جس سے آپ محبت کرتے ہو اس سے رشتہ ٹوٹنے کے 18 اقدامات اور صحیح چیزیں جو آپ کو کہنا ضروری ہیں۔

جس سے آپ پیار کرتے ہیں اس سے رشتہ توڑنا سیکھنا کبھی بھی آسان نہیں ہوگا، لیکن صرف اس لیے کہ اس کے سخت ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ صحیح نہیں ہے۔

تعلق ختم کرنا تکلیف دہ ہوتا ہے، خاص طور پر جب آپ میں اب بھی ان کے ساتھ محبت میں ہوں. یہ جاننا کہ آپ جس سے پیار کرتے ہیں اس سے رشتہ کیسے توڑنا ہے، اس سے مدد ملے گی، لیکن اس سے درد دور نہیں ہوگا۔

یہ الجھا دینے والا اور مشکل ہے، اور آپ واقعی میں کبھی نہیں جانتے کہ آپ کو کیا کہنا ہے یا آپ کا جلد ہونے والا کیسے ہونا ہے۔ -ex رد عمل ظاہر کرے گا۔ آپ انہیں تکلیف نہیں دینا چاہتے۔ اور آپ اپنے آپ کو تکلیف نہیں دینا چاہتے ہیں، لیکن ایک وجہ ہے کہ آپ اپنے پیارے سے رشتہ توڑنا چاہتے ہیں۔ آپ کو اپنے آپ کو اس کی یاد دلاتے رہنا ہوگا۔

جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کو ایسا نہیں ہونا چاہیے تو ساتھ رہنے کے بہانے پر توجہ مرکوز نہ کرنے کی کوشش کریں۔

بعض اوقات جو صحیح ہے وہ کرنا آسان نہیں ہوتا، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اسے مزید روک دیں۔ گولی کاٹیں اور سیکھیں کہ آپ جس سے پیار کرتے ہیں اس کے ساتھ کیسے ٹوٹنا ہے۔

[پڑھیں: جب آپ ایک بری رومانس میں ہوتے ہیں تو محبت کیوں تکلیف دینے لگتی ہے اس کی وجوہات]

جس سے آپ پیار کرتے ہیں اس سے رشتہ توڑنا

جس سے آپ پیار کرتے ہیں اس سے رشتہ توڑنا بیکار ہے۔ . آپ اب بھی ان کی بہت زیادہ پرواہ کرتے ہیں، انہیں تکلیف نہیں دینا چاہتے، اور آپ انہیں کھونا نہیں چاہتے۔

یہ شخص اب بھی آپ کے لیے بہت اہم ہے، لیکن رشتہ میں رہنا درست نہیں ہے، اور آپ اسے جانتے ہیں۔ چاہے آپ کسی اور سے پیار کرتے ہو، مختلف چیزیں چاہتے ہو، جان لیں کہ رشتے کا کوئی مستقبل نہیں ہے، یا صرف یہ سوچیں کہ یہ آگے بڑھنے کا وقت ہے، جب بھی کچھ باقی ہو تو اسے ختم کرنا مشکل ہے۔ہمارے تعلقات میں جس طرح سے چیزیں چل رہی ہیں اس سے خوش ہوں۔

پارٹنر: کیا؟ / WTF؟! / کیا آپ سنجیدہ ہیں؟ / کیوں؟ / آپ کا کیا مطلب ہے؟

آپ: میں نے پچھلے چند ہفتوں میں اس پر بہت غور کیا ہے اور ہم نے اپنے اختلافات کے بارے میں بھی بات کی ہے، لیکن ایسا لگتا ہے کہ یہ بہتر نہیں ہوتا ہے۔ یہ مسلسل تنازعات دراصل ہماری زندگیوں کو تکلیف دہ اور دکھی بنا رہے ہیں۔ شاید یہاں آگے بڑھنے کا کوئی راستہ نہیں ہے اور ہمیں اسے قبول کرنا ہوگا۔ شاید ہم کامل افراد ہیں لیکن ایک دوسرے کے لیے واقعی کامل نہیں ہیں۔

پارٹنر: آپ کیا کہنا چاہ رہے ہیں؟ / آپ اس کے ساتھ کہاں جا رہے ہیں؟

آپ: مجھے یقین ہے کہ یہ سب سے بہتر ہو گا اگر ہم الگ ہو جائیں اور اپنے راستے الگ کر لیں۔ ظاہر ہے کہ ہم دونوں اس رشتے میں خوش نہیں ہیں حالانکہ ہم ایک دوسرے سے پیار کرتے ہیں...

8۔ وجوہات کی وضاحت کریں

پہلے مرحلے میں بیان کردہ بریک اپ گفتگو کی مثال یقینی طور پر بات چیت شروع کرنے میں مدد کرے گی، لیکن یہ کافی نہیں ہے۔ اگر آپ واقعی جس سے آپ پیار کرتے ہیں اس سے رشتہ توڑنا چاہتے ہیں اور اسے پورے دل سے ختم کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو ان مخصوص تفصیلات میں جانے کی ضرورت ہے جو اہم ہیں - الزامات نہیں، لیکن آپ کیوں سمجھتے ہیں کہ اس رشتے کا کوئی مستقبل نہیں ہے۔

یہ ہو سکتا ہے تکلیف پہنچتی ہے، لیکن کم از کم آپ اپنے ساتھی کو یہ بتا سکیں گے کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔

اس کے پیچھے اصل وجہ بیان کریں کہ آپ رشتہ کیوں ختم کرنا چاہتے ہیں، لیکن کوشش کریں کہ اپنے ساتھی کو پریشان نہ کریں۔ آپ کے ساتھ ٹوٹنے کی کوشش کر رہے ہیں۔جس سے آپ محبت کرتے ہیں، اور آپ کو غلطیوں کو اٹھائے بغیر اسے خوبصورتی سے کرنا سیکھنا چاہیے۔ [پڑھیں: رشتے کو خراب کیے بغیر ختم کرنے کے 25 نکات]

9۔ ان کے سوالوں کے جواب دیں

اگر آپ واقعی یہ جاننا چاہتے ہیں کہ جس سے آپ محبت کرتے ہیں اس کے ساتھ کس طرح ٹوٹنا ہے اور اسے پورے دل سے ختم کرنا ہے، تو آپ کو اپنے ساتھی کی بھی اس کے ساتھ معاہدہ کرنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہے۔

آپ کو ان کی بات سننے اور ان کے سوالات کے جوابات دینے کے لیے تیار رہنے کی ضرورت ہے۔ ایسا کرنے سے وہ کم از کم کسی حد تک وضاحت اور وقار کے ساتھ چلے جائیں گے۔ وہ اپنے اعمال کو درست ثابت کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، یا وہ آپ سے اپنے فیصلے پر نظر ثانی کرنے کو بھی کہہ سکتے ہیں۔ آپ کے نقطہ نظر کو سمجھنے میں ان کی مدد کریں، لیکن آپ کو اپنا خیال صرف اس لیے تبدیل نہیں کرنا چاہیے کہ وہ آپ سے درخواست کر رہے ہیں۔

10۔ ان کا شکریہ

ایک بار جب آپ نے خود کو سمجھا دیا اور انہیں سنا تو یہ وقت ہے کہ ایک دوسرے کو نیک تمنائیں دیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اب بھی اپنے درد کے درمیان ہیں اور وہ، ان کا، بہترین اور قابل احترام ہونا یہاں اہم ہے۔

اعلیٰ نوٹ پر الوداع کہنے سے یا جتنا ہو سکے اچھا ہونا آپ کو پرامن طریقے سے اور بغیر کسی رنجش کے تعلقات کو یاد رکھنے دے گا۔ تمام اچھے وقتوں کے لیے ان کا شکریہ۔ انہیں بتائیں کہ آپ خوش ہیں کہ آپ ان سے ملے اور آپ کے تعلقات کی تعریف کریں۔

آپ کو بہت زیادہ راحت کی لہر محسوس ہو سکتی ہے اور پھر بھی، ایک تکلیف دہ احساس کہ آپ نے ابھی کسی ایسے شخص سے رشتہ توڑ لیا ہے جس سے آپ محبت کرتے ہیں۔ متضاد جذبات محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ آپ کو یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپدوست کے طور پر رہنا چاہتے ہیں یا ابھی نہیں؟ [پڑھیں: ایسے حالات جب exes دوست رہ سکتے ہیں اور وہ وقت جب انہیں نہیں ہونا چاہئے]

11۔ انہیں جگہ دیں

ان کے ساتھ چیک ان نہ کریں۔ کوشش کریں کہ ان کے دوستوں تک نہ پہنچیں یا انہیں ٹیکسٹ کریں یا انہیں کوئی مضحکہ خیز میم نہ بھیجیں۔ آپ نے ابھی ان کا دل توڑا ہے اور شاید آپ کا اپنا حصہ ہے۔ انہیں غمگین ہونے دیں۔

اگر آپ دونوں نے دوست نہ بننے کا فیصلہ کیا ہے، یا اگر آپ نے سوشل میڈیا پر ایک دوسرے کو ان فالو کرنے یا بلاک کرنے کا فیصلہ کیا ہے، تو اس پر قائم رہیں۔ کسی پوسٹ کو پسند کرنا یا ان کی کہانی دیکھنے سے انہیں صرف ملے جلے اشارے ملتے ہیں، اور آپ دونوں میں سے کسی کو بھی مدد نہیں ملے گی۔

اگر آپ آخر کار دوست بننا چاہتے ہیں یا اسی ہجوم میں بھاگنا چاہتے ہیں، تو کم از کم چند ماہ کے فاصلے پر گزاریں۔ کسی بھی قسم کے رابطے کے بغیر تاکہ آپ دوستی کو دوبارہ متعارف کروانے سے پہلے ایک دوسرے کے بغیر زندگی کے صحیح طریقے سے عادی ہو سکیں۔ [پڑھیں: وہ تمام وجوہات جن کی وجہ سے رابطہ نہ کرنے کا اصول رشتہ ختم کرنے کا بہترین طریقہ ہے]

12۔ ایک دوسرے کو تسلی نہ دیں

اب آپ جان سکتے ہیں کہ آپ جس سے پیار کرتے ہیں اس سے رشتہ کیسے توڑنا ہے، لیکن اس آخری الوداع کے بارے میں ابھی بھی کچھ مشکل مسائل باقی ہیں۔ کیا آپ اسے گلے لگاتے ہیں؟ ایک دوسرے کو چومو؟ آخری بار سیکس کیا؟! *سیکس عام طور پر ایک بڑی بات نہیں ہے!*

آخری بار جنسی طور پر مباشرت کرنے سے گریز کریں، یہ بالکل بے معنی ہے اور یہ مبہم معاملات یا آن آف آف تعلقات کا باعث بن سکتا ہے۔

لیکن اگر آپ ایک آخری بوسہ بانٹنا چاہتے ہیں، تو ہم کہیں گے کہ اس کے لیے جاؤ۔ ایک آخری بوسہ اور ایک گرم گلے عجیب لگ سکتا ہے اور واپس لا سکتا ہے۔پرانے وقتوں کی یادیں، لیکن یہ آپ دونوں کو صورت حال کی حتمی شکل کو سمجھنے میں مدد دے سکتی ہے اگر آپ دونوں واقعی جانے کے لیے تیار ہیں۔

یہ بالکل موت کی طرح ہے۔ مرنے والے شخص کو الوداع کہنا درحقیقت آپ کو اندر سے اس کے ساتھ معاملات طے کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ لیکن ایک ہی وقت میں، الوداع کے بغیر اچانک علیحدگی آپ کو ہمیشہ افسوس کے ساتھ چھوڑ دے گی۔ یقینا، یہ کسی بھی طرح سے تکلیف دہ ہوگا، لیکن الوداع آپ کو حتمی ہونے کا احساس دلاتا ہے۔

ایک بار جب آپ اپنے پریمی کے ساتھ ٹوٹ جائیں تو مسکراہٹ کے ساتھ چلے جائیں اور ایک دوسرے کو گرمجوشی سے چھوڑ دیں۔ آپ دونوں ایک جوڑے کے طور پر خوفناک ہوسکتے ہیں، لیکن آپ دونوں شاندار افراد ہیں۔ [پڑھیں: اپنے سابقہ ​​​​کو سکون حاصل کرنے میں مدد کرنے اور آپ کے بغیر آگے بڑھنے میں ان کی مدد کیسے کریں]

13۔ آخری الوداع

آپ جانتے ہیں کہ اپنے پیارے سے کیسے الگ ہونا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کتنا اچھا چلا یا کتنا پرسکون تھا، یہ بیکار ہے۔ اس کے ارد گرد کوئی راستہ نہیں ہے. آپ اس رشتے کے کھو جانے کا ماتم کریں گے۔ آپ ان کی کمی محسوس کریں گے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ انہیں متن بھیجیں یا ان کے گھر سے گاڑی چلانا چاہیں۔

اور اگر آپ کبھی اپنے سابقہ ​​کو یاد کرتے ہیں، تو انہیں کال کرنے یا انہیں ٹیکسٹ کرنے سے گریز کریں۔ یہ آپ کی مدد نہیں کرے گا، اور یہ یقینی طور پر آپ کے ساتھی کی مدد نہیں کرے گا جس کے ساتھ آپ نے رشتہ ختم کیا ہے۔ [پڑھیں: جب آپ صرف اتنا کرنا چاہتے ہیں تو کسی کو ٹیکسٹ کیسے نہ کریں]

اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کتنے عرصے سے اکٹھے ہیں، یہ واقعی پریشان کن ہوسکتا ہے، اور سچ پوچھیں تو، ان میں سے کوئی بھی چیز اس کو آسان نہیں کرے گی۔ درد وہ آپ دونوں کی شرائط پر آنے اور تلاش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔تھوڑا سا جلد امن، لیکن اپنے آپ کو اس تاثر کے تحت نہ پائیں کہ آپ اپنے پیارے کے ساتھ ٹوٹنے کے درد سے بچ سکتے ہیں۔

[پڑھیں: بہتر محسوس کرنے کے لیے بریک اپ کے فوراً بعد آپ کو 10 اہم چیزیں کرنی ہیں]

اب جب کہ آپ سمجھ گئے ہیں کہ اپنے پیارے سے رشتہ کیسے توڑنا ہے۔ تعلقات کو احسن طریقے سے اور پرامن طریقے سے ختم کرنا سیکھیں۔ یہ آپ کو تکلیف اور الجھن میں ڈالے گا، لیکن آپ دونوں کو ایک جوڑے کے طور پر ناخوش رہنے کے بجائے انفرادی طور پر خوشی سے رہنا چاہیے۔

ان احساسات کی وجہ سے، آپ تاخیر کر سکتے ہیں۔ آپ ایک ساتھ اپنے وقت کا لطف اٹھائیں گے اور ہوسکتا ہے کہ انہیں اس بات پر قائل بھی کریں کہ چیزیں بہت اچھی ہیں جب آپ جانتے ہیں کہ کیا ناگزیر ہے۔

ایک اور طریقہ جس سے آپ اپنے پیارے سے تعلق توڑ سکتے ہیں وہ ہے دور رہنا۔ اگر آپ پہنچنا بند کر دیتے ہیں اور ایسا لگتا ہے کہ آپ انہیں دور کر رہے ہیں۔ آپ کا کچھ حصہ تصادم کے بغیر محسوس کرتا ہے، یہ آسان اور کم تکلیف دہ ہوگا۔
بدقسمتی سے، یہ صرف آپ کے لیے ہے۔ آپ آہستہ آہستہ پیچھے ہٹ کر اور امید کرتے ہوئے کہ انہیں اشارہ مل جائے گا، آپ اسے اپنے لیے آسان بنا رہے ہیں۔ ان کے نزدیک یہ ظالمانہ اور بے عزتی ہے۔ آپ جانتے ہیں کہ وہ اس سے بہتر کے مستحق ہیں۔ 5 ایسا مت کرو۔ ان کے ہاتھ پر زبردستی نہ کریں، لہذا آپ برے آدمی نہیں ہیں۔ [پڑھیں: جب آپ خود ایسا کرنے کے لیے بہت بزدل ہیں تو کسی کو آپ سے رشتہ کیسے توڑا جائے]

یہ سب اپنے پیارے سے تعلق توڑ دینے کے بزدلانہ طریقے ہیں۔ یاد رکھیں، آپ اس شخص سے محبت کرتے ہیں۔ اگرچہ آپ ان سے رشتہ توڑ رہے ہیں، وہ شائستگی، احترام اور ایمانداری کے مستحق ہیں۔ [پڑھیں: اچھے شرائط پر تعلقات کو کیسے ختم کیا جائے]

بری طرح سے ٹوٹنے کے خطرات

جب آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ ٹوٹ جاتے ہیں جس سے آپ بزدل کی طرح پیار کرتے ہیں، تو ہمیشہ دونوں طرف سے رد عمل آتا ہے۔ رشتہ، اور سسکیاں بھری کالیں، میک اپ اور ٹوٹ پھوٹ اور بہت سی جہنمآنسو. آپ سیدھا ہونا چاہتے ہیں۔ اگر آپ نہیں ہیں، تو آپ پچھتائیں گے کہ آپ نے چیزوں کو کیسے ختم کیا۔ آپ ان کو پکڑیں ​​گے اور وہ، آپ۔

آپ دونوں کے لیے آگے بڑھنا اس سے کہیں زیادہ مشکل ہوگا۔ جب ایسا ہونا ہی نہیں ہے تو بری طرح سے ٹوٹ کیوں جاتا ہے؟

اگر آپ واقعی یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ جس سے پیار کرتے ہیں اس سے رشتہ کیسے توڑنا ہے، تو آپ کو فوری اور آسان طریقوں سے دور رہنا ہوگا کیونکہ جب محبت شامل ہوتی ہے تو ایسی کوئی چیز نہیں ہوتی۔ [پڑھیں: کیا آپ کو بریک اپ کے بعد دوبارہ کبھی اپنے سابقہ ​​کو ڈیٹ کرنا چاہئے؟]

اس سے پہلے کہ آپ اپنے پیارے سے تعلق توڑ لیں

جب آپ بریک اپ پر غور کر رہے ہوں تو آپ کو اپنے آپ سے کچھ پوچھنے کی ضرورت ہے اپنے ذہن کو سمجھنے کے لیے سوالات۔ آپ کو واقعی غور کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ ایسا کیوں کر رہے ہیں کیونکہ وہ پوچھیں گے۔ اگر آپ خود اس سوال کا جواب نہیں دے سکتے تو آپ ان کا جواب کیسے دیں گے؟

کیا آپ واقعی بریک اپ کو سنبھال سکتے ہیں اور کیا آپ اپنے فیصلے پر قائم رہ سکتے ہیں؟ یہ سوالات آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد کریں گے۔ [پڑھیں: بہترین بریک اپ مشورہ]

1۔ اگر آپ کا ساتھی دوسرا موقع مانگے، تو آپ کیا کہیں گے؟

کیا آپ غار کریں گے؟ کیا موقع ہے؟ کیا کوئی ایسی چیز ہے جو وہ آپ کے ذہن کو بدلنے کے لیے کہہ سکتے ہیں؟ اگر آپ اپنے پیارے سے تعلق توڑنے کے طریقے کے بارے میں نکات کی تلاش میں آئے ہیں، تو مشکلات یہ ہیں کہ آپ پہلے ہی اس کے ساتھ جدوجہد کر چکے ہیں اور اپنا ذہن بنا چکے ہیں۔
انہیں ابھی اسے واپس تبدیل کرنے دینا صرف ناگزیر میں تاخیر کرے گا اور آپ دونوں کو دوبارہ ان سب سے گزرنے پر مجبور کرے گا۔

2۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ بات چیت کے بیچ میں آپ کا دل بدل جائے گا؟

یہ ہم میں سے بہت سے لوگوں کے ساتھ ہر وقت ہوتا ہے۔ آپ اندر سے جانتے ہیں کہ آپ کو الگ ہونے کی ضرورت ہے، اور آپ کو کوئی مستقبل نظر نہیں آتا، لیکن جب بھی آپ بات چیت کو آگے لاتے ہیں اور آپ کا جلد از جلد آنسوؤں کا شکار ہو جاتے ہیں یا جذباتی ہو جاتے ہیں، آپ اپنا اعصاب کھو بیٹھتے ہیں اور دوبارہ میک اپ کر لیتے ہیں۔ .

یہ ایک آن آف رشتے کی واضح علامت ہے، اور جتنا آپ میک اپ سے لطف اندوز ہوتے ہیں، اس رشتے کا کوئی مستقبل نہیں ہوتا۔ [پڑھیں: آن آف رشتے اور وہ تمام وجوہات جن کی وجہ سے آپ کو کبھی بھی ایک میں نہیں رہنا چاہئے]

3۔ آپ کیوں الگ ہونا چاہتے ہیں؟

یہ شاید سب سے اہم سوال ہے۔ آپ اپنے اور اپنے ساتھی کے ساتھ ایماندار بننا چاہتے ہیں۔ کیا آپ سنگل رہنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ ایک دوسرے سے آگے بڑھ گئے ہیں؟ کیا آپ نے مستقبل کے بارے میں بحث کی ہے، اور آپ کو یقین ہے کہ کوئی مستقبل نہیں ہے کیونکہ آپ دونوں مختلف چیزیں چاہتے ہیں؟ آپ اب بھی ان سے محبت کرتے ہیں، لیکن کیا وہ محبت بدل گئی ہے؟ کیا اس میں اعتماد کی کمی ہے؟
کچھ نہ بنائیں۔ ایماندار ہو۔ [پڑھیں: 20 انتہائی درست وجوہات کسی کے ساتھ ٹوٹنے کی خواہ آپ ان سے محبت کرتے ہوں]

4۔ آپ نے ابھی تک یہ کیوں نہیں کیا؟

آپ کو کیا چیز ہچکچا رہی ہے؟ کیا یہ ہے کہ آپ اب بھی ان سے پیار کرتے ہیں، اور ڈیٹنگ کی دنیا میں واپس جانے کے بجائے ساتھ رہنا آسان ہوگا؟ تم ہو گی؟تنہا کیا آپ ان کو تکلیف دینے سے ڈرتے ہیں؟ یہ کیا چیز ہے جو آپ کو ایسا کرنے پر مجبور کر رہی ہے؟

یہاں تک کہ اگر آپ انہیں یہ نہیں بتاتے کہ آپ کتنے عرصے سے بریک اپ کے بارے میں سوچ رہے ہیں، تو آپ کو اس کا جواب معلوم ہونا چاہیے۔

5۔ کیا آپ صرف اپنے ساتھی سے ناراض ہیں؟

کیا آپ واقعی ٹوٹنا چاہتے ہیں؟ یا آپ ایک وقفہ چاہتے ہیں؟ کیا آپ کو لڑائی سے نمٹنے کے لیے وقت کی ضرورت ہے یا جو کچھ ہوا ہے؟ کیا اسے کھلے اور دیانتدارانہ رابطے کے ساتھ حل کیا جا سکتا ہے؟

مشکلات یہ ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ واقعی ٹوٹنا چاہتے ہیں اور یہ کرنا صحیح کام ہے، تو آپ کو وقتاً فوقتاً، خاص طور پر آنے والے ہفتوں کے دوران پچھتاوا ہوگا۔ لیکن یہ بریک اپ کا حصہ ہے۔ کیا آپ واقعی ٹوٹنے پر پچھتائیں گے یا رشتے پر ماتم کریں گے؟

آپ اب بھی ان سے پیار کرتے ہیں چاہے آپ ٹوٹنا چاہتے ہیں یا نہیں، لیکن آپ اس وقت تک تیار نہیں ہوتے جب تک آپ ان سوالات کا جواب نہیں دیتے۔ اپنے ساتھ ایماندار رہو۔ اگر آپ کے پاس جوابات ہیں تو مزید انتظار نہ کریں۔

جس سے آپ پیار کرتے ہیں اس سے رشتہ کیسے توڑا جائے

اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کو اپنے ساتھی سے محبت کرنے کے باوجود چیزوں کو ختم کرنا ہے، تو یہ طریقہ ہے۔ ایسا کرنے کے لئے۔ 5 آپ دونوں رو سکتے ہیں اور ایک دوسرے کو یاد کر سکتے ہیں۔ لیکن، اگر آپ ان اقدامات پر عمل کریں، تو آپ دونوں کے بہت سے آنسو، غصہ،اور حیرت کے مہینے بھی۔

یہ اس طرح ہے کہ کسی ایسے شخص سے رشتہ توڑ دیا جائے جسے آپ کم سے کم دھچکا لگاتے ہیں۔

1۔ ٹوٹنے سے پہلے اپنے ساتھی سے نہ بچیں

زیادہ تر محبت کرنے والے جو رشتہ ختم کرنا چاہتے ہیں اپنے ساتھی سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں اور احمقانہ بہانوں سے خود کو دور کرتے ہیں۔ سمجھیں کہ آپ کا ساتھی یہ جاننے کا مستحق ہے کہ آپ کے دماغ میں کیا چل رہا ہے اور اسے آپ کے جذبات کے جذباتی ناپختگی: انہیں کیسے پہچانا جائے اور انہیں بڑھنے میں مدد کریں۔ بارے میں سچ جاننے کا پورا حق ہے۔

آپ اپنے خیالات کا اظہار کر سکتے ہیں کہ آپ رشتے میں خوش نہیں ہیں، لیکن آپ کو کبھی بھی ایسا نہیں کرنا چاہیے اپنے ساتھی کی کالوں کو نظر انداز کریں یا ذاتی طور پر ان سے گریز کریں۔

بعض اوقات، یہ صرف ایک مرحلہ یا غلط فہمی ہو سکتی ہے جس سے تمام اختلافات پیدا ہوتے ہیں۔ ایک لمحاتی غلط فہمی اور مستقبل کے بغیر کیسے بنائیں: 22 راز کسی کو بھی اپنی بانہوں میں کراہتے ہوئے چھوڑ دیں۔ تعلق کے درمیان لائنوں کو دھندلا کرنا بہت آسان ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ سنجیدگی سے رشتہ ختم کرنے یا بریک اپ کی بات چیت پر غور کریں، یہ دیکھنے کے لیے کچھ وقت دیں کہ آیا آپ دونوں اپنے تعلقات کو بہتر بنا سکتے ہیں اور اسے پہلے کام کر سکتے ہیں۔

2۔ اپنے آپ کو تیار کریں

جب بریک اپ کی بات آتی ہے، تو آپ کبھی نہیں جانتے کہ کیا توقع کرنی ہے۔ صورتحال کی سچائی کے لیے خود کو تیار کریں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ اس شخص کے ساتھ مہینوں یا سالوں سے رہے ہیں۔ آپ نہیں جانتے کہ وہ کیسے جواب دیں گے۔

آپ کو لگتا ہے کہ آپ انہیں اچھی طرح جانتے ہیں، لیکن یاد رکھیں، ان کے پاس اس بات کا کوئی اشارہ نہیں ہے کہ یہ آ رہا ہے۔ اندر جانے سے پہلے اس سے آگاہ رہیں۔ یہ ایسی صورتحال نہیں ہے جسے آپ کنٹرول کر سکتے ہیں۔ آپ سب کچھ کر سکتے ہیں۔اپنے آپ کو بیان کریں اور سنیں. آپ اسے تبدیل نہیں کر سکتے کہ وہ اس کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔

3۔ وجوہات کو یاد رکھیں

ہمیں تنکے کو پکڑنا اور ہر چیز میں اچھے پہلو کو دیکھنا پسند ہے، خاص طور پر اگر اس میں ہماری زندگیوں میں بڑی تبدیلی شامل ہو۔ تبدیلی سے مت ڈریں، خاص طور پر اگر طویل مدتی نتیجہ آپ کو بہتر اور خوش محسوس کرے گا۔ آپ اب بھی اس شخص سے محبت کر سکتے ہیں، لیکن ایک صحت مند اور خوشگوار رشتہ محبت سے زیادہ کی ضرورت ہے۔

خود کو یاد دلائیں کہ آپ ایسا کیوں کر رہے ہیں۔ جب آپ کسی کے ساتھ ٹوٹ جاتے ہیں، تو یہ آپ کی اپنی خوشی کے لیے ہوتا ہے، اور یہ ٹھیک ہے۔ اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ آپ خوش رہنے کے مستحق ہیں۔ یہ آپ کو اپنے فیصلے پر قائم رہنے کی طاقت دے گا۔

اگر یہ چیزوں کو آسان بناتا ہے، تو ان تمام وجوہات کی فہرست بنائیں جن کی وجہ سے آپ اپنے ساتھی سے رشتہ توڑنا چاہتے ہیں۔ یہ آپ کو اپنے فیصلے پر قائم رہنے کی طاقت دے گا چاہے آپ کی آخری دلیل کے بعد کچھ دن گزر جائیں۔ [پڑھیں: بریک اپ کے 10 مراحل اور ان سے کیسے گزرنا ہے]

4۔ بات چیت کریں

اپنے ساتھی کو کال کریں اور انہیں بتائیں کہ آپ کو کسی اہم چیز کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے۔ بحث کی وضاحت نہ کریں، لیکن یہ واضح کریں کہ آپ تعلقات کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں۔ اور اسے ذاتی طور پر کریں۔ فون پر بات کرنا بہت آسان لگتا ہے، لیکن یہ رشتے کی توہین ہے۔

آپ پہلے ہی تسلیم کر چکے ہیں کہ آپ اب بھی اس شخص سے محبت کرتے ہیں، اس لیے وہ کم از کم اتنی عزت کے مستحق ہیں۔ اور یہاں کچھ ہے جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے -مکمل رازداری یا عوامی سطح پر ٹوٹنے سے گریز کریں۔

بھیڑ بھری جگہ پر ٹوٹنا ایک ایسا منظر پیش کر سکتا ہے جو آپ دونوں کو بے چین کر دے گا، اور بہت سارے جواب طلب سوالات کے ساتھ۔ دوسری طرف، اگر آپ مکمل رازداری میں ہیں، جیسا کہ آپ کے گھر میں، کیمسٹری یا قربت کی وجہ سے آپ کے دوبارہ اکٹھے ہونے کا خطرہ ہے۔ آپ جس سے پیار کرتے ہیں اس سے رشتہ توڑنا اس خطرے کے بغیر کافی مشکل ہے۔

تو، یہ کیا چھوڑتا ہے؟ پارک کا بنچ، سیر کے لیے جانا، یا بیرونی ریستوراں عام طور پر پرسکون، بلاتعطل گفتگو کے لیے بہترین جگہ ہے۔ [پڑھیں: اگر آپ اب بھی کسی سے محبت کرتے ہیں تو کیا آپ اسے چھوڑ دیں؟]

5۔ الزامات مت لگائیں

بریک اپ یک طرفہ یا باہمی ہوسکتا ہے، لیکن آپ کے لیے الزامات لگانے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ سیدھے نقطہ پر پہنچنے کا یہ ایک آسان طریقہ ہے، لیکن یہ اچھے طریقے سے ختم نہیں ہوگا اور نہ ہی یہ آپ کے تنازعات کو دور کرے گا۔

یہ فطری بات ہے کہ آپ دونوں کی رائے ہوگی، اور آپ دونوں اپنی مضبوط رائے کے حقدار ہیں، اس لیے یہاں تنازعہ پیدا کرنے، یا اس بات پر پوائنٹس حاصل کرنے کی کوشش کرنے کا کوئی فائدہ نہیں کہ ٹوٹنے میں غلطی کس کی ہے۔

یہاں تک کہ اگر انہوں نے حال ہی میں آپ کو خاص محسوس نہیں کیا ہے یا آپ کی ضرورت کو تسلیم نہیں کیا ہے، ظالم نہ بنیں۔ اس کی کوئی ضرورت نہیں۔ آپ ناراض ہوسکتے ہیں، لیکن آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ انہیں ہمیشہ کے لیے جانے دے رہے ہیں۔

جتنا آپ کو غصہ محسوس ہوتا ہے، یاد رکھیں کہ یہ آخری بات چیت ہے جو آپ جوڑے کے طور پر کریں گے۔کیا آپ غصے اور تلخی کے ساتھ اپنا آخری الوداع چھوڑنا چاہیں گے؟

انہیں بتائیں کہ آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ الگ ہوگئے ہیں اور آپ کو ایک ساتھ آگے بڑھتے ہوئے نہیں دیکھ رہے ہیں۔ آپ کو حملہ کرنے یا ناقص ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔

بریک اپ کے دوران ظالمانہ ہونا صرف اسے مشکل، زیادہ تکلیف دہ، اور آپ کے نیچے ہوتا ہے۔ [پڑھیں: بریک اپ کے بعد بند ہونے کے لیے اپنے سابق سے پوچھنے کے لیے 20 بہترین سوالات]

6۔ ایماندار بنیں

اگر آپ نہیں جانتے کہ اپنے پیارے سے تعلق کیسے توڑنا ہے تو اپنے آنتوں پر بھروسہ کریں۔ ایماندار ہو۔ انہیں بتائیں کہ آپ اس کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں اور انہیں تکلیف نہیں دینا چاہتے ہیں، لیکن آپ نے اپنا ذہن بنا لیا ہے۔ اسے کھلا نہ چھوڑیں۔ بلاشبہ، آپ خود کو غیر یقینی محسوس کر رہے ہیں، لیکن آپ جانتے ہیں کہ صحیح کام کرنا ہے رشتہ ختم کرنا۔
یہ سخت معلوم ہو سکتا ہے لیکن سیدھا رہنے کی کوشش کریں۔ آپ یہ کہنا چاہیں گے کہ آپ اب بھی ان سے پیار کرتے ہیں، لیکن اس وقت، یہ آپ کے درد کو ان کے درد سے زیادہ کم کر دے گا۔ آپ جو چاہتے ہیں اس کے بارے میں ایماندار رہیں تاکہ کوئی غلط فہمی نہ ہو۔ [پڑھیں: اگر آپ پہلے ٹوٹ جاتے ہیں تو بریک اپ کو ختم کرنا کیوں آسان ہے؟]

7۔ بریک اپ گفتگو کا نمونہ

اگر آپ نہیں جانتے کہ اپنے پیارے سے کیسے الگ ہونا ہے، تو آپ اس گفتگو کی پہلی چند سطریں استعمال کر سکتے ہیں، اور باقی اس کی پیروی کریں گے...

آپ: ایک ایسی چیز ہے سہولت کے دوست: یہ کیا ہے، یہ کیسے کام کرتا ہے اور اسے دیکھنے کے لیے نشانیاں جس کے بارے میں میں تھوڑی دیر سے بات کرنا چاہتا تھا، لیکن میں ابھی نہیں جانتا تھا کہ اسے کیسے لانا ہے۔

پارٹنر: یہ کیا ہے؟

آپ: میں' مجھے افسوس ہے، لیکن مجھے نہیں لگتا کہ میں بہت زیادہ ہوں۔