Xiriirka been abuurka ah: Waa maxay, 55 calaamadood, sababta aan u dhacno & Xaqiiqooyinka Ka Baxa

Haddii aad si joogto ah u dareento inaad door ka qaadanayso jacaylka oo aanad ahayn naftaada, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xidhiidh been abuur ah.

Weligaa ma dareentaa in jacaylkaagu yahay noloshu waa ciyaar masraxeed ka badan xidhiidh dhab ah? Miyaad door ka ciyaareysaa xiriirka dareemaya inuu yahay mid dhab ah sida set Hollywood ah? Waxaa laga yaabaa inaad xiriir been abuur ah leedahay.

Laakiin sidee ku ogaan kartaa in xiriirkaagu uu dhab yahay, ama uu yahay fal si wanaagsan loo bartay?>

Waa maxay tani macnaheedu? Aynu u dhex galno aduunka xiisaha leh ee xidhiidhada beenta ah. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay ereyga la tuuray, laakiin maxay ka dhigan tahay? Waa marka aad isku aragto xidhiidh aad dareento waxqabad ka badan jacayl dhab ah.

Labadaba waxaad sheegaysaa xariiqyada, doorarka, laakiin dareenka? Hagaag, inta badan waxay ku qarsoon yihiin muuqaalka gadaashiisa.

Ka soo qaad inaad fariin u dirayso qof aad xiisaynayso. Waxaad u dirtaa fariin, adiguna sug... oo sug. Saacaduhu waxay isu beddelaan maalmo, waxaadna la yaabtay inay xitaa heleen. Dabadeed si lama filaan ah, farriin ayaa u soo baxaysa sidii iyadoo aan waxba dhicin. [Akhri: In la akhriyo: Waxa ay dhab ahaantii ka dhigan tahay marka aysan dib u soo qorin qoraalka]

Waxay la mid tahay inay wax ka akhrinayeen qoraal, oo aad ka tagtay adigoo yaabban, "Miyaarabitaanka inaad ku habboonaato doorka lammaanahaagu filayo. Lumintan aqoonsigu waxay kuu horseedi kartaa dareen faaruq ah iyo 15 Calaamadood oo Digniin ah oo lagu garto Ciyaartoyga Shukaansiga ee khadka tooska ah ee isku dayaya inuu ku khiyaaneeyo jahawareer markaad la halgamayso sidii aad naftaada runta ah u soo celin lahayd.

11. Dhaqdhaqaaqa Dhibka

Xitaa ka dib marka la qiro in xidhiidhku aanu run ahayn, hore u socodku waxa uu noqon karaa safar adag. caqabad. Kordhinta habka bogsashada, ku-xidhnaantan shucuureed ayaa ka dhigaysa mid aad u adag in la iska daayo. [Akhri: Waa maxay sababta aan uga gudbi la'yahay qofkii hore markaan rabo inaan sii socdo oo aan iloobo?]

12. Dareenka Rollercoaster

Xiriirka beenta ah dhexdiisa, socodka kor u kaca iyo hoos u dhaca joogtada ah waxay inta badan keentaa xasillooni shucuureed. Isbeddelka niyadda duurjoogta ayaa noqda wax caadi ah, oo leh waqtiyo rajo iyo raynrayn ah oo siinaya waqtiyo murugo iyo rajo-la'aan.

Sababta isbeddellada guud ee xaaladdaada shucuureed, rorcoaster-ka shucuureed ee aan naxariista lahayn ayaa waxyeello u geysta caafimaadkaaga maskaxda.

13. Qoomamo iyo Waqti Lumay

Aqoonsiga inaad wakhti iyo shucuur galisay xidhiidh been abuur ah waxay dhalin kartaa qoomamo qoto dheer. Waxa laga yaabaa in aad isku aragto in aad ka barooranayso daqiiqadaha iyo fursadaha kaa lumay sababo la xidhiidha xidhidh ku dhisan khiyaano.

Markaad dib u milicsato kartida xidhiidho dhab ah oo taa beddelkeeda la raadin karay, dareenkanqoomamo gaar ah ayay noqon kartaa.

14. Cynicism dhanka Jacaylka

Ka dib jahwareerka shucuureed ee xiriirka beenta ah, caashaqa sii kordheysa ee jacaylka ayaa laga yaabaa inay xididdo. Waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad su'aal ka weydiiso inay jiraan xiriiro dhab ah oo dhab ah ama haddii qof walba uu door ka ciyaarayo ilaa xad. oo 13 Kaararka Maalinta Jacaylka ee Soo-jeedinta ayaa laga yaabaa inay si dhab ah u dhacaan mar kale aamin.

15. Cajiibka Furfurka

Nabarrada niyadeed ee ka timaadda xiriirka beenta ah waxay kaa dhigi kartaa inaad ka labalabeyso inaad furto oo aad u nuglaato cilaaqaadka mustaqbalka. suurtagalnimada xiriir qotodheer oo macno leh. [Akhri: 19 sababood oo aan uga cabsaneyno inaan dadka u furno iyo sida looga gudbo]

Waa maxay sababta ay xitaa u dhacaan xiriirka been abuurka ah?

Waa maxay sababta xiriirka been abuurka ah xitaa shay? Waa su'aal u baahan in la baadho maskaxda bini'aadamka.

Aan u daadagno cilmi-nafsiga ka dambeeya sababta ay shakhsiyaadka qaar ugu dhex jiraan xiriirro been abuur ah.

1. Cadaadiska Bulshada iyo Rajada

Dunida maanta, waxaa jira cadaadis bulsheed oo aad u wayn oo ah in xidhiidh la yeesho. Dadku waxay inta badan dareemaan in doobnimada la takooro, taasoo u horseedda inay galaan xidhiidho been abuur ah si ay u buuxiyaan filashooyinkan bulshada.

Tani waxay ka iman kartaa rabitaanka inay muuqdaan.ku guulaysta ama la jaanqaadida facooda, abuurista weji si loo ilaaliyo muuqaalka.

2. Ka cabsida kalinimada

Kalinnimadu waxay noqon kartaa dhiirigelin xoog leh, ku kaxaysa shakhsiyaadka inay raadsadaan wehel xitaa marka xidhiidhku aanu daacad ahayn. sidii xal ku meel gaar ah si looga fogaado xanuunka la dareemayo ee kalinimada. [Akhri: Waa maxay sababta aan keligay u dareemayo? Xaqiiqo bogsiin kara & noloshaada beddel]

3. Rabitaanka Xaqiijinta Dareenka

Shaqsiyaadka qaarkood waxay rabaan xaqiijinta shucuureed iyo xaqiijinta kuwa kale. Xidhiidhka been abuurka ah, waxa laga yaabaa in ay helaan wakhtiyo kooban oo ansax ah, xataa haddii ay ku salaysan tahay is-yeelyeel.

Rabitaanka ansixinta dibadda waxa ay meesha ka saari kartaa baahida dhabta ah.

4. Amni-xumada iyo is-shakiga

Shakhsiyaadka leh kalsooni-darro ama kalsooni-darro qoto-dheer waxay geli karaan xiriirro been abuur ah si ay u helaan dareen is-qiimo ah.

Waxa laga yaabaa inay rumaystaan ​​inay ku jiraan. xiriirka, xitaa mid been abuur ah, wuxuu ansaxiyaa soojiidashadooda ama rabitaankooda. [Akhri: Waa maxay sababta aan ammaan la'aan u ahay? 41 calaamadaha & amp; 51 siyaabood oo wax looga qabto amni-darrada & hagaaji]

5. Aragtida Lifaaqa iyo Cabsida Ka Tagitaanka

Aragtida Lifaaqa waxa ay soo jeedinaysaa in waayo-aragnimadeena carruurnimada hore ee daryeel-bixiyeyaasha ay qaabeeyaan cilaaqaadka dadka waaweyn.nooc kasta oo xiriir ah, xitaa haddii ay been abuur tahay, si looga fogaado xanuunka keligiis laga tago.

6. Cadaadiska asaagga iyo muuqaalka bulshada

Cadaadiska asaagga wuxuu qofka ku riixi karaa xiriirro been abuur ah, gaar ahaan marka asxaabta ama dadka yaqaan ay ku dhex jiraan iskaashi farxadeed oo u muuqda. Wareega bulsheed wuxuu u horseedi karaa xiriirro aan sax ahayn.

7. Ilaalinta Muqaalka

Xaaladaha qaarkood, shakhsiyaadku waxa laga yaabaa inay ku jiraan jagooyin ay u baahan yihiin inay dhawraan sumcad ama sumcad gaar ah. xataa haddii ay la macno tahay in la huro xidhiidh shucuureed oo dhab ah.

8. Cabsida iska horimaadka

Ka-hortagga xaqiiqada xiriirka beenta ah waxay noqon kartaa mid adag. Shakhsiyaadka qaar ayaa laga yaabaa inay iska ilaaliyaan joojinta xiriirka sababtoo ah cabsi laga qabo wadahadal aan raaxo lahayn, isku dhacyo, ama waxyeelo u geysta dareenka lammaanahooda.

Ka fogaanshiyahani wuxuu sii wadi karaa is-yeelyeelka. [Akhri: Cabsida iska hor imaad: Waa maxay, sida ay tahay & 23 sir ah oo laga adkaado]

9. Buuxinta ku meel gaadhka ah

Xiriirka been abuurka ahi waxa ay ku siin karaan dareen ku meel gaar ah oo buuxinta ama ka leexinta caqabadaha kale ee nolosha. isha dhabta ah ee taageerada.

10. Dhaqanka iyo QoyskaFilashooyinka

Dhaqanka iyo filashooyinka qoysku waxa ay door weyn ka ciyaari karaan in ay shakhsiyaadka galiyaan xidhiidho been abuur ah.

Cadaadiska waalidka ama caadooyinka dhaqan ee mudnaanta siiya guurka iyo ballanku waxa ay qofka u horseedi kartaa in uu galo xidhiidh aan jirin. la jaanqaad rabitaankooda runta ah.

Maxaa la sameeyaa haddii aad isku aragto inaad ku jirto xiriir been abuur ah

Waxaan ka hadalnay aqoonsiga calaamadaha iyo fahamka sababta xiriirka been abuurka ah u dhaco, laakiin hadda su'aasha ugu muhiimsan : maxaad sameyneysaa haddii aad isku aragto mid ka mid ah?

Halkan waxaa ah tillaabooyin wax ku ool ah oo kugu hagaya dhanka xaqiiqada:

1. Is-milicsiga

Ka bilow inaad ka fikirto dareenkaaga iyo rabitaankaaga. Iswaydii waxa aad dhab ahaantii ka rabto xiriirka iyo in xiriirkaaga hadda uu la jaan qaadayo qiyamkaas.

Is-wacyigelinta ayaa ah tillaabada ugu horreysa ee isbeddel macno leh lagu sameeyo. [Akhri: 25 su'aalood oo daacad ah, is milicsi si loo aqoonsado adiga dhabta ah ee gudaha ku jira]

2. Isgaarsiin Fur

La bilow wadahadal daacad ah oo furan lammaanahaaga. U muuji welwelkaaga iyo dareenkaaga adiga oo aan eedayn ama xukun.

La wadaag rabitaankaaga xidhiidh dhab ah oo waydii haddii ay diyaar u yihiin inay kula shaqeeyaan.

3. Deji xuduudaha

U samee xuduudo cad oo naftaada ah gudaha xidhiidhka. Go'aanso waxa aad diyaar u tahay inaad u dulqaadato iyo waxa xadka ka gudba.

La xidhiidh xudduudahan lammaanahaaga oo caddeeya in aanay gorgortan geli karin. [Akhri: 23 siro oo lagu dejiyo xuduudaha shakhsi ahaaneed & ku hanuunin dadka kale inay ixtiraamaan]

4. Taageero raadso

Ha ka waaban inaad taageero ka raadsato saaxiibada aad aaminsan tahay, xubnaha qoyska, ama daaweeyaha.

La hadalka qof ka baxsan xidhiidhka waxay ku siin kartaa aragti qiimo leh iyo taageero shucuureed inta lagu jiro habkan adag.

5. Diirada saar Xaqiiqda

U beddelo diiradda xiriirkaaga dhanka xaqiiqada. Ku dhiiri geli wada hadal furfuran oo dhab ah, halkaas oo adiga iyo lammaanahaaguba aad si daacad ah u cabbiri kartaan fikradahaaga iyo dareenkaaga.

Xidhiidhka dhabta ahi waxa uu ku dhisan yahay kalsooni iyo isu soo dhawaansho shucuur ah, sidaa awgeed ka wada shaqeeya sidii aad u abuuri lahaydeen meel aad labadiinuba noqon kartaan. nafaha runta ah.

6. Qiimee Horumarka

Si joogto ah u qiimee horumarka xidhiidhkaaga. Adiga iyo lammaanahaaga labadaba si firfircoon ma u wada shaqaynaysaan dhabnimada? Labadiinaba ma ka go'an tahay inaad isbedel wanaagsan samayso?

Waa lama huraan inaad hubiso in dadaalkaagu u horseedayo xidhiidh ka caafimaad badan, oo dhab ah. [Akhri: 34 tillaabo nolosha beddeleysa si aad naftaada u jeclaato mar kale]

7. Dulqaad

In xidhiidhka beenta ah loo beddelo mid dhab ah waxay qaadataa waqti iyo dadaal labada dhinacba ah. U samir naftaada iyo lammaanahaaga markaad geedi socodkan waddo.

Waxay ku lug yeelan kartaadib-u-dhacyo iyo caqabado, laakiin furaha ayaa ah inaad ka go'an tahay hadafka dhisidda xiriir macno leh.

8. Tixgeli Joojinta Xiriirka

Xaaladaha qaarkood, inkastoo dadaalkaaga ugu fiican, xiriirka uusan u gudbi karin mid dhab ah.

Haddii ay caddaato in lamaanahaaga uusan dooneyn ama awood u lahayn isbeddel dhab ah. , ka fiirso inaad joojiso xidhiidhka wanaaggaaga iyo caafimaadka shucuureed. [Akhri: 60 waa in ay ogaadaan in xiriirka la dhameeyo si wanaagsan & ha ka tagin qas]

9. La qabso Kobaca

U arag waayo-aragnimadan fursad u ah korriinka shakhsi ahaaneed iyo is-helidda.

Iyadoo aan loo eegin natiijada, waxaad heli doontaa fikrado qiimo leh oo ku saabsan baahiyahaaga, rabitaankaaga, iyo xuduudaha kuu oggolaanaya kuu adeegaan xiriirka mustaqbalka.

10. Raadi Xiriiro Sax ah

Ugu dambayntii, si firfircoon u raadi xidhiidho dhab ah oo noloshaada ah, hadday yihiin jacayl, platonic, ama qoys. Naftaada la saaxiib dadka qiimeeya daacadnimada, kalsoonida, iyo isu-soo dhawaanshaha shucuureed ee dhabta ah. [Akhri: Xiriirka shucuureed - 38 calaamado, dariiqooyin iyo siro si loo dhiso xiriir dhab ah oo lala yeesho qof]

Ma waxaad ku jirtaa xiriir been abuur ah mise xiriir dhab ah?

Waxaa cad in xiriirka beenta ahi uu ka badan yahay waxaa laga yaabaa inaan u maleyno. Waxay si dhuumaalaysi ah u geli karaan nolosheena, iyagoo xidhan hummaag xidhiidho dhab ah. Laakin xasuusnoow gabdho iyo wiilal aqoontu waa saaxiibkiina ugu weyn.

Adiga oo garanaya calaamadahaiyo fahamka cilmi-nafsiga ee ka dambeeya xiriirka beenta ah, waxaad awood u siineysaa naftaada inaad sameyso doorashooyin xog ogaal ah noloshaada shukaansiga.

Marka, ka digtoonow. Is weydii su'aalaha adag. Ma waxaad ku jirtaa xiriir been abuur ah mise xiriir dhab ah? Ma helaysaa xidhiidhka shucuureed iyo taageerada aad mudan tahay? Ma waxaad tahay naftaada runta ah, mise waxaa lagugu qabtay bandhig? [Akhri: Waa maxay jacaylka dhabta ah? 58 calaamado iyo siyaalo aad ku kala garan karto in waxa aad dareemayso ay dhab yihiin iyo in kale Haddi ay tahay in mid been abuur ah loo qaabeeyo shay dhab ah ama la raadiyo xidhiidho dhab ah bilowgaba, adigaa gacantaada ku jira. 4>

Mudnaan sii xidhiidhka ku dhisan kalsoonida, daacadnimada, iyo isu soo dhawaanshaha shucuureed, sababtoo ah aakhirka, waa isku xidhka keena farxad iyo raynrayn dhab ah.

[Akhri: 38 calaamado iyo astaamo lagu garto farxadda xiriirka caafimaadka qaba iyo sida uu u ekaado]

Hadaba, u gudub noloshaada haasaawaha adiga oo indhahaaga furan, ku hubaysan aqoonta aad ku kala saartid xiriirka dhabta ah iyo midka been abuurka ah. Allow kalgacalka iyo runnimada aad u qalanto dhinac walba oo noloshaada ah aad ka hesho.

[Akhri: 40 calaamadood oo lagu ogaanayo haddii nin uun ku ciyaarayo oo isticmaalaya nooc qoraal ah si uu kuu xakameeyo]

Calaamadaha naxdinta leh ee xiriirka been abuurka ah

Kahor intaadan argagixin oo aadan bilaabin inaad la yaabto in xiriirkaagu uu yahay fal weyn, aan iftiimino calaamado caan ah oo muujinaya inaad ku jirto dhexda xiriir been abuur ah.

Waxaa lagama maarmaan ah in aad ka digtoonaato calamadaan cas si aad u gaarto go'aamo xog ogaal ah oo ku saabsan noloshaada jacaylka.

1. Is-waafaqid la'aanta Isgaadhsiinta

Hal calaamad muujinaysa waa iswaafaq la'aanta isgaarsiinta. Waxay la mid tahay raacitaanka rullalusha - maalin, waxaad si joogto ah ula xiriiri kartaa, marka xigtana, meelna lagama helo. wiil, waa hubaal inay jahawareer tahay.

2. La'aanta Qoto dheer ee Dareenka

Xiriirka dhabta ah, waxaa jira xiriir shucuureed oo si qoto dheer u socda. Laakin xiriirka beenta ah, qoto dheer ee shucuurtu inta badan waa mid hoose.

Wadahadalka waxaa laga yaabaa in ay ku wareegaan mowduucyo heer sare ah, oo waxaad dareemi kartaa inaadan waligaa si dhab ah ugu xirmin heer qoto dheer. [Akhri: 30 hab oo qof lagu barto, u fur iyaga & abuur dammaanad dhab ah]

3. sirta iyoAjandayaasha Qarsoon

Calaamad kale waa sir. Haddii lammaanahaagu uu si xad dhaaf ah u qarinayo noloshiisa, iska ilaalinayo inuu ku baro asxaabtiisa ama qoyskiisa, ama u muuqdo inuu leeyahay ajandayaal qarsoon, waa arrin walaac keenta.

Xiriirka dhabta ahi waxa uu ku dhisan yahay kalsooni iyo hufnaan.

4. Qorshe La'aanta Mustaqbalka

Xidhiidhka ka go'an, lamaanayaashu waxay inta badan ka wada hadlaan mustaqbalkooda, hadday qorsheynayaan fasaxyo, wada guuritaan, ama xitaa ka wadahadlaan yoolalka mustaqbalka fog.

Xiriirka beenta ah Wadahadalladan ayaa si gaar ah u maqan. Lammaanahaagu waxa laga yaabaa in uu meesha ka saaro dooda mustaqbalka, isaga oo mugdi kaaga gelinaya halka uu xidhiidhku u socdo , "Ma dhacayso." [Akhri: Isagu ma kuuma arko mustaqbal adiga? 30 calaamadood oo lagu akhriyo]

5. Dareenka Rollercoaster

Xiriirka beenta ah, shucuurtu waxay noqon kartaa sida fuulista rollercoaster. Maalin maalmaha ka mid ah, lammaanahaagu wuxuu ku qubeeyaa kalgacal, ka dibna, way ka noqdaan oo aad u fogaadaan.

Isla-waafaq la'aantaan waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento niyad-jab iyo inaadan hubin xasilloonida xiriirka.

6 . Maalgelinta Shakhsiyeed La'aanta

Xiriirka dhabta ah, labada lammaane waxay galiyaan waqti, dadaal, iyo daryeel si ay u kobciyaan xiriirka. Si kastaba ha noqotee, xiriirka been abuurka ah, waxaad ogaan kartaa la'aantaMaalgelinta shakhsi ahaaneed ee lammaanahaaga.

Waxa laga yaabaa inaanay ku dadaalin inay fahmaan baahiyahaaga ama ay taageeraan yoolalkaaga, taasoo kaa dhigaysa inaad dareento inaan qiimo lahayn. [Akhri: 23 calamad oo ay ku isticmaalayso, ku dul socoto oo ku ciyaareyso madadaalo]

7. Ka Fogaanshaha Khilaafka

Isku dhacu waa qayb dabiici ah oo ka mid ah xidhiidh kasta, lamaanaha caafimaadka qaba ayaa arrimaha si wada jir ah uga wada hadla. Xidhiidhka been abuurka ah, lammaanahaagu waxa laga yaabaa inuu iska ilaaliyo isku dhac kasta kharash kasta, inuu cadaydo dhibaatooyinka roogga hoostiisa.

Tani waxay abuuri kartaa dareen been ah oo wada noolaansho iyadoo arrimaha aan la xalin ay sii wadaan inay ka sii qulqulaan dusha hoose

8. Go'doominta asxaabta iyo qoyska

Lammaanahaaga inta badan waxay isku daraan goobahooda bulsheed ee xiriirka dhabta ah.

Si kastaba ha ahaatee, xiriirka been abuurka ah, lamaanahaaga ayaa laga yaabaa inuu niyad jabiyo ama si firfircoon kuugu diido inaad waqti la qaadato adiga. asxaabta iyo qoyska.

Go'doomintani waxay calaamad u noqon kartaa inay rabaan inay xakameeyaan ama qariyaan dabeecadda dhabta ah ee xidhiidhka.

9. Dan la'aanta Noloshaada

Wax kale oo ku saabsan cilaaqaadka, lammaanayaashu waxay si dhab ah u xiiseeyaan noloshaada midba midka kale.

Taas beddelkeeda, lammaanaha beenta ah waxaa laga yaabaa inuu muujiyo xiiso la'aanta hiwaayadahaaga, xiisahaaga, ama khibradaha maalinlaha ah. Waxaa laga yaabaa inaysan xasuusan tafaasiisha muhiimka ah ee noloshaada, taasoo kaa tagaysa inaad dareento muhiim. [Akhri: 31 calaamado murugo leh oo uu si tartiib tartiib ah u luminayo xiisahaaga oo aanu ku rabin]

10. wax is daba marinDhaqanka

Wax-is-daba-marintu waa astaan ​​lagu garto xiriirka beenta ah. Lammaanahaagu waxa laga yaabaa inuu isticmaalo dembi, khalkhal xagga shucuureed, ama xitaa iftiimin si uu u xakameeyo ficilladaada ama dareenkaaga.

Xeeladahani waa calaamadaha xidhiidhka ku dhisan khiyaano iyo xakamaynta halkii ay ka ahaan lahaayeen ixtiraam labada dhinac ah. [Akhri: 42 calaamadood & siyaabaha loo arko hab-dhaqanka wax-is-daba-marinta & Jooji isticmaalka dadku]

11. Lumitaanka Aan La Shararin

Xiriirka been abuurka ah, lamaanahaaga waxaa laga yaabaa inuu lumiyo sharraxaad la'aan muddo dheer, taasoo ku reebaysa su'aalo aan jawaab loo helin iyo dareenka laga tagay. Waxay dareemi kartaa sidii inay godka godka ku lumeen.

Halkay tagaan, caalamka oo keliya ayaa u muuqda inuu og yahay.

12. Xooga saarta Waxyaabaha Maaddada

Xiriirka been abuurka ah waxay inta badan diiradda saaraan hantida maadiga ah ama hadiyadaha qaaliga ah.

Lammaanahaaga waxaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu magdhabo maqnaanshaha shucuureed hadiyado qaali ah, abuurista dareen qoto dheer oo xiriir ku salaysan. ku saabsan maadiga halkii aad ka ahaan lahayd xidhiidh shucuureed oo dhab ah.

13. Joojinta soo noqnoqda

Lammaanaha beenta ahi waxa laga yaabaa inay si joogto ah u baabi'iyaan qorshayaasha ama ballamaha, badiyaa daqiiqadaha ugu dambeeya. wanaagga xiriirka sida haddii aad ku jirto meel ku dhow lambarka 250 ee liiska mudnaanta.

14. Fasax xad dhaaf ah

Inta bogaadin iyoqadarintu waa iska caadi marka xidhiidhka la sameeyo, lamaanahaaga waxa laga yaabaa in uu ku sameeyo sasabasho xad dhaaf ah iyo ammaan aan daacad ahayn oo been abuur ah.

Tani waxa ay noqon kartaa hab aad shucuurtaada ku maarayso oo aad ku sii xidhato ansixintooda. [Akhri: 31 calammo cas oo nin ah oo kaliya oo been abuur ah oo aakhirka jebin doona qalbigaaga]

15. Ka Fogaanshaha Calaamadaha

Xiriirka dhabta ah, lamaanayaashu waxay inta badan ka hadlaan xaaladdooda iyo halka uu xiriirku u socdo. "Kaliya waanu ku raaxaysanaynaa" si aan kugu ilaalino xaalad hubaal la'aan ah. Runtii ma xiiso badan tahay inaad booskaas ku jirto, in kastoo? [Akhri: Xiriir dhow: Waa maxay, sababta ay u nuugo & calamadaha in aad ku jirto hal]

16. Rabitaan la'aanta in la xalliyo arrimaha

Ma fadhiistay si aad uga doodo arrin? Maya, waligaa ha maqal Kalgacal Shardi ah

Lammaanahaagu waxa laga yaabaa inay muujiyaan kalgacal marka ay danahooda u adeegayaan ama marka ay wax kaa rabaan. Jaceylkan shuruudaysan wuxuu kaa dhigi karaa in la isticmaalo oo aan la jeclayn.

18. Si joogto ah Hal dhinac

Xiriirka beenta ah, waxa laga yaabaa inaad dareento inaad tahay qofka inta badan samaynaya dadaalka lagu ilaalinayo xidhiidhka.

19. Ixtiraamka Joogtada ah ee Dareenkaaga

Gacaliyahaagu waxa laga yaabaa inuu si joogto ah u ixtiraamo dareenkaaga, baahiyahaaga, ama xuduudahaaga. Waxaa laga yaabaa in ay diidaan shucuurtaada ama ay ku dareensiiyaan in aad dambiile tahay sida aad isu muujisay, iyaga oo abuuraya dhaq-dhaqaaq aan caafimaad qabin oo aan baahidaada waligood mudnaanta la siin.

20. Dhab ahaantii ma faraxsanid

Run ahaantii, waxaad ogtahay in calooshaada in wax ka maqan yihiin xiriirkaaga. In kasta oo diidmo kasta, hoos hoose, waxaad dareemeysaa in farxad dhab ah ay maqan tahay.

Waa waqtigii aad dhageysan lahayd codka gudaha oo aad qiri lahayd dareenkaaga dhabta ah. Wacyigelintan ayaa ah tillaabada ugu horreysa ee lagu heli karo jacaylka dhabta ah iyo isku xidhka aad mudan tahay. [Akhri: Xiriirka aan faraxsanayn: 25 sifooyin jacayl murugo leh & been you tell yourself Sababtoo ah waxay ku ciyaaraan shucuurteena, iyaga oo naga tagaya nabarro waqti qaadan kara si loo bogsado. Halkan waxaa ah si dhow u eeg cawaaqibka niyadeed:

1. Walaac iyo hubanti la'aan

Xiriirka been 71 shay oo la qoro marka la caajiso: kicinta hal-abuur cusub abuurka ah waxaa ku badan hubanti la'aan iyo calaamado isku dhafan, kuwaas oo kuu horseedi kara walaac.

Waxaad ka tagaysaa su'aalo joogto ah.saxnimada dareenka lamaanahaaga, taas oo keenta walwal iyo walbahaar si ay u noqdaan saaxiibo joogto ah.

2. Kalsoonida nafeed ee luntay

Xiriirka beenta ah, way fududahay in la dhexgeliyo dareenka ku filnaansho la'aanta. Marka ficilada lamaanahaaga aysan la jaan qaadin erayadooda, waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad ka shakido qiimahaaga, taasoo horseedaysa hoos u dhaca isku kalsoonida. [Akhri: Isku-kalsoonaanta sare: 33 calaamadood oo hooseeya, maxaa dhaawacaya is-qiimeynta & siraha lagu shubo]

3. Arrimaha Kalsoonida

Cilaaqaadka beenta ah waxay burburin karaan kalsoonidaada dadka kale. Marka lagu khiyaaneeyo ama lagu qaldo, waxay noqonaysaa mid adag inaad aaminto lammaanaha mustaqbalka, saaxiibada, ama xitaa xukunkaaga.

4. Dheecaan shucuureed

In la dhex maro rog-rogka shucuureed ee xiriirka beenta ah waxa ay noqon kartaa biya-bax. Hubanti la'aanta joogtada ah, isbedbedelka niyadda, iyo kacsanaanta shucuureed waxay saameyn ku yeelataa tamartaada maskaxeed iyo jireed.

Waxaa laga yaabaa inaad isku aragto inaad si joogto ah ugu mashquulsan tahay xiriirka, adigoo ka tagaya meel yar oo is-daryeelid ama korriin shaqsiyeed. [Akhri: Dareen ahaan? Sida ay dareemeyso, 41 calaamadaha & amp; sababaha aad u biyo-baxday]

5. Go'doon

Shakhsiyaad badan oo xiriir been abuur ah ayaa ka baxa shabakadaha taageera iyagoo xishood ama ka cabsanaya xukunka. jahawareerka nafsiga ah ee naftaada. Ka xoroobidda go'doonkan badanaa waa tallaabo muhim ah oo loo qaadaybogsiinta.

6. Niyad-jabka iyo xanaaqa

Niyad jabka ah inaadan awoodin inaad qeexdo ulajeedka dhabta ah ee lamaanahaaga waxay u muuqan kartaa xanaaq. Waxaa laga yaabaa inaad dareento 21 Talooyinka Taariikhda Afraad waa in-la yaqaan, waxa laga filayo & Waxyaabaha ay tahay inaad ka fogaato in lagugu gacan-sayray, laga faa'iidaysto, ama aad si fudud uga cadhoonayso khiyaanada socota.

Dareennadan cadhadu waxay sii adkayn karaan muuqaalka shucuureed ee xidhiidhka.

7. Kelinnimada

In kasta oo aad xidhiidh ka dhexayso, haddana kala go'a shucuureed ee xidhiidhada beenta ah waxay inta badan keentaa kalinimo qoto dheer. damac.

8. Shaki Joogtada ah

Shakigu wuxuu noqdaa wehel aan naxariis lahayn oo xidhiidh been abuur ah. Waxaad su'aal ka keentaa erayada, ficilada, iyo dhiirigelinta lamaanahaaga, adiga oo abuuraya dareen deg-deg ah.

Shakiga baahsani waxa uu ka dhigi karaa mid adag in la nasto oo lagu raaxaysto xidhiidhka, taas oo keenta stress joogto ah.

9. Is-eedaynta

Waa wax caadi ah in aad naftaada ku eedayso in aanad hore u aqoonsan calaamadaha xidhiidhka beenta ah. Waxaa laga yaabaa inaad naftaada ku canaanato inaadan aad u feejignaan ama aad wax u fahmin.

Eedayntan naftu waxay isku kordhin kartaa dareenka dembiga iyo murugada, taasoo sii saamaynaysa dareenkaaga dareenkaaga.

10. Luminta Aqoonsiga

Markaad raadinayso ilaalinta wejiga xidhiidhka qumman, waxa laga yaabaa inaad lumiso xidhiidhka aqoonsigaaga iyo qiyamkaaga.