Perché & Come non provare sentimenti per qualcuno: 35 modi per farlo bene

Mantenere le cose platoniche e definite non è sempre facile. Imparare a non provare sentimenti per qualcuno è una forma d'arte, ma puoi padroneggiarla con la pratica.

L'amore può essere davvero difficile da capire. Possiamo evitare di innamorarci di qualcuno quanto vogliamo e finire comunque per apprezzarlo. Ma quando davvero non vuoi provare sentimenti per qualcuno, dovrai sapere cosa fare quando inizi. Imparare a non provare sentimenti per qualcuno è un'abilità e non è sempre facile, ma è possibile.

Il motivo? Perché non puoi controllarti.

Non importa quante volte dici a te stesso che non proverai mai sentimenti per qualcuno, potresti comunque farlo. E poiché hai ragioni molto specifiche per non voler piacere a qualcuno, può essere un po' una seccatura se si finisce per piacerti.

Ma, tenendo a mente i nostri consigli, avrai molte più possibilità di tenere quei fastidiosi sentimenti molto, molto lontani.

[Leggi: Come non innamorarsi di qualcuno – 20 passaggi rigorosi da tenere a mente]

Perché potresti non voler innamorarti di qualcuno

Tutti abbiamo le nostre ragioni per voler piacere a qualcuno e per voler evitare di innamorarci di lui. Potresti sapere un po' più di quanto vorresti sulla loro storia e questo potrebbe dissuaderti dall'uscire con loro, anche se ti piacciono davvero.

Potresti anche semplicemente evitare che ti piacciano, così non ti piacciono Non devo avere a che fare con un altro significativo.no? No! Niente regali. Non stai uscendo con nessuno. Questa non è una relazione seria. I regali indicano che c'è una connessione emotiva, e sta oltrepassando il limite.

Il tuo regalo per loro è lasciarli fare sesso con te. È più che sufficiente. Se ti fanno un regalo, ricambialo. [Leggi: 15 segnali che sei più che amici con benefici e ti stai affezionando]

10. Fatti sempre una domanda

I miei sentimenti per loro sono cambiati? Questa è una cosa che dovresti chiederti costantemente.

Devi sempre fare il punto con te stesso e riflettere sui tuoi sentimenti. Altrimenti, potresti entrare ciecamente in una trappola che avresti potuto evitare.

11. Niente PDA

Di nuovo, non hai una relazione con questa persona. Se vuoi sapere come non provare sentimenti per qualcuno, evita completamente qualsiasi tipo di dimostrazione pubblica di affetto. Niente tenersi per mano, niente baci, niente.

Se iniziano a toccarti in pubblico, questo ti farà sicuramente dubitare delle loro azioni e ti farà mettere in discussione i tuoi sentimenti. Qui è dove le cose si complicano. Non toccatevi a meno che non siate in camera da letto. [Leggi: Cos'è il PDA in una relazione? Galateo del PDA e 26 cose che devi sapere]

12. Non presentarli ai tuoi amici

Sì, potrebbero andare d'accordo con le persone con cui esci, ma non hanno bisogno di incontrare i tuoi amici. È una cattiva idea. Se provi dei sentimenti per qualcuno, allorapuoi presentarli ai tuoi amici.

Questo è un passo che dovrebbe essere fatto solo se vuoi che diventi una relazione seria. E se così fosse, non sarebbe qualcuno con cui stai semplicemente uscendo. [Leggi: 15 semplici modi per chiedere a un ragazzo di essere tuo amico con vantaggi]

13. Assicurati che non ti piaccia già

Se hai una cotta per questa persona e vuoi fare amicizia, aspettati di catturare dei sentimenti. Questa non è scienza missilistica.

Ti piace quella persona e ora andrai a letto con lei. Questo, di solito, non fa altro che rendere i sentimenti più forti. A meno che il sesso non sia buono. Se ti piacciono già, non entrare in contatto con loro.

14. Non parlare ogni giorno

Non I 15 migliori libri da leggere dopo una rottura e iniziare la guarigione è necessario parlare con loro ogni giorno. Non li vedrai tutti i giorni. Quindi, parla con loro solo quando vuoi fissare un appuntamento per vederli.

Se inizi a parlare ogni giorno, coglierai rapidamente i sentimenti. Mantieni Come la comunicazione è come il nuoto per gli introversi le chiacchiere al minimo. [Leggi: I passaggi indispensabili per un perfetto collegamento con Tinder]

15. Termina quando senti i sentimenti

Se stai iniziando a provare dei sentimenti per loro, devi darci un taglio. Sappiamo che sembra duro, ma ti salverà dal crepacuore. C'è un'alta probabilità che coglierai dei sentimenti, ma la parte importante è smettere di frequentarli quando li senti.

È difficile, lo sappiamo, ma è ciò che deve essere fatto. A meno che... tu non voglia qualcosa di serio con loro. Quindi, dovrai farloconfrontati con loro al riguardo.

Cosa fare quando provi sentimenti per la persona sbagliata

A dire il vero, potresti finire in una situazione in cui ti sei innamorato di qualcuno anche se non l'hai fatto non voglio.

Fortunatamente, ci sono alcune cose che puoi fare per renderlo un po' più semplice. Ecco tutte le cose che puoi fare quando ti rendi conto di aver provato dei sentimenti per qualcuno che hai cercato di impedirti di apprezzare. [Leggi: 9 motivi per cui stai con il partner sbagliato]

1. Non vivere nella negazione

Se ti siedi e neghi i tuoi sentimenti, diventeranno solo più forti. Devi riconoscerli. Una volta che ti rendi conto che quella persona ti piace davvero perché è qualcosa di più di un semplice amico, puoi affrontarla in modo appropriato.

Tuttavia, se continui a negare che ti piace, diventerà un problema. In questo modo, sarai consapevole Cronologia delle relazioni: 16 Fasi di appuntamenti più comuni di una relazione dei sentimenti e potrai agire in un modo che non suggerisca che ti sei innamorato di loro. [Leggi: 15 segnali strani e improbabili per sapere se ti stai lentamente innamorando di qualcuno]

2. Allontanati da loro

Non puoi davvero stare vicino a qualcuno quando provi dei sentimenti per lui. Vorresti esserlo, ma non puoi. Se sei troppo vicino a loro, quei sentimenti diventeranno più profondi e praticamente ti innamorerai di loro.

Quando acquisisci una certa distanza, sei in grado di pensare in modo un po' più chiaro e può aiutare ottieni prospettiva. Inoltre, i tuoi sentimenti svaniranno meno sarai in giroloro.

3. Limita o interrompi la tua comunicazione

Proprio come non puoi stare sempre con loro, devi anche smettere di parlare con loro. E sì, questo significa che devi smettere di mandare loro messaggi e di chattare con loro.

Più parli con loro, più forti diventeranno i tuoi sentimenti. Se ti prendi una pausa, ti permetterà di dimenticare quei sentimenti e, alla fine, scompariranno. [Leggi: Come smettere di pensare a qualcuno che ti piace ancora]

4. Pensa ai suoi difetti

Quando ti concentri sui difetti di qualcuno, spesso puoi dissuaderti dal piacergli. Di solito, anche le persone che ti piacciono hanno qualcosa che ti fa mettere in discussione i tuoi sentimenti. Tuttavia, se vuoi uscire con loro, di solito ignori queste cose.

Invece di farlo, concentrati su quello. Ricorda quei difetti ogni volta che inizi a pensare a quanto ti piacciono. Questo difetto è l'unica cosa che può impedirti di provare a stare con loro quando sai che non puoi.

5. Chiedi aiuto ai tuoi amici

I tuoi amici dovrebbero essere lì per il tuo supporto. Se stai attraversando un momento difficile, parla con loro. Spesso possono interferire quando sei costretto a stare con loro e possono anche aiutarti a ricordarti perché non potete stare insieme.

I tuoi amici ti segnaleranno anche i difetti di cui potresti anche essere cieco, il che può aiutarti a dimenticare i tuoi sentimenti per loro. [Leggi: come gestire il dolore di amare qualcuno che non puoiavere]

6. Trova qualcun altro per cui provare sentimenti

La cosa migliore da fare quando provi sentimenti per qualcuno che non desideri è trovare qualcun altro. Sostituiscili. Anche se non vuoi uscire con nessuno, trova semplicemente un'altra persona per cui innamorarti.

Provare sentimenti per quella nuova persona ti aiuterà a eclissare i tuoi sentimenti per l'altra. Potresti anche dimenticare di apprezzarli tutti insieme e potenzialmente potresti avere qualcosa di eccezionale con quella nuova persona.

7. Concentrati su te stesso

Sii egoista. Se vuoi davvero sbarazzarti di questi sentimenti, concentrati su te stesso. Iscriviti a una palestra, coltiva un nuovo hobby e fai tutto il possibile per migliorare la tua vita. Col tempo, smetterai di piacerti e tutto andrà di nuovo bene. [Leggi: 34 passaggi che cambiano la vita per innamorarti di te Qualcuno ti sta allontanando? 23 segnali, perché spingono e Cosa fare stesso più di chiunque altro]

8. Stabilisci alcuni obiettivi personali e lavora per raggiungerli

Niente può aiutarti a dimenticare di provare sentimenti per qualcuno come essere occupato. Quindi sii davvero, davvero occupato.

Crea una serie di nuovi obiettivi e inizia a lavorare per raggiungerli. Questo è un modo perfetto per migliorare la tua vita dimenticandoti anche di quella persona che non vuoi che ti piaccia.

9. Ricorda perché non potete stare insieme

Potresti semplicemente aver bisogno di un ripasso. Perché voi due non potete stare insieme? Ci deve essere una buona ragione se stai affrontando tutti questi problemi per smettere di mettere mi piaceloro.

Ricordare a te stesso quella cosa ogni giorno può aiutarti a sbarazzarti di quei sentimenti. Quando pensi costantemente alle conseguenze, sarà più facile sbarazzarti di quei sentimenti intensi per loro. [Leggi: 16 tipi di ragazzi con cui devi evitare di uscire]

10. Ignora completamente i sentimenti

Non puoi sempre decidere se innamorarti di qualcuno o no, ma puoi decidere cosa fare con quei sentimenti. In questo caso, ignorali. Metti da parte questi sentimenti e non seguire mai nessuno dei tuoi impulsi: ce ne saranno molti.

Quando ti piace qualcuno, vuoi sempre essergli più vicino. Devi decidere consapevolmente di ignorare tutti questi impulsi. Quando lo farai abbastanza, sarà come se non avessi mai provato dei sentimenti per quella persona.

[Leggi: 33 passaggi importanti per smettere di pensare a qualcuno che ti piace ma che non puoi avere ]

Imparare a non cogliere i sentimenti per qualcuno che davvero non vuoi che ti piaccia può essere difficile. Fondamentalmente devi andare contro il tuo istinto, ma alla fine è meglio così.

Cosa significa catturare sentimenti?

Catturare sentimenti è spesso inaspettato. Vai al primo appuntamento magari pianificando o sperando di catturare sentimenti, ma non vai a un colloquio di lavoro o a una cena a casa del tuo migliore amico aspettandoti che sorgano sentimenti. Va bene quando li vuoi, ma quando non vuoi che i sentimenti si dirigano verso di te, è un grosso problema.

Non avere anticipazione dell'esplosione dei sentimenti è difficile. Senza preparazione, rimani bloccato in questa zona pericolosa dei sentimenti.

Un altro aspetto della cattura dei sentimenti è la vulnerabilità che deriva dal provare qualcosa. Adesso rischi di farti male. E molte persone evitano il dolore a tutti i costi. [Leggi: Come rispondere a un rifiuto nel modo giusto, anche quando fa male]

Perché abbiamo tutti così paura di cogliere i sentimenti?

Catturare i sentimenti quando non li desideri è come prendere un raffreddore. Qualcosa che fa schifo e qualcosa che non puoi scuotere. Ma perché?

Bene, catturare i sentimenti significa affezionarsi quando non è il tuo piano. Vuoi concentrarti sul lavoro, ma distrarti. Vuoi fare sesso occasionale, ma diventi geloso quando il tuo partner si mette a mandare messaggi a qualcun altro.

La paura di cogliere i sentimenti è reale perchédi solito condividere questi sentimenti è difficile se non impossibile, e quei sentimenti spesso vengono accolti con rifiuto. [Leggi: Come uscire con qualcuno in modo casuale senza affezionarsi - 25 regole senza ferirsi da seguire]

Il motivo principale per cui la maggior parte delle persone teme di provare sentimenti è essere feriti, ma va oltre e può essere molto più complicato . Una volta che capisci perché hai paura di cogliere i sentimenti, puoi affrontarli.

Puoi iniziare a superare la tua paura di cogliere i sentimenti e impegnarti davvero in una relazione. Catturare molto bene i sentimenti può portare all'angoscia, ma senza questi sentimenti non puoi nemmeno provare sentimenti positivi.

Quindi cercare di scoprire perché hai paura di cogliere i sentimenti può aiutarti ad affrontare la paura e a muoverti inoltrare. [Leggi: Come superare i problemi di impegno più comuni]

Diamo un'occhiata ai motivi più comuni per cui potresti avere paura di provare sentimenti per qualcuno. Una volta comprese le ragioni principali che stanno dietro la decisione di non cogliere i sentimenti, tutto ciò che devi fare dopo è fermare la crescita dei sentimenti! *raggiungeremo questi passaggi qui sotto*

1. Questa non è una persona per cui dovresti provare sentimenti

Se questo è il motivo per cui non vuoi provare sentimenti per qualcuno, potrebbe essere il motivo più valido. Provare sentimenti per il partner di qualcun altro, qualcuno con cui lavori o un insegnante può creare molti più problemi di quanto valga.

Naturalmente,ci sono delle eccezioni, ma spesso questo è il tipo di cotta da spegnere prima che qualcuno si faccia male più che emotivamente, ma anche professionalmente. [Leggi: Come smettere di provare sentimenti per una cotta e riprendere il controllo del tuo cuore]

2. Sei stato ferito in passato

Questo è probabilmente il motivo più comune per aver paura di cogliere i sentimenti. Ed è dura da affrontare. Se sei stato ferito in passato, hai paura di cedere nuovamente ai tuoi sentimenti.

Ti aspetti di farti male se provi dei sentimenti, quindi cerchi di evitarli.

Allora come fai a impedire a questa paura di controllarti? Lascialo andare e corri il rischio. Renditi conto che senza quella fede nei tuoi sentimenti, non sarai mai in grado di essere veramente felice. Chiedersi sempre quando sarai ferito di nuovo non è il modo di vivere. [Leggi: pistantrofobia e le ragioni dietro la tua paura di fidarti di qualcuno]

3. Non ti piace sentirti vulnerabile o debole

C'è sempre un senso di vulnerabilità quando ti piace qualcuno. Quando sono coinvolti i sentimenti, dai un po' di te stesso a un'altra persona e questo ti rende vulnerabile.

Ma rinunciando al controllo, in realtà sei più forte avendo fede e correndo un rischio. È del tutto comprensibile essere spaventati, ma lasci che la debolezza prenda il sopravvento se ti neghi una relazione per paura di essere debole. [Leggi: Scopri cosa significa aprirsi alle persone e cosa significa esserlovulnerabile]

4. Non vuoi dipendere da qualcuno

Per coloro che sono indipendenti o sono bruciati dalla dipendenza da qualcun altro, può essere terrificante dipendere da qualcuno. E sia dal punto di vista finanziario che emotivo, allentare il controllo può causare molte ansie.

Ricorda che, indipendentemente dai tuoi sentimenti o dalla tua relazione, sei te stesso. E solo tu puoi decidere cosa provi per te stesso.

5. Non vuoi ravvivare vecchi sentimenti

Scoprire di provare sentimenti per qualcuno di nuovo può far riaffiorare vecchi dolori. In effetti, innamorarsi di una persona nuova può riportarti nello spazio mentale in cui ti trovavi durante la tua ultima storia d'amore.

È logico che catturare i sentimenti ti renda nervoso. Ma realizzare che ogni persona è diversa e che ogni cotta e relazione è diversa può aiutarti a scuotere vecchi sentimenti. [Leggi: Come affrontare il senso di colpa e abbandonare il bagaglio che ti appesantisce]

6. Non vuoi che le cose diventino complicate

Le complicazioni sono qualcosa che molte persone vogliono evitare. I sentimenti rendono davvero le cose complicate. Forse volevi fare sesso occasionale per poterti concentrare al 100% sul lavoro, ma ora stai provando sentimenti. Puoi porre fine alle cose in modo che non diventino complicate.

Ma a volte la vita dovrebbe essere complicata. Non puoi evitare il confronto e l’imbarazzo per sempre. Le relazioni richiedono lavoro, impegno e persino dramma a volte. Ma tuttone vale la pena per una relazione buona e sana. Renditi conto che le complicazioni sono solo una parte dei sentimenti.

7. Hai paura del cambiamento

Per coloro a cui piacciono gli stessi ristoranti, gli stessi vestiti, gli stessi programmi TV, può essere difficile uscire dalla propria zona di comfort. E catturare i sentimenti è decisamente fuori dalla zona di comfort di molte persone.

Ma le zone di comfort sono sopravvalutate. A volte uscire dalla norma o dalla routine è esattamente ciò di cui hai bisogno per essere veramente felice. [Leggi: Come essere emotivamente disponibile in modo da poter davvero provare amore]

8. Non vuoi preoccuparti di più

La gente dice che chi si preoccupa di meno in una relazione ha il potere. Pertanto, non vuoi ammettere i tuoi sentimenti perché potresti rinunciare al potere.

Rischi di soffrire di più se ti preoccupi di più. Ma questo è ciò che rende coloro che si preoccupano così tanto più forti. Una relazione non è mai 50/50. Un giorno sono 90/10 o 70/30 o 55/45. Cedere ai tuoi sentimenti, non importa quanto siano forti, è ciò che ti fa sentire al meglio.

9. Sai che non può durare

Alcuni di noi semplicemente non riescono a concepire una relazione duratura. Forse i tuoi genitori hanno divorziato e non hai mai visto una coppia felice e duratura. Ma ciò non significa che non esista e che non dovresti provarci.

Se pensi: "perché preoccuparsi di provare qualcosa per qualcuno quando prima o poi finirà", renditi conto che puoi rompere lo schema . Dai e bastanei tuoi sentimenti. [Leggi: 20 cose pratiche da considerare prima di decidere di rinunciare all'amore]

10. Affrontare le cose che hai evitato

Quando attraversiamo una rottura o un grande cambiamento di vita, ingoiamo tutti i sentimenti negativi o i sentimenti che non abbiamo affrontato. Ma quando cogli dei sentimenti per qualcuno, molti altri sentimenti vengono riportati in superficie.

Per affrontare i tuoi sentimenti romantici, spesso devi affrontare altre cose che potresti aver evitato. Ma può renderti molto più forte.

Come non provare sentimenti per qualcuno

Ora che conosci le paure che ti infastidiscono quando inizi a provare sentimenti per qualcuno, prendiamo il punto diversi modi per fermare quel sentimento e rimuoverlo dal tuo sistema.

Imparare a non catturare sentimenti per qualcuno potrebbe funzionare per te, potrebbe non funzionare, ma impegnandoti nel processo, avrai molto migliori possibilità di successo. [Leggi: uscire con qualcuno è davvero il modo migliore per dimenticare il tuo ex?]

1. Sii sincero con te stesso

Sei una persona emotiva? Certo che lo sei. Sei umano, ma se sei una persona che coglie facilmente i sentimenti, i collegamenti potrebbero non essere l'opzione migliore per te.

Sii onesto con te stesso e sappi cosa puoi gestire e cosa probabilmente è meglio lasciare indietro. [Leggi: 13 domande sul sesso di collegamento e di rimbalzo per sapere se sei pronto]

2. Non aspettarti nulla

Questo è il problema con le persone che catturanosentimenti. Loro dicono di non aspettarsi nulla, ma in realtà hanno fatto sesso sperando in un anello nuziale e in un impegno per tutta la vita.

Questo è il problema. Se ti stai chiedendo come non catturare i sentimenti, non dovresti aspettarti nulla, e intendiamo qualsiasi cosa. È un collegamento, ricordi? Se ci stai affrontando con aspettative, allora non farlo. [Leggi: 15 regole della NSA che devi ricordare quando vuoi un collegamento]

3. Continua a vedere altre persone

Non affezionarti a una persona. Mantieni aperte le tue opzioni. In caso contrario, inizierai a sentirti a tuo agio con quella persona e questo può solo portare al disastro.

Nel frattempo esci con altre persone, non è necessario promettere impegno. È necessario che i backup siano pronti e in attesa.

4. Non iniziate a mandarvi messaggi

A meno che non si tratti di sesso. Se si tratta di sesso, allora sì. Se non si tratta di sesso, non scrivetevi messaggi. Non è necessario avere conversazioni approfondite, non state insieme.

Una volta che inizi ad aprirti a qualcuno, entrano in gioco i sentimenti. Se possibile, non siate amici su Facebook, non seguitevi su Instagram. Niente.

5. Limita il tempo che trascorri insieme

Questo non è il tuo partner romantico, è solo qualcuno con cui fai sesso occasionale. Evita di passare tutto il tuo tempo con loro.

Vedili solo quando hai voglia di fare sesso. È il modo migliore per tenere a bada i tuoi sentimenti. Altrimenti,inizierai a sentire che è una relazione. [Leggi: Materiale per appuntamenti vs collegamento: come sapere chi si adatta a ciascuno]

6. Metti te stesso al primo posto

Una volta che inizi a anteporre i loro bisogni ai tuoi bisogni, loro devono andarsene. Il sesso occasionale riguarda la soddisfazione dei tuoi bisogni, non l'attesa di soddisfarli. Ma una volta che provi qualcosa per qualcuno e inizi a fare cose solo per renderlo felice, beh, stai scivolando nel territorio del crepacuore. Non stai cercando di impressionarli, il tuo obiettivo è sentirti soddisfatto.

7. Crea dei limiti

Siediti con loro e spiega loro cosa stai cercando e quali sono le regole. Sì, devi stabilire delle regole, non sei speciale ed è il modo migliore per evitare di catturare i sentimenti.

Niente pigiama party, partner multipli, nessun appuntamento diurno, questo tipo di regole. Anche se 30 insulti medievali e arrosti rinascimentali & Brucia per provare i tuoi nemici-amici suonano come un buzzkill, lo è anche avere il cuore spezzato. [Leggi: Relazione occasionale: cos'è, perché piace alle persone e 20 confini precisi che devi tracciare]

8. Investi pochissimo nella “relazione”

Non puoi aspettarti nulla né dovresti andare oltre per questa persona. È un collegamento, quindi non hai alcun obbligo nei loro confronti.

Naturalmente, il rispetto di base è un must, ma a parte questo, non è necessario far loro favori o annullare i programmi per vederli. Vivi la tua vita e inseriscili nella tua agenda quando puoi.

9. Nessun regalo

No. No. No. L'abbiamo detto