স্বাৰ্থপৰ বন্ধু: কিহৰ দ্বাৰা মানুহ, চিন & তেওঁলোকৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ৩৬টা উত্তম উপায়

আপোনাৰ স্বাৰ্থপৰ বন্ধু আছে নেকি? যদি আপুনি কৰে, তেন্তে আপুনি জানিব লাগিব যে তেওঁলোক কিয় এনেকুৱা হৈছে আৰু তেওঁলোকৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ কি কৰিব লাগে।

বন্ধুসকল: তেওঁলোক হৈছে আমি বাছি লোৱা পৰিয়াল, আমি হেলান দিয়া সমৰ্থন ব্যৱস্থা অন, আৰু প্ৰায়ে আমাৰ ছ'চিয়েল মিডিয়া পোষ্টৰ হাইলাইট। কিন্তু বন্ধুত্বৰ ৰঙীন বৰ্ণালীত এনেকুৱাও আছে যিয়ে আপোনাৰ “আত্মা”তকৈ “চেলফি”ৰ প্ৰতি বেছি আগ্ৰহী যেন লাগে।

বিষয়বস্তুৰ তালিকা

তেওঁলোকে হয়তো আপোনাৰ দুপৰীয়াৰ আহাৰ চুৰি নকৰিব, কিন্তু তেওঁলোকে হয়তো আপোনাৰ সুখৰ পৰা মাত্ৰ এটা কামোৰ উলিয়াই ল’ব . এই বন্ধুসকলে, “মই, মই আৰু মই”ৰ শ্বেড পিন্ধি, সকলো আকৃতি আৰু আকাৰৰ।

আপোনাৰ আলমাৰীক ব্যক্তিগত শ্বপিং মলৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰা বন্ধুৱেই হওক বা “শুনা”ক ন্যায্য বুলি ভবা বন্ধুৱেই হওক অভিধানৰ এটা সজ্জাগত শব্দ, স্বাৰ্থপৰ বন্ধুসকল এটা ইনষ্টাগ্ৰাম ফিল্টাৰে মেৰিয়াই থোৱা এটা ৰহস্য।

এতিয়া, আপুনি এই লুভীয়া জীৱবোৰক সঠিকভাৱে কেনেকৈ দেখা পায়, আৰু তাতোকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল, আপুনি আপোনাৰ বিবেক হেৰুৱাই ইয়াৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব * বা আপোনাৰ দুপৰীয়াৰ আহাৰ*? [পঢ়ক: স্বাৰ্থপৰ মানুহ – আপোনাক আঘাত দিয়াৰ পৰা ধৰা পেলোৱা আৰু বন্ধ কৰাৰ ২০টা উপায়]

স্বাৰ্থপৰ বন্ধু কি?

স্বাৰ্থপৰ বন্ধু, পৰমপৰা বন্ধুসকলৰ দৰে নহয় যিয়ে আপোনাক নিজৰ প্ৰিয় চাৰ্টটো ধাৰলৈ দিব পাৰে ৰাতিৰ বাহিৰত, নিজৰ প্ৰয়োজন, ইচ্ছা আৰু অনুভৱক আনৰ তুলনাত অগ্ৰাধিকাৰ দিয়াৰ প্ৰৱণতা থাকে। এই আচৰণ কেৱল এটা কুটিল ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্য নহয়; ইয়াৰ শিপা মনোবিজ্ঞানত আছে।

মনোবিজ্ঞান বিশ্লেষণৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা স্বাৰ্থপৰতাই কৰিব পাৰেperspective

কেতিয়াবা, পিছুৱাই গ'লে আটাইতকৈ স্পষ্ট দৃশ্য পোৱা যায়। বন্ধুত্বৰ পৰা কিছু সময় আঁতৰাই আপুনি প্ৰকৃততে কি বিচাৰে আৰু কি লাগে সেইটো মূল্যায়ন কৰক।

11. অপৰাধবোধ নকৰাকৈ “নাই” ক’বলৈ শিকক

“নাই” কোৱাটো জীৱনৰ এক অপৰিহাৰ্য দক্ষতা। ই প্ৰত্যাখ্যান নহয়; ই আপোনাৰ নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তাক সন্মান কৰিবলৈ বাছি লোৱা।

12. ব্যক্তিগত বৃদ্ধি আৰু আত্ম-উন্নতিৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক

আপুনি এটা মূল্যৱান ষ্টকত কৰা ধৰণে নিজৰ ওপৰত বিনিয়োগ কৰক। বৃদ্ধি প্ৰায়ে কঠিন বন্ধুত্বৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাকে ধৰি প্ৰত্যাহ্বানৰ পৰাই আহে। [পঢ়ক: নিজকে উন্নত কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ আত্মালৈ ৰূপান্তৰিত কৰিবলৈ ২৮টা আত্ম-উন্নতিৰ গোপনীয়তা]

13. আপোনাক আনন্দ আৰু পূৰ্ণতা কঢ়িয়াই অনা কাৰ্য্যকলাপ আৰু চখ বিচাৰক

আপোনাৰ জুই জ্বলোৱা বস্তু বিচাৰি উলিয়াওক আৰু ইয়াক উজ্জ্বলভাৱে জ্বলিবলৈ দিয়ক। আপুনি ভালপোৱা কাৰ্য্যকলাপত লিপ্ত হ'লে প্ৰত্যাহ্বানমূলক বন্ধুত্বৰ মানসিক চাপ ক্ষতিপূৰণ হ'ব পাৰে।

14. ক্ষমাৰ অভ্যাস কৰক, কিন্তু কেতিয়া এৰি দিব লাগে সেইটোও জানি লওক

ক্ষমা মানে কাৰোবাক হুকটোৰ পৰা আঁতৰাই দিয়া নহয়; ই নিজকে মুক্ত কৰাৰ কথা৷ অৱশ্যে কেতিয়া আঁতৰি যাব লাগে সেই কথা জনাটোও সমানেই শক্তিশালী হয়। কল্পনা কৰক যে এজন বন্ধুৱে বাৰে বাৰে আপোনাৰ আস্থাক প্ৰতাৰণা কৰিছে।

আপুনি হয়তো তেওঁলোকক ক্ষমা কৰিবলৈ বাছি ল’ব পাৰে, তেওঁলোকৰ স্বাৰ্থত নহয়, কিন্তু আপুনি কঢ়িয়াই অনা আৱেগিক বোজাটো মুকলি কৰিবলৈ। কিন্তু ক্ষমাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে একো নহ’ল যেন বন্ধুত্ব অব্যাহত ৰাখিব লাগে। [পঢ়ক: কেনেকৈ ক্ষমা কৰিব আৰু পাহৰি যাব – সঠিক পদক্ষেপৰ সিদ্ধান্ত ল’বলৈ ২৪টা চিন্তা]

কেতিয়াবা, আটাইতকৈ স্বাস্থ্যকৰ বিকল্পটো হ’ল...সম্পৰ্কটো বিষাক্ত হৈ পৰিছে বুলি স্বীকাৰ কৰা আৰু এৰি দিয়াৰ সাহসী সিদ্ধান্ত লোৱা। এইটো আপোনাৰ ফালৰ পৰা কোনো ব্যৰ্থতা নহয়; ই আপোনাৰ আত্ম-মূল্যৰ স্বীকৃতি আৰু আপোনাৰ মংগলৰ প্ৰতি অগ্ৰাধিকাৰ দিয়াৰ প্ৰতিশ্ৰুতি।

এয়া আপোনাৰ সেৱা নকৰা কিতাপ এখন বন্ধ কৰাৰ দৰেই, শিকি অহা শিক্ষাৰ বাবে কৃতজ্ঞতা আৰু নতুন কাহিনী বাছি লোৱাৰ বুদ্ধিমত্তাৰে।

কোনোবাই স্বাৰ্থপৰ হোৱাৰ কাৰণ কি?

যদিও ই এটা অবাঞ্চিত গুণ যেন লাগিব পাৰে, স্বাৰ্থপৰতাৰ কাৰণ কি সেই কথা বুজি পোৱাটোৱে আমাক অধিক সহানুভূতি আৰু প্ৰজ্ঞাৰে সম্পৰ্কত নেভিগেট কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াত কেইবাটাও কাৰক খেলা হৈছে, আৰু সেইবোৰ অন্বেষণ কৰাৰ যোগ্য৷ <৪> <৫>১. উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা বৈশিষ্ট্য

কিছুমান মানুহে হয়তো স্বাৰ্থপৰতাৰ কথা আহিলে জেনেটিক জেকপটত আঘাত কৰিছে *ভাগ্যৱান তেওঁলোকৰ, নহয়নে?*। [পঢ়ক: নাৰ্চিছিষ্ট মাতৃৰ কন্যা হোৱাৰ ৪৭টা আঘাতজনক লক্ষণ আৰু প্ৰভাৱ]

কৌতুক এফালে, গৱেষণাই এনে জিনীয় কাৰকৰ কথা আঙুলিয়াই দিছে যিয়ে কাৰোবাক অধিক আত্মকেন্দ্ৰিক হোৱাৰ প্ৰৱণতা সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ই আপোনাৰ ককাকৰ বন্য নৃত্যৰ খোজ উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱাৰ দৰেই – ই জিনত আছে!

2. পৰিৱেশৰ কাৰক

কেতিয়াবা এই বাক্যাংশটো শুনিছেনে, “আপুনি আপোনাৰ পৰিৱেশৰ মিলেনিয়াল: ৱাট মেকছ ৱান & ডিজিটেল যাযাবৰী জেনেৰেলৰ ২০টা সাধাৰণ বৈশিষ্ট্য উৎপাদন?” বাৰু, স্বাৰ্থপৰতাৰ ক্ষেত্ৰতো কথাটো সঁচা।

স্বাৰ্থপৰ আচৰণৰ পুৰস্কাৰ পোৱা পৰিৱেশত ডাঙৰ-দীঘল হোৱাটোৱে এজন ব্যক্তিৰ প্ৰৱণতাক গঢ় দিব পাৰে। ইয়াক এটা আকৰ্ষণীয় গীতৰ কথা শিকিব বুলি ভাবিব – যদি আপুনি ইয়াক যথেষ্ট সঘনাই শুনে, তেন্তে আপুনিও গান গাবলৈ আৰম্ভ কৰিব৷ [পঢ়ক: মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত মামীৰ সমস্যা– ই কি, ৬৮টা চিন, কাৰণ, আৰু প্ৰেমৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ]

3. মানসিক ভিত্তি

এতিয়া, ইয়াত কথাবোৰ আকৰ্ষণীয় হৈ পৰে। কেতিয়াবা, স্বাৰ্থপৰতা কেৱল নীচ হোৱাই নহয়; ই এটা মানসিক প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা।

ই অপৰ্যাপ্ততাৰ অনুভূতিৰ বিৰুদ্ধে ঢাল বা নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাৰ ভয়ৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। ঠাণ্ডা দিনত অতিৰিক্ত স্তৰ পিন্ধাৰ দৰেই – বতৰ গৰম হ’লে অপ্ৰয়োজনীয়, কিন্তু ঠাণ্ডা হ’লে আৰামদায়ক।

4. নাৰ্চিছিষ্ট ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্য

স্বাৰ্থতাক কেতিয়াবা নাৰ্চিছিজমৰ দৰে গভীৰ ব্যক্তিত্বৰ বিকাৰৰ সৈতে জড়িত কৰিব পাৰি। [পঢ়ক: নাৰ্চিছিজমৰ ১০টা মূল প্ৰকাৰ আৰু নাৰ্চিছিষ্টৰ চিকিৎসা আৰু পৰিৱৰ্তনত সহায় কৰাৰ ১৮টা পদক্ষেপ]

এয়া কেৱল আপোনাৰ প্ৰতিফলনক ভালপোৱাতকৈও অধিক; ই এক জটিল অৱস্থা য’ত ব্যক্তিৰ প্ৰশংসাৰ প্ৰয়োজনীয়তাই আনৰ প্ৰতি সহানুভূতিক ছাঁ পেলায়। ইয়াক মঞ্চত স্পটলাইট হিচাপে কল্পনা কৰক, এজন ব্যক্তিৰ ওপৰত ইমানেই উজ্জ্বলভাৱে জিলিকি থকা যে বাকী সকলোৱে ছাঁত থাকে।

5. সাংস্কৃতিক প্ৰভাৱ

কিছুমান সমাজত স্বাৰ্থক কু-অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে গুণ হিচাপে দেখা যাব পাৰে।

বিভিন্ন সংস্কৃতিৰ নিয়ম বেলেগ বেলেগ, আৰু এটা প্ৰসংগত স্বাৰ্থপৰ বুলি ধৰিব পৰা কথাবোৰ দেখা যাব পাৰে আন এটাত উচ্চাকাংক্ষা হিচাপে। ই গৰম চাটনি যোগ কৰাৰ দৰেই – কিছুমান খাদ্যৰ বাবে একেবাৰে উপযুক্ত, আন কিছুমানত অতিক্ৰম কৰা৷ [পঢ়ক: ক্ৰছ-কালচাৰ ৰোমাঞ্চ – সুখী আন্তঃসাংস্কৃতিক সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ ৪০টা গোপন কথা]

6. আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ অভাৱ

বুজা আৰু...আৱেগ পৰিচালনা কৰাটো সকলোৰে চাহৰ কাপ নহয়, আৰু আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ অভাৱে স্বাৰ্থপৰ আচৰণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

এয়া ক্ষতিকাৰক হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি; ই হয়তো কেৱল আনৰ অনুভৱৰ বিষয়ে বুজাৰ অভাৱহে হ’ব পাৰে। ইয়াক আপুনি বুজি নোপোৱা ভাষাত কিতাপ পঢ়িবলৈ চেষ্টা কৰা বুলি ভাবিব – আপুনি সূক্ষ্মতাবোৰ হেৰুৱাই পেলাইছে।

7. শৈশৱৰ অভিজ্ঞতা

স্বাৰ্থৰ বীজ হয়তো শৈশৱত সিঁচা হয়। হয়তো মনোযোগৰ অভাৱ বা অসামঞ্জস্যপূৰ্ণ মৰমৰ বাবেই “মই প্ৰথম” মনোভাৱৰ সৃষ্টি হৈছিল।

এইটো ট্ৰেইনিং চকা থকা বাইক চলাবলৈ শিকাৰ দৰেই – যদি আপুনি কেতিয়াও সেইবোৰ খুলিব নোৱাৰে, তেন্তে আপুনি কেতিয়াও ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ শিকে। [পঢ়ক: প্ৰকৃত বন্ধু বনাম ভুৱা বন্ধু – ব্যৱহাৰকাৰী আৰু বেয়া বন্ধুসকলক অপতৃণ কৰি পেলোৱাৰ ২১টা উপায়]

আপোনাৰ মূল্য জানি লওক!

বন্ধুত্বত নেভিগেট কৰিবলৈ বুজাবুজি, সহানুভূতি আৰু জ্ঞানৰ প্ৰয়োজন হয় যেতিয়া ক সম্পৰ্কই হয়তো আমাৰ স্বাৰ্থৰ সেৱা নকৰে।

মূল কথাটো হ'ল আমাৰ মূল্যক চিনাক্ত কৰা, আমাৰ নিজৰ বৃদ্ধিক আকোৱালি লোৱা, আৰু আমাৰ মূল্যবোধ আৰু মংগলৰ সৈতে মিল থকা বাছনি কৰা।

[পঢ়ক: কেনেকৈ কোনোবাই আপোনাক ব্যৱহাৰ কৰিছে নে নাই ক'বলৈ – ২২টা চিন এজন ব্যৱহাৰকাৰীয়ে লুকুৱাব নোৱাৰে]

মনত ৰাখিব, বন্ধুত্ব এটা দুমুখীয়া ৰাস্তাৰ দৰে, স্বাৰ্থপৰ ভিতৰলৈ যোৱা একমুখী গলি নহয়। সংযুক্ত হৈ থাকক, দয়ালু থাকক, আৰু চিনটো মিছ কৰা সেই স্বাৰ্থপৰ বন্ধুসকলক হাত জোকাৰি বিদায় দিবলৈ ভয় নকৰিব!

কেতিয়াবা অন্তৰ্নিহিত বিকাৰ বা প্ৰৱণতাৰ সৈতে জড়িত হ'ব পাৰে, যেনে নাৰ্চিছিষ্টিক পাৰ্চনেলিটি ডিছঅৰ্ডাৰ *এনপিডি*।

এনপিডি ৰোগীয়ে প্ৰায়ে নিজৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে অতিৰঞ্জিত অনুভৱ কৰে আৰু আনৰ প্ৰতি সহানুভূতিৰ অভাৱ কৰে।

যদিও এই নিদানৰ বাবে সকলো স্বাৰ্থপৰ বন্ধুৱেই যোগ্যতা অৰ্জন নকৰে, অন্তৰ্নিহিত মনোবিজ্ঞান বুজিলে কিছুমান বন্ধুৱে কিয় সদায় নিজৰ আগ্ৰহক হৃদয়ত ৰখা যেন লাগে তাৰ এটা খিৰিকী দিব পাৰে।

বহুতৰ বাবে বন্ধুত্বত নেভিগেট কৰাটো বিশেষকৈ টান ৰছীৰে খোজ কঢ়াৰ দৰে অনুভৱ কৰিব পাৰে যেতিয়া স্বাৰ্থপৰতাই ছবিখনত প্ৰৱেশ কৰে। [পঢ়ক: স্বাৰ্থপৰ বন্ধুৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব পাৰি আৰু আপোনাক আঘাত দিয়াসকলক চিনি পাব]

কল্পনা কৰকচোন বন্ধুৰ সৈতে ছুটিৰ দিনত আউটিঙৰ পৰিকল্পনা কৰিছে, কিন্তু এজন বন্ধুৱে আন সকলোৰে পছন্দক অৱজ্ঞা কৰি স্থানটো বাছি ল’বলৈ ধাৰাবাহিকভাৱে দাবী কৰে। বা হয়তো বন্ধু এজনে সঘনাই নিজৰ কথা কয় কিন্তু আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতি আগ্ৰহ খুব কমেইহে লয়।

হেচটেগ আৰু লাইকৰ জগতখনত স্বাৰ্থপৰ বন্ধুৰ কাৰ্য্য সদায় প্ৰকাশ্য নহ’বও পাৰে। তেওঁলোকে হয়তো সূক্ষ্মভাৱে সকলো কথা নিজৰ বিষয়ে বনাই বা আপোনাৰ অনুভৱক অৱজ্ঞা কৰিব পাৰে, প্ৰকাশ্য অৱজ্ঞা নকৰাকৈ।

কিন্তু, বেয়াকৈ ফিট হোৱা জোতাযোৰৰ দৰে, তেওঁলোকে সৃষ্টি কৰা অস্বস্তি বাস্তৱিক, আৰু তেওঁলোকৰ আচৰণৰ আঁৰৰ কিয় বুজাটো এই বন্ধুত্ববোৰ কেনেকৈ চম্ভালিব লাগে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ হ’ব পাৰে। [পঢ়ক: সম্পৰ্কত স্বাৰ্থপৰতা – সঠিক কাম কৰিবলৈ ১৫টা টিপছ]

এজন স্বাৰ্থপৰ বন্ধুৰ চিন

আমাৰ সকলোৰে কুইৰ্ক আৰু অনন্যব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্য, কিন্তু যেতিয়া কিছুমান বিশেষ আচৰণে ধাৰাবাহিকভাৱে এজন ব্যক্তিৰ প্ৰয়োজন আৰু ইচ্ছাক আনৰ ওপৰত ৰাখে, তেতিয়া ইয়াক ভালদৰে চোৱাটো যোগ্য।

এজন স্বাৰ্থপৰ বন্ধুৰ লক্ষণসমূহ চিনাক্ত কৰাটো কেৱল ত্ৰুটিসমূহ চিনাক্ত কৰাটো নহয়; ই এটা সম্পৰ্কত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা আৰ্হিসমূহ বুজি পোৱাৰ বিষয়ে। এই চিনবোৰৰ কিছুমান অন্বেষণ কৰা যাওক।

1. তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তাক সদায় আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ আগত ৰখা

অহংকাৰ কেৱল এটা দাৰ্শনিক ধাৰণা নহয়; ই এটা প্ৰকৃত মানসিক ধাৰণা য’ত এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ স্বাৰ্থক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ে। [পঢ়ক: আপুনি কি ভাবে তাক লৈ চিন্তা নকৰে বুলি জনা সহানুভূতিৰ অভাৱ হোৱা লোকৰ ২৪টা লক্ষণ]

কেতিয়াবা এনেকুৱা এজন বন্ধু আছে যিয়ে প্ৰতিবাৰেই চিনেমাখন বাছি লয়, যদিও আপুনি ভয়ানকতাক ঘৃণা কৰে? সেইটো হয়তো খেলা-ধূলাত অহংকাৰ।

2. নিজৰ অনুভৱৰ প্ৰতি আগ্ৰহৰ অভাৱ বা অৱজ্ঞা

সহানুভূতিৰ ঘাটি হ’ল যেতিয়া এজন ব্যক্তিয়ে নিজকে আন কাৰোবাৰ ঠাইত ৰাখিবলৈ সংগ্ৰাম কৰে। যদি আপোনাৰ বন্ধুৱে প্ৰায়ে আপোনাৰ অনুভৱ বা সমস্যাবোৰ ব্ৰাছ কৰি পেলায়, তেন্তে তেওঁলোকে এই ঘাটিৰ লক্ষণ দেখুৱাব পাৰে।

3. অহৰহ মনোযোগ আৰু বৈধতা বিচৰা

অনুমোদনৰ অহৰহ প্ৰয়োজনীয়তাই গভীৰ আত্মসন্মানৰ সমস্যাৰ ইংগিত দিব পাৰে। যিসকল বন্ধুক অহৰহ প্ৰশংসা আৰু মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হয়, তেওঁলোকে আপোনাক ক্লান্ত কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ যদি তেওঁলোকে বিনিময়ত সমৰ্থন আগবঢ়োৱা নাই। [পঢ়ক: মনোযোগ বিচৰা ব্যক্তি – নাটকপ্ৰেমী লোকৰ ২৫টা চিন, আচৰণ আৰু মনোবিজ্ঞান]

4. কাচিৎহে পাৰস্পৰিক অনুকূল বা দয়াৰ ইংগিত

বন্ধুত্ব দিয়া আৰু...লোৱা। যদি আপুনি নিজকে সদায় দিয়া আৰু কেতিয়াও গ্ৰহণ নকৰা দেখা পায়, তেন্তে আপুনি হয়তো বন্ধু এজনৰ সৈতে লেনদেন কৰি আছে যিয়ে ল'বলৈ অলপ বেছি ভাল পায়।

কল্পনা কৰক যে তেওঁলোকৰ বাবে বছৰৰ পিছত বছৰ ধৰি আচৰিত জন্মদিনৰ পাৰ্টিৰ পৰিকল্পনা কৰা হৈছে, আৰু যেতিয়া আপোনাৰ বিশেষ দিনটো আহিব,

এইটো এটা স্কুলৰ প্ৰজেক্টৰ বাবে যোৰ কৰা, সকলো গৱেষণা আৰু লিখাৰ দৰেই, মাথোঁ আপোনাৰ সংগীয়ে কেৱল তেওঁলোকৰ নামটো চৰ মাৰি থকাটো বিচাৰি পায় আঙুলি এটাও দাঙি নোযোৱাকৈয়ে প্ৰথম পৃষ্ঠাটো। [পঢ়ক: সম্পৰ্কত এজন গ্ৰহণকাৰীৰ ১৯টা চিন আৰু এজন দাতাই ইমান দান কৰা বন্ধ কৰিব পৰা উপায়]

5. কথা-বতৰাত নিজৰ বিষয়ে সকলো বনোৱা

কথা-বতৰাবোৰ টেনিছ মেচৰ দৰে হ’ব লাগে, একক কথনৰ দৰে হ’ব লাগে। যদি আপোনাৰ বন্ধুৱে সদায় কথা-বতৰাটো নিজৰ ওচৰলৈ ঘূৰাই আনে, তেন্তে তেওঁলোকৰ আত্মকেন্দ্ৰিক প্ৰৱণতা থাকিব পাৰে।

6. ব্যক্তিগত লাভৰ বাবে আপোনাক হেতালি খেলা বা অপৰাধবোধক ট্ৰিপ কৰা

হে হেতালি খেলা কেৱল চিনেমাৰ খলনায়কৰ বাবে নহয়; বন্ধুত্বতো ই দেখা দিব পাৰে। বন্ধুসকলৰ প্ৰতি সাৱধান হওক যিয়ে আপোনাক নিজৰ বাট ল’বলৈ ধাৰাবাহিকভাৱে দোষী অনুভৱ কৰায়।

উদাহৰণস্বৰূপে, এজন বন্ধুৱে আপোনাৰ আৱেগৰ ওপৰত খেলা কৰি এনেকুৱা কিবা এটা ক’ব পাৰে, “যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে মোৰ বন্ধু হ’লহেঁতেন, তেন্তে আপুনি মোক আপোনাৰ গাড়ীখন ধাৰলৈ দিলেহেঁতেন উইকেণ্ডৰ বাবে।” [পঢ়ক: সম্পৰ্কত অপৰাধবোধৰ ট্ৰিপিং – ই কি, আৰু ইয়াৰ প্ৰতি কেনেকৈ সঁহাৰি জনাব লাগে]

এয়া হৈছে অপৰাধবোধ ব্যৱহাৰ কৰি ব্যক্তিগত লক্ষ্যত উপনীত হোৱাৰ স্পষ্ট প্ৰচেষ্টা, আপুনি অনুভৱ কৰা পৰিস্থিতিত আপোনাক আৱদ্ধ কৰি পেলায়আপোনাৰ উন্নত বিচাৰ বা ব্যক্তিগত সীমাৰ বিৰুদ্ধে হ'লেও মানি চলিবলৈ বাধ্য।

7. সঘনাই পৰিকল্পনা বাতিল কৰা বা অবিশ্বাস্য হোৱা

বন্ধুত্বৰ বাবে বিশ্বাসৰ প্ৰয়োজন, আৰু বিশ্বাসৰ বাবে নিৰ্ভৰযোগ্যতাৰ প্ৰয়োজন। যদি আপোনাৰ বন্ধুৱে প্ৰায়ে শেষ মুহূৰ্তত জামিন দি থাকে, তেন্তে আপুনি সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ দায়বদ্ধতাক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

8. আপোনাৰ সাফল্যৰ বাবে ক্ৰেডিট লোৱা

ভাগ-বতৰা কৰা সফলতাৰ গৌৰৱ আছে, কিন্তু যদি আপোনাৰ বন্ধুৱে আপুনি একেলগে লাভ কৰা কিবা এটাৰ একমাত্ৰ ক্ৰেডিট লয়, তেন্তে সেয়া ৰঙা পতাকা৷ [পঢ়ক: ৭৩টা ৰঙা পতাকাৰ নাৰ্চিছিজমৰ চিন আৰু বৈশিষ্ট্যসমূহ কিতাপৰ দৰে পঢ়িবলৈ এজন নাৰ্চিছিষ্টৰ]

9. আপোনাৰ সফলতাক লৈ ঈৰ্ষা বা ক্ষোভিত হোৱা

ঈৰ্ষা এটা স্বাভাৱিক মানৱীয় আৱেগ, কিন্তু যদি কোনো বন্ধুৱে আপোনাৰ সৈতে আপোনাৰ সফলতা উদযাপন কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে ক্ষোভৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।

পিকচাৰ লেণ্ডিং আপোনাৰ সপোনৰ চাকৰি বা... বন্ধুৰ পৰা এটা লেহেমীয়া “সেয়া ভাল” বা আনকি সম্পূৰ্ণ সমালোচনাৰ সন্মুখীন হ'লে।

এই উৎসাহৰ অভাৱে আপোনাৰ আনন্দৰ মুহূৰ্তটোক ডাৱৰে ছাঁ পেলোৱাৰ দৰে অনুভৱ কৰিব পাৰে। [পঢ়ক: ঈৰ্ষাপৰায়ণ বন্ধুৰ ২৫টা গোপন চিন আৰু তেওঁলোকৰ ঈৰ্ষাৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে]

ই হয়তো অন্তৰ্নিহিত ঈৰ্ষা বা ক্ষোভৰ ইংগিত দিব পাৰে, য'ত আপোনাৰ সফলতাসমূহ ভাগ-বতৰা উদযাপনৰ কাৰণ নহয়, তেওঁলোকৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ জোখ-মাখৰ লাঠি হৈ পৰে। <৪> <৫>১০। আপোনাৰ সীমা বা ব্যক্তিগত স্থানক সন্মান নকৰা

সীমা পবিত্ৰ। যদি কোনো বন্ধুৱে অহৰহ সীমা অতিক্ৰম কৰে*আক্ষৰিক অৰ্থত বা ৰূপকভাৱে*, তেওঁলোকে সন্মানৰ অভাৱ দেখুৱাইছে।

হয়তো আপুনি আপোনাৰ বন্ধুক কৈছে যে আপুনি অধ্যয়ন বা অনিৰ্ণায়ক অংশীদাৰ: তেওঁলোকে কিয় সিদ্ধান্ত ল’ব নোৱাৰে & ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ২২টা দৃঢ় উপায় জিৰণি ল’বলৈ কিছু অকলে সময়ৰ প্ৰয়োজন, কিন্তু তেওঁলোকে আপোনাৰ দুৱাৰমুখত অঘোষিতভাৱে দেখা দি থাকে। [পঢ়ক: নাৰ্চিছিষ্টৰ সৈতে সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ ২৯টা গোপনীয়তা আৰু তেওঁলোকে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰাৰ সাধাৰণ উপায়]

বা হয়তো আপুনি স্পষ্টকৈ কৈছে যে কিছুমান বিষয় অফ-লিমিট, তথাপিও তেওঁলোকে সেইবোৰ কথা-বতৰাত উত্থাপন কৰাত অটল থাকে।

আপোনাৰ উল্লেখ কৰা সীমাৰ এই বাৰে বাৰে উলংঘা কৰাটো কেৱল অসুবিধাজনক নহয়; আপোনাৰ ইচ্ছা আৰু ব্যক্তিগত স্থানৰ প্ৰতি গভীৰ অৱজ্ঞাৰ চিন।

11. তেওঁলোকে বিচৰাখিনি পাবলৈ আৱেগিক ব্লেকমেইল ব্যৱহাৰ কৰা

আৱেগিক ব্লেকমেইল এটা ফান্দৰ দৰে অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপোনাক হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ চকুলো বা খং ব্যৱহাৰ কৰা বন্ধুসকলে বিপদজনক খেল খেলিছে। [পঢ়ক: এটা মেনিপুলেটৰক হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ চাৰিওফালে তেওঁলোকক শক্তিহীন অনুভৱ কৰিবলৈ ১৬টা গোপনীয়তা]

এইটো এনেকুৱা দেখা যাব পাৰে: আপুনি আপোনাৰ বন্ধুক কয় যে আপুনি পৰিয়ালৰ প্ৰতিশ্ৰুতিৰ বাবে তেওঁলোকৰ পাৰ্টিত উপস্থিত থাকিব নোৱাৰে, আৰু তেওঁলোকে সঁহাৰি জনায়

এই নাটকীয় প্ৰতিক্ৰিয়াটোৱে আপোনাক দোষী আৰু তেওঁলোকৰ সুখৰ বাবে দায়বদ্ধ অনুভৱ কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে, আপোনাক এটা চুকলৈ ঠেলি দিয়ে য'ত আপুনি আপোনাৰ সলনি কৰিবলৈ হেঁচা অনুভৱ কৰে পৰিকল্পনাসমূহ। জীৱন আৰু প্ৰেমত নিখুঁততাবাদৰ সৈতে যুঁজি থকা INFJসকললৈ এখন পত্ৰ

12. তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবে আপুনি সদায় উপলব্ধ হ'ব বুলি আশা কৰা

বন্ধুত্বৰ বাবে প্ৰচেষ্টাৰ প্ৰয়োজন হয়, কিন্তু যদি কোনো বন্ধুৱে আশা কৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে সকলো এৰি দিব, তেন্তে তেওঁলোকেও পাৰেঅতিক্ৰম কৰা হওক। [পঢ়ক: আঠাযুক্ত বন্ধু – মানুহক কিহৰ বাবে আৰ্তজনক আৰু বন্ধুত্ব ঠিক কৰাৰ ২২টা উপায়]

এইটো এনেকুৱা যে আপোনাৰ বন্ধু এজনে আপোনাক সকলো সময়তে ফোন কৰে, টেক্সটৰ তাৎক্ষণিক সঁহাৰি আশা কৰে, বা আপুনি এটা... আপোনাৰ পৰিকল্পনা বা প্ৰয়োজনীয়তা যিয়েই নহওক কিয়।

মনোযোগ আৰু উপলব্ধতাৰ এই অহৰহ চাহিদাই আপোনাক আপোনাৰ নিজৰ জীৱন আৰু দায়িত্ব থকা ব্যক্তিতকৈ ২৪/৭ গ্ৰাহক সেৱা হটলাইনৰ দৰে নিষ্কাশিত আৰু কম মূল্যৰ অনুভৱ কৰাব পাৰে .<৪> <৫>১৩. আপোনাৰ সমস্যাক উলাই কৰা বা আপোনাৰ আৱেগক তুচ্ছজ্ঞান কৰা

যিকোনো সম্পৰ্কৰ মূল চাবিকাঠি। আপোনাৰ অনুভৱ বা সমস্যাক নূন্যতম কৰি লোৱা বন্ধুৱে হয়তো আপোনাৰ মংগলৰ বাবে সঁচাকৈয়ে বিনিয়োগ কৰা নহ’বও পাৰে। [পঢ়ক: সম্পৰ্কত সহানুভূতি কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ তাৰ কাৰণসমূহ]

14. প্ৰাপ্যতাৰে কাম কৰা আৰু বিশেষ ব্যৱহাৰৰ দাবী

প্ৰাপ্যতা স্বাৰ্থপৰতাৰ বাহিৰলৈ যায়। যদি কোনো বন্ধুৱে সকলো সময়তে বিশেষ ব্যৱহাৰৰ আশা কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে হয়তো নিজৰ এখন পৃথিৱীত বাস কৰি আছে।

15. আপোনাৰ মতামতক আওকাণ কৰা বা আপোনাৰ ধাৰণাক উলাই কৰা

এজন ভাল বন্ধুৱে আপোনাৰ চিন্তাক শুনিব আৰু মূল্য দিয়ে। যদি আপোনাৰ ধাৰণাবোৰ অহৰহ ব্ৰাছ কৰি ৰখা হয়, তেন্তে কিয় বুলি সোধাৰ সময় হ’ব পাৰে।

স্বাৰ্থপৰ বন্ধুৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব

স্বাৰ্থপৰ বন্ধুৰ চিন চিনি পোৱাটো যুদ্ধৰ আধাহে; আচল প্ৰত্যাহ্বানটো হ’ল সেইবোৰৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে। [পঢ়ক: নাৰ্চিছিষ্টসকলে আপোনাক, আপোনাৰ গ্ৰন্থবোৰক কিয় আওকাণ কৰে, আৰু তেওঁলোকে কৰা স্বাৰ্থপৰ কামবোৰ কৰে]

সৌভাগ্যক্ৰমে মনোবিজ্ঞান আৰু ব্যৱহাৰিক প্ৰজ্ঞাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি এনে কৌশল আছে যিয়ে আপোনাক এই জটিল ভূখণ্ডৰ মাজেৰে পথ প্ৰদৰ্শন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এই কৌশলসমূহ অন্বেষণ কৰোঁ আহক।

1. তেওঁলোকৰ স্বাৰ্থপৰ আচৰণ চিনি পাওক আৰু স্বীকাৰ কৰক

যেনেকৈ ভিৰৰ মাজত ৱাল্ডোক দেখা পায়, এবাৰ স্বাৰ্থপৰ বৈশিষ্ট্যবোৰ চিনি পালেই আপুনি তেওঁলোকক অনচি কৰিব নোৱাৰে।

আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ ব্যৱহাৰে আপোনাক তৎক্ষণাত কোনো প্ৰতিক্ৰিয়া নকৰাকৈয়ে এই আচৰণবোৰ বুজিবলৈ সহায় কৰে . [পঢ়ক: নিজৰ বাবে থিয় হওক – আপুনি বিচৰা আৰু প্ৰাপ্যখিনি পোৱাটো কিয় কঠিন আৰু পদক্ষেপসমূহ]

ইয়াক এটা ফ্ৰিকুৱেন্সিত টিউন কৰা বুলি ভাবিব – এবাৰ চেনেলটো জানিলেই আপুনি শুনিব নে নাই সেইটো সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে .<৪> <৫>২. তেওঁলোকৰ আচৰণৰ প্ৰভাৱ আপোনাৰ মংগলৰ ওপৰত চিন্তা কৰক

যদি আপোনাৰ বন্ধুৰ স্বাৰ্থপৰতাই আপোনাক নিষ্কাশন বা কম মূল্যৰ অনুভৱ কৰায়, তেন্তে ই থমকি ৰ’বলৈ আৰু চিন্তা কৰাৰ লক্ষণ। আপুনি ভৰিত আঘাত কৰা জোতা পিন্ধিব নোৱাৰিব, গতিকে আপোনাৰ অনুভৱত আঘাত দিয়া বন্ধুত্ব বজাই ৰাখিব লাগে কিয়?

3. স্পষ্ট আৰু আত্মবিশ্বাসী সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক

আপোনাৰ আৰামৰ অঞ্চল পবিত্ৰ। যদি কোনো বন্ধুৱে ৰেখা পাৰ হৈ আছে, তেন্তে সেই ৰেখাবোৰ সাহসী আৰু স্পষ্ট কৰি দিয়ক। এইটো দেৱাল নিৰ্মাণৰ কথা নহয়; ই সুস্থ সীমা নিৰ্ধাৰণৰ কথা। [পঢ়ক: ব্যক্তিগত সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ আৰু আনক সন্মান কৰিবলৈ পথ প্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ ২৩টা গোপনীয়তা]

4. আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে মুকলিকৈ আৰু সৎভাৱে যোগাযোগ কৰক

আৱেগক বটলত ভৰাই দিলে পিছলৈ বিস্ফোৰণ হ’ব পাৰে। বন্ধুৰ লগত আপোনাৰ অনুভৱবোৰ শ্বেয়াৰ কৰক; এটা প্ৰকৃত কথা-বতৰাৰ ফলত হ’ব পাৰেএটা ভাল বুজাবুজি।

5. আত্ম-যত্নৰ অভ্যাস কৰক আৰু নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তাক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক

প্ৰথমে আপোনাৰ অক্সিজেন মাস্ক পিন্ধাৰ বিমানৰ নিয়মটো মনত আছেনে? বন্ধুত্বৰ ক্ষেত্ৰতো প্ৰযোজ্য। নিজৰ যত্ন লওক, আৰু আপুনি প্ৰত্যাহ্বানমূলক সম্পৰ্কসমূহ চম্ভালিবলৈ ভালদৰে সজ্জিত হ’ব।

6. সহায়কাৰী আৰু সহানুভূতিশীল বন্ধুৰ সৈতে নিজকে ঘেৰি ৰাখক

ইতিবাচক বন্ধু ডাৱৰীয়া দিনত ৰ’দৰ দৰে। আপোনাক ওপৰলৈ তুলি লোৱাসকলৰ লগত নিজকে ঘেৰি ৰাখক, তললৈ নমাই নিদিব। [পঢ়ক: ইতিবাচক মানুহৰ সৈতে নিজকে ঘেৰি ৰখা আৰু আপোনাৰ জীৱনটোক পুনৰ নিৰ্মাণ কৰাৰ ২৬টা কিয় আৰু উপায়]

7. বন্ধুত্বৰ সামগ্ৰিক ভাৰসাম্যৰ মূল্যায়ন কৰক

য'ত আপুনি সদায় মাটিত থাকে তাত বন্ধুত্বক ছিচ'ৰ দৰে অনুভৱ কৰা উচিত নহয়। যদি দিয়া আৰু লোৱাটো অফ-বেলেন্স অনুভৱ হয়, তেন্তে হৃদয়ৰ পৰা হৃদয়লৈ হোৱাৰ সময় হ'ব পাৰে।

8. তেওঁলোকৰ আচৰণৰ বিষয়ে প্ৰত্যক্ষভাৱে কথা পতাটো বিবেচনা কৰক

প্ৰত্যক্ষতা প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে, কিন্তু ই প্ৰায়ে কোনো সমস্যা সমাধানৰ আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ উপায়। ই বেণ্ড-এইড এটা ফালি পেলোৱাৰ দৰে – ই ষ্টিং কৰিব পাৰে, কিন্তু ই দ্ৰুতভাৱে সুস্থ হয়।

9. প্ৰয়োজন হ'লে পেছাদাৰী সহায় বা নিৰ্দেশনা বিচাৰক

যদি স্বাৰ্থপৰ বন্ধুৰ সৈতে লেনদেন কৰাটো আপ্লুত অনুভৱ হয়, তেন্তে পেছাদাৰী নিৰ্দেশনা অমূল্য হ'ব পাৰে। থেৰাপিষ্টসকল আপোনাৰ আৱেগৰ বাবে নেভিগেচন চিষ্টেমৰ দৰে; তেওঁলোকে আপোনাক সৰ্বোত্তম পথ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰে। [পঢ়ক: বেয়া বন্ধুত্ব – ৪৫টা লক্ষণ যে আপোনাৰ বেয়া বন্ধু আছে আৰু ASAP নতুন বন্ধু পাব লাগিব!]