Bantuan untuk Introvert Yang Rasa Seperti Tidak Sesuai Di Mana-mana

Setiap introvert mempunyai masa apabila mereka menyedari bahawa mereka tidak begitu sesuai dalam ruang yang mereka duduki. Mungkin guru membuat komen prihatin tentang bagaimana mereka menghabiskan terlalu banyak masa bersendirian di taman permainan atau ibu bapa bimbang bahawa mereka tidak suka bersosial seperti adik-beradik mereka. Pada masa itu, kami yang introvert beralih daripada menikmati dunia dalaman kami dengan gembira kepada menyedari bahawa kami berbeza — dan itu biasanya bukan perkara yang baik.

Secara peribadi, saya sering berasa seperti tidak sesuai di sekolah, tempat kerja, malah di sekeliling rakan dan keluarga. Situasi sosial meletihkan, dan semakin meningkat usia saya, semakin kurang tenaga saya untuk berpura-pura sebaliknya. Saya boleh memakai topeng ekstrovert semudah introvert lain, tetapi memakai topeng itu lebih meletihkan daripada menjadi diri saya sendiri. Bagi seorang introvert, tiada perasaan yang lebih hebat daripada diterima seadanya diri kita.

Namun, bagi kebanyakan kita, detik-detik penerimaan itu kelihatan sedikit dan jauh. Jadi kami terus memakai topeng dan berpura-pura ia tidak begitu teruk. Sementara itu, kami cuba untuk beroperasi pada 100 peratus apabila bateri kami bergelut untuk kekal melebihi 10 peratus.

Dunia perlahan-lahan mula memahami dan menerima introversi, tetapi kami belum berada di sana sepenuhnya. Jika anda rasa anda tidak sesuai dan sentiasa letih daripada mencuba, ketahui bahawa anda tidak bersendirian. Berikut adalah beberapa kata-kata semangat untuk introvert yangsedang mencari tempat untuk dimiliki.

Tidak, tiada apa-apa yang salah dengan anda.

Dunia sentiasa mengingatkan introvert tentang semua perkara yang salah dengan mereka. Kita perlu bersosial dan bercakap lebih banyak dalam mesyuarat. Kita harus "bertindak seperti ekstrovert" jika kita ingin berjaya. Masyarakat membuatkan kita berasa seperti keperibadian kita adalah penyakit yang memerlukan penawar.

Saya menghabiskan sebahagian besar masa remaja dan awal 20-an untuk mencari apa yang salah dengan saya. Di kolej, saya yakin bahawa perjuangan saya untuk bersaing dengan rakan-rakan ekstrovert saya yang ingin berpesta lima malam berturut-turut bermakna saya mempunyai masalah. Mengetahui bahawa saya seorang introvert — dan bahawa ia adalah keutamaan personaliti, bukan penyakit mental — telah mengubah segala-galanya.

Walaupun menyedari introversi saya, saya masih meragui diri sendiri. Saya memukul diri saya kerana tidak cukup bercakap dalam mesyuarat di tempat kerja. Suara dalam kepala saya akan muncul untuk berkata, "Nampak? Saya memberitahu anda — anda tidak cukup baik .”

Walau bagaimanapun, apabila kita membenarkan diri kita hidup dalam ruang kepala itu, kita mengehadkan diri kita daripada hidup dengan potensi penuh kita. Apabila saya menyenyapkan suara negatif dan memberi tumpuan kepada kekuatan saya, saya berkembang maju. Saya melakukan ini dengan memberi ucapan semangat positif kepada diri saya sebelum mesyuarat besar atau acara yang akan mendorong saya keluar dari zon selesa saya. Saya juga mengambil masa untuk menyepi dan bersendirian apabila saya mula berasa terharu.

Jika suara negatif itu muncul, saya menghalangnyamemberi tumpuan kepada pernafasan dalam atau amalan kesedaran yang lain. Saya faham betapa mudahnya untuk terjerumus ke dalam perbincangan diri negatif sebagai seorang introvert, tetapi penting untuk mengenali nilai anda.

Anda seorang introvert, dan tidak mengapa. Keluarlah dan takluki dunia, kawan-kawanku yang pendiam. Anda mempunyai ini.

Suku anda wujud. Anda hanya perlu mencari mereka.

Sebagai seorang introvert muda, saya masih ingat bahawa tiada siapa yang memahami saya. Saya mempunyai kawan baik dan keluarga yang menyokong. Tetapi orang-orang ini tidak benar-benar "mendapat" saya. Mereka mempunyai idea tentang siapa saya berdasarkan peranan yang saya mainkan. Watak ini sebahagian besarnya berdasarkan siapa yang saya fikir orang mahu saya menjadi.

Apabila saya mendapati saya seorang introvert, saya berusaha untuk berhubung dengan introvert yang berfikiran sama di ruang yang saya tahu kemungkinan besar saya akan menjadi introvert. cari mereka — internet. Tidak jarang pada masa kini untuk introvert (dan ekstrovert juga) mempunyai "rakan internet." Melalui media sosial, saya telah berhubung dengan berpuluh-puluh individu yang berkongsi pengalaman serupa dan impian serta keinginan mereka selari dengan impian saya. Saya telah berhubung dengan penulis, pemilik perniagaan, artis dan kaunselor, semua yang berkongsi perangai pendiam saya. Puak orang ini telah menggalakkan saya semasa masa yang mencabar dan meraikan saya semasa masa yang indah.

Bahagian yang terbaik ialah saya tahu saya tidak perlu berpura-pura di sekeliling mereka. Saya diterima seperti saya.

Jika anda masih mencari andasuku kaum, ketahuilah bahawa mereka berada di luar sana. Mungkin anda akan menemui orang anda dengan cara yang tidak konvensional, seperti melalui kumpulan Facebook atau Twitter. Mungkin mereka berada di kelab buku atau kumpulan gereja. Anda tidak akan tahu di mana puak anda tinggal sehingga anda mula mencari mereka.

Bagaimana anda tahu apabila anda telah Dating Boss Anda: 21 Mesti Tahu, Kebaikan, Keburukan & Kesilapan Ramai Orang menemui puak anda? Sama seperti hubungan romantis, ia selalunya jenis perasaan "apabila anda tahu, anda tahu". Akhirnya, anda berasa bebas untuk menjadi diri anda sendiri dan anda berasa didengari dan diterima untuk diri anda sendiri. Walaupun keperibadian pendiam anda mungkin dilihat sebagai kelemahan oleh ramai orang lain, puak anda menerimanya sebagai sebahagian daripada perkara yang menjadikan anda siapa diri anda.

Jangan berkecil hati jika anda mencuba beberapa kumpulan yang tidak sesuai. Mencari suku anda sama seperti dating atau memilih jurusan di kolej. Jangan berpuas hati dengan hanya "okay" apabila sesuatu yang lebih baik ada di luar sana.

Kadang-kadang, kita berada di tempat kita berada.

Buddha berkata, “Apa yang kita hari ini datang dari pemikiran kita tentang semalam, dan pemikiran kita sekarang membina kehidupan kita untuk hari esok: hidup kita ialah ciptaan minda kita.”

Faktor luaran, seperti perhubungan dan kepuasan kerja, memainkan peranan penting dalam kebahagiaan kita. Setiap orang di bumi (ya, malah introvert) memerlukan rasa kekitaan untuk berpuas hati dalam kehidupan.

Walau bagaimanapun, terdapat sebab ramai guru bantu diri berdakwah bahawa "kebahagiaan datang dari dalam." dalaman kitakepercayaan memainkan peranan yang besar dalam perasaan kita tentang diri kita dan kehidupan kita.

Sebagai Teori Tiga Cinta: Maksudnya & 15 Pengajaran BESAR Yang Mereka Ajarkan kepada Anda introvert, kita menghabiskan banyak masa di dunia dalaman kita. Disebabkan ini, ramai di antara kita sangat sedar diri. Kita mungkin berkata sedikit, tetapi imaginasi kita tidak mengenal batas. Walau bagaimanapun, di tengah-tengah keindahan dunia dalaman kita wujud mengehadkan kepercayaan yang boleh menghalang kita.

Setiap kali kita memberitahu diri kita siapa kita tidak boleh atau apa yang kita tidak boleh lakukan, kita sedang membentuk realiti kita. Rasa kekitaan sebenar bukan semata-mata datang daripada diterima oleh orang lain, tetapi dengan menerima diri kita seadanya.

Jika anda membayangkan diri anda yang terbaik dalam 10, 20, atau 30 tahun akan datang, siapakah orang itu? Apakah rupa, tindakan dan perasaannya? Gunakan visi ini untuk menetapkan kepercayaan anda sekarang tentang diri anda. Jauh di dalam hati, anda tahu apa yang anda mampu capai. Anda hanya perlu mula mempercayainya.

Harapan saya untuk anda dan setiap introvert lain — termasuk saya sendiri — pada tahun baharu ini ialah anda mendapati rasa kekitaan anda, sama ada itu bermakna mencari suku anda atau mencari ketenangan dalam diri sendiri.

Paling penting, saya harap anda tahu bahawa pada masa ini dan pada setiap saat, walaupun ia tidak terasa, anda adalah milik.

Adakah anda menikmati artikel ini? Daftar untuk surat berita kami untuk mendapatkan lebih banyak cerita seperti ini.

Baca ini: Panduan Introvert untuk Berkawan yang 'Mendapatkan' Anda

Kredit imej: @sam_filosmelalui Twenty20