Falešný vztah: co to je, 55 znamení, proč tomu propadáme & Pravdy se dostat ven

Pokud máte neustále pocit, že hrajete roli v lásce a nejste sami sebou, může to být výmluvný znak falešného vztahu.

Máte někdy pocit, že vaše láska život je více divadelní hrou než opravdovým spojením? Hrajete roli ve vztahu, který působí stejně reálně jako hollywoodská scéna? Můžete být ve falešném vztahu.

Jak ale můžete zjistit, zda je váš vztah skutečně skutečný, nebo zda je to jen dobře nacvičený akt?

Koncept falešných vztahů

Co to vůbec znamená? Pojďme se ponořit do fascinujícího světa falešných vztahů. Pravděpodobně jste už tento termín slyšeli, ale co přesně znamená?

Falešný vztah, jednoduše řečeno, je jako dobře nacvičená hra s herci, kteří nikdy neshazují masky. Je to, když se ocitnete ve spojení, které vám připadá spíše jako představení než skutečná láska.

Oba říkáte věty, hrajete role, ale emoce? No, často zůstávají skryti v zákulisí.

Představte si, že píšete SMS někomu, kdo vás zajímá. Pošlete mu zprávu a čekáte... a čekáte. Hodiny se mění ve dny a vy si říkáte, jestli to vůbec dostali. Pak se najednou objeví zpráva, jako by se nic nestalo. [Přečtěte si: Zůstat při čtení: Co to doopravdy znamená, když neodesílají SMS]

Je to, jako by četli ze scénáře a vy se ptáte: „Jetouží zapadnout do role, kterou váš partner očekává. Tato ztráta identity může vést k pocitům prázdnoty a zmatku, když se snažíte získat zpět své pravé já.

11. Obtížnost posouvat se dál

Dokonce i po uznání nepravosti vztahu se může ukázat, že pohyb vpřed je náročnou cestou.

Přetrvávající emoce k vašemu partnerovi mohou přetrvávat a obnovení důvěry v budoucí vztahy se může stát hrozivým překážka. Tato citová připoutanost, která prodlužuje proces uzdravování, ještě více ztěžuje opuštění. [Přečtěte si: Proč nemohu překonat své ex, když chci jít dál a zapomenout na ně?]

12. Emocionální horská dráha

Ve falešném vztahu vede neustálé vzestupy a pády často k emoční nestabilitě. Divoké výkyvy nálad se stávají normou, chvíle naděje a vzrušení vystřídají období smutku a zoufalství.

Tato neúprosná emocionální horská dráha, která způsobuje výkyvy ve vašem celkovém emočním stavu, si vybírá daň na vaší duševní pohodě.

13. Lítost a ztracený čas

Uvědomění si, že jste investovali čas a emoce do falešného vztahu, může vyvolat hlubokou lítost. Možná se přistihnete, že budete naříkat nad momenty a příležitostmi, které se vytratily kvůli spojení postavenému na podvodu.

Když přemýšlíte o potenciálu autentických vztahů, které bylo možné místo toho využít, tento pocitlítost může být obzvláště palčivá.

14. Cynismus k lásce

Po emocionálním zmatku falešného vztahu může zakořenit rostoucí cynismus vůči lásce. Mohli byste začít pochybovat, zda vůbec existují skutečná, autentická spojení, nebo zda všichni pouze do určité míry hrají roli.

Tento nově objevený cynismus se může stát významnou překážkou budoucích vztahů, takže bude těžké se otevřít. a znovu důvěřovat.

15. Neochota otevřít se

Emocionální jizvy z falešného vztahu mohou způsobit, že budete váhat se otevřít a být zranitelní v budoucích vztazích.

Můžete si postavit emocionální zdi, abyste se ochránili před potenciálním zraněním a překážkami. potenciál hlubokých, smysluplných spojení. [Přečtěte si: 19 důvodů, proč se bojíme otevřít se lidem a jak to překonat]

Proč vůbec dochází k falešným vztahům?

Proč jsou falešné vztahy vůbec věcí? Je to otázka, která si žádá prozkoumání lidské psychiky.

Pojďme se ponořit do psychologie, proč se někteří jedinci ocitají uprostřed falešných vztahů.

1. Společenský tlak a očekávání

V dnešním světě existuje obrovský společenský tlak na vztah. Lidé mají často pocit, že být single je stigmatizováno, což je vede k tomu, že vstupují do falešných vztahů, aby splnili tato společenská očekávání.

To může pramenit z touhy vypadatúspěšná nebo aby zapadla mezi vrstevníky a vytvořila fasádu pro zachování vzhledu.

2. Strach z osamělosti

Samota může být silným motivátorem, který nutí jednotlivce hledat společnost, i když je spojení neupřímné.

Strach ze samoty může být zdrcující a přimět lidi, aby se spokojili s falešnými vztahy. jako dočasné řešení, jak se vyhnout vnímané bolesti samoty. [Přečtěte si: Proč se cítím tak sám? Pravdy, které mohou léčit & změnit svůj život]

3. Touha po emoční validaci

Někteří jedinci touží po emoční validaci a potvrzení od ostatních. Ve falešném vztahu mohou najít prchavé okamžiky ověření, i když je založeno na předstírání.

Touha po externím ověření může převážit potřebu autenticity.

4. Nejistota a sebevědomí

Jedinci s nízkým sebevědomím nebo hluboko zakořeněnou nejistotou mohou vstupovat do falešných vztahů, aby získali pocit vlastní hodnoty.

Mohou věřit, že být v vztah, dokonce i falešný, potvrzuje jejich přitažlivost nebo žádoucnost. [Přečtěte si: Proč jsem tak nejistý? 41 znamení & 51 způsobů, jak se vypořádat s nejistotou & opravit]

5. Teorie připoutání a strach z opuštění

Teorie připoutání naznačuje, že naše zkušenosti s pečovateli v raném dětství utvářejí naše vztahy v dospělosti.

Ti s úzkostlivými styly připoutání se mohou obávat opuštění a lpět najakákoli forma spojení, i když je falešná, abyste se vyhnuli bolesti z toho, že zůstanete sami.

6. Tlak vrstevníků a sociální image

Tlak vrstevníků může přimět jednotlivce k falešným vztahům, zvláště když jsou přátelé nebo známí ve zdánlivě šťastném partnerství.

Žízeň po zapadnutí nebo přizpůsobení se vnímaným normám jejich sociální kruh může vést k neautentickým spojením.

7. Udržování vzhledu

V některých případech mohou být jednotlivci v pozicích, kde si potřebují zachovat určitý veřejný obraz nebo pověst.

Vstup do falešného vztahu může sloužit jako fasáda k podpoře jejich požadované osobnosti, i když to znamená obětovat skutečné emocionální spojení.

8. Strach z konfrontace

Konfrontace s realitou falešného vztahu může být skličující. Někteří jedinci se mohou ukončení vztahu vyhýbat kvůli strachu z nepříjemných rozhovorů, konfliktů nebo zranění partnerových citů.

Toto vyhýbání se může přetvářku udržovat. [Přečtěte si: Strach z konfrontace: Co to je, jaké to je & 23 tajemství, jak to překonat]

9. Dočasné naplnění

Falešné vztahy mohou poskytnout dočasný pocit naplnění nebo rozptýlení od jiných životních výzev.

Jednotlivci mohou v těchto vztazích hledat útěchu, aby unikli osobním problémům nebo emocionálním těžkostem, i když to není skutečný zdroj podpory.

10. Kulturní a rodinnéOčekávání

Kulturní a rodinná očekávání mohou hrát významnou roli při přivádění jednotlivců do falešných vztahů.

Tlak ze strany rodičů nebo kulturní normy, které upřednostňují manželství a závazek, mohou vést jednotlivce k tomu, aby vstoupili do vztahů, které sladit se s jejich skutečnými touhami.

Co dělat, když se ocitnete ve falešném vztahu

Hovořili jsme o rozpoznání příznaků a pochopení toho, proč k falešným vztahům dochází, ale nyní je nejdůležitější otázka : co uděláte, když se v nějakém ocitnete?

Zde jsou praktické kroky, které vás dovedou k autenticitě:

1. Sebereflexe

Začněte reflektováním svých vlastních pocitů a tužeb. Zeptejte se sami sebe, co od vztahu skutečně chcete a zda je vaše současné spojení v souladu s těmito hodnotami.

Sebeuvědomění je prvním krokem k provedení smysluplných změn. [Přečtěte si: 25 upřímných otázek k sebereflexi k rozpoznání skutečného JÁ uvnitř]

2. Otevřená komunikace

Zahajte upřímný a otevřený rozhovor se svým partnerem. Vyjádřete své obavy a pocity bez obviňování nebo odsuzování.

Sdílejte svou touhu po autentičtějším spojení a zeptejte se, zda jsou ochotni na tom s vámi pracovat.

3. Stanovte si hranice

Stanovte si ve vztahu jasné hranice. Rozhodněte se, co jste ochotni tolerovat a co překračuje hranice.

Sdělte tyto hranice svému partnerovi a dejte jasně najevo, že o nich nelze vyjednávat. [Přečtěte si: 23 tajemství k nastavení osobních hranic & vést ostatní, Jak říct dívce, že se vám líbí, a přitom nenarazit na strašidelné aby je respektovali]

4. Vyhledejte podporu

Neváhejte a vyhledejte podporu u důvěryhodných přátel, členů rodiny nebo terapeuta.

Mluv s někým mimo vztah může během tohoto náročného procesu poskytnout cennou perspektivu a emocionální podporu.

5. Zaměřte se na autenticitu

Přesuňte zaměření svého vztahu směrem k autenticitě. Podporujte otevřenou a opravdovou komunikaci, kde můžete vy i váš partner upřímně vyjádřit své myšlenky a pocity.

Autentické vztahy jsou založeny na důvěře a emocionální intimitě, proto spolupracujte na vytvoření prostoru, kde můžete být oba svými pravé já.

6. Vyhodnoťte pokrok

Pravidelně vyhodnocujte pokrok svého vztahu. Pracujete vy i váš partner aktivně na autenticitě? Jste oba odhodláni dělat pozitivní změny?

Je nezbytné zajistit, aby vaše úsilí směřovalo ke zdravějšímu a opravdovějšímu spojení. [Přečtěte si: 34 život měnících kroků, jak se znovu zamilovat do sebe]

7. Buďte trpěliví

Přeměna falešného vztahu na autentický vyžaduje čas a úsilí z obou stran. Buďte trpěliví sami se sebou a se svým partnerem, když procházíte tímto procesem.

Může to zahrnovatneúspěchy a výzvy, ale klíčem je zůstat oddaný cíli vybudovat smysluplné spojení.

8. Zvažte ukončení vztahu

V některých případech se i přes vaše nejlepší úsilí nemusí vztah změnit v autentický.

Pokud je jasné, že váš partner není ochoten nebo schopen skutečné změny , zvažte ukončení vztahu pro své vlastní blaho a emocionální zdraví. [Přečtěte si: 60 věcí, které musíte vědět, jak ukončit vztah za dobrých podmínek & nenechte to špinavé]

9. Embrace Growth

Nahlížejte na tuto zkušenost jako na příležitost pro osobní růst a sebeobjevení.

Bez ohledu na výsledek získáte cenné poznatky o svých vlastních potřebách, touhách a hranicích, které sloužit vám v budoucích vztazích.

10. Hledejte autentická spojení

Nakonec aktivně hledejte autentická spojení ve svém životě, ať už jsou romantická, platonická nebo rodinná. Obklopte se lidmi, kteří si cení upřímnosti, důvěry a skutečné emocionální intimity. [Přečtěte si: Emoční spojení – 38 znamení, způsobů a tajemství, jak si s někým vybudovat skutečné pouto]

Jste ve falešném nebo autentickém vztahu?

Je jasné, že falešné vztahy jsou běžnější než můžeme si myslet. Mohou se vplížit do našich životů a nosit na sobě masku skutečných spojení. Ale pamatujte, děvčata a chlapci, znalosti jsou vaším největším spojencem.

Rozpoznáním znamenía pochopení psychologie za falešnými vztahy vám umožní činit informovaná rozhodnutí ve vašem randění.

Buďte tedy ostražití. Položte si těžké otázky. Jste ve falešném nebo autentickém vztahu? Získáváte emocionální spojení a podporu, kterou si zasloužíte? Jste svým skutečným já, nebo jste přistiženi při výkonu? [Přečtěte si: Co je pravá láska? 58 znaků a způsobů, jak zjistit, zda to, co cítíte, je skutečné]

Ale zde je posilující pravda: Máte moc změnit své vztahy. Ať už jde o přetváření falešného na něco skutečného nebo hledání autentických spojení od začátku, je to ve vašem dosahu.

Ve světě, kde autenticita může být někdy prchavá, pamatujte, že skutečná láska a spojení stojí za to hledat.

Upřednostňujte vztahy založené na důvěře, čestnosti a emocionální intimitě, protože to jsou nakonec spojení, která přinášejí skutečné štěstí a naplnění.

[Přečtěte si: 38 znaků a rysů šťastného, zdravý vztah a jak by měl vypadat]

Takže vykročte ve svém randění s očima dokořán, vyzbrojeni znalostmi, abyste rozlišili mezi skutečným a falešným vztahem. A kéž najdete lásku a autenticitu, kterou si zasloužíte v každém aspektu svého života.

To je jen ochutnávka toho, jak může vypadat falešný vztah. Je to plné smíšených signálů, nekonzistence a základního pocitu, že něco není úplně v pořádku. 80 seznamovacích otázek, které jim můžete položit, než se dostanete přes fázi mluvení

[Přečtěte si: 40 znaků, které vám řeknou, jestli si s vámi chlap jen hraje a používá k ovládání nějaký skript]

Tragické známky falešného vztahu

Než zpanikaříte a začnete přemýšlet, zda váš vztah není jen velký čin, pojďme si posvítit na některé běžné známky, které by mohly naznačovat, že jste v uprostřed falešného vztahu.

Abyste mohli činit informovaná rozhodnutí o svém milostném životě, je důležité být si vědom těchto červených vlajek.

1. Nekonzistence v komunikaci

Jedním příznakem je nekonzistence v komunikaci. Je to jako jízda na horské dráze – jeden den jste v neustálém kontaktu a druhý den nejsou nikde k nalezení.

Tato nekonzistentnost vás může zanechat v nejistotě ohledně toho, kde ve vztahu stojíte, a chlapče, určitě je to matoucí.

2. Nedostatek emocionální hloubky

V opravdových vztazích existuje hluboké emocionální spojení. Ale ve falešném vztahu zůstává emocionální hloubka často mělká.

Konverzace se mohou točit kolem povrchních témat a může se zdát, že se nikdy skutečně nespojíte na hlubší úrovni. [Přečtěte si: 30 způsobů, jak někoho poznat, otevřít se mu & vytvořit skutečné pouto]

3. Utajení aSkryté agendy

Dalším znakem je utajení. Pokud váš partner příliš tají svůj život, vyhýbá se tomu, aby vás představil svým přátelům nebo rodině, nebo se zdá, že má skryté plány, je to důvod k obavám.

Autentické vztahy jsou založeny na důvěře a transparentnosti.

4. Nedostatek plánů do budoucna

V oddaném vztahu spolu páry často diskutují o své budoucnosti, ať už jde o plánování dovolených, společné stěhování nebo dokonce diskuse o dlouhodobých cílech.

Ve falešném vztahu tyto rozhovory výrazně chybí. Váš partner se může vyhýbat diskusím o budoucnosti a nechat vás v nevědomosti o tom, kam vztah směřuje.

Pokud na vás odpoví pouze „Brzy“, musíte být opatrní, protože to doslova znamená , "To se nestane." [Přečtěte si: Vidí nebo nevidí s vámi budoucnost? 30 znaků k jeho přečtení]

5. Emocionální horská dráha

Ve falešném vztahu mohou být emoce jako jízda na horské dráze. Jeden den vás váš partner zasype náklonností a druhý den se stáhnou a vzdálí.

Tato nekonzistence může způsobit, že se budete cítit emocionálně vyčerpaní a nebudete si jisti stabilitou vztahu.

6 . Nedostatek osobních investic

V opravdových vztazích investují oba partneři čas, úsilí a péči do udržování spojení. Ve falešném vztahu však můžete zaznamenat nedostatekosobní investice od vašeho partnera.

Možná se nesnaží pochopit vaše potřeby nebo podporovat vaše cíle, takže se budete cítit nedoceněni. [Přečtěte si: 23 známek, že vás využívá, chodí po vás a hraje si s vámi pro zábavu]

7. Vyhýbání se konfliktům

Konflikt je přirozenou součástí každého vztahu a zdravé páry řeší problémy společně. Ve falešném vztahu se může váš partner za každou cenu vyhýbat konfliktům a zametat problémy pod koberec.

To může vytvořit falešný pocit harmonie, zatímco nevyřešené problémy budou dál vřít pod povrchem.

8. Izolace od přátel a rodiny

Partneři se často začleňují do svých sociálních kruhů ve skutečných vztazích.

Ve falešném vztahu vás však může váš partner odrazovat nebo vám aktivně bránit trávit čas s vaším přátelé a rodina.

Tato izolace může být známkou toho, že si chtějí udržet kontrolu nebo skrýt skutečnou povahu vztahu.

9. Nezájem o váš život

Další věc o vztazích, partneři se upřímně zajímají o život toho druhého.

Naproti tomu falešný partner může projevovat nezájem o vaše koníčky, vášně nebo každodenní zážitky. Možná si nepamatují důležité detaily o vašem životě, takže se budete cítit nedůležití. [Přečtěte si: 31 smutných příznaků, že o vás pomalu ztrácí zájem a už vás nechce]

10. ManipulativníChování

Manipulace je charakteristickým znakem falešného vztahu. Váš partner může používat pocit viny, emocionální manipulace nebo dokonce plynatost, aby ovládl vaše činy nebo pocity.

Tyto taktiky jsou známkami vztahu postaveného na klamu a kontrole spíše než na vzájemném respektu. [Přečtěte si: 42 znaků & způsoby, jak vidět manipulativní chování & přestat být používán lidmi]

11. Nevysvětlitelná zmizení

Ve falešném vztahu může váš partner na delší dobu bez vysvětlení zmizet a zanechat ve vás nezodpovězené otázky a pocity opuštěnosti. Může to mít pocit, jako by zmizeli v propasti.

Kam jdou, zdá se, že ví jen vesmír.

12. Přílišný důraz na materiální věci

Falešné vztahy často kladou přílišné zaměření na materiální majetek nebo přepychové dary.

Váš partner se může snažit kompenzovat emocionální nepřítomnost drahými dárky, což vytváří mělký pocit spojení založeného na na materialismu spíše než na skutečné citové intimitě.

13. Častá rušení

Falešný partner může neustále rušit plány nebo porušovat sliby, často na poslední chvíli.

Toto ignorování vašeho času a závazků může být jasným znamením, že upřednostňuje svou vlastní agendu před vztah je dobrý, jako byste byli někde kolem čísla 250 na jejich seznamu priorit.

14. Přílišné lichotky

Při komplimentech aoceňování je ve vztazích normální, váš partner se může uchýlit k přehnaným lichotkám a neupřímné chvále ve falešném vztahu.

Může to být způsob, jak manipulovat se svými emocemi a udržet vás závislý na jejich ověřování. [Přečtěte si: 31 červených vlajek u muže, který je jen falešně milý a nakonec vám zlomí srdce]

15. Vyhýbání se nálepkám

V opravdových vztazích páry často diskutují o svém postavení a o tom, kam vztah směřuje.

Ve falešném vztahu se však váš partner může vyhýbat definování vztahu pomocí vágních termínů jako „Jen se bavíme“, abychom vás udrželi ve stavu nejistoty. Je opravdu zábavné být v takové pozici? [Přečtěte si: Téměř vztah: Co to je, proč je to na hovno & znamení, že jste v jednom]

16. Neochota řešit problémy

Sednete Dopis INFJ, kteří bojují s perfekcionismem v životě a lásce si k diskuzi o problému? Ne, nikdy jsem o tom neslyšel.

váš partner se může důsledně vyhýbat řešení problémů nebo spolupráci na hledání řešení, takže nevyřešené problémy a přetrvávající napětí jsou nešťastnými vedlejšími produkty.

17. Podmíněná náklonnost

Váš partner může projevovat náklonnost pouze tehdy, když to slouží jeho zájmům nebo když od vás něco chce. Tato podmíněná náklonnost ve vás může způsobit, že se budete cítit využívaní a nemilovaní.

18. Důsledně jednostranný

Ve falešném vztahu si můžete všimnout, že vy jste ten, kdo vynakládá největší úsilí na udržení spojení.

Váš partner může jen zřídka zahájit kontakt nebo plánovat, takže máte pocit, že vztah nesete sami. [Přečtěte si: 30 příznaků jednostranného vztahu & jak to opravit, než to skončí]

19. Časté přehlížení vašich pocitů

Váš kráska může soustavně ignorovat vaše pocity, potřeby nebo hranice. Mohou zapudit vaše emoce nebo vás vyvolat provinile za to, že jste se vyjádřili, a vytvořit tak nezdravou dynamiku, kde vaše potřeby nejsou nikdy upřednostňovány.

20. Nejsi opravdu šťastný

Buď doopravdy, ve svém nitru víš, že ve vašem vztahu není něco v pořádku. Navzdory jakémukoli popírání, hluboko uvnitř cítíte, že chybí skutečné štěstí.

Je čas naslouchat tomuto vnitřnímu hlasu a uznat své skutečné pocity. Toto sebeuvědomění je prvním krokem k nalezení autentické lásky a spojení, které si zasloužíte. [Přečtěte si: Nešťastný vztah: 25 rysů smutné lásky & lži, které si říkáte]

Emoční dopad falešných vztahů

Buďme ujasněni: falešné vztahy prostě nejsou dobré pro nikoho zúčastněného.

Proč? Protože si pohrávají s našimi emocemi a zanechávají nám jizvy, jejichž hojení může nějakou dobu trvat. Zde je bližší pohled na emocionální důsledky:

1. Úzkost a nejistota

Falešné vztahy jsou plné nejistoty a smíšených signálů, které mohou vést k úzkosti.

Neustále se ptáteautenticita Introverti nejsou ‚antisociální‘. Jsme jen opatrní, pokud jde o vyčerpání naší energie. pocitů vašeho partnera, která způsobuje obavy a stres, aby se stali pravidelnými společníky.

2. Nahlodané sebevědomí

Ve falešném vztahu je snadné internalizovat pocity nedostatečnosti. Když se činy vašeho partnera neshodují s jeho slovy, můžete začít pochybovat o své hodnotě, což vede k poklesu sebevědomí. [Přečtěte si: Vysoké sebevědomí: 33 nízkých znamení, co bolí sebehodnotu & tajemství, jak to pumpovat]

3. Problémy s důvěrou

Falešné vztahy mohou narušit vaši důvěru v ostatní. Když jste byli podvedeni nebo uvedeni v omyl, je pro vás obtížné věřit budoucím partnerům, přátelům nebo dokonce svému vlastnímu úsudku.

4. Emoční vyčerpání

Navigace na emocionální horské dráze falešného vztahu může být vyčerpávající. Neustálá nejistota, změny nálad a emocionální otřesy si vybírají daň na vaší mentální a fyzické energii.

Může se stát, že jste neustále zaujatí vztahem a ponecháváte jen malý prostor pro péči o sebe nebo osobní růst. [Přečtěte si: Emocionálně vyčerpaný? Jak to je, 41 znamení & důvody, proč jste vyčerpaní]

5. Izolace

Mnoho jedinců ve falešných vztazích se stahuje ze svých podpůrných sítí ze studu nebo ze strachu z odsouzení.

Tato izolace může prohloubit pocity osamělosti a zoufalství, když se budete muset potýkat s emocionální zmatek na vlastní pěst. Vymanit se z této izolace je často zásadním krokem k tomuléčení.

6. Frustrace a hněv

Frustrace z neschopnosti rozluštit skutečné záměry vašeho partnera se může projevit jako hněv. Můžete se cítit manipulováni, zneužíváni nebo jednoduše rozzuřeni probíhajícím podvodem.

Tyto pocity hněvu mohou dále komplikovat emocionální krajinu vztahu.

7. Osamělost

Navzdory tomu, že jste ve vztahu, emocionální odpojení ve falešných vztazích často vede k hluboké osamělosti.

Můžete se cítit izolovaní a nepochopení, protože váš partner nedokáže poskytnout emocionální spojení a podporu. toužit.

8. Neustálé pochybnosti

Pochybnosti se ve falešném vztahu stávají neúprosným společníkem. Zpochybňujete slova, činy a motivace svého partnera, čímž vytváříte neustálý pocit neklidu.

Všudypřítomné pochybnosti mohou ztěžovat uvolnění a užít si vztah, což vede k chronickému stresu.

9. Sebeobviňování

Je běžné obviňovat se, že jste dříve nerozpoznali známky falešného vztahu. Můžete si vyčítat, že nejste ostražitější nebo důmyslnější.

Toto sebeobviňování může zhoršit pocity viny a smutku, což dále ovlivňuje vaši emocionální pohodu.

10. Ztráta identity

Ve snaze o zachování fasády dokonalého vztahu můžete ztratit kontakt se svou vlastní identitou a hodnotami.

Můžete ohrozit Přiznání introverta s hraniční poruchou osobnosti své vlastní potřeby a