Wêrom & Hoe net gefoelens foar ien te fangen: 35 manieren om it goed te dwaan

Dingen platoanysk en roppen hâlde is net altyd maklik. Learje hoe't jo gjin gefoelens foar ien kinne fange is in keunstfoarm, mar jo kinne it mei praktyk behearskje.

Leafde kin echt lestich wêze om te begripen. Wy kinne foarkomme dat wy foar immen falle alles wat wy wolle en dochs einigje dat se har leuk fine. Mar as jo echt gjin gefoelens foar immen wolle fange, moatte jo witte wat te dwaan as jo begjinne. Learje hoe't jo gjin gefoelens foar ien kinne fange is in feardigens en it is net altyd maklik, dochs is it mooglik.

De reden? Om't jo josels net behearskje kinne.

Hoefolle kearen jo sels fertelle dat jo noait gefoelens foar immen sille fange, jo kinne noch altyd. En om't jo heul spesifike redenen hawwe om immen net leuk te wollen, kin it in bytsje gedoe wêze as jo do einigje dat jo se leuk fine.

Mar troch ús advys yn jo gedachten te hâlden, hawwe jo in folle bettere kâns om dy ferfelende gefoelens fier, fier fuort te hâlden.

[Lês: Hoe net fereale wurde op immen - 20 strikte stappen om yn gedachten te hâlden]

Wêrom jo miskien net foar immen falle wolle

Wy hawwe allegear ús redenen om immen leuk te wollen en foar te kommen dat wy oait foar har falle. Jo kinne miskien in bytsje mear witte oer har skiednis dan jo wolle en it kin jo ôfstelle fan daten, sels as jo se echt leuk fine.

Jo kinne ek gewoan foarkomme dat jo se leuk fine, sadat jo ' t moatte omgean mei in wichtige oare.Nee? Nee! Gjin kado's. Jo binne net dating . Dit is gjin serieuze relaasje. Gifts betsjutte dat der in emosjonele ferbining is, en it giet oer de line.

Jo kado oan har is dat se seks mei jo hawwe litte. It is mear as genôch. As se jouwe jo in kado, jou it werom. [Lês: 15 tekens dat jo mear binne dan freonen mei foardielen en wurde ferbûn]

10. Stel josels altyd ien fraach

Binne myn gefoelens foar har feroare? Dit is wat jo josels konstant moatte freegje.

Jo moatte altyd kontrolearje mei josels en reflektearje op jo gefoelens. Sa net, dan rinne jo miskien blyn yn in val dy't jo foarkomme kinnen hawwe.

11. Gjin PDA's

Nochris, jo binne net yn in relaasje mei dizze persoan. As jo ​​​​wolle witte hoe't jo gjin gefoelens foar ien kinne fange, foarkomme dan folslein elke soarte fan iepenbiere werjefte fan affection. Gjin hân hâlden, gjin tútsjes, neat.

As se jo yn it iepenbier begjinne oan te reitsjen, sil dit jo grif begjinne mei har aksjes te rieden en jo eigen gefoelens te freegjen. Dit is wêr't dingen rommelich wurde. Net oanreitsje inoar, útsein as it is yn 'e sliepkeamer. [Lês: Wat is PDA yn in relaasje? PDA etikette en 26 must-knows]

12. Stel se net foar oan jo freonen

Ja, se kinne mei de minsken mei jo omgean, mar se hoege jo freonen net te moetsjen. It is in min idee. As jo ​​​​gefoelens hawwe foar immen, dan dokinne se foarstelle oan jo freonen.

Dit is in stap dy't allinich makke wurde moat as jo wolle dat it in serieuze relaasje wurdt. En as dat it gefal is, soene se net ien wêze wêr't jo gewoan mei oanslute. [Lês: 15 maklike manieren om in man te freegjen om jo freon te wêzen mei foardielen]

13. Soargje derfoar dat jo net al leuk se

As jo ​​in crush op dizze persoan en jo wolle hook up, ferwachtsje te fangen gefoelens. Dit is gjin raketwittenskip.

Jo hâlde fan 'e persoan en no sille jo mei har sliepe. Dit makket gewoanlik de gefoelens allinich sterker. Behalven as de seks net goed is. As jo ​​​​se al leuk fine, ferbine dan net mei har.

14. Praat net alle dagen

D'r is gjin need om elke dei mei har te praten. Jo sille se net elke dei sjen. Dat, praat allinich mei har as jo wolle regelje om se te sjen.

As jo ​​elke dei begjinne te praten, sille jo gefoelens fluch fange. Hâld it praten op in minimum. [Lês: De must-know-stappen foar de perfekte Tinder-hookup]

15. Einigje it as jo de gefoelens fiele

As jo ​​gefoelens foar har begjinne te hawwen, moatte jo it snije. Wy witte dat it hurd klinkt, mar it sil jo rêde fan hertslach. D'r is in hege kâns dat jo gefoelens sille fange, mar it wichtige diel is om te stopjen mei har te ferbinen as jo it fiele.

It is dreech, wy witte, mar it is wat dien wurde moat. Behalve as ... jo wat serieus mei har wolle. Dan moatte jokonfrontearje se deroer.

Wat te dwaan as jo gefoelens fange foar de ferkearde persoan

Earlik sein, jo kinne yn in situaasje komme wêr't jo foar ien fallen binne, ek al hawwe jo dat dien wol net.

Gelokkich binne d'r in pear dingen dy't jo dwaan kinne om dat wat makliker te meitsjen. Hjir binne alle dingen dy't jo kinne dwaan as jo realisearje dat jo gefoelens hawwe fongen foar ien dy't jo besocht hawwe om josels te stopjen. [Lês: 9 redenen wêrom't jo by de ferkearde partner bliuwe]

1. Libje net yn ûntkenning

As jo ​​sitte en jo gefoelens ûntkenne, sille se allinich sterker wurde. Jo moatte har erkenne. Sadree't jo beseffe dat jo eins graach dy persoan as mear as allinnich in freon, kinne jo omgean mei it passend.

As jo ​​lykwols bliuwe ûntkenne dat jo se leuk fine, sil it in probleem wurde. Op dizze manier sille jo bewust wêze fan 'e gefoelens, sadat jo kinne hannelje op in manier dy't net suggerearret dat jo foar har fallen binne. [Lês: 15 frjemde, ûnwierskynlike tekens om te witten as jo stadichoan foar immen falle]

2. Gean fuort fan har

Jo kinne echt net om ien wêze as jo gefoelens foar har opfange. Jo wolle wêze, mar do kinst net. As jo ​​tefolle om har hinne binne, sille dy gefoelens gewoan ferdjipje en wurde jo yn prinsipe gewoan fereale op har.

As jo ​​wat ôfstân krije, kinne jo wat dúdliker tinke en it kin helpe jo krije perspektyf. Plus, jo gefoelens sille ferdwine hoe minder jo om binnese.

3. Beheine of stopje jo kommunikaasje

Krekt as jo net altyd om har hinne kinne, moatte jo ek ophâlde mei har te praten. En ja, dat betsjut dat jo ophâlde moatte mei sms'en en se snapchatten.

Hoe mear jo mei har prate, hoe sterker jo gefoelens wurde. As jo ​​​​in skoft nimme, sil it jo dizze gefoelens ferjitte kinne, en úteinlik sille se ferdwine. [Lês: Hoe kinne jo ophâlde mei te tinken oer ien dy't jo noch leuk fine]

4. Tink oer har gebreken

As jo ​​jo rjochtsje op de gebreken fan ien, kin it jo faaks ôfbrekke fan har leuk te hawwen. Meastentiids hawwe sels de minsken dy't jo leuk hawwe wat dat jo jo gefoelens freegje. As jo ​​​​lykwols mei har datearje wolle, negearje jo dy dingen meastentiids.

Ynstee fan dat te dwaan, rjochtsje jo der op. Unthâld dy gebreken elke kear as jo begjinne te tinken oer hoefolle jo se leuk fine. Dy flater is it iene ding dat jo kin stopje om te besykjen mei har te wêzen as jo witte dat jo net kinne.

5. Freegje jo freonen om help

Jo freonen moatte der wêze foar jo stipe. As jo ​​​​in drege tiid hawwe, praat dan mei har. Se kinne faaks ynterferinsje útfiere as jo twongen wurde om har hinne te wêzen en se kinne jo ek helpe te herinnerjen wêrom't jo net tegearre kinne wêze.

Jo freonen sille ek gebreken oanwize wêr't jo sels blyn foar kinne wêze, wat jo kinne helpe om jo gefoelens foar har te ferjitten. [Lês: Hoe kinne jo de pine omgean fan it leukjen fan ien dy't jo net kinnehawwe]

6. Fyn immen oars om gefoelens te fangen foar

It bêste dat jo kinne dwaan as jo gefoelens fange foar ien dy't jo net wolle, is in oar te finen. Ferfange se. Sels as jo hielendal net wolle date immen, gewoan fine in oare persoan te crush op.

Feils hawwe foar dy nije persoan sil helpe eclipse jo gefoelens foar de oare. Jo kinne sels ferjitte oer it leukjen fan se allegear byinoar en kinne mooglik wat geweldichs hawwe mei dy nije persoan.

7. Fokus op dysels

Wês egoïstysk. As jo ​​wirklik fan dy gefoelens kwyt wolle, draai dan gewoan de fokus nei josels. Krij in lidmaatskip fan 'e gym, kies in nije hobby en doch alles wat jo kinne om jo eigen libben te ferbetterjen. Yn 'e rin fan' e tiid sille jo ophâlde fan har leuk te meitsjen en alles sil wer goed wêze. [Lês: 34 libbensferoarjende stappen om mear fereale te wurden op josels as immen oars]

8. Meitsje wat persoanlike doelen en wurkje nei dy

Neat kin jo helpe te ferjitten oer it fangen fan gefoelens foar ien dy't graach dwaande is. Dus wês echt, echt drok.

Meitsje in bulte nije doelen en begjin der nei te wurkjen. Dit is in perfekte manier om jo libben better te meitsjen, wylst jo ek ferjitte oer dy persoan dy't jo net leuk fine wolle.

9. Unthâld wêrom jo net tegearre kinne wêze

Jo kinne gewoan in opfrissing nedich wêze. Wêrom kinne jo twa net tegearre wêze? D'r moat in goede reden wêze as jo troch al dizze problemen geane om te stopjen mei leukjense.

Doch josels deistich oan dat ding herinnerje kin jo helpe fan dy gefoelens kwyt te reitsjen. As jo ​​hieltyd tinke oer de gefolgen, sil it makliker wêze om dy yntinse gefoelens foar har kwyt te reitsjen. [Lês: 16 soarten jonges dy't jo moatte foarkomme daten]

10. Negearje de gefoelens folslein

Jo kinne net altyd beslute as jo foar immen falle of net, mar jo kinne beslute wat jo dwaan moatte oer dy gefoelens. Yn dit gefal, negearje se. Triuw dy gefoelens oan 'e kant en hannelje noait op ien fan jo ympulsen - en d'r sille in protte wêze.

As jo ​​​​ien leuk fine, wolle jo altyd tichter by har wêze. Jo moatte bewust beslute om al dy driuwfearren te negearjen. As jo ​​​​dit genôch dogge, sil it wêze as hawwe jo noait gefoelens foar har op it earste plak fûn.

[Lês: 33 wichtige stappen om op te hâlden mei te tinken oer ien dy't jo leuk fine, mar net kinne hawwe ]

Learje hoe't jo gjin gefoelens kinne fange foar ien dy't jo wirklik net leuk fine kin lestich wêze. Jo moatte yn prinsipe tsjin jo ynstinkten yngean, mar úteinlik is it foar it bêste.

Wat betsjut it om gefoelens te fangen?

Foelens fange is faaks ûnferwachts. Jo geane op in earste date miskien plannen of hope te fangen gefoelens, mar jo net gean yn in baan ynterview of diner by dyn bêste freon syn hûs ferwachtsje gefoelens te ûntstean. It is goed as jo se wolle, mar as jo net wolle dat gefoelens jo wei geane, is it in grut probleem.

Gjin ferwachting hawwe dat gefoelens útbrekke is lestich. Sûnder jo tariede sitte jo fêst yn dizze gefaarlike sône fan gefoelens.

In oar ding oer it fangen fan gefoelens is de kwetsberens dy't komt mei it fielen fan wat. Jo riskearje no sear te wurden. En in protte minsken foarkomme sear by alle kosten. [Lês: Hoe kinne jo reagearje op in ôfwizing op 'e goede manier, sels as it sear docht]

Wêrom binne wy ​​allegear sa bang foar it fangen fan gefoelens?

Feilingen fange as jo se net wolle is lykas it fangen fan in kjeld. Iets dat sûget en wat jo net kinne skodzje. Mar wêrom is dat?

No, it fangen fan gefoelens wurdt ferbûn as dat net jo plan is. Jo wolle rjochtsje op wurk, mar wurde ôfleid. Jo wolle casual seks, mar wurde oergeunstich as jo partner rôlet oer te tekst immen oars.

De eangst foar it fangen fan gefoelens is echt omdatmeastentiids diele dy gefoelens is dreech as net ûnmooglik, en dy gefoelens wurde faak moete mei ôfwizing. [Lês: Hoe kinne jo tafallich date sûnder hechte te wurden - 25 regels sûnder sear dy't jo moatte folgje]

De basis reden wêrom't de measte minsken bang binne om gefoelens te fangen is sear wurden, mar it giet fierder en kin folle yngewikkelder wêze . Sadree't jo realisearje wêrom't jo bang binne om gefoelens te fangen, kinne jo it tsjinkomme.

Jo kinne begjinne te wurkjen troch jo eangst foar it fangen fan gefoelens en eins ynset yn in relaasje. It fangen fan gefoelens kin liede ta hertsear, mar sûnder dy gefoelens krije jo ek net de goede gefoelens.

Dus besykje te ûntdekken wêrom't jo bang binne foar it fangen fan gefoelens, kin jo helpe om de eangst te konfrontearjen en te bewegen foarút. [Lês: Hoe kinne jo troch de meast foarkommende tasizzingsproblemen komme]

Litte wy de meast foarkommende redenen besjen wêrom't jo miskien bang wêze om gefoelens foar ien te fangen. As jo ​​​​ienris jo kearnredenen efter it beslút begripe om gefoelens net te fangen, alles wat jo folgjende moatte dwaan is stopje dat it gefoel groeit! *wy komme nei dizze stappen hjirûnder*

1. Dit is net ien wêr't jo gefoelens foar moatte hawwe

As dit de reden is wêrom't jo gjin gefoelens foar immen wolle fange, kin it de meast jildige reden wêze. It hawwen fan gefoelens foar in oar syn partner, immen mei wa't jo wurkje of in learaar kin meitsje in soad mear problemen dan it wurdich is.

Fansels,der binne útsûnderingen, mar faaks is dit it soarte fan crush te sluten foardat immen rekket sear mear as emosjoneel, mar ek profesjoneel. [Lês: Hoe kinne jo ophâlde mei gefoelens foar in crush en wer in greep fan jo hert krije]

2. Jo binne earder sear wurden

Dit is wierskynlik de meast foarkommende reden om bang te wêzen om gefoelens te fangen. En it is in drege ien foar face. As jo ​​yn it ferline ferwûne binne, binne jo bang dat jo opnij oan jo gefoelens sille jaan.

Jo ferwachtsje sear te wurden as jo gefoelens hawwe, sadat jo besykje dizze gefoelens te foarkommen.

Dus hoe stopje jo dizze eangst om jo te kontrolearjen? Jo litte it gewoan gean en nimme it risiko. Besef dy dat sûnder dat leauwen yn jo gefoelens, jo noait wirklik lokkich kinne wêze. Altyd ôffreegje wannear't jo wer sear wurde, is gjin manier om te libjen. [Lês: Pistanthrophobia en de redenen efter jo eangst om immen te fertrouwen]

3. Jo hâlde net fan kwetsber of swak fiele

D'r is altyd in gefoel fan kwetsberens as jo ien leuk fine. As gefoelens belutsen binne, jouwe jo in bytsje fan josels oan in oare persoan, en it makket jo kwetsber.

Mar mei it opjaan fan kontrôle, binne jo eins sterker troch leauwe te hawwen en in risiko te nimmen. It is folslein begryplik om bang te wêzen, mar jo litte swakke oernimme as jo josels in relaasje wegerje fanwegen eangst om swak te wêzen. [Lês: Learje wat it betsjut om te iepenjen foar minsken en wat it betsjut om te wêzenkwetsber]

4. Jo wolle net ôfhinklik wêze fan immen

Foar dyjingen dy't ûnôfhinklik binne of ferbaarnd binne troch har fertrouwen op in oar, kin it skriklik wêze om fan immen ôf te hingjen. En of finansjeel of emosjoneel, it loslitte fan jo kontrôle kin in It ferskil tusken djip tinken en oertinken protte eangsten feroarsaakje.

Tink derom dat jo, nettsjinsteande jo gefoelens of relaasje, jo eigen persoan binne. En allinne jo kinne beslute hoe't jo fiele oer dysels.

5. Jo wolle gjin âlde gefoelens oproerje

Untdekken dat jo gefoelens hawwe foar ien nij kin âlde hertslach opbringe. Yn feite, ferpletterje op immen nij kin sette jo rjocht werom yn de headspace wêryn jo wiene yn mei jo lêste romantyk.

It makket sin dat it soe meitsje jo senuweftich te fangen gefoelens. Mar it realisearjen fan elke persoan is oars en elke crush en relaasje is oars kin jo helpe om âlde gefoelens te skodzjen. [Lês: Hoe kinne jo omgean mei skuld en de bagaazje falle dy't jo weaget]

6. Jo wolle net dat dingen yngewikkeld wurde

Komplikaasjes binne wat in protte minsken wolle foarkomme. Gefoelens meitsje dingen yndie yngewikkeld. Miskien woene jo gewoane seks, sadat jo 100% op wurk koenen rjochtsje, mar binne no gefoelens fange. Jo kinne dingen einigje sadat se net rommelich wurde.

Mar soms moat it libben yngewikkeld wêze. Jo kinne konfrontaasje en ûnhandigens foar altyd net foarkomme. Relaasjes nimme wurk en muoite en soms sels drama. Mar allegeardat is it wurdich foar in goede en sûne relaasje. Realisearje komplikaasjes binne mar in part fan it hawwen fan gefoelens.

7. Jo binne bang foar feroaring

Foar dyjingen dy't fan deselde restaurants, deselde klean, deselde tv-sjo's hâlde, kin it dreech wêze om út jo komfortensône te brekken. En it fangen fan gefoelens is perfoarst út 'e komfortsônes fan in protte minsken.

Mar komfortsônes binne oerskatte. Soms stap út jo noarm of routine is krekt wat jo nedich hawwe om wirklik lokkich. [Lês: Hoe emosjoneel beskikber te wêzen sadat jo wirklik leafde kinne fiele]

8. Jo wolle net mear skele

Minsken sizze dat wa't minder soarget yn in relaasje de macht hat. Dêrom wolle jo jo gefoelens net tajaan, om't jo de krêft opjaan kinne.

Jo riskearje mear sear as jo mear soarchje. Mar dat makket dejingen dy't soarchje safolle sterker. In relaasje is nea 50/50. Soms binne se 90/10 of 70/30 of 55/45. Gewoan ynjaan oan jo gefoelens, hoe sterk ek, is wat jo jo bêste fiele.

9. Jo witte dat it net kin duorje

Guon fan ús kinne gewoan net ús hollen om in bliuwende relaasje pakke. Miskien binne jo âlden skieden en jo hawwe noait in lokkich bliuwend pear sjoen. Mar dat betsjut net dat it net bestiet en dat jo it net besykje moatte.

As jo ​​tinke, "wêrom wat foar immen fiele as it úteinlik einiget," realisearje jo dat jo it patroan brekke kinne . Jou maryn jo gefoelens. [Lês: 20 praktyske dingen om te beskôgjen foardat jo beslute om leafde op te jaan]

10. Facing dingen dy't jo hawwe mijd

As wy geane troch in breakup of in grutte libben feroaring, wy slikke del alle minne gefoelens of gefoelens wy hawwe net behannele. Mar as jo gefoelens foar ien fange, tilt it in protte oare gefoelens werom nei it oerflak.

Om jo romantyske gefoelens te konfrontearjen, moatte jo faaks oare dingen tsjinkomme dy't jo miskien hawwe foarkommen. Mar it kin jo safolle sterker meitsje.

Hoe kinne jo gjin gefoelens foar ien fange

No't jo de eangsten De 8 soarten freonen dy't elkenien yn har libben nedich is witte dy't jo hinderje as jo gefoelens foar ien begjinne te fangen, litte wy nei de ferskillende manieren om dat gefoel te stopjen en it fan jo systeem te ferwiderjen.

Learje hoe't jo gjin gefoelens foar ien kinne fange kin foar jo wurkje, it kin net, mar troch josels yn te setten foar it proses, sille jo in protte hawwe bettere kâns op súkses. [Lês: Is dating echt de bêste manier om oer jo eks te kommen?]

1. Wês echt mei dysels

Bist in emosjonele persoan? Fansels Bisto. Do bist minske, mar ast bist immen dy't fangt gefoelens maklik, hookups meie net wêze de bêste opsje foar dy.

Wês earlik mei josels en wit wat jo oan kinne en wat jo wierskynlik it bêste efterlitte kinne. [Lês: 13 hookup en rebound seks fragen om te witten as jo der klear foar binne]

2. Ferwachtsje neat

Dit is it probleem mei minsken dy't fangegefoelens. Se sizze se ferwachtsje neat, mar yn 'e realiteit gongen se yn' e hookup yn 'e hope op in trouring en in libbenslange ynset.

Dit is it probleem. As jo ​​jo ôffreegje hoe't jo gjin gefoelens fange, moatte jo neat ferwachtsje, en wy bedoele alles. It is in hookup, tink? As jo ​​der mei ferwachtings yngeane, doch it dan net. [Lês: 15 NSA-regels dy't jo moatte ûnthâlde as jo in hookup wolle]

3. Bliuw oare minsken sjen

Krij net oan ien persoan hechte. Hâld jo opsjes iepen. Sa net, dan sille jo begjinne te fiele fêstige mei de persoan en dat kin allinnich liede ta ramp.

Date mei oare minsken yn 'e tuskentiid, jo hoege gjin tasizzing tasein. Jo moatte backups klear hawwe en op jo wachtsje.

4. Begjin elkoar net te stjoeren

Behalven as it oer seks giet. As it oer seks giet, dan ja. As it net oer seks giet, sms dan inoar net. D'r is net nedich om yngeande petearen te hawwen, jo binne net tegearre.

As jo ​​ienris begjinne te iepenjen foar immen, komme gefoelens yn spiel. As it mooglik is, wês gjin freonen op Facebook, folgje inoar net op Instagram. Neat.

5. Beheine jo tiid tegearre

Dit is net jo romantyske partner, dit is gewoan ien mei jo casual seks mei. Unthâld fan trochbringe al dyn tiid mei harren.

Sjoch se allinich as jo seks wolle. It is de bêste manier om jo gefoelens by baai te hâlden. Sa net,jo sille begjinne te fielen dat it in relaasje is. [Lês: Datingmateriaal vs hookup - hoe te witten wa't yn elk past]

6. Set dysels earst

As jo ​​ienris begjinne har behoeften boppe jo behoeften te setten, moatte se fuort. Casual seks giet oer jo behoeften wurdt ferfolle, net wachtsje hân en foet op harren. Mar ienris fange gefoelens foar ien en jo begjinne dingen te dwaan allinich om se lokkich te meitsjen, goed, jo glide yn it hertbrekkende territoarium. Jo besykje se net te yndrukjen, jo doel is tefreden te fielen.

7. Meitsje grinzen

Sit mei har en fertel har wat jo sykje en wat de regels binne. Ja, jo moatte regels fêststelle, jo binne net spesjaal en it is de bêste manier om gefoelens te fangen.

Gjin sleepovers, meardere partners, gjin dei dates, dit soarte regels. Hoewol se klinke as in buzzkill, sa is jo hert brutsen. [Lês: Casual relaasje - Wat it is, wêrom minsken it leuk fine en 20 fêste grinzen dy't jo moatte tekenje]

8. Ynvestearje heul lyts yn 'e "relaasje"

Jo kinne neat ferwachtsje en moatte jo ek net boppe en fierder gean foar dizze persoan. It is in hookup, dus jo hawwe gjin ferplichting foar har.

Fansels is basisrespekt in must, mar oars dan hoege jo gjin foardielen foar har te dwaan of plannen te annulearjen om se te sjen. Libje jo libben en druk se yn jo skema as jo kinne.

9. Gjin kado's

Nee. Nee Nee. Hawwe wy sein