18 Rahsia Mengatasi Tampalan Kasar dalam Perhubungan & Tumbuh Lebih Dekat

Anda dan pasangan anda tidak berhubung seperti dahulu, jadi anda perlu tahu cara untuk mengatasi masalah yang sukar dalam perhubungan. Begini cara anda melakukannya.

Semua perhubungan melalui pasang surutnya. Tetapi apabila anda berada dalam fasa ke bawah, anda perlu tahu bagaimana untuk melalui masa yang sukar dalam perhubungan supaya anda berdua dapat mengatasinya. Lagipun, terdapat begitu banyak lenturan yang boleh diambil oleh perhubungan sebelum ia patah seperti ranting yang kering.

Apakah tompok kasar dalam perhubungan?

Semasa temu bual untuk majalah Glamour UK edisi Mei 2013, royalti Hollywood Gwyneth Paltrow berkata, “apabila dua orang membuang tuala pada masa yang sama, maka anda berpisah, tetapi jika seseorang berkata: ' Ayuh, kami boleh lakukan ini,' anda teruskan.”

Satu sebab mengapa perhubungan cenderung gagal ialah kedua-dua pihak berputus asa pada masa yang sama. Walaupun hanya seorang yang meneruskan perjuangan, terdapat kemungkinan besar bahawa semuanya akan berjaya pada akhirnya. Walau bagaimanapun, jika kedua-dua orang dalam hubungan itu berputus asa, tidak ada harapan untuk hubungan itu diteruskan. [Baca: 20 sebab perceraian yang pasangan terlepas pandang]

Walaupun begitu, petikan Paltrow terpakai kepada semua orang di luar sana yang sedang menjalin hubungan. Sama ada menangani masalah wang, drama kerjaya, atau pertembungan personaliti antara anda dan orang yang anda sayangi, sentiasa ada cara untuk bertahan dalam masa yang sukar. Satu-satunyahubungan – di mana untuk melukis garis]

Sama seperti jika tumbuhan tidak pernah disiram, ia akan mati. Dan perkara yang sama berlaku dalam hubungan. Kedua-dua orang perlu melakukan usaha yang sama. Jika hanya seorang yang melakukannya, maka ia seperti menjalin hubungan dengan dinding bata *dinding bata hanya berdiri di sana dan tidak melakukan apa-apa*.

18. Pilih untuk tidak berputus asa

Anda tidak akan dapat melalui masa yang sukar dalam perhubungan jika salah seorang daripada anda berputus asa. Sudah tentu, ia mungkin menggoda kerana ia akan menjadi lebih mudah dengan cara itu. Tetapi jika anda berbuat demikian, anda tidak akan berjaya.

Anda berdua perlu terus komited dengan hubungan anda. Anda perlu menghidupkan semula apa yang pernah anda miliki supaya anda boleh menemui semula satu sama lain dan kebahagiaan anda.

[Baca: Cara membetulkan hubungan yang renggang]

Tompok kasar bukanlah hukuman mati. Sebaliknya, ini adalah pengalaman pembelajaran yang menjadikan pasangan lebih kuat. Sebaik sahaja anda menangani isu ini, anda akan mendapat ikatan yang lebih kukuh yang hanya dapat dipupuk oleh kesukaran.

Adakah tompok kasar dalam perhubungan normal?

Hubungan bukan mudah. Mereka melalui pasang surut dan pasang surut. Pada mulanya, mereka mudah kerana anda baru jatuh cinta dan melihat pasangan anda sebagai orang yang sempurna. Tetapi seiring dengan berlalunya masa, keseronokan menjadi reda dan menjadi lebih sukar untuk mengekalkan kebahagiaan.

Jadi, semakin lama anda bersama seseorang, semakin besar kemungkinan anda akan mengalami masalah dalam hubungan anda. Dan ya, ia adalah perkara biasa. Tetapi ramai pasangan tidak berjaya melalui mereka. Ia mungkin, tetapi anda hanya perlu berusaha.

Berapa lama tompok kasar bertahan?

Ini adalah soalan yang sukar kerana ia berbeza untuk setiap pasangan. Ia boleh bertahan selama beberapa hari hingga beberapa tahun. Tetapi semakin lama anda menangguhkan kerja melaluinya, semakin lama ia akan bertahan; masalah anda tidak akan hilang dengan sendirinya. [Baca: 20 tanda anda harus berpisah dan membuang tuala]

Jadi, berapa lama ia bertahan sepenuhnya terpulang kepada anda dan pasangan anda. Jika anda berdua mengenali masalah dan komited untuk membina semula perhubungan, maka tampalan kasar itu boleh dibersihkan dengan agak cepat. Tetapi jika anda berdua tidak berada di atas kapal, maka ia akan bertahan lama. Mungkin juga untuk selama-lamanya.

Cara untuk mengatasi masalah yang sukar dalam perhubungan

Tiada perhubungan yang sempurna. Jika ada yang mengatakan bahawa ia adalah, maka anda tahuuntuk fakta bahawa mereka tidak tahu apa yang mereka bercakap tentang. Menjadi orang istimewa seseorang memerlukan kerja keras, usaha dan pengorbanan.

Sama ada perlu melepaskan masa, wang, matlamat atau kewarasan anda, bercinta adalah lebih menuntut daripada mudah. Terlepas dari semua itu, tidak dapat dinafikan bahawa semuanya berbaloi. Berikut ialah 18 cara anda dan pasangan anda boleh melalui masalah yang sukar. [Baca: Patutkah kita berpisah? 35 menandakan ia telah tamat dan melepasi titik tidak boleh kembali]

1. Cari perspektif

Ketahui sebab anda berada dalam hubungan dengan orang ini sama sekali. Kebanyakan orang akan mengatakan ia adalah kerana mereka mahukan persahabatan, untuk memulakan keluarga, kestabilan, cinta, dan faktor emosi yang lain.

Apabila anda boleh memberi tumpuan kepada sebab anda dan pasangan anda telah bersetuju untuk menjadi 'kami,' anda meletakkan sesuatu dalam perspektif dan menjadikannya lebih mudah untuk mengatasi masalah yang sukar. Mengingati antara satu sama lain mengapa anda bersama-sama pada mulanya boleh menjadi inspirasi yang anda perlukan untuk mengharungi tampalan kasar ini.

2. Sentiasa periksa tanda-tanda penting hubungan anda

Anda perlu mengekalkan hubungan anda dengan kerap, sama ada anda mahu atau tidak. Seperti tubuh manusia, perhubungan terdiri daripada banyak bahagian yang berfungsi. Agar ia berfungsi dengan baik, anda perlu memastikan bahawa setiap bahagian berjalan pada tahap optimumnya.

Beri perhatian kepada peningkatan ketidaksabaran, kemarahan, perselisihan faham dan sebagainya.Diagnosis mereka dan lakukan apa sahaja yang anda boleh untuk membuang emosi dan tingkah laku negatif ini daripada hidup anda. Adalah lebih baik untuk menangani masalah apabila ia datang, daripada mengumpulnya dan menyelesaikannya dalam satu masa. [Baca: 16 tabiat buruk bodoh yang boleh menjejaskan hubungan anda]

3. Timbang kebaikan dan keburukan

Tulis secara fizikal senarai kebaikan dan keburukan dan lihat senarai yang lebih panjang. Kebaikan biasanya akan mengatasi keburukan, menjelaskan mengapa anda bersama pasangan anda. Jika, secara kebetulan, senarai keburukan lebih panjang atau lebih penting daripada senarai kebaikan, maka mungkin sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan untuk menamatkan perhubungan. [Baca: 16 tanda sudah tiba masanya untuk berpisah dan meneruskan]

4. Jangan takut untuk berubah

Sama ada anda melalui tampalan kasar pertama atau keseratus, tidak dapat dinafikan bahawa sesuatu perlu berubah jika anda mahu keadaan bertambah baik. Jangan takut untuk berubah jika perlu.

Pasti, ramai orang akan memberitahu anda bahawa anda tidak sepatutnya mengubah siapa anda untuk orang lain, tetapi apa salahnya mengubah sikap anda untuk menjadi lebih bertolak ansur, sabar, baik hati dan penyayang? langsung tiada! Oleh itu, jangan takut untuk berubah ke arah yang lebih baik.

5. Dapatkan bantuan

Jika anda dan pasangan anda mengalami masalah yang sukar dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan seterusnya, tidak ada rasa malu untuk mendapatkan bantuan. Bercakap dengan ahli terapi perkahwinan, kaunselor pasangan, atau rakan rapat.

Mendapatkan inputdaripada pihak ketiga yang tidak berat sebelah akan melakukan keajaiban untuk hubungan anda. Kadangkala, apa yang anda perlukan untuk melalui masa yang sukar ialah pendapat dan nasihat orang lain tentang perkara yang perlu dilakukan seterusnya.

6. Berusaha untuk perkara yang sama

Ada pepatah bahawa 'kunci kepada 23 Tanda Awal Lelaki Posesif & Cara Terbaik untuk Membetulkannya SEGERA hubungan yang bahagia adalah bukan untuk melihat satu sama lain tetapi melihat ke arah yang sama.' bahawa anda berdua tidak berusaha ke arah matlamat yang sama.

Duduk bersama pasangan anda dan bincangkan secara serius tentang perkara yang anda berdua mahukan. Buat rancangan satu tahun, rancangan 5 tahun, rancangan 10 tahun, dan seterusnya, dan apa sahaja perkara itu, lakukan bersama-sama. [Baca: Cara berkomunikasi dalam perhubungan – 16 langkah untuk cinta yang lebih baik]

7. Sering berkompromi

Tanya sesiapa sahaja yang pernah menjalinkan hubungan jangka panjang, dan mereka akan memberitahu anda bahawa banyak kompromi dan pengorbanan terlibat. Membahagiakan pasangan anda kadangkala memerlukan perbelanjaan anda, dan anda perlu bersedia untuk melepaskan perkara tertentu demi kesihatan keseluruhan perhubungan itu.

Peraturan emas adalah untuk sering berkompromi, walaupun ia bermakna pergi ke suatu tempat atau melakukan sesuatu yang anda tidak pernah bayangkan anda lakukan.

Sama ada sesuatu yang besar seperti berpindah ke negara lain untuk menyokong kerjaya suami anda atau membawa isteri anda ke balet pada hari lahirnya, ini hanyalah beberapa perkara yang perlu anda lakukan untukkekalkan kebahagiaan dalam hubungan anda.

8. Carilah lapisan perak

Melalui masalah yang sukar dalam hubungan anda bukanlah sesuatu yang mudah jika anda sentiasa bersikap negatif. Cara anda mengendalikan perkara yang berlaku sekarang akan mempengaruhi keputusan situasi. Jika anda tidak dapat melihat kepositifan dalam situasi itu, keadaan tidak akan bertambah baik.

Sudah tentu, mungkin sukar untuk mencari kesan positif semasa masa yang gelap, tetapi jika anda mahu melaluinya dengan hubungan anda utuh, anda mesti mencuba yang terbaik.

Sebagai contoh, anda harus melihat tompok kasar sebagai pengalaman pembelajaran dan peluang untuk memperbaiki perkara yang rosak, supaya anda tidak perlu menghadapi masalah yang sama pada masa hadapan. [Baca: Adakah pemikiran negatif merosakkan hidup anda?]

9. Imbas kembali masa indah

Fikirkan melakukan ini sebagai mengingatkan diri Apa Ertinya Mencintai Seseorang? 21 Baik & Cara Buruk untuk Mentakrifkannya anda mengapa anda masih bertahan selepas sekian lama. Mendapatkan nostalgia akan membawa kepada emosi positif lain seperti penghargaan, kebahagiaan, cinta, dan yang paling penting, kemahuan untuk berjuang untuk mengekalkan hubungan itu.

Teruskan ingatkan diri anda bahawa keadaan tidak selalu buruk dan anda akan baik-baik saja. [Baca: Tabiat kecil yang mendekatkan pasangan]

10. Bersyukurlah

Sebaik sahaja anda bersyukur dengan apa yang anda ada, anda akan mendapati bahawa keadaan tidak begitu buruk. Bersyukur bukan sahaja akan membantu anda melalui masalah yang sukar, tetapi ia juga akan memberi andakekuatan untuk meneruskan dan menjadi rakan kongsi yang lebih baik.

Sebaik sahaja anda melihat semua perkara menarik yang boleh ditawarkan oleh orang yang anda sayangi kepada anda, anda akan melakukan yang terbaik untuk membalasnya, dan pada masa itulah keadaan akan menjadi lebih baik.

11. Jujurlah dengan diri sendiri dan satu sama lain

Kadang-kadang lebih mudah untuk meletakkan kepala anda di pasir dan tidak mengakui masalah dalam perhubungan. Tetapi itu tidak akan membetulkan apa-apa. Malah, ia mungkin akan memburukkan lagi. Jadi, jujurlah dengan diri sendiri dan akui bahawa keadaan tidak berjalan lancar. Fikir perkara yang tidak berkesan untuk anda.

Sebaik sahaja anda memahami perkara ini, anda perlu jujur ​​dengan pasangan anda. Anda mungkin tidak mahu menyakiti mereka, tetapi itu satu-satunya cara kemajuan sebenar boleh dibuat. Anda berdua perlu berkongsi perasaan jujur ​​anda tentang keadaan hubungan. [Baca: 21 sebab jujur ​​hubungan anda hanyut dan sebab ia berlaku]

12. Rentan dari segi emosi

Bukan mudah untuk melalui masa yang sukar. Dan apabila anda melakukannya, kadangkala ia adalah naluri untuk meletakkan dinding dan menanganinya sendiri. Anda tidak mahu terluka lebih daripada yang anda sudah alami, jadi anda meletakkan diri anda dalam mod "pelindung".

Tetapi anda perlu terdedah dari segi emosi. Dan pada masa yang sama, anda mesti menghormati dan menyayangi apabila pasangan anda berkongsi hati dan jiwa mereka dengan anda. Hanya kebaikan dan kasih sayang akan diterima apabila anda terdedah.

13. Dengarkan kehendak dan keperluan pasangan anda

Jika anda ingin melalui masalah yang sukar dalam hubungan anda, anda perlu mendengar kehendak dan keperluan pasangan anda. Anda mungkin berpendapat bahawa pasangan anda harus dipersalahkan atas semua masalah anda dalam perhubungan, tetapi anda masih perlu mendengar.

Jika anda mempunyai senarai aduan yang panjang, tidak mengapa. Tetapi mereka mungkin mempunyai senarai aduan juga. Jadi, anda perlu bersedia untuk mendengar. [Baca: Cara menunjukkan empati dan belajar memahami perasaan orang lain]

Kemahuan dan keperluan anda bukanlah satu-satunya perkara penting dalam perhubungan. Perkara mereka juga. Jadi, bersikap terbuka kepada apa yang mereka perlukan. Bersedia untuk mengubah tingkah laku anda untuk menggembirakan mereka, dan mereka harus melakukan perkara yang sama untuk anda.

14. Kenali tingkah laku yang menjejaskan perhubungan

Seperti yang kami katakan, anda tidak boleh bermain permainan menyalahkan jika anda mahu melalui tampung yang sukar ini. Anda mesti melihat jauh ke dalam diri anda dan melihat bagaimana anda menyumbang kepada masalah anda. Mereka juga perlu melakukan perkara yang sama kerana, seperti kata pepatah, "ia mengambil masa dua untuk tango."

Apakah tingkah laku negatif yang anda ada yang mendorong pasangan anda lebih jauh daripada anda? Apa yang anda katakan atau tidak katakan yang telah menjejaskan mereka? Ambil tanggungjawab peribadi dan terima kesilapan anda dan dorong mereka untuk melakukannya juga. [Baca: Bagaimana untuk berhenti mementingkan diri sendiri – 20 cara untuk berhenti menyakiti dan menggunakan orang lain]

15. Dapatkan ke akar umbimasalahnya

Banyak kali apabila pasangan bergaduh, perkara yang mereka bergaduh bukanlah masalah sebenarnya. Katakan anda selalu berdebat tentang membersihkan rumah. Nah, adakah rumah yang bersih itu menjadi masalah?

Selalunya tidak. Jika itu "isu", maka isu sebenar adalah lebih mendalam daripada itu. Mungkin salah seorang daripada anda menganggap yang seorang lagi mementingkan diri sendiri kerana mereka tidak pernah membantu membersihkan rumah dan hanya melakukan apa yang mereka mahu. Itulah punca masalah – bukan kebersihan sebenar rumah.

16. Bekerja sebagai satu pasukan

Apabila kebanyakan pasangan bergaduh, mereka melihat diri mereka sebagai "musuh". Setiap orang cuba "menang" semasa konflik. Tetapi apabila seseorang "menang," orang lain "kalah," dan itu tidak sihat. Ia hanya menimbulkan lebih banyak kebencian. [Baca: Cara berkomunikasi dengan pasangan anda dan menamatkan perjalanan roller coaster]

Jadi, anda perlu bekerjasama sebagai satu pasukan. Lihat diri anda sebagai sekutu dan bukan musuh. Bekerja ke arah penyelesaian yang akan menggembirakan anda berdua – bukan hanya seorang daripada anda. Itulah satu-satunya cara anda berdua akan berjaya melalui masalah yang sukar.

17. Berusahalah

Anda tidak boleh mengharapkan hubungan menjadi lebih baik dalam sekelip mata. Dan anda tidak boleh melambaikan tongkat ajaib dan membuat keadaan kembali normal. Anda berdua perlu melakukan banyak usaha untuk membina semula hubungan anda. Perkongsian adalah jalan dua hala. [Baca: Meletakkan terlalu banyak usaha ke dalam a