Нещасливі стосунки: 25 рис сумного кохання & Брехня, яку ви говорите собі

У вас нещасливі стосунки? Якщо так, дізнайтеся про те, яку брехню ви говорите собі, про ознаки токсичного партнерства та про те, що вам слід робити.

Ви закохалися вперше в житті. Ви очікуєте, що все буде так, як кажуть у фільмах, а не нещасливі стосунки. Ви хочете, щоб це було пристрасно, романтично та сповнено радості життя!

Але, на ваш розчарування, це здається не ідеальним.

І з'являється наступна людина, з якою ви зустрічаєтеся, і наступний, і вони теж не здаються вам ідеальними.

То що ви робите?

Чи варто вам просто миритися з не ідеальними стосунками, тому що ви починаєте вірити що ви не можете знайти сумісного, розуміючого чи люблячого?

[Прочитайте: 16 поширених порад щодо стосунків, які ви чуєте щодня, які зруйнують ваше любовне життя]

Стосунки повинні викликати у вас почуття краще про себе. Це ніколи не повинно вас обтяжувати чи змушувати почуватися нещасним. І якщо ви опинилися у стосунках, які залишають вас нещасливими та втомленими, вам краще побути наодинці!

Чому ми зупиняємося на нещасливих стосунках?

Найголовніша причина, чому ми живемо в них нещасливі стосунки полягають у тому, що ми надто боїмося прожити решту життя наодинці. Як люди та соціальні істоти, ми постійно прагнемо соціальної, фізичної та сексуальної близькості.

І думка про самотність змушує наспро ваші надії, мрії, страх і невпевненість – це те, що створює близькість між людьми. Коли парі бракує емоційної близькості, вони розходяться, і стосунки стають нещасливими.

3. Егоїзм

Коли ви перебуваєте у стосунках, ніхто не може бути егоїстом. Натомість має бути баланс. Щоб бути щасливими, обидві люди повинні поставити потреби іншої людини принаймні рівними – якщо не раніше – своїм власним.

Отже, якщо ви завжди ставите свої потреби та бажання на перше місце, не беручи до уваги потреби свого партнера, це призведе до нещасливих стосунків. Давати і брати повинні бути рівними і взаємними. [Прочитайте: Безкорислива любов і 18 рис, які відрізняють її від егоїстичної любові]

4. Нарцисизм

Нарцисизм — це крайня форма егоїзму. Нарциси стурбовані лише власними потребами, і вони намагаються змусити іншу людину почуватися тупою та дурною. Вони закриють вас, і це, ймовірно, призведе до певної форми жорстокого поводження. 21 ознака, щоб знати, коли перестати писати хлопцю & Йому байдуже

Отже, якщо у ваших стосунках є якийсь рівень нарцисизму, вони точно будуть нещасними. Ні в кого не може бути здорового партнерства з людиною, яка є нарцисом. Це просто неможливо. [Читайте: 20 ознак нарцисичних стосунків, які повільно вас знищать]

5. Нехтування

Коли люди вступають у стосунки, вони часто стають ледачими. Вони перестають докладати зусиль, щоб це спрацювало. Але стосунки схожі на рослини – якщови їх не поїте і не годуєте, вони загинуть від недбалості. Отже, ви не можете стати «зручним». Завжди потрібно докладати зусиль.

Це означає, що ви повинні проводити регулярні побачення, довгі розмови, емоційну та фізичну близькість. Усе це вимагає праці, але воно того варте.

Ви не можете просто грати у відеоігри чи дивитися телевізор 24/7 і ігнорувати свого партнера, якщо хочете мати щасливі стосунки. [Прочитайте: 24 сумні ознаки та наслідки емоційного нехтування стосунками] Сповідь інтроверта з прикордонним розладом особистості

6. Фінанси

Те, як люди поводяться з грошима, може бути величезним чинником того, наскільки щасливими чи нещасливими є стосунки. Багато людей живуть від зарплати до зарплати. Отже, якщо ви перебуваєте у стосунках, де один з вас витрачає, а інший – заощаджує, це створить багато проблем.

Коли двоє людей не на одній сторінці щодо як витрачаються їхні гроші, це спричинить багато сварок і стресу. Марнотратник може втягнути пару в великі борги і, можливо, доведеться оголосити про банкрутство. Цей стрес у стосунках може стати токсичним. [Читайте: як говорити про гроші зі своїм партнером, не сварячись про це] 30 речей, про які варто поговорити зі своєю дівчиною та дівчиною Відчуйте себе ближче, ніж будь-коли

7. Зрада

У моногамних стосунках немає місця для зради. Це весь сенс відданого партнерства – бути з однією людиною.

Отже, коли одна або обидві людини розривають стосунки та заводять роман з кимось іншимза спинами одне одного, що, безумовно, призводить до нещасливих стосунків.

Зраду сьогодні також складніше визначити. У вас є емоційна зрада та мікрообман, які стирають межі прийнятності. Але якщо ви або ваш партнер щось приховуєте від іншого, то це нездорово для стосунків. [Прочитайте: Мікрошахрайство – що це таке та ознаки, що ви робите це ненавмисно]

8. Брехня

Так само, як обман неприпустимий, так само неприйнятна брехня. Будь-яка брехня - це зрада партнера. Але якщо він стає хронічним, то це ще більш токсично для стосунків. Навіть «брехня через замовчування» вважається шкідливою для пари.

Навіть якщо це лише маленька біла брехня, вас все одно можуть спіймати. Брехня завжди випливає в якийсь момент. Ніхто не може придушити брехню назавжди. А потім, коли ви бачите брехню, довіра руйнується. Довіра є основою здорових стосунків, тому, якщо її зникне, вона обов’язково стане токсичною. [Прочитайте: Брехня у стосунках – 15 кроків, щоб протистояти брехні та зцілити кохання]

9. Жорстоке поводження

Жорстоке поводження є не лише фізичним, як побиття людини. Також може статися емоційне та психічне насильство. Це означає, що якщо один із партнерів говорить іншому, які вони жахливі, і вони ненавидять їх, це є образою. Обзивання та приниження їхньої гідності вкрай неприйнятні.

Зазвичай, емоційніі психічне насильство стоїть на першому місці в нещасних стосунках. Тоді фізичне насильство приходить пізніше. Це прогрес, який може відбуватися повільно або швидко.

Однак усі форми жорстокого поводження абсолютно порушують угоду у стосунках. Отже, якщо ви переживаєте це, то у вас безперечно нещасливі стосунки. [Прочитайте: 21 серйозна ознака емоційного насильства, яку ви можете ігнорувати прямо зараз]

Чи встановлюєтеся у вас нещасливі стосунки з будь-яким із цих виправдань?

Найпростіший спосіб дізнатися, чи ви налагодити стосунки – це запитати себе, 104 поради щодо поцілунку, щоб гарно цілуватися & Змусьте їх з’їсти ваші губи! чи не щасливі ви у своїх стосунках.

Це може здатися егоїстичним, особливо якщо ваш партнер виглядає ідеальним партнером, якого всі шукають. Але, зрештою, все, що має значення, це те, чи ви обидва сумісні одне з одним.

Іноді двоє ідеальних людей не можуть зібратися разом і створити ідеальні стосунки, тому що потрібно більше любити, ніж просто досконалість. Насправді, ви обидва можете бути щасливішими і краще мати порізані краї, якщо ви обоє ідеально підходите один до одного, як дві сусідні частини пазла! [Прочитайте: 20 видів коханців, які існують у світі]

Страшно стикатися з такою проблемою, як нещасливі стосунки чи шлюб, особливо коли ви не можете передбачити щасливий кінець вашої розмови.

Але зіткнення з проблемою може принаймні дати вам обом шанс шукатищастя. Протистояння може допомогти вам обом краще зрозуміти один одного і краще полюбити один одного. Або, у гіршому випадку, це може припинити ваші стосунки та змусити вас почати нове життя з новими надіями та новими мріями.

І справді, наскільки поганим може бути другий шанс для нового щасливого життя ?!

[Прочитайте: остання спроба налагодити стосунки, які розпадаються]

Заспокоїтися у нещасних стосунках може здатися легкою справою. Але якщо ви не виправите це чи не вирішите незабаром піти, ви завжди будете жити в жалю. І одного разу може бути надто пізно повернути час назад, як би цього не хотілося.

Багато стосунків боляче тягнуться за межами свого терміну лише тому, що набагато легше просто змиритися з тим, що вам знайоме з чим вирушати на незнайому територію.

Зрештою, ми любимо знайомство й ненавидимо нове оточення, якщо ми не перебуваємо у бурхливих пригодах чи у відпустці.

Надія та страх знайти ідеального.

Просто те, що ви живете в поганих стосунках, не означає, що ви назавжди вигнані у світ нещастя, де немає любові.

Можливо, ви просто ще не знайшли його, тому що шукали не в тих місцях.

А може, ви та ваш коханий не намагалися зрозуміти один одного через ефективне спілкування та розуміння. [Прочитайте: Як спілкуватися у стосунках – 16 кроків до набагато кращого любовного життя]

Пам’ятайте, що ви нещасливі у своїх стосунках, тому що вирішили залишитися нещасними. Це тому, що ви вирішите таємно витирати свої сльози та затирати свої страждання під килимом.

Ви повинні зрозуміти, що ви невдаха лише тому, що ваші стосунки закінчуються або йдуть нанівець. Це просто означає, що ви обидва не змогли зрозуміти один одного або несумісні один з однимінше.

І найкраще тут те, що у вас є вибір, вибір шукати щастя та жити щасливим життям або прив’язати себе до скелі, яка, як ви знаєте, зрештою опуститься на дно та потягне вас з цим. [Прочитайте: 15 типів токсичних стосунків, які зруйнують ваше життя]

16 брехні, яку ви говорите собі, коли налагоджуєте нещасливі стосунки

Легко зрозуміти, коли ви налагоджуєте у поганому романі. Все, що вам потрібно зробити, це запитати себе, чи ви нещасливі у своїх стосунках, і ви отримаєте відповідь. Скористайтеся цими ознаками, щоб справді з’ясувати, чи налаштовані ви стосунки, які більше схожі на тягар, ніж на щасливу втечу.

І коли ви отримаєте відповідь, спробуйте вирішити негативні проблеми зі своїм партнером, або наберіться сміливості, щоб зізнатися їм, що ви просто більше не щасливі у стосунках! [Прочитайте: чесні причини, чому так багато пар з часом розходяться]

Прочитайте ці відмовки та знаки, і якщо ви виявите, що часто використовуєте їх, щоб розрадити та переконати себе, що вам краще залишатися в нещасливі стосунки, велика ймовірність того, що ви вже нещасливі й просто занадто боягузливі, щоб протистояти своєму партнеру з цього приводу.

1. Мої стосунки не найгірші

Ви знаєте, що ви незадоволені та нещасливі у стосунках, але ви постійно переконуєте себе, що ваше життя не таке вже й погане, тому що є так багато інших, якіпережити відносини, які набагато гірші, ніж ваші.

2. Не найкращий, але досить хороший для мене

Ви зі своїм партнером, тому що він з вами.

Вони вирішили залишитися з вами, і для вас ця причина достатньо вагома, щоб витримати стосунки, навіть якщо це означає все життя нещастя та незадоволення. [Прочитайте: прості кроки, щоб знову запалити втрачену іскру в будь-яких стосунках]

3. Я думаю, що зможу це вирішити

Ви знаєте, що ви нещасливі, але все ж нічого не робите, щоб спробувати налагодити стосунки. Ви та ваш партнер повільно віддаляєтеся, але ви переконуєте себе, кажучи, що бачили, як гірші стосунки *затягуються*, то чому ваші не можуть... зрештою?

4. Я впевнений, що мій партнер колись зміниться

Якщо ваш партнер не може змінитися для вас сьогодні, чому ви думаєте, що ваш партнер зміниться на краще завтра?

Чому ви терпите когось, хто зневажливо ставиться до вас і сприймає вас як належне, коли ви могли б мати набагато краще життя без цієї людини або з кимось набагато кращим? [Читайте: як ваша самоповага впливає на те, як ваш партнер бачить вас]

5. Мій час прийде

Ти залишаєшся зі своїм коханцем у постійній надії, що колись ти зможеш зустріти когось кращого. А до тих пір ви вирішили пережити шторм і терпіти ваші стосунки *докиви знайдете наступну найкращу річ*.

6. Я можу впоратися з цим

Справа тут не в тому, чи зможете ви впоратися з нещасливими стосунками. Головне питання, яке ви повинні задати собі, це чому ви вирішуєте мати справу з цим, якщо ви впевнені, що це вас не влаштовує?

Життя надто коротке, щоб наповнювати його мученицькою смертю та нещастям за втрачену справу, і вам потрібно це пам’ятати. [Читати: Комплекс мученика – як розпізнати в собі ознаки синдрому мученика]

7. Мені сумно за мого партнера

Ти почуваєшся винуватим за те, що навіть думаєш покинути свого коханого та піти від нього. Ви сумуєте за свого партнера і не хочете образити його почуття. Зрештою, ви знаєте, що ваш партнер розвалиться, не маючи вас у своєму житті.

Тому ви вирішуєте ігнорувати їх подумки, уникати розмов з ними та залишатися на самоті, коли повертаєтеся додому. То чи це справді ваш доброзичливий вибір, повністю ігнорувати їх замість того, щоб піти від них? [Прочитайте: 20 ознак, за якими можна розпізнати егоїстичну людину, і кроки, які допоможуть їй не завдати вам шкоди]

8. Час все зцілить

А як довго ти чекав? Час закриває шрам, але лікує спілкування, особливо у стосунках.

Якщо ви хочете щось виправити, вам потрібно відкрити всі ті почуття, які вас обох розлучили. А в стосунках всеце починається зі спілкування. Якщо ви дійсно хочете зцілити стосунки, спробуйте поговорити одне з одним відкрито.

9. Я надто звик до свого партнера

Багато хто з нас використовує це виправдання, щоб витримати погані, сумні та нещасливі стосунки. Ви так довго живете через погані стосунки, що щасливе життя, здається, більше не має значення.

Ви вважаєте, що ви прокляті на погані стосунки, і у вас немає іншого вибору, як терпіти це, тому що ви надто звикли до нехтування та смутку.

Не має сенсу? Подумайте про всі ті пари, які більше не займаються сексом, тому що вони «втратили інтерес» до нього. справді? Як двом людям, які десять років тому горбалися, як рогаті зайчики, раптом не подобається секс? Це обумовлення та встановлення поганих стосунків – нічого іншого *якщо, звичайно, за цим не стоїть медичний стан*. [Прочитайте: непомітні ознаки нещасливого шлюбу без кохання]

10. Я не хочу бути один

Ти боїшся бути самотнім. Що, якщо ви розлучитеся і не знайдете іншу? Що, якщо це перетвориться на казковий випадок стрибка зі сковороди у вогонь?

Це те, що ви повинні запитати себе. Наскільки ви зараз нещасливі у своїх стосунках? І чи хотіли б ви бути самотніми та щасливими, чи б ви вирішили пережити погані та YOLO: Що це означає & 23 секрети жити так, як живеш лише раз нещасливі стосунки з головою, повною «а що, якби...»

11. Секс єчудово

Секс чудовий, але стосунки погані. Якщо ви зіткнулися з цією складною проблемою, ваші стосунки, ймовірно, ще нові та свіжі, тому від них легше розірватися.

Тепер вам справді потрібно запитати себе, чи дивитеся ви на довгострокові відносини. Чи були б ви щасливі з кимось, хто емоційно несумісний з вами? [Прочитайте: Хіть проти кохання – 21 ознака, щоб точно знати, що ви відчуваєте одне до одного]

12. А як щодо наших дітей/зобов’язань/мрій?

Ви маєте справу з ними прямо зараз, і ви навчитеся справлятися з ними, навіть якщо вирішите розлучитися зі своїм партнером.

Пам’ятайте, ваші діти не такі наївні, як вам може здатися, і є велика ймовірність, що на них уже негативно впливає те, як ви та ваш чоловік/дружина сперечаєтеся чи ставитеся одне до одного.

13. Я вже одружений/заручений/пов’язаний

Отже, ви зробили рішучий крок, і тепер ви замерзли, або, можливо, вас нарешті усвідомили. Ви не можете вічно відкладати неминуче. І краще вирішувати проблему сьогодні, ніж відкладати її на потім.

Поговоріть зі своїм партнером про ваші розбіжності та думки та налагодьте стосунки або підіть. [Прочитайте: правильний спосіб відмовитися від стосунків, які для вас погані]

14. Стосунки — це лише компроміси

У поганих, нещасливих стосунках слово «компроміс», безперечно, є неправильним. Астосунки передбачають компроміси, але вони включають компроміси, які охоче йдуть одне для одного обома коханцями.

Якщо ви відчуваєте, що весь час віддаєтеся, і бачите, що ваш партнер бере все, це лише питання часу, коли ви почнете відчувати себе використаним у стосунках. [Прочитайте: 19 ознак того, що у стосунках можна брати – Ви даєте чи берете?]

15. Я фінансово залежу від свого партнера

Це складно, тому що вам може знадобитися ваш партнер через ваші фінансові можливості. Але це також неетично, оскільки ви використовуєте свого партнера у власних егоїстичних цілях.

Якщо ви не любите свого партнера, вам потрібно сказати йому, що стосунки не йдуть і вам потрібно розлучитися. Знайдіть спосіб розв’язати свої фінансові проблеми, і в майбутньому завжди переконайтеся, що у вас є гроші на випадок, подібний до цього. [Прочитайте: 14 енергійних кроків, щоб бути незалежними у стосунках і любити краще]

16. Я не зможу бачити свого партнера з кимось іншим, якщо ми розлучимось

Тоді тобі потрібно навчитися уникати свого партнера! Якщо єдиною причиною, чому ви все ще зустрічаєтеся з кимось, є те, що ви не можете винести думки про те, щоб бачити їх з кимось іншим, це показує, наскільки ви шалено в них закохані, і водночас, як погано вони до вас ставляться . [Прочитайте: чому ви ніколи не повинні робити свого партнера своїм пріоритетом, коли ви для нього лише вибір]

Ви нічого не можете зробити, щоб виправитистосунки з кимось, хто вирішує сприймати вас як належне. Найкраще, що ви можете зробити, це знайти способи заблокувати їх у своєму житті, коли вони перетворюються на вашого колишнього. [Прочитайте: «Відторгнення сил» – чи психологія блокування когось більше стосується вашого власного его?]

Що робить нещасливі стосунки?

Якщо ви все ще не впевнені, чи перебуваєте у нещасливому відносини, то шукайте ці ознаки того, що ви є. [Прочитайте: Що таке токсичні стосунки? 16 ознак, щоб розпізнати це та вибратися]

1. Сварка

Ніхто не любить сваритися, але це неминуче, коли разом двоє чи більше людей. Конфлікт сам по собі не обов’язково поганий, важливо те, як ви з ним впораєтеся.

Якщо ви кричите, кричите та обзиваєте одне одного, то це токсично. Ось як тепер ви повинні працювати над проблемами. Натомість ви повинні сприймати себе як команду та працювати разом над пошуком рішень. Ви також повинні зберігати спокій і розсудливість. [Читайте: Чи нормальні сварки у відносинах? 15 ознак того, що ви занадто часто сваритеся]

2. Відсутність інтимних стосунків

Інтимні стосунки життєво важливі для щасливих романтичних стосунків. Під інтимністю ми маємо на увазі як фізичну, так і емоційну. Фізична близькість виходить за межі сексу, хоча це величезний компонент. Це також включає в себе тримання за руки, обійми та обійми. [Прочитайте: Відсутність прихильності та близькості у стосунках – чи не час піти?]

Емоційна близькість виникає, коли ви розмовляєте одне з одним. Розмовляючи