18 харилцааны бүдүүлэг нөхөөсийг даван туулах нууц & AMP; Илүү ойртох

Та болон таны хамтрагч урьдынх шигээ холбогдохгүй байгаа тул та харилцааны хүнд хэцүү үеийг хэрхэн даван туулахаа мэдэх хэрэгтэй. Та үүнийг хэрхэн хийх талаар эндээс үзнэ үү.

Бүх харилцаа уруудах үеийг туулдаг. Гэхдээ та муу үе шатандаа байгаа бол та хоёр харилцаагаа нөгөө талдаа даван туулахын тулд харилцааны бүдүүлэг үеийг хэрхэн даван туулахаа мэдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, харилцаанд хатсан мөчир шиг хагарахаас өмнө маш их нугалж болдог.

Харилцааны бүдүүлэг хэсэг гэж юу вэ?

Холливудын эзэн хааны гэр бүлийн гишүүн Гвинет Пэлтроу Их Британийн Glamour сэтгүүлийн 2013 оны 5-р сарын дугаарт өгсөн ярилцлагадаа "хоёр хүн алчуур руу зэрэг шидэх үед та салдаг, гэхдээ нэг хүн:" Алив ээ, бид үүнийг хийж чадна" гэж та үргэлжлүүлээрэй."

Харилцааны бүтэлгүйтлийн нэг шалтгаан нь хоёр тал нэгэн зэрэг бууж өгөх явдал юм. Ганцхан хүн тэмцлээ үргэлжлүүлсэн ч эцсийн дүндээ бүх зүйл бүтэх магадлал өндөр. Гэсэн хэдий ч, хэрэв харилцаанд байгаа хүмүүс хоёулаа бууж өгвөл энэ харилцаа цаашид үргэлжлэх найдвар байхгүй болно. [Унш: Хосуудын үл тоомсорлодог салалтын 20 шалтгаан]

Тийм ч гэсэн Пэлтроугийн хэлсэн үг одоо үерхэж байгаа бүх хүмүүст хамаатай. Мөнгөний асуудал, карьерын жүжиг эсвэл та болон таны хайртай хүний ​​хоорондох зан чанарын зөрчилдөөнтэй тулгарах эсэхээс үл хамааран хүнд хэцүү үеийг даван туулах арга үргэлж байдаг. Цорын ганцхарилцаа – шугамыг хаана татах вэ]

Ургамал хэзээ ч услахгүй бол үхдэгтэй адил. Мөн харилцааны хувьд ч мөн адил. Хоёр хүн ижил хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Ганцхан хүн тэгдэг бол энэ нь тоосгон ханатай *тоосгон хана зүгээр л зогсож, юу ч хийхгүй байх*той адил юм.

18. Бууж өгөхгүй байхыг сонго

Хэрэв та хоёрын аль нэг нь бууж өгвөл та харилцааны бүдүүлэг үеийг хэзээ ч даван туулж чадахгүй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь сонирхолтой байж магадгүй, учир нь энэ нь илүү хялбар байх болно. Гэхдээ тэгвэл чи хэзээ ч бүтэхгүй.

Та хоёр харилцаандаа үнэнч байх ёстой. Та өмнө нь байсан зүйлээ сэргээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та бие биенээ болон аз жаргалаа дахин нээх болно.

[Унш: Салж байгаа харилцааг хэрхэн засах вэ]

Бүдүүлэг нөхөөс нь цаазаар авах ял биш юм. Харин ч энэ нь хосуудыг илүү хүчирхэг болгодог суралцах туршлага юм. Эдгээр асуудлыг шийдэж чадвал та зөвхөн бэрхшээлийг бий болгож чадах илүү бат бөх холбоог бий болгоно.

Харилцааны бүдүүлэг үеүүд хэвийн байдаг уу?

Харилцаа тийм ч амар биш. Тэд уналт, урсац, өгсөх, уруудах замаар явдаг. Эхэндээ тэд амархан байдаг, учир нь та шинээр дурлаж, хамтрагчаа төгс хүн гэж хардаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам сэтгэлийн хөөрөл нь хөрч, аз жаргалаа хадгалахад улам хэцүү болдог.

Тиймээс та хэн нэгэнтэй удаан байх тусам харилцаандаа бүдүүлэг хэсгүүд гарах магадлал нэмэгдэнэ. Тийм ээ, энэ бол хэвийн зүйл. Гэхдээ олон хосууд үүнийг даван туулж чаддаггүй. Энэ боломжтой, гэхдээ та хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

Барзгар толбо хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Энэ нь хос бүрийн хувьд өөр өөр байдаг тул хэцүү асуулт байна. Энэ нь хоёр хоногоос хэдэн жил хүртэл үргэлжилж болно. Гэхдээ та үүнийг хийх ажлыг хойшлуулах тусам удаан үргэлжлэх болно; таны асуудал аяндаа арилахгүй. [Унших: салж, алчуураа хаях ёстой 20 шинж тэмдэг]

Тиймээс хэр удаан үргэлжлэх нь та болон таны хамтрагчаас шалтгаална. Хэрэв та хоёулаа асуудлаа хүлээн зөвшөөрч, харилцаагаа сэргээхээр шийдсэн бол бүдүүлэг нөхөөс харьцангуй хурдан арилах болно. Гэхдээ хэрэв та хоёулаа онгоцонд байхгүй бол энэ нь удаан үргэлжлэх болно. Магадгүй үүрд.

Харилцааны бүдүүлэг үеийг хэрхэн даван туулах вэ

Ямар ч харилцаа төгс байдаггүй. Хэзээ нэгэн цагт хэн нэгэн нь тийм гэж хэлэх юм бол та мэднэУчир нь тэд юу ярьж байгаагаа мэдэхгүй байна. Хэн нэгний онцгой хүн байх нь шаргуу хөдөлмөр, хичээл зүтгэл, золиослол шаарддаг.

Цаг хугацаа, мөнгө, зорилго, эрүүл саруул ухаанаа орхих шаардлагатай эсэхээс үл хамааран дурлах нь хялбар байхаас хамаагүй илүү шаарддаг. Энэ бүхнээс үл хамааран энэ бүхэн үнэ цэнэтэй гэдгийг үгүйсгэх аргагүй юм. Та болон таны хамтрагч хүнд хэцүү үеийг даван туулах 18 арга замыг энд оруулав. [Унш: Бид салах ёстой юу? 35 нь буцах боломжгүй цэг дууссан, өнгөрсөн гэсэн тэмдэг]

1. Хэтийн төлөвийг олоорой

Та яагаад энэ хүнтэй харилцаатай байгаагаа ойлгоорой. Ихэнх хүмүүс үүнийг нөхөрлөл, гэр бүл, тогтвортой байдал, хайр дурлал болон бусад сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлсийг бий болгохыг хүсдэг гэж хэлэх болно.

Интроверт амьдралыг төгс харуулсан 4 хөгжилтэй зурагтай ном Та болон таны хамтрагч яагаад "бид" болохоор тохиролцсон гэдэгт Өөрийгөө хаана ч тохирохгүй гэж боддог дотогшоо хүмүүст туслах анхаарлаа төвлөрүүлж чадвал та аливаа зүйлийг хэтийн төлөв рүү шилжүүлж, хүнд хэцүү үеийг даван туулахад хялбар болгодог. Яагаад хамтдаа байгаагаа бие биедээ сануулах нь энэ бүдүүлэг үеийг даван туулахад танд хэрэгтэй урам зориг байж болно.

2. Харилцааныхаа амин чухал шинж тэмдгийг тогтмол шалгаж бай

Хүссэн ч хүсээгүй ч харилцаагаа байнга хадгалах ёстой. Хүний биетэй адил харилцаа нь олон ажлын хэсгээс бүрддэг. Үүнийг сайн ажиллуулахын тулд хэсэг бүр хамгийн оновчтой түвшинд ажиллаж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Тэвчээргүй байдал, уур хилэн, санал зөрөлдөөн зэрэгт анхаарлаа хандуул.Тэдгээрийг оношилж, эдгээр сөрөг сэтгэл хөдлөл, зан үйлийг амьдралаас зайлуулахын тулд чадах бүхнээ хий. Асуудлыг овоолж, нэг цохилтоор шийдэхийн оронд ирэхээр нь шийдвэрлэх нь дээр. [Унш: Таны харилцаанд сөргөөр нөлөөлөх 16 тэнэг муу зуршил]

3. Давуу болон сул талуудыг жинлэнэ үү

Бие махбодийн хувьд давуу болон сул талуудын жагсаалтыг бичээд аль жагсаалт илүү урт болохыг хараарай. Давуу тал нь ихэвчлэн сул талуудаас давж гарах бөгөөд энэ нь таныг яагаад хамтрагчтайгаа хамт байгааг тодорхой болгодог. Хэрэв ямар нэгэн тохиолдлоор сул талуудын жагсаалт нь давуу талуудын жагсаалтаас урт эсвэл илүү чухал байвал харилцаагаа таслах талаар бодох цаг болжээ. [Унш: Салж, цаашаа явах цаг болсныг илтгэх 16 тэмдэг]

4. Өөрчлөлт хийхээс бүү ай

Та анхны хүнд хэцүү үе эсвэл зуу дахь үеийг туулж байгаа эсэхээс үл хамааран аливаа зүйлийг сайжруулахыг хүсч байвал ямар нэг зүйл өөрчлөгдөхийг үгүйсгэх аргагүй. Шаардлагатай бол өөрчлөхөөс бүү ай.

Мэдээж, олон хүн таныг хэн нэгний төлөө өөрийгөө хэзээ ч өөрчлөх ёсгүй гэж хэлэх байх, гэхдээ илүү хүлээцтэй, тэвчээртэй, эелдэг, хайраар хандах хандлагаа өөрчлөхөд юу нь буруу вэ? Юу ч биш! Тиймээс илүү сайн болж өөрчлөгдөхөөс бүү ай.

5. Тусламж аваарай

Хэрэв та болон таны хамтрагч хүнд хэцүү байдалд орсон бөгөөд дараа нь юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол тусламж хайх Уйдсан үедээ бичих 71 зүйл: Шинэ бүтээлч сэтгэлгээ нь ичмээр зүйл биш юм. Гэрлэлтийн эмч, хосын зөвлөх эсвэл дотны найзтайгаа ярилц.

Оролт авч байнашударга бус гуравдагч этгээд таны харилцаанд гайхамшгийг бүтээх болно. Заримдаа хүнд хэцүү үеийг даван туулахын тулд өөр хэн нэгний санал бодол, дараа нь юу хийх талаар зөвлөгөө л хэрэгтэй байдаг.

6. Нэг зүйл рүү тэмүүл

"Аз жаргалтай харилцааны гол түлхүүр нь бие биенээ харах биш, харин нэг зүг рүү харах" гэсэн үг байдаг Та хоёр нэг зорилгын төлөө ажиллахгүй байна.

Хамтрагчтайгаа суугаад хоёулаа юу хүсч байгаагаа нухацтай ярилц. Нэг жилийн төлөвлөгөө, 5 жилийн төлөвлөгөө, 10 жилийн төлөвлөгөө гэх мэтээр юу ч байсан хамтдаа хий. [Унш: Харилцааны хувьд хэрхэн харилцах вэ – илүү сайн хайранд хүрэх 16 алхам]

7. Байнга буулт хийх

Урт хугацааны харилцаатай байсан хэн нэгнээс асуувал тэд танд маш их буулт хийх, золиослох явдал гэдгийг хэлэх болно. Хамтрагчаа баярлуулах нь заримдаа таны зардлаар гардаг бөгөөд та харилцааны ерөнхий эрүүл мэндийн төлөө зарим зүйлээс татгалзахад бэлэн байх ёстой.

Хаа нэг тийшээ явах эсвэл ямар нэгэн зүйл хийх гэсэн ч гэсэн олон удаа буулт хийх алтан дүрэм юм. Та өөрийгөө хийж байна гэж хэзээ ч төсөөлж байгаагүй.

Нөхрийнхөө карьерыг дэмжихийн тулд өөр улс руу нүүх эсвэл эхнэрээ төрсөн өдрөөр нь балетад авч явах гэх мэт асар том зүйл байна уу.харилцаандаа аз жаргалыг хадгалах.

8. Мөнгөн давхаргыг хай

Хэрэв та байнга сөрөг хандлагатай байвал харилцааныхаа бүдүүлэг үеийг даван туулах нь тийм ч амар ажил биш юм. Та одоо болж буй үйл явдлыг хэрхэн зохицуулах нь нөхцөл байдлын үр дүнд нөлөөлнө. Хэрэв та нөхцөл байдлын эерэг талыг олж харахгүй бол байдал хэзээ ч сайжрахгүй.

Мэдээж ийм харанхуй цагт мөнгө олоход хэцүү байж болох ч, хэрэв та харилцаандаа үүнийг даван туулахыг хүсвэл бүрэн бүтэн, та хамгийн сайнаараа хичээх хэрэгтэй.

Жишээ нь, та ирээдүйд ижил асуудалтай тулгарахгүйн тулд эвдэрсэн зүйлийг засах туршлага, боломжуудыг олж харах хэрэгтэй. [Унш: Сөрөг бодол таны амьдралыг сүйтгэж байна уу?]

9. Сайхан байсан үеээ эргэн хараарай

Энэ бүх хугацааны дараа яагаад тэвчиж байгаагаа өөртөө сануулахын тулд үүнийг хийе гэж бод. Дурсамжтай байх нь талархал, аз жаргал, хайр, хамгийн чухал нь харилцааг хадгалахын тулд тэмцэх хүсэл эрмэлзэл гэх мэт бусад эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгоно.

Бүх зүйл үргэлж муу байгаагүй бөгөөд та зүгээр байх болно гэдгийг өөртөө сануул. [Унш: Хосуудыг ойртуулдаг бяцхан зуршил]

10. Талархалтай бай

Өөрт байгаа зүйлдээ талархаж чадвал бүх зүйл тийм ч муу биш гэдгийг ойлгох болно. Талархалтай байх нь хүнд хэцүү үеийг даван туулахад туслах төдийгүй бас танд өгөх болноилүү сайн хамтрагч болох хүч чадал.

Хайртай хүний ​​тань танд санал болгож чадах бүх гайхалтай зүйлсийг олж хармагцаа та хариуд нь өгөхийн тулд чадах бүхнээ хийх бөгөөд тэр үед бүх зүйл сайжирч эхэлнэ.

11. Өөртөө болон бие биедээ үнэнч бай

Заримдаа толгойгоо элсэнд нааж, харилцаан дахь асуудлуудыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь илүү хялбар байдаг. Гэхдээ энэ нь юу ч засахгүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь улам дордох байх. Тиймээс, өөртөө үнэнч байж, бүх зүйл болохгүй байгааг хүлээн зөвшөөр. Юу нь танд тохирохгүй байгааг олж мэдээрэй.

Үүнийг олж мэдсэнийхээ дараа та хамтрагчтайгаа үнэнч байх хэрэгтэй. Та тэднийг гомдоохыг хүсэхгүй байж болох ч энэ нь жинхэнэ ахиц дэвшил гаргах цорын ганц арга зам юм. Та хоёр хоёулаа харилцааны төлөв байдлын талаар шударга мэдрэмжээ хуваалцах ёстой. [Унш: Таны харилцаа муудаж байгаа 21 үнэн шалтгаан, яагаад ийм зүйл болдгийг]

12. Сэтгэл санааны хувьд эмзэг бай

Бүдүүлэг үеийг туулахад хэзээ ч амар байдаггүй. Ингэхдээ заримдаа хана босгож, өөрөө үүнийг даван туулах нь зөн совинтой байдаг. Та өмнө нь байгаа шигээ илүү их гомдохыг хүсэхгүй байгаа тул өөрийгөө "хамгаалах" горимд оруулаарай.

Гэхдээ та сэтгэл хөдлөлийн хувьд эмзэг байх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ таны хамтрагч тантай зүрх сэтгэл, сэтгэлээ хуваалцах үед та хүндэтгэлтэй, хайраар дүүрэн байх ёстой. Чамайг эмзэг байх үед зөвхөн сайхан сэтгэл, хайрыг хүлээн зөвшөөрөх болно.

13. Түншийнхээ хүсэл, хэрэгцээг сонс

Хэрэв та харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг даван туулахыг хүсч байвал хамтрагчийнхаа хүсэл, хэрэгцээг сонсох хэрэгтэй. Чиний харилцаанд гарсан бүх асуудалд таны хамтрагч буруутай гэж бодож болох ч Интровертууд хэрхэн баатар болохыг бидэнд харуулсан 4 зохиомол ISTJ та сонсох хэрэгтэй.

Хэрэв танд гомдлын урт жагсаалт байгаа бол зүгээр. Гэхдээ тэд гомдлын жагсаалттай байж магадгүй юм. Тиймээс та сонсоход бэлэн байх ёстой. [Унш: Хэрхэн бусдад өрөвдөх сэтгэл гаргаж, бусдын мэдрэмжийг ойлгож сурах вэ]

Таны хүсэл, хэрэгцээ бол харилцааны цорын ганц чухал зүйл биш юм. Тэднийх ч бас хамаатай. Тиймээс тэдэнд хэрэгтэй зүйлд нээлттэй бай. Тэднийг аз жаргалтай байлгахын тулд зан авираа өөрчлөхөд бэлэн байгаарай, тэд ч бас таны төлөө хийх ёстой.

14. Харилцаанд нөлөөлж буй зан үйлийг хүлээн зөвшөөр

Бидний хэлсэнчлэн, хэрэв та энэ бүдүүлэг нөхөөсийг даван туулахыг хүсвэл буруутгах тоглоом тоглож чадахгүй. Та өөрийнхөө дотоод байдлыг сайтар судалж, асуудалд хэрхэн хувь нэмрээ оруулж байгаагаа олж харах ёстой. Тэд ч мөн адил хийх хэрэгтэй, учир нь "танго хийхэд хоёр хэрэгтэй" гэдэг шиг.

Таны хамтрагчаа өөрөөсөө түлхэж байгаа ямар сөрөг зан чанарууд байдаг вэ? Тэдэнд нөлөөлсөн та юу хэлсэн, хэлээгүй юм бэ? Хувийн хариуцлагаа ухамсарлаж, алдаагаа ухамсарлаж, тэднийг ч бас үүнийг хийхэд нь урамшуул. [Унш: Хувиа хичээхээ хэрхэн зогсоох вэ – бусдыг гомдоох, ашиглахаа болих 20 арга]

15. -ийн үндэс рүү орохасуудал

Олон удаа хосууд хэрэлдэх үед тэдний юуны төлөө тэмцэж байгаа нь асуудал биш юм. Та гэр цэвэрлэх талаар байнга маргалддаг гэж бодъё. За, байшин цэвэрхэн байх нь үнэхээр асуудал болоод байна уу?

Ихэнхдээ тийм биш. Хэрэв энэ нь "асуудал" юм бол жинхэнэ асуудал үүнээс хамаагүй гүн юм. Та нарын нэг нь гэр цэвэрлэхэд хэзээ ч тусалж, хүссэн зүйлээ хийдэг учраас нөгөө нь хувиа хичээсэн гэж боддог байж магадгүй юм. Энэ бол байшингийн цэвэр ариун байдал биш асуудлын үндэс юм.

16. Багаар ажиллана

Ихэнх хосууд хэрэлдэхдээ өөрсдийгөө “дайсан” гэж хардаг. Мөргөлдөөний үед хүн бүр "ялах" гэж оролддог. Гэхдээ нэг хүн "ялах" үед нөгөө нь "ялагдах" нь эрүүл биш юм. Энэ нь зүгээр л илүү их дургүйцлийг төрүүлдэг. [Унших: Ханьтайгаа хэрхэн харилцаж, галзуу хулгана аялалаа дуусгах тухай]

Тиймээс та нэг баг болж хамтран ажиллах хэрэгтэй. Өөрийгөө дайсан биш харин холбоотон гэж хар. Зөвхөн нэгийг нь ч биш, хоёуланг нь аз жаргалтай болгох шийдлүүдийн төлөө ажилла. Энэ бол та хоёр хүнд хэцүү үеийг давах цорын ганц арга зам юм.

17. Хичээл зүтгэл гарга

Та нэг шөнийн дотор харилцаа сайжирна гэж найдаж болохгүй. Мөн та шидэт балаар даллаж, бүх зүйл хэвийн байдалдаа орох боломжгүй. Та хоёр харилцаагаа сэргээхийн тулд маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Нөхөрлөл бол хоёр талын гудамж юм. [Унш: Хэт их хүчин чармайлт гаргах