Sebični prijatelji: What Makes One, Signs & 36 najboljših načinov za spopadanje z njimi

Imate sebične prijatelje? Če jih, potem morate vedeti, zakaj so takšni, kot so, in kaj storiti, da se zaščitite pred njimi.

Prijatelji: oni so družina, ki si jo izberemo, sistem podpore, na katerega se opiramo in pogosto vrhunec naših objav v družbenih medijih. Toda v pisanem spektru prijateljstev obstajajo tisti, ki se zdijo bolj zainteresirani za "selfije" kot za "jaz".

Morda vam ne bodo ukradli kosila, lahko pa le ugriznejo vašo srečo . Ti prijatelji, ki nosijo odtenke »jaz, jaz in jaz«, so v vseh oblikah in velikostih.

Ne glede na to, ali gre za prijatelja, ki vašo omaro obravnava kot osebno nakupovalno središče, ali prijatelja, ki misli, da je »poslušanje« samo okrasna beseda v slovarju, sebični prijatelji so enigma, zavita v filter Instagrama.

Kako natančno opazite ta izmuzljiva bitja in, kar je še pomembneje, kako se z njimi spopasti, ne da bi pri tem izgubili razum * ali tvoje kosilo*? [Preberite: Sebični ljudje – 20 načinov, kako jih opaziti in jim preprečiti, da bi vas prizadeli]

Kaj so sebični prijatelji?

Sebični prijatelji, za razliko od altruističnih prijateljev, ki vam morda posodijo svojo najljubšo majico za ponoči, so nagnjeni k temu, da dajejo prednost svojim potrebam, željam in občutkom pred potrebami, željami in občutki drugih. To vedenje ni samo čudna osebnostna lastnost; korenine ima v psihologiji.

S stališča psihološke analize lahko sebičnostperspektiva

Včasih stopite nazaj in zagotovite najjasnejši pogled. Vzemite si nekaj časa stran od prijateljstva, da ocenite, kaj si resnično želite in potrebujete.

11. Naučite se reči "ne" brez občutka krivde

Reči "ne" je bistvena življenjska veščina. To ni zavrnitev; odloči se za spoštovanje lastnih potreb.

12. Osredotočite se na osebno rast in samoizboljšanje

Vlagajte vase, kot bi v dragoceno delnico. Rast pogosto izvira iz izzivov, vključno s težavnimi prijateljstvi. [Preberite: 28 skrivnosti samoizpopolnjevanja, da se izboljšate in spremenite v najboljšega sebe]

13. Poiščite dejavnosti in hobije, ki vam prinašajo veselje in izpolnitev

Poiščite, kaj prižge vaš ogenj in pustite, da močno gori. Ukvarjanje z dejavnostmi, ki jih imate radi, lahko izravna stres izzivalnih prijateljstev.

14. Vadite odpuščanje, a tudi vedite, kdaj spustiti

Odpuščanje ne pomeni, da nekoga izpustite iz trnka; gre za osvoboditev sebe. Vendar je vedeti, kdaj oditi stran, enako opolnomočujoče. Predstavljajte si prijatelja, ki je vedno znova izdal vaše zaupanje.

Lahko se odločite, da mu odpustite, ne zaradi njih, ampak zato, da osvobodite čustveno breme, ki ste ga nosili. Toda odpuščanje ne pomeni nujno nadaljevanja prijateljstva, kot da se ni nič zgodilo. [Preberite: Kako odpustiti in pozabiti – 24 misli, da se odločite za pravi korak]

Včasih je najbolj zdrava možnostspoznati, da je razmerje postalo strupeno, in se pogumno odločiti, da ga prepustiš. To ni vaš neuspeh; je potrditev vaše lastne vrednosti in zaveza, da boste dajali prednost svojemu dobremu počutju.

To je, kot bi zaprli knjigo, ki vam ne služi več, s hvaležnostjo za pridobljene lekcije in modrostjo, da izberete novo zgodbo.

Kaj povzroča, da je nekdo sebičen?

Čeprav se to morda zdi nezaželena lastnost, nam lahko razumevanje, kaj povzroča sebičnost, pomaga krmariti v odnosih z več empatije in modrosti. Tu je v igri več dejavnikov, ki jih je vredno raziskati.

1. Podedovane lastnosti

Nekateri ljudje so morda zadeli genetski jackpot, ko gre za sebičnost *imajo srečo, kajne?*. [Preberite: 47 škodljivih znakov in učinkov tega, da ste hčerka narcisoidne matere]

Šalo na stran, raziskave so pokazale na genetske dejavnike, ki lahko povzročijo, da je nekdo bolj egocentričen. Kot da bi podedoval divje plesne gibe svojega strica – to je v genih!

2. Okoljski dejavniki

Ste že kdaj slišali stavek: "Ste produkt svojega okolja?" No, to velja tudi za sebičnost.

Odraščanje v okolju, kjer je sebično vedenje nagrajeno, lahko oblikuje človekove težnje. Zamislite si to kot učenje besedila privlačne pesmi – če jo boste slišali dovolj pogosto, boste začeli peti zraven. [Preberite: težave z mamico pri ženskah– kaj je, 68 znamenj, vzrokov in vpliva na ljubezen]

3. Psihološka osnova

Tukaj stvari postanejo fascinantne. Včasih sebičnost ni samo zlobnost; to je psihološki obrambni mehanizem.

Lahko je ščit pred občutkom neustreznosti ali odziv na strah pred izgubo nadzora. To je tako, kot če bi nosili dodatne plasti na hladen dan – nepotrebno, če je vreme toplo, a prijetno, če je mrzlo.

4. Narcistične osebnostne lastnosti

Sebičnost je včasih lahko povezana z globljimi osebnostnimi motnjami, kot je narcizem. [Preberite: 10 glavnih vrst narcisizma in 18 korakov za zdravljenje in pomoč narcisu pri spremembi]

To je več kot le ljubiti svoj odsev; gre za zapleteno stanje, kjer človekova potreba po občudovanju zasenči empatijo do drugih. Predstavljajte si ga kot žaromet na odru, ki tako močno sveti na eno osebo, da so vsi ostali v senci.

5. Kulturni vplivi

V nekaterih družbah se lahko na lastne interese gleda kot na vrlino in ne kot na slabost.

Različne kulture imajo različna pravila in tisto, kar bi lahko v nekem kontekstu veljalo za sebično, se lahko obravnava kot kot ambicija v drugem. To je kot dodajanje pekoče omake – popolno za nekatere jedi, premočno za druge. [Preberite: Medkulturna romanca – 40 skrivnosti za srečen medkulturni odnos]

6. Pomanjkanje čustvene inteligence

Razumevanje inobvladovanje čustev ni za vsakogar in pomanjkanje čustvene inteligence lahko vodi v sebično vedenje.

Ni nujno zlonamerno; morda gre le za pomanjkanje razumevanja čustev drugih. Zamislite si to kot poskus branja knjige v 15 znakov, da je bivši zmeden glede svojih želja in občutkov & Kaj storiti jeziku, ki ga ne razumete – pogrešate nianse.

7. Izkušnje iz otroštva

Semena sebičnosti so lahko posejana v otroštvu. Morda je pomanjkanje pozornosti ali nedosledna naklonjenost pripeljala do odnosa »najprej jaz«.

To je tako, kot bi se učili voziti kolo s kolesi za treniranje – če jih nikoli ne snamete, se nikoli ne naučite ohranjati ravnotežja. [Preberite: Pravi prijatelji proti lažnim prijateljem – 21 načinov, kako izločiti uporabnike in slabe]

Spoznajte svojo vrednost!

Vzpostavljanje prijateljstev zahteva razumevanje, empatijo in modrost, da prepoznate, kdaj razmerje morda ne služi našim najboljšim interesom.

Ključno je, da prepoznamo svojo vrednost, sprejmemo lastno rast in sprejemamo odločitve, ki so v skladu z našimi vrednotami in dobrim počutjem.

[Preberite: Kako povedati, ali vas nekdo izkorišča – 22 znakov, ki jih uporabnik preprosto ne more skriti]

Ne pozabite, da je prijateljstvo kot dvosmerna ulica, ne enosmerna ulica do selfishvillea. Ostanite povezani, ostanite prijazni in ne bojte se pomahati v slovo tistim sebičnim prijateljem, ki so spregledali znak!

Ljudje z NPD imajo pogosto pretiran občutek svoje pomembnosti in pomanjkanje empatije do drugih.

Medtem ko vsi sebični prijatelji ne bi bili upravičeni do te diagnoze, razumevanje psihologije, ki je v ozadju, lahko odkrije, zakaj se zdi, da imajo nekateri prijatelji svoje interese vedno pri srcu.

Mnogim se lahko krmarjenje po prijateljstvu zdi kot hoja po vrvi, še posebej ko se pojavi sebičnost. [Preberite: Kako ravnati s sebičnimi prijatelji in prepoznati tiste, ki so vas prizadeli]

Predstavljajte si, da načrtujete vikend izlet s prijatelji, vendar en prijatelj dosledno zahteva izbiro lokacije, pri čemer ne upošteva preferenc vseh drugih. Ali pa morda prijatelj pogosto govori o sebi, vendar se le redko zanima za vaše življenje.

V svetu hashtagov in všečkov dejanja sebičnega prijatelja morda niso vedno očitna. Morda bodo subtilno naredili vse o sebi ali zanemarili vaša čustva brez očitnega spregleda.

Toda tako kot par neprimernih čevljev je nelagodje, ki ga povzročajo, resnično in razumevanje, zakaj se skriva za njihovim vedenjem, je lahko prvi korak pri odločanju, kako ravnati s temi prijateljstvi. [Preberite: Sebičnost v odnosih – 15 nasvetov, kako narediti pravo stvar]

Znaki sebičnega prijatelja

Vsi imamo čudne in edinstveneosebnostne lastnosti, toda ko določeno vedenje dosledno postavlja potrebe in želje ene osebe nad druge, je vredno pogledati podrobneje.

Prepoznavanje znakov sebičnega prijatelja ne pomeni le odkrivanja pomanjkljivosti; gre za razumevanje vzorcev, ki lahko vplivajo na odnos. Raziščimo nekaj teh znakov.

1. Vedno postavljajte njihove potrebe pred svoje

Egoizem ni le filozofska ideja; gre za pravi psihološki koncept, kjer posameznik daje prednost svojim interesom. [Preberite: 24 znakov ljudi, ki nimajo empatije, da bi vedeli, da jim je vseeno, kaj si mislite]

Ste kdaj imeli prijatelja, ki vsakič izbere film, čeprav sovražite grozljivke? To je lahko egoizem.

2. Pomanjkanje zanimanja ali neupoštevanje vaših čustev

Pomanjkanje empatije je, ko se oseba trudi postaviti se v kožo nekoga drugega. Če vaš prijatelj pogosto zanika vaša čustva ali težave, morda kaže znak tega primanjkljaja.

3. Nenehno iskanje pozornosti in potrditve

Nenehna potreba po odobritvi lahko kaže na globlje težave s samozavestjo. Prijatelji, ki nenehno potrebujejo pohvale in pozornost, vas lahko izčrpajo, še posebej, če vam v zameno ne nudijo podpore. [Preberite: Iskalec pozornosti – 25 znakov, vedenja in psihologije ljudi, ki ljubijo drame]

4. Redko vzajemne usluge ali geste prijaznosti

Prijateljstva se dajejo invzemi. Če ugotovite, da vedno dajete in nikoli ne prejemate, imate morda opravka s prijateljem, ki preveč rad jemlje.

Predstavljajte si, da leto za letom zanj načrtujete rojstnodnevne zabave presenečenja in ko pride vaš poseben dan, ne morejo si vzeti niti trenutka za hitro besedilo »Vse najboljše«.

Kot bi bili združeni za šolski projekt, opravili vse raziskave in pisanje, samo da bi ugotovili, da je vaš partner preprosto olepšal njihovo ime sprednjo stran, ne da bi mignili s prstom. [Preberite: 19 znakov jemalca v razmerju in načinov, kako dajalec preneha biti tako dajajoč]

5. V pogovorih narediti vse o sebi

Pogovori naj bodo kot teniška tekma, ne monolog. Če vaš prijatelj pogovor vedno preusmeri k sebi, je morda nagnjen k sebi.

6. Manipuliranje ali vznemirjanje krivde zaradi osebne koristi

Manipulacija ni samo za filmske zlikovce; lahko se pojavi tudi v prijateljstvih. Pazite se prijateljev, ki vam vedno znova vzbujajo občutek krivde, da dosežejo svoje.

Prijatelj lahko na primer izigra vaša čustva tako, da reče nekaj takega: »Če bi bil res moj prijatelj, bi mi posodil svoj avto za konec tedna.” [Preberite: Občutek krivde v razmerju – kaj je to in kako se nanj odzvati]

To je jasen poskus uporabe krivde za dosego osebnega cilja, ki vas ujame v situacijo, ko čutitedolžni upoštevati, tudi če je to v nasprotju z vašo boljšo presojo ali osebnimi mejami.

7. Pogosto odpovedovanje načrtov ali nezanesljivost

Prijateljstvo zahteva zaupanje, zaupanje pa zahteva zanesljivost. Če se vaš prijatelj pogosto odreče v zadnjem trenutku, lahko začnete dvomiti o njegovi predanosti razmerju.

8. Pripisovanje zaslug za vaše dosežke

Na skupni uspeh je ponos, toda če si vaš prijatelj pripisuje izključno zasluge za nekaj, kar ste skupaj dosegli, je to rdeča zastava. [Preberite: 73 rdečih znakov narcizma in lastnosti narcisa, da jih berete kot knjigo]

9. Biti ljubosumen ali zamerljiv zaradi svojega uspeha

Ljubosumje je normalno človeško čustvo, toda če prijatelj ne more proslaviti vaših uspehov z vami, se morda pripravlja zamera. Millenials: What Makes One & 20 skupnih lastnosti digitalnega nomada Gen

Slika, da dobite svojo sanjsko službo ali opravljati težek izpit, le da vas prijatelj naleti na mlačen »To je lepo« ali celo neposredno kritiko.

To pomanjkanje navdušenja se lahko zdi kot oblak, ki zasenči vaš veseli trenutek. [Preberite: 25 skrivnih znakov ljubosumnega prijatelja in kako se soočiti z njegovo zavistjo]

Lahko kaže na skrito ljubosumje ali zamero, kjer vaši uspehi postanejo merilo njihove negotovosti in ne razlog za skupno praznovanje.

10. Nespoštovanje vaših meja ali osebnega prostora

Meje so svete. Če prijatelj nenehno prestopi mejo*dobesedno ali metaforično*, izkazujejo pomanjkanje spoštovanja.

Morda ste svojemu prijatelju rekli, da potrebujete nekaj časa zase za učenje ali sprostitev, vendar se kar naprej nenapovedano pojavljajo na vaših vratih. [Preberite: 29 skrivnosti za postavljanje meja z narcisom in tipični načini njihovega odziva]

Ali pa ste morda jasno povedali, da so določene teme prepovedane, vendar jih vztrajajo pri tem, da jih izpostavijo v pogovoru.

Te ponavljajoče se kršitve vaših navedenih meja niso samo neprijetne; so znak globljega neupoštevanja vaših želja in osebnega prostora.

11. Uporaba čustvenega izsiljevanja, da dobijo, kar hočejo

Čustveno izsiljevanje se lahko zdi kot past. Prijatelji, ki s solzami ali jezo manipulirajo z vami, igrajo nevarno igro. [Preberite: 16 skrivnosti, s katerimi lahko manipulirate z manipulatorjem in povzročite, da se ob vas počutijo nemočne]

To bi lahko izgledalo nekako takole: prijatelju poveste, da se ne morete udeležiti njegove zabave zaradi družinskih obveznosti, in on odgovori s čustvenim izbruhom, jokom ali vpitjem, da jim uničujete življenje.

Ta dramatična reakcija je zasnovana tako, da se počutite krive in odgovorne za njihovo srečo, ter vas potisne v kot, kjer čutite pritisk, da spremenite svoje načrti.

12. Pričakujejo, da boste vedno na voljo za njihove potrebe

Prijateljstvo zahteva trud, a če prijatelj pričakuje, da boste namesto njega vse zavrgli, bo mordaprekoračiti. [Preberite: Pritrjen prijatelj – kaj dela ljudi v stiski in 22 načinov, kako popraviti prijateljstvo]

Kot če bi imel prijatelja, ki te kliče ob vsaki uri, pričakuje takojšnje odgovore na sporočila ali vztraja, da se srečata na muhavosti, ne glede na vaše načrte ali potrebe.

Ta nenehna zahteva po pozornosti in razpoložljivosti lahko povzroči, da se počutite izčrpane in podcenjene, kot da ste 24-urna telefonska številka za pomoč strankam in ne oseba s svojim življenjem in odgovornostmi .

13. Odmislite svoje težave ali banalizirajte svoja čustva

Sočutje je ključno v vsakem odnosu. Prijatelj, ki zmanjša vaša čustva ali težave, morda ne bo resnično vlagal v vaše dobro počutje. [Preberite: razlogi, zakaj je empatija pomembna v razmerju]

14. Delovati upravičeno in zahtevati posebno obravnavo

Upravičenost presega sebičnost. Če prijatelj ves čas pričakuje posebno obravnavo, morda živi v svojem svetu.

15. Ignoriranje vaših mnenj ali zavračanje vaših idej

Dober prijatelj posluša in ceni vaše misli. Če se vaše ideje nenehno zanikajo, je morda čas, da se vprašate, zakaj.

Kako ravnati s sebičnimi prijatelji

Prepoznavanje znakov sebičnega prijatelja je le polovica bitke; pravi izziv je v tem, kako se spopasti z njimi. [Preberite: Zakaj narcisi ignorirajo vas, vaša besedila in počnejo sebične stvari, ki jih počnejo]

Na srečo obstajajo strategije, ki temeljijo na psihologiji in praktičnih modrostih in vam lahko pomagajo pri vodenju skozi to zapleteno področje. Raziščimo te strategije.

1. Prepoznajte in priznajte njihovo sebično vedenje

Tako kot če opazite Walda v množici, ko prepoznate sebične lastnosti, jih ne morete spregledati.

Uporaba čustvene inteligence vam pomaga razumeti ta vedenja, ne da bi se takoj odzvali . [Preberite: Postavite se zase – zakaj je težko in koraki, da dobite, kar želite in si zaslužite]

Razmišljajte o tem kot o uglaševanju frekvence – ko poznate kanal, se lahko odločite, ali ga boste poslušali ali ne .

2. Razmislite o vplivu njihovega vedenja na vaše počutje

Če se zaradi sebičnosti vašega prijatelja počutite izčrpane ali podcenjene, je to znak, da se ustavite in razmislite. Ne bi nosil čevljev, ki ti poškodujejo noge, zakaj bi torej vzdrževal prijateljstvo, ki te poškoduje?

3. Postavite jasne in odločne meje

Vaše območje udobja je sveto. Če prijatelj prestopa meje, naj bodo te vrstice krepke in jasne. Ne gre za gradnjo zidov; gre za postavljanje zdravih meja. [Preberite: 23 skrivnosti za postavljanje osebnih meja in vodenje drugih, da jih spoštujejo]

4. Odkrito in pošteno komunicirajte o svojih občutkih

Zamašitev čustev lahko pozneje privede do eksplozije. Delite svoje občutke s prijateljem; pristen pogovor bi lahko vodil doboljše razumevanje.

5. Vadite samooskrbo in dajte prednost svojim potrebam

Se spomnite pravila letala, da si najprej nadenete kisikovo masko? Velja tudi za prijateljstva. Poskrbite zase in bolje boste pripravljeni na reševanje zahtevnih odnosov.

6. Obkrožite se s podpornimi in sočutnimi prijatelji

Pozitivni prijatelji so kot sonce na oblačen dan. Obkrožite se s tistimi, ki vas dvigujejo, ne ponižujejo. [Preberite: 26 zakaj in načinov, kako se obkrožiti s pozitivnimi ljudmi in preoblikovati svoje življenje]

7. Ocenite splošno ravnovesje prijateljstva

Prijateljstva se ne bi smela počutiti kot nihalka, kjer ste vedno na tleh. Če je dajanje in jemanje neuravnoteženo, je morda čas za iskren pogovor.

8. Razmislite o neposrednem pogovoru o njihovem vedenju

Neposrednost je lahko izziv, vendar je pogosto najučinkovitejši način za reševanje težave. To je kot če bi strgali obliž – morda bo peklo, vendar se hitreje zaceli.

9. Poiščite strokovno pomoč ali vodstvo, če je potrebno

Če se vam zdi, da imate opravka s sebičnim prijateljem neizmerno, je strokovno vodstvo lahko neprecenljivo. Terapevti so kot navigacijski sistemi za vaša čustva; vam pomagajo najti najboljšo pot. [Preberite: Slaba prijateljstva – 45 znakov, da imate slabe prijatelje in morate čim prej najti nove!]

10. Začasno se oddaljite, da pridobite