জাল সম্পর্ক: এটা কি, 55টি লক্ষণ, কেন আমরা এর জন্য পড়ি & ট্রুথস টু গেট আউট

যদি আপনি ক্রমাগত মনে করেন যে আপনি প্রেমে একটি ভূমিকা পালন করছেন এবং নিজেকে নন, তবে এটি একটি নকল সম্পর্কের একটি বার্তাবাহক চিহ্ন হতে পারে।

আপনি কি কখনও অনুভব করেন যে আপনার ভালবাসা জীবন একটি প্রকৃত সংযোগের চেয়ে একটি মঞ্চ নাটকের বেশি? আপনি কি এমন একটি সম্পর্কের ভূমিকা পালন করছেন যা হলিউড সেটের মতো বাস্তব মনে হয়? আপনি শুধু একটি নকল সম্পর্কের মধ্যে থাকতে পারেন।

কিন্তু আপনি কিভাবে বলবেন যে আপনার সম্পর্ক আমার প্রাক্তন আমাকে ঘৃণা করে: কেন আপনার প্রাক্তন আপনাকে ঘৃণা করে & রাগ অতিক্রম করার 19টি উপায় সত্যিই সত্যি কিনা, বা এটি শুধুমাত্র একটি ভাল মহড়া করা কাজ?

নকল সম্পর্কের ধারণা

এর মানে কি? আসুন জাল সম্পর্কের কৌতুহলী জগতে ডুব দেওয়া যাক। আপনি সম্ভবত শব্দটি চারপাশে ছুঁড়ে ফেলার শব্দটি শুনেছেন, কিন্তু এটিতে ঠিক কী বোঝায়?

একটি জাল সম্পর্ক, সহজভাবে বলতে গেলে, এমন অভিনেতাদের সাথে একটি ভাল মহড়া করা নাটকের মতো যারা কখনও তাদের মুখোশ ফেলেন না। আপনি যখন নিজেকে এমন একটি সংযোগে খুঁজে পান যা সত্যিকারের ভালবাসার চেয়ে একটি পারফরম্যান্সের মতো বেশি মনে হয়।

আপনি উভয়ই লাইন বলছেন, ভূমিকা পালন করছেন, কিন্তু আবেগ? ঠিক আছে, তারা প্রায়শই পর্দার আড়ালে লুকিয়ে থাকে।

মনে করুন আপনি এমন কাউকে টেক্সট করছেন যাকে আপনি আগ্রহী। আপনি তাদের একটি বার্তা পাঠান, এবং আপনি অপেক্ষা করুন... এবং অপেক্ষা করুন। ঘন্টাগুলি দিনে পরিণত হয়, এবং আপনি আশ্চর্য হন যে তারা এটি পেয়েছে কিনা। তারপর হঠাৎ একটা মেসেজ ভেসে উঠল যেন কিছুই হয়নি। [পড়ুন: পড়া বাকি থাকা: যখন তারা টেক্সট ফেরত না পাঠায় তখন এর প্রকৃত অর্থ কী]

এটি মনে হয় তারা একটি স্ক্রিপ্ট থেকে পড়ছে, এবং আপনি ভাবছেন, "এটাআপনার সঙ্গী যে ভূমিকার প্রত্যাশা করেন তাতে ফিট হতে চান। এই পরিচয় হারানো শূন্যতা এবং বিভ্রান্তির অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে যখন আপনি আপনার সত্যিকারের নিজেকে পুনরুদ্ধার করতে সংগ্রাম করেন।

11. এগিয়ে চলার অসুবিধা

সম্পর্কের অসত্যতা স্বীকার করার পরেও, এগিয়ে যাওয়া একটি চ্যালেঞ্জিং যাত্রা হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে।

আপনার সঙ্গীর জন্য দীর্ঘস্থায়ী আবেগগুলি অব্যাহত থাকতে পারে এবং ভবিষ্যতের সম্পর্কের প্রতি বিশ্বাস পুনর্গঠন একটি শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারে বাধা নিরাময় প্রক্রিয়া প্রসারিত করা, এই মানসিক সংযুক্তি এটি ছেড়ে দেওয়া আরও কঠিন করে তোলে। [পড়ুন: কেন আমি আমার প্রাক্তনকে অতিক্রম করতে পারি না যখন আমি তাদের ভুলে যেতে চাই?]

12. আবেগপূর্ণ রোলারকোস্টার

একটি জাল সম্পর্কের মধ্যে, ক্রমাগত উত্থান-পতন নেভিগেট করার ফলে প্রায়ই মানসিক অস্থিরতা দেখা দেয়। আশা এবং উত্তেজনার মুহূর্তগুলি দুঃখ এবং হতাশার সময়গুলির সাথে সাথে বন্য মেজাজের পরিবর্তনগুলি আদর্শ হয়ে ওঠে৷

আপনার সামগ্রিক মানসিক অবস্থার ওঠানামা সৃষ্টি করে, এই নিরলস মানসিক রোলারকোস্টারটি আপনার মানসিক সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলে৷

13. অনুশোচনা এবং হারানো সময়

আপনি একটি জাল সম্পর্কের জন্য সময় এবং আবেগ বিনিয়োগ করেছেন তা স্বীকার করলে গভীর অনুশোচনা হতে পারে। আপনি হয়তো সেই মুহূর্ত এবং সুযোগের জন্য বিলাপ করছেন যা প্রতারণার ভিত্তিতে তৈরি একটি সংযোগের কারণে হারিয়ে গেছে৷

যেমন আপনি খাঁটি সম্পর্কের সম্ভাবনার প্রতি প্রতিফলিত হচ্ছেন যা পরিবর্তে অনুসরণ করা যেতে পারে, এই অনুভূতিঅনুশোচনা বিশেষভাবে মর্মান্তিক হতে পারে।

14. প্রেমের প্রতি নিন্দাবাদ

একটি নকল সম্পর্কের মানসিক অশান্তির পরে, আপনি যখন একজন INFJ বা INFP হন তখন কীভাবে থেরাপি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাবেন৷ প্রেমের প্রতি ক্রমবর্ধমান নিন্দাবাদ মূলে যেতে পারে। আপনি প্রশ্ন করতে শুরু করতে পারেন যে সত্যিকারের, খাঁটি সংযোগগুলি এমনকি বিদ্যমান কিনা বা প্রত্যেকেই কেবল কিছু পরিমাণে ভূমিকা পালন করছে কিনা৷

এই নতুন খুঁজে পাওয়া নিন্দাবাদ ভবিষ্যতের সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ বাধা হয়ে উঠতে পারে, এটি খোলার জন্য একটি চড়া যুদ্ধ করে তোলে এবং আবার বিশ্বাস করুন।

15. খুলতে অনীহা

একটি নকল সম্পর্কের মানসিক দাগগুলি আপনাকে খুলতে দ্বিধাগ্রস্ত করে তুলতে পারে এবং ভবিষ্যতের সম্পর্কের ক্ষেত্রে দুর্বল হতে পারে।

আপনি সম্ভাব্য আঘাত, বাধা থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য মানসিক দেয়াল তৈরি করতে পারেন। গভীর, অর্থপূর্ণ সংযোগের সম্ভাবনা। [পড়ুন: 19টি কারণ কেন আমরা মানুষের কাছে মুখ খুলতে ভয় পাই এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে পারি]

কেন নকল সম্পর্ক এমনকি ঘটতে পারে?

কেন নকল সম্পর্ক এমনকি একটি জিনিস? এটি এমন একটি প্রশ্ন যা মানুষের মানসিকতায় অন্বেষণ করে।

আসুন, কেন কিছু ব্যক্তি নিজেকে জাল সম্পর্কের মধ্যে খুঁজে পায় তার পিছনের মনোবিজ্ঞানে অনুসন্ধান করা যাক।

1. সামাজিক চাপ এবং প্রত্যাশা

আজকের বিশ্বে, একটি সম্পর্কের জন্য প্রচুর সামাজিক চাপ রয়েছে। লোকেরা প্রায়শই মনে করে যে অবিবাহিত থাকা কলঙ্কজনক, যা তাদেরকে এই সামাজিক প্রত্যাশা পূরণের জন্য জাল সম্পর্কের প্রবেশের দিকে পরিচালিত করে।

এটি উপস্থিত হওয়ার ইচ্ছা থেকে উদ্ভূত হতে পারে।সফল বা সমবয়সীদের সাথে মানানসই, চেহারা বজায় রাখার জন্য একটি মুখোশ তৈরি করা।

2. একাকীত্বের ভয়

একাকীত্ব একটি শক্তিশালী অনুপ্রেরণা হতে পারে, সংযোগটি নির্দোষ হওয়া সত্ত্বেও ব্যক্তিদের সাহচর্য খোঁজার জন্য চালিত করে৷

একা থাকার ভয় অপ্রতিরোধ্য হতে পারে, যার ফলে মানুষ জাল সম্পর্কের জন্য স্থায়ী হতে পারে একাকীত্বের অনুভূত ব্যথা এড়াতে একটি অস্থায়ী সমাধান হিসাবে। [পড়ুন: কেন এত একা লাগছে? সত্য যা নিরাময় করতে পারে & আপনার জীবন পরিবর্তন করুন]

3. আবেগগত বৈধতার আকাঙ্ক্ষা

কিছু ​​ব্যক্তি অন্যদের কাছ থেকে মানসিক বৈধতা এবং নিশ্চিতকরণ কামনা করে। একটি জাল সম্পর্কের মধ্যে, তারা বৈধতার ক্ষণস্থায়ী মুহূর্তগুলি খুঁজে পেতে পারে, এমনকি যদি এটি ভান ভিত্তিক হয়।

বাহ্যিক বৈধতার আকাঙ্ক্ষা সত্যতার প্রয়োজনকে ওভাররাইড করতে পারে।

4. নিরাপত্তাহীনতা এবং আত্ম-সন্দেহ

নিম্ন আত্ম-সম্মানবোধসম্পন্ন ব্যক্তি বা গভীর-উপস্থিত নিরাপত্তাহীনতারা আত্ম-মূল্যবোধ অর্জনের উপায় হিসাবে জাল সম্পর্কে প্রবেশ করতে পারে।

তারা বিশ্বাস করতে পারে যে একটি সম্পর্ক, এমনকি একটি জাল, তাদের আকর্ষণীয়তা বা আকাঙ্খিততা যাচাই করে। [পড়ুন: কেন আমি এত নিরাপত্তাহীন? 41টি চিহ্ন & নিরাপত্তাহীনতা মোকাবেলার 51টি উপায় & এটা ঠিক করুন]

5. সংযুক্তি তত্ত্ব এবং পরিত্যাগের ভয়

সংযুক্তি তত্ত্ব পরামর্শ দেয় যে যত্নশীলদের সাথে আমাদের শৈশবকালের অভিজ্ঞতাগুলি আমাদের প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পর্ককে গঠন করে৷

যাদের উদ্বিগ্ন সংযুক্তি শৈলী রয়েছে তারা পরিত্যাগের ভয় পেতে পারে এবং আঁকড়ে ধরে থাকতে পারে।একা থাকার যন্ত্রণা এড়াতে যেকোনো ধরনের সংযোগ, এমনকি তা জাল হলেও।

6. পিয়ার প্রেসার এবং সোশ্যাল ইমেজ

পিয়ার চাপ ব্যক্তিদেরকে জাল সম্পর্কের দিকে ঠেলে দিতে পারে, বিশেষ করে যখন বন্ধু বা পরিচিতরা আপাতদৃষ্টিতে সুখী অংশীদারিত্বে থাকে।

তাদের অনুভূত নিয়মগুলির সাথে মানিয়ে নেওয়ার বা মেনে চলার তৃষ্ণা সামাজিক বৃত্ত অপ্রমাণিত সংযোগের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

7. চেহারা বজায় রাখা

কিছু ​​ক্ষেত্রে, ব্যক্তিরা এমন অবস্থানে থাকতে পারে যেখানে তাদের একটি নির্দিষ্ট পাবলিক ইমেজ বা খ্যাতি বজায় রাখতে হবে।

একটি জাল সম্পর্কে প্রবেশ করা তাদের পছন্দসই ব্যক্তিত্ব বজায় রাখার জন্য একটি মুখোশ হিসাবে কাজ করতে পারে, এমনকি যদি এর অর্থ সত্যিকারের মানসিক সংযোগ বিসর্জন দেওয়া হয়।

8. সংঘর্ষের ভয়

একটি জাল সম্পর্কের বাস্তবতার মুখোমুখি হওয়া কঠিন হতে পারে। কিছু ব্যক্তি অস্বস্তিকর কথোপকথন, দ্বন্দ্ব বা তাদের সঙ্গীর অনুভূতিতে আঘাত করার ভয়ে সম্পর্ক শেষ করা এড়াতে পারে।

এই এড়িয়ে চলা ভানটিকে স্থায়ী করতে পারে। [পড়ুন: সংঘাতের ভয়: এটা কি, এটা কেমন লাগে & এটি কাটিয়ে ওঠার 23টি রহস্য]

9. অস্থায়ী পূর্ণতা

জাল সম্পর্কগুলি জীবনের অন্যান্য চ্যালেঞ্জ থেকে পরিপূর্ণতা বা বিভ্রান্তির একটি অস্থায়ী অনুভূতি প্রদান করতে পারে।

ব্যক্তিরা ব্যক্তিগত সমস্যা বা মানসিক কষ্ট থেকে বাঁচতে এই সম্পর্কগুলিতে সান্ত্বনা পেতে পারে, যদিও এটি একটি নাও হয় সমর্থনের প্রকৃত উৎস।

10. সাংস্কৃতিক এবং পারিবারিকপ্রত্যাশা

সাংস্কৃতিক এবং পারিবারিক প্রত্যাশা ব্যক্তিদের জাল সম্পর্কের দিকে চালিত করার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।

বিবাহ এবং প্রতিশ্রুতিকে অগ্রাধিকার দেয় এমন বাবা-মায়ের চাপ বা সাংস্কৃতিক নিয়মগুলি ব্যক্তিদের এমন সম্পর্কে প্রবেশ করতে পরিচালিত করতে পারে যা নয় তাদের সত্যিকারের আকাঙ্ক্ষার সাথে সারিবদ্ধ।

আপনি যদি নিজেকে একটি জাল সম্পর্কের মধ্যে খুঁজে পান তবে কী করবেন

আমরা লক্ষণগুলি সনাক্ত করার এবং কেন জাল সম্পর্ক হয় তা বোঝার বিষয়ে কথা বলেছি, তবে এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন : আপনি যদি নিজেকে একজনের মধ্যে খুঁজে পান তাহলে আপনি কী করবেন?

প্রমাণিকতার দিকে আপনাকে গাইড করার জন্য এখানে ব্যবহারিক পদক্ষেপ রয়েছে:

1. আত্ম-প্রতিফলন

আপনার নিজের অনুভূতি এবং ইচ্ছার প্রতিফলন করে শুরু করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি একটি সম্পর্ক থেকে প্রকৃতপক্ষে কী চান এবং আপনার বর্তমান সংযোগ সেই মানগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা।

আত্ম-সচেতনতা অর্থপূর্ণ পরিবর্তন করার দিকে প্রথম পদক্ষেপ। [পড়ুন: 25টি সৎ, আত্ম-প্রতিফলন প্রশ্ন আপনার ভিতরের আসলটি চিনতে]

2. ওপেন কমিউনিকেশন

আপনার সঙ্গীর সাথে একটি সৎ এবং খোলামেলা কথোপকথন শুরু করুন। দোষ বা বিচার ছাড়াই আপনার উদ্বেগ এবং অনুভূতি প্রকাশ করুন।

একটি আরও খাঁটি সংযোগের জন্য আপনার ইচ্ছা শেয়ার করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন যে তারা আপনার সাথে এটির জন্য কাজ করতে ইচ্ছুক কিনা।

3. সীমানা নির্ধারণ করুন

সম্পর্কের মধ্যে নিজের জন্য স্পষ্ট সীমানা স্থাপন করুন। আপনি কি সহ্য করতে ইচ্ছুক এবং কোনটি লাইন অতিক্রম করে তা নির্ধারণ করুন৷

4। সমর্থন সন্ধান করুন

বিশ্বস্ত বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা একজন থেরাপিস্টের কাছ থেকে সমর্থন চাইতে দ্বিধা করবেন না।

সম্পর্কের বাইরের কারও সাথে কথা বলা এই চ্যালেঞ্জিং প্রক্রিয়ার সময় মূল্যবান দৃষ্টিকোণ এবং মানসিক সমর্থন প্রদান করতে পারে।

5. প্রামাণিকতার উপর ফোকাস করুন

আপনার সম্পর্কের ফোকাস সত্যতার দিকে সরান। খোলামেলা এবং প্রকৃত যোগাযোগকে উত্সাহিত করুন, যেখানে আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়েই আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি সততার সাথে প্রকাশ করতে পারেন৷

প্রমাণিক সম্পর্কগুলি বিশ্বাস এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতার উপর নির্মিত হয়, তাই এমন একটি স্থান তৈরি করতে একসাথে কাজ করুন যেখানে আপনি উভয়ই আপনার হতে পারেন সত্যিকারের নিজেকে।

6. অগ্রগতি মূল্যায়ন করুন

নিয়মিতভাবে আপনার সম্পর্কের অগ্রগতি মূল্যায়ন করুন। আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়ই কি সক্রিয়ভাবে সত্যতার দিকে কাজ করছেন? আপনি উভয়ই কি ইতিবাচক পরিবর্তন করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ?

আপনার প্রচেষ্টাগুলি একটি স্বাস্থ্যকর, আরও প্রকৃত সংযোগের দিকে নিয়ে যাচ্ছে তা নিশ্চিত করা অপরিহার্য। [পড়ুন: 34টি জীবন পরিবর্তনের ধাপগুলি আবার নিজের প্রেমে পড়ার জন্য]

7. ধৈর্য ধরুন

একটি জাল সম্পর্ককে একটি খাঁটি সম্পর্কে রূপান্তরিত করতে উভয় পক্ষ থেকে সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে। আপনি এই প্রক্রিয়াটি নেভিগেট করার সময় নিজের এবং আপনার সঙ্গীর সাথে ধৈর্য ধরুন৷

এটি জড়িত হতে পারে৷প্রতিবন্ধকতা এবং চ্যালেঞ্জ, কিন্তু মূল বিষয় হল একটি অর্থপূর্ণ সংযোগ গড়ে তোলার লক্ষ্যে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকা। এটি সত্যিই একটি উচ্চ সংবেদনশীল অন্তর্মুখী হওয়ার মতো

8. সম্পর্কের অবসানের কথা বিবেচনা করুন

কিছু ​​ক্ষেত্রে, আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, সম্পর্কটি একটি খাঁটি রূপান্তরিত নাও বিরক্তিকর কথোপকথন থেকে বেরিয়ে আসার 10টি চতুর উপায় হতে পারে।

যদি এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে আপনার সঙ্গী প্রকৃত পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক বা সক্ষম নন , আপনার নিজের মঙ্গল এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সম্পর্ক শেষ করার কথা বিবেচনা করুন। [পড়ুন: ভালো শর্তে সম্পর্ক শেষ করতে 60টি অবশ্যই-জানেন; অগোছালো রেখে যাবেন না]

9. গ্রোথকে আলিঙ্গন করুন

এই অভিজ্ঞতাটিকে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং আত্ম-আবিষ্কারের সুযোগ হিসেবে দেখুন।

ফলাফল যাই হোক না কেন, আপনি আপনার নিজের চাহিদা, ইচ্ছা এবং সীমানা সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি পাবেন যা ভবিষ্যৎ সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনাকে পরিবেশন করবে।

10. প্রামাণিক সংযোগগুলি সন্ধান করুন

অবশেষে, সক্রিয়ভাবে আপনার জীবনে খাঁটি সংযোগগুলি সন্ধান করুন, সেগুলি রোমান্টিক, প্ল্যাটোনিক বা পারিবারিক হোক। নিজেকে এমন লোকেদের সাথে ঘিরে রাখুন যারা সততা, বিশ্বাস এবং সত্যিকারের মানসিক ঘনিষ্ঠতাকে মূল্য দেয়। [পড়ুন: মানসিক সংযোগ – কারো সাথে সত্যিকারের বন্ধন গড়ে তোলার 38টি লক্ষণ, উপায় এবং গোপনীয়তা]

আপনি কি নকল বা খাঁটি সম্পর্কের মধ্যে আছেন?

এটা স্পষ্ট যে জাল সম্পর্কগুলি এর চেয়ে বেশি সাধারণ আমরা ভাবতে পারি। তারা প্রকৃত সংযোগের ছদ্মবেশে আমাদের জীবনে লুকিয়ে থাকতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, মেয়েরা এবং ছেলেরা, জ্ঞান হল আপনার সবচেয়ে বড় সহযোগী৷

লক্ষণগুলি চিনতে পেরেএবং জাল সম্পর্কের পিছনে মনোবিজ্ঞান বুঝতে, আপনি আপনার ডেটিং জীবনে সচেতন পছন্দ করতে নিজেকে ক্ষমতাবান করেন৷

সুতরাং, সতর্ক থাকুন৷ নিজেকে কঠিন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন. আপনি একটি জাল বা খাঁটি সম্পর্কে? আপনি কি আপনার প্রাপ্য মানসিক সংযোগ এবং সমর্থন পাচ্ছেন? আপনি কি আপনার সত্যিকারের স্ব হচ্ছেন, নাকি আপনি একটি পারফরম্যান্সে ধরা পড়েছেন? [পড়ুন: সত্যিকারের ভালোবাসা কী? আপনি যা অনুভব করেন তা বাস্তব কিনা তা বলার 58 টি লক্ষণ এবং উপায়]

কিন্তু এখানে ক্ষমতায়নকারী সত্য: আপনার সম্পর্কগুলিকে রূপান্তর করার ক্ষমতা আপনার আছে। এটি একটি নকলকে আসল কিছুতে রূপান্তর করা হোক বা শুরু থেকে খাঁটি সংযোগ খোঁজা হোক না কেন, এটি আপনার উপলব্ধির মধ্যেই রয়েছে৷

এমন একটি বিশ্বে যেখানে সত্যতা কখনও কখনও অধরা মনে হতে পারে, মনে রাখবেন যে সত্যিকারের ভালবাসা এবং সংযোগগুলি অনুসরণ করা মূল্যবান৷

বিশ্বাস, সততা এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতার উপর নির্মিত সম্পর্কগুলিকে অগ্রাধিকার দিন, কারণ শেষ পর্যন্ত, এই সংযোগগুলিই প্রকৃত সুখ এবং পরিপূর্ণতা নিয়ে আসে৷

[পড়ুন: একজন সুখী হওয়ার 38টি লক্ষণ এবং বৈশিষ্ট্য, সুস্থ সম্পর্ক এবং এটি কেমন হওয়া উচিত]

সুতরাং, আপনার ডেটিং জীবনে এগিয়ে যান আপনার চোখ খোলা রেখে, আসল এবং নকল সম্পর্কের মধ্যে পার্থক্য করার জ্ঞানে সজ্জিত। এবং আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আপনার প্রাপ্য ভালবাসা এবং সত্যতা পেতে পারেন৷

একটি নকল সম্পর্কের অনুভূতি কেমন হতে পারে তার একটি স্বাদ মাত্র। এটি মিশ্র সংকেত, অসঙ্গতি, এবং একটি অন্তর্নিহিত অনুভূতিতে ভরা যে কিছু একেবারে সঠিক নয়৷

[পড়ুন: 40টি লক্ষণ জানাতে যে কোনও লোক আপনাকে খেলছে এবং আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে কোনও ধরণের স্ক্রিপ্ট ব্যবহার করছে কিনা]

একটি জাল সম্পর্কের মর্মান্তিক লক্ষণ

আপনি আতঙ্কিত হওয়ার আগে এবং ভাবতে শুরু করার আগে যে আপনার সম্পর্কটি একটি বড় কাজ ছাড়া, আসুন কিছু সাধারণ লক্ষণগুলির উপর আলোকপাত করি যা নির্দেশ করতে পারে যে আপনি এতে আছেন একটি জাল সম্পর্কের মাঝখানে।

আপনার প্রেমের জীবন সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে এই লাল পতাকা সম্পর্কে সচেতন হওয়া অপরিহার্য।

1. যোগাযোগে অসামঞ্জস্যতা

একটি বিবৃতি লক্ষণ হল যোগাযোগের অসঙ্গতি। এটি একটি রোলারকোস্টার রাইডের মতো - একদিন, আপনি ক্রমাগত যোগাযোগে থাকবেন, এবং পরের দিন, তাদের কোথাও খুঁজে পাওয়া যাবে না৷

এই অসঙ্গতি আপনাকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোথায় দাঁড়িয়েছেন সে সম্পর্কে অনিশ্চিত বোধ করতে পারে, এবং ছেলে, এটা অবশ্যই বিভ্রান্তিকর।

2. আবেগগত গভীরতার অভাব

অকৃত্রিম সম্পর্কের মধ্যে, একটি মানসিক সংযোগ রয়েছে যা গভীরভাবে চলে। কিন্তু একটি জাল সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আবেগের গভীরতা প্রায়শই অগভীর থাকে৷

কথোপকথনগুলি পৃষ্ঠ-স্তরের বিষয়গুলির চারপাশে ঘুরতে পারে এবং এটি মনে হতে পারে যে আপনি কখনও গভীর স্তরে সংযোগ করছেন না৷ [পড়ুন: কাউকে জানার 30টি উপায়, তাদের কাছে খুলুন & একটি প্রকৃত বন্ড তৈরি করুন]

3. গোপনীয়তা এবংলুকানো এজেন্ডা

আরেকটি লক্ষণ হল গোপনীয়তা। যদি আপনার সঙ্গী তাদের জীবন সম্পর্কে অত্যধিক গোপন থাকে, তাদের বন্ধু বা পরিবারের সাথে আপনাকে পরিচয় করিয়ে দেওয়া এড়িয়ে যায়, বা লুকানো এজেন্ডা আছে বলে মনে হয়, এটি উদ্বেগের কারণ।

প্রমাণিক সম্পর্কগুলি বিশ্বাস এবং স্বচ্ছতার উপর নির্মিত হয়।

4. ভবিষ্যৎ পরিকল্পনার অভাব

একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের মধ্যে, দম্পতিরা প্রায়শই তাদের ভবিষ্যত নিয়ে একসাথে আলোচনা করে, তা ছুটির পরিকল্পনা করা হোক, একসাথে চলাফেরা করা হোক বা দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য নিয়ে আলোচনা করা হোক।

একটি জাল সম্পর্কের মধ্যে, এই কথোপকথন উল্লেখযোগ্যভাবে অনুপস্থিত. আপনার সঙ্গী ভবিষ্যত সম্পর্কে আলোচনা এড়িয়ে যেতে পারে, আপনাকে অন্ধকারে রেখে সম্পর্ক কোন দিকে যাচ্ছে।

যদি তারা আপনাকে উত্তর দেয়, "শীঘ্রই," তাহলে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে কারণ এটি আক্ষরিক অর্থে অনুবাদ করে , "ঘটবে না।" [পড়ুন: তিনি কি আপনার সাথে ভবিষ্যত দেখেন বা দেখেন না? তাকে পড়তে 30টি চিহ্ন]

5. আবেগপূর্ণ রোলারকোস্টার

একটি জাল সম্পর্কের মধ্যে, আবেগ একটি রোলারকোস্টার রাইডের মতো হতে পারে। একদিন, আপনার সঙ্গী আপনাকে স্নেহের সাথে বর্ষণ করে, এবং পরের দিন, তারা প্রত্যাহার করে এবং দূরে চলে যায়।

এই অসঙ্গতি আপনাকে মানসিকভাবে নিঃশেষিত এবং সম্পর্কের স্থিতিশীলতা সম্পর্কে অনিশ্চিত বোধ করতে পারে।

6 . ব্যক্তিগত বিনিয়োগের অভাব

প্রকৃত সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদারই সংযোগটি লালনপালনের জন্য সময়, প্রচেষ্টা এবং যত্ন বিনিয়োগ করে। যাইহোক, একটি জাল সম্পর্কে, আপনি একটি অভাব লক্ষ্য করতে পারেনআপনার সঙ্গীর কাছ থেকে ব্যক্তিগত বিনিয়োগ।

তারা আপনার প্রয়োজনগুলি বোঝার বা আপনার লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করার চেষ্টা নাও করতে পারে, আপনাকে অবমূল্যায়ন বোধ করে। [পড়ুন: 23টি লক্ষণ যে সে আপনাকে ব্যবহার করছে, আপনার উপর দিয়ে হাঁটছে এবং আপনাকে মজা করার জন্য খেলছে]

7. দ্বন্দ্ব এড়ানো

দ্বন্দ্ব যে কোনও সম্পর্কের একটি স্বাভাবিক অংশ, এবং সুস্থ দম্পতিরা একসাথে সমস্যাগুলি সমাধান করে। একটি জাল সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনার সঙ্গী যেকোন মূল্যে দ্বন্দ্ব এড়াতে পারে, পাটির নীচে সমস্যাগুলি ব্রাশ করতে পারে৷

এটি একটি ভুল সম্প্রীতির অনুভূতি তৈরি করতে পারে যখন অমীমাংসিত সমস্যাগুলি পৃষ্ঠের নীচে জ্বলতে থাকে৷

8. বন্ধু এবং পরিবার থেকে বিচ্ছিন্নতা

অংশীদাররা প্রায়ই একে অপরকে বাস্তব সম্পর্কের মধ্যে তাদের সামাজিক বৃত্তে একীভূত করে।

তবে, একটি নকল সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনার সঙ্গী আপনাকে নিরুৎসাহিত করতে পারে বা সক্রিয়ভাবে আপনার সাথে সময় কাটাতে বাধা দিতে পারে বন্ধু এবং পরিবার।

এই বিচ্ছিন্নতা একটি চিহ্ন হতে পারে যে তারা নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে চায় বা সম্পর্কের আসল প্রকৃতি লুকিয়ে রাখতে চায়।

9. আপনার জীবনের প্রতি অনাগ্রহ

সম্পর্কের আরেকটি বিষয়, অংশীদাররা একে অপরের জীবনে সত্যিকারের আগ্রহ দেখায়।

বিপরীতভাবে, একজন নকল সঙ্গী আপনার শখ, আবেগ বা দৈনন্দিন অভিজ্ঞতার প্রতি অনাগ্রহ দেখাতে পারে। তারা আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ মনে রাখতে পারে না, আপনাকে গুরুত্বহীন বোধ করে। [পড়ুন: 31টি দুঃখজনক লক্ষণ সে ধীরে ধীরে আপনার প্রতি আগ্রহ হারাচ্ছে এবং আপনাকে আর চায় না]

10. কারসাজিআচরণ

হ্যাঁকড়া একটি জাল সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য। আপনার সঙ্গী আপনার ক্রিয়া বা অনুভূতিকে নিয়ন্ত্রণ করতে অপরাধবোধ, মানসিক হেরফের, এমনকি গ্যাসলাইট ব্যবহার করতে পারে।

এই কৌশলগুলি পারস্পরিক শ্রদ্ধার পরিবর্তে প্রতারণা এবং নিয়ন্ত্রণের উপর নির্মিত সম্পর্কের লক্ষণ। [পড়ুন: 42টি লক্ষণ & হেরফেরমূলক আচরণ দেখার উপায় & মানুষের দ্বারা ব্যবহার করা বন্ধ করুন]

11. ব্যাখ্যাতীত অন্তর্ধান

একটি জাল সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনার সঙ্গী বর্ধিত সময়ের জন্য ব্যাখ্যা ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, যা আপনাকে উত্তরহীন প্রশ্ন এবং পরিত্যাগের অনুভূতির সাথে রেখে যায়। মনে হতে পারে যেন তারা অতল গহ্বরে অদৃশ্য হয়ে গেছে।

কোথায় যায়, শুধু মহাবিশ্বই জানে।

12. বস্তুগত জিনিসের উপর অত্যধিক জোর

নকল সম্পর্কগুলি প্রায়শই বস্তুগত সম্পত্তি বা অসামান্য উপহারের উপর অত্যধিক মনোযোগ দেয়।

আপনার সঙ্গী ব্যয়বহুল উপহার দিয়ে আবেগগত অনুপস্থিতির জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করতে পারে, সংযোগ ভিত্তিক একটি অগভীর অনুভূতি তৈরি করে প্রকৃত মানসিক ঘনিষ্ঠতার পরিবর্তে বস্তুবাদের উপর।

13. ঘন ঘন বাতিল করা

একজন জাল অংশীদার ধারাবাহিকভাবে পরিকল্পনা বাতিল করতে পারে বা প্রতিশ্রুতি ভঙ্গ করতে পারে, প্রায়ই শেষ মুহূর্তে।

আপনার সময় এবং প্রতিশ্রুতির প্রতি এই অবহেলা একটি স্পষ্ট লক্ষণ হতে পারে যে তারা তাদের নিজস্ব এজেন্ডাকে অগ্রাধিকার দেয়। সম্পর্কের মঙ্গল যেন আপনি তাদের অগ্রাধিকার তালিকায় 250 নম্বরের কাছাকাছি কোথাও আছেন।

14. অত্যধিক চাটুকার

যখন প্রশংসা এবংসম্পর্কের ক্ষেত্রে উপলব্ধি স্বাভাবিক, আপনার সঙ্গী একটি নকলের মধ্যে অত্যধিক চাটুকারিতা এবং অকৃত্রিম প্রশংসার অবলম্বন করতে পারে৷

এটি আপনার আবেগকে চালিত করার একটি উপায় হতে পারে এবং আপনাকে তাদের বৈধতার উপর আবদ্ধ রাখতে পারে৷ [পড়ুন: একজন ব্যক্তির মধ্যে 31টি লাল পতাকা, যিনি কেবল নকল-সুন্দর এবং অবশেষে আপনার হৃদয় ভেঙে দেবে]

15। লেবেল এড়ানো

প্রকৃত সম্পর্কের ক্ষেত্রে, দম্পতিরা প্রায়শই তাদের অবস্থা এবং সম্পর্কটি কোথায় যাচ্ছে তা নিয়ে আলোচনা করে।

তবে, একটি নকল সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনার সঙ্গী অস্পষ্ট শব্দ ব্যবহার করে সম্পর্কটিকে সংজ্ঞায়িত করা এড়াতে পারে আপনাকে অনিশ্চয়তার মধ্যে রাখতে "আমরা মজা করছি"। যদিও সেই অবস্থানে থাকা কি সত্যিই মজাদার? [পড়ুন: প্রায় সম্পর্ক: এটি কী, কেন এটি চুষে যায় & চিহ্ন আপনি এক আছেন]

16. সমস্যা সমাধানে অনিচ্ছা

একটি সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে বসেছেন? না, এটা কখনো শুনিনি।

আপনার সঙ্গী ক্রমাগতভাবে সমস্যার সমাধান করা বা সমাধান খোঁজার জন্য একসাথে কাজ করা এড়িয়ে যেতে পারে, অমীমাংসিত সমস্যা এবং চলমান উত্তেজনাকে দুর্ভাগ্যজনক উপজাত হিসাবে রেখে যেতে পারে।

17। শর্তসাপেক্ষ স্নেহ

আপনার সঙ্গী কেবল তখনই স্নেহ দেখাতে পারে যখন এটি তাদের স্বার্থ পূরণ করে বা যখন তারা আপনার কাছ থেকে কিছু চায়। এই শর্তসাপেক্ষ স্নেহ আপনাকে ব্যবহার করা এবং অপছন্দের অনুভূতি ছেড়ে দিতে পারে।

18। ধারাবাহিকভাবে একতরফা

একটি জাল সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে সংযোগ বজায় রাখার জন্য আপনিই সবচেয়ে বেশি প্রচেষ্টা করছেন৷

আপনার সঙ্গী খুব কমই যোগাযোগ শুরু করতে পারে বা পরিকল্পনা তৈরি করতে পারে, যার ফলে আপনি মনে করেন যে আপনি নিজের সম্পর্কটি বহন করছেন। [পড়ুন: একতরফা সম্পর্কের ৩০টি লক্ষণ & এটি শেষ হওয়ার আগে কীভাবে এটি ঠিক করবেন]

19. আপনার অনুভূতির প্রতি ঘন ঘন অবহেলা

আপনার প্রেমিকা ক্রমাগতভাবে আপনার অনুভূতি, চাহিদা বা সীমানা অবহেলা করতে পারে। তারা আপনার আবেগকে বরখাস্ত করতে পারে বা নিজেকে প্রকাশ করার জন্য আপনাকে দোষী বোধ করতে পারে, একটি অস্বাস্থ্যকর গতিশীলতা তৈরি করতে পারে যেখানে আপনার প্রয়োজনগুলিকে কখনই অগ্রাধিকার দেওয়া হয় না।

20. আপনি সত্যিই সুখী নন

সত্যিকার জন্য, আপনি এটি আপনার অন্ত্রে জানেন যে আপনার সম্পর্কের মধ্যে কিছু বন্ধ রয়েছে। যেকোনো অস্বীকার সত্ত্বেও, গভীরভাবে, আপনি অনুভব করেন যে প্রকৃত সুখ অনুপস্থিত।

এটি সেই ভিতরের কণ্ঠস্বর শোনার এবং আপনার সত্যিকারের অনুভূতিগুলিকে স্বীকার করার সময়। এই আত্ম-সচেতনতা আপনার প্রাপ্য খাঁটি ভালবাসা এবং সংযোগ খোঁজার দিকে প্রথম পদক্ষেপ। [পড়ুন: অসুখী সম্পর্ক: দুঃখজনক প্রেমের 25টি বৈশিষ্ট্য & মিথ্যা আপনি নিজেই বলছেন]

ভুয়া সম্পর্কের মানসিক প্রভাব

আসুন পরিষ্কার করা যাক: জাল সম্পর্ক জড়িত কারো জন্যই ভালো নয়।

কেন? কারণ তারা আমাদের আবেগের সাথে খেলছে, আমাদেরকে এমন দাগ দিয়ে ফেলে যা নিরাময়ে সময় নিতে পারে। এখানে সংবেদনশীল পরিণতিগুলিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন:

1. উদ্বেগ এবং অনিশ্চয়তা

জাল সম্পর্কগুলি অনিশ্চয়তা এবং মিশ্র সংকেত দ্বারা পরিপূর্ণ, যা উদ্বেগের কারণ হতে পারে।

আপনাকে ক্রমাগত প্রশ্ন করা ছেড়ে দেওয়া হয়আপনার সঙ্গীর অনুভূতির সত্যতা, উদ্বেগ এবং চাপকে নিয়মিত সঙ্গী করে তোলে।

2. ক্ষয়প্রাপ্ত আত্ম-সম্মান

একটি জাল সম্পর্কের মধ্যে, অপ্রতুলতার অনুভূতিগুলিকে অভ্যন্তরীণ করা সহজ। যখন আপনার সঙ্গীর ক্রিয়াগুলি তাদের কথার সাথে সারিবদ্ধ হয় না, তখন আপনি আপনার মূল্য সম্পর্কে সন্দেহ করতে শুরু করতে পারেন, যার ফলে আত্মসম্মান হ্রাস পায়। [পড়ুন: উচ্চ আত্মসম্মান: 33টি নিম্ন লক্ষণ, যা স্ব-মূল্যকে আঘাত করে & এটি পাম্প করার গোপনীয়তা]

3. বিশ্বাসের সমস্যা

জাল সম্পর্ক অন্যদের উপর আপনার বিশ্বাসকে ভেঙে দিতে পারে। আপনি যখন প্রতারিত বা বিভ্রান্ত হয়েছেন, তখন ভবিষ্যৎ অংশীদার, বন্ধু বা এমনকি আপনার নিজের রায়কে বিশ্বাস করা চ্যালেঞ্জিং হয়ে ওঠে।

4. ইমোশনাল ড্রেন

একটি জাল সম্পর্কের ইমোশনাল রোলারকোস্টার নেভিগেট করা ড্রেনিং হতে পারে। ক্রমাগত অনিশ্চয়তা, মেজাজের পরিবর্তন, এবং মানসিক উত্থান আপনার মানসিক এবং শারীরিক শক্তির উপর প্রভাব ফেলে।

আপনি নিজেকে ক্রমাগত সম্পর্কের সাথে ব্যস্ত দেখতে পেতে পারেন, আত্ম-যত্ন বা ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য সামান্য জায়গা রেখে যান। [পড়ুন: মানসিকভাবে ক্লান্ত? এটা কেমন লাগে, 41টি চিহ্ন & আপনি কেন নিষ্কাশন করছেন]

5. বিচ্ছিন্নতা

জাল সম্পর্কের অনেক ব্যক্তি লজ্জা বা বিচারের ভয়ে তাদের সমর্থন নেটওয়ার্ক থেকে সরে যায়।

এই বিচ্ছিন্নতা একাকীত্ব এবং হতাশার অনুভূতিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, কারণ আপনি তাদের সাথে লড়াই করতে বাকি রয়েছেন আপনার নিজের উপর মানসিক অশান্তি। এই বিচ্ছিন্নতা থেকে মুক্ত হওয়া প্রায়শই একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপনিরাময়।

6. হতাশা এবং রাগ

আপনার সঙ্গীর প্রকৃত উদ্দেশ্য বোঝাতে না পারার হতাশা রাগ হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। আপনি চলমান প্রতারণার দ্বারা চালিত, সুবিধা নেওয়া বা কেবল ক্রুদ্ধ বোধ করতে পারেন৷

এই রাগের অনুভূতিগুলি সম্পর্কের মানসিক ল্যান্ডস্কেপকে আরও জটিল করে তুলতে পারে৷

7৷ একাকীত্ব

একটি সম্পর্কে থাকা সত্ত্বেও, জাল সম্পর্কের মধ্যে মানসিক সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার ফলে প্রায়ই গভীর একাকীত্ব ঘটে।

আপনার সঙ্গী মানসিক সংযোগ দিতে এবং আপনাকে সমর্থন করতে ব্যর্থ হওয়ায় আপনি বিচ্ছিন্ন এবং ভুল বোঝাবুঝি বোধ করতে পারেন কামনা।

8. ধ্রুব সন্দেহ

সন্দেহ একটি জাল সম্পর্কের নিরলস সঙ্গী হয়ে ওঠে। আপনি আপনার সঙ্গীর কথা, কাজ এবং অনুপ্রেরণা নিয়ে প্রশ্ন করেন, ক্রমাগত অস্বস্তির অনুভূতি তৈরি করে।

ব্যাপক সন্দেহ সম্পর্ককে শিথিল করা এবং উপভোগ করা কঠিন করে তুলতে পারে, যা দীর্ঘস্থায়ী চাপের দিকে পরিচালিত করে।

9। নিজেকে দোষারোপ করা

একটি জাল সম্পর্কের লক্ষণ আগে চিনতে না পারার জন্য নিজেকে দোষ দেওয়া সাধারণ। আপনি আরও সতর্ক বা বিচক্ষণ না হওয়ার জন্য নিজেকে তিরস্কার করতে পারেন৷

এই আত্ম-দোষ অপরাধবোধ এবং দুঃখের অনুভূতিগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, আপনার মানসিক সুস্থতাকে আরও প্রভাবিত করতে পারে৷

10৷ পরিচয় হারানো

একটি নিখুঁত সম্পর্কের সম্মুখভাগ বজায় রাখার তাড়নায়, আপনি আপনার নিজস্ব পরিচয় এবং মূল্যবোধের সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলতে পারেন।

আপনি নিজের প্রয়োজনে আপস করতে পারেন এবং