किसी ऐसे व्यक्ति से रिश्ता तोड़ने के 18 कदम जिससे आप प्यार करते हैं और वो सही बातें जो आपको ज़रूर कहनी चाहिए

किसी ऐसे व्यक्ति से संबंध तोड़ना सीखना जिसे आप प्यार करते हैं, कभी भी आसान नहीं होगा, लेकिन सिर्फ़ इसलिए कि यह कठिन है इसका मतलब यह नहीं है कि यह सही नहीं है।

किसी रिश्ते को खत्म करना दर्दनाक होता है, खासकर तब जब आप अभी भी उससे प्यार करते हों। किसी ऐसे व्यक्ति से संबंध तोड़ना जानना जिससे आप प्यार करते हैं, मददगार होगा, लेकिन इससे दर्द कम नहीं होगा।

यह भ्रामक और पेचीदा है, और आप कभी नहीं जानते कि क्या कहना है या आपका जल्द ही होने वाला पूर्व साथी कैसे प्रतिक्रिया देगा। आप उन्हें चोट नहीं पहुँचाना चाहते। और आप खुद को भी चोट नहीं पहुँचाना चाहते, लेकिन एक कारण है जिससे आप किसी ऐसे व्यक्ति से संबंध तोड़ना चाहते हैं जिसे आप प्यार करते हैं। आपको खुद को यह याद दिलाते रहना होगा।

जब आपको पता हो कि आपको साथ नहीं रहना चाहिए, तो साथ रहने के बहाने बनाने की कोशिश न करें।

कभी-कभी सही काम करना आसान नहीं होता, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे और टालना चाहिए। हिम्मत जुटाइए और किसी ऐसे व्यक्ति से रिश्ता तोड़ना सीखिए जिससे आप प्यार करते हैं।

[पढ़ें: जब आप खराब रोमांस में होते हैं तो प्यार क्यों दुख देने लगता है]

किसी ऐसे व्यक्ति से रिश्ता तोड़ना जिससे आप प्यार करते हैं

किसी ऐसे व्यक्ति से रिश्ता तोड़ना जिससे आप प्यार करते हैं, बहुत बुरा लगता है। आप अभी भी उनकी बहुत परवाह करते हैं, उन्हें दुख नहीं पहुँचाना चाहते और आप उन्हें खोना नहीं चाहते।

यह व्यक्ति अभी भी आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन रिश्ते में रहना सही नहीं है और आप यह जानते हैं। चाहे आप किसी और से प्यार करते हों, अलग चीजें चाहते हों, जानते हों कि रिश्ते का कोई भविष्य नहीं है या बस यह सोचते हों कि आगे बढ़ने का समय आ गया है, जब कुछ चीजें अभी भी बाकी हों तो कुछ खत्म करना मुश्किल होता है।जिस तरह से हमारे रिश्ते में चीजें चल रही हैं, उससे खुश हैं।

साथी: क्या? / WTF?! / क्या आप गंभीर हैं? / क्यों? / आपका क्या मतलब है?

आप: मैंने पिछले कुछ हफ्तों में इस पर बहुत सोचा है और हमने अपने मतभेदों के बारे में भी बात की है, लेकिन यह बेहतर नहीं हो रहा है। ये निरंतर संघर्ष वास्तव में हमारे दोनों के जीवन को दर्दनाक और दुखी बना रहे हैं। शायद यहां आगे कोई रास्ता नहीं है और हमें इसे स्वीकार करना होगा। शायद हम सही व्यक्ति हैं, लेकिन वास्तव में एक-दूसरे के लिए सही नहीं हैं।

साथी: आप क्या कहना चाह रहे हैं? / आप इसके साथ क्या करना चाहते हैं?

आप: मेरा मानना ​​है कि अगर हम अलग हो जाएं और अपने-अपने रास्ते पर चलें तो यह सबसे अच्छा होगा। हम दोनों स्पष्ट रूप से इस रिश्ते में खुश नहीं हैं, भले ही हम एक-दूसरे से प्यार करते हों...

8. कारण बताएं

पहले चरण में उल्लिखित ब्रेकअप वार्तालाप उदाहरण निश्चित रूप से बातचीत शुरू करने में मदद करेगा, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है। यदि आप वास्तव में उस व्यक्ति से संबंध तोड़ना चाहते हैं जिसे आप प्यार करते हैं और इसे पूरी तरह से समाप्त करना चाहते हैं, तो INFJs के लिए एक खुला पत्र आपको व्याख्या: जब कोई लड़की आपको क्यूट कहती है तो इसका क्या मतलब होता है? उन विशिष्ट विवरणों में जाना होगा जो मायने रखते हैं - आरोपों पर नहीं, बल्कि आपको क्यों लगता है कि रिश्ते का कोई भविष्य नहीं है।

यह दुख पहुंचा सकता है, लेकिन कम से कम आप अपने साथी को बता पाएंगे कि आप क्या महसूस करते हैं।

रिश्ता खत्म करने के पीछे की असली वजह बताएं, लेकिन अपने साथी को संवेदनशील मुद्दों को सामने लाकर नाराज़ न करें। आप अपने साथी से संबंध तोड़ने की कोशिश कर रहे हैंजिसे आप प्यार करते हैं, और आपको बिना कोई गलती निकाले इसे शालीनता से करना सीखना चाहिए। [पढ़ें: रिश्ते को बिना खराब किए खत्म करने के 25 टिप्स]

9. उनके सवालों का जवाब दें

अगर आप वाकई जानना चाहते हैं कि जिससे आप प्यार करते हैं, उसके साथ ब्रेकअप कैसे करें और इसे पूरे दिल से कैसे खत्म करें, तो आपको अपने पार्टनर को भी इससे निपटने में मदद करनी होगी।

आपको उनकी बात सुनने और उनके सवालों का जवाब देने के लिए तैयार रहना होगा। ऐसा करने से वे कम से कम कुछ हद तक स्पष्टता और गरिमा के साथ चले जाएंगे। वे अपने कार्यों को सही ठहराने की कोशिश कर सकते हैं, या वे आपसे अपने फैसले पर पुनर्विचार करने के लिए भी कह सकते हैं। उन्हें अपना दृष्टिकोण समझने में मदद करें, लेकिन आपको अपना विचार सिर्फ इसलिए नहीं बदलना चाहिए क्योंकि वे आपसे इसके लिए भीख मांग रहे हैं।

10. उनका शुक्रिया अदा करें

एक बार जब आप खुद को समझा चुके हों और उन्हें सुन चुके हों, तो एक-दूसरे को शुभकामनाएं देने का समय आ गया है। भले ही आप अभी भी अपने दर्द और उनके दर्द के बीच में हों, लेकिन यहाँ उत्तम दर्जे का और सम्मानजनक होना महत्वपूर्ण है।

उच्च नोट पर या जितना संभव हो सके उतना अच्छा अलविदा कहने से आप शांति से और बिना किसी शिकायत के रिश्ते को याद कर पाएंगे। सभी अच्छे समय के लिए उनका धन्यवाद करें। उन्हें बताएं कि आप उनसे मिलकर खुश हैं और आपके रिश्ते की सराहना करते हैं।

आपको अत्यधिक राहत की लहर महसूस हो सकती है और फिर भी, एक दर्दनाक एहसास हो सकता है कि आपने अभी-अभी किसी ऐसे व्यक्ति से रिश्ता तोड़ दिया है जिसे आप प्यार करते हैं। परस्पर विरोधी भावनाओं को महसूस करना सामान्य है। आपको यह तय करने की आवश्यकता नहीं है कि आप क्या चाहते हैंअभी दोस्त बने रहना चाहते हैं या नहीं। [पढ़ें: ऐसी परिस्थितियाँ जब पूर्व प्रेमी दोस्त बने रह सकते हैं और ऐसे समय जब उन्हें ऐसा नहीं करना चाहिए]

11. उन्हें स्पेस दें

उनसे संपर्क न करें। उनके दोस्तों से संपर्क न करें, उन्हें मैसेज न करें या उन्हें कोई मज़ेदार मीम न भेजें। आपने उनका दिल तोड़ दिया है और शायद अपना भी दिल तोड़ दिया है। उन्हें दुखी होने दें।

अगर आप दोनों ने दोस्त न बनने का फ़ैसला किया है या सोशल मीडिया पर एक-दूसरे को अनफ़ॉलो या ब्लॉक करने का फ़ैसला किया है, तो उस पर टिके रहें। किसी पोस्ट को लाइक करना या उनकी स्टोरी देखना उन्हें सिर्फ़ मिले-जुले संकेत भेजता है और इससे आप दोनों को कोई मदद नहीं मिलेगी।

भले ही आप अंततः दोस्त बनना चाहते हों या एक ही समूह में शामिल होना चाहते हों, लेकिन कम से कम कुछ महीने एक-दूसरे से दूर रहें और किसी तरह का संपर्क न करें, ताकि दोस्ती फिर से शुरू करने से पहले आप एक-दूसरे के बिना ज़िंदगी की अच्छी तरह से आदत डाल सकें। [पढ़ें: नो कॉन्टैक्ट रूल किसी रिश्ते को खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका क्यों है]

12. एक-दूसरे को दिलासा न दें

अब आप जान गए होंगे कि जिससे आप प्यार करते हैं, उससे ब्रेकअप कैसे करें, लेकिन उस आखिरी अलविदा के बारे में अभी भी कुछ पेचीदा मुद्दे हैं। क्या आप गले मिलते हैं? एक-दूसरे को चूमते हैं? आखिरी बार सेक्स करते हैं?! *सेक्स आमतौर पर एक बड़ी मनाही है!*

आखिरी बार यौन संबंध बनाने से बचें, यह बिल्कुल व्यर्थ है और इससे भ्रामक संबंध या चालू-बंद रिश्ते हो सकते हैं।

लेकिन अगर आप एक आखिरी चुंबन साझा करना चाहते हैं, तो हम कहेंगे कि ऐसा करें। एक आखिरी चुंबन और एक गर्मजोशी भरा आलिंगन अजीब लग सकता है और पुरानी यादें वापस ला सकता हैपुरानी यादें, लेकिन अगर आप दोनों वाकई जाने के लिए तैयार हैं तो यह आप दोनों को स्थिति की अंतिमता को समझने में मदद कर सकता है।

यह मौत की तरह ही है। मरते हुए व्यक्ति को अलविदा कहना वास्तव में आपको अंदर से इसे स्वीकार करने में मदद कर सकता है। लेकिन साथ ही, बिना अलविदा कहे अचानक अलग होना हमेशा आपको पछतावे के साथ छोड़ देगा। बेशक, यह किसी भी तरह से दुख पहुंचाएगा, लेकिन अलविदा आपको अंतिमता का एहसास दिलाता है।

एक बार जब आप अपने प्रेमी के साथ टूट जाते हैं, तो मुस्कुराते हुए चले जाएं और एक-दूसरे को गर्मजोशी से छोड़ दें। आप दोनों एक जोड़े के रूप में भयानक हो सकते हैं, लेकिन आप दोनों अद्भुत व्यक्ति हैं। [पढ़ें: अपने पूर्व को शांति पाने में कैसे मदद करें, और उन्हें आपके बिना आगे बढ़ने में मदद करें]

13. अंतिम अलविदा

आप जानते हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध कैसे तोड़ना है जिसे आप प्यार करते हैं। चाहे यह कितना भी अच्छा रहा हो या कितना भी शांत रहा हो, यह बहुत बुरा है। इसके अलावा कोई रास्ता नहीं है। आप इस रिश्ते के खत्म होने का शोक मनाएंगे। आप उन्हें याद करेंगे। शायद आप उन्हें मैसेज करना चाहें या उनके घर के पास से गाड़ी चलाकर जाना चाहें।

और अगर आपको कभी अपने एक्स की याद आती है, तो उन्हें कॉल करने या मैसेज करने से बचें। यह आपकी मदद नहीं करेगा, और यह निश्चित रूप से आपके साथी की मदद नहीं करेगा जिसके साथ आपने रिश्ता खत्म कर लिया है। [पढ़ें: जब आप बस यही करना चाहते हैं तो किसी को मैसेज कैसे न करें]

आप कितने समय से साथ हैं, इस पर निर्भर करते हुए, यह वास्तव में कष्टदायक हो सकता है, और ईमानदारी से कहें तो इनमें से कोई भी चीज़ उस दर्द को कम नहीं करेगी। वे आप दोनों को समझौता करने और एक-दूसरे को समझने में मदद कर सकते हैंशांति थोड़ी जल्दी पाएँ, लेकिन खुद को इस भ्रम में न पाएँ कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ ब्रेकअप के दर्द से बच सकते हैं जिसे आप प्यार करते हैं।

[पढ़ें: ब्रेकअप के तुरंत बाद बेहतर महसूस करने के लिए आपको ये 10 महत्वपूर्ण चीज़ें करनी चाहिए]

अब जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ ब्रेकअप करने के पीछे के चरणों को समझ गए हैं जिसे आप प्यार करते हैं, तो रिश्ते को शालीनता और शांति से खत्म करना सीखें। यह आपको चोट पहुँचाएगा और भ्रमित करेगा, लेकिन आप दोनों को एक जोड़े के रूप में दुखी रहने के बजाय व्यक्तिगत रूप से खुशी से रहना चाहिए।

इन भावनाओं के कारण, आप टाल-मटोल कर सकते हैं। आप साथ में बिताए समय का आनंद लेंगे और शायद उन्हें यह भी समझा पाएँगे कि जब आप जानते हैं कि क्या अपरिहार्य है, तो सब कुछ बढ़िया है।

किसी ऐसे व्यक्ति से संबंध तोड़ने का एक और तरीका जिससे आप प्यार करते हैं, वह है दूर रहना। अगर आप उनसे संपर्क करना बंद कर देते हैं और अलग-थलग दिखते हैं, तो ऐसा लगता है कि आप उन्हें दूर धकेल रहे हैं। आपका एक हिस्सा सोचता है कि टकराव के बिना, यह आसान और कम दर्दनाक होगा।
दुर्भाग्य से, यह केवल आपके मामले में है। आप धीरे-धीरे पीछे हटकर और उम्मीद करके कि वे संकेत समझ जाएँगे, अपने लिए इसे आसान बना रहे हैं। उनके लिए, यह क्रूर और अपमानजनक है। आप जानते हैं कि वे इससे बेहतर के हकदार हैं।
और, जब हम इस विषय पर हैं, तो यह भी क्रूर है कि आप उनसे यह उम्मीद करके लड़ाई शुरू करें कि वे आपसे संबंध तोड़ लेंगे। ऐसा न करें। उन पर दबाव न डालें, ताकि आप बुरे व्यक्ति न बनें। [पढ़ें: जब आप खुद ऐसा करने के लिए बहुत कायर हैं तो किसी को आपसे ब्रेकअप करने के लिए कैसे राजी करें]

ये सभी किसी ऐसे व्यक्ति से ब्रेकअप करने के कायराना तरीके हैं जिससे आप प्यार करते हैं। याद रखें, आप इस व्यक्ति से प्यार करते हैं। भले ही आप उनसे ब्रेकअप कर रहे हों, लेकिन वे शालीनता, सम्मान और ईमानदारी के हकदार हैं। [पढ़ें: अच्छे संबंधों के साथ रिश्ता कैसे खत्म करें]

बुरी तरह से ब्रेकअप करने के जोखिम

जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से ब्रेकअप करते हैं जिससे आप कायरता से प्यार करते हैं, तो रिश्ते के दोनों तरफ से हमेशा जवाबी हमले होते हैं, और रोते हुए कॉल और मेकअप और ब्रेकअप और बहुत सारी परेशानियाँ होती हैंआँसू।

आप इसे यथासंभव सर्वोत्तम शर्तों पर समाप्त करना चाहते हैं और संदिग्ध और बेईमान होना वह तरीका नहीं है जिससे आप ऐसा करते हैं। आप स्पष्टवादी होना चाहते हैं। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आपको इस बात का पछतावा होगा कि आपने चीजों को कैसे समाप्त किया। आप उन्हें थामे रहेंगे और वे, आपको।

आप दोनों के लिए आगे बढ़ना जितना होना चाहिए, उससे कहीं अधिक कठिन होगा। जब ऐसा होना ही नहीं है तो बुरी लोगों को जाने देना: यह इतना कठिन क्यों है, 29 संकेत जो आपको अवश्य करने चाहिए और इसे करने के चरण तरह से ब्रेकअप क्यों करें?

यदि आप वास्तव में जानना चाहते हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति से ब्रेकअप कैसे करें जिसे आप प्यार करते हैं, तो आपको त्वरित और आसान तरीकों से दूर रहने की आवश्यकता है क्योंकि जब प्यार शामिल होता है तो ऐसा कुछ नहीं होता है। [पढ़ें: क्या आपको ब्रेकअप के बाद फिर से अपने एक्स के साथ डेट करना चाहिए?]

किसी ऐसे व्यक्ति से ब्रेकअप करने से पहले जिसे आप प्यार करते हैं

जब आप ब्रेकअप के बारे में सोच रहे हों, तो आपको अपने मन को समझने के लिए खुद से कुछ सवाल पूछने चाहिए अगर आप खुद इस सवाल का जवाब नहीं दे सकते, तो आप उन्हें कैसे जवाब देंगे?

क्या आप वाकई ब्रेकअप को संभाल सकते हैं और क्या आप अपने फैसले पर अडिग रह सकते हैं? ये सवाल आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे। [पढ़ें: ब्रेकअप के बारे में सबसे अच्छी सलाह]

1. अगर आपका पार्टनर दूसरा मौका मांगे, तो आप क्या कहेंगे?

क्या आप मान जाएँगे? क्या कोई संभावना है? क्या ऐसा कुछ है जो वे आपको अपना मन बदलने के लिए कह सकते हैं? अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति से ब्रेकअप करने के टिप्स की तलाश में आए हैं, जिससे आप प्यार करते हैं, तो संभावना है कि आप पहले ही इससे जूझ चुके हैं और अपना मन बना चुके हैं।
उन्हें अब इसे वापस बदलने देना केवल अपरिहार्य को विलंबित करेगा और आप दोनों को फिर से इस सब से गुजरने के लिए मजबूर करेगा।

2. क्या आपको लगता है कि बातचीत के बीच में आपका मन बदल जाएगा?

यह हम में से कई लोगों के साथ हमेशा होता है। आप अंदर से जानते हैं कि आपको ब्रेक अप करने की ज़रूरत है, और आपको कोई भविष्य नहीं दिखता, लेकिन हर बार जब आप बातचीत को आगे बढ़ाते हैं और आपका जल्द ही होने वाला पूर्व साथी रोने लगता है या भावुक हो जाता है, तो आप अपना धैर्य खो देते हैं और फिर से सुलह कर लेते हैं।

यह एक ऑन-ऑफ रिलेशनशिप का स्पष्ट संकेत है, और जितना भी आप सुलह करने का आनंद लेते हैं, उस रिलेशनशिप का कोई भविष्य नहीं है। [पढ़ें: ऑन-ऑफ रिलेशनशिप और सभी कारण कि आपको कभी भी किसी रिलेशनशिप में क्यों नहीं रहना चाहिए]

3. आप ब्रेक अप क्यों करना चाहते हैं?

यह शायद सबसे महत्वपूर्ण सवाल है। आप अपने और अपने साथी के साथ ईमानदार होना चाहते हैं। क्या आप सिंगल रहना चाहते हैं? क्या आपको लगता है कि आप एक-दूसरे से आगे निकल गए हैं? क्या आपने भविष्य के बारे में चर्चा की है, और आप आश्वस्त हैं कि कोई भविष्य नहीं है क्योंकि आप दोनों अलग-अलग चीजें चाहते हैं? आप अभी भी उनसे प्यार करते हैं, लेकिन क्या वह प्यार बदल गया है? क्या उसमें विश्वास की कमी है?
कुछ भी मत बनाइए। ईमानदार रहें। [पढ़ें: किसी से रिश्ता तोड़ने के 20 बहुत ही वैध कारण भले ही आप उनसे प्यार करते हों]

4. आपने अभी तक ऐसा क्यों नहीं किया?

आपको क्या हिचकिचाहट हो रही है? क्या ऐसा है कि आप अभी भी उनसे प्यार करते हैं, और डेटिंग की दुनिया में वापस जाने के बजाय साथ रहना आसान होगा? क्या आप ऐसा करेंगे?अकेलापन? क्या आप उन्हें चोट पहुँचाने से डरते हैं? ऐसा क्या है जो आपको ऐसा करने से रोक रहा है?

भले ही आप उन्हें यह न बताएँ कि आप कब से ब्रेकअप के बारे में सोच रहे हैं, आपको इसका उत्तर पता होना चाहिए।

5. क्या आप सिर्फ़ अपने साथी से नाराज़ हैं?

क्या आप वाकई ब्रेकअप करना चाहते हैं? या आप ब्रेक चाहते हैं? क्या आपको किसी झगड़े या किसी और बात से निपटने के लिए अलग होने की ज़रूरत है? क्या इसे खुले और ईमानदार 13 वैलेंटाइन डे कार्ड जो अंतर्मुखी लोगों को बहुत पसंद आ सकते हैं संचार से सुलझाया जा सकता है?

संभावनाएँ हैं, भले ही आप वाकई ब्रेकअप करना चाहते हों और ऐसा करना सही हो, आपको समय-समय पर इसका पछतावा होगा, खासकर आने वाले हफ़्तों में। लेकिन यह ब्रेकअप का एक हिस्सा है। क्या आप वाकई ब्रेकअप का पछतावा करेंगे या रिश्ते को लेकर शोक मनाएँगे?

[पढ़ें: रिश्ते में ब्रेक लेने के चरण और यह कैसे काम करता है]

अगर आपने इन सवालों के जवाब नहीं दिए हैं, तो आप अपने साथी के साथ ब्रेकअप करने के लिए तैयार नहीं हैं। आप अभी भी उनसे प्यार करते हैं, चाहे आप ब्रेकअप करना चाहें या नहीं, लेकिन जब तक आप इन सवालों के जवाब नहीं देते, तब तक आप तैयार नहीं हैं। खुद के साथ ईमानदार रहें। अगर आपके पास जवाब हैं, तो अब और इंतज़ार न करें।

किसी ऐसे व्यक्ति से ब्रेकअप कैसे करें जिससे आप प्यार करते हैं

अगर आपको पता है कि आपको अपने साथी से प्यार करने के बावजूद भी सब कुछ खत्म करना है, तो यहाँ बताया गया है कि ऐसा कैसे करें।
अब, इन कदमों से यह उम्मीद न करें कि ब्रेकअप का दर्द दोनों पक्षों के लिए कम हो जाएगा। आप दोनों रो सकते हैं और एक-दूसरे को याद कर सकते हैं। लेकिन, अगर आप इन कदमों का पालन करते हैं, तो आप दोनों ही अपने-अपने आँसू, गुस्सा, और बहुत कुछ बचा सकते हैं।और यहां तक ​​कि महीनों तक सोच-विचार करना।

यह है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे संबंध तोड़ सकते क्या एक अंतर्मुखी व्यक्ति एक बहिर्मुखी व्यक्ति को डेट कर सकता है? दो दुनियाओं के बीच संतुलन कैसे बनाएं हैं जिसे आप कम से कम झटके के साथ प्यार करते हैं।

1. संबंध तोड़ने से पहले अपने साथी से दूर न रहें

अधिकांश प्रेमी जो संबंध समाप्त करना चाहते हैं, वे अपने साथी से बचने की कोशिश करते हैं और मूर्खतापूर्ण बहानों के साथ खुद को दूर रखते हैं। समझें कि आपका साथी यह जानने का हकदार है कि आपके दिमाग में क्या चल रहा है और उसे आपकी भावनाओं के बारे में सच्चाई जानने का पूरा अधिकार है।

आप अपने विचार व्यक्त कर सकते हैं कि आप रिश्ते में खुश नहीं हैं, लेकिन आपको कभी भी अपने साथी की कॉल को अनदेखा नहीं करना चाहिए या व्यक्तिगत रूप से उनसे बचना नहीं चाहिए।

कभी-कभी, यह सिर्फ एक चरण या गलतफहमी हो सकती है जिसने सभी मतभेद पैदा किए हैं। एक क्षणिक गलतफहमी और भविष्यहीन रिश्ते के बीच की रेखाओं को धुंधला करना बहुत आसान है। इससे पहले कि आप रिश्ते को खत्म करने या ब्रेकअप की बातचीत पर गंभीरता से विचार करें, यह देखने के लिए कुछ समय दें कि क्या आप दोनों अपने रिश्ते को बेहतर बना सकते हैं और पहले इसे ठीक कर सकते हैं।

2. खुद को तैयार रखें

जब ब्रेकअप की बात आती है, तो आप कभी नहीं जानते कि क्या होने वाला है। स्थिति की सच्चाई के लिए खुद को तैयार रखें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस व्यक्ति के साथ महीनों या सालों से हैं। आप नहीं जानते कि वे कैसे प्रतिक्रिया देंगे।

आपको लग सकता है कि आप उन्हें बहुत अच्छी तरह से जानते हैं, लेकिन याद रखें, उन्हें शायद इस बात का अंदाजा नहीं है कि ऐसा होने वाला है। आगे बढ़ने से पहले इस बात का ध्यान रखें। यह ऐसी स्थिति नहीं है जिसे आप नियंत्रित कर सकें। आप बस इतना कर सकते हैंअपनी बात कहें और सुनें। आप इस बारे में उनकी भावनाओं को बदल नहीं सकते।

3. कारणों को याद रखें

हमें हर चीज में अच्छाई देखना और उसका फायदा उठाना अच्छा लगता है, खासकर तब जब इसमें हमारे जीवन में कोई बड़ा बदलाव शामिल हो। बदलाव से डरें नहीं, खासकर तब जब इसका दीर्घकालिक परिणाम आपको बेहतर और खुश महसूस कराए। हो सकता है कि आप अभी भी इस व्यक्ति से प्यार करते हों, लेकिन एक स्वस्थ और खुशहाल रिश्ते के लिए प्यार से कहीं ज़्यादा की ज़रूरत होती है।

खुद को याद दिलाएँ कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं। जब आप किसी से ब्रेकअप करते हैं, तो यह आपकी अपनी खुशी के लिए होता है, और यह ठीक है। खुद को याद दिलाएँ कि आप खुश रहने के हकदार हैं। यह आपको अपने फैसले पर अड़े रहने की ताकत देगा।

अगर यह चीज़ों को आसान बनाता है, तो उन सभी कारणों की एक सूची बनाएँ जिनकी वजह से आप अपने साथी से ब्रेकअप करना चाहते हैं। यह आपको अपने फैसले पर अड़े रहने की ताकत देगा, भले ही आपकी आखिरी बहस को कुछ दिन बीत गए हों। [पढ़ें: ब्रेकअप के 10 चरण और उनसे कैसे निपटें]

4. बातचीत करें

अपने साथी को फ़ोन करें और उन्हें बताएं कि आपको किसी महत्वपूर्ण बात पर बात करनी है। चर्चा के बारे में विस्तार से न बताएं, लेकिन यह स्पष्ट करें कि आप रिश्ते के बारे में बात करना चाहते हैं। और इसे व्यक्तिगत रूप से करें। फ़ोन पर बात करना बहुत आसान लगता है, लेकिन यह रिश्ते का अपमान है।

आपने पहले ही स्वीकार कर लिया है कि आप अभी भी इस व्यक्ति से प्यार करते हैं, इसलिए वे कम से कम उतने सम्मान के हकदार हैं। और यहाँ कुछ ऐसा है जिसे आपको याद रखने की ज़रूरत है -पूरी गोपनीयता या सार्वजनिक रूप से ब्रेकअप करने से बचें।

भीड़भाड़ वाली जगह पर ब्रेकअप करने से ऐसा दृश्य बन सकता है जो आप दोनों को असहज कर देगा, और बहुत सारे अनुत्तरित प्रश्न होंगे। दूसरी ओर, यदि आप पूरी गोपनीयता में हैं, जैसे कि आपके घर पर, तो रसायन विज्ञान या अंतरंगता के कारण फिर से एक साथ होने का जोखिम है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ ब्रेकअप करना जिसे आप प्यार करते हैं, इस जोखिम के बिना ही काफी कठिन है।

तो, इससे क्या बचता है? एक पार्क बेंच, टहलने जाना, या एक आउटडोर रेस्तरां आमतौर पर एक शांत, निर्बाध बातचीत के लिए सबसे अच्छी जगह है। [पढ़ें: यदि आप अभी भी किसी से प्यार करते हैं, तो क्या आपको उन्हें जाने देना चाहिए?]

5. आरोप न लगाएं

ब्रेकअप एकतरफा या आपसी हो सकता है, लेकिन आपके लिए आरोप लगाने का कोई कारण नहीं है। यह सीधे मुद्दे पर आने का एक आसान तरीका है, लेकिन यह अच्छे तरीके से समाप्त नहीं होगा और न ही यह आपके संघर्षों को दूर करेगा।

यह स्वाभाविक है कि आप दोनों की अपनी राय होगी, और आप दोनों को अपनी मजबूत राय रखने का अधिकार है, इसलिए यहाँ संघर्ष पैदा करने या ब्रेकअप के लिए किसकी गलती है, इस पर अंक जीतने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है।

भले ही उन्होंने आपको हाल ही में खास महसूस न कराया हो या आपकी ज़रूरतों को पहचाना न हो, लेकिन क्रूर न बनें। इसकी कोई ज़रूरत नहीं है। आप नाराज़ हो सकते हैं, लेकिन आपको यह समझने की ज़रूरत है कि आप उन्हें हमेशा के लिए जाने दे रहे हैं।

चाहे आप कितना भी गुस्सा महसूस करें, याद रखें कि यह एक जोड़े के रूप में आपकी आखिरी बातचीत है।क्या आप गुस्से और कड़वाहट के साथ अपने अंतिम अलविदा को छोड़ना चाहेंगे?

उन्हें बताएं कि आपको लगता है कि आप अलग हो गए हैं और आप एक साथ आगे बढ़ते नहीं दिखते। आपको हमला करने या मतलबी होने की ज़रूरत नहीं है।

ब्रेकअप के दौरान क्रूर होना केवल इसे और कठिन, अधिक दर्दनाक बनाता है, और आपके नीचे है। [पढ़ें: ब्रेकअप के बाद अपने पूर्व से पूछने के लिए 20 सबसे अच्छे सवाल]

6. ईमानदार रहें

यदि आप नहीं जानते कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कैसे संबंध तोड़ना है जिसे आप प्यार करते हैं, तो अपने अंतर्मन पर भरोसा करें। ईमानदार रहें। उन्हें बताएं कि आप इससे जूझ रहे हैं और उन्हें चोट नहीं पहुँचाना चाहते हैं, लेकिन आपने अपना मन बना लिया है। इसे खुला न छोड़ें। बेशक, आप खुद अनिश्चित महसूस कर रहे हैं, लेकिन आप जानते हैं कि सही काम रिश्ता खत्म करना है।
यह कठोर लग सकता है लेकिन सीधा होने की कोशिश करें। आप यह कहना चाह सकते हैं कि आप अभी भी उनसे प्यार करते हैं, लेकिन इस समय, यह उनके दर्द से ज़्यादा आपका दर्द कम करेगा। आप जो चाहते हैं उसके बारे में ईमानदार रहें ताकि कोई गलतफहमी न हो। [पढ़ें: अगर आप पहले ब्रेकअप कर लें तो ब्रेकअप से उबरना ज्यादा आसान क्यों होता है?]

7. ब्रेकअप पर बातचीत का नमूना

अगर आपको नहीं पता कि आप जिससे प्यार करते हैं उसके साथ ब्रेकअप कैसे करें, तो आप इस बातचीत की पहली कुछ पंक्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं, और बाकी बातें उसके बाद आएंगी...

आप: कुछ ऐसा है जिसके बारे में मैं काफी समय से बात करना चाहता था, लेकिन मुझे नहीं पता था कि इसे कैसे सामने लाया जाए।

साथी: यह क्या है?

आप: मुझे खेद है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि मैं बहुत इसके लिए तैयार हूं