ทำไมต้อง & วิธีที่จะไม่จับความรู้สึกของใครบางคน: 35 วิธีในการทำสิ่งที่ถูกต้อง

การรักษาความสงบและการเรียกร้องไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป การเรียนรู้วิธีที่จะไม่จับความรู้สึกต่อใครบางคนนั้นเป็นศิลปะรูปแบบหนึ่ง แต่คุณสามารถเชี่ยวชาญมันได้ด้วยการฝึกฝน

ความรักเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจ เราสามารถหลีกเลี่ยงการตกหลุมรักใครสักคนได้ทุกอย่างที่เราต้องการและยังคงชอบพวกเขาอยู่ แต่เมื่อคุณไม่อยากรับรู้ความรู้สึกต่อใครจริงๆ คุณจะต้องรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อเริ่มต้น การเรียนรู้วิธีที่จะไม่รับรู้ความรู้สึกต่อใครบางคนเป็นทักษะและไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ก็เป็นไปได้

เหตุผล? เพราะคุณไม่สามารถควบคุมตัวเองได้

ไม่ว่าคุณจะบอกตัวเองกี่ครั้งว่าคุณจะไม่รู้สึกกับใครซักคน แต่คุณก็ยังทำได้ และเนื่องจากคุณมีเหตุผลเฉพาะเจาะจงมากที่ไม่ต้องการชอบใครสักคน มันอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อยหากคุณ ทำ สุดท้ายชอบพวกเขา

แต่การเก็บคำแนะนำของเราไว้ในใจ คุณจะมีโอกาสที่ดีกว่ามากในการรักษาความรู้สึกน่ารำคาญเหล่านั้นให้ห่างไกลออกไป

[อ่าน: ทำยังไงให้ไม่หลงรักใครสักคน – 20 ขั้นตอนที่ต้องจำไว้]

ทำไมคุณถึงไม่อยากตกหลุมรักใครสักคน

เราทุกคนต่างก็มี เหตุผลของเราที่อยากจะชอบใครสักคนและต้องการหลีกเลี่ยงการตกหลุมรักพวกเขา คุณอาจรู้ประวัติของพวกเขามากกว่าที่คุณต้องการเล็กน้อย และอาจทำให้คุณเลิกเดทกับพวกเขาได้ แม้ว่าคุณจะชอบพวกเขาจริงๆก็ตาม

คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการชอบพวกเขาเพื่อที่คุณจะได้ไม่' ไม่ต้องไปยุ่งกับคนสำคัญอีกต่อไปเลขที่? เลขที่! ไม่มีของขวัญ คุณไม่ได้ออกเดท นี่ไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่จริงจัง ของขวัญหมายถึงมีการเชื่อมต่อทางอารมณ์และกำลังล้ำเส้นอยู่

ของขวัญของคุณคือการให้พวกเขาได้มีเซ็กส์กับคุณ มันเกินพอแล้ว หากพวกเขาให้ของขวัญแก่คุณจงคืนให้ [อ่าน: ถึงคนของฉันทุกคน: ฉันแค่ต้องการเวลา 5 นาที ลงนามเป็นคนเก็บตัว 15 สัญญาณว่าคุณเป็นมากกว่าเพื่อนพร้อมสิทธิประโยชน์และผูกพัน]

10. ถามตัวเองหนึ่งคำถามเสมอ

ความรู้สึกของฉันเปลี่ยนไปไหม? นี่คือสิ่งที่คุณควรถามตัวเองอยู่เสมอ

คุณต้องตรวจสอบตัวเองและไตร่ตรองความรู้สึกของคุณอยู่เสมอ ถ้าไม่เช่นนั้น คุณอาจสุ่มสี่สุ่มห้าเดินเข้าไปในกับดักที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้

11. ไม่มี PDA

ขอย้ำอีกครั้งว่าคุณไม่มีความสัมพันธ์กับบุคคลนี้ หากคุณต้องการรู้วิธีที่จะไม่รับรู้ความรู้สึกต่อใครสักคน ให้หลีกเลี่ยงการแสดงความรักในที่สาธารณะโดยเด็ดขาด ไม่จับมือ ไม่จูบ ไม่อะไรเลย

หากพวกเขาเริ่มสัมผัสคุณในที่สาธารณะ สิ่งนี้จะทำให้คุณเริ่มคาดเดาการกระทำของพวกเขาและทำให้คุณตั้งคำถามถึงความรู้สึกของคุณเอง นี่คือ คือจุดที่ทุกอย่างเละเทะ อย่าสัมผัสกันเว้นแต่จะอยู่ในห้องนอน [อ่าน: PDA ในความสัมพันธ์คืออะไร? มารยาทของ PDA และ 26 ข้อต้องรู้]

12. อย่าแนะนำให้พวกเขารู้จักกับเพื่อนของคุณ

ใช่ พวกเขาอาจเข้ากับคนที่คุณอยู่ด้วยได้ แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องพบกับเพื่อนของคุณ มันเป็นความคิดที่ไม่ดี หากคุณมีความรู้สึกต่อใครสักคนคุณก็สามารถแนะนำให้เพื่อนของคุณได้

นี่เป็นขั้นตอนที่ควรทำหากคุณต้องการให้กลายเป็นความสัมพันธ์ที่จริงจังเท่านั้น และหากเป็นเช่นนั้น พวกเขาก็จะไม่ใช่คนที่คุณแค่กำลังคุยด้วย [อ่าน: 15 วิธีง่ายๆ ในการขอผู้ชายเป็นเพื่อนพร้อมสิทธิประโยชน์]

13. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ชอบพวกเขาอยู่แล้ว

หากคุณแอบชอบคนๆ นี้และคุณอยากคุยด้วย คาดว่าจะจับความรู้สึกได้ นี่ไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด

คุณชอบบุคคลนั้น และตอนนี้คุณกำลังจะนอนกับพวกเขา โดยปกติแล้วสิ่งนี้จะทำให้ความรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น เว้นแต่ว่าเซ็กส์ไม่ดี หากคุณชอบพวกเขาอยู่แล้ว อย่าไปยุ่งกับพวกเขา

14. อย่าคุยกันทุกวัน

ไม่จำเป็นต้องคุยกับพวกเขาทุกวัน คุณจะไม่ได้เจอพวกเขาทุกวัน ดังนั้นควรพูดคุยกับพวกเขาเมื่อคุณต้องการนัดพบพวกเขาเท่านั้น

ถ้าคุณเริ่มพูดทุกวัน คุณจะรับรู้ความรู้สึกได้เร็ว พูดคุยให้น้อยที่สุด [อ่าน: ขั้นตอนที่ต้องรู้สำหรับการเชื่อมต่อ Tinder ที่สมบูรณ์แบบ]

15. จบเมื่อคุณรู้สึกถึงความรู้สึก

หากคุณเริ่มมีความรู้สึกต่อพวกเขา คุณต้องตัดมันทิ้ง เรารู้ว่ามันฟังดูรุนแรง แต่มันจะช่วยให้คุณพ้นจากความอกหักได้ มีโอกาสสูงที่คุณจะสัมผัสได้ถึงความรู้สึก แต่ส่วนสำคัญคือการหยุดผูกสัมพันธ์กับพวกเขาเมื่อคุณรู้สึก

มันยาก เรารู้ แต่เป็นสิ่งที่ต้องทำ เว้นแต่ว่า...คุณต้องการอะไรที่จริงจังกับพวกเขา จากนั้นคุณจะต้องเผชิญหน้ากับพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้

จะทำอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกผิดคน

บอกตามตรงคุณอาจตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุณตกหลุมรักใครบางคนแม้ว่าคุณจะไม่ได้ ไม่อยาก

โชคดี มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ง่ายขึ้นเล็กน้อย นี่คือทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณรู้ตัวว่าคุณมีความรู้สึกต่อคนที่คุณพยายามห้ามไม่ให้ตัวเองชอบ [อ่าน: 9 เหตุผลว่าทำไมคุณถึงอยู่กับคู่รักผิดคน]

1. อย่ามีชีวิตอยู่กับการปฏิเสธ

ถ้าคุณนั่งปฏิเสธความรู้สึกของตัวเอง ความรู้สึกเหล่านั้นจะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น คุณต้องยอมรับพวกเขา เมื่อคุณตระหนักว่าจริงๆ แล้วคุณชอบบุคคลนั้นมากกว่าเพื่อน คุณสามารถจัดการกับคนนั้นได้อย่างเหมาะสม

อย่างไรก็ตาม หากคุณเอาแต่ปฏิเสธว่าคุณชอบพวกเขา มันก็จะกลายเป็นปัญหา ด้วยวิธีนี้ คุณจะรับรู้ถึงความรู้สึกต่างๆ เพื่อที่คุณจะได้แสดงท่าทางที่ไม่แสดงว่าคุณตกหลุมรักพวกเขา [อ่าน: 15 สัญญาณแปลกๆ ที่ไม่น่าจะรู้ว่าคุณกำลังตกหลุมรักใครบางคนอย่างช้าๆ]

2. หลีกหนีจากพวกเขา

คุณไม่สามารถอยู่ใกล้ใครซักคนได้จริงๆ เมื่อคุณรู้สึกถึงพวกเขา คุณจะต้องการเป็น แต่คุณทำไม่ได้ หากคุณอยู่ใกล้พวกเขามากเกินไป ความรู้สึกเหล่านั้นจะลึกซึ้งยิ่งขึ้น และโดยพื้นฐานแล้วคุณจะตกหลุมรักพวกเขา

เมื่อคุณอยู่ห่างจากพวกเขา คุณจะสามารถคิดให้ชัดเจนขึ้นอีกนิดและมันสามารถช่วยได้ คุณได้รับมุมมอง นอกจากนี้ความรู้สึกของคุณก็จะจางหายไปเมื่อคุณอยู่ใกล้น้อยลงพวกเขา

3. จำกัดหรือหยุดการสื่อสารของคุณ

เช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถอยู่ใกล้พวกเขาตลอดเวลา คุณต้องหยุดพูดคุยกับพวกเขาเช่นกัน ใช่แล้ว นั่นหมายความว่าคุณต้องหยุดส่งข้อความและแชทหาพวกเขา

ยิ่งคุณคุยกับพวกเขามากเท่าไร ความรู้สึกของคุณก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น หากคุณหยุดพัก มันจะทำให้คุณลืมความรู้สึกเหล่านั้น และจะหายไปในที่สุด [อ่าน: วิธีหยุดคิดถึงคนที่ยังชอบ]

4. คิดถึงข้อบกพร่องของพวกเขา

เมื่อคุณมุ่งความสนใจไปที่ข้อบกพร่องของใครบางคน มันมักจะทำให้คุณเลิกชอบพวกเขาได้ โดยปกติแล้ว แม้แต่คนที่คุณชอบก็ยังมีบางอย่างที่ทำให้คุณตั้งคำถามกับความรู้สึกของตัวเอง อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการออกเดทกับพวกเขา คุณมักจะเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านั้น

แทนที่จะทำอย่างนั้น ให้มุ่งความสนใจไปที่มันแทน จำข้อบกพร่องเหล่านั้นทุกครั้งที่คุณเริ่มคิดว่าคุณชอบพวกเขามากแค่ไหน ข้อบกพร่องนั้นเป็นสิ่งหนึ่งที่สามารถหยุดคุณไม่ให้พยายามอยู่เคียงข้างพวกเขาเมื่อคุณรู้ว่าทำไม่ได้

5. ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนของคุณ

เพื่อนของคุณควรอยู่เคียงข้างคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก พูดคุยกับพวกเขา พวกเขามักจะรบกวนเมื่อคุณถูกบังคับให้อยู่ใกล้พวกเขา และยังสามารถช่วยเตือนคุณว่าทำไมคุณถึงอยู่ด้วยกันไม่ได้ แอพหาคู่เกย์ที่จะเชื่อมโยงคุณกับคู่รักที่สมบูรณ์แบบไปตลอดชีวิต

เพื่อนของคุณจะชี้ให้เห็นข้อบกพร่องที่คุณอาจมองไม่เห็นด้วยซ้ำ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณลืมความรู้สึกที่มีต่อพวกเขาได้ [อ่าน: วิธีจัดการกับความเจ็บปวดจากการชอบคนที่คุณไม่สามารถทำได้มี]

6. หาคนอื่นเพื่อจับใจ

สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่จะทำเมื่อคุณรู้สึกกับคนที่คุณไม่ต้องการคือการหาคนอื่น แทนที่พวกเขา แม้ว่าคุณจะไม่อยากออกเดทกับใครเลย แค่หาคนอื่นที่จะชอบ

การมีความรู้สึกต่อคนใหม่จะช่วยบดบังความรู้สึกของคุณที่มีต่ออีกฝ่าย คุณอาจลืมชอบพวกเขาทั้งหมดด้วยกันและอาจมีสิ่งที่ยอดเยี่ยมกับคนใหม่ๆ คนนั้น

7. ให้ความสำคัญกับตัวเอง

เห็นแก่ตัว หากคุณต้องการกำจัดความรู้สึกเหล่านั้นจริงๆ ก็แค่หันความสนใจไปที่ตัวเอง สมัครสมาชิกยิม หางานอดิเรกใหม่ๆ และทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเลิกชอบมันและทุกอย่างจะกลับมาเหมือนเดิม [อ่าน: 34 ขั้นตอนเปลี่ยนชีวิตให้หลงรักตัวเองมากกว่าใคร]

8. ตั้งเป้าหมายส่วนตัวและพยายามบรรลุเป้าหมาย

ไม่มีอะไรที่จะช่วยให้คุณลืมความรู้สึกที่มีต่อใครบางคน เช่น การยุ่งได้ ดังนั้นจงยุ่งจริงๆ

สร้างเป้าหมายใหม่ๆ มากมายแล้วเริ่มทำงานให้บรรลุเป้าหมาย นี่เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นในขณะเดียวกันก็ลืมคนที่คุณไม่ต้องการชอบด้วย

9. จำไว้ว่าทำไมคุณถึงอยู่ด้วยกันไม่ได้

คุณอาจต้องทบทวนความรู้สักหน่อย ทำไมคุณสองคนถึงอยู่ด้วยกันไม่ได้? ต้องมีเหตุผลที่ดีหากคุณประสบปัญหาทั้งหมดนี้เพื่อที่จะเลิกชอบพวกเขา

การเตือนตัวเองถึงเรื่องนั้นทุกวันสามารถช่วยให้คุณกำจัดความรู้สึกเหล่านั้นได้ เมื่อคุณคิดถึงผลที่ตามมาอยู่ตลอดเวลา คุณจะกำจัดความรู้สึกรุนแรงที่มีต่อพวกเขาได้ง่ายขึ้น [อ่าน: ผู้ชาย 16 ประเภทที่ควรหลีกเลี่ยงการออกเดท]

10. มองข้ามความรู้สึกไปเลย

คุณไม่สามารถตัดสินใจได้เสมอไปว่าจะตกหลุมรักใครสักคนหรือไม่ แต่คุณสามารถเลือกได้ว่าจะทำอย่างไรกับความรู้สึกเหล่านั้น ในกรณีนี้ ให้เพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านั้น ผลักความรู้สึกเหล่านั้นออกไปและอย่าทำตามแรงกระตุ้นใดๆ ของคุณ และจะมีความรู้สึกเหล่านั้นมากมาย

เมื่อคุณชอบใครสักคน คุณมักจะอยากใกล้ชิดกับพวกเขามากขึ้น คุณจะต้องตัดสินใจอย่างมีสติที่จะเพิกเฉยต่อสิ่งกระตุ้นเหล่านั้น เมื่อคุณทำเช่นนี้มากพอก็จะเหมือนกับว่าคุณไม่เคยรู้สึกกับเขาเลยตั้งแต่แรก

[อ่าน: 33 ขั้นตอนสำคัญในการหยุดคิดถึงคนที่คุณชอบแต่ไม่มีไม่ได้ ]

การเรียนรู้วิธีที่จะไม่จับความรู้สึกกับคนที่คุณไม่อยากชอบจริงๆ อาจเป็นเรื่องยาก โดยพื้นฐานแล้วคุณต้องฝืนสัญชาตญาณของตัวเอง แต่ท้ายที่สุดแล้ว มันก็จะทำให้ดีที่สุด

การจับความรู้สึกหมายความว่าอย่างไร

การจับความรู้สึกมักเป็นสิ่งที่ไม่คาดคิด คุณไปเดทครั้งแรกอาจจะวางแผนหรือหวังว่าจะได้สัมผัสความรู้สึก แต่คุณไม่ได้ไปสัมภาษณ์งานหรือทานอาหารเย็นที่บ้านเพื่อนสนิทโดยคาดหวังว่าความรู้สึกจะเกิดขึ้น ไม่เป็นไรเมื่อคุณต้องการมัน แต่เมื่อคุณไม่อยากให้ความรู้สึกมาขวางทาง มันเป็นปัญหาใหญ่

การไม่คาดหวังให้ความรู้สึกปะทุออกมาเป็นเรื่องยาก คุณจะติดอยู่ในเขตอันตรายของความรู้สึกโดยไม่ได้เตรียมตัว

อีกสิ่งหนึ่งที่เกี่ยวกับการตรวจจับความรู้สึกก็คือความอ่อนแอที่มาพร้อมกับความรู้สึกบางอย่าง ตอนนี้คุณเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บ และผู้คนจำนวนมากหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม [อ่าน: วิธีตอบสนองต่อการถูกปฏิเสธอย่างถูกวิธี แม้ว่าจะเจ็บปวดก็ตาม]

ทำไมเราทุกคนถึงกลัวที่จะจับความรู้สึก

การจับความรู้สึกเมื่อคุณไม่ต้องการมันเป็น เหมือนเป็นหวัด บางสิ่งที่ห่วยและบางสิ่งที่คุณไม่สามารถสั่นคลอนได้ แต่ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น

การจับความรู้สึกเริ่มติดมากขึ้นเมื่อนั่นไม่ใช่แผนของคุณ คุณต้องการที่จะมีสมาธิกับงานแต่กลับฟุ้งซ่าน คุณต้องการมีเซ็กส์แบบสบายๆ แต่รู้สึกอิจฉาเมื่อคู่ของคุณพลิกตัวเพื่อส่งข้อความหาคนอื่น

ความกลัวที่จะจับความรู้สึกนั้นมีอยู่จริงเพราะว่าโดยปกติแล้วการแบ่งปันความรู้สึกเหล่านั้นเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้ และความรู้สึกเหล่านั้นมักจะพบกับการปฏิเสธ [อ่าน: วิธีออกเดทแบบสบาย ๆ โดยไม่ผูกพัน – กฎ 25 ข้อที่คุณต้องปฏิบัติตาม]

เหตุผลพื้นฐานที่คนส่วนใหญ่กลัวที่จะรับรู้ความรู้สึกคือการถูกทำร้าย แต่มันเกินกว่านั้นและอาจซับซ้อนกว่านี้มาก . เมื่อคุณรู้ว่าทำไมคุณถึงกลัวที่จะรับรู้ความรู้สึก คุณก็สามารถเผชิญมันได้

คุณสามารถเริ่มต้นจัดการกับความกลัวที่จะจับความรู้สึกและพยายามสร้างความสัมพันธ์ได้อย่างแท้จริง การจับความรู้สึกได้เป็นอย่างดีอาจทำให้ปวดใจ แต่ถ้าไม่มีความรู้สึกเหล่านั้น คุณจะไม่ได้รับความรู้สึกดีๆ เช่นกัน

ดังนั้นการพยายามค้นหาว่าทำไมคุณถึงกลัวที่จะจับความรู้สึกสามารถช่วยให้คุณเผชิญกับความกลัวและเคลื่อนไหวได้ ซึ่งไปข้างหน้า. [อ่าน: วิธีแก้ไขปัญหาข้อผูกมัดที่พบบ่อยที่สุด]

เรามาดูสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมคุณถึงกลัวที่จะรับรู้ความรู้สึกต่อใครบางคน เมื่อคุณเข้าใจเหตุผลหลักของคุณที่อยู่เบื้องหลังการตัดสินใจไม่รับรู้ความรู้สึกแล้ว สิ่งที่คุณต้องทำต่อไปคือหยุดความรู้สึกนั้นไม่ให้เติบโต! *เราจะไปที่ขั้นตอนเหล่านั้นด้านล่าง*

1. คนนี่ไม่ใช่คนที่คุณควรจะมีความรู้สึกด้วย

หากนี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณถึงไม่อยากรับรู้ความรู้สึกต่อใครสักคน นั่นอาจเป็นเหตุผลที่ถูกต้องที่สุด การมีความรู้สึกต่อคู่ของคนอื่น คนที่คุณทำงานด้วย หรือครูสามารถสร้างปัญหาได้มากกว่าที่ควรจะเป็น

แน่นอนมีข้อยกเว้น แต่บ่อยครั้งนี่คือประเภทของการชอบที่จะปิดตัวลงก่อนที่จะมีใครได้รับบาดเจ็บมากกว่าทางอารมณ์ แต่ยังรวมถึงเรื่องอาชีพด้วย [อ่าน: วิธีหยุดความรู้สึกหลงรัก แล้วกลับมากลับมาครองใจอีกครั้ง]

2. คุณเคยเจ็บปวดมาก่อน

นี่อาจเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้คุณกลัวที่จะรับรู้ความรู้สึก และเป็นสิ่งที่ยากต่อการเผชิญหน้า หากคุณเคยเจ็บปวดมาก่อน คุณจะกลัวที่จะยอมแพ้กับความรู้สึกของคุณอีกครั้ง

คุณคาดหวังที่จะเจ็บปวดหากคุณมีความรู้สึก ดังนั้นคุณจึงพยายามหลีกเลี่ยงความรู้สึกดังกล่าว

แล้วคุณจะหยุดความกลัวนี้ไม่ให้ควบคุมคุณได้อย่างไร? คุณแค่ปล่อยมันไปและรับความเสี่ยง ตระหนักดีว่าหากไม่มีศรัทธาในความรู้สึกของคุณ คุณจะไม่สามารถมีความสุขอย่างแท้จริงได้ การสงสัยอยู่เสมอว่าคุณจะบาดเจ็บอีกครั้งเมื่อไรไม่มีทางที่จะมีชีวิตอยู่ได้ [อ่าน: Pistanthrophobia และสาเหตุที่ทำให้คุณกลัวการเชื่อใจใครสักคน]

3. คุณไม่ชอบความรู้สึกอ่อนแอหรืออ่อนแอ

มักจะมีความรู้สึกอ่อนแออยู่เสมอเมื่อคุณชอบใครสักคน เมื่อมีความรู้สึกเข้ามาเกี่ยวข้อง คุณจะมอบความเป็นตัวเองให้กับบุคคลอื่นเล็กน้อย และมันทำให้คุณอ่อนแอ

แต่ด้วยการละทิ้งการควบคุม คุณจะแข็งแกร่งขึ้นได้จริง ๆ โดยการมีความศรัทธาและรับความเสี่ยง การกลัวเป็นสิ่งที่เข้าใจได้ แต่คุณกำลังปล่อยให้ความอ่อนแอครอบงำหากคุณปฏิเสธความสัมพันธ์ของตัวเองเนื่องจากกลัวว่าจะอ่อนแอ [อ่าน: เรียนรู้ว่าการเปิดใจกับผู้คนหมายถึงอะไรและความหมายเป็นอย่างไรอ่อนแอ]

4. คุณไม่ต้องการพึ่งพาใครสักคน

สำหรับผู้ที่เป็นอิสระหรือถูกเผาไหม้จากการพึ่งพาคนอื่น การพึ่งพาใครสักคนอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว และไม่ว่าทางการเงินหรือทางอารมณ์ การผ่อนคลายการควบคุมอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลมากมาย

จำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะมีความรู้สึกหรือความสัมพันธ์อย่างไร คุณก็คือตัวของคุณเอง และมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับตัวเอง

5. คุณคงไม่อยากปลุกความรู้สึกเก่าๆ

การค้นพบว่าคุณมีความรู้สึกต่อคนใหม่สามารถนำมาซึ่งความอกหักเก่าๆ ได้ ที่จริงแล้ว การชอบคนใหม่สามารถทำให้คุณหวนคิดถึงเรื่องรักครั้งล่าสุด

มันสมเหตุสมผลที่จะทำให้คุณกังวลใจที่จะรับรู้ความรู้สึก แต่การตระหนักว่าแต่ละคนมีความแตกต่างกัน และทุกความสนใจและความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันสามารถช่วยให้คุณสลัดความรู้สึกเก่าๆ ได้ [อ่าน: วิธีจัดการกับความรู้สึกผิดและทิ้งสัมภาระที่หนักใจ]

6. คุณไม่ต้องการให้สิ่งต่างๆ ซับซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนเป็นสิ่งที่ผู้คนจำนวนมากต้องการหลีกเลี่ยง ความรู้สึกทำให้สิ่งต่างๆ ซับซ้อนขึ้นจริงๆ บางทีคุณอาจต้องการมีเซ็กส์แบบสบายๆ เพื่อที่คุณจะได้มีสมาธิกับงานได้ 100% แต่ตอนนี้กลับดึงดูดความรู้สึกได้แล้ว คุณอาจยุติสิ่งต่าง ๆ เพื่อไม่ให้ยุ่งวุ่นวาย

แต่บางครั้งชีวิตก็ควรจะซับซ้อน คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าและความอึดอัดใจได้ตลอดไป ความสัมพันธ์ต้องอาศัยการทำงานและความพยายาม หรือแม้แต่ดราม่าในบางครั้ง แต่ทั้งหมดนั่นก็คุ้มค่าสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีและดีต่อสุขภาพ การตระหนักว่าภาวะแทรกซ้อนเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการมีความรู้สึกเท่านั้น

7. คุณกลัวการเปลี่ยนแปลง

สำหรับผู้ที่ชอบร้านอาหารแบบเดิมๆ เสื้อผ้าแบบเดิมๆ รายการทีวีแบบเดิมๆ อาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ และการจับความรู้สึกนั้นอยู่นอกเขตความสะดวกสบายของผู้คนจำนวนมากอย่างแน่นอน

แต่เขตความสะดวกสบายนั้นถูกประเมินเกินจริง บางครั้งการก้าวออกจากบรรทัดฐานหรือกิจวัตรประจำวันก็เป็นสิ่งที่คุณต้องมีความสุขอย่างแท้จริง [อ่าน: ทำอย่างไรถึงจะมีอารมณ์ความรู้สึกถึงรักได้อย่างแท้จริง]

8. คุณไม่ต้องการใส่ใจมากขึ้น

ผู้คนบอกว่าใครก็ตามที่ใส่ใจน้อยกว่าในความสัมพันธ์จะมีอำนาจ ดังนั้นคุณคงไม่อยากยอมรับความรู้สึกของตัวเองเพราะคุณอาจจะยอมแพ้

คุณเสี่ยงที่จะเจ็บปวดมากขึ้นหากคุณใส่ใจมากขึ้น แต่นั่นคือสิ่งที่ทำให้ผู้ที่ใส่ใจแข็งแกร่งขึ้นมาก ความสัมพันธ์ไม่เคยมี 50/50 บางวันจะเป็น 90/10 หรือ 70/30 หรือ 55/45 แค่ให้ความรู้สึก ไม่ว่าจะแข็งแกร่งแค่ไหน ก็คือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีที่สุด

9. คุณรู้ไหมว่ามันไม่สามารถคงอยู่ได้

พวกเราบางคนไม่สามารถเข้าใจความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนได้ บางทีพ่อแม่ของคุณอาจจะหย่าร้างกันและคุณไม่เคยเห็นคู่รักที่มีความสุขยืนยาวเลย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันไม่มีอยู่จริงและคุณไม่ควรพยายามเพื่อให้ได้มันมา

ถ้าคุณคิดว่า “ทำไมต้องลำบากใจที่จะรู้สึกบางอย่างเพื่อใครสักคน ในเมื่อมันจะต้องจบลง” จงตระหนักดีว่าคุณสามารถทำลายรูปแบบนั้นได้ . แค่ให้ในความรู้สึกของคุณ [อ่าน: 20 ข้อควรพิจารณาก่อนเลิกรัก]

10. การเผชิญหน้ากับสิ่งที่คุณหลีกเลี่ยง

เมื่อเราผ่านการเลิกราหรือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต เราจะกลืนกินความรู้สึกแย่ๆ หรือความรู้สึกแย่ๆ ที่เราไม่ได้เผชิญ แต่เมื่อคุณสัมผัสได้ถึงความรู้สึกที่มีต่อใครสักคน มันจะดึงความรู้สึกอื่นๆ มากมายกลับคืนมา

เพื่อที่จะเผชิญกับความรู้สึกโรแมนติก คุณมักจะต้องเผชิญกับสิ่งอื่นที่คุณอาจหลีกเลี่ยง แต่มันทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นได้มาก

วิธีที่จะไม่รับรู้ความรู้สึกต่อใครบางคน

เมื่อคุณรู้ถึงความกลัวที่กวนใจคุณเมื่อคุณเริ่มรู้สึกถึงความรู้สึกที่มีต่อใครบางคน มาดูที่ วิธีต่างๆ ในการหยุดความรู้สึกนั้นและลบมันออกจากระบบของคุณ

การเรียนรู้วิธีที่จะไม่รับรู้ความรู้สึกต่อใครบางคนอาจใช้ได้ผลสำหรับคุณ แต่การมุ่งมั่นกับกระบวนการนี้ คุณจะมีสิ่งต่างๆ มากมาย โอกาสสำเร็จที่ดีกว่า [อ่าน: การออกเดทเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลืมแฟนเก่าของคุณหรือไม่]

1. เป็นจริงกับตัวเอง

คุณเป็นคนเจ้าอารมณ์หรือเปล่า? แน่นอนคุณเป็น. คุณเป็นมนุษย์ แต่ถ้าคุณเป็นคนที่จับความรู้สึกได้ง่าย การเชื่อมต่อระหว่างกันอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ซื่อสัตย์กับตัวเองและรู้ว่าสิ่งใดที่คุณสามารถรับมือได้ และสิ่งใดที่น่าจะทิ้งไว้ข้างหลังได้ดีที่สุด [อ่าน: 13 คำถามเกี่ยวกับการเชื่อมต่อและการตอบสนองทางเพศเพื่อดูว่าคุณพร้อมหรือยัง]

2. คาดหวังอะไรไม่ได้

นี่คือปัญหาของคนจับความรู้สึก พวกเขา พูดว่า พวกเขาไม่ได้คาดหวังอะไร แต่ในความเป็นจริงแล้ว พวกเขาเข้าสู่การเชื่อมต่อโดยหวังว่าจะได้แหวนแต่งงานและคำมั่นสัญญาตลอดชีวิต

นี่คือปัญหา หากคุณสงสัยว่าจะไม่จับความรู้สึกได้อย่างไร คุณไม่ควรคาดหวังสิ่งใดๆ และเราหมายถึง อะไรก็ได้ มันเป็นการเชื่อมต่อกัน จำได้ไหม หากคุณกำลังจะเข้าไปด้วยความคาดหวังก็อย่าทำ [อ่าน: กฎ 15 ข้อของ NSA ที่คุณต้องจำไว้เมื่อคุณต้องการเชื่อมต่อ]

3. เจอคนอื่นต่อไป

อย่าผูกพันกับคนๆ เดียว เปิดทางเลือกของคุณไว้ ถ้าไม่เช่นนั้น คุณจะเริ่มรู้สึกตกลงกับบุคคลนั้นและนั่นอาจนำไปสู่หายนะเท่านั้น โดนทุบตีโดยสิ้นเชิงหรือบดขยี้อย่างอ่อนโยน? 10 วิธีที่จะแยกพวกเขาออกจากกัน

เดทกับคนอื่นในระหว่างนี้ คุณไม่จำเป็นต้องสัญญาว่าจะให้คำมั่นสัญญา คุณต้องมีข้อมูลสำรองให้พร้อมและรอคุณอยู่

4. อย่าเริ่มส่งข้อความหากัน

เว้นแต่จะเกี่ยวกับเรื่องเพศ ถ้ามันเกี่ยวกับเรื่องเพศแล้วล่ะก็ใช่ ถ้าไม่เกี่ยวกับเรื่องเซ็กส์ก็อย่าส่งข้อความหากัน ไม่จำเป็นต้องพูดคุยเชิงลึก เพราะคุณไม่ได้อยู่ด้วยกัน

เมื่อคุณเริ่มเปิดใจกับใครสักคน ความรู้สึกก็เข้ามามีบทบาท ถ้าเป็นไปได้ อย่าเป็นเพื่อนกันบน Facebook อย่าติดตามกันบน Instagram ไม่มีอะไร

5. จำกัดเวลาของคุณด้วยกัน

นี่ไม่ใช่คู่รักของคุณ แต่เป็นเพียงคนที่คุณมีเพศสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการด้วย อย่าใช้เวลาทั้งหมดร่วมกับพวกเขา

เห็นพวกเขาเฉพาะเมื่อคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความรู้สึกของคุณ ถ้าไม่,คุณจะเริ่มรู้สึกว่ามันเป็นความสัมพันธ์ [อ่าน: เนื้อหาในการหาคู่เทียบกับการเชื่อมต่อระหว่างกัน – จะรู้ได้อย่างไรว่าใครเหมาะกับแต่ละคน]

6. ให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน

เมื่อคุณเริ่มให้ความสำคัญกับความต้องการของคุณ พวกเขาก็ต้องไป การมีเซ็กส์แบบสบายๆ เป็นเรื่องเกี่ยวกับความต้องการของคุณที่ได้รับการเติมเต็ม ไม่ใช่การรอแบบมือและเท้า แต่เมื่อรู้สึกกับใครสักคนแล้วคุณเริ่มทำสิ่งที่ เท่านั้น เพื่อทำให้พวกเขามีความสุข ก็เท่ากับคุณกำลังเข้าสู่ดินแดนอกหัก คุณไม่ได้พยายามทำให้พวกเขาประทับใจ เป้าหมายของคุณคือรู้สึกพึงพอใจ

7. สร้างขอบเขต

นั่งคุยกับพวกเขาแล้วบอกพวกเขาว่าสิ่งที่คุณกำลังมองหาและกฎเกณฑ์คืออะไร ใช่ คุณต้องสร้างกฎเกณฑ์ คุณไม่ใช่คนพิเศษและเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการจับความรู้สึก

ห้ามค้างคืน, มีหลายคู่, ไม่มีวันกลางวัน, กฎประเภทนี้ แม้ว่าพวกเขาจะฟังดูเหมือนเป็นเรื่องไร้สาระ แต่หัวใจของคุณก็แตกสลายเช่นกัน [อ่าน: ความสัมพันธ์แบบสบายๆ – คืออะไร ทำไมคนถึงชอบ และ 20 ขอบเขตที่มั่นคงที่คุณต้องวาด]

8. ลงทุนเพียงเล็กน้อยกับ “ความสัมพันธ์”

คุณไม่สามารถคาดหวังสิ่งใดๆ และไม่ควรทำอะไรเกินเลยเพื่อบุคคลนี้ มันเป็นการเชื่อมต่อระหว่างกัน ดังนั้นคุณจึงไม่มีภาระผูกพันกับพวกเขา

แน่นอนว่าต้องให้ความเคารพขั้นพื้นฐาน แต่นอกเหนือจากนั้น คุณไม่จำเป็นต้องช่วยเหลือพวกเขาหรือยกเลิกแผนการเพื่อดูพวกเขา ใช้ชีวิตของคุณและยัดมันลงในตารางเวลาของคุณเมื่อคุณทำได้

9. ไม่มีของขวัญ

ไม่มี ไม่ ไม่ เราพูดหรือเปล่า