Sut i Oroesi (a Ffynnu) fel Athro Mewnblyg

P'un a ydych chi'n addysgu'r un tua 30 o fyfyrwyr ysgol elfennol drwy'r dydd, neu os oes gennych chi Bagiau Emosiynol: Beth ydyw, Mathau, Achosion & 27 Cam i'w Roi i Lawr 175 o bobl ifanc yn cerdded i mewn ac allan o'ch ystafell ddosbarth, gall bod yn athro ysgol mewnblyg fod yn heriol.

Fel athro mewnblyg a hyfforddwr hyfforddi, rwyf wedi sylwi nad yw'r egwyliau sydd wedi'u cynnwys yn y diwrnod ysgol yn cynnig yr amser segur sydd ei angen arnom mewn gwirionedd. Efallai y bydd gennym ddyletswydd iard yn ystod y toriad neu gyfarfod gyda myfyrwyr amser cinio. Cyfnodau paratoi yw pan fyddwn yn brwydro yn erbyn y peiriant llungopïo sy'n heneiddio neu'n sefydlu labordy ar gyfer y diwrnod canlynol. Gan amlaf, prin fod gennym ddigon o amser i redeg i'r ystafell ymolchi a chael byrbryd cyflym cyn i'r gloch ganu ac rydym yn ôl o flaen ein myfyrwyr.

Ond, gydag ychydig o fân addasiadau, gallwn ddarparu ansawdd cyfarwyddyd i'n myfyrwyr tra'n dal i anrhydeddu ein gwifrau fel mewnblyg. Dyma chwe pheth y gall athrawon mewnblyg eu gwneud i oroesi (a ffynnu) y flwyddyn ysgol hon.

Sut i Ffynnu fel Athro Mewnblyg

1. Rhowch aseiniadau i fyfyrwyr trwy gydol y dydd sy'n rhoi seibiant i chi.

Pan oeddwn i yn yr ystafell ddosbarth, rwy'n cofio cymaint y byddwn wedi fy llethu erbyn diwedd y dydd. Mae addysgu yn gofyn am un i fod “ymlaen” am gynifer o oriau o flaen myfyrwyr. Gorffennais bob dydd naill ai wedi blino’n lân neu gyda fy nghorff yn suo gydag egni ysgytwol a fyddai’n cymryd oriau i ddod i lawr ohono.

Yn y pen draw, dysgais ei bod yn iawn i’m myfyrwyr eistedd yn dawel am ychydig yr Sut i Ofalu Cariad Sâl: Gwnewch E Yn Iawn Heb Ei Golli uncyfnod a gwaith ar eu pen eu hunain. Dysgais y drefn a'r disgwyliadau iddynt ar gyfer rhannu pâr neu ysgrifennu dyddlyfr, ac yna eistedd wrth fy nesg a chymryd eiliad i mi fy hun.

Fel hyfforddwr hyfforddi, bu'n rhaid i mi sicrhau llawer o athrawon mewnblyg bydd eu myfyrwyr yn iawn heb eu hathro i fyny ar flaen y dosbarth yn eu harwain drwy'r dydd. Yn wir, gallai myfyrwyr hyd yn oed elwa o'r cyfle i gymryd yr awenau ac arwain eu dysgu eu Syniadau Dyddiad Cyfeillgar Mewnblyg Ar Gyfer Pan Byddwch yn Salwch o Ginio a Ffilm hunain.

2. Chwiliwch am rôl ar y campws y tu allan i'r ystafell ddosbarth.

Fe wnes i faglu ar rôl y cydlynydd datblygu staff yn fy ysgol uwchradd a chanfod nad oedd yn 10 Cam Pwysicaf y Torri & Sut i Gael Trwy Bob Un Ohonynt llai o waith, dim ond yn wahanol i addysgu. Wedi tri chyfnod o ddysgu Saesneg yn y bore, cefais ddau gyfnod rhyddhau ar ddiwedd y dydd i gynllunio mewn swydd, cefnogi athrawon newydd, mynychu cyfarfodydd arweinyddiaeth, ayb.

Gwnaed y gwaith yn dawel mewn swyddfa, naill ai ar fy mhen fy hun neu gyda chwpl o oedolion. Gan nad oeddwn i fyny o flaen myfyrwyr drwy'r dydd, roedd yr addasiad hwn i'm hamserlen yn fy ngwneud yn llai blinedig ar ddiwedd y dydd ac yn gallu rheoli llif y flwyddyn ysgol yn well. Os oes cyfleoedd o’r fath ar gael yn eich ysgol, rhowch wybod i’ch pennaeth fod gennych ddiddordeb.

3. Ewch am dro ar eich pen eich hun neu gyda chydweithwyr o'r un anian yn ystod y toriad neu ginio.

Roedd rhai blynyddoedd pan gerddais i siop goffi ar draws y stryd o'r campws yn ystod fy amser.cyfnod paratoi gyda grŵp o gyd-athrawon. Wnaethon ni ddim prynu coffi i gyd - roedd yn gyfle i ymlacio a bod yn rhywle heblaw'r ystafell ddosbarth yn ystod y dydd. Weithiau roedden ni'n siarad am ein myfyrwyr neu'n dal lan ar y clecs diweddaraf ar y campws, ond yr un mor aml, roedden ni'n siarad am lyfr roedden ni'n ei ddarllen neu ein cynlluniau ar gyfer y penwythnos.

Roeddwn i'n teimlo'n ffodus fy mod wedi dod o hyd i'r rhain fel - pobl â meddwl i gymdeithasu â nhw am ychydig bob dydd. Mae'r blynyddoedd y bûm yn gallu meithrin perthynas â chydweithwyr a oedd yn caniatáu imi ymlacio yn rhai yr wyf yn edrych yn ôl arnynt fel rhai o oreuon fy ngyrfa. Gall gymryd peth amser, ond gall fod yn werth dod o hyd i oedolion ar y campws sy'n rhannu eich diddordebau a'ch anian.

4. Gadael y campws yn gynnar o leiaf unwaith yr wythnos.

Nid yw cynnar yn golygu cyn i'r gloch ganu. Mae'n golygu eich bod yn gadael ar awr resymol i roi cyfle wythnosol i chi'ch hun ymlacio o ddisgwyliadau'r swydd. A does dim rhaid i chi fynd â gwaith ysgol gyda chi. Neu os felly, dewch o hyd i fainc yn eich hoff barc, cydiwch mewn bwrdd mewn siop goffi dawel, neu gyrlio i fyny ar eich soffa i agor y ffolder honno o waith myfyrwyr.

Mae aros ar y campws yn aml yn golygu cydweithwyr , rhieni, a myfyrwyr yn stopio wrth ein hystafell ddosbarth, gan ei gwneud yn ofynnol i ni aros yn “modd athro” i fynd i'r afael â'u hamrywiol geisiadau. Efallai mai dyma'r egwyl y mae angen i ni fewnblyg ddod o hyd iddo un diwrnod bob wythnos iddocerdded oddi ar y campws yn ddi-euog.

5. Cymerwch seibiant ychydig o weithiau'r flwyddyn.

Hydref yw'r mis y byddaf Ydw i Mewn Perthynas Ddifrïol? 66 Arwyddion Cynnar, Effeithiau & Ffyrdd o Fynd Allan yn sylwi bod athrawon a myfyrwyr wedi'u gorlethu fwyaf. Ni allwn bellach deimlo tawelwch gweddilliol yr haf ac mae'r flwyddyn ysgol yn swyddogol yn ei hagrwch. Dyma'r mis rydyn ni'n mynd yn sâl ac nid yw rhai ohonom byth yn teimlo'n well tan ar ôl gwyliau'r gaeaf.

Os nad yw calendr eich ardal yn rhoi amser i ffwrdd i chi y mis hwn, cymerwch ef beth bynnag. Rhowch benwythnos o dri neu bedwar diwrnod i chi'ch hun. Gwneud llawer o ddim yn ystod y cyfnod hwnnw. Byddwch mewn lle mor well i dderbyn eich myfyrwyr a gofynion y gwyliau os byddwch yn rhoi seibiant i chi'ch hun ymlaen llaw.

6. Dywedwch na wrth geisiadau am waith ychwanegol.

Mae'n ofynnol i'r rhan fwyaf ohonom gofrestru i wneud rhywfaint o waith ychwanegol ar y campws, ond nid oes rhaid i ni ddweud ie i bob cais gan ein pennaeth neu gydweithwyr. Bydd angen mwy gennym ni bob amser ar ysgolion a myfyrwyr, ond fel mewnblyg, ni fydd gennym yr egni ar gyfer ein gwaith cynradd fel athro os byddwn yn gor-ymestyn ein hunain gyda chalendr ar ôl ysgol llawn dop.

Os ydych yn teimlo bod y pwysau gan gydweithwyr, yna byddwch yn benodol am yr hyn yr ydych yn dweud ie. Cofrestrwch ar gyfer y tasgau sy'n eich galluogi i weithio'n dawel o gartref neu yn ystod rhan o'r flwyddyn lle mae'r campws ychydig yn dawelach. Bydd myfyrwyr a staff yn iawn, hyd yn oed os nad ydych chi yno fel amserydd yn y cyfarfod trac neu fel hebryngwryn nawns yr ysgol.

Ar ôl fy mlwyddyn gyntaf o ddysgu, rwy'n cofio eistedd comatose ar y soffa o flaen y teledu am wythnos gyntaf yr haf. Roeddwn i mor flinedig oddi wrth bopeth oedd yn ofynnol gennyf a doedd gen i ddim syniad sut i roi fy hun yn ôl at ei gilydd.

Dros y blynyddoedd, rwyf wedi gweld cydweithwyr mewnblyg yn cerdded i ffwrdd bob mis Mehefin yn union yr un ffordd. Ond mae yna rai ffyrdd syml o gadw ein hunain bob wythnos fel y gallwn fod yn rhagorol i'n myfyrwyr yn yr ystafell ddosbarth - ac i ni ein hunain y tu allan iddo.

Efallai yr hoffech chi:

• Pam Mae Graddau Cyfranogiad Dosbarth yn Cosbi Mewnblygwyr yn Annheg
• Sut i Ymladd Euogrwydd fel INFJ
• Dyma Beth Yn Gwneud Pob Math Myers-Briggs Mewnblyg yn Ddiffyg