کہ اس نے کیا غلط کیا ہے یا دوسرے شخص کے ساتھ کیا ہو رہا ہے۔ [پڑھیں: اگر آپ شادی شدہ ہیں اور چھیڑ چھاڑ کر رہے ہیں تو یاد رکھنے کے لیے 15 چیزیں]

سادہ الفاظ میں، آپ نے جذباتی طور پر چیک آؤٹ کیا ہے اور اس کے نتیجے میں آپ بہت الگ ہیں۔

34۔ ساتھی اور "دوست" کے درمیان علیحدگی

آپ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کافی حد تک جائیں گے کہ آپ کا ساتھی اور دوسرا شخص ایک دوسرے کو نہ دیکھیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ اپنی زندگی کے دونوں اطراف کو الگ رکھنا چاہتے ہیں، اور اگر وہ ملیں تو یہ بہت پیچیدہ ہو جائے گا۔

تاہم، اگر واقعی کچھ نہیں ہو رہا ہے، تو یقیناً دونوں ملاقاتیں کوئی مسئلہ نہیں ہوں گی، ٹھیک ہے؟

35۔ ساتھی اپنے آپ کو بہت باہر اور مایوس محسوس کرتا ہے

جبکہ یہ سب کچھ ہو رہا ہے، آپ کا ساتھی اپنے آپ کو چھوڑا ہوا اور بہت مایوس محسوس کر سکتا ہے۔

انہیں سخت اندازہ ہوگا کہ کچھ ٹھیک نہیں ہے، لیکن آپ کا مستقلانکار ان کے فیصلے پر بادل ڈال دیں گے اور انہیں یہ نہ جانے چھوڑ دیں گے کہ کیا ماننا ہے۔ [پڑھیں: ایکٹ میں دھوکہ دینے والے کو رنگے ہاتھوں پکڑنے کے 25 راز اور صحیح ثبوت کے ساتھ!]

اس بات کی علامت ہے کہ آپ کے ساتھی کا جذباتی معاملہ ہے

شاید آپ کی دوستی سختی سے افلاطونی ہے، اور آپ یہاں اس لیے ہیں کیونکہ آپ کو شبہ ہے کہ آپ کا ساتھی جذباتی ہے۔ معاملہ۔

اگر ایسا ہے تو، آپ کو ان چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے:

1۔ وہ کسی نئے کے ساتھ اچانک دوستی کر لیتے ہیں

یہ ضروری نہیں کہ کسی جذباتی معاملے کی علامت ہو، لیکن یہ جاننے کا ایک آسان طریقہ ہے کہ آپ کے ساتھی کا جذباتی تعلق کس کے ساتھ ہو سکتا ہے۔

اگر آپ کا ساتھی کسی ایسے شخص سے ملا ہے جو آپ کے خیال میں رشتے کے لیے ممکنہ امیدوار ہے، اگر آپ کا ساتھی سنگل تھا، تو اس پر نظر رکھنا ٹھیک ہے۔

بس یاد رکھیں کہ اپنے ساتھی کا دم گھٹنے سے گریز کریں۔ یا ان پر کسی ایسی چیز کا الزام لگانا شروع کریں جس کے بارے میں آپ کو یقین نہیں ہے۔ [پڑھیں: دھوکہ دہی کے اس شکوک کے بارے میں کیا کیا جائے]

2۔ وہ اس شخص سے اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے کو ترجیح دیتے ہیں

اگر آپ کا ساتھی کسی اور کے ساتھ ذاتی چیزوں کے بارے میں بات کر رہا ہے اور آپ کے ساتھ ان کے بارے میں بات کرنے سے انکار کر رہا ہے، چاہے کچھ بھی ہو، یہ ممکن ہے کہ وہ کسی جذباتی معاملے میں ملوث ہو

3۔ وہ اس شخص کی رائے کو آپ کے خلاف استعمال کرتے ہیں

آپ کے تعلقات کے بارے میں ان کے فیصلے کسی اور کے نقطہ نظر سے متاثر ہوتے ہیں۔ آپ اپنے ساتھی کو اس کا موازنہ کرتے ہوئے پائیں گے۔نیا شخص سوچتا ہے کہ آپ اپنے رشتے تک کیسے پہنچتے ہیں۔

وہ اس بات کا اظہار کریں گے کہ وہ اس شخص کے بارے میں آپ کی اپنی خامیوں اور کوتاہیوں کے خلاف کتنا اعلیٰ سوچتے ہیں۔ [پڑھیں: غیر صحت مند تعلقات کی 24 افسوسناک نشانیاں جو محبت کو ہمیشہ کے لیے برباد کر دیتی ہیں]

4۔ وہ "تاریخوں" پر جاتے ہیں

ہنگ آؤٹ کرنا ڈیٹنگ سے مختلف ہے۔ جب ہم تاریخیں کہتے ہیں، تو ہمارا مطلب ہے بات کرنے کے مقصد کے لیے طے شدہ ملاقات۔ لوگ ان لوگوں کے ساتھ اس قسم کی چیزوں کی منصوبہ بندی نہیں کرتے ہیں جو ان کے دوست نہیں ہیں۔

اگر آپ کا ساتھی کسی کو کافی پیتے یا "صرف بات کرنے کے لیے" دیکھ رہا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کا ساتھی کسی کام میں مشغول ہے۔ معاملہ۔

5۔ وہ عام طور پر مجرم نظر آتے ہیں

جب آپ اس کے بارے میں ان کا سامنا کرتے ہیں، تو وہ کافی معصوم نظر نہیں آتے یا کام نہیں کرتے۔ وہ جانتے ہیں کہ وہ کچھ غلط نہیں کر رہے ہیں، لیکن ان کی آنتوں کی جبلتیں انہیں دوسری صورت میں بتا رہی ہیں۔

یہ اس بات کی عکاسی کرے گا کہ جب وہ جذباتی معاملہ کے خیال کا سامنا کرتے ہیں تو ان کے بات کرنے یا عمل کرنے کے طریقے سے۔

6۔ جب وہ دوسرے شخص کے ساتھ ہوتے ہیں تو وہ زیادہ خوش نظر آتے ہیں

اگر آپ کو اس شخص کے ساتھ اپنے ساتھی کا مشاہدہ کرنے کا موقع ملتا ہے، تو اس کا موازنہ کرنے کی کوشش کریں کہ وہ آپ کے ساتھ یا آپ کے دوستوں کے ساتھ کیسا سلوک کرتے ہیں۔

اگر کوئی چیز ٹھیک نہیں لگتی یا محسوس ہوتی ہے، تو آپ کو اپنے ساتھی سے اس کے بارے میں بات کرنی ہوگی۔ جذباتی معاملات میں لوگ ایسے نظر آتے ہیں جیسے وہ محبت میں ہیں، یہاں تک کہ جب وہ قسم کھاتے ہیں کہ وہ نہیں ہیں۔

7۔ یہ آپ کو ٹھیک نہیں لگتا ہے

اپنی آنتوں کی جبلتوں پر بھروسہ کریں۔ مت کرومعلوم کریں، وہ دکھی اور دھوکہ دہی محسوس کریں گے۔

اسی لیے جذباتی معاملہ خراب ہوتا ہے۔ بہت سے لوگوں کے لیے، جذباتی معاملہ کسی اور کے ساتھ ون نائٹ اسٹینڈ کرنے سے بدتر سمجھا جاتا ہے۔ نہ ہی خاص طور پر اچھا ہے، لیکن جب احساسات شامل ہوتے ہیں، تو یہ صرف ایک اور سطح پر جاتا ہے.

جذباتی دھوکہ دہی کیوں ہوتی ہے

اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ جذباتی معاملہ کیا ہوتا ہے، آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ ایسا کیوں ہوتا ہے۔ ٹھیک ہے، اس کی کئی وجوہات ہیں، بشمول:

1۔ غیر پوری ضروریات

ہر ایک کی ضروریات ہوتی ہیں۔ اور ایک مثالی دنیا میں، یہ سب اس وقت ملیں گے جب رومانوی رشتہ یا شادی ہو۔ لیکن ایسا ہمیشہ نہیں ہوتا۔ [پڑھیں: دھوکہ دہی کے بارے میں خواب – ان کا کیا مطلب ہے اور آپ کو گھبرانے کی ضرورت کیوں نہیں ہے]

لہذا، ہوسکتا ہے کہ ایک ساتھی کی جنسی یا جذباتی ضروریات پوری نہ ہوں۔ یا وہ پیار کے بھوکے ہیں۔ اگر وہ کسی اور سے ملتے ہیں جو انہیں یہ چیزیں دیتا ہے، تو وہ ان کے ساتھ جذباتی تعلق کا شکار ہو سکتے ہیں۔

2۔ غیر معمولی شادیاں

بعض اوقات لوگ اپنی شادی میں الگ تھلگ محسوس کر سکتے ہیں۔ شاید ان کا شریک حیات بدسلوکی کرتا ہے یا صرف یہ نہیں چاہتا کہ وہ رشتے سے باہر سماجی زندگی گزارے۔

اس صورت میں، اس شخص کے لیے جو خود کو الگ تھلگ محسوس کرتا ہے کسی کو آن لائن تلاش کرنا اور ان سے بات کرنا غیر معمولی بات نہیں ہے۔ صرف تعلقات سے باہر سماجی تعامل کرنا۔ [پڑھیں: مائیکرو چیٹنگ - یہ کیا ہے & نشانیاں جو آپ غیر ارادی طور پر کر رہے ہیں۔جلد بازی سے کام لیں لیکن یہ سوچنے کے لیے وقت نکالیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اور آپ اس کے ساتھ کیا کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔

ایک سخت تصادم صرف آپ کے ساتھی کو دور کر دے گا، اس لیے کسی ایسے منصوبے کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں جو آپ کو اجازت دے اپنے ساتھی سے اصرار کیے بغیر اپنے جذبات کا اظہار کریں کہ آپ صحیح ہیں۔

انہیں وضاحت کرنے کا موقع دیں، اور پھر آپ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آگے کیا کرنا ہے۔ [پڑھیں: رشتے میں اعتماد کے مسائل: 22 کیوں اور ایک ساتھ اس پر قابو پانے کے طریقے]

اپنے ساتھی کے ساتھ جذباتی دھوکہ دہی کے بارے میں کیسے بات کریں

اب جب کہ آپ جذباتی معاملہ کی علامات کو جان چکے ہیں، آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اس کے بارے میں کیسے بات کریں گے؟

اس مشکل گفتگو میں جانے سے پہلے، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ اس کے بارے میں کیسے جانا ہے۔ کیونکہ جیسا کہ ہم نے کہا، اگر آپ غلط طریقے سے ان سے رابطہ کرتے ہیں، تو آپ انہیں دوسرے شخص کی بانہوں میں مزید دھکیل سکتے ہیں۔ [پڑھیں: جب آپ خوفزدہ ہوں تو دوبارہ بھروسہ کیسے کریں اور کسی کو اپنا دل دیں]

ایسا ہونے سے پہلے، آپ کو یہ کرنا چاہیے:

1۔ ثبوت اکٹھا کریں

پہلے، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ یہ واقعتاً ہو رہا ہے اور یہ کہ آپ صرف دو اور دو کو اکٹھا نہیں کر رہے ہیں اور پچیس حاصل کر رہے ہیں۔ ہم پر بھروسہ کریں، ایسا ہوتا ہے۔ تاہم، آپ کو ان چیزوں پر اپنے آنتوں پر بھروسہ کرنا چاہیے۔

یہ صرف آپ کا تخیل ہوسکتا ہے جو آپ پر چالیں چلا رہا ہے اور آپ کو ایسی علامات نظر آرہی ہیں جو وہاں نہیں ہیں، لیکن شاید ایسا نہیں ہے۔ [پڑھیں: بے وفائی سے کیسے بچیں اور ٹوٹے بغیر قریب آئیں]

تو،جب آپ اپنے ساتھی سے ان کے جذباتی معاملہ کے بارے میں سامنا کرتے ہیں، تو آپ کے پاس اس کی پشت پناہی کرنے کا ثبوت ہونا چاہیے۔ اس طرح، وہ اس سے انکار کرنے کی کوشش نہیں کر سکتے اور نہ ہی آپ کو ہلا سکتے ہیں۔

2۔ اپنے ساتھی کو کال کریں

ایک بار جب آپ کافی ثبوت جمع کر لیں، تو آپ کو اس کے بارے میں پرسکون اور عقلی طور پر ان سے بات کرنی چاہیے۔ کوڑے نہ ماریں اور انگلیاں اٹھانا شروع نہ کریں۔ انہیں یہ بتا کر شروع کریں کہ آپ کیا سوچتے ہیں اور آپ اس فیصلے پر کیسے پہنچے۔

اپنے احساسات اور سچائی کا استعمال کریں جو آپ اپنے اندر رکھتے ہیں، لیکن سکون سے ایسا کریں۔ [پڑھیں: رشتے میں بات چیت کرنے کا طریقہ – بہتر محبت کے لیے 16 قدم]

3۔ وضاحت کریں کہ جذباتی معاملہ کیوں غلط ہے

سب سے زیادہ عام دفاعی لوگ جو جذباتی معاملات کا استعمال کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ وہ دھوکہ نہیں دے رہے ہیں۔ اگر آپ اس منظر نامے میں غلطیوں کی نشاندہی کرتے ہیں، تو وہ یہ سمجھنے لگیں گے کہ جو کچھ ہو رہا ہے اس کے خلاف آپ کے پاس ٹھوس کیس ہے۔

4. الٹی میٹم دینے سے گریز کریں

آپ دوسرے شخص کو دیکھنے سے منع کرنا چاہیں گے، لیکن یہ کام نہیں کرے گا۔ اگر آپ کا ساتھی اپنے جذباتی معاملہ کو ختم کرنے جا رہا ہے، تو اس کی وجہ یہ ہے کہ اس نے اس کا انتخاب کیا ہے۔ بصورت دیگر، یہ لائن کے نیچے کہیں دوبارہ دوبارہ شروع ہوگا۔

5۔ تسلیم کریں کہ آپ کے رشتے میں کیا خرابی ہے

آپ کے ساتھی کے جذباتی معاملے کی وجہ سے، آپ اب یہ شناخت کر سکتے ہیں کہ آپ کا ساتھی کسی دوسرے شخص کے ساتھ اپنے تعلقات سے کیا نکل رہا ہے۔ [پڑھیں: کسی معاملے کو ختم کرنے اور اس پر قابو پانے کا طریقہاگر آپ اب بھی ان سے پیار کرتے ہیں]

جو کچھ بھی ہے جو انہیں اس شخص کے ساتھ خوش کرتا ہے وہ آپ سے ناخوش ہو سکتا ہے۔

ہو سکتا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ سے یہ وصول نہ کر رہا ہو، یا وہ محسوس کر سکتا ہے کہ یہ وہ چیز نہیں ہے جسے آپ دینا چاہتے ہیں۔ بات کرنے سے چیزیں صاف ہو سکتی ہیں، اور یہ آپ کے مسائل کی جڑ کی شناخت کے ساتھ شروع ہوتی ہے۔

6۔ اس بات پر بات کرنے کے لیے ایک مناسب وقت مقرر کریں کہ آپ چیزوں کو کیسے ٹھیک کر سکتے ہیں

اپنے ساتھی کو ایسا کرنے پر مجبور نہ کریں جو آپ کو معاملہ ختم کرنے کی ضرورت ہو۔ اس وقت، وہ شاید اس صورت حال کے بارے میں الجھن کا شکار ہیں۔

یہ جان کر کہ آپ ان کی دوستی کے خلاف ہیں اور اس سے آپ کو تکلیف ہو رہی ہے، وہ سوال کر سکتے ہیں کہ آپ نے پہلے ایسا کیوں محسوس کیا۔

انہیں اپنے جذبات کا اندازہ لگانے کے لیے وقت دیں تاکہ وہ کھلے ذہن کے ساتھ اس تک پہنچ سکیں۔

7۔ اگر اسے ٹھیک نہیں کیا جا سکتا ہے، تو اپنے اختیارات کے بارے میں سوچنا شروع کریں

اس بات کا امکان ہے کہ اس کے بارے میں بات کرنا یا چیزوں کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرنا کام نہ کرے۔

اگر آپ چاہیں تو زیادہ وقت لے سکتے ہیں لیکن جان لیں کہ جب کسی شخص کا دل اسے کہیں اور لے جا رہا ہو تو بہتر ہے کہ اسے چھوڑ دیا جائے... ورنہ آپ اس عمل میں ایک دوسرے کے دل چیر سکتے ہیں۔ تھامے رہیں۔

اگر آپ کا کوئی جذباتی معاملہ ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہیے؟

تصور کریں کہ آپ کیسا محسوس کریں گے...

ہم نشانیوں پر جا چکے ہیں ایک جذباتی معاملہ ہے، اور آپ اس فہرست میں اپنی "دوستی" کو پہچانتے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ آپ کی دوستی ہے۔دوستوں اور کنبہ کے ممبروں کے ساتھ معمول کے تعلقات کی لائن کو عبور کرتا ہے۔ [کوئز: کیا آپ کبھی اپنے ساتھی کو دھوکہ دیں گے؟]

تو، آپ کا اگلا اقدام کیا ہے؟

اگر آپ یہاں یہ پڑھ رہے ہیں، تو آپ نے پہلے ہی اس میں ایک بہت اچھا قدم اٹھایا ہے۔ درست سمت۔ آپ اب بھی اس خصوصیت کو پڑھ رہے ہیں کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ آپ جو کچھ کر رہے ہیں وہ آپ کے ساتھی کے لیے مناسب نہیں ہے، آپ کو برا لگتا ہے، اور آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔

اگرچہ کچھ محنت کے لیے تیار ہو جائیں؛ یہ آسان نہیں ہوگا۔

1۔ سمجھیں کہ آپ کا جذباتی معاملہ ہے

اگر آپ نے اس شخص کے ساتھ جنسی تعلق نہیں کیا ہے تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ بہت سے لوگ دلیل دیتے ہیں کہ جذباتی بے وفائی جسمانی دھوکہ دہی سے بھی بدتر ہے۔

کیوں؟ کیونکہ آپ اپنے ساتھی سے زیادہ جذباتی طور پر کسی اور سے جڑے ہوئے ہیں۔

2۔ یقین نہیں ہے کہ آیا یہ جذباتی معاملہ ہے؟

یہ معلوم کرنا مشکل ہے کہ آیا یہ واقعی جذباتی معاملہ ہے یا نہیں۔ سنیں، اگر آپ دوسرے شخص کے ساتھ ہوتے ہوئے اپنے آپ کو مجرم محسوس کرتے ہیں یا اپنے ساتھی کے ساتھ اس بارے میں بے ایمانی کرتے ہیں کہ آپ کیا کر رہے ہیں اور آپ کس کو دیکھ رہے ہیں، تو یہ ایک جذباتی معاملہ ہے۔

آپ کیوں کریں گے؟ یہ احساسات اگر یہ صرف ایک دوست تھا؟ اگر یہ دوست ہے، تو آپ کو قصوروار یا شرمندہ محسوس کرنے کے لیے کچھ نہیں ہے۔

3۔ آپ جو کچھ کر رہے ہیں اسے معقول بنانے کی کوشش نہ کریں

کوئی بھی اپنے آپ کو دھوکہ دینے والے کے طور پر نہیں دیکھنا چاہتا۔ لیکن آپ جو کچھ کر رہے ہیں اسے معقول بنانے کی کوشش نہیں کر سکتے۔

حقیقت کے مطابقکہ آپ اپنے ساتھی کو دھوکہ دے رہے ہیں۔

یقینی طور پر، آپ کا ساتھی آپ کو خاطر خواہ توجہ نہیں دے رہا ہو گا یا زیادہ وقت تک کام نہیں کر رہا ہو گا، لیکن توجہ کے لیے کسی اور کے پاس جانے کے بجائے اپنے ساتھی سے اپنے جذبات کا اظہار کریں۔ [پڑھیں: دھوکہ دہی کے لیے اپنے آپ کو کیسے معاف کریں]

4۔ دریافت کریں کہ آپ کا جذباتی معاملہ کیوں ہے

پہلے یہ کیوں ہو رہا ہے؟ اگر آپ کے تعلقات میں سب کچھ اچھا تھا، تو آپ کو کسی اور کے ساتھ جذباتی طور پر جڑنے کی ضرورت محسوس نہیں ہوگی۔ اس لیے، یہ سمجھنے کے لیے کچھ روح کی تلاش کریں کہ آپ کے پاس کیوں ہے۔ [پڑھیں: تعلقات کے چیلنجوں کا سامنا کیسے کریں اور جوڑے کے طور پر ان پر قابو پائیں]

5۔ آپ دوسرے شخص سے کیا چاہتے ہیں؟

آپ اس جذباتی معاملے سے کیا حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں؟ کیا آپ اس شخص کے لیے اپنے موجودہ ساتھی کو چھوڑنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ خود کو درست محسوس کرنا چاہتے ہیں؟

آپ اس معاملے میں اس لیے گئے کیونکہ آپ اپنے موجودہ تعلقات سے ناخوش ہیں، لیکن آخر مقصد کیا تھا؟ اب جب کہ یہ ترقی کر چکا ہے، آپ واقعی اس معاملے سے کیا چاہتے ہیں؟

اس بارے میں کچھ خود سوچیں کہ آپ آگے کیسے جانا چاہتے ہیں۔ [پڑھیں: کیا آپ کسی اور کے ساتھ محبت میں ہیں؟ 15 سوالات آپ کو اپنے آپ سے پوچھنے کی ضرورت ہے]

6۔ اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں، تو معاملہ ختم کر دیں

آپ کو معاملہ ختم کرنے کی ضرورت ہے۔ اب، یہ منحصر مشکل ہو سکتا ہےاس شخص کے ساتھ آپ کے تعلقات پر۔ کیا یہ وہ شخص ہے جسے آپ ہر وقت دیکھتے ہیں، اس کے ساتھ کام کرتے ہیں، وغیرہ؟ اگر ایسا ہے تو، اسے ختم کرنے کا بہترین طریقہ انہیں بتانا ہے۔ ان کو بھوت مت بنائیں۔

وہ جاننے کے مستحق ہیں کہ آپ ان کے ساتھ یہ رشتہ کیوں ختم کر رہے ہیں۔ انہیں بتائیں کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے حدیں عبور کر لی ہیں اور آپ کو خود کو اس صورتحال سے نکالنے کی ضرورت ہے۔

اب، کیا آپ اب بھی ان کے ساتھ دوستی رکھنا چاہتے ہیں آپ کا فیصلہ ہے۔ [پڑھیں: آپ جس سے پیار کرتے ہیں اسے الوداع کیسے کریں اور بندش اور خوشی حاصل کریں]

7۔ سمجھیں کہ یہ جذباتی ہونے والا ہے

سنیں، ایک بار جب آپ اسے توڑ دیں گے، تو یہ آپ کے لیے پارک میں چہل قدمی نہیں ہو گا۔ آپ اسے بریک اپ کے طور پر سوچ سکتے ہیں۔ آپ کا کسی کے ساتھ جذباتی رشتہ ہے، اور اب آپ اسے ختم کر رہے ہیں۔

اب، یہ تھوڑا مشکل ہے کیونکہ جب تک آپ اپنے ساتھی کو یہ نہیں بتاتے کہ کیا ہوا ہے، آپ خاموشی سے غمگین رہتے ہیں۔

اگر آپ اپنے ساتھی کو نہ بتانے کا انتخاب کرتے ہیں، تو اس پر کارروائی کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ پیشہ ورانہ علاج حاصل کریں یا اپنے جذبات کو لکھیں۔ [پڑھیں: کسی ایسے شخص پر قابو پانے کے 29 شفا یابی کے اقدامات جسے آپ نے کبھی ڈیٹ نہیں کیا لیکن دل کی گہرائیوں سے پیار کیا]

8۔ غور کریں کہ آیا اپنے ساتھی کو بتانا ہے

ہم آپ کو اپنے ساتھی کو بتانے پر مجبور نہیں کر رہے ہیں۔ آپ جو کرنا چاہتے ہیں وہ آپ کا فیصلہ ہے۔ اگرچہ اگر آپ خود کو قصوروار محسوس کرتے ہیں، تو بہتر ہو گا کہ انہیں بتائیں کہ کیا ہوا ہے۔ ان کے پاس بھی ہے۔یہ فیصلہ کرنے کا حق کہ آیا وہ کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں جس نے ایسا کیا۔

9۔ سمجھیں کہ آپ کے ساتھی کو تکلیف پہنچے گی

اگر آپ اپنے ساتھی کو بتانے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو جان لیں کہ وہ چوٹ پہنچانے والا ہے، واقعی تکلیف دہ ہے۔ سب سے برا کام ان سے معافی مانگنا اور اپنے آنسوؤں سے ان کا دم گھٹنا ہے۔ انہیں جگہ دیں۔ [پڑھیں: آپ نے صرف ایک بار دھوکہ دیا – کیا آپ کو بتانا چاہیے؟]

جو کچھ ہوا اس پر کارروائی کرنے اور اگلے مرحلے کا پتہ لگانے کے لیے انہیں وقت درکار ہے۔ جب وہ تیار ہوں گے تو وہ آپ سے بات کرنے آئیں گے، آپ کو صرف ان کی جگہ کا احترام کرنے کی ضرورت ہے۔

10۔ اپنا رشتہ تبدیل کریں

آپ نے اپنے ساتھی سے بات کی ہے، اور وہ رشتہ کو دوسرا موقع دینے کے لیے تیار ہیں۔ اب وہ شاید تسلیم کرتے ہیں کہ آپ کا رشتہ اچھے راستے پر نہیں جا رہا تھا، جو جذباتی معاملے سے صحت یاب ہونے کی صورت میں شروع کرنے کے لیے ایک اچھی جگہ ہے۔

آپ کو اس رشتے کے بارے میں کھل کر بات کرنے کی ضرورت ہے دونوں طرف سے پورا نہیں کیا جا رہا ہے، اور آپ دونوں کو آگے بڑھنے کی کیا ضرورت ہے۔

شاید آپ کو تعلقات کو دوبارہ زندہ کرنے کے لیے مل کر کچھ تفریحی کام کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ شادی شدہ ہیں، تو آپ ازدواجی مشاورت میں شرکت پر غور کر سکتے ہیں۔ [پڑھیں: ریلیشن شپ تھراپی – 25 اشارے یہ جاننے کے لیے کہ آیا اس سے آپ کے رومانس میں مدد ملے گی]

11۔ منصوبے پر قائم رہیں

منصوبہ بنانا ایک چیز ہے، لیکن اس پر قائم رہنا بالکل دوسری چیز ہے۔ اگر آپ میں سے کوئی ان توقعات پر پورا اترنے میں سستی کا مظاہرہ کر رہا ہے تو یاد دلائیں۔ایک دوسرے کو۔ اگر نہیں تو بیٹھ کر اس کے بارے میں بات کریں۔ شاید یہ بہتر ہے اگر آپ دونوں آگے بڑھیں۔

ایک جذباتی معاملہ آپ کی زندگی کو کس طرح تباہ کر سکتا ہے

آپ ایک خفیہ زندگی گزار سکتے ہیں جہاں آپ اپنے "دوست" کو متاثر کرنے کے لیے کپڑے پہنتے ہیں یا آپ کے ساتھی کے سو جانے کے بعد اس کے ساتھ خاموشی سے گفتگو کرتے ہیں۔ لیکن کسی وقت، آپ کو اپنے آپ سے پوچھنے کی ضرورت ہے کہ کیا آپ کو احساس بھی ہے کہ آپ کیا کر رہے ہیں۔

جب آپ مزہ کر رہے ہوں تو خود غرض بننا آسان ہے۔

لیکن ان 10 چیزوں کو ذہن میں رکھنے کی کوشش کریں جو ایک جذباتی معاملہ آپ کی زندگی میں لا سکتا ہے۔ آپ کے اعمال کے حقیقی نتائج ہوتے ہیں، آپ جانتے ہیں۔ [پڑھیں: محبت کی مثلث: یہ سیکسی، تفریحی، تکلیف دہ اور کیوں ہے؟ ایک ہی وقت میں پیچیدہ]

1۔ آپ دو زندگیاں گزارنا شروع کر دیں گے

ایک جذباتی معاملہ آپ کو دو زندگیاں گزارنے پر مجبور کر دے گا۔ ایک طرف، آپ اپنے ہی عاشق پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں گے۔ اور دوسری طرف، آپ اپنے دوست کے ساتھ بہت زیادہ وقت گزارنے کی بہت کوشش کریں گے۔

چونکہ آپ کا ساتھی اور آپ کا دوست شاید ایک دوسرے کو نہیں جانتے، آپ کو اس کے لیے وقت نکالنا پڑے گا۔ وہ دونوں ہی۔ اور تقریباً ہر وقت، آپ ان میں سے ایک کو تکلیف محسوس کرتے رہیں گے۔

2۔ آپ کام پر توجہ کھو دیتے ہیں

جب آپ کسی کے ساتھ دل چسپی میں مبتلا ہو جاتے ہیں، تو آپ مدد نہیں کر سکتے لیکن سارا دن ان کے بارے میں خواب دیکھنے یا ان کی خوشگوار یادوں کو دوبارہ چلانے میں گزار سکتے ہیں۔ [پڑھیں: کام کا شوہر اور بیوی - 49 کام کی شریک حیاتنشانیاں جو آپ بہت قریب ہیں اور جن پر عمل کرنا ضروری ہے]

اور اس کی وجہ سے، جذباتی معاملہ آپ کی کام کی زندگی کو دو طرح سے متاثر کر سکتا ہے۔

پہلا، آپ کافی وقت گزاریں گے۔ اپنے دوست کے ساتھ بات چیت کرنا اور اپنے کام کو نظر انداز کرنا کیونکہ یہ واحد موقع ہے جب آپ اپنے ساتھی سے دور ہوتے ہیں۔

اور دوسری بات، آپ گھر میں دن میں خواب نہیں دیکھ سکتے کیونکہ آپ کا ساتھی ہر وقت آس پاس رہتا ہے، اس لیے آپ اپنے دفتری اوقات کا ایک بڑا حصہ اس دوست کے بارے میں خیالی تصور میں گزارتے ہوئے گزارتے ہیں۔

3 . آپ اپنے ساتھی کو قدر کی نگاہ سے دیکھنا شروع کر دیتے ہیں

جب آپ کسی نئے کے عادی ہو جاتے ہیں، تو آپ مدد نہیں کر سکتے لیکن جس سے آپ پہلے سے پیار کرتے ہیں اسے اپنے دل سے تھوڑا دور دھکیل دیتے ہیں۔ آپ کا ساتھی یہ نہیں سمجھے گا کہ آپ اچانک انہیں کیوں نظر انداز کر رہے ہیں۔

اور طویل عرصے میں پہلی بار، آپ اپنے ساتھی کی جانچ کرنا شروع کریں گے اور اس سے توقع کریں گے کہ وہ آپ کو لاڈ پیار کریں گے اور آپ کے ساتھ سلوک کریں گے۔ بہتر ہے اگرچہ آپ ایک جیسا سلوک نہیں کر رہے ہیں۔

آپ کے ذہن میں، آپ اپنے پریمی اور اپنے دوست کا موازنہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ کون بہتر ہے یہ درست نہیں ہے۔ [پڑھیں: کسی کو قدر کی نگاہ سے دیکھنے کے 10 منفی اثرات جنہیں آپ کالعدم نہیں کرسکتے]

4۔ چھوٹی چھوٹی لڑائیاں

جب آپ کا جذباتی معاملہ ہونا شروع ہو جائے گا تو آپ کی محبت کی زندگی میں چھوٹی چھوٹی لڑائیاں ناگزیر ہو جائیں گی۔ آپ کا ساتھی آپ کے رویے سے نفرت کرے گا کیونکہ وہ آپ کو اور آپ کے لطیف راز کو نہیں سمجھ سکتا۔

اور وہ سوچیں گے کہ آپ بدل گئے ہیں کیونکہ آپ نہیں دے رہے ہیں۔اس کی خوشی کو یقینی بنانے کے لئے تعلقات میں واپس جانا کافی ہے۔

5۔ آپ کی زندگی آگے بڑھنا بند کر دے گی

جب آپ اپنے جذباتی معاملے میں اس قدر لپیٹ جاتے ہیں، تو آپ اپنے تمام اہداف یا عزائم کو بھول جاتے ہیں جن پر آپ نے طویل عرصے سے کام کیا ہے۔ آپ کی زندگی روک دی جائے گی، اور آپ ایک خیالی دنیا میں رہنا شروع کر دیں گے جہاں آپ اپنے دوست کے ساتھ رہ سکتے ہیں۔ [پڑھیں: آپ کی زندگی کو فوری طور پر تبدیل کرنے کے لیے زندگی کے 36 اسباق۔ خوشی میں کھینچیں]

لیکن یہ سارا وقت اپنے دوست کے بارے میں سوچتے ہوئے، اور اپنے آپ کو یہ باور کرانے میں صرف کرتے ہیں کہ آپ صرف دوست ہیں، آپ کو یہ احساس تک نہیں ہوگا کہ آپ اپنی زندگی کو کتنا خراب کر رہے ہیں۔

6۔ آپ مایوس ہو جائیں گے

آپ نہ یہاں ہیں نہ وہاں۔ آپ ایک ایسے شخص کے ساتھ تعلقات میں ہیں جہاں آپ خوش ہیں، لیکن آپ کسی اور کے عادی ہیں جو آپ کو زیادہ خوش کرتا ہے۔

آپ اس خاص دوست کے ساتھ اپنے تعلق کو نام نہیں دے سکتے اور جو آپ کو پریشان کرتا ہے اور آپ کو الجھا دیتا ہے۔ اور کہیں گہرائی میں، جتنا آپ چاہتے ہیں، آپ جانتے ہیں کہ آپ کے پاس یہ دونوں نہیں ہو سکتے۔

7۔ آپ اپنے موجودہ رومانس کو ختم کر دیں گے

یہ ناگزیر ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کا ساتھی ایک بہترین عاشق ہے، تو آپ اپنے آپ کو یہ باور کرانا شروع کر دیں گے کہ آپ کے ساتھی کی آپ سے غفلت اور لاتعلقی ہی اس وجہ سے ہے کہ آپ جذباتی طور پر کسی اور کے لیے گر رہے ہیں۔

آپ سازش کریں گے، غور کریں گے اور اپنے ساتھی میں خامیاں پیدا کریں صرف اپنے دوست کی طرف اپنی کشش کی وجہ بتانے کے لیے۔ [پڑھیں: 59 نشانیاں یہ ہیں۔یہ]

جتنا زیادہ یہ تعامل جاری رہے گا، اتنا ہی زیادہ امکان ہے کہ یہ جذباتی معاملہ میں بدل جائے۔

3۔ بدلہ لینا

اگر ایک ساتھی نے پہلے ہی دھوکہ دیا ہے، یا تو جسمانی یا جذباتی طور پر، تو دوسرا بدلہ لینے کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ وہ دھوکہ دینے والے کو معاف کر چکے ہیں، لیکن ہو سکتا ہے کہ انہوں نے واقعی ایسا نہیں کیا ہو۔

لہذا، جس کے ساتھ دھوکہ ہوا وہ جان بوجھ کر یا حادثاتی طور پر کسی کے ساتھ جذباتی تعلق رکھنے کے لیے تلاش کر سکتا ہے۔ وہ اپنے ساتھی کو تکلیف پہنچانے اور انہیں تکلیف پہنچانے کی ضرورت محسوس کرتے ہیں جیسا کہ انہوں نے دھوکہ دہی کے وقت کیا تھا۔

جذباتی دھوکہ دہی کتنی عام ہے؟

جذباتی دھوکہ دہی بہت عام ہے۔ درحقیقت، ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 78.6% مرد اور 91.6% خواتین نے اپنے رشتے میں کسی وقت جذباتی تعلق رکھنے کا اعتراف کیا۔

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، تقریباً ہر کوئی کسی نہ کسی قسم کے جذباتی معاملات میں مبتلا ہے۔

ہو سکتا ہے کہ خواتین مردوں کے مقابلے زیادہ جذباتی معاملات میں مبتلا ہوں کیونکہ مردوں کے جسمانی طور پر دھوکہ دہی کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ مردوں کی جسمانی ضروریات زیادہ ہوتی ہیں جبکہ خواتین کی جذباتی ضروریات زیادہ ہوتی ہیں۔ [پڑھیں: جب آپ کسی اور سے محبت کرنے لگیں تو آپ کو کیا کرنا چاہیے؟]

کیا قریبی دوستی جذباتی معاملہ ہے؟

یہ ہمیشہ اچھا ہوتا ہے کہ چند دوست ہوں جن پر آپ بھروسہ کرسکیں اور اس پر انحصار کریں کیونکہ آپ اپنی تمام جذباتی ضروریات کے لیے اپنے ساتھی پر بھروسہ نہیں کر سکتے۔

لیکن جذباتی معاملہ اور قریبی رشتے کے درمیان ایک بہت ہی پتلی لکیر ہوتی ہے۔اپنے تعلقات کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے ٹوٹنے اور ترک کرنے کا وقت]

اور یہ خامیاں جو آپ اپنے ساتھی کے بارے میں اپنے ذہن میں پیدا کرتے ہیں وہ کبھی دور نہیں ہوں گی۔ سب کے بعد، جب آپ کسی میں کوئی خامی اٹھاتے ہیں، تو آپ اسے دوبارہ کبھی بھی اسی خوش نما روشنی میں نہیں دیکھ پائیں گے۔

8۔ آپ کی ترجیحات راتوں رات بدل جائیں گی

آپ کو لگتا ہے کہ آپ تبدیل نہیں ہوئے ہیں، لیکن اچانک، آپ کا ساتھی ایک اجنبی کی طرح محسوس کرنے لگے گا جو آپ کو مزید نہیں سمجھتا۔ آپ اپنے ساتھی اور ان کے رویے سے ہر وقت ناراض رہیں گے۔

آپ جان بوجھ کر اپنے آپ کو زیادہ جگہ دینے کے لیے اپنے پریمی کے ساتھ لڑائی بھی کر سکتے ہیں تاکہ آپ کو اپنے خاص دوست سے تسلی مل سکے۔

9۔ جرم آپ کو ذہنی سکون نہیں دے گا

جب آپ کا کوئی جذباتی معاملہ ہوتا ہے، تو آپ اپنے کام کے لیے مجرم محسوس کریں گے۔ لیکن ایک ہی وقت میں، آپ بے بسی کے ساتھ جذباتی بے وفائی کے جال میں مزید گہرائی تک کھینچے جائیں گے، اور اس سے آپ کو ایک ہی وقت میں دو لوگوں کے لیے ملے جلے جذبات کا احساس ہوتا ہے۔

اور جرم کو قالین کے نیچے دھکیلنے کے لیے، آپ جذباتی طور پر اپنے ہی ساتھی سے خود کو دور کرنا شروع کر دیں گے۔ [پڑھیں: جب آپ رشتے میں ہوتے ہیں تو کیا چھیڑخانی واقعی دھوکہ دیتی ہے؟]

10۔ آپ جھوٹے بن جائیں گے

آپ یقین کر سکتے ہیں کہ ایمانداری واقعی ایک کامل رشتے میں اہمیت رکھتی ہے۔ لیکن جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ جذباتی طور پر کسی اور کی طرف راغب ہو رہے ہیں، تو آپ خود کو چلتے ہوئے پائیں گے۔ہر وقت انڈے کے خول، اس دوست کے بارے میں اپنے حقیقی جذبات کو اپنے ساتھی سے چھپانے کی کوشش کرتے ہیں۔

آپ جو کچھ کر رہے ہیں/اپنے ساتھی سے محسوس کرتے ہیں اسے چھپانے کے لیے، آپ ایک مجبور جھوٹے میں بدل جائیں گے جس کے جھوٹ کو صرف جھوٹ ہی ملے گا۔ وقت کے ساتھ ساتھ بڑا۔

اپنے رشتے میں جذباتی دھوکہ دہی سے کیسے بچیں

جیسا کہ آپ پہلے ہی جانتے ہیں، جذباتی معاملات تعلقات کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ تو، آپ اپنے رشتے میں ہونے سے کیسے بچ سکتے ہیں؟ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کو کرنی چاہئیں:

1۔ صحت مند حدود طے کریں

ہر ایک کی اپنی ذاتی حدود ہونی چاہئیں کہ وہ رومانوی ساتھی سے کیا قبول کریں گے اور کیا نہیں کریں گے۔ لیکن ان حدود پر بھی ایک ساتھ گفت و شنید ہونی چاہیے۔

مثال کے طور پر، آپ اس بات سے اتفاق کر سکتے ہیں کہ آپ دونوں کے پاس ایک دوسرے کے فون کے پاس ورڈ ہیں اور آپ دونوں میں سے کسی کو بھی کسی بھی وقت دیکھنے کا خیرمقدم ہے۔ [پڑھیں: صحت مند تعلقات کی حدود – ان کے بارے میں کیسے بات کی جائے اور انہیں سیٹ کیا جائے]

2۔ کھلی بات چیت کریں

رشتے میں کسی مسئلے کو حل کرنے کا بہترین وقت اس کے ہونے سے پہلے ہے۔ لہذا، اس سے پہلے کہ کوئی جذباتی معاملہ ہو جائے، اپنے ساتھی سے اس کے بارے میں ایمانداری اور کھلے دل سے بات کریں۔

ایک دوسرے سے پوچھیں کہ وہ کن حالات میں جذباتی طور پر دھوکہ دہی کا لالچ دے سکتے ہیں۔ نیز، ایک دوسرے سے پوچھیں کہ کون سے طرز عمل آپ کو جذباتی طور پر دوسرے کے ساتھ بے وفائی کرنے پر اکسا سکتے ہیں۔

3۔ اپنے تعلقات میں کوشش کریں

آئیے اس کا سامنا کریں۔ زیادہ تر لوگ اپنے ساتھ دھوکہ نہیں دیتےشراکت دار جب وہ خوش اور محبت میں ہوں۔ یقینی طور پر، اس اصول میں شاید مستثنیات ہیں، لیکن زیادہ تر لوگوں کے لیے نہیں۔ [پڑھیں: مکمل طور پر خوشگوار تعلقات کے 16 راز]

لہذا، آپ کو اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ آپ سست نہ ہوں اور اپنے ساتھی اور عمومی طور پر اپنے تعلقات کو نظرانداز نہ کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے اہم دوسرے کو پیارا اور خاص محسوس کرنے کے لیے ہر روز کوشش کرتے ہیں۔

4۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں

اپنے رشتے کو جذباتی-افیئر پروف بنانے کے لیے، اس بارے میں سوچیں کہ آپ اپنے ساتھی سے کیا چاہتے ہیں اور کیا ضرورت ہے۔ آپ کی ضروری چیزیں اور ڈیل بریکر کیا ہیں؟

ایک بار جب آپ نے خود اس کا اندازہ لگا لیا، تو آپ کو اسے اپنے ساتھی سے اور اس کے برعکس بتانا ہوگا۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ دونوں ایک دوسرے کی ضروریات کو اسی طرح پورا کر رہے ہیں جس طرح آپ کا ساتھی آپ سے چاہتا ہے۔ [پڑھیں: تعلقات کے 27 سب سے عام معاہدے توڑنے والے جو بہت سے جوڑوں کو الگ کر دیتے ہیں]

5۔ انفرادی مشاورت

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ میں کچھ صدمے یا شخصیت کی خصوصیات ہیں جو آپ کو خاص طور پر دھوکہ دہی کا شکار بناتی ہیں، تو آپ کو انفرادی مشاورت حاصل کرنی چاہیے۔ ان محرکات کی نشاندہی کرنا ضروری ہے جو آپ کو افیئر کا شکار بنا سکتے ہیں۔

آپ جوڑوں کی مشاورت کے لیے بھی جانا چاہیں گے۔ ایسا کرنے کے لیے ضروری نہیں کہ آپ کا رشتہ خراب ہو۔ مشورے سے آپ کو جڑے رہنے کے لیے کچھ قیمتی تعلقات اور مواصلات کی مہارتیں سکھانے میں مدد مل سکتی ہے۔

6۔ فتنہ کو محدود کریں

ایک ساتھ لنچ پر نہ جائیں یا ایک دوسرے کو ٹیکسٹ بھیجنے میں زیادہ وقت نہ گزاریں۔ جتنا زیادہ آپ اپنے آپ کو اس آزمائش سے دوچار کریں گے اتنے ہی بہتر امکانات ہیں کہ آپ اس پر عمل کر سکتے ہیں۔

جذباتی معاملہ سے بازیافت ایک طویل راستہ ہے

چاہے آپ وہ شخص ہوں جس کا جذباتی معاملہ تھا یا یہ آپ کا ساتھی تھا، واپسی کا راستہ ایک طویل ہے۔ تعلقات کے اندر اعتماد کی خلاف ورزی تھی، اور جذبات مجروح ہوئے ہیں۔ مرمت میں دونوں طرف سے وقت اور محنت لگے گی۔

اس بارے میں طویل اور سخت سوچیں کہ آیا یہ رشتہ جاری رکھنے کے قابل ہے۔ اگر کوئی امکان ہے کہ مستقبل میں پوری صورت حال اپنے آپ کو دوبارہ دہرائے گی، تو آگے بڑھنے کا وقت آگیا ہے۔ [پڑھیں: کیا آپ کو دھوکہ دینے والے کو معاف کرنا چاہئے؟ کس طرح اور 21 کو انتخاب کرنا ضروری ہے]

تاہم، اگر آپ دونوں اسے کام کرنے کے لیے وقف ہیں، تو یہ وقت ہے بیٹھ کر کام کرنے کا۔

جذباتی معاملہ کی بہت سی نشانیاں ہوتی ہیں، اور وہ اکثر آپ کو اس کا احساس کیے بغیر رینگتے ہیں اور گدی پر کاٹ لیتے ہیں۔ یہ وقت ہے کہ کارروائی کرنے اور چیزوں کو ٹھیک کرنے کا اس سے پہلے کہ وہ قابو سے باہر ہو جائیں۔

اگر آپ خود کو اس دوست کے بہت قریب پاتے ہیں، اور آپ اپنے ساتھی سے زیادہ اس کے ساتھ وقت گزارنا پسند کرتے ہیں۔ یہ آپ کی محبت کی زندگی کے لیے اچھی خبر نہیں ہے۔

جو رشتہ آپ مخالف جنس کے دوست کے ساتھ شیئر کرتے ہیں وہ خالصتاً افلاطونی ہو سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ کے ساتھی کے ساتھ اس دوستی کے بارے میں بات کرنا آپ کو عجیب محسوس کرتا ہے، یا اگر آپ وقتاً فوقتاً کچھ تفصیلات چھپانے کی کوشش کرتے ہیں، تو امکان ہے کہ آپ جذباتی طور پر اس دوست پر گر پڑیں گے۔

جذباتی معاملات کے 7 مراحل تلاش کرنے کے لیے

جذباتی معاملات کی تعداد جو طلاق پر ختم ہوتی ہے کافی افسردہ کن ہے۔ یہ واقعی آپ کو دکھاتا ہے کہ جوڑے کے طور پر اس قسم کی صورتحال پر قابو پانا کتنا مشکل ہے۔ [پڑھیں: افیئر فوگ - یہ کیسے جانیں کہ آیا آپ کا عاشق دوسرے کے جادو میں ہے]

تو، اس مقام کی طرف کیا ہوتا ہے؟ جذباتی معاملات کے وہ مہلک مراحل کیا ہیں تاکہ آپ یقینی طور پر جان سکیں کہ آپ پہلے سے ہی کتنے گہرے ہیں؟ یہ جاننے کے لیے پڑھیں:

مرحلہ 1 – وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کی قدر نہیں کی گئی یا وہ کافی اچھے نہیں ہیں

شروع میں، عام طور پر، ایک پارٹنر کو کسی نہ کسی طرح سے تعلقات میں ناخوشگوار محسوس ہوتا ہے۔ وہ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ وہ اپنا کردار ادا نہیں کر رہے ہیں یا اتنا فراہم نہیں کر رہے ہیں جتنا انہیں کرنا چاہیے۔

یہ ناکافی مسائل پیدا کر سکتی ہے، اور اس کی وجہ سے وہ اپنے ساتھی کو آن کر سکتے ہیں،شاید ناراضگی سطح پر ابلنے لگتی ہے۔

مرحلہ 2 - جنس رشتہ سے باہر ہو جاتی ہے

ٹھیک ہے، تو سیکس سب کچھ نہیں ہے، لیکن یہ جوڑے کے لیے جڑے رہنا ضروری ہے۔ ایک جوڑے کے طور پر، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ اپنی اولین ترجیحات میں سے ایک کے طور پر جنسی قربت پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں۔

اس مرحلے میں، ایک ساتھی کو لگتا ہے کہ وہ رشتے کے اندر کافی جنسی تعلقات حاصل نہیں کر رہے ہیں، اور وہ احساس محرومی. نتیجے کے طور پر، وہ اسے کہیں اور تلاش کر سکتے ہیں۔ بدقسمتی سے، یہ اس کے بجائے انہیں جذباتی تعلق کی طرف لے جا سکتا ہے۔

[پڑھیں: رشتے میں سیکس کی کمی – یہ کیوں ہوتا ہے اور اس کا کیا مطلب ہے]

مرحلہ 3 – آپ رومانوی شراکت داروں کی بجائے بہترین دوست محسوس کرنے لگتے ہیں

یہ کسی وقت ہم میں سے بہترین کے ساتھ ہوتا ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ آپ علامات کو دیکھیں اور مسائل پیدا ہونے سے پہلے ان کے بارے میں کچھ کریں۔

اگر آپ کا رومانوی رشتہ بورنگ ہو گیا ہے، اگر آپ بہن بھائیوں یا دوستوں کی طرح محسوس کرتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ کوشش کریں اور چیزوں کو مسالا کریں اور دوبارہ جوڑیں۔

عام طور پر، جذباتی معاملات اس وقت شروع ہوتے ہیں جب رومانس ختم ہوجاتا ہے۔ تعلقات سے باہر. لہذا ڈیٹ نائٹ پر جانے یا چیزوں کو گرم کرنے کی کوشش کریں۔

مرحلہ 4 – ایک ساتھی دوسرے کے لیے بہت مصروف ہے

اگر ایک ساتھی کو لگتا ہے کہ دوسرے کے پاس اس کے لیے وقت نہیں ہے ، وہ بہت جلد تنگ آ جائیں گے۔

بلا شبہ، سب سے زیادہ تکلیف دہجذباتی معاملات کا مرحلہ وہ ہوتا ہے جب کوئی ساتھی بات کرنا چاہتا ہے، لیکن ان کی بات نہیں سنی جاتی۔ شاید وہ مشکل وقت سے گزر رہے ہیں، لیکن وہ اپنے ساتھی کی طرف سے یہ تعاون نہیں پا سکتے۔

جب ایسا ہوتا ہے، تو وہ یہ مدد کسی دوسرے شخص سے حاصل کرتے ہیں، اگرچہ پہلے مکمل طور پر معصومیت سے۔ لیکن ایک جذباتی تعلق قائم ہوتا ہے۔ [پڑھیں: لڑکے جذباتی طور پر کیسے جڑے ہوتے ہیں؟]

مرحلہ 5 – ایک ساتھی دوسرے سے بہت زیادہ مطالبہ کرتا ہے

ہم سب زندگی میں دباؤ کے وقت سے گزرتے ہیں، اور یہ اکثر ہماری رہنمائی کر سکتا ہے۔ اپنے شراکت داروں سے بند ہونے کے لیے۔ اگر دوسرا ساتھی شکایت کر رہا ہے، مطالبات کر رہا ہے، اور یہ نہیں سمجھ رہا ہے کہ دوسرا کس سے گزر رہا ہے، تو یہ آسانی سے ایک بڑی دراڑ کا باعث بن سکتا ہے۔

یہ ضروری ہے کہ آپ ایک دوسرے کے ساتھ بار بار چیک ان کریں۔ اپنے ساتھی پر غیر ضروری مطالبات کرنے سے گریز کریں۔ اس کے بجائے، چیزوں کو حاصل کرنے کے لیے مل کر کام کریں۔ [پڑھیں: 15 وجوہات اور علامات کیوں کہ جذباتی تعلق اتنا اہم ہے]

مسئلہ یہ ہے کہ اگر کوئی پہلے سے ہی کسی جذباتی معاملے کے بیچ میں ہے، تو اس قسم کا رویہ اسے دوسرے کی طرف دھکیلنے والا ہے۔ شخص اس سے بھی زیادہ. وہ محسوس کرنے لگتے ہیں کہ اب یہ اس کے قابل نہیں ہے، کہ انہیں دوسرے شخص سے زیادہ تعاون مل رہا ہے۔

مرحلہ 6 – جرم شروع ہوجاتا ہے

اس وقت تک، دوسرے ساتھی کو ممکنہ طور پر شبہ ہوتا ہے کہ کچھ ٹھیک نہیں ہے۔ یہ انہیں الٹی میٹم کی طرف لے جا سکتا ہے یا انہیں برقرار رکھنے کی کوشش کر سکتا ہے۔جنسی تعلقات کی پیشکش کے ساتھ ساتھی یا چپچپا رویے کے ساتھ۔

جذباتی معاملہ رکھنے والا ساتھی خود کو مجرم محسوس کرتا ہے، اور یہ ان کو کھا جاتا ہے۔ یہ انہیں مزید دلائل کی طرف لے جاتا ہے۔ یہ ایک شیطانی دائرہ ہے جو بدقسمتی سے صرف آنسوؤں پر ختم ہوتا ہے۔ [پڑھیں: جذباتی دھوکہ دہی اور وہ بری چیزیں جو یہ رشتے کے لیے کر سکتی ہیں]

مرحلہ 7 – بریکنگ پوائنٹ

آخری مرحلہ وہ ہوتا ہے جب یا تو پارٹنر اس شخص سے چیزیں توڑ دیتا ہے جس سے وہ دیکھ رہے ہیں اور فیصلہ کرتے ہیں کہ وہ اپنے رشتے کے لیے خود کو وقف کر دیں، یا وہ رشتہ چھوڑنے کا فیصلہ کریں۔

تاہم، نقصان پہلے ہی ہوچکا ہے، اور واپسی کا راستہ بہت طویل ہے۔ کیا آپ دوبارہ اپنے ساتھی پر بھروسہ کر سکتے ہیں؟ کیا وہ خود کو معاف کر سکتے ہیں؟

[پڑھیں: معاملات کو ختم کرنا اتنا مشکل کیوں ہوتا ہے؟]

اشارے آپ کے جذباتی تعلقات ہیں

کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کی افلاطونی دوستی ہے یا نہیں۔ تشکیل نے جذباتی معاملہ کی حد کو عبور کر لیا ہے یا اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کا ساتھی کسی کے ساتھ بہت زیادہ جڑا ہوا ہے، تو اس کی علامات کو جاننا ضروری ہے۔

1۔ رویے میں تبدیلیاں

آپ عام طور پر اپنے اس دوست کے ساتھ بہت دوستانہ اور نرم مزاج ہیں۔ لیکن لاشعوری طور پر، جب آپ کا عاشق آس پاس ہوتا ہے تو آپ دونوں ایک دوسرے سے کچھ فاصلہ رکھتے ہیں۔

کیوں؟ اگر آپ کے پاس چھپانے کے لیے کچھ نہیں ہے تو آپ کا رویہ کیوں بدلے گا؟ [پڑھیں: افلاطونی دوستی: یہ کیا ہے، دوست کے 42 اصول اور بچنے کے طریقےجنسی ڈرامہ]

2۔ جب دوسرا شخص آس پاس ہوتا ہے تو جوش و خروش

آپ کا جذباتی معاملہ ہونے کی ایک بڑی علامت یہ ہے کہ جب آپ اس دوست کے ساتھ نئے خیالات یا خیالات کا اشتراک کرنے کے لیے پرجوش محسوس کرتے ہیں، خواہ وہ کسی فلم کا آپ نے ابھی دیکھا ہو یا گپ شپ کسی دوسرے ساتھی یا ہم جماعت کے بارے میں۔

اگر آپ کی زندگی میں کچھ بھی دلچسپ ہوتا ہے، تو وہ پہلا شخص ہے جس کے ساتھ آپ خبریں شیئر کرنا چاہتے ہیں، نہ کہ اپنے ساتھی کے ساتھ۔ [پڑھیں: تعمیر نو کے لیے 46 ضروری کام رشتے میں دھوکہ دہی کے بعد دوبارہ اعتماد حاصل کرنا]

3۔ رابطے میں رہنے کی ضرورت

جب آپ ایک یا دو دن تک اپنے دوست سے بات نہیں کرتے ہیں تو کیا آپ کو کبھی نامکمل محسوس ہوتا ہے یا کسی چیز کی کمی محسوس ہوتی ہے؟ یہاں تک کہ جب آپ چھٹیوں پر ہوتے ہیں، کیا آپ کے خیالات بہتے جاتے ہیں اور آپ کو یہ سوچتے ہوئے چھوڑ دیتے ہیں کہ آپ کے دوست کا کیا حال ہے *یا اس سے بھی بدتر، کیا آپ چاہتے ہیں کہ وہ آس پاس ہوتے*؟

اگر ان کے بارے میں سوچنا آپ کو پریشان کر رہا ہے، تو یہ اس بات کی نشاندہی کرسکتا ہے کہ آپ نے پہلے ہی اس شخص میں جذباتی سرمایہ کاری کر لی ہے۔

4۔ راز شیئر کیے گئے

کیا آپ اس دوست کے ساتھ اپنے باطنی راز شیئر کرتے ہیں؟ ہو سکتا ہے آپ کسی سے اپنے ذاتی مسائل کے بارے میں رازداری کر رہے ہوں جن کے بارے میں آپ کا ساتھی بھی نہیں جانتا۔ اور عجیب بات یہ ہے کہ آپ کو اپنے دوست کے ساتھ ایسی مباشرت تفصیلات کا اشتراک کرنا اچھا لگتا ہے۔

بعض اوقات، ایک نیا راز بانٹنے کا خیال آپ کو پرجوش بھی کر سکتا ہے یا آپ کو ایک دوسرے سے زیادہ جڑے ہوئے محسوس کر سکتا ہے۔ یہ اچھی علامت نہیں ہے اگر آپ مکمل طور پر اس شخص پر اعتماد کر رہے ہیں، یہاں تک کہ اپنے بارے میںپارٹنر۔

[پڑھیں: دھوکے باز کو کیسے معاف کیا جائے – دھوکہ دہی کا سامنا کرنے کے لیے سوالات]

5۔ ان کی توجہ کی ضرورت

ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو حسد محسوس کریں اگر وہ کسی اور کو ڈیٹ کریں یا آپ سے کسی اور کے بارے میں بہت زیادہ بات کریں۔

آپ ایک دوسرے کو ڈیٹ نہیں کر رہے ہیں، لیکن آپ دونوں کو پسند ہے۔ ایک دوسرے کی توجہ حاصل کرنا. اس میں کچھ تردید ہو سکتی ہے کہ یہ محض ایک جذباتی معاملہ ہے، لیکن یہ کچھ اور بھی ہو سکتا ہے۔

6۔ یہ ایک نشہ ہے

اس نئے شخص کی طرف آپ کی کشش ایک لت کی طرح محسوس ہوتی ہے۔ آپ دونوں ایک طویل ویک اینڈ کے بعد ایک دوسرے سے مل کر واقعی خوشی محسوس کرتے ہیں۔

اور اگر آپ کو اس دوست سے بات کرنے میں کچھ وقت نہیں ملا تو آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اچھا وقت گنوا دیا ہے۔ مختصراً، آپ ہمیشہ اس شخص کے ساتھ قربت کے لیے ترستے ہیں۔

اگر آپ اس شخص کو اپنے ساتھی سے زیادہ یاد کرتے ہیں جب آپ ساتھ نہیں ہوتے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کی دوستی ایک جذباتی معاملہ سے جڑی ہوئی ہے۔

7۔ حوصلہ افزائی

اگر آپ کو اپنے دوست کے ساتھ اپنی مباشرت جنسی تفصیلات کے بارے میں بات کرنا اچھا لگتا ہے اور یہ کسی نہ کسی طرح آپ کو بیدار کرتا ہے، تو واضح طور پر پہلے سے ہی ایک جذباتی معاملہ ہے۔ اور امکانات یہ ہیں کہ یہ کچھ اور بھی لے جائے گا۔

اگرچہ ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا ہے، جذباتی معاملہ جنسی تعلق میں شامل ہو سکتا ہے۔

8۔ جنسی تناؤ

ہوا میں بہت زیادہ جنسی تناؤ ہے۔ یہاں تک کہ جب آپ دونوں ایک دوسرے کے قریب بیٹھتے ہیں، آپ کر سکتے ہیں۔