18 geheime om deur 'n rowwe kol in 'n verhouding te kom & Groei Nader

Jy en jou maat verbind nie soos jy voorheen nie, so jy moet weet hoe om deur 'n moeilike plek in 'n verhouding te kom. Hier is hoe jy dit doen.

Alle verhoudings gaan deur hul op- en afdraandes. Maar wanneer jy in die af-fase is, moet jy weet hoe om deur 'n moeilike plek in 'n verhouding te kom sodat julle twee dit aan die ander kant kan uitkom. Daar is immers net soveel buiging wat 'n verhouding kan vat voordat dit soos 'n opgedroogde takkie knip.

Wat is 'n rowwe kol in 'n verhouding?

Tydens 'n onderhoud vir die Mei 2013-uitgawe van Glamour UK-tydskrif, het Hollywood-koninklikes Gwyneth Paltrow gesê: "As twee mense gelyktydig handdoek ingooi, dan breek jy uit, maar as een persoon sê: ' Komaan, ons kan dit doen,' gaan jy voort.”

Een rede waarom verhoudings geneig is om te misluk, is dat albei partye terselfdertyd opgee. Al hou net een persoon aan met die stryd, is die kans groot dat dinge op die ou end sal uitwerk. As albei mense in die verhouding egter opgee, is daar geen hoop dat daardie verhouding vorentoe gaan nie. [Lees: 20 redes vir egskeiding wat paartjies miskyk]

Desondanks is Paltrow se aanhaling van toepassing op almal daar 18 skelm, sjarmante maniere om 'n ou te kry om jou uit te vra & Laat Hom met jou uitgaan buite wat tans in 'n verhouding is. Of dit nou die hantering van geldprobleme, loopbaandrama of 'n botsing van persoonlikhede tussen jou en jou geliefde is, daar is altyd 'n manier om 'n rowwe probleem te oorleef. Die enigsteverhouding – waar om die streep te trek]

Net soos as 'n plant nooit natgemaak word nie, sal dit vrek. En dieselfde geld vir verhoudings. Albei mense moet ewe veel moeite doen. As net een persoon dit doen, dan is dit soos om in 'n verhouding met 'n baksteenmuur te wees *baksteenmure staan ​​net daar en doen niks*.

18. Kies om nie moed op te gee nie

Jy sal nooit deur 'n moeilike plek in 'n verhouding kom as een van julle opgee nie. Natuurlik, dit kan aanloklik wees, want dit sal makliker wees op die manier. Maar as jy dit doen, sal jy dit nooit maak nie.

Albei van julle moet toegewyd bly aan julle verhouding. Jy moet dit wat jy eens gehad het weer opvlam sodat jy mekaar en jou geluk kan herontdek.

[Lees: Hoe om 'n verhouding reg te stel wat uitmekaar val]

'n Ruwe kol is nie 'n doodsvonnis nie. Dit is eerder 'n leerervaring wat paartjies sterker maak. Sodra jy hierdie kwessies hanteer, sal jy uitkom met 'n sterker band wat net teëspoed kan bevorder.

Is rowwe kolle in verhoudings normaal?

Verhoudings is nie maklik 30 Middeleeuse beledigings en Renaissance Roasts & Brand om jou frenemies te probeer nie. Hulle gaan deur eb en vloede en op en af. In die begin is hulle maklik omdat jy nuut verlief is en jou maat as 'n perfekte persoon sien. Maar soos die tyd aanstap, koel die opgewondenheid af en word dit moeiliker om geluk te behou.

So, hoe langer jy saam met iemand was, hoe meer waarskynlik sal jy rowwe kolle in jou verhouding tref. En ja, dit is normaal. Maar baie paartjies maak dit nie deur hulle nie. Dit is moontlik, maar jy moet net moeite doen.

Hoe lank hou rowwe kolle?

Dit is 'n moeilike vraag, want dit verskil vir elke paartjie. Dit kan vir 'n paar dae tot 'n paar jaar duur. Maar hoe langer jy uitstel om daardeur te werk, hoe langer sal dit hou; jou probleem sal nie sommer vanself verdwyn nie. [Lees: 20 tekens wat jy moet opbreek en handdoek ingooi]

So, hoe lank dit duur, hang heeltemal af van jou en jou maat. As julle albei die probleme herken en daartoe verbind om die verhouding te herbou, kan die rowwe pleister relatief vinnig opklaar. Maar as julle albei nie aan boord is nie, sal dit lank duur. Miskien selfs vir altyd.

Hoe om deur 'n moeilike plek in 'n verhouding te kom

Geen verhouding is perfek nie. As iemand ooit sê dat dit is, dan weet jyvir 'n feit dat hulle geen idee het waarvan hulle praat nie. Om iemand se spesiale persoon te wees verg harde werk, moeite en opoffering.

Of dit nou vereis om jou tyd, geld, doelwitte of verstand prys te gee, om verlief te wees, is baie meer veeleisend as wat dit maklik is. Ongeag dit alles, daar is geen ontkenning dat dit alles die moeite werd is nie. Hier is 18 maniere waarop jy en jou maat deur 'n moeilike plek kan kom. [Lees: Moet ons opbreek? 35 tekens dat dit verby is en verby die punt van geen terugkeer]

1. Vind perspektief

Vind uit hoekom jy hoegenaamd in 'n verhouding met Hoe om oor jou gevoelens in 'n verhouding te praat & Groei Nader hierdie persoon is. Die meeste mense sal sê dit is omdat hulle geselskap wil hê, om 'n gesin te begin, stabiliteit, liefde en ander emosionele faktore.

Wanneer jy kan fokus op hoekom jy en jou maat ooreengekom het om 'n 'ons' te word, plaas jy dinge in perspektief en maak dit makliker om deur 'n moeilike plek te kom. Om mekaar te herinner hoekom julle in die eerste plek saam is, kan die inspirasie wees wat jy nodig het om deur hierdie rowwe kol te ploeg.

2. Kontroleer gereeld jou verhouding se lewenstekens

Jy moet jou verhouding gereeld handhaaf, of jy nou wil of nie. Soos die menslike liggaam, bestaan ​​'n verhouding uit baie werkende dele. Om dit goed te laat funksioneer, moet jy seker maak dat elke onderdeel op sy optimum vlak loop.

Gee aandag aan verhoogde ongeduld, woede, meningsverskille, ensovoorts.Diagnoseer hulle en doen alles wat jy kan om hierdie negatiewe emosies en gedrag uit jou lewe te verdryf. Dit is beter om probleme te hanteer soos hulle kom, in plaas daarvan om dit op te stapel en in een klap op te los. [Lees: 16 simpel slegte gewoontes wat jou verhouding kan seermaak]

3. Weeg die voor- en nadele

Skryf 'n lys van voor- en nadele fisies uit en kyk watter lys is langer. Die voordele sal gewoonlik swaarder weeg as die nadele, wat dit duidelik maak hoekom jy saam met jou maat is. As die nadelelys per toeval langer of meer betekenisvol is as die voordelelys, is dit dalk tyd om te oorweeg om die verhouding te beëindig. [Lees: 16 tekens dat dit tyd is om op te breek en aan te beweeg]

4. Moenie bang wees om te verander nie

Of jy nou deur jou eerste rowwe patch of die honderdste gaan, daar is geen ontkenning dat iets moet verander as jy wil hê dinge moet verbeter nie. Moenie bang wees om te verander as jy moet nie.

Sekerlik, baie mense sal vir jou sê dat jy nooit vir iemand anders moet verander wie jy is nie, maar wat is fout daarmee om jou houding aan te pas om meer verdraagsaam, geduldig, vriendelik en liefdevol te wees? Absoluut niks! Moet dus nie bang wees om ten goede te verander nie.

5. Kry bietjie hulp

As jy en jou maat 'n moeilike kol getref het en nie weet wat om volgende te doen nie, is daar geen skande om hulp te soek nie. Praat met 'n huweliksterapeut, 'n paartjieberader of met 'n goeie vriend.

Kry insettevan 'n onbevooroordeelde derde party sal wondere vir jou verhouding doen. Soms is al wat jy nodig het om deur 'n moeilike tyd te kom, iemand anders se mening en raad oor wat om volgende te doen.

6. Streef na dieselfde ding

Daar is 'n gesegde wat sê dat 'die sleutel tot Hoe 'n boek oor stilte my toegelaat het om uiteindelik bewustheid te verstaan 'n gelukkige verhouding is nie om na mekaar te kyk nie, maar om in dieselfde rigting te kyk. 'n Goeie rede waarom jou verhouding 'n rowwe kol getref het, is dat albei van julle nie na dieselfde doelwitte werk nie.

Sit saam met jou maat en voer 'n ernstige gesprek oor wat albei van julle wil hê. Kom met 'n eenjaarplan, 5-jaarplan, 10-jaarplan, ensovoorts, en wat dit ook al is, doen dit saam. [Lees: Hoe om in 'n verhouding te kommunikeer – 16 stappe na 'n beter liefde]

7. Maak gereeld kompromieë

Vra enigiemand wat al ooit in 'n langtermynverhouding was, en hulle sal jou vertel dat daar baie kompromieë en opofferings betrokke is. Om jou maat gelukkig te maak, kom soms ten koste van jou, en jy moet bereid wees om sekere dinge prys te gee vir die verhouding se algemene gesondheid.

Die goue reël is om gereeld kompromieë aan te gaan, al beteken dit om iewers heen te gaan of iets te doen. wat jy nooit gedink het jy doen nie.

Of dit nou iets groots is soos om na 'n ander land te verhuis om jou man se loopbaan te ondersteun of om jou vrou na die ballet op haar verjaardag te neem, dit is maar net 'n paar van die dinge wat jy moet doen omhandhaaf geluk in jou verhouding.

8. Soek die silwer randjie

Om deur 'n rowwe kol in jou verhouding te kom is geen maklike ding as jy voortdurend negatief is nie. Hoe jy hanteer wat nou gebeur, sal die situasie se uitkoms beïnvloed. As jy nie die positiwiteit in die situasie kan sien nie, sal dinge nooit verbeter nie.

Sekerlik, dit kan moeilik wees om die silwer randjie te soek gedurende so 'n donker uur, maar as jy daardeur wil kom met jou verhouding ongeskonde, moet jy jou beste probeer.

Jy moet byvoorbeeld na rowwe kolle kyk as leerervarings en geleenthede om reg te stel wat stukkend is, sodat jy nie in die toekoms dieselfde probleem hoef te hanteer nie. [Lees: Ruïneer negatiewe denke jou lewe?]

9. Kyk terug na die goeie tye

Dink daaraan om dit te doen as om jouself te herinner hoekom jy na al die tyd nog vashou. Om nostalgies te raak, sal lei tot ander positiewe emosies soos waardering, geluk, liefde, en die belangrikste, die wil om te veg om die verhouding lewendig te hou.

Hou aan om jouself te herinner dat dinge nie altyd sleg was nie en jy sal net goed wees. [Lees: Klein gewoontes wat paartjies nader aan mekaar bring]

10. Wees dankbaar

As jy eers dankbaar is vir wat jy het, sal jy agterkom dat dinge tog nie so erg is nie. Om dankbaar te wees, sal jou nie net help om deur 'n moeilike plek te kom nie, maar dit sal jou ook geedie krag om deur te druk en 'n beter vennoot te wees.

Sodra jy al die wonderlike dinge sien wat jou geliefde jou kan bied, sal jy jou heel beste doen om dit te vergeld, en dit is wanneer dinge beter sal begin raak.

11. Wees eerlik met jouself en mekaar

Soms is dit makliker om jou kop in die sand te steek 31 lekker maniere om iemand in die steek te laat Maklik & Verwerp hulle persoonlik of teks en nie die probleme in die verhouding te erken nie. Maar dit sal niks regmaak nie. Trouens, dit sal dit waarskynlik vererger. Wees dus eerlik met jouself en erken dat dit nie goed gaan nie. Vind uit wat nie vir jou werk nie.

Sodra jy dit uitvind, moet jy eerlik met jou maat wees. Jy wil hulle dalk nie seermaak nie, maar dit is die enigste manier waarop werklike vordering gemaak kan word. Beide van julle moet julle eerlike gevoelens oor die toestand van die verhouding deel. [Lees: 21 eerlike redes waarom jou verhouding dryf en hoekom dit gebeur]

12. Wees emosioneel kwesbaar

Dit is nooit maklik om deur 'n moeilike plek te gaan nie. En wanneer jy dit doen, is dit soms instinktief om 'n muur op te sit en dit op jou eie te hanteer. Jy wil nie meer seerkry as wat jy reeds het nie, so jy plaas jouself in "beskermende" modus.

Maar jy moet emosioneel kwesbaar wees. En terselfdertyd moet jy respekvol en liefdevol wees wanneer jou maat hul hart en siel met jou deel. Slegs vriendelikheid en liefde sal aanvaarbaar wees wanneer jy kwesbaar is.

13. Luister na jou maat se behoeftes en behoeftes

As jy deur 'n rowwe kol in jou verhouding wil kom, moet jy luister na jou maat se behoeftes en behoeftes. Jy mag dalk dink dat jou maat te blameer is vir al jou probleme in die verhouding, maar jy moet steeds luister.

As jy 'n lang lys klagtes het, is dit goed. Maar hulle het dalk ook 'n lys van klagtes. So, jy moet bereid wees om te luister. [Lees: Hoe om empatie te toon en te leer om iemand anders se gevoelens te verstaan]

Jou begeertes en behoeftes is nie die enigste belangrike dinge in die verhouding nie. Hulle s'n maak ook saak. So, wees oop vir wat hulle nodig het. Wees voorbereid om jou gedrag te verander om hulle gelukkig te maak, en hulle moet dieselfde vir jou doen.

14. Herken gedrag wat die verhouding beïnvloed

Soos ons gesê het, kan jy nie die blaamspeletjie speel as jy deur hierdie rowwe pleister wil kom nie. Jy moet diep in jouself kyk en sien hoe jy bydra tot jou probleme. Hulle moet ook dieselfde doen, want, soos die spreekwoord sê, "dit vat twee om te tango."

Watter negatiewe gedrag het jy wat jou maat verder van jou af stoot? Wat het jy gesê of nie gesê wat hulle geraak het nie? Neem persoonlike verantwoordelikheid en vereenselwig jou foute en moedig hulle aan om dit ook te doen. [Lees: Hoe om op te hou om selfsugtig te wees – 20 maniere om op te hou om ander seer te maak en te gebruik]

15. Kom by die wortel vandie probleem

Baie keer wanneer 'n paartjie baklei, is dit waaroor hulle baklei nie regtig die probleem nie. Kom ons sê dat jy altyd stry oor die skoonmaak van die huis. Wel, is dit regtig die huis wat skoon is wat die probleem is?

Dit is gewoonlik nie. As dit die "kwessie" is, dan is die werklike kwessie baie dieper as dit. Dit kan wees dat een van julle dink die ander een is selfsugtig, want hulle help nooit om die huis skoon te maak nie en doen net wat hulle wil. Dit is die wortel van die probleem – nie die werklike netheid van die huis nie.

16. Werk as 'n span

Wanneer die meeste paartjies baklei, sien hulle hulself as "vyande". Elke persoon probeer om te "wen" tydens 'n konflik. Maar wanneer een persoon "wen", "verloor" die ander persoon, en dit is nie gesond nie. Dit skep net meer wrok. [Lees: Hoe om met jou gade te kommunikeer en die tuimeltreinrit te beëindig]

Dus, julle moet as 'n span saamwerk. Sien jouself as bondgenote en nie vyande nie. Werk na oplossings wat julle albei gelukkig sal maak – nie net een van julle nie. Dit is die enigste manier waarop julle twee ooit deur 'n rowwe kol sal kom.

17. Doen moeite

Jy kan nie verwag dat die verhouding oornag beter sal word nie. En jy kan nie 'n towerstaffie swaai en dinge na normaal laat terugkeer nie. Beide van julle moet baie moeite doen om julle verhouding te herbou. 'n Vennootskap is 'n tweerigtingstraat. [Lees: Doen te veel moeite in 'n