Sobečtí přátelé: Co člověka dělá, znamení & 36 nejlepších způsobů, jak se s nimi vypořádat

Máte sobecké přátele? Pokud ano, musíte vědět, proč jsou takoví, jací jsou, a co dělat, abyste se před nimi ochránili.

Přátelé: jsou to rodina, kterou si vybíráme, systém podpory, o který se opíráme na našich sociálních sítích a často je to hlavní věc. Ale v pestrém spektru přátelství jsou tací, kteří vypadají, že se více zajímají o „selfíčka“ než o vaše „já“.

Možná vám neukradnou oběd, ale možná si jen ukousnou vaše štěstí . Tito přátelé, kteří nosí odstíny „já, já a já“, přicházejí ve všech tvarech a velikostech.

Ať už je to přítel, který zachází s vaším šatníkem jako osobní nákupní centrum, nebo ten, kdo si myslí, že „naslouchat“ je ozdobné slovo ve slovníku, sobečtí přátelé jsou záhada zabalená do instagramového filtru.

Nyní, jak přesně si všimnete těchto nepolapitelných stvoření, a co je důležitější, jak se s nimi vypořádat, aniž byste ztratili zdravý rozum * nebo tvůj oběd*? [Přečtěte si: Sobečtí lidé – 20 způsobů, jak si všimnout a zabránit jim, aby vám ubližovali]

Co jsou to sobečtí přátelé?

Sobečtí přátelé, na rozdíl od altruistických kamarádů, kteří vám mohou půjčit své oblíbené tričko. v noci, mají tendenci upřednostňovat své potřeby, touhy a pocity před těmi druhými. Toto chování není jen zvláštní osobnostní rys; má své kořeny v psychologii.

Z hlediska psychologické analýzy může sobectvíperspektiva

Někdy poskytuje nejčistší pohled krok zpět. Udělejte si čas od přátelství, abyste zhodnotili, co skutečně chcete a potřebujete.

11. Naučte se říkat „ne“ bez pocitu viny

Říct „ne“ je základní životní dovedností. Není to odmítnutí; je to rozhodnutí respektovat vaše vlastní potřeby.

12. Zaměřte se na osobní růst a sebezdokonalování

Investujte do sebe jako do cenných akcií. Růst často pramení z výzev, včetně řešení obtížných přátelství. [Přečtěte si: 28 tajemství sebezdokonalování, abyste se zlepšili a proměnili ve své nejlepší já]

13. Hledejte aktivity a koníčky, které vám přinášejí radost a naplnění

Najděte to, co zapaluje váš oheň, a nechte ho jasně hořet. Zapojení do činností, které milujete, může vyrovnat stres z náročných přátelství.

14. Procvičujte si odpuštění, ale také víte, kdy to nechat jít

Odpuštění není o tom, že někoho pustíte z omylu; jde o to osvobodit se. Nicméně vědět, kdy odejít, je stejně posilující. Představte si přítele, který opakovaně zradil vaši důvěru.

Můžete se rozhodnout, že jim odpustíte, ne kvůli nim, ale abyste uvolnili emocionální zátěž, kterou v sobě nesete. Ale odpuštění nutně neznamená pokračování přátelství, jako by se nic nestalo. [Přečtěte si: Jak odpustit a zapomenout – 24 myšlenek, jak se rozhodnout pro správný krok]

Někdy je nejzdravější možnostíuznat, že vztah se stal toxickým, a učinit odvážné rozhodnutí nechat jít. Toto není selhání z vaší strany; je to uznání vaší vlastní hodnoty a závazek upřednostňovat své blaho.

Je to jako zavřít knihu, která vám již neslouží, s vděčností za získané lekce a moudrostí vybrat si nový příběh.

Co způsobuje, že je někdo sobecký?

I když se to může zdát jako nechtěná vlastnost, pochopení toho, co způsobuje sobectví, nám může pomoci procházet vztahy s větší empatií a moudrostí. Zde hraje roli několik faktorů a stojí za to je 9 příkladů životních ambicí, které vás inspirují, abyste jednali ve velkém prozkoumat.

1. Zděděné vlastnosti

Někteří lidé možná dosáhli genetického jackpotu, pokud jde o sobectví *mají štěstí, že?*. [Přečtěte si: 47 zraňujících příznaků a následků toho, že jste dcerou narcistické matky]

Vtipy stranou, výzkum poukázal na genetické faktory, které mohou někoho předurčit k tomu, aby byl sebestřednější. Je to jako zdědit divoké taneční pohyby svého strýce – je to v genech!

2. Environmentální faktory

Slyšeli jste někdy frázi: „Jste produktem svého prostředí?“ No, platí to i pro sobectví.

Vyrůstání v prostředí, kde je sobecké chování odměňováno, může utvářet lidské tendence. Berte to jako učení textu chytlavé písně – pokud ji uslyšíte dostatečně často, začnete si spolu zpívat. [Přečtěte si: Maminské problémy u žen– co to je, 68 znaků, příčin a jejich vliv na lásku]

3. Psychologický základ

Nyní jsou věci fascinující. Někdy sobectví neznamená jen být zlý; je to psychologický obranný mechanismus.

Může to být štít proti pocitům nedostatečnosti nebo reakce na strach ze ztráty kontroly. Je to jako mít na sobě další vrstvy v chladném dni – zbytečné, pokud je teplé počasí, ale uklidňující, když je zima.

4. Narcistické rysy osobnosti

Sobectví může být někdy spojeno s hlubšími poruchami osobnosti, jako je narcismus. [Přečtěte si: 10 hlavních typů narcismu a 18 kroků k léčbě a pomoci narcistovi změnit se]

Toto je víc než jen milovat svůj odraz; je to složitý stav, kdy potřeba člověka po obdivu zastiňuje empatii k ostatním. Představte si to jako reflektor na jevišti, svítící na jednu osobu tak jasně, že všichni ostatní jsou ve stínu.

5. Kulturní vlivy

V některých společnostech může být vlastní zájem považován spíše za ctnost než za nectnost.

Různé kultury mají různá pravidla a to, co lze v jednom kontextu považovat za sobecké, lze vidět jako ambice v jiném. Je to jako přidat horkou omáčku – k některým jídlům perfektní, k jiným přehnaná. [Přečtěte si: Mezikulturní romance – 40 tajemství, jak mít šťastný mezikulturní vztah]

6. Nedostatek emoční inteligence

Porozumění azvládání emocí není šálek čaje pro každého a nedostatek emoční inteligence může vést k sobeckému chování.

Není to nutně zlomyslné; může to být jen nedostatek porozumění pocitům druhých. Berte to jako snahu číst knihu v jazyce, kterému nerozumíte – chybí vám nuance.

7. Zkušenosti z dětství

Semena sobectví mohou být zaseta v dětství. Možná nedostatek pozornosti nebo nekonzistentní náklonnost vedly k postoji „já na prvním místě“.

Je to jako učit se jezdit na kole s tréninkovými kolečky – pokud je nikdy nesundáte, nikdy se nenaučíte udržovat rovnováhu. [Přečtěte si: Skuteční přátelé vs. falešní přátelé – 21 způsobů, jak vyřadit uživatele a ty špatné]

Poznej svou cenu!

Navigace v přátelství vyžaduje porozumění, empatii a moudrost rozpoznat, kdy vztah možná neslouží našim nejlepším zájmům.

Klíčem je uznání naší hodnoty, přijetí vlastního růstu a rozhodování, které je v souladu s našimi hodnotami a blahobytem.

[Přečtěte si: Jak zjistit, zda vás někdo využívá – 22 znaků, které uživatel prostě nemůže skrýt]

Pamatujte si, že přátelství je jako obousměrná ulice, ne jednosměrná ulička k sobectví. Zůstaňte ve spojení, zůstaňte laskaví a nebojte se zamávat na rozloučenou těm sobeckým přátelům, kteří to znamení minuli!

Lidé s NPD mají často přehnaný pocit své důležitosti a nedostatek empatie vůči ostatním. Asociální vs. Antisociální: Podobnosti končí jménem

Zatímco ne všichni sobečtí přátelé by se kvalifikovali pro tuto diagnózu, pochopení základní psychologie může poskytnout okno do toho, proč se zdá, že některým přátelům vždy leží na srdci jejich zájmy.

Pro mnoho lidí může navigace v přátelství připadat jako chůze po laně, zvláště když do obrazu vstoupí sobectví. [Přečtěte si: Jak se vypořádat se sobeckými přáteli a rozpoznat ty, kteří vám ublížili]

Představte si, že plánujete víkendový výlet s přáteli, ale jeden přítel neustále vyžaduje výběr místa, aniž by bral ohled na preference ostatních. Nebo možná přítel často mluví o sobě, ale málokdy se zajímá o váš život.

Ve světě hashtagů a lajků nemusí být jednání sobeckého přítele vždy zjevné. Mohou o sobě nenápadně dělat všechno nebo ignorovat vaše pocity bez zjevného přehlížení.

Ale stejně jako špatně padnoucí boty jsou nepohodlí, které způsobují, skutečné a pochopení toho, proč stojí za jejich chováním, může být prvním krokem při rozhodování, jak s těmito přátelstvími naložit. [Přečtěte si: Sobectví ve vztazích – 15 tipů, jak dělat správnou věc]

Znamení sobeckého přítele

Všichni máme svérázy a jedinečnostosobnostní rysy, ale když určité chování důsledně staví potřeby a touhy jedné osoby nad ostatní, stojí za to se na to podívat blíže.

Rozpoznání známek sobeckého přítele není jen o určení nedostatků; jde o pochopení vzorců, které mohou ovlivnit vztah. Pojďme prozkoumat některé z těchto znaků.

1. Vždy upřednostňujte jejich potřeby před vašimi

Egoismus není jen filozofická myšlenka; je to skutečný psychologický koncept, kde jedinec upřednostňuje své vlastní zájmy. [Přečtěte si: 24 známek lidí, kteří postrádají empatii, aby věděli, že je nezajímá, co si myslíte]

Měli jste někdy přítele, který si pokaždé vybere film, i když nesnášíte horory? To může být egoismus ve hře.

2. Nedostatek zájmu nebo přehlížení vašich pocitů

Nedostatek empatie je, když se člověk snaží vžít do kůže někoho jiného. Pokud váš přítel často opráší vaše pocity nebo problémy, může vykazovat známky tohoto deficitu.

3. Neustálé hledání pozornosti a potvrzení

Stálá potřeba souhlasu může naznačovat hlubší problémy se sebevědomím. Přátelé, kteří neustále potřebují chválu a pozornost, vás mohou unavit, zvláště pokud nenabízejí podporu na oplátku. [Přečtěte si: Hledač pozornosti – 25 znaků, chování a psychologie lidí milujících drama]

4. Zřídka oplácené laskavosti nebo gesta laskavosti

Přátelství je dávat avzít. Pokud se přistihnete, že pořád dáváte a nikdy nedostáváte, možná máte co do činění s přítelem, který až příliš rád bere.

Představte si, že pro ně rok co rok plánujete překvapivé narozeninové oslavy, a když přijde váš výjimečný den, nedokážou si vyhradit ani chvíli na rychlý text „Všechno nejlepší k narozeninám“.

Je to jako být spárován do školního projektu, dělat veškerý výzkum a psát, jen aby zjistil, že váš partner jednoduše plácne svým jménem titulní stránku, aniž byste zvedli prst. [Přečtěte si: 19 příznaků toho, kdo ve vztahu přijímá, a způsoby, jak může dárce přestat dávat]

5. Udělat o sobě všechno v konverzacích

Rozhovory by měly být jako tenisový zápas, ne jako monolog. Pokud váš přítel neustále obrací konverzaci zpět k sobě, může mít sklon k sebestřednosti.

6. Manipulace nebo urážení viny kvůli osobnímu prospěchu

Manipulace není jen pro filmové padouchy; může se objevit i v přátelství. Dávejte si pozor na přátele, kvůli kterým se neustále cítíte provinile, abyste dosáhli svého.

Přítel by například mohl hrát na vaše emoce tím, že řekne něco jako: „Kdybys byl opravdu můj přítel, půjčil bys mi své auto na víkend." [Přečtěte si: Zakopnutí viny ve vztahu – co to je a jak na to reagovat]

Jedná se o jasný pokus využít vinu k dosažení osobního cíle a uvěznit vás v situaci, kdy se cítítepovinni vyhovět, i když to odporuje vašemu lepšímu úsudku nebo osobním hranicím.

7. Časté rušení plánů nebo nespolehlivost

Přátelství vyžaduje důvěru a důvěra vyžaduje spolehlivost. Pokud je váš přítel často na poslední chvíli na kauci, můžete začít pochybovat o jeho oddanosti vztahu.

8. Uznání zásluh za své úspěchy

Na sdílený úspěch je hrdost, ale pokud váš přítel připisuje výhradní zásluhy za něco, čeho jste společně dosáhli, je to varovný signál. [Přečtěte si: 73 znaků narcismu s červenou vlajkou a rysů narcisty, abyste je četl jako knihu]

9. Žárlit nebo se rozčilovat nad svým úspěchem

Žárlivost je normální lidská emoce, ale pokud přítel nemůže oslavit vaše úspěchy s vámi, může se schovat zášť.

Obrázek, jak přistává vaše vysněná práce nebo po těžké zkoušce, jen abyste se setkali s vlažným „To je hezké“ nebo dokonce přímou kritikou od vašeho přítele.

Tento nedostatek nadšení může působit jako mrak, který zastíní váš radostný okamžik. [Přečtěte si: 25 tajných příznaků žárlivého přítele a jak se vypořádat s jejich závistí]

Může to naznačovat základní žárlivost nebo zášť, kdy se vaše úspěchy stávají měřítkem jejich nejistot spíše než důvodem ke společné oslavě.

10. Nerespektování vašich hranic nebo osobního prostoru

Hranice jsou posvátné. Pokud přítel neustále překračuje hranici*doslova nebo metaforicky* prokazují nedostatek respektu.

Možná jste svému příteli řekli, že potřebujete chvíli o samotě, abyste se mohli učit nebo odpočívat, ale oni se bez ohlášení objevují u vašich dveří. [Přečtěte si: 29 tajemství, jak nastavit hranice s narcisem a typické způsoby, jak by reagovali]

Nebo jste možná jasně uvedli, že určitá témata jsou zakázána, ale přesto je v konverzaci neustále otevírají.

Tato opakovaná porušení vámi uvedených hranic nejsou jen nepohodlná; jsou známkou hlubšího ignorování vašich přání a osobního prostoru.

11. Použití citového vydírání k získání toho, co chtějí

Citové vydírání se může zdát jako past. Přátelé, kteří používají slzy nebo hněv k manipulaci s vámi, hrají nebezpečnou hru. [Přečtěte si: 16 tajemství, jak manipulovat s manipulátorem a přimět ho, aby se kolem vás cítili bezmocní]

Může to vypadat nějak takto: Řeknete svému příteli, že se nemůžete zúčastnit jejich večírku kvůli rodinnému závazku, a on odpoví s emocionálním výbuchem, pláčem nebo křikem, že jim ničíte život.

Tato dramatická reakce je navržena tak, abyste se cítili provinile a zodpovědní za jejich štěstí, tlačí vás do kouta, kde se cítíte pod tlakem změnit své plány.

12. Očekávání, že budete vždy k dispozici pro jejich potřeby

Přátelství vyžaduje úsilí, ale pokud přítel očekává, že kvůli němu všeho necháte, můžebýt přešlap. [Přečtěte si: Přilnavý přítel – co dělá lidi potřebnými a 22 způsobů, jak přátelství napravit]

Je to jako mít přítele, který vám volá každou hodinu, očekávat okamžité odpovědi na SMS nebo trvat na tom, abyste se sešli na rozmar, bez ohledu na vaše plány nebo potřeby.

Tento neustálý požadavek na pozornost a dostupnost ve vás může způsobit, že se budete cítit vyčerpaní a nedocenění, jako byste byli 24 hodin denně 7 dní v týdnu na zákaznické lince, spíše než jako člověk s vlastním životem a povinnostmi .

13. Odmítněte své problémy nebo bagatelizujte své emoce

Soucit je klíčový v každém vztahu. Přítel, který minimalizuje vaše pocity nebo problémy, nemusí být skutečně investován do vašeho blaha. [Přečtěte si: Důvody, proč je empatie ve vztahu důležitá]

14. Oprávněné jednat a vyžadovat zvláštní zacházení

Nárok přesahuje sobectví. Pokud přítel neustále očekává zvláštní zacházení, může žít ve svém vlastním světě.

15. Ignorování vašich názorů nebo odmítání vašich nápadů

Dobrý přítel naslouchá a oceňuje vaše myšlenky. Pokud jsou vaše myšlenky neustále odsouvány stranou, možná je čas se zeptat proč.

Jak jednat se sobeckými přáteli

Rozpoznání známek sobeckého přítele je jen polovina úspěchu; skutečný problém spočívá v tom, jak se s nimi vypořádat. [Přečtěte si: Proč narcisté ignorují vás, vaše texty a dělají sobecké věci, které dělají]

Naštěstí existují strategie založené na psychologii a praktické moudrosti, které vám mohou pomoci projít tímto složitým terénem. Pojďme tyto strategie prozkoumat.

1. Rozpoznejte a uznejte jejich sobecké chování

Stejně jako když uvidíte Walda v davu, jakmile rozpoznáte sobecké rysy, nemůžete je nevidět.

Využití emoční inteligence vám pomůže porozumět tomuto chování, aniž byste okamžitě reagovali . [Přečtěte si: Postavte se za sebe – proč je to těžké a kroky k tomu, abyste dosáhli toho, co chcete a co si zasloužíte]

Představte si to jako naladění na frekvenci – jakmile znáte kanál, můžete se rozhodnout, zda budete nebo nebudete poslouchat .

2. Zamyslete se nad dopadem jejich chování na vaši pohodu

Pokud se kvůli sobectví vašeho přítele cítíte vyčerpaní nebo nedocenění, je to znamení, abyste se zastavili a přemýšleli. Nenosili byste boty, ze kterých vás bolí nohy, tak proč udržovat přátelství, které zraňuje vaše city?

3. Stanovte si jasné a asertivní hranice

Vaše zóna pohodlí je posvátná. Pokud přítel překračuje čáry, uveďte je tučně a jasně. Toto není o stavbě zdí; jde o nastavení zdravých hranic. [Přečtěte si: 23 tajemství, jak nastavit osobní hranice a vést ostatní, aby je respektovali]

4. Komunikujte otevřeně a upřímně o svých pocitech

Ucpávání emocí může později vést k explozi. Podělte se o své pocity se svým přítelem; skutečný rozhovor může vést klepší porozumění.

5. Cvičte se v péči o sebe a upřednostňujte své vlastní potřeby

Pamatujete na pravidlo v letadle, že si jako první nasadíte kyslíkovou masku? Platí to i pro přátelství. Postarejte se o sebe a budete lépe vybaveni, abyste zvládli náročné vztahy.

6. Obklopte se vstřícnými a empatickými přáteli

Pozitivní přátelé jsou jako slunce za zamračeného dne. Obklopte se těmi, kteří vás zvedají, ne srážejí dolů. [Přečtěte si: 26 důvodů a způsobů, jak se obklopit pozitivními lidmi a přetvořit svůj život]

7. Zhodnoťte celkovou rovnováhu přátelství

Přátelství by vám nemělo připadat jako na houpačce, kde jste vždy na zemi. Pokud je dávání a přijímání nerovnovážné, mohl by být čas na to, abychom si promluvili od srdce.

8. Zvažte přímý rozhovor o jejich chování

Přímost může být náročná, ale často je to nejúčinnější způsob, jak problém vyřešit. Je to jako strhnout náplast – může to štípat, ale rychleji se to hojí.

9. V případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc nebo vedení

Pokud vám jednání se sobeckým přítelem připadá zdrcující, profesionální poradenství může být neocenitelné. Terapeuti jsou jako navigační systémy pro vaše emoce; pomohou vám najít nejlepší cestu. [Přečtěte si: Špatná přátelství – 45 známek, že máte špatné přátele a potřebujete si co nejdříve získat nové!]

10. Dočasně se distancujte, abyste získali