18 кроків до розриву з тим, кого ти любиш, & правильні речі, які ви ПОВИННІ сказати

Навчитися розлучатися з людиною, яку ти любиш, ніколи не буде легким, але те, що це важко, не означає, що це неправильно.

Припинення стосунків болісно, ​​особливо коли ти ти все ще закохана в них. Знання того, як розлучитися з кимось, кого ти любиш, допоможе, але не зніме біль.

Це заплутано та складно, і ти ніколи не знаєш, що сказати або як твій майбутній -відреагує екс. Ви не хочете завдати їм болю. І ти не хочеш завдати собі шкоди, але є причина, чому ти хочеш розлучитися з тим, кого любиш. Ви повинні постійно нагадувати собі про це.

Намагайтеся не зосереджуватися на виправданнях, щоб залишитися разом, коли ви знаєте, що цього не варто робити.

Іноді робити те, що правильно, буває нелегко, але це не означає, що ви повинні відкладати це надовго. Спробуйте навчитися розлучатися з коханою людиною.

[Прочитайте: причини, чому кохання починає боліти, коли ви перебуваєте в поганому романі]

Розлучитися з тим, кого ви любите

Розлучитися з тим, кого ви любите, це відстой . Ви все ще глибоко піклуєтесь про них, не хочете завдати їм болю та не хочете їх втратити.

Ця людина все ще дуже важлива для вас, але мати стосунки неправильно, і ви це знаєте. Незалежно від того, чи любите ви когось іншого, хочете чогось іншого, знаєте, що у ваших стосунків немає майбутнього, чи просто думаєте, що настав час рухатися далі, важко щось покінчити, коли все ще єзадоволений тим, як йдуть справи в наших стосунках.

Партнер: Що? / Чого?! / Ти серйозно? / Чому? / Що ви маєте на увазі?

Ви: Я багато думав про це протягом останніх кількох тижнів, і ми також говорили про наші розбіжності, але, здається, це не покращується. Ці постійні конфлікти насправді роблять наше життя болісним і нещасним. Можливо, тут немає шляху вперед, і ми просто повинні прийняти це. Можливо, ми ідеальні люди, але насправді не ідеальні одне для одного.

Партнер: Що ти хочеш сказати? / Куди ти це збираєшся?

Ти: Я вважаю, що буде найкраще, якщо ми розлучимось і розійдемось різними шляхами. Очевидно, ми обидва не щасливі в цих стосунках, хоча ми любимо одне одного...

8. Поясніть причини

Приклад розриву, згаданий у попередньому кроці, точно допоміг би розпочати розмову, але цього недостатньо. Якщо ви справді хочете розлучитися з тим, кого любите, і покінчити з цим усім серцем, вам потрібно вникнути в конкретні деталі, які мають значення – не в звинуваченнях, а в тому, чому ви вважаєте, що у стосунків немає майбутнього.

Це може боляче, але принаймні ви зможете сказати своєму партнеру, що відчуваєте.

Поясніть справжню причину, чому ви хочете припинити стосунки, але намагайтеся не дратувати свого партнера, піднімаючи гострі питання. Ви намагаєтесь порвати зтого, кого ти любиш, і ти повинен навчитися робити це витончено, не вибираючи недоліків. [Прочитайте: 25 порад, як припинити стосунки, не погіршивши їх]

9. Дайте відповіді на їхні запитання

Якщо ви справді хочете знати, як розлучитися з тим, кого любите, і покінчити з цим усім серцем, вам також потрібно допомогти своєму партнеру змиритися з цим.

Ви повинні бути готові вислухати їх і відповісти на їхні запитання. Це дозволить їм піти принаймні з деяким рівнем ясності та гідності. Вони можуть спробувати виправдати свої дії або навіть попросити вас переглянути своє рішення. Допоможіть їм зрозуміти вашу точку зору, але ви не повинні змінювати свою думку лише тому, що вони вас про це благають.

10. Подякуйте їм

Після того, як ви пояснили себе та вислухали їх, настав час побажати один одному всього найкращого. Навіть якщо ви все ще перебуваєте в центрі свого болю, а вони, їхні, бути стильними та шанобливими тут важливо.

Прощання на високій ноті або якомога краще дозволить вам згадати стосунки мирно й без образи. Подякуйте їм за всі гарні моменти. Дайте їм зрозуміти, що ви раді, що зустріли їх, і цінуєте ваші стосунки.

Ви можете відчути хвилю надзвичайного полегшення та, водночас, болісне усвідомлення того, що щойно розлучилися з коханою людиною. Це нормально відчувати суперечливі емоції. Вам не потрібно вирішувати, чи вихочеш залишатися друзями чи ні прямо зараз. [Прочитайте: обставини, коли колишні можуть залишатися друзями, і випадки, коли вони просто не повинні]

11. Дайте їм місце

Не реєструйтеся з ними. Намагайтеся не зв’язуватися з їхніми друзями, не надсилати їм смішні меми. Ви просто розбили їм серце і, ймовірно, частину свого власного. Нехай сумують.

Якщо ви обидва вирішили не бути друзями, або якщо Відпускати людей: чому це так важко, 29 ознак того, що ви повинні & Кроки, щоб зробити це ви вирішили припинити підписку або заблокувати одне одного в соціальних мережах, дотримуйтеся цього. Ставлення «подобається» допису чи перегляд їхньої історії лише надсилає їм змішані сигнали, і це не допоможе жодному з вас.

Навіть якщо ви хочете зрештою стати друзями або бігти в одному натовпі, проведіть принаймні кілька місяців окремо. без будь-якого контакту, щоб ви могли правильно звикнути до життя один без одного, перш ніж відновити дружбу. [Прочитайте: усі причини, чому правило відсутності контактів є найкращим способом припинити стосунки]

12. Не втішайте один одного

Тепер ви можете знати, як розлучитися з тим, кого любите, але є ще кілька складних питань щодо цього останнього прощання. Ви це обіймаєте? Цілувати один одного? Займатися сексом востаннє?! *зазвичай секс — це велике «ні-ні»!*

Уникайте останніх інтимних стосунків, це просто безглуздо і може призвести до заплутаних справ або стосунків.

Але якщо ви все-таки хочете поділитися останнім поцілунком, ми скажемо, що давайте. Останній поцілунок і теплі обійми 40 теплих способів заспокоїти дівчину, коли вона плаче, сумує або почувається сумною можуть здаватися дивними і повертатиспогади про минулі часи, але це може допомогти вам обом зрозуміти остаточність ситуації, якщо ви обоє справді готові відпустити її.

Це схоже на смерть. Попрощатися з вмираючою людиною насправді може допомогти вам змиритися з цим внутрішньо. Але в той же час раптова розлука без прощань завжди викликає у вас жаль. Звичайно, це було б боляче в будь-якому випадку, але прощання дає вам відчуття завершеності.

Після того, як ви розлучилися зі своїм коханим, йдіть з посмішкою і залишайте одне одного тепло. Ви обоє, можливо, жахливі як пара, але ви обоє чудові особистості. [Читайте: як допомогти вашому колишньому знайти спокій і допомогти йому жити далі без вас]

13. Останні прощання

Ти знаєш, як розлучитися з тим, кого любиш. Незалежно від того, наскільки добре все пройшло чи як спокійно це було, це відстой. Це неможливо обійти. Ви будете оплакувати втрату цих стосунків. Ви будете сумувати за ними. Можливо, ви захочете написати їм повідомлення або проїхати повз їхній будинок.

І якщо ви коли-небудь сумуєте за своїм колишнім, не телефонуйте йому та не надсилайте йому повідомлення. Це не допоможе вам, і точно не допоможе вашому партнеру, з яким ви припинили стосунки. [Читайте: як не писати комусь повідомлення, коли це все, що ви хочете робити]

Залежно від того, як довго ви разом, це справді може бути нестерпним, і, чесно кажучи, жодна з цих речей цього не полегшить біль. Вони можуть допомогти вам обом прийти до згоди та знайтизаспокойтеся трохи швидше, але не думайте, що ви можете уникнути болю розриву з коханою людиною.

[Прочитайте: 10 важливих речей, які вам ПОТРІБНО зробити відразу після розриву, щоб почуватися краще]

Тепер, коли ви зрозуміли кроки, як розлучитися з коханою людиною , навчіться завершувати стосунки витончено та мирно. Це завдасть вам болю та збентежить вас, але ви обидва повинні жити щасливо як окремі особи, а не жити нещасливо як пара.

Через ці почуття ви можете зволікати. Ви будете насолоджуватися часом, проведеним разом, і, можливо, навіть переконаєте їх, що все чудово, коли знаєте, що неминуче.

Ще один спосіб впоратися з розставанням з коханою людиною — це дистанціюватися. Якщо ви перестаєте простягати руку і здається, що ви збентежені, здається, що ви відштовхуєте їх. Частина вас відчуває, що без конфронтації буде легше та менш болісно.
На жаль, це стосується лише вас. Ви полегшуєте собі завдання, повільно відступаючи та сподіваючись, що вони зрозуміють підказку. Для них це жорстоко і зневажливо. Ви знаєте, що вони заслуговують кращого.
І поки ми вже на цій темі, також жорстоко починати сварку, сподіваючись, що вони розлучаться з вами. Не робіть цього. Не змушуйте їх руку, щоб ви не були поганим хлопцем. [Прочитайте: Як змусити когось розлучитися з вами, якщо ви надто боягузливі, щоб зробити це самі]

Усе це боягузливі способи розлучитися з тим, кого ви любите. Пам'ятайте, ви любите цю людину. Незважаючи на те, що ви розлучаєтеся з ними, вони заслуговують на порядність, повагу і чесність. [Прочитайте: Як розірвати стосунки в добрих стосунках]

Ризики поганого розриву

Коли ви розлучаєтеся з людиною, яку любите, як боягуз, завжди є відскоки з обох сторін стосунки, і є плачучі дзвінки, помирення, розриви та до біса багатосльози.

Ви хочете покінчити з цим на найкращих можливих умовах, а бути схематичним і нечесним — це не те, як це зробити. Ви хочете бути прямолінійним. Якщо ні, ви пошкодуєте про те, що закінчили. Ви будете триматися за них, а вони за вас.

Вам обом буде важче рухатися далі, ніж має бути. Навіщо погано розлучатися, якщо це не обов’язково?

Якщо ви справді хочете знати, як розлучитися з коханою людиною, вам потрібно триматися подалі від швидких і простих способів, тому що такого немає, коли мова йде про кохання. [Прочитайте: чи варто вам коли-небудь знову зустрічатися з колишнім після розриву?]

Перш ніж розлучитися з коханою людиною

Коли ви думаєте про розрив, вам потрібно запитати себе кілька запитання, щоб зрозуміти власний розум. Ви повинні дійсно подумати, чому ви це робите, тому що вони запитають. Якщо ви не можете собі відповісти на це запитання, як ви на них відповісте?

Чи справді ви можете впоратися з розривом і чи зможете ви твердо дотримуватися свого рішення? Ці запитання допоможуть вам це з’ясувати. [Прочитайте: НАЙКРАЩІ поради щодо розриву]

1. Якби ваш партнер попросив другий шанс, що б ви сказали?

Ви б відмовилися? Чи є шанс? Вони можуть щось сказати, щоб змінити вашу думку? Якщо ви прийшли шукати поради, як розлучитися з коханою людиною, швидше за все, ви вже боролися з цим і вирішили.
Дозволивши їм змінити це зараз, ви лише відстрочите неминуче й змусите вас обох пройти через усе це знову.

2. Як ви гадаєте, чи зміниться у вас думка посеред розмови?

З багатьма з нас таке трапляється постійно. Глибоко в собі ви знаєте, що вам потрібно розлучитися, і ви не бачите майбутнього, але щоразу, коли ви починаєте розмову, і ваш майбутній колишній розривається або починає розчулюватися, ви втрачаєте нерви і знову миритеся. .

Це явна ознака дружніх стосунків, і, як би вам не подобалося миритися, у цих стосунків немає майбутнього. [Прочитайте: стосунки, які стосуються перерв і всі причини, чому ви ніколи не повинні залишатися в них]

3. Чому ви хочете розлучитися?

Це, мабуть, найважливіше питання. Ви хочете бути чесними з собою та своїм партнером. Ви хочете бути самотнім? Ви відчуваєте, що переросли один одного? Ви обговорювали майбутнє, і ви переконалися, що майбутнього немає, тому що ви обоє хочете різних речей? Ви все ще любите їх, але чи змінилася ця любов? Вам бракує довіри?
Не вигадуйте нічого. Бути чесним. [Прочитайте: 20 вагомих причин розлучитися з кимось, навіть якщо ви його любите]

4. Чому ви ще цього не зробили?

Що змушує вас вагатися? Ви все ще любите їх, і вам було б легше залишитися разом, а не повертатися у світ побачень? Ви б булисамотній? Ти боїшся їх образити? Що змушує вас цього не робити?

Навіть якщо ви не скажете їм, як довго ви думали про розрив, ви повинні знати відповідь на це питання.

5. Ви просто сердитеся на свого партнера?

Ви впевнені, що хочете розлучитися? Або ви хочете перерву? Вам потрібен час окремо, щоб впоратися зі сваркою чи чимось, Сексуалізуйте себе: як сексуалізація може зробити або зламати вас що сталося? Чи можна це вирішити за допомогою відкритого та чесного спілкування?

Швидше за все, навіть якщо ви справді хочете розлучитися і це правильно, ви будете час від часу про це шкодувати, особливо протягом наступних тижнів. Але це частина розриву. Чи будете ви справді шкодувати про розрив чи оплакуватимете стосунки?

[Прочитайте: кроки до перерви у стосунках і як це працює]

Якщо ви не відповіли на ці запитання, ви не готові розлучитися зі своїм партнером. Ви все ще любите їх, хочете ви розлучитися чи ні, але ви не готові, поки не відповісте на ці запитання. Будьте чесними з собою. Якщо у вас є відповіді, не чекайте більше.

Як розлучитися з людиною, яку ви любите

Якщо ви знаєте, що вам потрібно покінчити з усіма, навіть якщо ви любите свого партнера, ось як зробити це.
Тепер не чекайте, що ці кроки зроблять цей розрив менш болісним для обох сторін. Ви обоє можете плакати і сумувати одне за одним. Але, якщо ви виконаєте ці кроки, ви можете позбавити вас обох багатьох сліз, гніву,і навіть місяці дивування.

Ось як розлучитися з людиною, яку ти любиш, з найменшим ударом.

1. Не уникайте свого партнера перед розривом

Більшість закоханих, які хочуть припинити стосунки, намагаються уникати свого партнера та дистанціюватися за допомогою дурних виправдань. Зрозумійте, що ваш партнер заслуговує знати, що відбувається у вас у голові, і має повне право знати правду про ваші почуття.

Ви можете висловлювати свою думку про те, що ви не щасливі у стосунках, але ніколи не повинні цього робити. ігноруйте дзвінки вашого партнера або уникайте їх особисто.

Іноді це може бути просто фаза або непорозуміння, які породили всі розбіжності. Дуже легко стерти межі між миттєвим непорозумінням і стосунками без майбутнього. Перш ніж серйозно задуматися про припинення стосунків або розмову про розрив, дайте трохи часу, щоб побачити, чи можете ви обидва покращити свої стосунки та спершу змусити їх працювати.

2. Будьте готові

Коли справа доходить до розриву, ви ніколи не знаєте, чого очікувати. Приготуйтеся до правдивості ситуації. Немає значення, чи були ви з цією людиною місяці чи роки. Ви не знаєте, як вони відреагують.

Ви можете думати, що знаєте їх так добре, але пам’ятайте, вони, швидше за все, не підозрюють, що це буде. Пам’ятайте про це, перш ніж заходити. Це не та ситуація, яку ви можете контролювати. Все, що ви можете зробити, цевисловлюватись і слухати. Ви не можете змінити їх ставлення до цього.

3. Пам’ятайте про причини

Ми любимо хапатися за соломинку й дивитися на хороші сторони всього, особливо якщо це пов’язано з великими змінами в нашому житті. Не бійтеся змін, особливо якщо довгостроковий результат зробить вас кращими та щасливішими. Ви можете все ще кохати цю людину, але для здорових і щасливих стосунків потрібне більше, ніж любов.

Нагадайте собі, чому ви це робите. Коли ви розлучаєтеся з кимось, це робиться для вашого власного щастя, і це нормально. Нагадайте собі, що ви заслуговуєте на щастя. Це додасть вам сили залишатися при своєму рішенні.

Якщо це полегшить ситуацію, складіть список усіх причин, чому ви хочете розлучитися зі своїм партнером. Це дасть вам сили залишатися при своєму рішенні, навіть якщо минуло кілька днів після вашої останньої суперечки. [Прочитайте: 10 етапів розриву та як їх пройти]

4. Проведіть розмову

Зателефонуйте своєму партнеру та скажіть йому, що вам потрібно поговорити про щось важливе. Не зупиняйтеся на розмові, але чітко дайте зрозуміти, що ви хочете поговорити про стосунки. І зробити це особисто. Здається, що розмовляти по телефону набагато легше, але це образливо для стосунків.

Ви вже визнали, що все ще кохаєте цю людину, тому вона заслуговує принаймні на стільки поваги. І ось дещо потрібно пам’ятати –уникайте розриву стосунків у повній приватності чи публічно.

Розставання в людному місці може призвести до сцени, яка залишить вас обох некомфортними та з великою кількістю запитань без відповідей. З іншого боку, якщо ви перебуваєте в повній приватності, як у себе вдома, є ризик знову зібратися через хімію або інтим. Розлучитися з коханою людиною досить важко без цього ризику.

То що з цього залишається? Лавка в парку, прогулянка або ресторан на відкритому повітрі зазвичай є найкращим місцем для тихої безперервної розмови. [Прочитайте: якщо ви все ще любите когось, чи варто відпускати їх?]

5. Не кидайтеся звинуваченнями

Розрив стосунків може бути одностороннім або взаємним, але у вас немає причин кидати звинувачення. Це легший спосіб відразу перейти до суті, але він не закінчиться добре і не згладить ваші конфлікти.

Цілком природно, що ви обоє будете мати свої думки, і ви обоє маєте право на свою тверду думку, тому насправді немає сенсу створювати конфлікт або намагатися отримати очки щодо того, хто винен у розриві.

Навіть якщо останнім часом вони не змушують вас відчувати себе особливим і не визнають, що вам потрібно, не будьте жорстокими. Немає потреби. Ви можете бути злими, але ви повинні розуміти, що ви відпускаєте їх назавжди.

Хоч би ви відчували гнів, пам’ятайте, що це остання розмова, яку ви матимете як пара.Чи хотіли б ви залишити своє останнє прощання з гнівом і гіркотою?

Дайте їм знати, що ви відчуваєте, ніби ви віддалилися, і не бачите, як ви рухаєтеся вперед разом. Вам не потрібно нападати чи бути злим.

Бути жорстоким під час розриву тільки важче, болісніше, і це вам не під силу. [Прочитайте: 20 найкращих запитань, які варто поставити колишньому після розриву, щоб розлучитися]

6. Будьте чесними

Якщо ви не знаєте, як розлучитися з коханою людиною, довіртеся своєму розуму. Бути чесним. Дайте їм знати, що ви боретеся з цим і не хочете завдати їм болю, але ви вирішили. Не залишайте це відкритим. Звичайно, ви самі відчуваєте невпевненість, але ви знаєте, що правильно зробити – це припинити стосунки.
Це може здатися грубим, але постарайтеся бути відвертим. Ви можете сказати, що все ще любите їх, але зараз це полегшить ваш біль більше, ніж їхній. Будьте чесними щодо того, що ви хочете, щоб не було непорозумінь. [Прочитайте: чому пережити розрив набагато легше, якщо ви розлучитеся першими?]

7. Зразок розмови про розрив

Якщо ви не знаєте, як розлучитися з коханою людиною, ви можете використати кілька перших рядків цієї розмови, а решта піде далі...

Ви: Є щось, про що я давно хотів поговорити, але просто не знав, як це сказати.

Партнер: Що це?

Ви: Я' Вибачте, але я не думаю, що я дуже