ভুৱা সম্পৰ্ক: ই কি, ৫৫টা চিন, কিয় আমি ইয়াৰ বাবে পৰো & সত্যবোৰ ওলাই যাবলৈ

যদি আপুনি অহৰহ অনুভৱ কৰে যে আপুনি প্ৰেমত কোনো ভূমিকা পালন কৰি আছে আৰু নিজকে নহয়, তেন্তে ই হয়তো ভুৱা সম্পৰ্কৰ এটা ক'ব পৰা চিন হ'ব পাৰে।

আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ কৰেনে যে আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনটো প্ৰকৃত সংযোগতকৈ মঞ্চ নাটকহে বেছি? হলিউডৰ চেটৰ দৰে বাস্তৱ অনুভৱ কৰা সম্পৰ্কত আপুনি ভূমিকা লৈছেনে? আপুনি কেৱল এটা ভুৱা সম্পৰ্কত থাকিব পাৰে।

কিন্তু আপুনি কেনেকৈ ক'ব পাৰে যে আপোনাৰ সম্পৰ্ক সঁচাকৈয়ে প্ৰকৃত নেকি, বা ই কেৱল এটা ভালদৰে আখৰা কৰা কাম নেকি?

ভুৱা সম্পৰ্কৰ ধাৰণা

ইয়াৰ অৰ্থ আনকি কি? ভুৱা সম্পৰ্কৰ কুটিল জগতখনত ডুব যাওঁ আহক। আপুনি হয়তো এই শব্দটো ইফালে সিফালে পেলোৱা শুনিছে, কিন্তু ইয়াৰ লগত সঠিকভাৱে কি?

সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে ভুৱা সম্পৰ্ক এটা কেতিয়াও মুখা নপৰা অভিনেতাৰ সৈতে ভালদৰে আখৰা কৰা নাটকৰ দৰেই৷ যেতিয়া আপুনি নিজকে এনে এটা সংযোগত পায় যিটো প্ৰকৃত প্ৰেমতকৈ অভিনয়ৰ দৰে অনুভৱ হয়।

আপুনি দুয়োজনে শাৰীবোৰ কৈছে, ভূমিকাবোৰ লৈছে, কিন্তু আৱেগবোৰ? বাৰু, তেওঁলোক প্ৰায়ে পৰ্দাৰ আঁৰত লুকাই থাকে।

কল্পনা কৰক যে আপুনি আগ্ৰহী কাৰোবাক মেছেজ কৰিছে। আপুনি তেওঁলোকক এটা বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে, আৰু আপুনি অপেক্ষা কৰে... আৰু অপেক্ষা কৰে। ঘণ্টাবোৰ দিনলৈ পৰিণত হয়, আৰু আপুনি ভাবিব পাৰে যে তেওঁলোকে আনকি লাভ কৰিলে নেকি? তাৰ পিছত হঠাতে একো হোৱা নাই যেন এটা মেছেজ পপ আপ হয়। [পঢ়ক: পঢ়াত এৰি দিয়া: যেতিয়া তেওঁলোকে মেছেজ বেক নকৰে তেতিয়া ইয়াৰ প্ৰকৃত অৰ্থ কি]

এইটো যেন তেওঁলোকে কোনো চিত্ৰনাট্যৰ পৰা পঢ়ি আহিছে, আৰু আপুনি ভাবি থাকিব, “হয়আপোনাৰ সংগীয়ে আশা কৰা ভূমিকাত খাপ খুৱাব বিচাৰে। এই পৰিচয় হেৰুৱাই আপুনি নিজৰ প্ৰকৃত আত্মা পুনৰ লাভ কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰাৰ সময়ত শূন্যতা আৰু বিভ্ৰান্তিৰ অনুভৱৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

11. আগবাঢ়ি যোৱাত অসুবিধা

সম্পৰ্কৰ অপ্ৰামাণ্যতা স্বীকাৰ কৰাৰ পিছতো আগবাঢ়ি যোৱাটো এক প্ৰত্যাহ্বানমূলক যাত্ৰা বুলি প্ৰমাণিত হ'ব পাৰে।

আপোনাৰ সংগীৰ বাবে দীৰ্ঘদিনীয়া আৱেগ থাকিব পাৰে, আৰু ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কত আস্থা পুনৰ গঢ়ি তোলাটো এটা ভয়ংকৰ হৈ পৰিব পাৰে হাৰ্ডল। নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াটো বৃদ্ধি কৰি এই আৱেগিক মোহই এৰি দিয়াটো আৰু অধিক কঠিন কৰি তোলে। [পঢ়ক: মই যেতিয়া আগবাঢ়ি যাব বিচাৰো আৰু তেওঁলোকক পাহৰি যাব বিচাৰো তেতিয়া মই মোৰ প্ৰাক্তনক কিয় পাৰ কৰিব নোৱাৰো?]

12. আৱেগিক ৰোলাৰকোষ্টাৰ

ভুৱা সম্পৰ্কৰ ভিতৰত অহৰহ উত্থান-পতন নেভিগেট কৰিলে প্ৰায়ে আৱেগিক অস্থিৰতা দেখা যায়। বন্য মেজাজৰ দোলন নিয়ম হৈ পৰে, আশা আৰু উত্তেজনাৰ মুহূৰ্তই দুখ আৰু হতাশাৰ সময়ছোৱাৰ ঠাই লয়।

আপোনাৰ সামগ্ৰিক আৱেগিক অৱস্থাৰ উঠা-নমাৰ সৃষ্টি কৰি এই অদম্য আৱেগিক ৰোলাৰকোষ্টাৰে আপোনাৰ মানসিক সুস্থতাৰ ওপৰত ক্ষতিসাধন কৰে। <৪> <৫>১৩। অনুশোচনা আৰু হেৰুৱা সময়

আপুনি যে এটা ভুৱা সম্পৰ্কত সময় আৰু আৱেগ বিনিয়োগ কৰিছে বুলি স্বীকাৰ কৰিলে গভীৰ অনুশোচনাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে। আপুনি হয়তো প্ৰতাৰণাত নিৰ্মিত সংযোগৰ বাবে পিছলি যোৱা মুহূৰ্ত আৰু সুযোগবোৰৰ বাবে বিলাপ কৰি থকা দেখা পাব।

যেতিয়া আপুনি ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে অনুসৰণ কৰিব পৰা প্ৰামাণিক সম্পৰ্কৰ সম্ভাৱনাৰ ওপৰত চিন্তা কৰে, এই অনুভূতিৰ...অনুশোচনা বিশেষভাৱে মাৰ্মান্তিক হ'ব পাৰে।

14. প্ৰেমৰ প্ৰতি কুৎসিততা

ভুৱা সম্পৰ্কৰ আৱেগিক অস্থিৰতাৰ পিছত প্ৰেমৰ প্ৰতি ক্ৰমাৎ কুৎসিততাই শিপাই যাব পাৰে। আপুনি হয়তো প্ৰশ্ন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব যে প্ৰকৃত, প্ৰামাণিক সংযোগ আনকি আছে নেকি বা সকলোৱে কেৱল কিছু পৰিমাণে ভূমিকা লৈছে নেকি।

এই নতুনকৈ পোৱা কুৎসিততাই ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কৰ বাবে এক উল্লেখযোগ্য বাধা হৈ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত মুকলি হোৱাটো এক উঠা-নমাৰ যুদ্ধ হৈ পৰিব আৰু আকৌ বিশ্বাস কৰক।

15. মুকলি হ'বলৈ অনিচ্ছা

ভুৱা সম্পৰ্কৰ পৰা পোৱা আৱেগিক দাগবোৰে আপোনাক মুকলি হ'বলৈ দ্বিধাবোধ কৰিব পাৰে আৰু ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কত দুৰ্বল হ'ব পাৰে।

আপুনি সম্ভাৱ্য আঘাত, বাধাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আৱেগিক দেৱাল নিৰ্মাণ কৰিব পাৰে গভীৰ, অৰ্থপূৰ্ণ সংযোগৰ সম্ভাৱনা। [পঢ়ক: আমি মানুহৰ আগত মুকলিকৈ ক’বলৈ ভয় কৰাৰ ১৯টা কাৰণ আৰু ইয়াক কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰি]

ভুৱা সম্পৰ্ক আনকি কিয় হয়?

ভুৱা সম্পৰ্ক আনকি কিয় এটা বস্তু? ই এটা প্ৰশ্ন যিয়ে মানুহৰ মনোজগতৰ অন্বেষণৰ ভিক্ষা কৰে।

কিছুমান ব্যক্তিয়ে নিজকে কিয় ভুৱা সম্পৰ্কৰ মাজত বিচাৰি পায় তাৰ আঁৰৰ মনোবিজ্ঞানৰ ওপৰত গভীৰভাৱে গৱেষণা কৰোঁ আহক।

1. সামাজিক চাপ আৰু আশা

আজিৰ পৃথিৱীত সম্পৰ্কত থাকিবলৈ সমাজৰ অপৰিসীম হেঁচা আছে। মানুহে প্ৰায়ে অনুভৱ কৰে যে অবিবাহিত হোৱাটো কলংকিত, যাৰ ফলত তেওঁলোকে এই সমাজৰ আশা পূৰণ কৰিবলৈ ভুৱা সম্পৰ্কত প্ৰৱেশ কৰে।

এইটো দেখা দিয়াৰ ইচ্ছাৰ পৰাই উদ্ভৱ হ’ব পাৰেসফল বা সমনীয়াৰ সৈতে মিলি যাবলৈ, ৰূপ বজাই ৰাখিবলৈ এটা মুখমণ্ডল সৃষ্টি কৰা।

2. নিসংগতাৰ ভয়

নিসংগতা এক শক্তিশালী প্ৰেৰণাদায়ক হ’ব পাৰে, যিয়ে ব্যক্তিক সংযোগ অআন্তৰিক হ’লেও সংগী বিচাৰিবলৈ বাধ্য কৰে।

অকলশৰীয়া হোৱাৰ ভয়টো আপ্লুত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত মানুহে ভুৱা সম্পৰ্কত সন্তুষ্ট হ’ব পাৰে নিসংগতাৰ অনুভূত বিষৰ আপুনি যেতিয়া এজন INFJ বা INFP হয় তেতিয়া থেৰাপীৰ পৰা কেনেকৈ সৰ্বাধিক লাভ কৰিব পাৰি পৰা হাত সাৰিবলৈ সাময়িক সমাধান হিচাপে। [পঢ়ক: মই কিয় ইমান অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰো? যিবোৰ সত্যই সুস্থ কৰিব পাৰে & আপোনাৰ জীৱন সলনি কৰক]

3. আৱেগিক বৈধতাৰ ইচ্ছা

কিছুমান ব্যক্তিয়ে আনৰ পৰা আৱেগিক বৈধতা আৰু দৃঢ়তাৰ বাবে হাহাকাৰ কৰে। এটা ভুৱা সম্পৰ্কত, তেওঁলোকে বৈধতাৰ ক্ষন্তেকীয়া মুহূৰ্ত বিচাৰি পাব পাৰে, যদিও ই অভিনয়ৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হয়।

বাহ্যিক বৈধকৰণৰ 17 দুখৰ চিন আপুনি ভাল পোৱা ছোৱালীজনীয়ে মাত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰিছে & আপোনাৰ সুবিধা লোৱা ইচ্ছাই প্ৰামাণ্যতাৰ প্ৰয়োজনীয়তাক অতিক্ৰম কৰিব পাৰে।

4. নিৰাপত্তাহীনতা আৰু আত্মসন্দেহ

নিম্ন আত্মসন্মান বা গভীৰভাৱে সোমাই থকা নিৰাপত্তাহীনতা থকা ব্যক্তিসকলে আত্মমূল্যবোধ লাভ কৰাৰ উপায় হিচাপে ভুৱা সম্পৰ্কত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।

তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰিব পাৰে যে ইন... এটা সম্পৰ্ক, আনকি ভুৱা সম্পৰ্কইও তেওঁলোকৰ আকৰ্ষণীয়তা বা বাঞ্ছনীয়তাক বৈধতা প্ৰদান কৰে। [পঢ়ক: মই কিয় ইমান নিৰাপত্তাহীন? ৪১ টা চিন & নিৰাপত্তাহীনতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ৫১টা উপায় & ইয়াক ঠিক কৰক]

5. মোহ তত্ত্ব আৰু পৰিত্যাগৰ ভয়

সংলগ্নতা তত্ত্বই কৈছে যে যত্ন লোৱা লোকৰ সৈতে আমাৰ প্ৰাথমিক শৈশৱৰ অভিজ্ঞতাই আমাৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক সম্পৰ্কক গঢ় দিয়ে।

যিসকলে উদ্বিগ্ন মোহ শৈলী থকাসকলে পৰিত্যাগক ভয় কৰিব পাৰে আৰু আঁকোৱালি ল’ব পাৰেযিকোনো ধৰণৰ সংযোগ, যদিও ই ভুৱা, অকলে এৰি দিয়াৰ বিষৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ।

6. সমনীয়াৰ চাপ আৰু সামাজিক ভাবমূর্তি

সমনীয়াৰ চাপে ব্যক্তিক ভুৱা সম্পৰ্কলৈ ঠেলি দিব পাৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া বন্ধু বা চিনাকি মানুহ আপাত দৃষ্টিত সুখী অংশীদাৰিত্বত থাকে।

তেওঁলোকৰ অনুভূত নীতি-নিয়মৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱা বা তাৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ পিয়াহ... সামাজিক বৃত্তই অপ্ৰামাণিক সংযোগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

7. চেহেৰা বজাই ৰখা

কিছুমান ক্ষেত্ৰত ব্যক্তিসকলে এনে অৱস্থাত থাকিব পাৰে য'ত তেওঁলোকে এটা নিৰ্দিষ্ট ৰাজহুৱা ভাবমূৰ্তি বা সুনাম বজাই ৰাখিব লাগিব।

ভুৱা সম্পৰ্কত প্ৰৱেশ কৰিলে তেওঁলোকৰ আকাংক্ষিত ব্যক্তিত্বক ৰক্ষা কৰিবলৈ এটা মুখমণ্ডল হিচাপে কাম কৰিব পাৰে, যদিও ইয়াৰ অৰ্থ প্ৰকৃত আৱেগিক সংযোগক ত্যাগ কৰা।

8. Fear of Confrontation

ভুৱা সম্পৰ্কৰ বাস্তৱতাৰ সন্মুখীন হোৱাটো ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে। কিছুমান ব্যক্তিয়ে অস্বস্তিকৰ কথা-বতৰা, সংঘাত বা সংগীৰ অনুভৱত আঘাত দিয়াৰ ভয়ত সম্পৰ্কটো শেষ কৰাটো এৰাই চলিব পাৰে।

এই পৰিহাৰে অভিনয়টোক স্থায়ী কৰি ৰাখিব পাৰে। [পঢ়ক: সংঘাতৰ ভয়: ই কি, কেনে অনুভৱ হয় & ইয়াক অতিক্ৰম কৰিবলৈ ২৩টা গোপনীয়তা]

9. অস্থায়ী পূৰ্ণতা

ভুৱা সম্পৰ্কই জীৱনৰ অন্যান্য প্ৰত্যাহ্বানৰ পৰা সাময়িকভাৱে পূৰ্ণতা বা বিক্ষিপ্ততাৰ অনুভূতি প্ৰদান কৰিব পাৰে।

ব্যক্তিসকলে ব্যক্তিগত সমস্যা বা আৱেগিক কষ্টৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ এই সম্পৰ্কসমূহৰ পৰা সান্ত্বনা বিচাৰিব পাৰে, যদিও সেয়া ক... সমৰ্থনৰ প্ৰকৃত উৎস।

10. সাংস্কৃতিক আৰু পাৰিবাৰিকআশা

সাংস্কৃতিক আৰু পাৰিবাৰিক প্ৰত্যাশাই ব্যক্তিক ভুৱা সম্পৰ্কলৈ ঠেলি দিয়াত উল্লেখযোগ্য ভূমিকা ল'ব পাৰে।

বিবাহ আৰু প্ৰতিশ্ৰুতিক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া পিতৃ-মাতৃৰ হেঁচা বা সাংস্কৃতিক নীতি-নিয়মে ব্যক্তিক এনে সম্পৰ্কত প্ৰৱেশ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে যিবোৰ সম্পৰ্কত প্ৰৱেশ নকৰে

যদি আপুনি নিজকে ভুৱা সম্পৰ্কত পায় তেন্তে কি কৰিব

আমি চিনবোৰ চিনি পোৱা আৰু ভুৱা সম্পৰ্ক কিয় ঘটে সেইটো বুজি পোৱাৰ কথা কৈছো, কিন্তু এতিয়া আটাইতকৈ জটিল প্ৰশ্ন : যদি আপুনি নিজকে এটাত পায় তেন্তে আপুনি কি কৰিব?

আপুনি প্ৰামাণ্যতাৰ দিশত নিৰ্দেশনা দিবলৈ ব্যৱহাৰিক পদক্ষেপসমূহ ইয়াত দিয়া হৈছে:

1. আত্ম-চিন্তা

নিজৰ অনুভৱ আৰু ইচ্ছাৰ ওপৰত চিন্তা কৰি আৰম্ভ কৰক। নিজকে সুধিব যে আপুনি এটা সম্পৰ্কৰ পৰা প্ৰকৃততে কি বিচাৰে আৰু আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সংযোগ সেই মূল্যবোধৰ সৈতে মিল আছে নেকি।

আত্মসচেতনতাই অৰ্থপূৰ্ণ পৰিৱৰ্তন কৰাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ। [পঢ়ক: ভিতৰৰ প্ৰকৃত YOU টো চিনি পাবলৈ ২৫টা সৎ, আত্ম-প্ৰতিফলন প্ৰশ্ন]

2. মুক্ত যোগাযোগ

আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে এটা সৎ আৰু মুকলি কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰক। আপোনাৰ উদ্বেগ আৰু অনুভৱসমূহ দোষ বা বিচাৰ নকৰাকৈ প্ৰকাশ কৰক।

অধিক প্ৰামাণিক সংযোগৰ বাবে আপোনাৰ ইচ্ছা ভাগ কৰক আৰু সুধিব যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে সেই দিশত কাম কৰিবলৈ ইচ্ছুক নেকি।

3. সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক

সম্পৰ্কৰ ভিতৰত নিজৰ বাবে স্পষ্ট সীমা স্থাপন কৰক। আপুনি কি সহ্য কৰিবলৈ ইচ্ছুক আৰু কিহে সীমা অতিক্ৰম কৰে সেইটো নিৰ্ধাৰণ কৰক।

এই সীমাবদ্ধতাসমূহ আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক আৰু স্পষ্ট কৰক যে এইবোৰ আলোচনাযোগ্য নহয়। [পঢ়ক: ব্যক্তিগত সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ ২৩টা গোপনীয়তা & আনক তেওঁলোকক সন্মান কৰিবলৈ নিৰ্দেশনা দিয়ক]

4. সমৰ্থন বিচাৰক

বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু, পৰিয়ালৰ সদস্য বা থেৰাপিষ্টৰ পৰা সমৰ্থন বিচাৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।

সম্পৰ্কৰ বাহিৰৰ কাৰোবাৰ সৈতে কথা পাতিলে এই প্ৰত্যাহ্বানমূলক প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত মূল্যৱান দৃষ্টিভংগী আৰু আৱেগিক সমৰ্থন প্ৰদান কৰিব পাৰি। <৪> <৫>৫. প্ৰামাণ্যতাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক

আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ মনোযোগ প্ৰামাণ্যতাৰ দিশত স্থানান্তৰিত কৰক। মুকলি আৰু প্ৰকৃত যোগাযোগক উৎসাহিত কৰক, য'ত আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে দুয়োজনে আপোনাৰ চিন্তা আৰু অনুভৱসমূহ সৎভাৱে প্ৰকাশ কৰিব পাৰে।

প্ৰামাণিক সম্পৰ্কসমূহ বিশ্বাস আৰু আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাৰ ওপৰত নিৰ্মিত, গতিকে একেলগে কাম কৰি এনে এটা স্থান সৃষ্টি কৰক য'ত আপোনালোক দুয়োজনেই আপোনাৰ হ'ব পাৰে প্ৰকৃত আত্মা।

6. অগ্ৰগতিৰ মূল্যায়ন কৰক

আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ অগ্ৰগতি নিয়মিতভাৱে মূল্যায়ন কৰক। আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগী দুয়োজনেই সক্ৰিয়ভাৱে প্ৰামাণ্যতাৰ দিশত কাম কৰি আছেনে? আপুনি দুয়োজনেই ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন আনিবলৈ প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ নেকি?

আপোনাৰ প্ৰচেষ্টাই যাতে সুস্থ, অধিক প্ৰকৃত সংযোগৰ দিশত আগবাঢ়িছে সেয়া নিশ্চিত কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। [পঢ়ক: নিজৰ প্ৰেমত পৰিবলৈ ৩৪টা জীৱন সলনি কৰা পদক্ষেপ]

7. ধৈৰ্য্যশীল হওক

ভুৱা সম্পৰ্ক এটাক প্ৰামাণিক সম্পৰ্কলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিবলৈ দুয়োপক্ষৰ পৰা সময় আৰু কষ্টৰ প্ৰয়োজন হয়। এই প্ৰক্ৰিয়াটো নেভিগেট কৰাৰ সময়ত নিজৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি ধৈৰ্য্য ধৰিব।

ইয়াৰ লগত জড়িত হ'ব পাৰেকিন্তু মূল কথাটো হ'ল এটা অৰ্থপূৰ্ণ সংযোগ গঢ়ি তোলাৰ লক্ষ্যৰ প্ৰতি দায়বদ্ধ হৈ থকা।

8. সম্পৰ্ক শেষ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক

কিছুমান ক্ষেত্ৰত, আপোনাৰ সকলো প্ৰচেষ্টা সত্ত্বেও, সম্পৰ্কটো প্ৰামাণিকলৈ পৰিৱৰ্তিত নহ'বও পাৰে।

যদি স্পষ্ট হৈ পৰে যে আপোনাৰ সংগীয়ে প্ৰকৃত পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ ইচ্ছুক বা সক্ষম নহয় , নিজৰ মংগল আৰু আৱেগিক স্বাস্থ্যৰ বাবে সম্পৰ্কটো শেষ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক। [পঢ়ক: ভাল চৰ্তত সম্পৰ্ক শেষ কৰিবলৈ ৬০টা জানিবলগীয়া কথা & ইয়াক অগোছাল কৰি নাৰাখিব]

9. বৃদ্ধি আকোৱালি লওক

এই অভিজ্ঞতাক ব্যক্তিগত বৃদ্ধি আৰু আত্ম-আৱিষ্কাৰৰ সুযোগ হিচাপে চাওক।

ফল যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি আপোনাৰ নিজৰ প্ৰয়োজন, ইচ্ছা আৰু সীমাৰ বিষয়ে মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি লাভ কৰিব যিয়ে লাভ কৰিব ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কত আপোনাক সেৱা আগবঢ়াব।

10. প্ৰামাণিক সংযোগ বিচাৰক

শেষত, সক্ৰিয়ভাৱে আপোনাৰ জীৱনত প্ৰামাণিক সংযোগ বিচাৰিব, সেয়া ৰোমান্টিক, প্লেটনিক বা পাৰিবাৰিক হওক। সততা, বিশ্বাস আৰু প্ৰকৃত আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাক মূল্য দিয়া মানুহৰ সৈতে নিজকে ঘেৰি ৰাখক। [পঢ়ক: আৱেগিক সংযোগ – কাৰোবাৰ সৈতে প্ৰকৃত বন্ধন গঢ়ি তোলাৰ ৩৮টা চিন, উপায় আৰু গোপনীয়তা]

আপুনি ভুৱা বা প্ৰামাণিক সম্পৰ্কত আছেনে?

এয়া স্পষ্ট যে ভুৱা সম্পৰ্ক অধিক সাধাৰণ আমি হয়তো ভাবিব পাৰো। প্ৰকৃত সংযোগৰ বেশ পিন্ধি আমাৰ জীৱনত লুকাই চুৰকৈ সোমাব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, ছোৱালী-ল’ৰা, জ্ঞান আপোনাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ মিত্ৰ।

চিনবোৰ চিনি পাইআৰু ভুৱা সম্পৰ্কৰ আঁৰৰ মনোবিজ্ঞান বুজি, আপুনি আপোনাৰ ডেটিং জীৱনত জ্ঞাত বাছনি কৰিবলৈ নিজকে শক্তিশালী কৰে।

গতিকে, সজাগ হওক। কঠিন প্ৰশ্নবোৰ নিজকে সুধিব। আপুনি ভুৱা বা প্ৰামাণিক সম্পৰ্কত আছে নেকি? আপুনি প্ৰাপ্য আৱেগিক সংযোগ আৰু সমৰ্থন পাইছেনে? আপুনি আপোনাৰ প্ৰকৃত স্বৰূপ হৈ আছে নেকি, নে কোনো অভিনয়ত ধৰা পৰিছে? [পঢ়ক: প্ৰকৃত প্ৰেম কি? আপুনি যি অনুভৱ কৰে সেয়া বাস্তৱিক নেকি সেইটো কোৱাৰ ৫৮টা চিন আৰু উপায়]

কিন্তু ইয়াত শক্তিশালী সত্যটো আছে: আপোনাৰ সম্পৰ্কক ৰূপান্তৰিত কৰাৰ ক্ষমতা আছে। ভুৱা এটাক প্ৰকৃত কিবা এটালৈ পুনৰ গঢ় দিয়াই হওক বা আৰম্ভণিৰে পৰাই প্ৰামাণিক সংযোগ বিচৰাই হওক, ই আপোনাৰ হাতৰ মুঠিত।

যিখন পৃথিৱীত প্ৰামাণ্যতাই কেতিয়াবা লুকাই থকা অনুভৱ কৰিব পাৰে, মনত ৰাখিব যে প্ৰকৃত প্ৰেম আৰু সংযোগবোৰক অনুসৰণ কৰাৰ যোগ্য।<৪>

বিশ্বাস, সততা আৰু আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাৰ ওপৰত নিৰ্মিত সম্পৰ্কক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক, কাৰণ শেষত সেইবোৰেই হৈছে প্ৰকৃত সুখ আৰু পৰিপূৰ্ণতা কঢ়িয়াই অনা সংযোগ।

[পঢ়ক: এজন সুখী, সুস্থ সম্পৰ্ক আৰু ই কেনেকুৱা হ'ব লাগে]

গতিকে, প্ৰকৃত আৰু ভুৱা সম্পৰ্কৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰিব পৰা জ্ঞানেৰে সজ্জিত হৈ চকু মেলি ডেটিং জীৱনত আগবাঢ়ি যাওক। আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতিটো দিশতে আপুনি প্ৰাপ্য মৰম আৰু প্ৰামাণ্যতা বিচাৰি পাওক।

এইটো এটা ভুৱা সম্পৰ্ক কেনেকুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে তাৰ এটা সোৱাদ মাত্ৰ। ই মিশ্ৰিত সংকেত, অসামঞ্জস্যতা, আৰু কিবা এটা একেবাৰে সঠিক নহয় বুলি অন্তৰ্নিহিত অনুভূতিৰে ভৰি আছে।

[পঢ়ক: এজন ল'ৰাই কেৱল আপোনাক খেলিছে নেকি আৰু আপোনাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ কোনো ধৰণৰ লিপি ব্যৱহাৰ কৰিছে নেকি ক'বলৈ ৪০টা চিন]

ভুৱা সম্পৰ্কৰ কৰুণ চিন

আপুনি আতংকিত হৈ ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে যে আপোনাৰ সম্পৰ্কটো এটা ডাঙৰ কাৰ্য্যৰ বাহিৰে আন সকলোবোৰেই নেকি, আহকচোন কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণৰ ওপৰত চৰ্চা দিওঁ যিয়ে আপুনি সোমাই থকাৰ ইংগিত দিব পাৰে ভুৱা সম্পৰ্কৰ মাজত।

আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনৰ বিষয়ে জ্ঞাত সিদ্ধান্ত ল'বলৈ এই ৰঙা পতাকাবোৰৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

1. যোগাযোগৰ অসামঞ্জস্য

এটা ক'ব পৰা চিন হ'ল যোগাযোগৰ অসামঞ্জস্য। ই এটা ৰোলাৰকোষ্টাৰ যাত্ৰাৰ দৰেই – এদিন, আপুনি অহৰহ সংস্পৰ্শত থাকে, আৰু পিছদিনা, তেওঁলোক ক'তো পোৱা নাযায়।

এই অসামঞ্জস্যই আপোনাক সম্পৰ্কত ক'ত থিয় দিছে সেই বিষয়ে অনিশ্চিত অনুভৱ কৰিব পাৰে, আৰু... ল'ৰা, ই নিশ্চিতভাৱে বিভ্ৰান্তিকৰ। <৪> <৫>২. আৱেগিক গভীৰতাৰ অভাৱ

প্ৰকৃত সম্পৰ্কত গভীৰভাৱে চলি থকা আৱেগিক সংযোগ থাকে। কিন্তু ভুৱা সম্পৰ্কত আৱেগিক গভীৰতা প্ৰায়ে অগভীৰ হৈয়েই থাকে।

কথা-বতৰাবোৰ পৃষ্ঠ-স্তৰৰ বিষয়ৰ ওপৰত আবদ্ধ হ’ব পাৰে, আৰু এনে অনুভৱ হ’ব পাৰে যে আপুনি প্ৰকৃততে কেতিয়াও গভীৰ স্তৰত সংযোগ স্থাপন কৰা নাই। [পঢ়ক: কাৰোবাক চিনি পোৱাৰ ৩০টা উপায়, তেওঁলোকৰ আগত মুকলিকৈ কওক & এটা প্ৰকৃত বন্ধন সৃষ্টি কৰক]

3. গোপনীয়তা আৰু...লুকাই থকা এজেণ্ডা

আন এটা চিন হ’ল গোপনীয়তা। যদি আপোনাৰ সংগীয়ে নিজৰ জীৱনৰ বিষয়ে অত্যধিক গোপনীয়তা ৰাখে, আপোনাৰ বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সৈতে আপোনাক চিনাকি কৰাই দিয়াটো এৰাই চলিছে, বা লুকাই থকা এজেণ্ডা থকা যেন লাগে, তেন্তে ই চিন্তাৰ কাৰণ।

প্ৰামাণিক সম্পৰ্ক বিশ্বাস আৰু স্বচ্ছতাৰ ওপৰত নিৰ্মিত।

এটা প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ সম্পৰ্কত দম্পতীয়ে প্ৰায়ে একেলগে নিজৰ ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে আলোচনা কৰে, সেয়া ছুটীৰ পৰিকল্পনা কৰাই হওক, একেলগে থাকিবলৈ যোৱাই হওক, আনকি দীৰ্ঘম্যাদী লক্ষ্যৰ বিষয়েও আলোচনা কৰাই হওক।

ভুৱা সম্পৰ্কত, এই কথা-বতৰাবোৰ উল্লেখযোগ্যভাৱে অনুপস্থিত। আপোনাৰ সংগীয়ে ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে আলোচনাক ডজ কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত আপুনি সম্পৰ্কটো ক’লৈ গৈ আছে সেই বিষয়ে আন্ধাৰত থাকিব পাৰে।

যদি তেওঁলোকে আপোনাক সকলো সঁহাৰি দিয়ে, “অতি সোনকালে,” তেন্তে আপুনি সাৱধান হ’ব লাগিব কাৰণ ইয়াৰ আক্ষৰিক অৰ্থ হ’ল , “নট গনা হ’ব।” [পঢ়ক: তেওঁ আপোনাৰ লগত ভৱিষ্যত দেখা পায় নে নাই? তেওঁক পঢ়িবলৈ ৩০টা চিন]

৫. আৱেগিক ৰোলাৰকোষ্টাৰ

ভুৱা সম্পৰ্কত আৱেগ ৰোলাৰকোষ্টাৰ ৰাইডৰ দৰে হ’ব পাৰে। এদিন আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক মৰমৰ বৰষুণ দিয়ে, আৰু পিছদিনা, তেওঁলোক আঁতৰি যায় আৰু আঁতৰি যায়।

এই অসামঞ্জস্যই আপোনাক আৱেগিকভাৱে নিষ্কাশিত আৰু সম্পৰ্কৰ স্থিৰতাৰ বিষয়ে নিশ্চিত নহয়।

6 . ব্যক্তিগত বিনিয়োগৰ অভাৱ

প্ৰকৃত সম্পৰ্কত দুয়োজন অংশীদাৰে সংযোগটোক লালন-পালন কৰাত সময়, কষ্ট আৰু যত্ন বিনিয়োগ কৰে। অৱশ্যে ভুৱা সম্পৰ্কত আপুনি এটা অভাৱ লক্ষ্য কৰিব পাৰেআপোনাৰ সংগীৰ পৰা ব্যক্তিগত বিনিয়োগ।

তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তা বুজিবলৈ বা আপোনাৰ লক্ষ্যক সমৰ্থন কৰিবলৈ কোনো প্ৰচেষ্টা নকৰিবও পাৰে, যাৰ ফলত আপুনি কম মূল্যৰ অনুভৱ কৰিব। [পঢ়ক: ২৩টা চিন তাই আপোনাক ব্যৱহাৰ কৰিছে, আপোনাৰ গোটেই গাত খোজ কাঢ়িছে আৰু আপোনাক মজাৰ বাবে খেলিছে]

7. সংঘাত এৰাই চলা

সংঘাত যিকোনো সম্পৰ্কৰ স্বাভাৱিক অংশ, আৰু সুস্থ দম্পতীয়ে একেলগে সমস্যাসমূহ সমাধান কৰে। ভুৱা সম্পৰ্কত আপোনাৰ সংগীয়ে যিকোনো মূল্যতে সংঘাত এৰাই চলিব পাৰে, ৰাগৰ তলত সমস্যা ব্ৰাছ কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ ফলত এক ভুৱা সমন্বয়ৰ অনুভূতি সৃষ্টি হ'ব পাৰে আনহাতে অমীমাংসিত সমস্যাবোৰ পৃষ্ঠৰ তলত উতলি থাকিব পাৰে।

৮. বন্ধু আৰু পৰিয়ালৰ পৰা বিচ্ছিন্নতা

সঙ্গীসকলে প্ৰকৃত সম্পৰ্কত প্ৰায়ে ইজনে সিজনক নিজৰ সামাজিক মহলত একত্ৰিত কৰে।

কিন্তু ভুৱা সম্পৰ্কত আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক আপোনাৰ সৈতে সময় কটাবলৈ নিৰুৎসাহিত বা সক্ৰিয়ভাৱে বাধা দিব পাৰে বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়াল।

এই বিচ্ছিন্নতাই এটা চিন হ’ব পাৰে যে তেওঁলোকে নিয়ন্ত্ৰণ বজাই ৰাখিব বিচাৰে বা সম্পৰ্কৰ প্ৰকৃত স্বৰূপ লুকুৱাব বিচাৰে।

9. আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতি অনাগ্ৰহ

সম্পৰ্কৰ আন এটা কথা, সংগীয়ে ইজনে সিজনৰ জীৱনৰ প্ৰতি প্ৰকৃত আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰে।

ইয়াৰ বিপৰীতে ভুৱা সংগীয়ে আপোনাৰ চখ, আবেগ বা দৈনন্দিন অভিজ্ঞতাৰ প্ৰতি অনাগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে হয়তো আপোনাৰ জীৱনৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ সবিশেষ মনত ৰাখিব নোৱাৰে, যাৰ ফলত আপুনি নিজকে অগুৰুত্বপূৰ্ণ অনুভৱ কৰিব। [পঢ়ক: ৩১টা দুখৰ লক্ষণ যে তেওঁ লাহে লাহে আপোনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলাইছে আৰু আপোনাক আৰু নিবিচাৰে]

10. হেতালি খেলাআচৰণ

হে হেতালি খেলা এটা ভুৱা সম্পৰ্কৰ এটা চিহ্ন। আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ কাৰ্য্য বা অনুভৱ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ অপৰাধবোধ, আৱেগিক হেতালি খেলা বা আনকি গেছলাইটিং ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

এই কৌশলসমূহ পাৰস্পৰিক সন্মানৰ পৰিৱৰ্তে প্ৰতাৰণা আৰু নিয়ন্ত্ৰণৰ ওপৰত নিৰ্মিত সম্পৰ্কৰ চিন। [পঢ়ক: ৪২টা চিন & হেতালি খেলা আচৰণ চাবলৈ উপায় & মানুহে ব্যৱহাৰ কৰা বন্ধ কৰক]

11. অস্পষ্ট অন্তৰ্ধান

ভুৱা সম্পৰ্কত আপোনাৰ সংগী দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে কোনো ব্যাখ্যা অবিহনে অদৃশ্য হৈ যাব পাৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ ওচৰত উত্তৰহীন প্ৰশ্ন আৰু পৰিত্যক্তিৰ অনুভৱ থাকিব পাৰে। এনে অনুভৱ হ’ব পাৰে যেন সিহঁত অগাধত নোহোৱা হৈ গৈছে।

সিহঁত ক’লৈ যায়, কেৱল বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডইহে জানে যেন লাগে।

12. বস্তুগত বস্তুৰ ওপৰত অতিমাত্ৰা গুৰুত্ব দিয়া

ভুৱা সম্পৰ্কই প্ৰায়ে বস্তুগত সম্পত্তি বা আড়ম্বৰপূৰ্ণ উপহাৰৰ ওপৰত অত্যধিক গুৰুত্ব আৰোপ কৰে।

আপোনাৰ সংগীয়ে আৱেগিক অনুপস্থিতিৰ ক্ষতিপূৰণ ব্যয়বহুল উপহাৰেৰে কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত সংযোগ ভিত্তিক অগভীৰ অনুভূতি সৃষ্টি হয় প্ৰকৃত আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাৰ পৰিৱৰ্তে বস্তুবাদৰ ওপৰত।

13. সঘনাই বাতিল কৰা

এটা ভুৱা অংশীদাৰে ধাৰাবাহিকভাৱে পৰিকল্পনা বাতিল কৰিব পাৰে বা প্ৰতিশ্ৰুতি ভংগ কৰিব পাৰে, প্ৰায়ে শেষ মুহূৰ্তত।

আপোনাৰ সময় আৰু প্ৰতিশ্ৰুতিৰ প্ৰতি এই অৱজ্ঞাই এটা স্পষ্ট চিন হ'ব পাৰে যে তেওঁলোকে নিজৰ এজেণ্ডাক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ে সম্পৰ্কটোৰ মংগল এনেকুৱা যেন আপুনি তেওঁলোকৰ অগ্ৰাধিকাৰ তালিকাত ২৫০ নম্বৰৰ ওচৰত আছে।

14। অত্যধিক চাতুৰী

যেতিয়া প্ৰশংসা আৰু...সম্পৰ্কত আপোনাৰ সংগীয়ে অত্যধিক চাতুৰী আৰু অনান্তৰিক প্ৰশংসাৰ আশ্ৰয় ল'ব পাৰে।

এয়া আপোনাৰ আৱেগক হেঁচা মাৰি ধৰিব পাৰে আৰু ইয়াৰ বৈধতাৰ ওপৰত আপোনাক আকৰ্ষিত কৰি ৰাখিব পাৰে। [পঢ়ক: এজন মানুহৰ ৩১খন ৰঙা পতাকা যিজন কেৱল নকল-ভাল আৰু শেষত আপোনাৰ হৃদয় ভাঙি পেলাব]

15. লেবেল পৰিহাৰ

প্ৰকৃত সম্পৰ্কত দম্পতীয়ে প্ৰায়ে নিজৰ অৱস্থা আৰু সম্পৰ্কটো ক'লৈ গৈ আছে সেই বিষয়ে আলোচনা কৰে।

কিন্তু ভুৱা সম্পৰ্কত আপোনাৰ সংগীয়ে সম্পৰ্কটোৰ সংজ্ঞা নিৰূপণ কৰাটো এৰাই চলিব পাৰে, যেনে অস্পষ্ট শব্দ ব্যৱহাৰ কৰি “আমি মাত্ৰ মজা কৰি আছো” আপোনাক অনিশ্চয়তাৰ অৱস্থাত ৰাখিবলৈ। কিন্তু সেই অৱস্থাত থকাটো সঁচাকৈয়ে মজাৰ কথা নেকি? [পঢ়ক: প্ৰায় সম্পৰ্ক: ই কি, ই কিয় চুহি & আপুনি এটাত থকাৰ চিন]

16. সমস্যা সমাধান কৰিবলৈ অনিচ্ছা

এটা সমস্যাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ বহি থকা? নহয়, কেতিয়াও শুনা নাই।

আপোনাৰ সংগীয়ে সমস্যাসমূহৰ সমাধান বা সমাধান বিচাৰি একেলগে কাম কৰাটো ধাৰাবাহিকভাৱে এৰাই চলিব পাৰে, সমাধান নোহোৱা সমস্যা আৰু চলি থকা উত্তেজনাক দুৰ্ভাগ্যজনক উপজাত হিচাপে এৰি দিব পাৰে।

17. চৰ্তসাপেক্ষ মৰম

আপোনাৰ সংগীয়ে কেৱল তেতিয়াহে মৰম দেখুৱাব পাৰে যেতিয়া ই তেওঁলোকৰ আগ্ৰহৰ সেৱা কৰে বা যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ পৰা কিবা এটা বিচাৰে। এই চৰ্তসাপেক্ষ মৰমে আপোনাক ব্যৱহৃত আৰু অপ্ৰিয় অনুভৱ কৰি পেলাব পাৰে।

18. ধাৰাবাহিকভাৱে একপক্ষীয়

এটা ভুৱা সম্পৰ্কত, আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে যে সংযোগ বজাই ৰাখিবলৈ আপুনিয়েই সৰ্বাধিক প্ৰচেষ্টা কৰিছে।

আপোনাৰ সংগীয়ে হয়তো কমেইহে যোগাযোগ আৰম্ভ কৰিব পাৰে বা পৰিকল্পনা কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত আপুনি এনে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি সম্পৰ্কটো নিজাববীয়াকৈ কঢ়িয়াই লৈ ফুৰিছে। [পঢ়ক: একপক্ষীয় সম্পৰ্কৰ ৩০টা লক্ষণ & শেষ হোৱাৰ আগতে ইয়াক কেনেকৈ ঠিক কৰিব লাগে]

19. আপোনাৰ অনুভৱৰ প্ৰতি সঘনাই অৱজ্ঞা

আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আপোনাৰ অনুভৱ, প্ৰয়োজন বা সীমাবদ্ধতাক ধাৰাবাহিকভাৱে অৱজ্ঞা কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ আৱেগক উলাই কৰিব পাৰে বা নিজকে প্ৰকাশ কৰাৰ বাবে আপোনাক দোষী অনুভৱ কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাক কেতিয়াও অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া নহয় য'ত এক অস্বাস্থ্যকৰ গতিশীলতা সৃষ্টি হয়।

20. আপুনি সঁচাকৈয়ে সুখী নহয়

আচলতে হওক, আপুনি আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অংশত জানে যে আপোনাৰ সম্পৰ্কত কিবা এটা বন্ধ হৈ গৈছে। যিকোনো অস্বীকাৰৰ পিছতো গভীৰভাৱে অনুভৱ কৰে যে প্ৰকৃত সুখৰ অভাৱ।

সেই অন্তৰ্নিহিত মাতটো শুনি নিজৰ প্ৰকৃত অনুভৱক স্বীকাৰ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। এই আত্মসচেতনতাই আপুনি প্ৰাপ্য প্ৰামাণিক প্ৰেম আৰু সংযোগ বিচাৰি উলিওৱাৰ দিশত প্ৰথম পদক্ষেপ। [পঢ়ক: অসুখী সম্পৰ্ক: দুখী প্ৰেমৰ ২৫টা বৈশিষ্ট্য & আপুনি নিজকে কোৱা মিছা কথা]

ভুৱা সম্পৰ্কৰ আৱেগিক প্ৰভাৱ

স্পষ্ট কওঁ: ভুৱা সম্পৰ্ক জড়িত কাৰো বাবে কোনো ভাল নহয়।

কিয়? কাৰণ ইহঁতে আমাৰ আৱেগৰ সৈতে খেলা-ধূলা কৰে, আমাৰ ওচৰত এনেকুৱা দাগ থাকে যিবোৰ ভাল হ’বলৈ সময় লাগিব পাৰে। ইয়াত আৱেগিক পৰিণতিৰ ওপৰত অধিক দৃষ্টি নিক্ষেপ কৰা হৈছে:

1. উদ্বেগ আৰু অনিশ্চয়তা

ভুৱা সম্পৰ্কত অনিশ্চয়তা আৰু মিশ্ৰিত সংকেত থাকে, যিয়ে উদ্বেগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

আপুনি অহৰহ প্ৰশ্ন কৰি থাকেআপোনাৰ সংগীৰ অনুভৱৰ সত্যতা, যাৰ ফলত চিন্তা আৰু মানসিক চাপ নিয়মীয়া সংগী হৈ পৰে।

2. ক্ষয়প্ৰাপ্ত আত্মসন্মান

ভুৱা সম্পৰ্কত অপৰ্যাপ্ততাৰ অনুভৱক আভ্যন্তৰীণ কৰাটো সহজ। যেতিয়া আপোনাৰ সংগীৰ কাম তেওঁলোকৰ কথাৰ সৈতে মিল নাথাকে, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ মূল্যক লৈ সন্দেহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত আত্মসন্মান হ্ৰাস পাব পাৰে। [পঢ়ক: উচ্চ আত্মসন্মান: ৩৩টা নিম্ন চিন, যিয়ে আত্মমূল্যক আঘাত কৰে & ইয়াক পাম্প কৰাৰ গোপনীয়তা]

3. বিশ্বাসৰ সমস্যা

ভুৱা সম্পৰ্কই আনৰ ওপৰত আপোনাৰ আস্থাক ভাঙি পেলাব পাৰে। যেতিয়া আপুনি প্ৰতাৰিত বা বিপথে পৰিচালিত হয়, তেতিয়া ভৱিষ্যতৰ অংশীদাৰ, বন্ধু বা আনকি আপোনাৰ নিজৰ বিচাৰক বিশ্বাস কৰাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হৈ পৰে।

4. আৱেগিক নিষ্কাশন

ভুৱা সম্পৰ্কৰ আৱেগিক ৰোলাৰকোষ্টাৰত নেভিগেট কৰাটো নিষ্কাশন হ’ব পাৰে। অহৰহ অনিশ্চয়তা, মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন আৰু আৱেগিক উত্তালতাই আপোনাৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক শক্তিৰ ওপৰত ক্ষতিসাধন কৰে।

আপুনি হয়তো নিজকে অহৰহ সম্পৰ্কটোত ব্যস্ত হৈ থাকিব পাৰে, আপোনাৰ অন্তৰ্মুখী বন্ধুসকলে আপোনাক জনাটো বিচৰা ৫টা কথা যাৰ ফলত আত্ম-যত্ন বা ব্যক্তিগত বৃদ্ধিৰ বাবে ঠাই কম। [পঢ়ক: আৱেগিকভাৱে ক্লান্ত? কেনে অনুভৱ হয়, ৪১টা চিন & আপুনি পানী ওলাই যোৱাৰ কাৰণসমূহ]

5. বিচ্ছিন্নতা

ভুৱা সম্পৰ্কত থকা বহু ব্যক্তিয়ে লাজ বা বিচাৰৰ ভয়ত নিজৰ সমৰ্থন নেটৱৰ্কৰ পৰা আঁতৰি যায়।

এই বিচ্ছিন্নতাই নিসংগতা আৰু হতাশাৰ অনুভূতি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, কাৰণ আপুনি... নিজাববীয়াকৈ আৱেগিক অস্থিৰতা। এই বিচ্ছিন্নতাৰ পৰা মুক্ত হোৱাটো প্ৰায়ে এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপনিৰাময়।<৪> <৫>৬। হতাশা আৰু খং

আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰকৃত উদ্দেশ্য বুজিব নোৱাৰাৰ হতাশা খং হিচাপে প্ৰকাশ পাব পাৰে। আপুনি চলি থকা প্ৰতাৰণাত হেতালি খেলা, সুবিধা লোৱা বা কেৱল ক্ষুব্ধ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

এই খংৰ অনুভূতিয়ে সম্পৰ্কৰ আৱেগিক পৰিৱেশ আৰু অধিক জটিল কৰি তুলিব পাৰে।

7. নিসংগতা

সম্পৰ্কত থকাৰ পিছতো ভুৱা সম্পৰ্কত আৱেগিক বিচ্ছিন্নতাই প্ৰায়ে গভীৰ নিসংগতাৰ সৃষ্টি কৰে।

আপুনি বিচ্ছিন্ন আৰু ভুল বুজাবুজি অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিয়নো আপোনাৰ সংগীয়ে আৱেগিক সংযোগ আৰু আপোনাক সমৰ্থন কৰাত ব্যৰ্থ হয় ক্ৰেভ।<৪> <৫>৮। অহৰহ সন্দেহ

ভুৱা সম্পৰ্কত সন্দেহ হৈ পৰে অদম্য সংগী। আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ কথা, কাৰ্য্য আৰু প্ৰেৰণাক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰে, যাৰ ফলত অহৰহ অস্বস্তিৰ অনুভূতি সৃষ্টি হয়।

ব্যাপক সন্দেহে শিথিলতা আৰু সম্পৰ্ক উপভোগ কৰাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক কৰি তুলিব পাৰে, যাৰ ফলত দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক চাপৰ সৃষ্টি হয়।

9. আত্মদোষ

ভুৱা সম্পৰ্কৰ চিন আগতে চিনি নোপোৱাৰ বাবে নিজকে দোষ দিয়াটো সাধাৰণ কথা। আপুনি নিজকে অধিক সজাগ বা বিবেচনাশীল নহয় বুলি তিৰস্কাৰ কৰিব পাৰে।

এই আত্মদোষে অপৰাধবোধ আৰু দুখৰ অনুভৱক আৰু বেছিকৈ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ আৱেগিক সুস্থতাত আৰু অধিক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

10. পৰিচয় হেৰুৱা

এটা নিখুঁত সম্পৰ্কৰ মুখাৱয়ব বজাই ৰখাৰ চেষ্টাত আপুনি নিজৰ পৰিচয় আৰু মূল্যবোধৰ সৈতে যোগাযোগ হেৰুৱাব পাৰে।

আপুনি নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ সৈতে আপোচ কৰিব পাৰে আৰু...