Làm thế nào để tìm thấy ý nghĩa của bạn khi bạn cảm thấy cuộc sống thật vô nghĩa

Đôi khi tất cả chúng ta đều có cảm giác cuộc sống thật vô nghĩa. Tuy nhiên, trong những khoảng thời gian đó, điều quan trọng là bạn phải tự đào mình ra khỏi hố sâu và tìm kiếm niềm vui.

Đúng là không ai có thể vượt qua cuộc đời này mà không bị tổn thương hay không bị tổn thương. Nhiều người đôi khi cảm thấy cuộc sống thật vô nghĩa. Các vấn đề, vấn đề và sự kiện lớn sẽ phải gánh chịu hậu quả và khi vận rủi ập đến với bạn, việc tự hỏi liệu bằng cách nào đó bạn đã làm vỡ gương mà không biết về điều đó hay bằng cách nào đó đã bị nguyền rủa là điều bình thường.

Cuộc sống đầy rẫy những thăng trầm và khi bạn vượt qua được thử thách của một điều gì đó, việc cảm thấy kỳ lạ hoặc thậm chí thất bại trong một thời gian là điều bình thường.

Tất nhiên, khi bạn nhìn thấy sự bất công và đau khổ trên thế giới, bạn sẽ tự hỏi tại sao điều đó lại xảy ra và nguyên nhân gây ra nó. Bạn bắt đầu tự hỏi mục đích của tất cả là gì và ý nghĩa nằm ở đâu.

Thực tế của vấn đề là chưa ai tìm ra được ý nghĩa thực sự của cuộc sống. Tất cả những gì bạn có thể làm là khiến cuộc sống của mình trở nên thú vị và tràn đầy hạnh phúc nhất có thể. Về bản chất, bạn tìm thấy ý nghĩa của riêng mình.

[Đọc: Ý nghĩa của cuộc sống là gì? Bí quyết giải mã trò đùa vũ trụ lớn này]

Tại sao chúng ta cảm thấy cuộc sống thật vô nghĩa?

Nếu hiện tại bạn cảm thấy cuộc sống thật vô nghĩa thì hãy biết điều này. Bạn không cô đơn. Có hàng triệu người xung quanh bạn đang thắc mắc điều tương tự. Và có lẽ có hàng tỷ người trên thế giớiđã suy nghĩ về điều này tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ.

Và bây giờ bạn đang ở đây, đang thắc mắc điều tương tự. Vậy tại sao cuộc sống của bạn lại vô nghĩa? Thông thường, chúng ta bắt đầu cảm thấy cuộc sống thật vô nghĩa khi chúng ta không hài lòng với hướng đi của cuộc đời mình. Có thể cả một năm đã trôi qua mà bạn không còn nhớ ngày tháng đã trôi qua ở đâu và như thế nào. Có lẽ, bạn đã làm việc chăm chỉ vì điều gì đó và đã thất bại. Hoặc có thể, bạn đã đánh mất một thứ gì đó có giá trị rất lớn trong lòng và bây giờ bạn đã đánh mất nó.

Có thể bạn đã có một ý tưởng nhất định về hướng đi mà mình đang đi trong cuộc sống. Và khi có điều gì đó không ổn với kế hoạch cuộc sống của bạn hoặc khi bạn cảm thấy lạc lõng, bạn không thể không tự hỏi liệu điều này có đáng không. Những kế hoạch của bạn, cuộc sống hàng ngày của bạn, sự theo đuổi của cải hay tình yêu, mọi thứ... có đáng giá không?

Thành thật mà nói, việc cố gắng tìm kiếm ý nghĩa và sự biện minh cho mọi sự kiện trong cuộc đời bạn sẽ không bao giờ mang lại cho bạn ý nghĩa. Nhưng hãy trân trọng từng ngày trong cuộc sống và thực sự trải nghiệm những khoảnh khắc vui vẻ bất ngờ đó mới là điều làm nên cuộc sống.

Có vẻ đẹp trong từng phút giây của cuộc sống, ngay cả trong mọi hỗn loạn và bối rối. Bạn chỉ cần lùi lại một bước và tìm thấy sự hài hước và tình yêu trong đó, thay vì nhìn thấy thất bại hay mất mát. [Đọc: Mục đích cuộc đời tôi là gì? Làm thế nào để tìm thấy ý nghĩa khi bạn không thể nhìn thấy phía trước]

Việc tự hỏi mục đích là gì có gây tổn hại không?

Nếu bạn lànghĩ rằng cuộc sống thật vô nghĩa, có lẽ bạn cũng đang lo lắng liệu có điều gì đó không ổn xảy ra với mình hay không.

Không hề.

Tất cả chúng ta đều trải qua những khoảng thời gian như thế này và điều đó không có nghĩa là bạn có vấn đề gì đó bẩm sinh hoặc bạn cần phải đến gặp bác sĩ. Tuy nhiên, nếu những cảm giác này vẫn tiếp diễn và kèm theo cảm giác tuyệt vọng và đen tối, thì có lẽ bạn nên đến nói chuyện với bác sĩ và xem liệu có phải bạn đang phải vật lộn với chứng trầm cảm hay không.

Mặc dù tự hỏi ý nghĩa của cuộc sống không có nghĩa là bạn bị trầm cảm, nhưng cảm giác tiêu cực và bóng tối thường xuyên có thể là nguyên nhân. Bạn không cần phải chung sống với nó – bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ và vượt qua nó. [Đọc: Không có gì làm bạn hạnh phúc? Cách biến hạnh phúc thành trạng thái suy nghĩ mặc định của bạn]

Những cách tốt nhất để ngăn bản thân nghĩ rằng cuộc sống là vô nghĩa

Bên cạnh những điều tiêu cực đã xảy ra trong cuộc sống của bạn, rất có thể sẽ có vô số mặt tích cực quá. Giống như những lúc bạn đang ngồi trên bãi biển, hoặc đang làm điều gì đó vui vẻ, hít một hơi thật sâu, nhìn xung quanh và suy nghĩ... mọi thứ không thể tuyệt vời hơn thế này.

Thật dễ dàng để chỉ tập trung vào cái xấu và quên đi cái tốt nhưng chúng ta cần giữ mọi thứ ở mức cân bằng.

Những khoảnh khắc vui vẻ đó chính là điều khiến cuộc sống trở nên đáng sống.

Nếu bạn nghĩ rằng cuộc sống là vô nghĩa, có thể bạn đanghiểu sai “ý nghĩa” là gì. Mọi người bạn chạm vào, bạn chạm vào mãi mãi. Mỗi ký ức bạn có, tốt hay xấu, đều có ý nghĩa. Và mọi việc bạn làm khi ở đây đều khiến cuộc sống trở nên có ý nghĩa.

Nếu bạn cảm thấy cuộc sống thật vô nghĩa thì có thể là bạn đã tìm sai chỗ. [Đọc: 17 cách thư giãn, ngồi lại và tìm thấy sự hài lòng hơn trong cuộc sống]

Đây là cách để ngừng nghĩ rằng cuộc Cuộc đấu tranh nghịch lý của INFJ với sự cô đơn sống thật vô nghĩa.

1. Hãy ngừng nghĩ rằng cuộc sống là vô nghĩa và hãy thử tham gia tình nguyện

Một trong những cách tốt nhất để thoát khỏi lối mòn hoặc để cho bạn thấy rằng cuộc sống không vô nghĩa như bạn cảm thấy lúc này, đó là tham gia tình nguyện.

Việc nhìn thấy những người khác còn tệ hơn bạn có thể khiến bạn quay trở lại thực tế và khiến bạn thấy rằng vẫn có cơ hội tốt, bất kể mọi chuyện có tồi tệ đến thế nào. Những điều nhỏ nhặt như khiến ai đó mỉm cười cũng có thể cho bạn thấy ý nghĩa thực sự của cuộc sống. [Đọc: 5 cách công việc tình nguyện có thể giúp chữa lành chứng trầm cảm]

2. Dành cả ngày với con bạn ... hoặc bất kỳ đứa trẻ nào

Trẻ em giống như những quả bóng khám phá nhỏ. Đôi khi bạn không ước mình có được trí tưởng tượng đó, sự tha thứ đó trong trái tim và sự đơn giản đó sao? Nếu bạn muốn nhớ lại ý nghĩa của cuộc sống, hãy dành chút thời gian với một đứa trẻ.

Bọn trẻ nhìn thấy tất cả những điều chúng ta không làm được trong cuộc sống. Chia nhỏ tất cả ra cho chúng ta, chúng nhắc nhở chúng ta về ý nghĩa thực sự của cuộc sống – không phải ngôi nhà, chiếc xe hay những hóa đơn,nhưng điều kỳ diệu nhỏ là chúng ta trôi nổi khắp nơi.

3. Dành thời gian ở viện dưỡng lão để ngừng suy nghĩ rằng cuộc sống là vô nghĩa

Ai giải thích tốt hơn ý nghĩa của cuộc sống hơn những người đã sống cuộc sống của họ và sắp kết thúc? Nếu bạn muốn ngừng suy nghĩ rằng cuộc sống thật vô nghĩa, hãy dành cả ngày để nói chuyện với một người không có gì ngoài ký ức và cả một cuộc đời đầy đủ để kể lại.

Chúng tôi có thể đảm bảo với bạn rằng những điều họ nói đến không phải của họ 401k, chiếc BMW mới hoặc văn phòng ở góc đường của họ. Họ sẽ kể cho bạn nghe những khoảng thời gian khi họ còn trẻ, những khoảng thời gian họ ở bên gia đình và những kỷ niệm nhỏ bé chứa đựng một khoảng không gian rộng lớn trong đầu và trái tim họ. [Đọc: Cách cảm thấy tốt hơn về cuộc sống – 16 bước nhỏ để cảm thấy tuyệt vời trở lại]

4. Gọi cho một người bạn cũ chỉ để trò chuyện

Khi bạn bắt đầu nghĩ rằng cuộc sống thật vô nghĩa, có lẽ là do dạo gần đây bạn chưa tìm thấy nhiều niềm vui trong cuộc sống. Bạn 35 cách thú vị để khiến một chàng trai bị cuốn hút & Hạnh phúc trong mối quan hệ với bạn rất dễ bị cuốn vào những điều trần tục trong cuộc sống, bị phân tâm bởi mạng xã hội hoặc nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính.

Một điều sẽ khiến bạn quay trở lại thời kỳ mà bạn còn có cả thế giới lòng bàn tay của bạn đang tìm kiếm người bạn thân nhất, người luôn mang lại những điều tốt đẹp nhất cho bạn. Kết nối lại với những người có ý nghĩa nhất chính là ý nghĩa của cuộc sống. [Đọc: Những người bạn tốt giống như những ngôi sao – 18 cách để xây dựng tình bạn lâu dài]

5. Chơi bời

Một trong những lý do lớn nhất khiến bạn cảm thấy cuộc sống thật vô nghĩa là vì ngày nào cũng giống như Ngày con chuột chũi. Bạn đang làm việc để sống và sống để làm việc. Thực sự có nhiều điều tốt đẹp hơn là kiếm đủ sống.

Nếu bạn muốn tìm lại ý nghĩa cuộc sống mà bạn đã đánh mất ở đâu đó trên đường đi, thì hãy tạm nghỉ làm để làm điều gì đó bạn yêu thích. Hoặc tốt hơn hết, hãy kiểm tra lại xem bạn có thực sự chọn đúng nghề nghiệp trong đời hay không. Có lẽ bạn chỉ cần một sự thay đổi và điều đó sẽ tự động đưa mọi thứ vào đúng vị trí cho bạn. [Đọc: 12 bước để thay đổi cuộc đời và tìm thấy hạnh phúc đích thực ngay lập tức]

6. Nói “không” với điều gì đó

Thật khó để tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống khi chỉ có hết nghĩa vụ này đến nghĩa vụ khác mà không bao giờ làm được điều gì thú vị hoặc điều bạn muốn làm. Nếu bạn muốn nhớ cuộc sống là như thế nào, thì hãy ngừng nói 'có' với mọi người và mọi thứ.

Nếu bạn đang cố gắng khiến bản thân hạnh phúc bằng cách làm cho mọi người xung quanh bạn hạnh phúc, đó là cách chắc chắn để làm cho bạn hạnh phúc. chắc chắn rằng bạn đã đánh mất chính mình và ý nghĩa của mình.

Nghĩa vụ duy nhất bạn có là với chính mình. Vì vậy, hãy ngừng đặt người khác lên trên bản thân mình và tìm hiểu điều gì khiến bạn hạnh phúc... rồi hãy làm điều đó. [Đọc: Cách nói không – Đừng làm hài lòng mọi người nữa mà thay vào đó hãy cảm thấy tuyệt vời]

7. Đi nghỉ một mình và bạn có thể ngừng nghĩ rằng cuộc sống thật vô nghĩa

Kỳ nghỉ thật tuyệt vời, nhưng đôi khi nó lại như vậychỉ là một sự xao lãng khác khiến chúng ta không thể khám phá ra mình muốn gì trong cuộc sống. Nếu muốn tìm lại ý nghĩa cuộc sống, bạn nên dành chút thời gian cho bản thân.

Học cách yêu quý bản thân, tìm hiểu xem mình muốn làm gì và dành thời gian chất lượng để thực sự cân nhắc các quyết định của mình và nơi bạn muốn đến trong tương lai, là một cách tuyệt vời để tìm lại ý nghĩa cuộc sống và đưa bạn trở lại con đường đúng đắn.

Vậy tại sao không đặt một kỳ nghỉ ngắn và khởi hành một mình? Tất cả thời gian để suy nghĩ và khám phá có thể là tất cả những gì cần thiết để giúp bạn khám phá lại niềm say mê cuộc sống của mình. [Đọc: 15 lý do tại sao bạn nên đi du lịch ít nhất mỗi năm một lần]

8. Hãy làm những gì bạn hằng mong muốn nhưng lại luôn trì hoãn

Chúng ta không thể chịu được câu nói “cuộc đời quá ngắn ngủi”, nhưng sự thật là nó quá ngắn. Nếu bạn muốn tìm thấy ý nghĩa của cuộc sống, thì bạn phải ngừng trì hoãn cuộc sống của mình và bắt đầu làm những gì bạn muốn ngay bây giờ.

Hãy ngừng đá những mong muốn và nhu cầu của bạn xuống hành lang để chờ đợi cuộc sống của bạn bắt đầu. Chỉ có bạn mới có thể thay đổi mọi thứ để tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc.

Vì vậy, hãy ngừng đặt những thứ bạn muốn sang một bên và tạo ra sự thay đổi ngay hôm nay. [Đọc: 12 bài học sâu sắc giúp bạn có cuộc sống tốt đẹp hơn]

9. Hãy cai nghiện mạng xã hội và loại bỏ suy nghĩ rằng cuộc sống thật vô nghĩa

Thật khó tìm thấy ý nghĩa cuộc sống khi không có gì là thật. Bạn là thế hệ đầu tiên lớn lên cùngphương tiện truyền thông xã hội, điều này gây khó khăn cho việc biết đâu là cuộc sống thực và đâu là giả tạo. Phương tiện truyền thông xã hội chưa bao giờ là sự thật và không ai đăng sự thật!

Rất nhiều người hiện dành thời gian để tạo ra *và quản lý* cuộc sống giả tạo của họ và cho mọi người thấy họ hạnh phúc như thế nào trên trang mạng xã hội so với cuộc sống thực của họ cuộc sống.

Nếu bạn muốn tìm ý nghĩa cuộc sống, bạn sẽ không tìm thấy nó trên Internet. Hãy đặt máy tính và điện thoại xuống và tận hưởng cuộc sống mà bạn đang bỏ lỡ. So sánh bản thân với điều gì đó không đúng sự thật sẽ không bao giờ khiến bạn hạnh phúc và cũng không bao giờ giúp bạn tìm thấy ý nghĩa. [Đọc: Mối nguy hiểm của mạng xã hội và tại sao nó khiến mọi người bất an đến vậy]

10. Tìm ra điều gì khiến bạn hạnh phúc

Bạn có thể cảm thấy cuộc sống thật vô nghĩa vì bạn chưa tìm ra điều mình muốn làm trong cuộc sống hoặc điều gì sẽ khiến bạn cảm thấy thỏa mãn. Đôi khi chúng ta đi theo một con đường vì ai đó đã thuyết phục chúng ta rằng đó là điều chúng ta muốn, hoặc chúng ta quyết định còn quá trẻ và mắc kẹt với nó.

Nếu bạn cảm thấy cuộc sống thật vô nghĩa, thì có lẽ bạn đang không làm những gì bạn muốn được đặt ở đây để làm. Có lẽ đã đến lúc bạn nên xem xét lại những lựa chọn của mình trong cuộc sống và thay đổi những lựa chọn không khiến bạn hạnh phúc. [Đọc: 16 điều bạn cần từ bỏ để có cuộc sống hạnh phúc hơn nhiều]

Tất cả chúng ta đều ở đây, trong vòng quay cuộc đời

Đôi khi thật khó để tìm thấy ý nghĩa cuộc sống. Bạnđược sinh ra, bạn chết đi. Điều đó khá vô nghĩa khi bạn nghĩ về nó. Nhưng, ý nghĩa được tìm thấy ở đâu giữa các sự kiện lớn?

Hãy ngừng tìm kiếm kế hoạch vĩ đại đằng sau ý nghĩa của cuộc sống và dành thời gian để tìm hiểu xem điều gì khiến bạn cảm thấy thỏa mãn, được yêu thương, và mang lại mục đích sống. Một khi bạn tìm ra điều gì khiến bạn hạnh phúc và cảm thấy đúng đắn, phần còn lại sẽ ổn thỏa.

Mục đích và ý nghĩa của mỗi người là khác nhau. Cố gắng tìm một phiên bản tổng quát đơn giản là không thể. Điều khiến người này hạnh phúc sẽ khiến người khác đau khổ.

Cuộc sống là để sống một cách trọn vẹn nhất. Điều đó có nghĩa là đưa Dạy người đàn ông của bạn đối xử với bạn như một quý cô ra những lựa chọn có ý thức dựa trên suy nghĩ của chính bạn, làm những gì khiến bạn hạnh phúc và không tìm kiếm hạnh phúc từ những thứ hoặc những người bên ngoài bạn.

[Đọc: Cách trở thành người hùng của chính bạn và kiểm soát mọi thứ phút của cuộc đời bạn ở đây]

Chúng tôi hy vọng bạn đã ngừng nghĩ rằng cuộc sống là vô nghĩa. Bạn chỉ cần dành thời gian để dừng lại, nhìn xung quanh và tìm thấy những gì còn thiếu... rồi lấp đầy khoảng trống.